خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی کوتاه به خط تولید گوشی های هوشمند اوپو
اطمینان حاصل کرد. شایان ذکر است که این آزمون ها در گذر زمان و با توجه به نیازهای مصرف کنندگان و تولید کننده دست خوش تغییراتی نیز می شوند. برای مثال، پس از مشکل خم شدن آیفون های اپل که با عنوان Bendgate شناخته می شد، بسیاری از تولید کنندگان، از جمله اوپو، آزمون بررسی مشکل خم شدن در گوشی ها را به رویه ی کنترل کیفی شان اضافه کردند. این ها همه تلاش هایی هستند تا بهترین محصول در اختیار مصرف کننده قرار گیرد. از سویی با افزایش رضایت مصرف کنندگان از یک برند، احتمال انتخاب گوشی بعدی از همان برند افزایش خواهد یافت. ...
آیا پاستا وزن را افزایش می دهد؟
شفا آنلاین تغذیه گروهی از متخصصان تغذیه در کانادا معتقدند با وجود آنکه پاستا سرشار از کربوهیدرات است اما می تواند به کاهش وزن کمک کند. به گزارش شفا آنلاین ، پاستا غذای مورد علاقه بسیاری از افراد است اما کسانی که رژیم غذایی دارند اغلب برای جلوگیری از افزایش وزن( Weight Gain ) از خوردن آن پرهیز می کنند. هرچند گروهی از متخصصان کانادایی اخیرا به بررسی ارتباط بین مصرف پاستا و چاقی یا لاغری ...
علل و درمان خون مردگی زیر پوست
... ضربه ها حتی ممکن است زمانی که اصلا متوجه نیستیم به بخشی از بدن مان وارد شود و آثار کبودی از خود به جا گذارد. البته نباید فراموش کنیم که برخی نقاط بدن مانند اطراف چشم نسبت به هر نوع ضربه بسیار حساس و برخی نقاط دیگر مانند کشاله ران و دیگر قسمت های گوشتی بدن نسبت به ضربه ها مقاوم تر است. با این حال متخصصان پوست تاکید می کنند که بیشتر ضربه وارده به بدن باعث تخریب و بازشدن رگ های ...
ریحان بنفش چه خواصی دارد؟
نیروی جنسی، مقوی معده، خلط آور، مقوی اعصاب و حافظه استفاده بسیار می شود و برگ های تازه آن نیز برای تسکین آبریزش بینی و کاهش حرارت بدن، برونشیت و گاستریت مصرف می شود. در مطالعات نوین، آثار ضداکسیدانی و ضدسرطانی برای انواع ریحان شناخته شده و حتی برای مبارزه با سرطان پستان، توصیه به مصرف ریحان شده است. سبزی های مختلف می توانند تا حدودی، آلودگی های آب، خاک و هوا را در بخش های مختلف خود بویژه ...
چگونه بعد از تعطیلات به ریتم اصلی زندگی خود برگردیم؟
کودکان این باور غلطی است که کودکان زمانی که خیلی خسته باشند به خواب می روند و زمانی که خواب کافی داشته باشند، بیدار می شوند. داشتن ساعت خواب و بیداری منظم، به رشد بدن و مغز و داشتن وزن متناسب در کودکان کمک می کند؛ بنابراین بهترین توصیه برای تنظیم خواب کودکان این است که تا جای ممکن ساعت خواب و بیداری آن ها همیشه مشخص باشد و در طول تعطیلات به هم نریزد. با این حال احتمالا خانواده های بسیاری بعد ...
شیر و لبنیات؛ منبع تامین کلسیم و فسفر مورد نیاز بدن است - در صورت فقر کلسیم در بدن، احتمال ابتلا به پوکی ...
جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه باید از بستنی هایی که با شیر جوشیده شده و یا پاستوریزه تهیه شده اند، استفاده شود، گفت: باید توجه داشت که مصرف زیاد بستنی به دلیل کالری بالای آن می تواند منجر به اضافه وزن وچاقی شود. دکتر عبداللهی با بیان اینکه مصرف شیر و لبنیات برای کودکانی که در سنین رشد قرار دارند، بسیار مهم است، گفت: علاوه برآن در سن بلوغ و در دوران بارداری برای رشد جنین، مصرف شیر و ...
