خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دکتر سلام/ علائم ورم معده و درمان آن
تا این باکتری را از بین ببرید. برای این کار شما باید سیر را له کرده و عصاره حاصل از آن را با یک قاشق چای خوری بنوشید. همچنین عصاره سیر را می توانید به شکل آماده خریداری کرده و از آن استفاده کنید. پروبیوتیک ها غذاهایی برای دستگاه گوارش پروبیوتیک می تواند گوارش شما را بهبود بخشد و تحرکات روده شما را منظم کند. استفاده از فرآورده های پروبیوتیکی باعث ایجاد باکتری های مثبت در دستگاه ...
فواید آب برنج برای سلامت بدن و زیبایی
شایع دستگاه گوارش از قبیل معده درد، نفخ، یبوست و یا تهوع بسیار موثر است. همچنین مطالعات نشان می دهند که آب برنج ،کم آبی بدن را رفع کرده و تعادل الکترولیتی آن را برقرار می کند. درضمن مصرف این مایع به بدن کمک می کند تا دمای خود را بهتر تنظیم کند. منبع: زندگی آنلاین
علل زخم های گوارشی و راههای پیشگیری از آن
... کاهش وزن بدون علت استفراغ سوء هاضمه درد قفسه سینه درمان: درمان زخم های گوارشی به علل زمینه ای آن ربط دارد. اگر تست های تشخیصی نشان دهنده عفونت هلیکوباکتر پیلوری باشد، پزشک ترکیبی از داروها که باید برای بیش از دو هفته مصرف کنید، را تجویز می کند. داروها شامل آنتی بیوتیک برای کشتن عفونت و کاهش اسید معده است. شما ممکن است با مصرف این داروها ...
علائم ورم معده و درمان آن
برای دستگاه گوارش پروبیوتیک می تواند گوارش شما را بهبود بخشد و تحرکات روده شما را منظم کند. استفاده از فرآورده های پروبیوتیکی باعث ایجاد باکتری های مثبت در دستگاه گوارش شما می شود که وظیفه آن ها جلوگیری از گسترش هلیکوباکتر پیلوری و التیام روده شما است. همچنین می توانید از غذاهای خمیرمانندی که دارای پروبیوتیک هستند مانند کیمچی، کامبوچا، کلم ترش، ماست و کفیر بهره ببرید. اسانس های ...
منابع غذایی شگفت انگیز سرشار از آهن را بشناسید!
1 اونس حدود 2 میلی گرم آهن دارند ضمن اینکه منبع خوبی از فیبر محلول هستند و به فرایند هضم دستگاه گوارش نیز کمک می کنند. تخم مرغ: بسیاری از پروتئین های حیوانی مانند تخم مرغ و بخصوص زرده آن حاوی آهن هم هستند. آهن در دو نوع هم و غیر هم موجود است. نوع هم در منابع حیوانی و نوع غیر هم در منابع گیاهی یافت یم شود. نوع هم بسیار بیشتر از نوع غیر هم قابل جذب است. مقدار آهن موجود در تخم مرغ 29 میلی ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
برخی نیز بد هستند. باکتری های خوبی که شما از پروبیوتیک های ماست یونانی دریافت می کنید، به افزایش باکتری های خوب و مفید روده تان کمک کرده و باعث بهبود سلامت گوارش تان می شود. مقدار زیاد باکتری های مفید در سیستم هاضمه کمک می کند تا مشکلات گوارشی گوناگون برطرف شوند مانند اسهال، سندرم روده ی تحریک پذیر، بیماری کرون و زخم معده. 2. نظم در دفع پروبیوتیک های موجود در ماست ...
یک نوشیدنی سم زدا برای بدن
در رژیم غذایی خود بدن خود را سم زدایی کنید. در این مقاله ما به شما نوشیدنی هایی که باعث سم زدایی می شود را آموزش می دهیم. اشتراک گذاری بسیاری از مردم نمی دانند احساس تنبلی و حتی نفخ در طول روز ممکن است منجر به تجمع سموم اضافی در بدن شود. نوشیدنی های سم زدا به طور طبیعی باعث کاهش التهاب، افزایش انرژی، هضم غذا، پاک سازی کبد و سلامت پوست می شوند. دستورالعمل زیر را ...
