خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستور پخت اشکنه پیاز
. مواد لازم: پیاز 2 عدد کره 4 قاشق سوپ خوری زردچوبه 1 قاشق مربا خوری تخم مرغ 3 عدد نمک و فلفل به مقدار لازم اشکنه پیاز طرز تهیه ابتدا کره را در یک قابلمه روی شعله متوسط داغ کرده و پیاز را ریز کرده و در آن تفت دهید تا رنگ بگیرد . سپس زردچوبه را اضافه کرده و پس از یک دقیقه 2 پیمانه آب جوش به آن بیفزایید و با در بسته ، روی ...
7 منبع غیر لبنی شگفت انگیز، از کلسیم و ویتامین دی
قاشق غذاخوری دانه کنجد، 176 میلی گرم کلسیم دارد، در حالیکه همان مقدار کره دانه کنجد 130 میلی گرم کلسیم دارد. انجیرهای خشک شده انجیرها، یک روش عالی برای شیرین کردن دسرها بطور طبیعی هستند. فیبر آنها می تواند جذب قندهای طبیعی را کند سازد و آهن اضافی آنها می تواند از کم خونی جلوگیری کند. فقط 8 عدد انجیر خشک، 107 میلی گرم کلسیم دارد. از تکه های انجیر خشک شده در مخلوط آجیل، بلغور جو دوسر ...
چگونه کبد و کیسه صفرا را مثل دسته گل تمیز کنیم؟
تاکید کرد: افراد برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا همچنین می توانند 2 عدد هویج، پنج برگ اسفناج، پنج برگ کاهو، یک عدد شلغم، 15 ساقه جعفری و چند قطره روغن زیتون بودار را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه آب آن ها را 2 لیوان میل کنند. سایر موادغذایی مفید برای سم زدایی از کبد و کیسه صفرا وی درباره سایر موادغذایی مفید برای سم زدایی از کبد و کیسه صفرا یادآور شد: مصرف موادغذایی مانند ...
کسانی که لبنیات نمی خورند چه بخورند؟
کلسیم در لیتر باشد. شیر سویا به شرطی که غنی از کلسیم باشد (1.200 میلی گرم در لیتر مانند شیر گاو) مفید است. شیرِ برنج غنی شده با کلسیم یا شیرِ بادام. توفو. ساردین های کامل (360 mg/100g). فرآورده هایی بر پایۀ بادام، گردو و گردوی برزیلی. انجیر خشک. زیتون. سبزیجاتی مانند اسفناج، تره، چغندر، رازیانه، شاهی، کرفس، شلغم ...
راهکارهایی برای کنترل کودکان اوتیسمی با موادغذایی
اوتیسم وجود دارد؟ عظمایی: مبتلایان به اوتیسم برای رفع مشکلشان باید سرشان را شب ها با روغن سیاه دانه ماساژ دهند؛ افراد دچار این عارضه همچنین باید هر یک از گیاهان اسطوخودوس و سنبل الطیب را باهم ترکیب کنند و یک قاشق چای خوری از این مخلوط را به همراه یک لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ این دمنوش باید شب ها همراه با عسل میل شود؛ جویدن روزانه هفت عدد مویز برای مبتلایان به اوتیسم مفید است؛ استشمام عطر هایی مانند گل محمدی، یاس و نرگس نقش موثری در بهبود اختلال اوتیسم دارند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
افزایش قدرت اسپرم، مواد غذایی مفید
شیرین و کنجد رو آسیاب کنید و به آن زنجبیل و دارچین و زعفران و خارخاسک و پودر جینیسنگ اضافه کنید و شبها با مخلوط عسل وشیر میل نمایید. در ضمن خرنوب گیاه کهبرای آقایونی که تعداد اسپرمشون کمه و یا اسپرم کم تحرک دارند و همچنین درمان زود انزالی معرفی میشه و خوب هم جواب داده. طرز تهیه: برای درمان مشکلاتی که در بالا گفتیم 6 یا 7 عدد خرنوب را به چند قسمت تقسیم می کنیم و در داخل نیم لیتر آب ...
