سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی پیش از بارداری، چگونه باید باشد؟
2 تا 4 واحد میوه و 3 تا 5 واحد سبزی توصیه می شود. این گروه برای ترمیم زخم ها، تامین دید در تاریکی، سلامت پوست و حفظ مقاومت بدن در برابر عفونت ها لازم است. چگونه از گروه میوه ها و سبزی ها استفاده کنید: 1 تا آنجا که ممکن است سبزی ها را به صورت خام مصرف کنید، چون ویتامین های آن بیشتر حفظ می شود. 2 از سرخ کردن سبزی ها خودداری کنید. 3 قبل از مصرف سبزی ها و میوه ها، آنها را به ...
ترمیم زخم ها با لیزر چه مزایا و معایبی دارد
بیشترین مزیت های آن در درمان زخم مزمن است. اگر می خواهید بیشتر بدانید : ترمیم زخم ها با استفاده از ترکیب روغن شترمرغ اگر می خواهید بیشتر بدانید : یک زخم را چه طور باید درمان کرد تا جای آن بهتر و سریعتر خوب شود؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : مزایا و معایب لیزر درمانی پوست گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : farsnews. ...
6 روغن جایگزین برای کرم های گران قیمت پوستی!
روزها به صورت موضعی و خوراکی برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. در این مقاله برخی از خواص درمانی و کاربردهای موضعی روغن های طبیعی را مرور کرده ایم. _ روغن بادام، روغنی مفید برای پوست های خشک این روغن زرد خیلی کمرنگ است و سرشار از ویتامین E و B ، پروتئین، گلوسئید و مواد کانی است. کمی چرب است، که اجازه می دهد تا دست به راحتی روی پوست سر بخورد و در نتیجه برای ...
دلیل باردار نشدن خانمها، ناشی از چیست؟
انتی اکسیدان، اهن و اسید فولیک می باشند که همگی برای حفظ سلامت اندام های زایشی و تناسلی لازم هستند. اسید فولیک موجود در اسفناج نه تنها باعث تشکیل تخمک های قابل رشد و افزایش قدرت باروری می شود، بلکه مانع از ایجاد نقص در نوزادان خواهد شد. 3- بخشی از رژیم غذایی خود را به سبزیجات نارنجی و زردرنگ اختصاص دهید، چرا که منبع خوبی از انتی اکسیدان و بتاکاروتن هستند. بتاکاروتن در تنظیم هورمون ها نقش ...
چه غذاهایی برای قبل از بارداری مفید است؟
تحمل مقادیر بالای این ویتامین است، ولی چنانچه ویتامینE در مقادیر خیلی بالا و به صورت قرص، کپسول یا فرم های تزریقی مصرف شود، باعث مسمویت ویتامینی در بدن می شود. عوارض حاصل از مصرف خیلی زیاد مکمل ویتامین E : - مانع استفاده ی بدن از سایر ویتامین های محلول در چربی می شود. بنابراین ممکن است انسان در معرض کمبود سایر ویتامین های محلول در چربی قرار گیرد. - با رسوب کلسیم در استخوان ها ...
رابطه تغییرات ناخن ها با سلامت شما
دیابت باشد. اگر در مورد تغییرات ناخن هایتان نگران هستید، ملاقات با یک پزشک را در اولویت کارهایتان قرار دهید. آنچه ناخن ها در مورد سلامت بدن ما آشکار می کنند شامل موارد است: 1٫ در حال پیر شدن هستید افرادی که اغلب از لاک هایی به رنگ بسیار تیره استفاده می کنند یا آن هایی که سیگار می کشند، ممکن است ناخن هایشان را به رنگ زرد ببینند. اما تغییر رنگ، نیز می تواند نشانه ای از بیماری ریه ...
درمان عفونت کلیه تنها با نوشیدن آب!
مثانه به یک یا هر دو کلیه می تواند باعث عفونت کلیه شود که در علم پزشکی این حالت را پیلونفریت می گویند. در صورتی که عفونت کلیه به موقع درمان شود، سبب آسیب جدی کلیه نخواهد شد. علائم عفونت کلیه فوریت ادرار حالت تهوع زردی علائم مشابه آنفلوآنزا درد کلیه تب ضعف وجود خون در ادرار راه های درمان عفونت کلیه آب درمانی مقدار زیادی آب ...
به روش زنان کره ای از پوست تان مراقبت کنید!
صورتی که کره ای ها استفاده می کنند، از فرمول سبکی تشکیل شده که میزان گردش طبیعی پوست را بالا برده و به ترمیم آن کمک می کند. اسانس ها مانند آبرسان ها عمل کرده و پوست را هیدراته می کنند. این اسانس ها معمولا نوعی مایع مغذی هستند که با استفاده از یک اسپری روی پوست تمییز صورت و گردن زده و موجب سفتی و روشنی آن می شوند. پوست تان را دو بار تمیز کنید شاید فکر کنید که با یک بار شستن ...
