سایر منابع:
سایر خبرها
شاخص های کشور در حوزه سلامت بهتر از سایر حوزه ها است
...، اظهار داشت: مشکل عمده حوزه سلامت به مراقبت مردم از خودشان بر می گردد که مربوط به فرهنگ است چراکه شایع ترین علت مرگ و میر در ایران، بیماری های غیرواگیر است که ناشی از پرخوری، کم تحرکی، مصرف زیاد نمک، شکر و روغن و عدم توجه به غربالگری های سالیانه است. وزیر بهداشت تصریح کرد: مناسب نیست که 50 درصد از مردم ایران اضافه وزن داشته باشند و یا 50 درصد از مردم از فشار خون خود اطلاع نداشته باشند ...
جادوی نانو در خودروسازی
های مختلف، نورهایی در فرکانس های متفاوت ساطع می کنند که می تواند برای تولید رنگ های گوناگون استفاده شود. این رنگ ها علاوه بر کیفیت بالاتر خاصیت ضدخوردگی دارند و روی سطوح فلزی نیز ماندگارتر خواهند بود. یکی دیگر از ویژگی های رنگ بدنه نانویی، ضخامت بسیار پایین رنگ است که در مصرف رنگ صرفه جویی می شود و به دلیل وجود درصد کمتر حلال های فرار با محیط زیست سازگارتر است. نانو روکش ها در واقع فلزات ...
افزایش وزن در بارداری، چند کیلو مناسب است؟
چاقی بچه اش بزرگ باشد مسلما سزارینش می کنیم ولی اگر بچه در حد نرمال باشد مسلما زایمان طبیعی برایش بهتر است. رژیم غذایی که کمتر از 1800 کالری در روز برای خانم های باردار باشد مناسب نیست؛ در این صورت باید قطع شود و به حد 2000 کالری برسد. چند کیلو اضافه وزن در بارداری مناسب است؟ معمولا کسی که قبل از بارداری نتوانسته وزن خودش را در حد تعادل نگه دارد در بارداری هم خیلی وقت ها موفق به ...
آجیل برای زنان باردار، مفید است یا مضر؟
اکسیدان ها حاصل می شود. برای این که یک روز با نشاط و با ذخیره ی آنتی اکسیدانی بالا شروع کنید با غلات مصرفی خود بادام میل کنید. زنان باردار آجیل زیاد نخورند پژوهشگران هشدار دادند: احتمال ابتلا به آسم در کودکانی که مادران آنها در دروان بارداری هر روز خشکبار مصرف می کرده اند، بیشتر است. در این تحقیق نزدیک به 4000 مادر باردار یک پرسشنامه مربوط به رژیم غذایی را تکمیل کردند که در آن درباره ...
مردان در دوران حاملگی زنان، چه وظایفی دارند؟
... وظایف شوهر بعد از زایمان پدر شدن یکی از زیباترین اتفاقاتی است که بعد از تقسیم قلب تان با همسر،برای شما رخ میدهد وظایف شوهر در دوران بارداری همسر به هم خوردن تناسب اندام بانو: لذا هرگز نباید یک زن را از مادر شدن ترساند بلکه شوهر بایستی همیشه آرام بخش همسر باشد و با حرفهای شیرین و عاشقانه وی را آرام کند تناسب اندام خانمها از حدود چهار ماهگی دوران بارداری شروع به ...
در هفته هشتم بارداری، جنین چه اندازه است؟
اما به علت افزایش حجم خون امری طبیعی است. اما اگر تحمل آن برایتان سخت شد به جای مصرف خودسرانه مسکن های مختلف آن را با پزشکتان در میان بگذارید. به طور کلی استامینوفن بیشتر از ایبوپروفن و آسپرین در دوران بارداری توصیه می شود اما به هر حال خودسرانه دارویی را مصرف نکنید. در این هفته تغییرات بسیاری را در پوست خود مشاهده خواهید کرد و ممکن است بارداری شما خود را در این هفته با بوجود آمدن لکه ...