بادمجان شکم پر ترکی
...> گوشت چرخ کرده: 300 گرم گوجه فرنگی: 1 عدد بزرگ فلفل سبز تند: 2 عدد متوسط جعفری: یک کف دست نمک: 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه: نصف قاشق چایخوری روغن آفتابگردان: 1 لیوان مواد لازم برای تهیه سس: رب گوجه: 1 قاشق غذاخوری سس فلفل: 1 قاشق مرباخوری آب جوش: 1 لیوان نکته مهم: برای این که بادمجان ها سیاه نشوند و طعم خود را از دست ندهند آن ...
روش های سفیدکردن پوست های تیره
به نام لایه برداری یا پیلینگ استفاده کند. لایه برداری انواع مختلفی دارد و برحسب درجه مورد نیاز به صورت سطحی, متوسط یا عمیق انجام می شود. به کمک روش لایه برداری سلول های مرده از روی پوست جمع آوری شده و زمینه برای رشد سلول های تازه فراهم می شود. بدین ترتیب سلول های تازه روشنی روی پوست قرار می گیرند. ضمن اینکه به کمک روش لایه برداری چین و چروک ها , لکه های بارداری, کک و مک و زخم های خفیف و آکنه هم ...
افزایش سایز پستانها، داروهای گیاهی موثر
روزانه یک بار مصرف شود . شما با این درمان گیاهی نیز ظرف چند ماه شاهد نتیجه ی موثر آن خواهید بود . پودر شنبلیله کارشناسان گیاهان دارویی می گویند : شنبلیله به بزرگ شدن حجم سینه ها و سفت تر کردن آن ها کمک می کند . زیرا این گیاه یک فیتو استروژن فوق العاده است ، که هورمون های رشد سینه ( استروژن ، پروژسترون ) را تحریک می کند . همچنین در افزایش شیر مادران تأثیر بسزایی دارد . ...
کم خونی قبل از بارداری، اقدامات لازم
قابل درمان است. رژیم غذایی تان را تغییر دهید اگر کم خونی شما از نوع فقر آهن باشد افزایش آهن در رژیم غذایی قطعا کارساز است. خوردن چغندر، لوبیا، اسفناج، دانه کدوتنبل و مارچوبه، پرتقال، توت فرنگی، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل سبز بسیار اثربخش است. علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی غنی از آهن، مصرف مکمل آهن نیز اهمیت دارد. عامل مهمی که هنگام تهیه مکمل باید به آن دقت کنید آن است که ...
چگونه بستنی یخی هندوانه ای درست کنیم؟
.... 2. سپس آن را داخل کاسه ای ریخته و به مدت 2 تا 3 ساعت یا تا زمانی که پوره کمی نرم و صاف اما کاملا جامد داخل فریزر بگذارید. 3. سپس از فریزر خارج کرده، خوب هم بزنید و شکلات چیپسی را به آن افزوده و با استفاده از قاشقی مخلوط کنید. 4. برای تهیه لایه لیمویی؛ آب لیموترش را درون قابلمه ای بریزید (لعابی نباشد). بعد شکر را به آن اضافه کرده و روی حرارت متوسط قرار دهید تا شربت قوام آید. از قاشق ...
وام 200 میلیونی مسکن خارج از توان صندوق یکم/ ناکامی شروط خودرویی در پسابرجام/ آغاز طوفانی ارز و طلا در ...
نقطه به نقطه تولیدکننده به نزدیکی 13 درصد در پایان سال گذشته رسید. آمارهای بانک مرکزی نشان می دهد جهش های پی درپی شاخص تولیدکننده، سرانجام ورود تورم نقطه به نقطه و میانگین به بازه 2 رقمی را در سال 1396 سبب شد. این تغییرات در تورم پیش نگر مخابره کننده پیام هشدار برای تورم مصرف کننده در سال جاری خواهد بود. اگرچه تورم مصرف کننده در سال 96 در دایره تک رقمی ماند، اما تورم تولیدکننده از این محدوده ...