خوردن این مواد غذایی در صبحانه ممنوع!
روزنامه آرمان امروز: صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذا های پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.در ادامه بدترین گزینه های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده اند. ماست بدون چربی مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح باعث احساس گرسنگی در اواسط ...
گلوتن چیز ترسناکی نیست
چاودار یافت می شود. اما گلوتن در برخی مواد غذایی غیر قابل انتظار هم وجود دارد، مانند برخی انواع شکلات ها، گوشت گاو، سس سویا، ویتامین ها و حتی برخی از انواع خمیر دندان ها. گلوتن با پروتئین موجود در دیگر غلات (مانند برنج) و گوشت (مانند استیک) متفاوت است و هضم کامل آنها برای انسان سخت است. این نوع گلوتن می تواند باعث بیماری برخی افراد شود، اما بر روی همه این تاثیر را ندارد. ...
ادویه هایی که چاقی شکمتان را از بین می برد
دار کردن غذا انجام شد نشان داد که در این رژیم مصرف سدیم حدود 1000 میلی گرم در روز کاهش پیدا کرده بود. حتی اگر نمی خواهید با مصرف ادویه ها رگ های خونی تان را خوشحال کنید باید بدانید که مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف مقداری ادویه می تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا 110 درصد بهبود دهد. از امروز به بعد برای از بین بردن چربی شکم ...
حالت تهوع خود را با راه های پیشنهادی درمان کنید
، یک ترکیب طبیعی است که به هضم غذا کمک می کند و معده را تسکین می دهد. مقداری آب لیمو را به لیوانی آب اضافه کنید و در طول روز جرعه جرعه بنوشید. اگر تهوع شما ناشی از یبوست باشد، نوشیدن آب گرم با آب لیمو ممکن است باعث تحریک روده ها شود و یبوست را برطرف کند. بااین حال در مصرف آن زیاده روی نکنید، چون نوشیدن مقدار زیادی آب لیمو در یک مدت کوتاه ممکن است تهوع را بدتر کند. رایحه ی لیمو ...
یک برنامه غذایی سرشار از فیبر چه مزایایی دارد؟
ای به خود بگیرد که به اسید چرب ها متصلش می کند. این اتفاق باعث کند شدن هضم و کاهش سرعت جذب قند می شود. در نتیجه قند خون تثبیت می شود و سطح کلسترول پایین می رود که همین مسئله به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می کند. از سوی دیگر فیبر غیر محلول از قسمت سخت ساختار گیاهان می آید مانند سبوس، پوسته دانه ها و پوست میوه ها و سبزیجات. فیبر غیر محلول نیز نسبتا دست نخورده از مسیر دستگاه گوارش عبور ...
در هفته هشتم بارداری، جنین چه اندازه است؟
ویارها غیرطبیعی هستند و ممکن است به علت کمبود ویتامین و مواد معدنی بوجود آیند. اگر ویار مربوط به مواردی همچون نشاسته یا برخی مواد معدنی باشد و به طور کلی موردی به جزء غذا یا خوراکی باشد بهتر است در این باره با پزشکتان مشورت کنید. در این هفته ممکن است با خودن کمی غذا به سرعت احساس سیری یا پری کنید. این مسئله کاملا طبیعی است زیرا روند هضم و گوارش شما کمی کند شده است تا مواد غذایی مفیدتری را به ...
کاهش وزن با این شربت خوشمزه و مفید
یکی از خواص بی نظیر تخم شربتی کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. تخم شربتی که به ریحان شیرین، دانه فالوده و تره خراسانی نیز نامیده می شود در طب سنتی ایران برای درمان بیماری هایی از قبیل ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سوء هاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها استفاده می شود. همچنین گفته شده در بهبود خلق و خوی افراد تاثیر مثبت داشته، سیاه سرفه را برطرف می کند، در رفع عطش موثر ...