وضعیت بازارگوشت درآستانه ماه رمضان
، روزانه به طور متوسط 500 تومان به نرخ گوشت اضافه شد و معلوم نیست چه اتفاقی رخ داده است، چراکه برخی روزها دام برای ذبح در کشتارگاه موجود نیست که این امر نگرانی هایی از حیث نوسان غیر متعارف قیمت در بازار ایجاد کرده است. با رشد بی رویه قیمت گوشت قرمز، سهم این محصول به شدت در سبد خانوار کاهش پیدا کرده است، چرا که افزایش جزئی حقوق کارگری و کارمندی جوابگوی نوسان شدید قیمت کالاهای اساسی نیست. ...
شفاخونه/ چقدر چای سبز بنوشیم تا لاغر شویم؟
مانند سردرد، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، اسهال و تهوع را به همراه داشته باشد که با اصلاح شیوه مصرف به مرور مرتفع می شود. اما از طرفی افزایش فشار خون، تغییرات خلقی و تحریک پذیری، بی قراری و نامنظم شدن ضربان قلب نیز از جمله عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه این گیاه دارویی در طول روز است که باید بلافاصله پس از مشاهده آن برای بررسی و پیشگیری از شدت آن با متخصص یا پزشک مشورت شود. چاپ مطلب ...
مقایسه رقیب سرسخت هیوندای سانتاقه در ایران +تصاویر
پدال نیوز: شاسی بلندهای کره ای در بازار ایران به واسطه عملکرد خوب، به شدت طی چندین سال محبوب شدند و شرکت های کیا و هیوندای همواره جدیدترین نسل های خود را وارد ایران می کند. در این میان سانگ یانگ هم با مدل رکستون G4 در ایران خودنمایی خواهد کرد. به گزارش پدال نیوز، یکی از مدعیان اصلی شاسی بلندها در بازار ایران، خودروهای کره ای مانند کیا، هیوندای و سانگ یانگ هستند. البته تا چندین سال پیش ...
غذاهایی که سردرد را تشدید می کنند
روی شما باشد. اگر این شرایطی آشنا برای شما محسوب می شود خبر خوب این است که می توان بیشتر سردردها را پیش از این که آغاز شوند، متوقف کرد و این می تواند به سادگی تغییر در مواد غذایی مصرفی باشد. در ادامه با برخی مواد غذایی که مصرف آنها می تواند به شکل گیری سردرد منجر شود بیشتر آشنا می شویم. محصولات لبنی شیری که به همراه غلات صبحانه مصرف می کنید می تواند دلیل سردرد شما ...
حرکات جنین، 12 نکته مهم
...، پس گرسنه است، باور صحیحی نیست، زیرا غذا باید جذب شود و موادمغذی آن وارد خون مادر شوند، سپس به جنین برسند. عوامل محیطی مانند استرس، صدای شدید، حتی صدای دستگاه پخش کننده ضربان قلب جنین در کلینیک باعث افزایش حرکات جنین می شوند. از طرفی افزایش حرکات جنین ضربان قلبش را افزایش می دهد. در هر تغییر حرکت جنین، خطرهایی گوشزد می شود که خلاصه آن این طور است: – کاهش حرکت جنین از ...
تغذیه دوران حاملگی، این توصیه ها را جدی بگیرید
خود را با خوراکی های ساده پر کنید. گزینه های بسیار خوب عبارتند از کنسرو تن ماهی، کنسرو لوبیای کم سدیم، میوه ها و سبزیجات یخ زده بدون مواد افزودنی، برنج قهوه ای و جوی دو سر زودپز، ترتیلای ذرت کامل، ماست بدون چربی، پنیر سفید، آجیل ها و روغن زیتون مخصوص سالاد. در طول دوران بارداری، حجم خون شما تا حدود 50 درصد بیشتر می شود و کلیه های شما به اندازه کافی کار نمی کنند. ضعف کلیه ها از بین بردن آب ...
