خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر آرتروز دارید این مواد غذایی را هرگز نخورید!
به گزارش پیک نکا ، آرتروز شایع ترین نوع آرتریت است. این التهاب دردناک باعث تورم و اختلال حرکت مفاصل می شود. آمارها نشان می دهد که حدود سه چهارم افراد میانسال و سالخورده به آرتروز مبتلا هستند. 3 عامل اضافه وزن، سن و آسیب دیدگی مفاصل، مهم ترین دلایل بروز آرتروز هستند. استفاده از دارو، ورزش و در موارد حاد، عمل جراحی توصیه می شود. شایع ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو ...
آیت الله بهجت می گفتند باید وجوهات را برای کشتن شاه مصرف کنیم
ناقص است و نمی تواند ما را اداره کند . (همان) از زمان مشروطه تاکنون تبلیغ کردند که اسلام قابل اجرا نیست. کفار و استعمارگران در دروغ گفتن و فریب دادن ماهرند و ما در فریب خوردن! (همان) هرچند مقام علم بالاتر از همه مقامات دنیوی است و مقامات دنیوی در برابر آن ناچیز و ناپایدار است، ولی اگر کسی عقل و ایمان داشته باشد، حتّی اگر علم نداشته باشد می تواند مردم و جامعه را اداره کند؛ به ...
راز لاغری زنان ژاپنی را بدانید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، خانم های ژاپنی زیاد شیرینی جات نمی خورند ویا به مقدار کم غذای شیرین مصرف می کنند . واقعیت این است که آنها خوردن شیرینی جات مثل شکلات ، آبنبات وبستنی را خیلی دوست دارند ولی در عین حال مراقب سلامتی خود نیز هستند. رکورد طول عمر زنان ژاپنی در دنیا طی 25 سال گذ شته ،84 سال بوده است ،واقعیت مهمی که در مورد خانم های ژاپنی وجود دارد این است که آنهالاغرند ...
آشنایی با علل ابتلا به کلسترول بالا و راه های پیشگیری
میگنا : گزارش جدید محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد اکثر افراد مبتلا به کلسترول بالا درمان نمی شوند و داروهای استاتین مصرف نمی کنند؛ داروهای استاتین موجب کاهش تولید کلسترول از طریق کبد می شوند. میزان عادی کلسترول که توسط بدن و همچنین در قالب مصرف برخی مواد خوراکی تولید می شود، برای عملکرد سالم بدن نیاز است. اما در صورت افزایش غلظت کلسترول در خون، رسوبات چربی در رگ های خونی گسترش ...
روش تهیه نوشیدنی لاغری قهوه و روغن نارگیل
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که نسبت به اضافه کردن چربی یا روغن به فنجان قهوه تان فورا موضع می گیرند. همان هایی که تصمیم می گیرند مکمل قهوه بدون چربی مصرف کنند. به همین دلیل قصد داریم تا نگاه تان را به این موضوع عوض کنیم! اگر روغن نارگیل را به قهوه اضافه کنید، نه تنها به اضافه وزنتان کمک نکرده اید بلکه با افزایش متابولیسم به سوزاندن ...
غذایی که افزایش قند خون را تا 50 درصد کاهش می دهد
ماکارونی سرد مصرف کرده بودند نسبت به افرادی که ماکارونی تازه پخته شده مصرف کرده بودند به اندازه کمی افزایش یافت. وی ادامه داد: در حقیقت این مطالعه نشان داد که گرم کردن دوباره ماکارونی سرد شده افزایش قند خون را تا 50 درصد کاهش می دهد. محققان خاطر نشان کردند: این کشف یک روش آسان و راحت برای بهبود سلامت بدن است. وی افزود: با استفاده از این روش می توانیم بدون تغییر یک ماده غذایی و تنها با تغییر دما، یک غذای مملو از کربوهیدارت را به یک غذای مملو از فیبر تبدیل کنیم.به عبارت دگیر ، برخی غذاها در وعده دوم سالمتر از وعده اول هستند. منبع: شهرپزشک ...