مهار چربی خون با ماش پلو
با شوید اظهار کرد: این غذا برای مبتلایان به چربی، فشار و قند خون بالا و اختلالات قلبی و عروقی مفید است. وی بیان کرد: ماش پلو با شوید نفخ معده را از بین می برد و موجب تقویت دستگاه گوارش می شود؛ مصرف این غذا همچنین برای افرادی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند، مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به نقش موثر مصرف ماش پلو با شوید در تقویت سیستم ایمنی بدن افزود: این غذا حاوی ...
کاهش افسردگی از خواص این نوبرانه بهاری خوشمزه است
گوجه سبز بازسازی سلولی و تاخیر در روند پیری است. گوجه سبز حاوی فیبر مناسبی است که سبب تنظیم و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حرکت روده می شود. ویتامین C موجود در گوجه سبز همان آنتی اکسیدان موثر در برابر بیماری ها است. ارزش غذایی به طور کلی ارزش غذایی سبب خواص گوجه سبز شده است و در 100 گرم از آن حدودا چهل کیلو کالری انرژی موجود است و با مصرف هر 100گرم گوجه سبز، حدودا 5 درصد ...
خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین هایی دارد؟
...> همچنین یکی از خواص گوجه سبز بازسازی سلولی و تاخیر در روند پیری است . گوجه سبز حاوی فیبر مناسبی است که سبب تنظیم و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حرکت روده می شود. ویتامین C موجود در گوجه سبز همان آنتی اکسیدان موثر در برابر بیماری ها است. اگر می خواهید بیشتر بدانید : گوجه سبز و چغاله بادام و خواص آنها از دیدگاه طب سنتی اگر می خواهید بیشتر بدانید : خواص گوجه سبز گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: nabzema. ...
گوجه سبز، نوبر بهار!
سعیده نام آور (کارشناس علوم تغذیه و رژیم درمانی و ارشد مشاوره)- باز هم با فرا رسیدن بهار، روی سینی های دستفروش های داخل خیابان ها میوه های سبز و جذابی به رهگذران چشمک می زنند و دهان همه را آب می اندازند. گوجه سبز نام میوه درختی است از تیره ی گل سرخیان که میوه ی آن کوچک و آبدار، دارای پوست نازک به رنگ سبز یا سرخ و یک هسته ی سخت است. درختان گوجه سبز در نواحی معتدل بهترین رشد را دارند و در ...
10 ماده غذایی ماثر بر کاهش وزن و لاغری
برسیدروغن زیتون را می توان در سس های سالاد استفاده کرد و یا آن را جایگزین سایر روغن های مایع نمود . مارچوبه به عنوان یکی از سبزیجات دارای خاصیتی است که باعث پاک شدن سموم بدن می شود ودستگاه گوارش را نیز تحریک می کند و مانع دفع باکتری های سالم روده می شود .مارچوبه را می توان بخار پز کرد و یا در کمی روغن زیتون سرخ نمود و قبل از غذا میل کرد تا درکنترل اشتها نیز مژثر باشد . همه ما کره ...
تداخلات غذایی را جدی بگیریم
موارد بعد از هضم غذا می تواند باعث ایجاد بیماری شود یا ترکیب آن ها باعث بر هم خوردن ماهیت اصلی آن غذا ها شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد به عنوان نمونه متذکر شد: مصرف لبنیات با گوشت مرغ یا ماهی، تخم مرغ و ماهی، سرکه و حلیم، لبنیات و ترشیجات، پنیر و ماست چکیده، پنیر و بادام، سرکه و عدس یا حتی سرکه و ماش، سرکه و ماست، ماست و ترب، شیر برنج و آرد گندم، انار و حلیم و خوردن سرکه پس از ...
