خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی در دوران بارداری، بد نیست بدانید
و مواد معدنی از قبیل کولین، لوتین و زاکسانتین است. بعضی انواع آنها، چربی امگا 3 مورد نیاز کودک برای رشد مغز و دید بهتر را مهیا می سازند. پس لطفاً برچسب روی پنیر را چک کنید. از آن لذت ببرید: در املت ها، در سالادها و ساندویچ، وافل (نوعی کیک) خانگی و غذاهای فرانسوی سبوس دار، بعنوان اسنک، یا نیمرو استفاده کنید. شیر: چرا: شیر منبع بسیار عالی از کلسیم، فسفر و ویتامین D مواد ...
راه های چاق شدن صورت، مفید برای بانوان
از آن برای حفظ شادابی و نشاط پوست و مو استفاده می کنند؛ نسخه هایی که بسیاری از آنها جنبه درمانی نیز دارد. ماسک گل رس از ترکیب خاک الک شده و نرم شده و گلاب خالص و طبیعی به دست می آید. ماسک کردن این ترکیب روی پوست حتی در مواردی که پوست فرد حساس و نازک است موجب تقویت عضلات و از بین رفتن افتادگی ها و شل شدگی های پوست و ماهیچه های صورت می شود و به این ترتیب به پرتر به نظر رسیدن صورت کمک می کند. برای ...
تقویت مو با رزماری با 3 روش موثر
چند روش استفاده از رزماری برای تقویت مو رزماری گیاهی معطر است که در دسترس همه وجود دارد و امروزه تأثیر آن در کمک به افزایش رشد مو بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این برگ های معطر در واقع باعث افزایش جریان خون در پوست کف سر می شوند و امکان رسیدن خون و مواد غذایی را به ریشه موها فراهم می کنند و بدین ترتیب است که برای افزایش رشد مو توصیه می شود. رزماری علاوه بر این دارای خاصیت آنتی ...
زرده تخم مرغ چگونه می تواند به زیبایی و تغذیه مو کمک کند؟
تواند کمک کند موها سریعتر رشد کنند مالیدن موضعی زرده تخم مرغ به پوستِ کفِ سر به ریشه موها ویتامین منتقل می کند. این یعنی موهای جدید قوی تر رشد خواهند کرد و کمتر در خطر ریزش و شکستگی هستند. وقتی موها زیاد نریزد سرتان نیز پرتر خواهد شد. حتی ممکن است موها سریعتر رشد کنند. چگونه از زرده تخم مرغ برای موها استفاده کنیم می توانید با استفاده از زرده تخم مرغ و روغن زیتون یک ...
با این ادویه ها چهره خود را زیبا کنید
، افرادی که از پودر سیر برای سلامت و ترمیم موها و پوست سر خود استفاده می کنند به طور چشمگیری از ریزش موهای شان جلوگیری شده و حتی به رشد بیشتر موها هم کمک شده است. برای استفاده از این درمان کافی است تا مقداری پودر سیر را با روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را روی کف سر و همه موهای خود ماساژ دهید. بگذارید ماسک 30 دقیقه روی سرتان بماند و بعد آن را آبکشی کنید. 5- فلفل قرمز (پاپریکا) ...
7 دلیل عجیب ریزش که تصورش را نمی کنید
گوش دادن به صدای موزیک بیش از حد بلند فقط برای گوش های شما خطرناک نیست، بلکه برای موهای تان هم مضر است. طبق تحقیقات انجام شده، 15 درصد آمریکایی ها به خاطر قرار گرفتن در معرض سروصدای بیش از حد بلند، دچار ریزش مو می شوند. صدای بلند ابتدا باعث لرزش پرده گوش می شود و پس از آن تا محدوده ای از مغز که مسئول رشد و نمو موها است نیز پخش می شود . به گزارش الف به نقل از سلامتیسم روی لباس ها، مبل و ...
با خواص روغن کتان و طریقه مصرف آن آشنا شوید
موسیلاژ بسیار بالا، نرم کننده بسیار خوبی است و در درمان یبوست تأثیر دارد. همچنین در درمان بیماری های مجاری ادرار و زخم معده مفید است. استعمال موضعی روغن دانه کتان بر روی پوست سر و ریشه مو، باعث تقویت مو و کمک به درمان ریزش مو خواهد شد. در طب سنتی از روغن کتان در رفع سوختگی ها و کمک به درمان سریعتر محل سوختگی استفاده می شود. استفاده از روغن بذر کتان به شکل موضعی و ماساژ بدن با این روغن، در زنان ...
