سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین K2 چیست و چه کاربردی دارد؟
خاصیتِ ویتامین K2 ، زنانی که به سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتلا هستند می تواند مصرف میزان بیشتری ویتامین K2 را در برنامه غذایی خود قرار دهند. علاوه بر این ویتامین K2 می تواند با افزایش حساسیت بدن به انسولین ، به تعادل قند خون کمک کند و از ابتلا به مشکلات متابولیکی مانند دیابت و چاقی جلوگیری کند . در صورتی که از داروهای کنترل قند خون مانند متفورمین استفاده می کنید ، قبل از دریافت میزان ...
دارو های یبوست آور کدامند؟
، با پزشک مشورت کنید داروهای ضدافسردگی با چه مکانیسمی باعث یبوست می شوند؟ داروهای ضد افسردگی مانند پروزاک، سروکسات، ایمی پرامین و غیره نیز باعث بروز یبوست می شوند. تاثیر این داروها به عملکردهای مغزی محدود نمی شود، بلکه روی عملکرد سلول های عصبی منقبض کننده ی عضلات روده ها نیز اثر گذاشته و خطر بروز یبوست را افزایش می دهند. افرادی که مجبور به مصرف داروهای ضدافسردگی هستند، باید از ...
وزیر علوم عنوان کرد : سهمیه های کنکور ، امسال اصلاح خواهد شد
توجهی از دانشجویان دانشگاه ها شنونده، گوینده و ناظر بر فعالیت های تشکل های دانشجویی هستند که حتما قضاوت ها و برداشت های خود را از فعالیت های تشکل ها خواهند داشت. به طور کلی ما در مجموعه فعالیت تشکل های صنفی در دانشگاه ها دو موضوع را مشاهده می کنیم، اول بحث تجربه اندوزی در فعالیت های اجتماعی و سیاسی است که به خوبی از فعالیت های تشکل ها و انجمن های مختلف به دست می آید، دوم بحث آموزش و توانمند شدن ...
آیا رژیم غذایی متعادل و سالمی دارید؟
.... مصرف کافی فیبر و مایعات دو عامل اصلی تنظیم حرکات روده هستند. مصرف غذاهای کم فیبر خطر ابتلا به یبوست را در شما تقویت می کند. داشتن یک رژیم متعادل حاوی محصولات پروبیوتیک نیز به تنظیم دستگاه گوارش و حرکات روده کمک می کند. ماست، برخی از انواع پنیر، محصولات تخمیر شده و ... از محصولات پروبیوتیک هستند. اگر به یبوست مزمن مبتلا هستید، با پزشک تان در تماس باشید چون یبوست مزمن خطر ابتلا به هموروئید و ...
توضیح جعفری جوزانی درباره ی توقف سریال پوریای ولی : صداوسیما جلوی کار را گرفت
زندگی حرفه ای من تحمیل کرده اند، به جای ترک وطن، به همین حداقل هم راضی ام که روی کاغذ قصه ای برای مردم بگویم. من روی این کار، خیلی زحمت کشیدم، شب های زیادی نخوابیدم. برادرم فتح الله جعفری جوزانی و رفیقم دکتر عبدالکریم یونسی (پژوهشگر) هم زحمت بسیار زیادی برای این کار کشیدند. هر چند فقط نام این دو عزیز به عنوان پژوهشگر، در کتاب آمده است؛ اما در واقع 20 نفر دیگر هم برای پژوهش ها فیش برداری می کردند. شوری ...
تاریخ شفاهی خوزستان در جنگ تدوین می شود
با توجه خداوند متعال به خون شهدا که در مسیر انقلاب ریخته شد، هدایت و رهبری ولایت فقیه به عنوان یک حکومت دینی در موضوعات مختلف بشری و پای کار ایستادن مردم امکان پذیر شد. بزرگ ترین قدرت جهان نمی تواند به ما حمله کند وی افزود: در بحث علمی نیز در برخی ها موارد جزو چهار کشور نخست در جهان هستیم. همچنین در بعد نظامی به جایی رسیدیم که بزرگ ترین قدرت جهان نمی تواند به ما حمله کند ...
