خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل ابتلا به کلسترول بالا و راه های پیشگیری
گسترش یافته و موجب اختلال در جریان خون می شوند. در نتیجه ریسک حمله قلبی افزایش می یابد چراکه این عضو بدن قادر به دریافت اکسیژن کافی از طریق خون نخواهد بود. افراد مبتلا به کلسترول بالا در معرض ریسک بالا سکته و لخته شدن خون هم قرار دارند. فاکتورهای زیادی در ابتلا به کلسترول بالا نقش دارند که البته برخی از آنها قابل کنترل هستند. مصرف مواد خوراکی حاوی مقادیر بالا چربی اشباع شده ...
روش هایی آسان برای در امان ماندن از حمله قلبی
نتایج به دست آمده از برخی مطالعات، میان احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی با سطح استرس در زندگی یک فرد رابطه مستقیم وجود دارد، میزان استرس خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. به گفته انجمن قلب آمریکا: "احتمال پرخوری، آغاز به کشیدن سیگار یا سیگار کشیدن در افرادی که تحت فشار استرس هستند بیش از دیگران است، طبق نتایج تحقیقات، نوع واکنش جوانان به استرس، خطر ابتلا به فشار ...
7 خطر داروهای کدئین دار
. کدئین خطری برای جنین کدئین وارد بند ناف عبور و همچنین شیر مادر می شود.توجه داشته باشید در کودکانی که به مدت چندین ماه در معرض کدئین بوده اند خطر بروز علائم اعتیاد و آپنه خواب بالا است. از آنجایی که در دوران بارداری انتخاب زیادی برای درمان و تسکین درد وجود ندارد باید تلاش کنید که بین ساعات مصرف دارو فاصله ایجاد کنید. اگر طول دورانی که جنین در معرض کدئین قرار داشته طولانی باشد ...
گردهای خطرناکی که سلامت انسان را نشانه می گیرند
...> 2- از مرطوب کردن فضای خانه خود بپرهیزید. وسایل نم دار و آب گرفته را در محیط خانه خود قرار ندهید زیرا وجود گرد و غبار در محیط خانه به سمت وسایل مرطوب جذب می شود. این گرد و غبار در این وسایل جانشین می شود و از بین نمی رود. شستن چندباره نیز تنها رنگ و روی وسایل را تازه تر می کند و دردی از شما دوا نمی کند. همچنین مایت ها در مکان های خشک و خنک کمتر حضور دارند بنابراین هوای داخل خانه تان باید تهویه شود ...
همه چیز درباره کبد چرب
سریع سوءتغذیه فاکتورهای خطر متعددی وجود دارد که شانس ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. این فاکتورها عبارتند از : چاقی جراحی بای پس معده کلسترول بالا سطح بالای تری گلیسیرید خون دیابت نوع 2 سندرم متابولیک آپنه خواب تیروئید کم کار کم کاری غده هیپوفیز سندرم تخمدان ...
12 گیاهی که نگهداری شان در خانه به حفظ سلامت شما کمک می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، یک گیاه ساده می تواند تأثیر خارق العاده ای بر سلامتی شما داشته باشد؛ مثلا برخی گیاهان خانگی می توانند هوا را تصفیه کنند که تأثیر زیادی بر سلامتی اهالی خانه خواهد داشت. از طرفی باید گفت گیاهان زیادی وجود دارند که مراقبت زیادی نمی خواهند و به راحتی می توانید آنها را در خانه نگه دارید. تحقیقات علمی نشان می دهد تنها راه استفاده از فواید سبزیجات، خوردن آنها نیست ...
ارائه خدمات درمانی به بیماران خاص و صعب العلاج با هدف دسترسی عادلانه به خدمت و حفاظت مالی از بیماران
آسان تر کنیم. وی در خصوص هزینه های درمان بیماران گفت: بیمار در قبال درمان باید هزینه پرداخت کند، چراکه درمان هزینه بر است. تلاش ما این است که بیماران تحت پوشش بیمه ای قرار گیرند تا خدمات را در سطح کشور با دفترچه بیمه دریافت کنند، اما فرانشیز بسیاری از خدمات درمانی، بیش از حد توان مالی بیماران است، با این وجود بیماران صعب العلاج و خاص به دلیل گران بودن هزینه درمان باز هم قادر به پرداخت ...