چرا میوه های با رنگ سبز، زرد و نارنجی مهم هستند؟
بتاکاروتن در بدن کافی نباشد، توان سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عوامل بیماری زا کاهش پیدا می کند و به این ترتیب ممکن است در معرض ابتلا به انواع عفونت ها قرار بگیرد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با یادآوری اینکه علاوه بر سبزی ها، گروه میوه ها نیز خاصیت آنتی اکسیدان دارند، تصریح کرد: منظور از یک واحد میوه، یک عدد میوه متوسط است که هر فردی روزانه بین 2 تا 4 واحد باید مصرف کند ...
تهیه دسر ساده و خوشمزه، آموزش به بانوان
نی نی بان: برای درست کردن دسری خوشمزه و ساده به روش زیر عمل کنید. مواد لازم برای پای 30 عدد بیسکویت شکلاتی خرد شده (حدود 1 1⁄2 فنجان) 1⁄2 فنجان کره یا مارگارین نرم شده 1⁄4 فنجان پودر نارگیل 3 قاشق غذاخوری بادام هندی خرد شده مواد لازم برای مخلوط 4 فنجان بستنی قهوه، کمی آب شده مواد لازم برای روی مخلوط ...
طرز تهیه پیش غذا، مادران بخوانند
پارمسان خرد شده 4 عدد نان مکزیکی با طعم اسفناج چند عدد زیتون رسیده دستور تهیه: 1. در ظرفی به سایز متوسط، تمام مواد بجز نان و زیتون را با هم مخلوط کنید. مواد را روی نان ها قرار دهید و نان را به آرامی رول کنید. می توانید با دست هر کدام ازآنها را با فشار به شکل مثلث در آورید. سپس آنها را در نایلونی پلاستیکی بگذارید و به مدت حداقل 10 دقیقه در یخچال قرار ...
طرز تهیه ی ترشی فلفل هالوپینو
سیستم ایمنی بدن، مبارزه با انواع سرطان ها، تسکین سردردهای میگرنی و ضد التهاب بودن اشاره کرد.فلفل هالوپینو سرشار از ویتامین c است و مصرف یک عدد فلفل هالوپینو ویتامین c مورد نیاز روزانه را (18% در آقایان و 23% در خانم ها) تامین می کند. امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه ی یک ترشی تند و خوشمزه با این فلفل پرخاصیت آشنا کنیم. با ما همراه باشید. طرز تهیه ی ترشی فلفل هالوپینو ...
روشهای پاکسازی بدن از انگل ها
غذایی تان کنید و آب فراوان بنوشید تا از بدن سم زدایی شود. در ادامه مطلب یک دستورالعمل بسیار خوب برای برطرف کردن انگل های روده ارائه می شود. سالاد چغندر با تخم کدو برشته برای پاکسازی بدن از انگل ها * یک چغندر متوسط و کمی برگ آن * سه قاشق غذاخوری روغن زیتون * یک قاشق چای خوری نمک * یک قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک * سه چهارم قاشق چای خوری خردل * یک ...
درمان سردمزاجی در زنان، بهترین روش کدام است؟
به 6خرما و 3 مغز گردو و کمی دارچین احتیاج دارید. هسته خرما را جدا کرده و مغز گردو و خرما را بکوبید تا نرم شود. دارچین را به آن اضافه کنید و حب هایی تهیه کنید و هر روز 4 تا 5 حب بخورید. این حب ها را روزانه تهیه و مصرف کنید. سبک زندگی تان را عوض کنید در برخی از نسخه هایی که در کتاب های بوعلی سینا موجود است از کاهش میل جنسی به عنوان یک بیماری نام برده شده که رابطه نزدیکی با نوع رژیم ...
