سایر خبرها
بدنسازی طبیعی بدون دارو و دوپینگ با این میوه خوشمزه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، گوجه سبز اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد. اسید بنزوئیک، ترکیبی است که خاصیت ضد میکروبی دارد و این ماده به طور طبیعی در گوجه سبز وجود دارد. میوه گوجه سبز حاوی برخی ویتامین ها و نیز پیش ساز ویتامینA است، برای کمک به درمان شب کوری و نیز رشد بدن (در صورت مصرف تمام مواد غذایی دیگری که ...
شایع ترین نشانه های سرطان کلیه را بشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سرطان کلیه انواع متعددی دارد که شایع ترین آن، شناخته شده با نام آدنوکارسینوم کلیه است و حدود 85 درصد سرطان های بدخیم کلیه را به خود اختصاص داده است. در صورت عدم تشخیص به موقع علائم این سرطان ، فرد ممکن است زمانی به پزشک مراجعه کند که دیگر خیلی دیر شده و تومور سرطانی به اعضای دیگر بدن وی تهاجم کرده باشد. در این زمان بیمار با این علایمی نظیر ...
ازمکمل های طبیعی بهاری غافل نشوید!
...> بلوبری از آن دسته میوه هایی است که طرفداران زیادی دارد. در مطالعات اخیر، دانشمندان به این نتیجه رسیدند افرادی که روزانه یک و نیم لیوان آب زغال اخته می نوشند کمتر در معرض آلزایمر قرار می گیرند . این تاثیر فوق العاده به دلیل وجود آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانین است که در زغال اخته وجود دارد. در مطالعات حیوانی نشان داده شده است که آنتوسینین باعث افزایش سیگنال های سلول های مغز و تقویت حافظه و یادگیری می ...
دوچرخه سواری برای سلامت جنسی خطر دارد؟
محافظت از سلامت جنسی خود حین دوچرخه سواری انجام دهید تا مجبور به قطع این ورزش سودمند نشوید. هنگامی که برای مدت طولانی روی زین دوچرخه می نشینید زین روی میان دوراه (ناحیه میان مقعد و آلت تناسلی) فشار می آورد. میان دوراه پر از شریان ها و اعصابی است که خون اکسیژن دار و حس را به آلت شما می رسانند. برای این که مرد به نعوظ برسد، تکانه های عصبی پیام های برانگیختگی را از مغز به آلت می فرستند. این ...
بیماری شایع در زنان شیرده
کرده و آنتی بیوتیک تجویز می شود درمان در بیمارستان برای بررسی آبسه پستانی، اسکن اولتراسوند از پستان انجام می شود. روش درمانی دیگر شامل تخلیه آبسه است. چنانچه پزشک شما سرطان التهابی پستان را تشخیص دهد، درمان معمولا شامل شیمی درمانی (استفاده از مواد شیمیایی داخل وریدی برای از بین بردن سلول های سرطانی)، پرتودرمانی، با استفاده از اشعه ایکس با قدرت بالا برای کشتن سلول ...
چگونه چربی زیر بغل را از بین ببریم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، چربی های زیر بغل در واقع پوست و نواحی اضافی هستند که در اثر اضافه وزن در فاصله بین بازو و سینه ها قرار دارد، اگر شما هم این چربی های اضافی را دارید بدانید که تنها نیستید. در حقیقت نیازی به نگرانی نیست زیرا حضور چربی در این نواحی بسیار رایج است. بدن هر فرد بر اساس ژنتیک خاص خود، چربی های اضافه را در مکان های مختلفی ذخیره می کند و تلاش ...
وقتی کودک رابطه جنسی والدین را می بیند!