این غذاها پیرتان می کند
جوانی به پوست خشک است. مرطوب کننده ای استفاده کنید که حاوی اسید هیالورونیک باشد، چون خاصیت فوق العاده ای در رطوبت پوست دارد. چربی های ترانس اگر بالا رفتن خطر بیماری های قلبی به دلیل مصرف چربی های ترانس شما را راضی به کم کردن مصرف آن نمی کند، خراب شدن پوست تان را نیز به لیست ضررها اضافه کنید شاید نظرتان عوض شد. چربی های ترانس باعث افزایش التهاب می شوند ( التهاب خبر بدی برای ...
آیا رژیم های غذایی کم چرب کارآمد هستند؟
...> مطالعات نشان داده اند افرادی که به واسطه کاهش مصرف چربی میزان کالری دریافتی خود را کم می کنند، کاهش وزن را تجربه می کنند. اگرچه به طور میانگین کاهش وزن اندک است، اما برای سلامت مناسب در نظر گرفته می شود. کم چرب در برابر کم کربوهیدارت رژیم های غذایی کم کربوهیدارت به طور معمول حاوی چربی و پروتئین بالا هستند. زمانی که مصرف غذا به دقت زیر نظارت و کنترل قرار می گیرد، به نظر می رسد رژیم ...
پوست شفاف و مو های زیبا با معجزه سدر
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله سیب سبز، درست است که سبک زندگی افراد به گونه ای شده که آن ها را هر روز بیشتر از روز قبل از طبیعت دور می کند، اما کیست که نخواهد زیبایی طبیعی صورتش را با گیاهانی که در طبیعت موجود است، حفظ نکند؟! یکی از گیاهانی که می توانید برای به دست آوردن زیبایی طبیعی روی آن حساب کنید، سدر است. سدر از آن گیاهانی است که تقریبا همه قسمت های آن در زیبایی و سلامت بدن شما ...
ناگفته های برادر کمتر شناخته شده رهبر انقلاب
قالبی بود؟ در قالب سخنرانی. اینها در گروه ها که نمی گنجیدند. حالا اخوی بزرگ را من خیلی نمی دانم، چون تهران بودند ولی آقا در گروه خودشان لیدر بودند، چون هم مدرس بودند، هم عالم بودند، هم جزو افراد مشخص بودند، از سال های بعد از 42 در مشهد ایشان شاخص بودند، طلبه فعال، جوان و سرحال و انقلابی بودند. منبر می رفتند، سخنرانی می کردند؛ حالا نه منبرهای حرفه ای، همین منبرهای فصلی که طلبه ها می روند ...
پیاده روی را برای خودتان شیرین کنید
را هنگام دوید و وزن کم کردن با لباس های پلاستیکی و نایلونی نشان می دهد که از قضا عرق زیادی هم روی پیشانی آنها نشسته است. بله پوشیدن لباس های پلاستیکی موجب کاهش وزن می شود. اما در چربی سوزی فایده چندانی ندارد و تنها آب بدن شما را به طرز چشمگیری کاهش می دهد. این کار ممکن است در کوتاه مدت و برای پیش از وزن کشی ورزشکاران فایده داشته باشد اما برای بقیه که بدن آماده ای نیز ندارند کار بسیار خطرناکی ست ...
چقدر بیکار در کشور داریم؟!
...> حالا فرض کنید مجموع بیکاران محض با احتساب رقم یک میلیون و 800 هزار نیروی بیکار اضافه شده و اضافه شدن آن به کل بیکاران و شاغلان ناقص را اگر اضافه کنیم رقم بالاتر از 6 میلیون نفر آن هم در پایان سال 94 و مطابق با گزارش مرکز پژوهش های مجلس خواهیم یافت. اما اگر بخواهیم بررسی دقیق تری پیرامون نرخ بیکاری داشته باشیم باید به سراغ مرکز آمار ایران برویم. چرا که مرکز آمار، تنها مرکز آماری ایران است ...
