خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میان وعده های مسافرتی مناسب برای کودکان
...> میوه ها بهترین خوراکی های مغذی برای کودکان است که علاوه بر اینکه به سادگی آماده می شوند، هضم شان نیز راحت است. رایج ترین پوره های میوه، پوره سیب، انبه و موز است. برای درست کردن هر نوع پوره میوه، آن را در کاسه ای بریزید و سپس با چنگال آن را کاملاً له کنید. در ضمن می توانید کمی هم شیر گرم به مواد اضافه کنید تا نرم تر شود. با مصرف پوره مطمئن می شوید که تمام مواد مغذی لازم به کودک ...
برای چاق شدن این خوراکی های سالم و طبیعی را بخورید
.... این میوه های هیچ ایرادی ندارند اما اگر می خواهید وزن اضافه کنید، باید میوه های استوایی را به روتین میوه خوری تان وارد کنید. آناناس، پاپایا، انبه و موز سرشار از قندهای طبیعی هستند یعنی به شما انرژی فوری داده و متابولیسم تان را افزایش می دهند و برای همین برای چربی سوزی هم مفیدند. چاق شدن با موز موز هم میوه ای استوایی است که نباید از آن غافل شوید. یک عدد موز متوسط حاوی ...
تعطیلی کارگاه مخفی فرآوری آب میوه غیر بهداشتی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان؛ مدیر مرکز بهداشت شماره یک اصفهان گفت: بازرسان بهداشت محیط این مرکز یک کارگاه غیر مجاز و مخفی تولید، فرآوری، بسته بندی، نگهداری و توزیع انواع آب میوه در منطقه شرق اصفهان را کشف کردند. حمید ترک زاده افزود: در این کارگاه غیر بهداشتی، آبگیری و منجمد کردن انواع آب میوه های انار، پرتقال، سیب، انبه، هویج صورت می گرفت. وی گفت: بیش از ده تن آب میوه منجمد و غیر منجمد و همچنین بیش از هزار و 500 کیلو میوه های آماده آبگیری توقیف و نمونه برداری شد. ترک زاده افزود: این کارگاه مهر و موم و متخلفان تحویل مراجع قضایی شدند. ...
دیابت بارداری دارم، چه میوه ای بخورم؟
گریپ فروت 25 آلبالو و گیلاس 25 سیب 35 گلابی 35 هلو 40 پرتقال 45 خرمای زرد 50 توت 50 انجیر خشک 55 میوه جات دارای نمایه گلیسمی متوسط موز 60 خربزه 60 آناناس 65 کشمش 65 خشکبار 65 انگور 65 هندوانه 70 میوه جات دارای نمایه گلیسمی بالا کیوی 75 انبه 80 خرما (خرماهای شبیه خرمای مضافتی) ...
10 مقصد بکر داخلی برای سفرهای نوروزی
که خیلی کم مورد توجه گردشگران ایرانی قرار می گیرد و آن استان سیستان و بلوچستان است. هدیه مولایی می افزاید: نقاط بکر و دیدنی بسیاری در سیستان و بلوچستان وجود دارد؛ از تالاب صورتی گرفته تا منطقه زرآباد که از معدود نقاط تلاقی نخلستان، کویر و دریا در جهان است و باغ های موز و انبه آن که زیستگاه جانداران بسیاری همچون میمون ها است. از میان شهرهای این استان نیز بندر چابهار را برای سفر گردشگران ...
طنز/بنشین و سفر کن که به غایت نیکوست!
آن گذاشته اند، اقامت کنید و هر غذایی که دلتان خواست سفارش بدهید و ساعت ها در جکوزی و استخر هتل کالری بسوزانید و آب پرتقال و آب انبه میل کنید. در این شیوه می توانید با بالن، پاراگلایدر، کایت، دیژابل (بالن قابل هدایت)، هواپیما، هلی کوپتر، یا هر وسیله دیگری که هنوز اختراع نشده سفر کنید. شما می توانید مثل این بازی های کامپیوتری در ابتدای سفر از بین آپشن های مختلف وسیله سفر را انتخاب کنید و ...
چطور می توان تعداد پلاکت های خون را به طور طبیعی افزایش داد؟
...> آهن : این ماده معدنی برای توانایی بدن برای تولید سلول های سالم خون ضروری است. مطالعات نشان داده که از سال 2012 تا کنون تعداد افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن در سراسر دنیا در حال افزایش است. شما می توانید سطوح بالایی از آهن را از طریق مصرف غذاهایی مانند گوشت قرمز، دانه کدو تنبل، عدس، و ... دریافت کنید. ویتامین سی: به پلاکت ها کمک می کند تا با هم ترکیب شوند و به طور موثر عمل کنند ...