8 اشتباهی که باعث می شود صبح ها خواب بمانید
افت دما درواقع به بدن می فهماند که وقت خواب است. اما حمام یا دوش آب گرم در ارسال این پیام اختلال ایجاد می کند. پس بهتر است که زمان حمام یا دوش آب گرم را به حداقل 1٫5 تا 2 ساعت پیش ازوقت خواب تان موکول کنید. 2. اتاق خواب شلخته مطالعات نشان داده است که شلختگی و انباشتگی وسایل در اتاق خواب باعث می شود که ذهن تان به کارهایی که درطول روز نتوانستید تمام شان کنید، مشغول شود. این درحالی ...
خواص اسطوخدوس و عوارض احتمالی ان برای سلامتی!
... اسطوخودوس برای رفع حالت تهوع اسطوخودوس در بین تمام فوایدی که دارد می تواند حالت تهوع را هم برطرف کند . به ویژه زمانی که به دلیل استرس و فشارهای روحی و یا پرخوری دچار این حالت شده باشید اسطوخودوس به دادتان می رسد. به خاطر اینکه اسطوخودوس مسکن است و به همین دلیل سیستم عصبی را کنترل می کند؛ همچنین ترشح معده و انقباض های روده را بیشتر می کند و به این ترتیب غذا هضم می شود. یک قطره از ...
معرفی 6 گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری برای صبحانه
... بلغور جو: جو از شاخص گلیسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر ...
ساخت ماشینی با قابلیت کنترل رویا ها + تصاویر
این حالت فرد وارد مرحله rem می شود. 5-چشم افراد به سرعت در زیر پلک در جهت های مختلف حرکت می کند و عضله های بدن انقباض پیدا می کنند، فشار خون افزایش پیدا می کند. 6-در این مرحله افراد رویاهای شگفت انگیز یا خواب های ترسناک می بینند که بین 20 تا 25 درصد از کل زمان خواب آنها را در بر می گیرد. ...
آیا پیاده روی واقعا لاغر می کند؟
خطر سقوط و شکستگی استخوان ها قرار دارند. انجام ورزش سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، اضافه وزن و چاقی، دیابت نوع 2، افسردگی و اضطراب، پوکی استخوان و بسیاری از سرطان ها می شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند در صورت تمایل به انجام ورزش پیاده روی سعی کنند سرعتی حدود پنج کیلومتر در ساعت داشته باشند، همچنین در کنار پیاده روی به نرمش و حرکت های کششی نیز بپردازند تا ...
50 دردی که می توانید با حجامت تسکین دهید
برخی از آنها نام برده شده است: 1- سردردهای عصبی و میگرن 2- جوش ها و لکه های صورت 3- تقویت بینایی چشم 4- فشار خون و رفع غلظت خون 5- چربی، قند و اوره خون 6- ترک اعتیاد و ترک سیگار 7- بیماری های پوستی و خارش بدن 8- سکته مغزی و قلبی 9- ریزش مو و شوره سر 10- آرتروز و رماتیسم 11 ...
افزایش 36 درصدی دیابت با مصرف نوشیدنی رژیمی
تأثیر منفی بر شریان های مغزی می گذارند. به گفته دانشمندان، یک ارتباط مستقیم بین مصرف نوشیدنی های رژیمی و افزایش مرگ و میر بر اثر سکته مغزی و بروز آلزایمر و دیابت وجود دارد. مصرف یک لیوان نوشیدنی رژیمی در روز با افزایش 36 درصدی احتمال ابتلا به سندروم سوخت و ساز و دیابت در ارتباط است. در واقع این سندروم شرایطی را از نظر سطح کلسترول، گلوکز و فشار خون ایجاد می کند که احتمال بیماری ...
چگونه به سرطان مبتلا نشویم؟
درمان سرطان ایجاد می شود که می تواند دنیای بیماران سرطانی را تغییر دهد در نتیجه اعتماد به روش هایی که مبنای علمی ندارد می تواند عواقب جبران ناپذیری برای فرد به همراه داشته باشد. درمان 40 درصد بیماران دارای سرطان خون به گفته مرتضوی زاده در زمان های گذشته درمان های تخصصی برای مبتلایان به سرطان خون وجود نداشت، ولی خوشبختانه امروزه 40 درصد بیمارانی که دچار سرطان خون می شوند با انجام ...
بازخوانی مصاحبه با فضانورد "نمره 3" روسیه!/عکس
می زنید! نه اصلاً من خودم را فرد مشهوری حس نمی کنم اصلاً داشتن این سابقه و حتی مشهوری حس نمی کنم. اصلاً داشتن این سابقه و حتی داشتن دو مدال قهرمان ملی نتوانسته است در اخلاق و رفتار من تاثیری بگذارد. در حقیقت باید بگویم که سوالتان را درباره خودم صحیح نمی دانم. من هم یک شهروند عادی این کشور هستم مثل بقیه و نمی دانم فرد مشهور چطور فردی است. نه آن زمان که به دنیا آمدم، نه زمانی که دبیرستان را تمام ...