خواص خیار در مقابله با گرما را بشناسید
علت اصلی بوی بدن نفس است کمک می کند. یک برش از خیار را به مدت 30 ثانیه با زبان در سقف دهان تان نگه دارید. مواد فتوشیمیایی موجود در این سبزی موجب نابودی باکتری های عامل بوی بدن نفس می شود. دانه های خیار منبع پتاسیم و ویتامین E هستند که به کاهش چین و چروک، خطوط ریز، لکه ها و سایر علائم پیری کمک می کنند. راه دیگر حفظ سلامت و شادابی پوست نوشیدن منظم اب همراه با برش های خیار اضافه شده به آن است. خیار دارای مقادیر خوب سیلیکا است که برای محافظت ناخن و مو خوب هستند. خیار علاوه بر محکم کردن ناخن های دست و پا موجب رشد مو هم می شود. ...
آیا باید از نمک یددار استفاده کنید؟
استفاده می کند که به ترمیم بافت، تنظیم سوخت و ساز و تشویق رشد مناسب کمک می کنند. هورمون های تیروئید نقشی کلیدی در کنترل دمای بدن، فشار خون و ضربان قلب نیز ایفا می کنند. افزون بر نقش اساسی در سلامت تیروئید، ید ممکن است در برخی دیگر از جنبه های سلامت انسان نقشی کلیدی داشته باشد. به عنوان مثال، مطالعات آزمایشگاهی و آزمایش روی حیوانات نشان داده اند که ید ممکن است اثر مستقیم بر عملکرد سیستم ...
معرفی برترین دستبند های تندرستی/ گجت های پوشیدنی سلامت انسان ها را در دست می گیرند
می شوند که توانسته اند در گردهمایی ها و نمایشگاه های بزرگ دنیا چشم همگان را به خود خیره کنند. پیش بینی می شود که در سال های آینده با استفاده از این گجت های پوشیدنی شاهد کنترل و جلوگیری از انواع بیماری ها باشیم و از سوی دیگر پزشکان از طریق این دستگاه های نسبتا ارزان علایم بیماری افراد را از راه دور کنترل کنند. در این مطلب به معرفی چند دستبند وساعت هوشمند برتر در حوزه سلامت می ...
خوراکی هایی برای پاکسازی کلیه ها
به گزارش بهداشت نیوز: رژیم غذایی گیاهی رژیم های غذایی گیاهخواری برای پیشگیری از افت عملکرد کلیه ها و بهبود نارسایی کلیوی گزینه های خوبی هستند. رژیم های غذایی با محتوای پروتئین حیوانی زیاد با افزایش اسید اوریک در ادرار ارتباط دارند که فشار مضاعفی را بر کلیه ها وارد می کند.یک رژیم غذایی گیاهخواری می تواند با کاهش خطر کلسیفیکاسیون متاستاتیک در کلیه ها به این اندام ها در ارائه عملکرد بهتر کمک کند.سلامت کلیه ها برای ارائه عملکرد درست بدن، حیاتی است. کلیه ها نقش مهمی در عملکردهای روزانه بدن مانند از بین بردن مواد زائد، تنظیم سطوح آب و تولید هورمون ها ایفا می کنند. در صورت مشاهده هرگونه نشانه بروز مشکل در کلیه ها، مراجعه به پزشک و رعایت نکته های غذایی برای پاکسازی این اندام ها اهمیت دارد. آب مرکبات یک نوشیدنی محبوب در وعده غذایی صبحانه است. آب مرکبات منبعی عالی برای ویتامین C است و همچنین مواد مغذی دیگری مانند پتاسیم، فولات، منیزیم و ویتامین A را نیز در اختیار بدن قرار می دهد. آب مرکبات یک نوشیدنی سبک، نیر ...
کوچک کردن شکم با 3 حرکت آسان با توپ های بدنسازی
به گزارش بهداشت نیوز : این توپ به شما امکان می دهد تا تمریناتی را که باعث تقویت ماهیچه های شکمی و همچنین یک راه خوب برای کشیدن ماهیچه های پشت و بهبود انعطاف پذیری بدن است انجام دهید. چگونه از توپ مقاومتی استفاده کنیم یک توپ مقاومتی یک توپ نرم و سبک وزن در اندازه های مختلف است. قد شما تعیین می کند که باید از کدام سایز توپ استفاده کنید. توپ مقاومتی عضلات شکم را که بخشی از هسته ...