پاسخ بسیار ساده قانع می شوند؛ مثلا می توانید به آنها بگویید: تو در شکم مامان به وجود آمدی و چون کوچولو بودی، آنجا مامان از تو مراقبت کرد تا کمی بزرگ تر شدی و توانستی به دنیا بیایی. کودکان 4 تا 7 ساله برای کودکان 4 تا 7 ساله این طور توضیح دهید: بدن همه ما آدم ها از قطعه های کوچکی درست شده که به آن سلول می گویند. سلول هایی از بدن مامان و سلول هایی از بدن بابا در شکم مامان با هم ...
دستگاه گوارش خود را با این رژیم غذایی تقویت کنید
افزایش فشارخون نشوند. محققان برای بررسی اثر استفاده از رژیم غذایی مدیترانه ای بر سلامت و کاهش فشارخون، آزمایشی برروی 412 فرد مبتلا به فشارخون بالا انجام داده اند و دریافتند تنها دو هفته پس از مصرف مواد غذایی سالم، فشارخون آن ها کاهش محسوسی پیدا کرده است. همچنین عملکرد روده و جلوگیری ازیبوست یا لینت مزاج ازدیگر مزایای مصرف مواد غذایی در رژیم غذایی مدیترانه ای است. نتیجه های به دست آمده از این پژوهش در مجله Frontiers of Nutrition منتشر شده است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
کودکانی که دوست ندارند بزرگ شوند
های باکتریایی، ویروسی و قارچی به این افراد منتقل می شود. آلودگی ها و انگل های داخل زباله ها از طریق خراش های جلدی، مخاط دهان، چشم و بینی به بدن فرد زباله گرد منتقل می شود و تولید بیماری می کنند. کودکان هنگام زباله گردی با وسایل آلوده و برنده هایی مثل سوزن و تیغ و سرنگ تماس مستقیم برقرار می کنند که لمس این اشیای برنده می تواند عامل انتقال ویروس HIV و هپاتیت باشد. علاوه بر این زباله گردها ...
تکنیک تنفس 4-7-8 برای خواب سریع تر
پرانایاما (pranayama) به معنی نفس کشیدن طراحی شده است و به طور ویژه در ورزش یوگا و ورزش پیلاتس به کار برده می شود. تأثیر تنفس عمیق روی افزایش سلامت قلب، مغز، هاضمه و تقویت سیستم ایمنی و حتی روی ساختار ژن های بدن، موضوعی اثبات شده است. تحقیقات علمی اثبات کرده است تمرینات تنفسی مانند پرانایاما در تنظیم pH خون و نیز بهبود فشار خون مؤثر است. از اینها مهم تر اینکه، این روش، پاسخ بدن در موقعیت ...
این خوراکی قدرت بینایی شما را افزایش می دهد
و خو، عملکرد بهتر قلب، مغز، سلامت پوست و مو می شود. یکی از دلایل ابتلای افراد به بیماری های مختلف ازجمله بیماری های قلبی عروقی، آلزایمر و سرطان، ایجاد التهاب دربدن است که مصرف کاکائو به دلیل دارا بوده ماده ضد التهابی فلاونول می تواند در پیشگیری از آن اثربخش باشد. کارشناسان این نتیجه ها را با بررسی برروی 30 فرد داوطلب با میانگین سنی 26 سال که هرکدام 47 گرم شکلات تلخ 72 درصد و ...
کار کردن چطور شما را چاق می کند؟
محیط کار، ھم تمایل ما را به پرخوری بیشتر می کند و ھم انتخاب ھای غذایی ما را ناسالم تر می نماید. استرس و کار زیاد : مطالعات نشان می دھند که استرس مزمن در محل کار، احتمال بروز سندرم متابولیک را در افراد افزایش میدھد. سندرم متابولیک به مجموعه ای از مشکلات در سلامت فرد مثل افزایش محیط شکم، افزایش فشار خون و مقاومت به انسولین که می تواند به دیابت نوع 2 منجر شود، گفته می شود. زنان ...