همه چیز درباره کبد چرب
که مادری در طول دوران بارداری خود کبد چرب داشته باشد، جنین به دنیا می آید و در عرض چند هفته کبد مادر به حالت طبیعی خود باز می گردد. علائم بیماری کبدی: معمولا هیچ نشانه ای در مورد بیماری کبد چرب وجود ندارد بنابراین ممکن است سال ها با این شرایط زندگی کنید و اصلا متوجه آن نشوید. در اثر گذشت زمان، برخی از نشانه ها خود را نشان می دهد. این نشانه ها شامل موارد زیر است: ...
نکاتی که زنان در میان سالی باید بدانند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فردا، جراح و متخصص زنان با اشاره به اینکه چاقی، استعمال سیگار و کم بودن فعالیت بدنی گُرگرفتگی را تشدید می کند، گفت: کاهش وزن و مصرف سویا، بذر کتان، عدس و لوبیا در کاهش علائم گُرگرفتگی مؤثرند. الهام السادات هاشمیان نایینی در ارتباط با دلایل گرگرفتگی در زنان اظهارداشت: شایع ترین شکایت زنان یائسه گرگرفتگی است که علت گرگرفتگی اختلال در تنظیم حرارت بدن در ...
ارتباط آلرژی های شایع با سلامت روان
مشاهده کردند که در طول انجام این مطالعه 6.7 درصد افراد گروه دوم به مشکلات روانی مبتلا شدند در حالیکه در گروه نخست این رقم 10.8 درصد بوده است. همچنین مشاهده شد در میان این سه نوع آلرژی اگزما کمترین سهم را در افزایش این خطر داشته است. علاوه بر این، مصرف برخی از انواع داروهای آسم خطر ابتلا به اختلالات روانی را کاهش می دهد. اگرچه در این مطالعه به طور دقیق نشان داده نشده چرا این رابطه وجود دارد اما شواهدی بدست آمده که نوعی رابطه بین مشکلات روانی و آلرژی ها را نشان می دهد. چاپ مطلب ...
چه هورمونی باعث چاقی و لاغری میشود؟
بدن حکایت می کند. همان طور که ما در حال حاضر می دانیم، استروژن اضافی میزان حساسیت به انسولین را افزایش می دهد. ترکیب این دو مورد باعث افزایش وزن می شود: یک مطالعه منتشر شده در مجله سوئدی Chemosphere نشان داد که قرار گرفتن در معرض یک نوع آفت کش خاص به نام ارگانوکلراید باعث افزایش وزن افراد بالای 50 سال تا 5 کیلو شده است. این فقط یک نوع سم است. خطر ابتلا به اضافه وزن و بیماری ها ناشی از ...
رژیم های لاغری معجزه آسا و باور نکردنی
گیاه دوم مخلوط کنید و باز با پودر گیاه سوم بگذارید چند دقیقه دیگر بجوشد! اما راه ساده تری هم برای استعمال گیاهان دارویی وجود دارد و آن استفاده از دمنوش ها، قرص ها و پودر های گیاهی است. مطمئنا تبلیغات آن ها را در رسانه عمومی، شبکه های مجازی و حتی بیلبورد های شهر بار ها و بار ها دیده اید؛ تبلیغاتی با ادعا های دلفریب مانند لاغری تضمینی، کاهش 30 کیلو وزن در یک دوره مصرف و... شاید همین تبلیغات ...
دولت از همه توان خود برای خلق وحدت جمعی استفاده کند
موفق به شکست ما نشد و امروز هم اگر بداند که موفق می شود به ما حمله می کند لذا باید عزت این کشور و رهبر را بدانیم و ما که آن دوران را دیده ایم می دانیم این زمان نسبت به قبل بسیار بهتر است و کشورهای همسایه مثل سوریه و یمن و افغانستان جنگ وجود دارد در حالی که ما در ارامش زندگی می کنیم. امام جمعه قرچک: تنها با تفکر محمدی می توان دنیا را نجات داد حجت الاسلام و المسلمین حجت اله ...