غذاهای مفید در بارداری، آشنا شوید
تغذیه صحیح در دوران بارداری، برای رشد جنین و تولد یک نوزاد سالم، بسیار حیاتی است و بعد از زایمان نیز مادر می تواند با تغذیه سالم، علاوه بر شیردهی به نوزاد و تامین غذای روزانه او، انرژی تحلیل رفته خود را به دست بیاورد. تغذیه صحیح در دوران بارداری موجب می شود کودک نیز مواد مغذی مناسب را دریافت کند. برای اینکه بتوانید تغذیه ای صحیح داشته باشید، غذاهای ضروری دوران بارداری و پس از زایمان را به شما ...
تاثیر دوش آب سرد بعد از تمرین؛ افسانه یا حقیقت؟
، باعث کاهش درد عضلانی می شود؛ اما مانع از رشد عضلات و افزایش توان جسمی شما خواهد شد. دوش آب سرد تأثیر چندانی برروی مواردِ گفته شده نخواهد داشت. افسانه شماره 4 دوش آب سرد باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود؟ بررسی های زیادی در مورد تاثیر دوش گرفتن با آب سرد بر بهبود ایمنی بدن انجام گرفته است که در این مطلب، به همه این موارد خواهیم پرداخت. طبق یکی از مطالعات صورت گرفته در ...
روش های سفیدکردن پوست های تیره
...> آب لیمو محبوب است، طبیعی است و سالهاست به عنوان یک عامل سفید کننده برای کمک به روشن و درخشان کردن پوست مورد استفاده قرار می گیرد. اگر چه آب لیمو تنها کمی پوست تان را روشن تر می کند اما نتایج ظریف روشن شدن پوست خیلی زود ظاهر می شود. ماسک خمیر بادام ماسک خانگی خمیر بادام نه تنها به عنوان یک روشن کننده عمل می کند، بلکه پوست تان را پاک سازی کرده و نرم می کند. برای درست ...
مناسب ترین شامپو برای موهای شما کدام است؟
آمونیوم لوریل سولفات ،یک سورفکتانت با فوم بالا بوده که پیوندهای هیدروژنی در آب را مختل کرده و با نفوذ آن به داخل مو ،آنرا عمیقا تمیز می کند. برای درخشندگی بیشتر مو چه کار می توان کرد ؟ علاوه بر شستشو با آب سرد که موجب سرحالی و هوشیاری بدن ،سفت شدن پوست بدن و شفافیت بیشتر موها می شود ،استفاده از محصولاتی حاوی سیلیکون نیز ،با بستن کوتیکول های مو ،هم به درخشندگی موها کمک زیادی می کند و ...
تغذیه در دوران بارداری، چی مناسبه؟
چند سیخ جگر می خورید، باید بگوییم به جای محافظت از فرزند آینده تان به او آسیب می زنید. مصرف بیش از اندازه ویتامین A در دوران بارداری- به ویژه در سه ماه اول- باعث می شود جنین تان به خوبی رشد نکند. تنها ویتامین A موجود در 100 گرم جگر، چندین برابر بیشتر از میزانی است که در بارداری به آن نیاز دارید. اما تنها ویتامین A موجود در جگر نیست که باید دلیل پرهیز شما از آن باشد؛ متخصصان می گویند ...
باور های غلط در مورد برنج و لاغری
قرار دارد. با توجه به این هرم غذایی باید گفت که انسان به دو دلیل نیاز به غذا دارد. ابتدا برای این که بتواند انرژی مورد نیاز بدن را برای انجام امور روزمره تامین کند و دوم برای این که بتواند مواد اولیه برای رشد و ترمیم بافت های فرسوده ذخیره کند. گروه نان و غلات یکی از مهم ترین گروه های غذایی است که تامین کننده اصلی انرژی مورد نیاز بدن است. بر اساس هرم غذایی، گروه نان و غلات از جمله برنج ...
چگونه موهای خود را تقویت کنیم؟
آن می توانید موهای خود را تقویت کنید. مواد غذایی مناسب برای تقویت مو همانطور که گفتیم مواد غذایی رابطه مستقیمی با رشد و تقویت مو دارند غذاهای متناسب عبارت اند از: ماهی سرشار از امگا 3 است و همین موضوع به تقویت موهای سر شما کمک می کند. گردو به دلیل داشتن ویتامین E فراوان و بیوتین سبب زیبایی موهای شما می شود پس اگر به دنبال این هستید که موهایی زیبا و مقاوم داشته ...
7 راز آلوئه ورا
است و در عین پاک کردن پوست به افزایش جریان خون زیر پوست کمک کمک می کند. می توانید بعد از شامپو کردن پوست از ماسک آلوئه ورا استفاده کنید. آلوئه ورا همچنین به رشد سریع تر موها کمک می کند. 7. استفاده آسان تمام خواص ذکرشده برای آلوئه ورا در صورتی محقق خواهد بود که از آب خالص آن استفاده کنید. برای نگهداری آب آلوئه ورا باید آن را در محیطی خنک نگهداری کنید. مصرف آلوئه ورا با آب و ...