تکنولوژی ماده مخدر نیست
به صورت فکاهی یا رفتار خشونت آمیز. بچه هایی که برنامه های آموزشی تلویزیون یا مناسب برای سن شان را تماشا می کنند، در امتحانات مدرسه بهتر عمل می کنند . او می افزاید: در مورد اثرات جسمی، تعدادی از تحقیقات به نتیجه مشابه دست یافته اند که نشان می دهد گذراندن زمان بیشتر به تماشای تلویزیون با اضافه وزن ارتباط مستقیم دارد، اما اثرات عوامل دیگر را نمی توان نادیده گرفت. این غیرممکن هست که با اطمینان کامل ...
چگونه عصبانیت را کنترل کنیم؟
اول روز سبب بهبود خلق و خو، تنظیم هورمون های بدن، دریافت حجم بیشتری از اکسیژن برای عملکرد اعضای بدن و در نتیجه بهبود فعالیت مغز، درمان افسردگی و به دست آوردن ایده های بهتر برای برطرف کردن مشکل ها می شود. 2- تنبلی و بی تحرکی مسبب ابتلای افراد به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت، سرطان، بیماری های قلبی عروقی و چاقی است که خود می توانند باعث ناراحتی، خشم، افسردگی و مشکل های متعدد برای فرد ...
غذا هایی که پلی فنول زیاد و کربوهیدرات کم دارند
جانوری نشان داده پلی فنول های چای می توانند رشد سلول های انواع خاصی از سرطان را مهار کنند. اما دانشمندان در حال مطالعه روی این موضوع هستند که پلی فنول های چای دقیقا چگونه می توانند بر سلامت انسان اثر بگذارند. به هر حال مصرف چای می تواند یکی از راههای قابل توجه دریافت پلی فنول از راه تغذیه باشد. چای سبز نیز معمولا منبعی از آنتی اکسیدان تلقی می شود اما تمام انواع چای حاوی پلی فنول هستند ...
مدرسه ای به وسعت دنیا
دارند این کار را انجام بدهند.من فکر می کنم بهتر است به جای اینکه در مدارس از دانش آموزان بخواهیم روی موضوعات بی فایده کار عملی انجام بدهند،همه چیز را هم از اینترنت کپی پیست کنند و تازه این کار را هم پدر و مادرشان انجام بدهند، بهتر است چنین موقعیت هایی را تجربه کنند. پژوهش محوری واقعی در کارهای دانش آموزی را می توان در چنین نمایشگاه دید.در یک غرفه کوچک چند دانش آموز زندگی حضرت ابراهیم را ...
یک سوم جمعیت بالای 30 سال کشور به دیابت مبتلا هستند/ شهر اصفهان بالاترین آمار دیابت را دارد/ ...
آسان کردن رژیم های پیچیده و این که رژیم برای این افراد باید راحتتر بیان شود و در نهایت اگر ممکن است هموگلوبین A1C که هموگلوبین سه ماه گذشته را نشان می دهد که آیا قند کنترل بوده و یا نه انجام شود. رئیس هیئت مدیره خیریه دیابت اصفهان، ادامه داد: طبق بخش 12دستورالعمل 2018، برای کودکان و نوجوانان بهتر است با رژیمهای شدید انسولین مانیتورینگ مداوم گلوکز توسط خود فرد و استفاده از پمپها تزریق ...
تعبیر خواب دیدن، خانمها میخواهید بدانید؟
رخدادهای تصادفی ای میباشند که با فعالیت شدید نورونهای مغز ایجاد میشوند. قسمتی از ساقه مغز موسوم به پل مغزی(PONS) در هنگام خواب و مرحله رم(REM) کماکان به فعالیت خود ادامه داده و تولید تحریکات تصادفی میکند. این فعالیت های شدید سیگنالهایی را به سیستم حرکتی بدن ارسال میکند، اما از آنجایی که در حین مرحله رویابینی (یعنی مرحله REM) تمام بدن فلج است، ازاینرو مغز با یک پارادوکس روبرو میشود. به همین خاطر مغز برای ...