مشکلات معده را با این سرکه درمان کنید
و بهبود سلامت دستگاه گوارش محسوب می شود. مصرف برنج قهوه ای سوزش معده شما را از بین برده و می توانید آن را با لذت بخورید. برای درمان رفلاکس معده از این آنتی اسید طبیعی استفاده کنید موز نه تنها یک میوه کاملا قلیایی است و حالت اسیدی ندارد بلکه یک پوشش مناسب در طول عمل هضم برای معده است و از دیواره معده محافظت می کند. موز دارای میزان بالای پتاسیم بوده که یک ماده معدنی قلیایی برای بدن ...
قاچاق کالا؛ آثار و پیامدها
کالاهای وارداتی و صادراتی بالاتر است؛ بنابراین قاچاق کالا، درآمدهای (مالیاتی و عوارض بازرگانی) دولت را به میزان زیادی کاهش خواهد داد. یکی دیگر از هدف های گرفتن مالیات (غیر از هدف درآمدی)، توزیع عادلانه سود در بین قشرهای مختلف جامعه است؛ درعین حال وجود اقتصاد زیرزمینی (از جمله قاچاق کالا) باعث می شود که پرداخت مالیات به دولت در این بخش ها صورت نگیرد و از این راه ضمن افزایش سود ...
نیروگاه اتمی بوشهر چقدر برق تولید کرد؟
منابع فسیلی سبب شده متوسط انتشار آلاینده های محیطی کشور بالاتر از متوسط جهانی باشد و براساس گزارش های موجود ایران جزو 10 کشور اول از نظر این شاخص است. تغییرات اقلیمی به عنوان موضوعی بین المللی در قطعنامه پاریس ( COP21 ) مورد توجه جدی و ضروری است. سیاستگذاران، پژوهشگران و محققان ایرانی توجه ویژه ای به آن داشته باشند. اکنون جهانیان به دنبال آن هستند که تا 50 سال آینده میزان تولید کربن ناشی از سوخت ها ...
مبارزی قدرتمند در برابر سرطان روده، بیماری قلبی و زوال عقل
روده بزرگ را کاهش داده و پخش شدن سلول های سرطانی را کند می کند. این محققان برای انجام بیشتر تحقیقات درباره نقش مصرف گردو در درمان سرطان روده فرخوانده شدند. تحقیق اخیری که در دانشگاه ایالت لوئیزیانا انجام شده نشان داد که اضافه کردن گردو به رژیم غذایی حیوانات، تعداد باکتری های روده ی آنها (که برای حفظ سلامتی روده حیاتی هستند) را افزایش می دهد. در دانشگاه تافتس ماساچوست ...
در چند دقیقه بدنتان را سم زدایی کنید
... هر روز صبح قبل از هرچیز یک لیوان بزرگ آب که در دمای اتاق باشد همراه با چند قطره آب لیموی تازه بنوشید. این کار به پاکسازی کبد، آماده سازی سیستم هاضمه و آبرسانی به بدن کمک می کند. در طول روز نیز به نوشیدن آب ادامه دهید و اگر می توانید ترجیحا چند قطره آبلیمو یا سرکه سیب به آبی که می نوشید اضافه کنید. تنفس عمیق داشته باشید: این که هر روز زمان کوتاهی را به خالی کردن ذهن و متمرکز ...
چه کنیم تا اسیر سرطان تخمدان نشویم؟
سرطان های تخمدان در زنان بالای 65 سال رخ می دهد. تعداد بالای تخمک گذاری در طول عمر بین تعداد تخمک گذاری در طول زندگی یک زن و ابتلا به سرطان تخمدان یک رابطه نزدیک وجود دارد. موارد زیر در تحقیقات مورد تایید قرار گرفته است: هرچه تعداد حاملگی زن بیشتر باشد، خطر ابتلا به این نوع سرطان کمتر است. زنانی که هرگز از قرص های ضدبارداری استفاده نکرده اند، بیشتر در معرض این سرطان ...