آیا گوجه سبز برای افراد دیابتی مضر است؟
به گزارش ایران خبر ، گوجه سبز از ان نوبرانه هایی است که همه برای خوردنش مشتاق هستند. اما شایعه شده است که آیا گوجه سبز قند دارد؟ . به گزارش الودکتر: به طور کلی خوردن میوه های نارس مثل گوجه سبز و چغاله بادام از این نظر که بافت های فیبری آن ها هنوز برای هضم و جذب، مناسب دستگاه گوارش نیستند چندان قابل توصیه نیست. چقدر گوجه سبز بخوریم؟ مقدار مصرف گوجه سبز به عوامل مختلفی بستگی دارد ...
آیا زنجبیل قاعده آور است؟
...> کاهش دردهای قاعدگی با مسکن قوی ؛ زنجبیل زنجبیل از محبوب ترین ادویه ها است . این گیاه پرطرفدار سرشار از موادمغذی و ترکیبات فعال گیاهی است که خواص بیشماری برای سلامتی دارد . مصرف زنجبیل در کاهش وزن و لاغری , درمان آرتریت , کاهش قند خون , پیشگیری از سرطان , کاهش دردهای عضلانی , درمان تهوع به ویژه در دوران بارداری , هضم بهتر غذا , درمان نفخ و معده درد , درمان سوءهاضمه , کاهش کلسترول خون ...
نکاتی در مورد فواید و مضرات باقلا
نیز می توانند از آن بهره ببرند. دوستدار دستگاه گوارش باقالا در مقایسه با سایر حبوبات بیشترین فیبر غذایی را دارد و باعث تسریع در هضم غذا می شود به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود. فیبر موجود در آن همچنین به کاهش چربی های خون و درمان یبوست کمک می کند. علاوه بر این، مصرف فیبر باعث تنظیم سطح قند خون می شود و به همین دلیل برای افراد دیابتی نیز مفید است. فیبر خطر ابتلا به سرطان های ...
کاهش وزن و فشار خون با مصرف کرفس
راحتی در دستگاه گوارش هضم می کند. تحقیقات نشان می دهد غذاهای غنی از فیبر مانند کرفس به هضم چربی در دستگاه گوارش کمک میکند. این تحقیقات نشان داد مصرف عصاره کرفس زخم معده را نیزدرمان می کند. کرفس به علت داشتن هورمون کورتیزون دارای خواص ضد التهابی است. و التهاب دردناک در بدن راکاهش می دهد. دیورتیک موجود در کرفس نیز بلورهای اسید اوریک را در اطراف مفاصل از بین می برد.از این رو، مصرف کرفس ...
گیاهان کوهی بهاره مهمان سفره مردم مهاباد+فیلم
پیاز است. کنگر در درمان یرقان، نارسایی کبد و کم خونی مؤثر بوده، ضدعفونی کننده، اشتهاآور، تب بر و هضم کننده غذاست و مصرف آن باعث تقویت دستگاه گوارش می شود، برگ آن ادرارآور و نیروبخش است و قلب را نیز تقویت می کند. همچنین گیاه شنگ برای معده مقوی است و مصرف موضعی ریشه این گیاه در درمان عفونت و از بین بردن ترشحات گوش موثر است. انتهای پیام/خ کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
خواص شگفت انگیز ترب سیاه را بشناسید
وجود دارد . مزایای ترب سیاه ترب سیاه مزایای بسیاری دارد که می توان از بین آن ها به خاصیت این گیاه در بهبود عملکرد کبد، تنظیم میزان هورمون ها، کنترل فشار خون، پایین آوردن کلسترول، بهبود و تقویت سلامت پوست و مو، بهبود هضم و گوارش بدن، درمان یبوست و نفخ، جلوگیری از خشکی پوست سر و شوره، افزایش سطح هوشیاری ذهنی، کم کردن سنگ صفرا و سم زدایی بدن نام برد. در ادامه یک سری از جزییات خواص ترب سیاه ...