مراقبت از مو به شیوه سالم
شفاآنلاین سلامت کودکان باید راه های سالم مراقبت از مو را در سنین پایین بیاموزند. به گزارش شفاآنلاین ، والدین باید این نکات را دراین باره به کودکانشان بیاموزند: - پیش از استفاده از شامپو مو پوست( Skin ) سرتان را با آب گرم مرطوب کنید. - شامپو را به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید. - همه کف ها را با آب گرم از موهایتان بزدایید. - موها را برای جذب ...
برای کودک بد غذا، چه راهکاری وجود دارد؟
میگو و سایر آبزیان استفاده کنید و توصیه می کنیم در رژیم غذایی تان گردو گنجانده شود چون گردو نیز هم تراز با گوشت ماهی امگا3 دارد. برخی خوراکی های جایگزین گردو،تخم کتان، توفو، روغن کانولا و روغن سویا، از جمله این موادغذایی هستند. میزان امگا 3 در آنها، تنها ده درصد کمتر از ماهی است. اگر شما علاقه چندانی به بو و طعم ماهی ندارید، می توانید از این موادغذایی به عنوان جایگزین ماهی ...
دلیل عجیب ریزش مو
لاغر هم بروز می کند.مصرف روغن ها بویژه روغن جامد باعث ریزش مو می شود، اما استفاده از روغن های گیاهی در طبخ غذاها به خصوص روغن زیتون و هسته انگور ریزش مو را کاهش می دهد. یکی از راههای درمان ریزش مو مصرف مواد مغذی حاوی ویتامین B زیاد است که در گروه ویتامین های B ، ویتامین B6 و بیوتین اهمیت خاصی دارند. بیوتین ویتامینی است که دربسیاری از محصولات آرایشی به عنوان مکمل بهبود دهنده وضعیت مو اضافه ...
از تقویت قوای جنسی تا سلامت قلب با این ماده غذایی با ارزش
موسیر برای تقویت مو مفید است. برای درمان ریزش موی سر باید کاری کرد تا جریان خون در زیر پوست سر تحریک شود. همچنین می توان علاوه بر استفاده از انواع پیاز خوراکی و سبزی ها، موها را با ماست شست وشو داد چون آب ماست از ریزش مو جلوگیری می کند. همچنین گفته می شود که یکی از علل ریزش مو علاوه بر کمبود ویتامین B، کمبود گوگرد در بدن است. این ماده معدنی در پیاز نرگس، پیاز عنصل و همچنین در ...
شفاخونه/ چند درمان خانگی برای تبخال
برای نوشیدن هم می تواند باعث انتشار ویروس آن شود. درمان تبخال با طب سنتی با سیر و پیاز ضدعفونی کنید خوراکی هایی که طعم تند و تیز دارند مثل سیر، پیازچه و پیاز معمولا اثرات ضد ویروسی داشته و استفاده از آنها به صورت موضعی بر بهبود تبخال موثر است. فقط باید توجه داشت که این مواد حالت خورندگی دارند و مصرف زیاد آنها ضایعه را زخمی و خشک می کند. سرکه نیز به صورت موضعی در خشک شدن ...
بهتر است این مواد غذا یی ها را با هم بخورید
طوری که فقر این ویتامین باعث خونریزی بیش از حد می شود. اما از آنجا که این ویتامین محلول در چربی است، بدن شما قادر به جذب آن بدون مصرف برخی از چربی ها نیست. به همین دلیل شما باید همیشه ترکیبی از چربی های سالم مانند گردو، بادامف بادام زمینی، روغن زیتون را با سبزی های برگ سبز که غنی از ویتامین کا هستند در نظر بگیرید. توت فرنگی و اسفناج (ویتامین ث و آهن): کمبودهای تغذیه ای شایع ترین علت کم خونی ...
جنگل دشت برم در بهار 97
شدید به دنبال داشته باشد. بنابراین در صورتی که تمایل به مصرف خوراکی این میوه طبیعی را دارید از محصول فرآوری شده آن استفاده کنید. برای تهیه روغن بادام تلخ، پس از خشک کردن و تمیز کردن مغز بادام، آن را به کمک آسیاب به صورت خمیر درمی آورند. پس از آن خمیر حاصله در دستگاه فشار قرار داده شده و روغن آن استخراج می گردد. این روغن دارای خواص زیر است: دارای خاصیت نرم کنندگی و ضد التهاب ...
پاکسازی بدن با سوپ های سم زدا
سمزدا مواد مغذی ضروری را در اختیار بدن قرار می دهند، سرشار از فیبر هستند و بر همین اساس به کاهش اشتها و احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر کمک می کنند. اگر در پی بهبود گوارش، افزایش سوخت و ساز و کنترل وزن خود هستید، سوپ های سمزدا از بهترین گزینه ها برای شما هستند. سوپ کرم سبزیجات فواید سبزیجات سبز مورد استفاده در این سوپ بسیار زیاد هستند و این مواد غذایی اهمیت ویژه ...