رشد مو های تان را با این ویتامین ها چند برابر کنید
به گزارش بهداشت نیوز : ویتامین هایی برای بیشتر کردن رشد مو مصرف این دسته از ترکیبات طبیعی نه تنها باعث تقویت سلامت کلی بدن مان می شوند بلکه موجب رشد بیشتر، سریع تر و تقویت موها هم می شوند. ویتامین B12 یکی از اصلی ترین و بهترین نوع ویتامین گروه B ( B-complex) ویتامین B12 است که برای داشتن موهایی سالم ضروری است. فرآورده های حیوانی که حاوی این ویتامین مفید هستند عبارتند ...
آیا رژیم های غذایی کم چرب کارآمد هستند؟
در مقایسه با پروتئین و کربوهیدارت کالری بیشتری در هر گرم ارائه می کند. چربی حدود 9 کالری در هر گرم تامین می کند، در شرایطی که پروتئین و کربوهیدارت ها تنها 4 کالری در هر گرم تامین می کنند. مطالعات نشان داده اند افرادی که به واسطه کاهش مصرف چربی میزان کالری دریافتی خود را کم می کنند، کاهش وزن را تجربه می کنند. اگرچه به طور میانگین کاهش وزن اندک است، اما برای سلامت مناسب در نظر گرفته می ...
کاهش علائم پیش از قاعدگی، راهکارهای تغذیه ای
چرخه قاعدگی بانوان با یکدیگر متفاوت است. برخی از بانوان علائم شدیدی را تجربه می کنند، در حالیکه ممکن است چرخه قاعدگی در برخی دیگر از افراد با علائمی متوسط همراه باشد. بدن افراد در این دوران ویتامین های مهمی را از دست می دهد. همچنین ویتامین های اضافی در بدن می توانند جایگزین ویتامین های از دست رفته شوند و به کاهش علائم قاعدگی و حفظ سلامتی فرد کمک کنند. توصیه می شود قبل از مصرف مکمل یا ویتامین های ...
7 عامل شگفت انگیز ابتلای زنان به حمله قلبی و سکته مغزی
گلیسیرید شود اما زنان در معرض سنین یائسگی، کسانی که قرصهای ضد بارداری مصرف می کنند و مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک بیشتر در معرض تری گلیسیرید بالا هستند. فاکتورهای مشترک در این زمینه برای مردان و زنان عبارت است از اضافه وزن، عدم تحرک، و سابقه خانوادگی ابتلا به تری گلیسیرید بالا. کم کاری تیروئید نیز می تواند یک عامل مشترک برای هر دو جنس زن و مرد باشد. استرس: بر طبق نتایج مطالعات، زنانی ...
5 میوه و سبزی فصل بهار را روزانه به رژیم تان بیفزایید
آفتاب نیوز : سلامت به نقل ازwebmdدر 5 میوه بهاره و خواص سلامتی آنها بیشتر معرفی شده است: نخود فرنگی: حاوی فیبر بالا، و یک منبع خوب پروتئین گیاهی و سرشار از ویتامین های گروه ب بعلاوه ویتامین ث است. اسید فولیک و ویتامین ب 6 این گیاه، در کاهش ساخت هموسستئین، که یک مولکول خطرناک است، موثر است. این مولکول رگ های خونی را تخریب می کند و باعث گرفتگی رگ ها می شود. نخود فرنگی یک یاز ...
آغاز دوباره قهرمان سازی از گردن کش ها در تلویزیون
صحنه های فیلم های سینمایی است که یک مرد وزنه یا بخشی از صحنه را از زمین برمی دارد یا به گوشه ای پرتاب می کند و طبیعتاً مخاطب از زور این شخص متعجب می شود. قدرتمند بودن حتی یکی از شعارهای المپیک نیز است؛ اما برای اندازه گیری این قدرت از شیوه های استاندارد در قالب ورزش هایی تثبیت شده بهره برداری می شود و در کنار چنین ویژگی هایی، این ورزش ها در راستای تقویت سلامت بوده و ذاتاً آسیب زا نبوده اما می ...
مصرف سرکه برای افراد کم خون مفید نیست
است و مصرف آن موجب هضم بهتر مواد غذایی در بدن می شود. وی در مورد موارد منع مصرف سرکه نیز اظهار کرد: سرکه برای افراد کم خون مفید نیست و بدن را لاغر می کند، علاوه بر این نیز مصرف بیش از حد آن به ضعف قوای جنسی منجر می شود. کاظمینی همچنین اضافه کرد: افرادی که دچار بیماری های اعصاب و افسردگی هستند نیز نباید از سرکه استفاده کنند. ...