همه چیز درباره بیماری آسم
استنشاقی هم التهاب راه های هوایی را برطرف می کنند. رئیس انجمن آسم و آلرژی ایران تأکید کرد: اگر افراد اسپری های سالبوتامول را جایگزین اسپری های کورتون دار کنند؛ این اسپری می تواند علائم آسم را تشدید کند و عوارضی همچون تپش قلب و لرزش دست را به همراه داشته باشد. آیا مبتلایان به آسم می توانند ورزش کنند؟ وی گفت: فعالیت بدنی و ورزش در همه گروه های سنی ضروری است؛ چاقی می تواند ...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
...> بنابراین مصرف ترشی برای کسانی که سوءهاضمه، ورم یا زخم در دستگاه گوارش دارند، توصیه نمی شود. در طی آزمایشات انجام شده توسط محققین ترشیجات به طورکلی دارای استیک اسید و فروکتوز که نوعی قند می باشند هستند و همین قند نه تنها باعث لاغری نشده بلکه باعث چاقی هم می شود. تحقیقات نشان می دهد که ترشیجات بر پلاسمای سلول هم تأثیر گذاشته و باعث افزایش وزن و چاقی می شود. هرچند که میوه ...
مفید بودن شش وعده غذایی در روز آیا می توان با غذا خوردن لاغر شد؟
بسیاری از افراد در سطح جهانی تصور می کنند که خوردن وعده های غذایی بیشتر در حجم کم باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. تحقیقات انجام شده سال 2008 میلادی نشان می دهد تصور اینکه با مصرف تعداد وعده های بیشتر غذایی روزانه می توان لاغر شد، اشتباه است. درک دانشمندان و محققان نسبت به تغذیه بشر به طور مداوم در حال تحول است و هر نکته جدیدی نیاز به بازبینی داشته و ممکن است شواهدی در راستای امر تغذیه به ...
با خواص ملون برای سلامتی بیشتر آشنا شوید
می شود تا از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن مادر باردار جلوگیری شود و به این ترتیب از بروز سرطان های ریه، دهان، روده بزرگ و سرطان سینه جلوگیری شود. تحقیقات نشان داده است به دلیل تغییرات هورمونی و برخی فاکتورهای دیگر بسیاری از مادران در دوران بارداری مبتلا به سرطان می شوند و حتی نوزاد مبتلا به سرطان به دنیا می آورند به همین دلیل تغذیه با مواد مفید برای سلامت بدن مادر و جنین از اهمیت ...
چطور از پوست شل بعد از کاهش وزن خلاص شویم؟
معملوم است اصلا نمیشود ورزش را دور زد. دلایل قانع کننده ای وجود دارد که نشان میدهد ورزش جلوی آویزان شدن پوست را میگیرد، مخصوصا ورزش هایی که در آن از تمرینات قدرتی استفاده میشود. این نوع ورزشها عضله زیر پوست شل شده را فرم میدهند و کاری میکند شلی پوست کمتر دیده شود. با هالتر و دمبل ورزش کنید تا عضلات قوی شوند. عضلات قوی پوست را محکم نگه میدارد. اگر اطراف خود چنین وسائلی ندارید از وزن خوده بدن استفاده ...
5 نوشیدنی لاغرکننده برای آب کردن شکم و پهلو
شفاآنلاین سلامت آب سبزیجات منبع فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن در دوران رژیم لاغری هستند و بهترین نوشیدنی برای لاغری است. به گزارش شفاآنلاین ، می دانید راز لاغری در چیست؟ در اصلاح شیوه زندگی! راز لاغری این است که علاوه بر کنترل محتویات بشقابتان حواستان به محتویات لیوانتان نیز باشد. بهترین نوشیدنی ها برای خوش اندامی، ساده ترین و سالم ترین آن ها هستند. آب آب؛ همان مایه حیات ...