ورزش در دوران حاملگی، نشانه هایی که باید جدی گرفت!
بارداری) نباید ورزش کرد؟ انجام تمرینات ورزشی هوازی در دوران بارداری درصورتی که این شرایط وجود داشته باشد ممنوع بوده و توصیه جدی می شود که تمرینات ورزشی انجام نشود: - ابتلا به بیماری قلبی که طی آن جریان خون در بدن به طرز نگران کننده ای تحت تأثیر قرار می گیرد. از جمله این موارد می توان به فشار خون بالا اشاره کرد. - اختلالات ریوی، نظیر آسم شدید یا برونشیت مزمن. - بارداری ...
درباره تهوع بارداری، همه چیز را بدانید
میخورند بلافاصله بالا میآورند. در چنین حالتی مادر دچار کم آبی بدن شده و مواد مغذی مورد نیاز بدنش را دریافت نمیکند و ممکن است جنین در معرض خطر قرار بگیرد. بزرگترین نگرانی کم آبی بدن است. اگر چنانچه رنگ ادرار مادر خیلی تیره و پررنگ شود و اگر چنانچه نتواند آب و مایعات دیگر بنوشد چرا که دچار حالت تهوع میشود، حتماً باید تحت مراقبت جدی پزشک قرار بگیرد. اگر مادر دچار کاهش وزن شود و تقریباً هر ...
ورزش کردن در دوران بارداری، نکات مهم
بیمارانم هر روز میپرسند که چگونه میتوانند در طول بارداری ورزش کنند و وزنی سالم اضافه کنند. برای بیشتر خانمها ورزش کردن در دوران بارداری کاملا بی خطر است و حتی برای کنترل اضافه شدن وزن، رفع یبوست، به حداقل رساندن خطر ابتلا به دیابت بارداری و کمک به خلق و خو بالا بردن سطح انرژی توصیه میشود. امروزه خانم های باردار به همان اندازه که یک خانم غیر باردار ورزش میکند این کار را انجام میدهند، و تغییرات ...
بیش از 50 سال حاکمیت دلار بر جهان، ارزش دلار صد سال پیش سه برابر امروز بود + نمودار نرخ مبادله دلار و ...
Drawing Rights صندوق بین المللی پول به عنوان یک واحد پولی بی طرف جهانی مورد استفاده قرار بگیرد. این پیشنهاد بلافاصله از سوی امریکا رد شد. حق برداشت ویژه پس از بحران های پولی دهه های 1960و 1970 ایجاد شد. صندوق بین المللی پول- تحت فشار اروپایی ها- به بحران به این صورت واکنش نشان داد که در 1969یک پول بدون پشتوانه ایجاد کرد که به عنوان واحد پولی ذخیره جهان مورد استفاده قرار بگیرد. ولی امریکا از این ایده ...
سکته شایع ترین علت مرگ و میر ایرانیان
قاضی زاده هاشمی امروز در گفتگو با خبرگزاری صدا و سیما در تبریز افزود: شایع ترین علت مرگ و میر ایرانیان به بیماریهای غیر واگیر مربوط می شود که ناشی از پر خوری، مصرف زیاد نمک، شکر و روغن و بی توجهی به آزمایشهای های سالیانه است. وی گفت: متاسفانه 50 درصد مردم ایران اضافه وزن دارند و 50 درصد نیز از فشار خون خود اطلاعی ندارند . وی با بیان اینکه ارتقای شاخص سلامت با مشکلات فرهنگی گریبانگیر ...
خطرات چای سبز برای افراد مبتلا به دیابت
با کاهش وزن و کاهش فشار خون مرتبط بوده است . کاتچین های موجود در چای سبز از طریق کاهش گوارش و جذب کربوهیدارت ها به کاهش اثرات مقاومت به انسولین کمک می کنند. کاتچین ها نوعی آنتی اکسیدان هستند. مطالعه ای که در سپتامبر 2014 در نشریه Iranian Journal of Medical Sciences منتشر شد، نشان داد که نوشیدن منظم چای سبز - شرکت کنندگان سه بار در روز برای چهار هفته 150 میلی لیتر چای سبز مصرف کرده بودند ...