چاق کننده های مفید؛ از شکلات تلخ تا برنج
وزن کمک زیادی کنند. میوه های استوایی درست است که میوه می خورید اما بیشتر افراد معمولا پرتقال و موز و گلابی و ... می خورند. این میوه های هیچ ایرادی ندارند اما اگر می خواهید وزن اضافه کنید، باید میوه های استوایی را به روتین میوه خوری تان وارد کنید. آناناس، پاپایا، انبه و موز سرشار از قندهای طبیعی هستند یعنی به شما انرژی فوری داده و متابولیسم تان را افزایش می دهند و برای همین برای ...
خوشمزه ترین غذاهای محلی استان سیستان و بلوچستان!!
غذاهای استان سیستان و بلوچستان همانند غذاهای ایرانی خوشمزه و پرطرفدار هستند. با اینکه استان سیستان بلوچستان با کشور های پاکستان و هندوستان هم جوار هستند ولی رنگ و بویی از غذاهای پاکستانی یا هندی در آن دیده نمی شود. غذاهای استان سیستان بلوچستان به دلیل رواج دامپروری در این منطقه، بیشتر از گوشت تشکیل می شود. بعد از گوشت که عنصر اصلی غذاهای این منطقه است، خرما نقش محوری برای تولید خوراکی های این ...
کدام مواد غذایی باعث جوش زدن می شوند؟
انواع قند مصنوعی و سیروپ ها اجتناب کنید و قند مورد نیاز خود را از میوه هایی چون سیب و توت فرنگی تأمین کنید. در نظر داشته باشید موز، انبه و میوه های خشک نیز قند زیادی دارند . سویا : همان طور که بدن انسان هورمون استروژن تولید می کند، گیاهان نیز هورمون فیتواستروژن دارند. فیتو استروژن ها در میزان تولید استروژن نیز تأثیر می گذارند. در شرایطی که فرد مشکل غددی منجر به اختلال هورمون ...
تقویت بینایی با خوراکی های خوشمزه
اظهار کرد: افراد برای تقویت بینایی خود باید یک عدد انبه، یک لیوان انگور حبه شده، آب یک عدد لیموترش تازه، یک لیوان آب، یک قاشق غذاخوری عسل و در صورت تمایل 2 تکه یخ را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه آب آن ها را 2 تا سه لیوان میل کنند . موثرترین سبزیجات برای سلامتی چشم وی مصرف سبزیجاتی مانند هویج، کرفس، انواع کلم، گوجه فرنگی، اسفناج، شلغم، جعفری، زردک، چغندر (لبو)، کاهو و ...
دوران بارداری در تابستان، چگونه است؟
و وزن جنین تاثیرگذار است. برای پیشگیری توصیه می شود بیشتر از روزهای معمولی مایعات مصرف کنید. معجون های خنک می توانید با آب انبه و لیموترش و آب معدنی، نوعی نوشیدنی خوش طعم آماده کنید. انبه سرشار از ویتامین سی و آهن است. اگر هم دوست داشتید می توانید برای خود بستنی درست کنید. با مخلوط کردن ماست بدون چربی، گردو و زغال اخته می توانید نوعی بستنی سرشار از امگا3، کلسیم، آنتی اکسیدان و ...
چطور ابرو های خالی را پر کنیم؟
مانند ماهی، آووکادو، انبه، روغن زیتون، اسفناج و گردو برای رشد ابروهای سالم ضروری هستند، پس از آنها غافل نشوید. 4٫ لایه برداری اینجا هم موثر است. با برس مخصوص ابرو حداقل 2 یا 3 بار در هفته ابروهای خود را برای رشد موهای آن یا به عبارت دیگر در جهت خواب ابروها برس بکشید. 5٫ سرم مخصوص ابروها هم در برخی موارد می تواند کمک کننده باشد. منبع: ستاره ها ...
جاذبه های دیدنی چابهار را از دست ندهید
جنوبی ایران و موقعیت خاص منطقه، بازرگانی مهم ترین فعالیت اقتصادی رایج در این بندر شده است. مرکبات، زیتون، موز، انبه، خرما، نیشکر، صنایع دستی، ماهی و کالای خارجی از صادرت این منطقه به شمار می رود. چابهارمهم ترین بندر بازرگانی کرانه بلوچستان محسوب می شود و به واسطه مرکزیت داشتن، محل ورود اجناس خارجی از نقاط مختلف و هم چنین از بنادر کوچکی است که میان جاسک و گواتر قرار گرفته اند. امام زاده ...
مراقبت از تغذیه کودک در سفر
حلوایی و سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، برگ چغندر و نیز میوه های نارنجی مثل انبه، طالبی، زردآلو و همچنین گوجه فرنگی حاوی کاروتنوئید ها می باشند که در بدن به ویتامین A. تبدیل می شوند. سبزیجات پخته نسبت به انواع خام در بدن بیشتر به ویتامین A. تبدیل می شوند. منابع ویتامین C. نیز شامل مرکبات، آب مرکبات، کیوی، توت فرنگی، کلم بروکلی، فلفل، گوجه فرنگی، کلم، سیب زمینی، کاهو و اسفناج می باشند. سبزیجات برگ ...