عوارض خطرناک استفاده از قرص های لاغری
قرص های لاغری بیشتر بدانید داروهای لاغری دارای مواد مضری همچون کافئین هستند. بی خوابی ، ضعف، افزایش فشار خون و مشکلات گوارشی تنها برخی از عوارض مصرف دارو های لاغری است . افرادی که دارای اضافه وزن هستند معمولا به هر روشی برای رسیدن به تناسب اندام و وزن بدنی مطلبوشان پناه می برند. اگرچه بهترین راهکار برای کاهش وزن و لاغری داشتن یک رژیم غذایی مناسب به همراه ورزش است اما گاه افراد ...
رهایی از وزوز گوش با نسخه های طبیعی
را به نسب مساوی با هم ترکیب کنند سپس یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را به همراه چهار لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ این دمنوش باید در طول روز مصرف شود. علل وزوز گوش مزمن (مداوم) این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره علل وزوز گوش مزمن افزود: وزوز گوش مزمن ممکن است مربوط به تومور های مغزی در قسمت هایی از بدن مانند سیستم شنوایی، اعصاب شنوایی، اعصاب تعادلی، حفره ...
قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی برای رفع عفونت بدن
میل کرد؛ این ترکیب خونساز بوده و علاوه بر ضدعفونی بدن موجب تصفیه خون هم می شود. طرز تهیه آب شلغم، کاهو، اسفناج، جعفری و هویج برای تهیه آب شلغم، کاهو، اسفناج، جعفری و هویج باید 2 عدد شلغم متوسط، 2 تا سه برگ کاهو، مقداری اسفناج، 15 ساقه جعفری و یک عدد هویج متوسط را با هم در مخلوط کن بریزند و آب آن ها را بگیرند؛ مبتلایان به عفونت می توانند روزانه 2 تا سه لیوان آب شلغم، کاهو ...
روزانه 3 تا 5 وعده انواع سبزیجات در برنامه غذایی مصرف شود
توانند برای افراد خانواده به ویژه کودکان و دانش آموزان از آن استفاده کنند. عبداللهی ادامه داد: استفاده از انواع سبزیجات پخته همراه با غذا توصیه می شود، مثلاً اسفناج پخته که همراه با ماست و یا کشک می توان از آن استفاده کرد. هویج پخته، لوبیا سبز، نخود فرنگی پخته، سیب زمینی، کدو حلوایی و لبو، گل کلم، کرفس، ریواس، کنگر، بادمجان و کدوی خورشتی پخته از سبزیجاتی هستند که در کنار غذاهای مختلف می توان آنها را مصرف کرد. ...
درمان پوسته پوسته شدن کف پاها با روش های خانگی
قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. سپس، محلول حاصل را به نقاط پوسته پوسته شده بمالید و بگذارید خشک شود. بعد از آن، محل را با آب گرم بشویید. این کار را به مدت حداقل 1 هفته، روزی 2 تا 3 بار تکرار نمایید. جوی دو سر: جوی دوسر، سلول های مرده پوست را از بین برده و پوست را نرم و لطیف می کند. بنابراین، ابتدا خمیری از مقداری گلاب و 2 قاشق غذاخوری جوی دوسر، تهیه کنید ...
میان وعده سالم کودکان، چگونه درست کنیم؟
همشهری آنلاین: درست کردن چیپس سیب برای بچه هایی که میوه به سختی می خورند یک طرفند خوب است. این چیپس خوش طعم را به عنوان یک میان وعده سالم به راحتی در منزل تهیه کنید. مواد لازم برای 4 نفر آب: دو پیمانه شکر: یک و نیم پیمانه آب لیموی تازه: 3- 2 عدد لیمو سیب: دو عدد ترد و خوش طعم طرز تهیه در یک قابلمه کوچک، آب و شکر را با هم مخلوط کرده و روی حرارت ...