نزدیک به 50 درصد ایرانیان اضافه وزن دارند
کرد و افزود: کم تحرکی، مصرف زیاد نمک، شکر و روغن و عدم توجه به تست های سالیانه سلامتی سبب شیوع بیماری های غیرواگیر و مرگ ناشی از آن در کشور شده است. نزدیک به 50 درصد ایرانیان اضافه وزن دارند و 50 درصدشان هم از فشار خون بالایشان بی اطلاع هستند، سکته مغزی و قلبی شایع ترین علل مرگ و میر در کشور هستند . وی با اشاره به تشکیل مجمع ملی سلامت گفت: ریاست جمهوری و 9 وزیر کابینه مسئول این مجمع در ...
مسمومیت در دوران حاملگی، علائم شایع
مسمومیت حاملگی عبارت است از یک اختلال خطرناک در فشار خون، کارکرد کلیه و دستگاه عصبی مرکزی که ممکن است از هفته بیستم بارداری تا روز هفتم پس از زایمان رخ دهد. علایم شایع پره اکلامپسی خفیف : افزایش قابل ملاحظه ی فشار خون، هر چند در محدوده طبیعی قرار داشته باشد. پف کردن صورت ، دست ها و پاها که در صبح شدیدتر است . افزایش وزن بیش از حد (بیش از 450 گرم در هفته در ...
رابطه جنسی در دوران بارداری، چگونه؟
...، و ورود آلت مرد از پشت به درون واژن. 2- خوابیدن روی پهلو و رودر روی یکدیگر. 3- زن بالا و چهره به چهره مرد. 4- زن نشسته با زانوهای خم کرده،در حالت تکیه به مرد که در پهلو و زیر او قرار دارد. بیاد داشته باشید که وضعیت سجده، برای سکس در حاملگی اصلا” مناسب نیست. چند نکته آموزشی در مورد فعالیت جنسی در بارداری: 1- با معده خالی سکس نکنید ...
فواید شیر بادام در بارداری
غذایی غنی از کلسیم دارید. شیر بادام یک منبع عالی از کلسیم است و به حفظ سلامت و قوت استخوان های شما کمک می کند. مواد غذایی حاوی کلسیم در بارداری 6. جلوگیری از فشار خون بالا: فشار خون بالا یک مشکل جدی در دوران بارداری است زیرا ممکن است به پره اکلامپسی منجر شود. کلسیم در شیر بادام می تواند در کنترل فشار خون شما موثر باشد. 7. کمک به مدیریت دیابت حاملگی (GD ...
وزیر بهداشت: 50 درصد مردم از فشار خون بی اطلاع هستند
به گزارش ایرنا، حسن قاضی زاده هاشمی روز پنجشنبه در جمع خبرنگاران در تبریز عمده ترین مشکل بخش سلامت کشور را مراقبت مردم از خود دانست و افزود: این موضوع یک بحث فرهنگی است که باید توسط تمامی دستگاه ها و رسانه های گروهی با جدیت دنبال شود. وی اظهار کرد: در حال حاضر شایع ترین علت مرگ و میر مردم ایران مربوط به بیماری های غیرواگیر در نتیجه پرخوری، کم تحرکی و مصرف زیاد نمک، شکر و روغن است. ...
مصرف خوراکی های مفید برای بینایی
کاهش قابل توجه وزن بر پیشگیری از آسیب دیدگی چشمی ناشی از فشار خون بالا، دیابت و چاقی تاثیر مثبت دارد. استفاده از عینک آفتابی مناسب: مهمترین نقش عینک آفتابی، حفظ سلامت چشم ها در برابر اشعه فرابنفش است. استراحت دادن به چشم ها: اگر در تمام طول روز به صورت مداوم با رایانه کار می کنند و از استراحت دادن به چشم ها غافل هستید در پایان روز دچار خستگی در چشم ها می شوید. کارشناسان به ...