چگونه در دوران بارداری زیبا بمانید
به اندازه قبل ریزش مو ندارید. رنگ کردن مو در این دوره مشکلی ندارد، اما بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و از این بابت مطمئن شوید. پس از زایمان ممکن است ریزش موی تان برگردد. اما در عرض 6 ماه پس از زایمان به وضعیت عادی برخواهید گشت. از آنجایی که پوست شما در حال تغییر است، باید شیوه آرایش خود را نیز تغییر دهید. اگر پوست خشکی دارید، از پودر یا کرم استفاده کنید و اگر پوست چرب دارید، از کرم ...
نرم کننده مو، ماسک مو یا سرم مو، کدام برای موهای من بهتر است؟
کاربرد نرم کننده مو، ماسک مو و سرم مو نرم کننده مو موهایی که رنگ شده یا دکلره می شود، معمولا در حمام برای راحت تر شانه شدن نیاز به نرم کننده دارد. شامپوهای نرم کننده به دلیل موادی که در آن ها وجود دارد، موها را تا حدی لزج و شانه پذیری آن ها را راحت تر می کند. اثر شامپو نرم کننده کوتاه و در حد راحت شانه شدن در حمام است. توصیه می شود حتما از شامپوهای برندهایی استفاده کنید که مورد تایید ...
خواص باورنکردنی جوش شیرین برای پوست و ناخن
نمایید تا جوش شیرین کاملا حل شود. سپس، ناخن های خود را به مدت 2 تا 3 دقیقه داخل کاسه قرار دهید. این درمان را هر 2 هفته یکبار تکرار نمایید. چند کاربرد ساده دیگر از جوش شیرین جلوگیری از سوزش پوست بعد از اصلاح؛ مقابله با جوش و درمان جوش سرسیاه (می توانید از جوش شیرین برای لایه برداری پوست صورت و بدن استفاده کنید)؛ پاک کردن سموم و دیگر ضایعات پوستی؛ مقابله با شوره سر؛ نرم نگه داشتن کوتیکول (پوستک)؛ شستن موها بدون شامپو؛ از بین بردن تیرگی زیربغل؛ نرم کردن پوست زانو و آرنج انتهای پیام/ ...
با این گیاه جادویی پوستی واضح و درخشان دارا باشید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ، یکی از گیاهانی که می توانید برای به دست آوردن زیبایی طبیعی روی آن حساب کنید، سدر هست. سدر از آن گیاهانی هست که تقریبا همه قسمت های آن در زیبایی و تندرستی بدن شما می تواند مورد استفاده قرار گیرد. وقتی بدانید که سدر پوست را خنک می کند و مو ها را حالت می دهد و کلی فواید دیگر برای پوست و مو دارد دیگر ساده از کنار این ...
خانم ها بخوانند؛ چگونه ابروهایی پرپشت داشته باشیم؟
توانید از روغن هفت مغز استفاده کنید این روغن از ترکیب هفت مغز بادام تلخ و شیرین، فندق، سیاه دانه، پسته، کنجد و کرچک به دست می آید و سبب رشد ابرو های شما خواهد شد. برای تقویت ابرو روغن هسته انگور استفاده کنید روغن خالص دانه انگور، ترکیبی فوق العاده موثر برای فعال سازی مجدد رشد پیاز مو است، با ماساژ دادن آن روی پوست سر می توانید به تاثیر سودمند این روغن پی ببرید. ...
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی!
، گره خوردن، تغییر در ضخامت مو، خشک و زبر شدن، سوختن موها و در نهایت سوختگی پوست سر می شود. اما چاره کار چیست؟ درست است که رنگ های طبیعی محدود اند و گاهی رنگ مورد نظر شما در بین آنها نیست اما اگر شما هم از آن دسته از خانم هایی هستید که به تغییر رنگ موی خود علاقه دارید یا برای پوشاندن سفیدی موهای تان دنبال رنگ کردن آنها هستید، بهتر است برای یک بار هم که شده رنگ های طبیعی را امتحان کنید ...
راه های پیشگیری ازآکنه درنوجوانان
، این محصول با قدرت های مختلف مانند 2.5 درصد، 5 درصد، و 10 درصد به فروش می رسد و هنگام خرید باید به دقت بسته آن را مطالعه کنید. نکاتی درباره استفاده از بنزوئیل پراکسید آغازی آرام داشته باشید. از لوسیون 5 درصد روزی یک بار استفاده کنید. اگر پس از یک هفته پوست شما قرمز یا پوسته پوسته نشد، دو بار در روز از لوسیون استفاده کنید. لایه ای نازک از لوسیون را روی کل ناحیه تحت ...