7 علامت که کمبود ویتامین c را در بدن شما هشدار می دهند
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ بدن شما برای عملکرد های متعدد، روزانه به ویتامین سی نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به 75 میلی گرم و مردان به 90 میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماری های قلبی و سرطان ها می ...
مادران بچه دار این اشتباهات را مرتکب نشوید
...> در صورتی که ایستاده کار می کنید، می توانید از آغوشی هم کمک بگیرید و او را به خودتان ببندید تا از بالا شاهد انجام شدن کارها باشد و با وصل بودن به شما حس بهتری پیدا کند. البته یادتان نرود که وقت آشپزی کردن نباید خیال گذاشتن کودک در آغوشی را به سرتان راه دهید، چراکه ممکن است به خاطر پریدن روغن روی بدن کودک تان یا حادثه های دیگر دردسر تازه ای را درست کنید. وقت را غنیمت بشمرید بعد از ...
نحوه تنظیم خواب نوزاد + میزان خواب نوزاد در ماه های مختلف
یافته است. شما باید مطالبی را درباره کاهش خطر ابتلا به این سندرم، پیدا کنید و بدانید که یکی از این راه ها خواباندن کودک به پشت می باشد، چون خواباندن آن ها بر روی شکم مشکلاتی به وجود می آورد مانند اینکه نوزاد با هر نفس کشیدن خود، مقدار زیادی دی اکسید کربن وارد بدن خود می کند همچنین باعث آپنه (وقفه تنفسی) در خواب می شود. بیشتر بدانید: دمر خوابیدن نوزاد چه خطراتی می تواند به دنبال داشته ...
نکاتی که کمک می کند همیشه برای ورزش کردن وقت داشته باشید
به گزارش بهداشت نیوز ، خوشبختانه شما فرصت ورزش کردن دارید! و این اصلاً مسئله ی بزرگی نیست. همیشه وقت هست، فقط چیزی که نیاز دارید پیدا کردن فرصتی در بحبوحه ی مشغله های روزانه است، مشغله هایی که شامل بچه ها، کارتان، کارهای خانه و همسرتان می شود. اولین کاری که باید بکنید این است که یک نفس عمیق بکشید؛ دم و بازدم عمیق! خیلی مهم است که دچار استرس نشوید، حالا ادامه ی مطلب را بخوانید. تا محل ...
نگاه علمی دانشمندان به لحظه مرگ چیست؟
( NDE )، گزارش افرادی که به نظر می رسد مرگ را تجربه کرده اند یا نزدیک به آن قرار داشته اند درباره مشاهدات شان در لحظات نزدیک به مرگ است. اما مسلما این افراد واقعا نمرده بوده اند زیرا در آن صورت نمی توانستند مشاهدات شان را برای ما نقل کنند. تجربیات نزدیک به مرگ معمولا زمانی اتفاق می افتد که فرد دچار ایست قلبی شود یا آسیب شدیدی ببیند، به گونه ای که توانایی عملکردی مغز به خطر بیفتد. این تجربیات ممکن ...
نقد و بررسی گوشی هواوی نوا3: ببخشید شما شبیه آیفون هستید؟!
سیستم تشخیص صورت آیفون 10 دارد. استفاده از الگوریتم های پیچیده و فناوری مقایسه ی صورت های مختلف، امنیت و سرعت را برای این سنسور تشخیص چهره فراهم خواهد کرد. این سطح از امنیت تضمین می کند که این سنسور با عکس شما و یا زمانی که خواب هستید گول نمی خورد و نمی توان از این قابلیت سواستفاده کرد. البته این نکته را هم باید بیان کنیم که این سنسور در تاریکی کاربردی ندارد و بعد از اینکه در نور کم آن را تست ...
آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟
...> آلرژی های دهانی و آلرژی های غذایی لاتکس زمانی رخ می دهند که سیستم ایمنی بدن به برخی پروتئین ها، مانند آنهایی که در کیوی وجود دارند، واکنش نشان می دهد. برخی افراد مبتلا به این سندرم ها می توانند کیوی پخته یا کنسروی را تحمل کنند، زیرا حرارت شکل پروتئین ها را تغییر می دهد و واکنش ها را کاهش می دهد. سنگ کلیه افراد دارای سابقه سنگ های کلیه اگزالات کلسیم شاید بهتر باشد از ...