کمبود ویتامین ب 12 با سلامت شما چکار می کند؟
سلامتی در صورت فقر این ویتامین زمانی بیشتر می شود که شما بیش از 50 سال سن داشته باشید. در صورت تشدید مشکل و عدم جبران فقر ویتامین ب12 از طریق غذا در بزرگسالان، بنا به توصیه پزشک شاید نیاز به تزریق این ویتامین و یا استفاده از مکمل ها باشد. داروهای سوزش سر دل مقصر فقر ویتامین ب 12 هستند: این داروها از آنجا که تولید اسید معده را سرکوب می کنند، جذب ویتامین ب 12 را سخت تر می نمایند ...
این قسمت های بدن را باید بیشتر شست
حقیقت آن است که با مراقبت مناسب از پوست سر می توانید از بعضی مشکلات رایج مانند خارش و پوسته شدن پوست سر جلوگیری کنید. در سراسر پوست سر غدد عرقی وجود دارد که می بایست به طور مناسب تمیز شوند و در صورتی که از آن ها غفلت شود پوسته ریزی ها شروع می شود. اگر استفاده از شامپو باعث سوزش پوست سرتان می شود، می توانید از مواد طبیعی ( normal )یا حتی جوش شیرین استفاده کنید که پوست سرتان را تمیز و شفاف می کند. ...
بهترین دشمن خستگی و بی حالی!
لاغر و کسانی که کم خونی دارند ضروری است. برای درمان ضعف بدن موز را به همراه عسل مصرف نمایید تا تاثیر بیشتری بگذارد تقویت استخوان ها موز می تواند به رشد و سلامت استخوان های شما کمک کند. پتاسیم موجود در موز از خارج شدن کلسیم موجود در بدن از طریق ادرار جلوگیری می کند و این امر باعث می شود استخوان های سالم تری داشته باشید. توجه داشته باشید که مصرف نمک به صورت افراطی باعث خارج شدن ...
گردهای خطرناکی که سلامت انسان را نشانه می گیرند
خانه تان باید تهویه شود تا از میزان رطوبت هوا کاسته شود. همچنین اگر لباس و ملحفه به صورت مرطوب داخل کشو و کمد قرار گیرد، مکان مناسبی برای تجمع مایت ها به وجود می آید. 3- تصفیه کننده های هوایی منزل تان را زود به زود چک و آنها را تمیز کنید زیرا با گذشت زمان خود این وسایل گرد و غبار زیادی را در منفذهای خود جمع می کنند. با هر بار روشن کردن این دستگاه ها، این گرد و غباری که در بدنه و منافذ ...
کدام پرده کرکره ای برای فضای پذیرایی مناسب است؟
اندازه پرده ها را به صورت فیکس با ابعاد پنجره ها در نظر می گیرند. حتی گاهی آنها را در داخل چهارچوب پنجره نصب می کنند که در این صورت، فضایی کاملا متفاوت و مدرن ایجاد میشود. شما میتوانید از پرده های کرکره ای به تنهایی استفاده کنید و یا اگر فضای پذیرایی تان اجازه میدهد، از ترکیب آن با دیگر پرده ها بهره ببرید. به این منظور بهتر است، از پرده های کناره با جنس پارچه ای که متناسب با دکوراسیون منزل تان است ...
همه چیز درباره فواید شگفت انگیز میوه خیار
) است و به دفع حرارت از کلیه ها و سموم بدن کمک می کند. ضمن اینکه از تکه های خیار یا رنده شده آن می توان در شربت ها استفاده کرد، تا باعث خنک شدن مزاج شربت شود. فواید مصرف موضعی خیار برای پوست های خشک می توان خیار را لایه لایه کرد و روی پوست قرار داد. این کار برای پوست های خشک و ملتهب و داغ و مبتلا به اگزما مخصوصا در افراد گرم مزاج در مکان های گرم و خشک بسیار توصیه می شود. منبع:الودکتر انتهای پیام/ هنگام خوردن خیار، ته تلخ آن را نیز بخورید ...
علائم سرطان در مردان
، این نشانه ها شامل: فرورفتگی و یا چروک پوست سینه، تو رفتن نوک پستان، سرخ شدن و یا پوسته پوسته شدن پوست پستان، ترشحات چرکی از پستان است. تب اگر شما بدون دلیل دچار تب شدید ممکن است ای تب نشان دهنده ابتلا به سرطان باشد، البته تب می تواند نشانه مشکلات دیگر همچون ذات الریه و یا عفونت باشد. خیلی از انواع سرطان در مراحل رشدشان ممکن است باعث تب شدن، برای مثال انواع سرطان های ...