تامین ویتامین ث مورد نیاز بدن با 8 ماده غذایی فصل بهار
سلامت نیوز : بدن شما در روز 75 میلی گرم ویتامین ث باید دریافت کند. شما می توانید به غیر از مرکبات از طریق مصرف 8 ماده غذایی دیگر ویتامین ث مورد نیاز روزانه را تامین کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازprevention ، ویتامین ث مواد مغذی زیادی را داراست؛ یکی از عوامل لازم رشد و ترمیم بافت های متعدد بدن نظیر تاندون ها، رباط ها و عروق خونی بوده و به بدن در ساخت کلاژن، که پروتئین ...
ناباروری مردان و زنان، پیاز درمانی چیست؟
عدد پیاز متوسط را صبح قبل از ناهار مصرف کنید. شما می توانید پیاز و عسل را با هم مخلوط کرده و از این عصاره هر روز صبح میل کنید. روش دیگر هم به این صورت است که دو عدد پیاز زرد را چند تکه کرده در آب بجوشانید. سپس بگذارید آب ولرم شود و عصاره پیاز را مصرف کنید. این درمان را تا مدت 10 روز ادامه دهید. پس از مدت زمان کوتاهی و در مراحل اولیه، تمام کیست ها ی موجود در تخمدان بدون مداخله جراحی کاملا ...
پلاکت خون ،دلایل کمبود یا افزایش پلاکت،درمان
اعصاب • مفید در درمان افسردگی • آنتی اکسیدان قوی(ضد سرطان) • مفید در مانع شدن از بروز چین و چروک زودرس در پوست • پیشگیری از پوکی استخوان و بیماری های قلبی طرز تهیه جوانه شبدر: برای تهیه جوانه شبدر ابتدا 100 تا 250 گرم دانه شبدر را پاکسازی و شستشو کرده در ظرف آبی خیس کرده و در جای خنک و دور از نور زیاد گذاشته و روزانه یک تا دو بار آب آن را عوض کنید ، پس از حدود دو ...
علل کم خونی در دوران حاملگی
نخواهد شد. اگر به مرحله ای برسید که بدنتان آهن کافی برای ساخت هموگلوبین در اختیار نداشته باشد دچار کم خونی خواهید شد. احتمال ایجاد کم خونی در شرایطی نظیر تهوع و استفراغ صبحگاهی، پشت سر گذاشتن دو یا سه بارداری بدون فاصله، بارداری چند قلو، مصرف غذاهای فاقد آهن کافی، و خونریزی زیاد قاعدگی قبل از بارداری، افزایش می یابد. به همین علت است که میزان آهن مورد نیاز شما از 18 میلی گرم در ...
بارداری با لقاح مصنوعی، مراحل انجام
پیشرفته ترین فناوری برای درمان ناباروری محسوب می شود. همراه ما باشید، می خواهیم اطلاعات بیشتری درباره ی لقاح مصنوعی در اختیارتان بگذاریم. لقاح مصنوعی چیست و چگونه انجام می شود؟ اگر بخواهیم لقاح مصنوعی را دقیق تر شرح دهیم، باید بگوییم: در این فرایند درمانی تخمک های فرد با اسپرم همسرش وارد چرخه ی درمان می شوند. روش دیگر این درمان استفاده از رویان، اسپرم یا تخمک های افراد دیگر است ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، چی بخورم؟
این یک غذای فوق العاده برای خانم باردار و نوزاد در حال رشد او است. این غذا سرشار از پروتئین، ویتامین های آ و ث و منیزیوم است. مواد لازم : تخم مرغ 2 عدد شیر 3 قاشق چایخوری اسفناج 1 پیمانه گوجه فرنگی 1 عددد متوسط پنیر سوئیسی 2 قطعه خرد شده روغن زیتون 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه: تخم مرغها را در داخل یک ظرف می ...