بهترین شیوه برای "پاک کردن تاتو" چیست؟
3 گروه از افراد هستند که به فکر پاک کردن تاتو می افتند؛ اولین گروه کسانی که بعد از تاتو به هر دلیل پشیمان می شوند مثلا سلیقه شان تغییر می کند یا یکنواختی آن دلشان را می زند یا... و جالب است بدانید در تحقیقی که به عمل آمده، مشاهده شده حدود 70 درصد از افراد ساعتی بعد از خالکوبی از این عمل خود پشیمان می شوند. به گزارش مجله سیب سبز، گروه دومی که به دنبال پاک کردن تاتو هستند کسانی اند که ...
راه های ساده و علمی برای آب کردن چربی شکم
قرار دهید. در ادامه می خواهیم راجع به چند روش اثبات شده از نظر علمی صحبت کنیم که به کاهش چربی شکم کمک می کنند. 1- نخوردن شکر و استفاده نکردن از نوشیدنی های شیرین شده قند اضافه شده بسیار ناسالم است. تحقیقات نشان داده اند قند به صورت خاص تاثیر بسیار بدی روی سرعت سوخت و ساز بدن دارد. قند نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز است و فروکتوز تنها می تواند توسط کبد و در اندازه هایی ...
قند خون دیابتی ها چقدر باشد، خوب است؟
به گزارش بهداشت نیوز ، یکی از دغدغه های مهم و اساسی برای افراد دیابتی نگهداشتن قند خون در محدوده مطلوب و مناسب است؛ ولی محدوده مطلوب قند خون برای افراد دیابتی چقدر است؟ دکتر حمیدرضا فرشچی، متخصص تغذیه و فوق تخصص دیابت و چاقی می گوید: “قند خون ناشتای طبیعی برای یک فرد طبیعی غیر دیابتی در حدود 70 تا 100 میلی گرم در دسی لیتر است و مقادیر قند خون مطلوب برای افراد مبتلا به دیابت به شرح زیر ...
اگر دچار سرفه مزمن هستید، شاید به دلیل 6 وضعیت پزشکی باشد
که در 5 تا 15 درصد افراد رخ می دهد. این سرفه معمولا خشک و منقطع است. این عارضه ممکن است بلافاصله بعد از شروع دارو و یا ماه های بعد خود را نشان دهد. در صورت بروز این حالت بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید تا داروی دیگری را برای شما تجویز کند. برونشیت مزمن: برونشیت مزمن وضعیتی است که در آن آسیب مجاری هوایی باعث سرفه و بعضا همراه خلط می شود. بیشتر افراد مبتلا به برونشیت مزمن، یا سیگار مصرف می کنند و یا سابقه مصرف سیگار را در گذشته داشته اند. ایسنا ...
درمان زردی نوزاد، مکانیزم فتوتراپی
زردی یک بیماری متداول، موقتی و معمولاً بی خطر است که در نوزادان تازه متولدشده دیده می شود. این بیماری در هفته های اول زندگی نوزادان کامل و نوزادان نارس و زودرس دیده می شود. زردی زمانی اتفاق می افتد که موادی در خون به نام بیلی روبین جمع می شود. بیلی روبین پیگمنت نارنجی و قرمز در خون است که به دلیل تجزیه طبیعی سلول های خون ایجاد می شود. همه افراد سطوح پایینی از بیلی روبین را در خون خود دارند. زمانی ...
حجامت برای همه افراد مفید است؟
به گزارش ستاره ها، روزنامه آرمان نوشت: بر اساس توصیه های متخصصان طب سنتی حجامت یکی از روش های خونگیری در طب سنتی است و برای پیشگیری و درمان بیماری هایی همچون آسم، اعتیاد به مواد مخدر، سردردهای میگرنی، چربی خون، غلظت خون و بیماری های پوستی کاربرد دارد. در چند سال اخیر به دلیل ترویج طب سنتی از سوی نهادهای مربوطه در بسیاری از خیابان ها مراکز متعدد به ارائه خدماتی همچون حجامت، بادکش، زالو ...