خواص شگفت انگیز بابونه برای زیبایی پوست ومو
های پوست را جمع می کند که باعث می شود پوست شما جوان تر و زیباتر به نظر برسد. دو فنجان آب جوش تهیه کنید، دو قاشق غذاخوری بابونه خشک شده را در آن بریزید و بگذارید 5 تا 7 دقیقه دم بکشد. سپس آب آن را صاف کنید و یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چایخوری آبلیمو به آن اضافه کنید. ترکیب حاصل را به پوست صورت و گردن تان بزنید و بگذارید تقریبا 15 دقیقه بماند، سپس با آب کاملا بشویید. این کار را هر روز انجام دهید ...
علائم هشدار دهنده بیماری گاستریت
...: در خصوص بیماری گاستریت یا التهاب معده و راه های درمان آن، اظهار کرد: التهاب معده 2 نوع حاد و مزمن دارد که گاهی به آن ورم معده نیز می گویند؛ حالت تهوع و دل درد شدید می تواند از علائم این بیماری باشد که افراد پس دیدن علائم باید سریع به پزشک مراجعه کنند تا تحت درمان قرار بگیرند. این پاتولوژیست با اشاره به اینکه علائم این بیماری در هر شخص متفاوت است، خاطر نشان کرد: حالت تهوع، در ...
تغذیه برای شکم شش تکه
، اما یک گام به جلو برداشته ایم. بیشتر بخوانید: سم زدایی طبیعی با 14 ماده غذایی خواص کدو حلوایی برای سلامت بادام این آجیل خوشمزه می تواند برای محکم کردن عضلات شکم موثر باشد، البته مادامی که شما آن را در حد اعتدال میل کنید. از آن جا که بادام سرشار از فیبر و چربی های مفید است، این ترکیب عالی می تواند برای مهار میان وعده و هله هوله در طول روز مفید باشد. در هر ...
راهکارهای خانگی برای درمان زخم
بستن باند نخواهید داشت، زیرا این ماده به خودی خود بسیار چسبناک است، این ماده به زخم و آسیب دیدگی می چسبد و آنجا می ماند. 2- چای کیسه ای: نگهداشتن چای کیسه ای به مدت 10 دقیقه دور زخم جلوی خونریزی را می گیرد، چای سبز کیسه ای تأثیر بیشتری دارد زیرا حاوی کاتچین است که خواص آنتی بیوتیکی دارد، چای سبز از عفونت های ویروسی جلوگیری می کند، از چای های کیسه ای می توان برای درمان زخم های دهانی استفاده ...
آشنایی با علائم و مسیر درمان سیروز کبدی
: از داروهای دسته ادرارآور (دیرتیک) استفاده کنند. این داروها باعث می شوند، مایع اضافی از بدن خارج شود. این افراد باید نمک مصرفی خود را نیز کاهش دهند. با استفاده از سوزن های مخصوص، آب اضافی داخل شکم را خارج کنند. به این عمل، پاراسنتز گفته می شود. وسیله ای را درون کبد جای گذاری کنند تا تشکیل مایع در شکم کاهش یابد. درمان یا پیشگیری از بروز عفونت: بیماران ...
غلبه بر کم خونی با آش گوجه سبز!
. مهم ترین خواص آش گوجه سبز حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مهم ترین خواص آش گوجه سبز اظهار کرد: این آش مسهل خوبی بوده بنابراین برای مبتلایان به یبوست مفید است؛ آش گوجه سبز موجب عملکرد بهتر معده و روده ها می شود. وی درباره خواص دیگر آش گوجه سبز بیان کرد: این آش نقش موثری در کاهش فشار و چربی ...
کانون سرطان در ایران
-درمانی کشور ایران تبدیل شده است و عفونت هلیکوباکترپیلوری مهم ترین عامل خطر ابتلا به این بیماری محسوب می شود. مهم ترین عوامل ابتلا به سرطان معده مهم ترین عوامل ابتلا به سرطان معده عبارتند از: مصرف غذاهای حاوی نیترات بالا به ویژه در فست فودها مصرف غذاهای نمک سود و دودی شده آماده سازی نامناسب غذا استفاده از غذاهای مانده مصرف آب ...
خواص اسطوخودوس
مشکلات قلبی عروقی همچون سکته و حملات قلبی می شود. پیشگیری از مشکلات گوارشی: پلی فنول هایی که در این گیاه یافت می شود اثرات زیادی بر روی بدن دارد. این ماده مانع از توسعه باکتری های مضر و تجمع گاز در روده می شود. این موضوع باعث تسکین ناراحتی های معده، کاهش نفخ و از بین رفتن درد و گرفتگی شکم می شود. جویدن برگ اسطوخودوس یا نوشیدن چای آن نیز می تواند موثر باشد. هشدار ...