درمان کبد چرب بدون دارو
مصرف دسته ای از داروها هم می توانند به ایجاد کبد چرب منجر شوند. از این رو اگر شما اضافه وزن دارید در نخستین گام باید وزن خود را کاهش دهید. در این راستا به وعده های شام خود دقت کنید. مصرف شام سنگین یکی از مهم ترین عوامل افزایش وزن است. متأسفانه بیشتر ما ایرانیان سعی می کنیم وعده شام کاملی داشته باشیم چرا که هنگام صرف این وعده غذایی همه اعضای خانواده در کنار هم هستند. این ...
از کجا زمان تخمک گذاری رو بفهمیم؟
سوال مخاطب نی نی بان: من از 1 هفته قبل از پریودی حالت تهوع داشتم. پریود شدم ولی خونریزیم مثل دفعات قبل نبود.حالت تهوع تو زمان پریودیم ادامه داشت.بعد از اتمام دوره پریودیم آزمایش خون دادم برای بارداری.جوابش منفی بود حالا بعد از بیش از یک هفته بعد از تمام شدن پریودیم همچنان درد سینه، درد زیر شکم،کمر درد،زود عصبی شدن رو دارم.1 سال هست ازدواج کردم و6ماهی هست اقدام به بارداری میکنیم. پریودیم بعضی ...
معجونی بی نظیر برای افزایش قد کودکان
خود را در جامعه نشان دهند. افزایش قد کودک با نوع تغذیه ای که او مصرف می کند بی ارتباط نیست. پس بهتر است که از همان کودکی برا افزایش قد کودک تان به تغذیه ی او رسیدگی کنید. در کنار تغذیه معجونی بی نظیر برای افزایش قد کودکان وجود دارد که ما در این مقاله شما را با این معجون آشنا می کنیم. جنسینگ برای افزایش قد این داروی گیاهی از روش های مختلفی بر روی سلامتی افراد تاثیر دارد برخی از ...
هشت مانع کاهش وزن را بشناسید
را کمتر پر کنید و لقمه های کوچک تری بردارید، و مطمئن شوید تک تک لقمه ها را با آرامش و به اندازه کافی می جوید. مشکل شماره هفت: کم خوابی ساده، اما دور از ذهن، کم خوابی باعث می شود شما در کاهش وزن موفق نباشید و یا در درازمدت دچار اضافه وزن شوید. خواب کمتر از 5 ساعت در شبانه روز مسئول 60 ٪ از اضافه وزن شرکت کنندگان یک مطالعه در ژاپن بوده است. سبک غذایی پیشنهادی: یک ...
جلوگیری از ریزش مو با 4 اسموتی خوش طعم
ویتامین ها، تغییرات هورمونی، استرس، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی آسیب رسان برای پوست سر و مسائل ژنتیکی از دیگر عوامل موثر در ریزش مو هستند. اکثر خانم ها و همچنین آقایان از رشد کند موهایشان شکایت دارند. اگر شما هم جزو این دو طیف افراد هستید یعنی دچار ریزش مو شده اید و یا از رشد کند مو هایتان ناراضی هستید حتماً این اسموتی ها را آماده و میل کنید. اسموتی سیب، فندق و روغن آفتاب گردان ...
زنگ هشدار تلفن های همراه عامل بی خوابی عصر ما
...، وارد چرخه بیداری شوید که اثری مضر بر سلامت دارد. البته دربرخی مواقع تنظیم نکردن زنگ ساعت اجتناب ناپذیراست مانند زمان مصرف دارو یا انجام سفر و رسیدن به فرودگاه، اما برای عادت های روزانه کارشناسان توصیه می کنند افراد شب ها زودتر استراحت کنند تا در زمان بیداری درصبح بدن آن ها به میزان کافی استراحت کرده باشد. دراین حالت خود بدن به شکل خودکار فرد را بیدار می کند و او در طول روز ...
رژیم های لاغری معجزه آسا، اما باور نکردنی
یا نظارت بر ورود کالری به بدن (رژیم) و دوم، افزایش سوخت کالری ها که دومی جز با ورزش و فعالیت های بدنی مستمر و منظم میسر نمی شود. در واقع داشتن فعالیت ورزشی در کنار پرهیز غذایی و استفاده از دارو های چربی سوز مسیر شما را برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل تان بسیار کوتاه می کند. کم تحرکی و زندگی ماشینی در افزایش انباشت چربی های اضافی بدن، بسیار موثرند. بدیهی است، هر چه میزان فعالیت بدن کم ...