سردردشناسی در منزل
آزمایش هایی را برای اطمینان از زمینه های جدی خطر مانند سکته مغزی یا مننژیت و... ضروری می داند. به طور کلی توجه به وضعیت عمومی بیمار مانند سطح استرس، شرایط شغلی و انجام آزمایش های دقیق به تشخیص نوع سردرد کمک می کند. در بعضی موارد نیاز به بررسی های دقیق تری از طریق ام آر آی، نوار مغز و... نیز خواهد بود. چه روش های درمانی نوینی را می توان برای تسکین سردرد مفید دانست؟ درمان حتما نیازمند ...
گرفتگی عضلات؛ از علت تا پیشگیری و درمان
برای پیشگیری از اسپاسم یک متخصص تغذیه نیز به خبرنگار کیمیای وطن در رابطه با گرفتگی عضلات، گفت: گرفتگی عضلات یا اسپاسم می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، مثلاً منابع ناکافی اکسیژن و عرضه ناکافی آن به بدن، صدمه به سلول های عضلانی، استفاده از بعضی از داروها، کشیدگی و استفاده بیش از حد از ماهیچه ها، خستگی عضلات، ورزش در هوای بسیار گرم، گردش ضعیف خون در بدن، فشار بیش از حد به عضلات موقع ...
کشف یک خاصیت جدید برای ویتامین D
معتقدند که بزرگسالان باید در هر میلی لیتر خون خود دست کم 30 نانوگرم ویتامین D داشته باشند که 10 نانوگرم در میلی لیتر بالاتر از سطح توصیه شده بیشتر است. پیش از این تحقیقات نشان داده بودند که ویتامین D موجب تقویت سیستم ایمنی بدن افراد می شود. دیابت نوع یک نیز یک وضعیت خودایمن است که بر اثر حمله سیستم ایمنی بدن به سلول های تولید کننده انسولین ایجاد می شود. اما ابتلا به دیابت نوع دو بیشتر به ...
چگونگی تشکیل سنگ کلیه
ژنتیکی است و معمولا به دلیل دفع بیش از حد اسید آمینه در کلیه ها رخ می دهد. با توجه به گرمای جهانی، تعداد بیماران مبتلا به سنگ کلیه طی سه دهه اخیر افزایش چشمگیری داشته است. هیدراته کردن بدن( آبرسانی) یکی از مهمترین روش های جلوگیری از بروز سنگ کلیه است. مطالعات محققان ارولوژیست بیمارستان کودکان فیلادلفیا نشان می دهد که احتمال بروز سنگ کلیه در روزهای گرم تابستان بیشتر است زیرا ...
طب همیوپاتی؛ مزایا و محدودیت های این روش درمانی
های بسیار ارزنده شیوه درمانی هومیوپاتی، ریشه یابی و بررسی علل بیماری در بیمار است. در این روش پزشک، پیش از آن که به درمان بیمار بپردازد برای شناسایی دلایل بروز بیماری در فرد اقدام می کند. جالب است بدانید تحقیقات پزشکی بر روی این طب، در همه نقاط جهان نشان داده است، بسیاری از بیماری هایی که در طب رایج قابل درمان نیستند مثل بوی بد عرق، بی قراری کودکان بغلی، برطرف نمودن اثر انواع ترس ها، لکنت زبان ...