5 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی مثانه
هایی مانند سیستیت یا عفونت مثانه پیشگیری می کند. با این حال از این نکته غافل نشوید که نوشیدن بیش از حد آب باعث افزایش کار مثانه شده و عملکرد آن را به خطر می اندازد. هندوانه: مصرف هندوانه برای چند بار در هفته باعث پاکسازی مثانه از سموم ذخیره شده می گردد. محتوای بالای آب و آنتی اکسیدان های موجود در هندوانه منجر به دفع مایعات و ترکیبات اضافه می شود. چای قاصدک : خواص دیورتیک ...
سنگ پا واقعا سنگ است؟
، حاوی آهن و منیزیم فراوان است، اما با سرد شدن و کاهش میزان گاز، مقدار سیلیکون، سدیم و پتاسیم افزایش پیدا می کند که ظاهری توده ای و خمیری به گدازه می دهد. سنگ پا چگونه به وجود می آید؟ ماگما حاوی گازهای محلولی است که پس از رسیدن به سطح و کاهش میزان فشار، این گازها آزاد می شوند. اگر گدازه ضخیم و خمیری باشد، خروج گازها با فشار فوق العاده ای صورت می گیرد. خارج شدن گازها از گدازه باعث ...
بیماری های خطرناکی که در پوستی خشک نهفته است
به گزارش پیک نکا ، اگر لایه اپیدرم پوست خشک و خارش دار باقی بماند و با استفاده از لوسیون ها برطرف نشود، نشان دهنده ابتلا به مشکلات جدی سلامت است.هرگز از کنار خشکی پوست بدنتان به راحتی عبور نکنید. آن را نادیده نگیرید و حتما به متخصص پوست مراجعه کرده و با وی برای درمان این مشکل پوستی مشورت کنید. این عارضه پوستی می تواند خبر از ایجاد امراض کلیوی، اختلالات تیروئیدی و نوسانات قند خون در بدنتان بدهد ...
کارهایی که قبل از خواب نباید انجام داد
می گوید: موکول کردن جر و بحث برای بعد و تلاش برای خلاصی از هیجان های منفی قبل از رفتن به رختخواب راهی خوب برای حل اختلافات و سلامت رابطه تان است. به جای آن که با شریک زندگی تان وارد جنگ و جدال شوید، همدیگر را در آغوش بگیرید و نوازش کنید. نوازش و عشقبازی باعث ترشح اندروفین و کاهش تنش می شود و کمک می کند راحت بخوابید. این شانس وجود دارد که بعد از خواب کامل و راحت شبانه، وقتی از خواب بیدار ...
12نشانه اخطار دهنده فقر آهن در زنان
... وقتی بدنتان دچار کمبود آهن می شود، علاوه بر کم رنگ شدن زبان سطح مایوگلوبین نیز کاهش می یابد. بد نیست بدانید مایوگلوبین پروتئینی است که در گلبول های قرمز خون یافت می شود و کار آن حمایت از سلامت عضلات به ویژه عضلات تشکیل دهنده زبان است. وقتی بدن تان با کمبود آهن روبرو می شود، سطح مایوگلوبین نیز کاهش می یابد. این عامل می تواند باعث آسیب پذیرتر شدن عضلات زبان شده و در نتیجه زخم هایی روی آن ایجاد ...
علائم و راه های انتقال تب کریمه کنگو چیست؟
به مدت یک هفته پس از آلودگی باقی می ماند. بیماری در حیوانات اهلی هیچ گونه علائم مشخصی ندارد و خطر انتقال بیماری در انسان در هنگام ذبح یا یک دوره کوتاه پس از ذبح حیوان آلوده (به دنبال تماس با پوست یا لاشه حیوان) وجود دارد. با وجود اینکه پرندگان (به غیر از شترمرغ) به این بیماری مقاومند اما می توانند با پخش کنه های آلوده باعث ایجاد شیوع بیماری شوند. همچنین تماس با خون و بافت ...
تعریق زیاد را جدی بگیرید
تواند دلیلی برای عرق کردن باشد. فشار روحی باعث فعالیت غدد عرق در کف دست ها و پاها می شود. به این دلیل است که هنگام عصبی بودن، دست ها می لرزند. مبارزه با یک بیماری: زمانی که بیمار می شوید یا در شرف ابتلا به یک بیماری هستید، بدن برای مبارزه با عفونت هایی که بدان راه یافته، شروع به مبارزه می کند که یکی از نتایج این مبارزه تعریق است. البته در این زمان عرق ممکن است بوی بدتری نسبت به ...