بهترین میوه برای مقابله با گرمازدگی
به رغم رعایت رژیم های غذایی سخت و طولانی مدت از میزان کاهش وزن خود ناراضی هستند؛ بهتر است بدانید، برخی عادت های کوچک غذایی می تواند موفقیت شما را در کاهش وزن تضمین کنند. یکی از این عادات غذایی، اهمیت به وعده غذایی صبحانه است؛ عده ای تصور می کنند با حذف وعده غذایی صبحانه لاغر می شوند در حالی که متخصصان تغذیه معتقدند مصرف صبحانه در ابتدای روز به دلیل تامین مواد ضروری بدن انسان فوق العاده ...
ناگفته های برادر کمتر شناخته شده رهبر انقلاب
. اینها در گروه ها که نمی گنجیدند. حالا اخوی بزرگ را من خیلی نمی دانم، چون تهران بودند ولی آقا در گروه خودشان لیدر بودند، چون هم مدرس بودند، هم عالم بودند، هم جزو افراد مشخص بودند، از سال های بعد از 42 در مشهد ایشان شاخص بودند، طلبه فعال، جوان و سرحال و انقلابی بودند. منبر می رفتند، سخنرانی می کردند؛ حالا نه منبرهای حرفه ای، همین منبرهای فصلی که طلبه ها می روند. چون منبری ها بعضی ها شغلشان منبر است ...
درد در ناحیه پستانها، مشکل از کجاست؟
رفتن سطح هورمون تستوسترون و DHEA است. - شاید بهتر است دست از قهوه خوردن بردارید.در یک مطالعه در مجله سرطان بریتانیا دریافتند که نوشدین سه فنجان قهوه در روز سبب انقباض سینه در بعضی زنان می شود، با اضافه کردن این مقدار اثراتش هم افزایش می یابد. عامل آن ژنی است که اندازه سینه را با مصرف قهوه مرتبط می کند. 3. اگر سینه های بزرگی دارید: اگر به این موهبت دچارید میتوانید از ...
حامله شدن سریع، توصیه های تخصصی
شاید به نظر خیلی از افراد فرآیند باردار شدن نیاز به زمان بلندی نداشته باشد و در عرض چند روز یا نهایتاً چند هفته بتوان به این هدف دست یافت اما واقعیت چیز دیگری است. احتمالاً پزشک متخصص زنان برای شما توضیح داده است که زمان بیشتری را باید صرف رویداد چنین اتفاق خوشحال کننده ای کنید. این زمان برای کسانی که از قبل داروهای ضدحاملگی مصرف می کرده اند، بیشتر به طول می انجامد. در این مقاله، توصیه هایی را ...
رژیم غذایی مناسب زنان، بعد از چهل سالگی
هم باشد: آیا لازم است میزان دریافت کالری کم شود؟ بله کم کردن کالری. با افزایش سن متابولیسم هم کاهش می یابد. برای ا ینکه وزن تان را حفظ کنید لازم است روزانه 50 تا 100 کالری کمتر دریافت کنید یعنی اگر 1700 کالری روزانه در سن 30 سالگی مصرف می کردید لازم است در سن 40 سالگی 1600 کالری مصرف کنید البته این با فرض همان میزان فعالیت فیزیکی است. نگهداری وزن ایده آل یکی از مهم ...
درمان سندرم پیش از قاعدگی، ویتامین های مفید
...> در بیشتر موارد می توانید موادمغذی موردنیاز بدن را از طریق یک رژیم غذایی سالم دریافت کنید. ویتامین B6 از طریق مصرف سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی، میوه ها، ماهی، غلات غنی شده، گوشت گاو و مرغ قابل دریافت است. همچنین از منابع ویتامین D می توان به ماهی چرب مانند تن و سالمون، تخم مرغ و پنیر اشاره کرد. شیر، آب پرتغال، ماست و کره گیاهی غنی شده با ویتامین D جزو منابع خوب این ویتامین محسوب می شوند. همچنین بهترین منابع ویتامین E شامل روغن جوانه گندم، دانه های آفتابگردان، بادام، روغن آفتابگردان، روغن گلرنگ، فندق و بادام زمینی است. ...