با این نوشیدنی ها از کم خونی جلوگیری کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،کم خونی اغلب ناشی از مصرف کم ماده معدنی آهن است با این حال در موارد خاصی مانند خونریزی، نارسایی کلیهو عوارض جراحی نیز بروز می کند. در هر صورت شما باید به دنبال درمان کم خونی باشید چون در صورت پیشرفت، می تواند منجر به تاکیکاردی، فشار خون بالا، و از دست دادن حافظه شود. خوشبختانه غیر از درمان های پزشکی، درمان های طبیعی نیز برای ...
مردان کم خونی را جدی بگیرند
...، بر اساس نتایج گزارش ثبت سرطان مبتنی بر جمعیت ایران، بروز سالانه سرطان معده با 21.5 مورد در 100 هزار نفر، سرطان پوست با 20.5 در 100 هزار نفر، سرطان پروستات با 18.5 مورد در 100 هزار نفر، روده بزرگ، با 16.5 مورد در 100 هزار نفر و سرطان مثانه با 14.3 در 100 هزار نفر در سال شایع ترین سرطان ها در میان مردان ایرانی هستند. سابقه خانوادگی، ابتلا به پولیپ، رژیم غذایی کم فیبر، چاقی و اضافه وزن ...
غذاهای چاق کننده را بشناسید
فود ها و با سس های پرشکری مانند کچاپ صرف می شوند و کالری زیادی را در یک وعده ی غذایی وارد بدن شما می کنند و منجر به اضافه وزن می شوند. در حقیقت، تحقیقات بسیاری ثابت کرده اند که ارتباط معناداری بین خوردن سیب زمینی سرخ شده و چاق شدن وجود دارد. چیپس هم مانند سیب زمینی سرخ شده، حاوی چربی بالایی است. به تازگی مطالعات نشان داده است سیب زمینی سرخ شده یکی از چاق کننده ترین غذاهاست. در مقایسه با این ماده ی ...
5 نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی
حاوس آنتی اکسیدان منحصر به فرد و قدرتمند آسپالاتین است، این ماده رویبوس را تبدیل به یکی از بهترین چای های لاغری کرده است، طبق تحقیقات وجود این ماده در رویبوس ترشح هورمون های استرس را کاهش می دهد؛ هورمون استرس خود محرک گرسنگی است و به ذخیره چربی اضافه کمک می کند، این هورمون همچنین در فشار خون بالا، سندروم متابولیک، بیماری های قلبی عروقی، مقاومت در برابر انسولین و دیابت نوع 2 نیز تاثیر دارد. ...
50 درصد ایرانی ها اضافه وزن و فشار خون دارند
خوب بوده، اما عالی نیست و جای کار دارد. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تأکید به اینکه عمده مشکل در مراقبت مردم از خودشان است که آن هم به فرهنگ بستگی دارد، گفت: 50 درصد مردم کشور دارای اضافه وزن بوده و نمی دانند که دارای فشار خون هستند و عدم تمایل به چکاپ منجر به شیوع مرگ و میرهای غیرواگیردار از جمله سکته مغزی و قلبی می شود. وی خاطرنشان کرد: البته در وضعیت مرگ و میر کودکان ...
داد از غم تنهایی
مراکز تفریحی، بالا بودن هزینه برای پر کردن اوقات فراغت و... از جمله برخی علل تنهایی و افسردگی در زنان است. مجید صفاری نیا، روانشناس اجتماعی در گفت و گو با ما می گوید: احساس تنهایی نشانه خلق پایین و احساس غمگینی است. اگر این احساس خیلی پررنگ باشد یا در کنارش علائم دیگر بروز کند، به افسردگی منجر می شود. احساس تنهایی با تنهایی متفاوت است و فرد حتی می تواند در یک جمع خوب با خانواده اش هم ...