برای کاهش وزن مجبور به حذف نوشابه و هله هوله نیستید
: شاید به علت در نظر گرفتن افرادی که چاقی به شکل بیماری در آن ها وجود دارد و BMI آن ها بیشتر از 44٫9 است و افرادی که دارای کمبود وزن با BMI کمتر از 18٫5 هستند این تشخیص داده شده است. جاست افزود : با این که مطالعات ، مصرف بیشتر نوشابه و هله هوله را در افراد مبتلا به بیماری چاقی نشان می داد اما احتمال وجود شرایطی برای اضافه کردن راحت تر وزن در آن ها وجود دارد. مطالعات جدید ، این گروه ها راکه تنها 5 درصد از جمعیت هستند از بررسی خود حذف کردند. منبع: آشپزباشی ...
تولید 28 تراوات ساعت برق در نیروگاه بوشهر
کشور اول از نظر این شاخص است. تغییرات اقلیمی به عنوان موضوعی بین المللی در قطعنامه پاریس ( COP21 ) مورد توجه جدی و ضروری است. سیاستگذاران، پژوهشگران و محققان ایرانی توجه ویژه ای به آن داشته باشند. اکنون جهانیان به دنبال آن هستند که تا 50 سال آینده میزان تولید کربن ناشی از سوخت ها را به صفر برسانند و انرژی مورد نیاز را از منابع پاک تامین کنند. هدفی که بسیار چالش زا بوده و دستیابی به آن را با توجه به ...
چهار روش مناسب برای دفع، بازیافت و دور ریختن مواد غذایی
گرفتن این غذا ها دارند. سپس مواد غذایی اضافه را به درستی بسته بندی کنید و تحویل مراکز خیریه دهید. 3- یک فروشگاه مورد اعتماد پیدا کنید، مواد اضافه ای که در خانه دارید و زمان انقضا آن نزدیک است را به فروشنده تحویل دهید تا به افراد نیازمند بدهد. همچنین بخوانید: تشخیص تازگی مواد غذایی پر کاربرد روزانه (10 مورد) 3- دور ریختن مواد غذایی غیر قابل بازیافت 1 ...
ترامپ گزارش 4 دهه مقاومت ایران برابر سلطه گران را مطالعه کند/ آقایان مسئول! کشور توان افزایش حقوق شما را ...
درآمدهای حاصل از نفت و در واقع قطع رابطه بودجه ای کشور با درآمد نفی مورد تأکید قرار می دهد اما هرگز این نکته مورد توجه مسئولان ما قرار نگرفته است. ابوترابی فرد با اشاره به اینکه درآمدهای نفت درآمد متحرک برون زا است، تصریح کرد: عوامل سیاسی در کاهش و افزایش آن به شدت مؤثر است بنابر این ما باید این رابطه اقتصاد ملی و بودجه کشور را با درآمدهای نفتی قطع کنیم و از درآمدهای حاصل از نفت به عنوان ...
خواص باورنکردنی انواع توت و تمشک
آسیب بزند کمک می کنند. وقتی DNA آسیب می بیند، یک سلول، پروتئین های غیر طبیعی تولید می کند و برخی از این پروتئین ها می توانند اجازه دهند سلول ها رشد غیر قابل کنترلی داشته باشند و منجر به سرطان شوند. آیا بری ها می توانند در برابر سرطان از ما محافظت کنند در مطالعه ای جدید، محققان موفق به کشف رنگدانه هایی طبیعی در توت های تیره رنگ مانند بلوبری و تمشک سیاه شدند. این رنگدانه ها که آنتوسیانین ...
8 دلیل که مانع کاهش وزن شما می شوند
کاری یا تماشای سریال مورد علاقه تان، به دقت فکر کنید و هر مقدار خوراکی که مصرف کرده اید را به دقت مرور کنید، به عبارت دیگر از پرخوری حین و پس از این فعالیت ها پیشگیری کنید. مشکل شماره نُه: غذای اعتیادآور! انواع فست فود بلافاصله تصویر اضافه وزن و چربی شکمی را به یادتان می آورد، اما برای شما خبر بدتری دارم، در مطالعه ای غذای موش ها را به فست فود تغییر دادند، در پایان مشخص شد مغز موش ...