پرحافظه ها چه می خورند؟
در ساختار و عملکرد سیستم عصبی موثرند . موثرترین مکمل های ویتامینی- آنتی اکسیدانی مهم ترین مکمل هایی که می توان برای بیماران مبتلا به آلزایمر تجویز کرد ویتامین های آنتی اکسیدانی بخصوص ویتامین E و C است که نتایج بسیار خوبی نشان داده و می تواند التهاب ناشی از بیماری را به طور چشمگیری کاهش دهد. البته مصرف مکمل ویتامین C در بیماران مبتلا به اختلالات کلیوی باید مورد توجه قرار گیرد ...
خونی که بند نمی آید و رنجی که می برند
یونس و برادرش هردو مبتلا به همغوفیلی بودند، اهل چهارمحال وبختیاری هستند و در نوجوانی متوجه شدند که یک فاکتور در خون شان کم است و همین باعث تمام سختی ها و خواب وبیداری ها و رنج هایشان است. نمی دانستند باید چکار کنند و درمان شان چیست. در همان سال ها با کانون هموفیلی آشنا شدند و به شعبه کانون در شهر خودشان مراجعه کردند و کارت بیمار هموفیلی را گرفتند، اما باز هم کسی به آن ها نگفت که دوای ...
مثلث جنایتکارجهانی
. جنایات فرانسه در جنگ جهانی دوم . در دوران جنگ جهانی دوم، در آوریل 1945 شهر فرودنشتات در جنوب غربی آلمان مورد هجوم نیروهای فرانسوی قرار گرفت. فرانسوی ها این شهر را که مردم غیرنظامی در آن سکونت داشتند به مدت 16 ساعت زیر توپ گرفتند. حدود 600 ساختمان، یعنی 95 درصد از کل شهر در این چند ساعت نابود و 1400 خانوار آواره شدند. فرانسوی ها طی حملات بعدیشان از هر گونه خشونت و تجاوزی استفاده کردند ...
خطرات بی تحرکی را جدی بگیرید
قرار می دهد. زمانی که قند به سلول ها می رسد یک سری واکنش های زنجیره ای رخ می دهد تا به قند اجازه ورود به داخل بافت داده شود. بیماری های قلبی نشستن طولانی مدت با افزایش فشارخون و کلسترول ارتباط دارد. این دو عامل خطر بروز حمله قلبی را بالا می برد. در عوض، فعالیت بدنی عملکرد رگ ها را بهبود می بخشد و باعث تنظیم ضربان قلب می شود که جریان خون در رگ ها را سریع تر می کند. هر چه ...
عواملی که در بروز اضطراب کودکان و نوجوان موثر هستند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، عضو هیات علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه اضطراب کودکان و نوجوانان یکی از شایعترین اختلالات روانپزشکی محسوب می شود اظهار داشت: عوامل ژنتیکی و ارثی در بروز اضطراب کودکان و نوجوان موثر است و محیط و روش های تربیتی به عنوان عامل مستعد کننده عمل می کنند. دکتر پیمان هاشمیان خاطر نشان کرد: ترس از جدایی و ترس های خاص همراه با علائم وسواس ...
عفونت ادراری در بارداری، علائم
باکتریوری دارند، در طول حاملگی به عفونت سیستم ادراری مبتلا می شوند. درمان باکتریوری در خانم های باردار یک راه مهم و مؤثر برای پیشگیری از عفونت های ادراری شدید و خطرناک مثل عفونت کلیه ها است. در خانم هایی که دچار عفونت حاد کلیه می شوند، احتمال زایمان زودرس و وزن کم نوزاد حین تولد وجود دارد (%50-20). همچنین احتمال افزایش فشار خون حاملگی در خانم ها ی باردار با عفونت سیستم ادراری بیشتر می شود. ...
شب ادراری در کودکان، علت و درمان
بیشتر ادرار کمک می کند. صبور باشید، آموزش مثانه ممکن است چند هفته یا حتی چند ماه طول بکشد. مدیریت علاوه بر برنامه درمانی، روش های عملی دیگری نیز وجود دارد که می تواند باعث راحت تر شدن زندگی با وجود شب ادراری شود. کاورهای تشک کودک زمانی که کودک جای خود را خیس می کند ممکن است ادرار از ملحفه عبور کرده و در تشک نفوذ کند. به تدریج، تشک بوی ادرار می گیرد. برای پیشگیری از بروز این ...