خوراکی های سفید رنگی که نباید از مصرف آنها غافل شوید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یک پژوهش جدید نشان می دهد که گیاهان سفید حاوی مواد مغذی سودمند و ضروری گیاهی از جمله ویتامین ث، ویتامین دی، فیبر، پتاسیم و کلسیم هستند. در واقع مصرف سبزیجاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیازهای ضروری بدن و در نتیجه سلامتی بیشتر کمک می کنند. پیاز: ترکیبات ضد التهابی به نامquercetinدر پیاز وجود دارند که مشکلات ناشی از ...
ابوالقاسم قاسم زاده
...، اقتصادی تا سیاسی، فرهنگی و ادعای ناتوانی ساختاری فعّال بوده است. از همان اوایل تشکیل جمهوری اسلامی ، شعار جداسازی سر از بدن الگوی کار رسانه ای بیگانگان شد. سر یعنی نظام مستقر و دولت حاکم، مرکزیت اداره و مدیریت کشور، و بدن به مفهوم جامعه و مردم ایران است. این الگوی سازمان یافته از سوی رسانه های بیگانه، بخصوص در غرب، در چهار دهه گذشته با شدت و ضعف ادامه پیدا کرد. امروز اما، با هماهنگی گسترده تر و ...
اخبار کوتاه داخلی
برگزاری رقابت Aدر رده هشتم آسیا قرار گرفت.او در یک ضرب و دوضرب هم هشتم شد.هشت وزنه بردار در دسته 69 کیلوگرم شرکت کرده بودند.مهدیه کلالی از ایران با رکورد 47 یک ضرب، 55 دوضرب و مجموع 102 کیلوگرم به مقام هشتم رسید. نخستین حضور بانوی 3 گانه کار ایران در بازی های آسیایی 2018 برای نخستین مرتبه درتاریخ ورزش ایران بانوی سه گانه کار ایران به بازی های آسیایی اعزام می شود. به ...
تأثیر چای ماسالا بر کاهش وزن
افزایش وزن در ناحیه ی شکم جلوگیری کند. البته باید توجه داشت که این تغییرات بسیار ناچیز است و تنها در یک دوره ی زمانی کوتاه مدت می تواند اثرگذار باشد. مطالعات انجام شده بر روی حیوانات نشان می دهد که مصرف فلفل سیاه از تجمع چربی در بدن جلوگیری می کند، هرچند هنوز نمی توان نتایج به دست آمده را با قطعیت به انسان بسط داد. اگر عادت به نوشیدن چای ماسالا دارید، بهتر است در مصرف شکر ...
در زمان کم خوابی چه اتفاقی برای مغز می افتد؟
التهاب همراه بوده و مقاومت بدن در برابر عفونت را کاهش می دهد. خواب ناکافی با تأثیر منفی روی خلق و خوی همراه با کاهش توجه و افزایش مشکلات مربوط به حافظه در ارتباط است. علاوه بر این، کسی که از خواب کافی محروم باشد ممکن است کاهش تحمل درد و زمان واکنش را تجربه کند. مطالعات حرفه ای نشان داده اند که محرومیت از خواب با کاهش عملکرد، افزایش تصادفات اتومبیل و از دست دادن کار ارتباط دارد. ...
7 واقعیت جالب و باورنکردنی در مورد زنان که خود نیز از آن بی اطلاعند
روز بود. نتایج نشان داد که زنان در به یاد آوردن وظایف آینده مهارت بهتری دارند در حالی که کارهای انجام شده خیلی سریع فراموششان می شد. لیانا می گوید: ” علاوه بر وظایف اصلی، زنان کارهی زیادی در زمینه خانه داری داشته و باید اطلاعات زیادی را در مغز خود نگهداری کنند. از این رو ذهن و حافظه آن ها برای چنین وظیفه ای تربیت شده است”. 2- زنان می توانند بوی مردان را در میان جمعیتی انبوه تشخیص دهند ...