چرا سوزش ادرار بیشتر به سراغ خانم ها می آید؟
در روز انجام بدهید تا زمانی که بهبودی بیابید. آب نوشیدن آب به درمان سوزش ادرار کمک می کند. آب با حذف باکتری های مضر عفونت زا و همچنین دفع سموم مضر از بدن تان این مشکل را حل می کند. آب همچنین حرارت بدن را به یک سطح استاندارد می رساند و سبب منظم شدن دفع ادرار می شود. مقدار زیادی آب در طول روز مصرف کنید، شما همچنین می توانید میوه ها و سبزیجات آبدار مصرف کنید. سوپ ...
نحوه تنظیم خواب نوزاد + میزان خواب نوزاد در ماه های مختلف
خواب می تواند به عمیق تر شدن خواب آن ها کمک کند. این کار همچنین برای کودکانی که کولیک دارند مفید است. مطالعات نشان داده است که ماساژ نوزادان نارس، باعث می شود تا سریعتر وزن بگیرند. بر اساس یک مطالعه، ماساژ دادن کودان به تعداد 3 بار در روز و به مدت 10 روز، 50% به وزن این کودکان اضافه می کند و می توانند 6 روز زودتر از دیگر نوزادان نارس، از بیمارستان مرخص شوند. در چند هفته اول تولد و هنگامی که ...
مومیایی ها چگونه رازگشایی می شوند؟+ تصاویر
بهداشتی باشد که مومیایی های باستانی در طول زندگی خود داشته اند، دانشمندان یک روش دیگر نیز پیش گرفته اند: تجزیه و تحلیل پروتئین. در مطالعه ای که در نشریه PNAS انجام شد، محققان نمونه های موی سه مومیایی معروف قبیله اینکان(incan) از جمله یک دختر(تصویر بالا) را برای بررسی موادی که کبد هنگام وجود کوکایین و اتانول در خون تولید می کند، مورد بررسی قرار دادند. با علم به اینکه رشد مو نرخ ثابتی دارد ...
بهترین راه های کنترل فشار خون بالا
آن به میزان قابل ملاحظه ای (44 درصد از سکته های قلبی و 25 درصد از بیماری عروق کرونر) کاست. رژیم غذایی برای فشار خون بالا کاهش وزن و حفظ وزن طبیعی از ارکان اساسی هر برنامه طراحی شده جهت مقابله با فشار خون هستند. تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به فشار خون بالا باید مصرف سدیم را کاهش دهند. پتاسیم و کلسیم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. موز، زردآلو، انجیر، گریپ فروت، هلو ...
علل رشد موهای زائد در بانوان و راه های کاهش آن
عوارض ناخواسته مانند موهای زائد می شوند. جایگزینی استروژن ممکن است برای زنان با موهای صورت در دوران یائسگی کمک کند اما با پزشک خود صحبت کنید که آیا برای شما مناسب است یا خیر. 3- اضافه وزن و موی زائد. یکی دیگر از عوامل تستوسترون بالا که منجر به رشد موی زائد می شود، اضافه وزن است. دکتر وارد توضیح می دهد: چاقی باعث تغییر ساختار بدن و تولید هورمون ها می شود. وقتی سطح انسولین در ...
خرید ارز صادرکنندگان و افتتاح حساب ارزی در صدر اخبار پربازدید بانک ملی
بازسازی آنها محدود است، اظهار کرد: بعضی شعب به نوسازی نیاز دارند که این کار هم زمان بر است، اما به طور کلی بیش از 70 درصد شعب از نظر فیزیکی در حد مطلوب قرار گرفته اند. عضو هیات مدیره بانک ملی ایران همچنین با اشاره به این که بخش کمی از شعب این بانک استیجاری هستند، افزود: استیجاری یا ملکی بودن شعب تاثیری در عملکرد آنها ندارد و مهم این است که فعالیت شعبه از لحاظ خدمات رسانی و سودآوری برای بانک توجیه ...