تاثیر ورزش بر دیابت، باردارم
خانم هایی که در طول بارداری ورزش می کنند، با احتمال کمتری به دیابت بارداری مبتلا می شوند. همچنین یک مطالعۀ جدید نشان داد که ورزش می تواند از اضافه وزن بیش از حد در بارداری جلوگیری کند. دیابت بارداری یکی از شایع ترین عوارض بارداری بوده و با اختلالاتی مثل پره اکلامپسی (مسمومیت بارداری)، فشار خون بالا، تولد زودتر از موعد و با زایمان القا شده یا سزارین همراه است. این عارضه می تواند در دراز ...
چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
...> ویتامین E نقش بسیار مهمی در سیستم ایمنی و سلامت قلب ایفا می کند. از نظر پژوهشگران گرفتن این ویتامین از غذا با کاهش خطر بیماری های قلبی همراه است. ضرر هم دارد؟ برخی مطالعات مفید بودن استفاده از این مکمل ها را زیر سؤال برده اند و حتی یک مطالعه نشان داده است که استفاده از دوز زیاد ویتامین( E400 واحد بین المللی) با افزایش خطر سرطان پروستات مرتبط است. چطور دریافت کنید؟ ...
علت گرفتگی بینی کودکان
کودک شما دچار خشکی شده ممکن است دچار گرفتگی نیز شود. بخور گرم به مرطوب شدن و شل شدن مخاط داخلی بینی کودک کمک می کند. بخور را به طور روزانه تمیز کرده و دوباره پر کنید. شما می توانید از بخار دوش آب گرم نیز استفاده کرده و سپس کودک خود را به داخل اتاق آورده و بخوابانید. مقادیر بیشتری مایعات به کودک خود بدهید در صورتی که کودک مبتلا به سرماخوردگی شود ممکن است بدن او دچار کم آبی شود. از ...
خداناباوری به چه معناست؟/ معرفی کتاب آتئیسم نوشته کری والترز
روحانی وجود دارد که قابل فروکاهش به جهان طبیعی نیست در نتیجه قوانین فیزیکی بر آن واقعیت حکم فرما نیست و این بخش مسئول معنا و هدفمندی زندگی و جهان است. دو پدیده ای که فراطبیعت گرایان مدعی اند که به جهان فراطبیعی تعلق دارند، خدا و روح هستند. ولی فراطبیعت گرایان باور ندارند برای اینکه روح ما بتواند از وجود خدا باخبر شود باید از روش علمی استفاده کرد. آن ها اعتقاد دارند باید کارهایی مثل ...
طبیعی ترین منابع تغذیه
باید دقت کرد تا از میوه های همگروه استفاده شود. سیب اگر از اضافه وزن رنج می برید، سیب را با پوست میل کنید. مصرف سیب با پوست یکی از شیوه های مبارزه با چاقی و درمان آن است که متخصصان تغذیه به آن بارها اشاره کرده اند. مصرف سیب به همراه پوست آن موجب می شود تا قند خون برای مدتی بالا بماند. در نتیجه مصرف کننده احساس سیری بیشتری می کند و غذای کمتری می خورد. زردآلو ...
ویزیت قبل از بارداری، چه لزومی دارد؟
...> واکسیناسیون: اگر در برابر سرخجه یا آبله مرغان ایمن نیستید، پزشک واکسن های مناسب را توصیه کرده و به مدت حداقل یک ماه بارداری را عقب می اندازد. مشاوره ژنتیک: احتمال داشتن فرزند مبتلا به نقص در تولد را نشان می دهد. مشاوره برای مادران مسن تر و افرادی که سابقه خانوادگی مشکلات ژنتیکی، نقص های زایمان یا عقب ماندگی ذهنی دارند توصیه می شود. ...