سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط مصرف مغزیجات آجیلی با کاهش ابتلا به آریتمی قلبی
احتمال فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی در جمعیت تحت مطالعه شد. وی در ادامه می افزاید: مغزیجات آجیلی سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده، پروتئین، فیبر، مواد معدنی، ویتامین E، فولات، و سایر مواد شیمیایی هستند. مطالعات قبلی نشان داده اند که خوردن مغزیجات آجیلی دارای تاثیرات ضداکسایشی و ضدالتهابی است و می تواند موجب بهبود کلسترول خون شده، به عملکرد بهتر عروق خونی کمک کرده و از اضافه وزن پیشگیری ...
همه چیز درباره چای گزنه
افراد مبتلا به اختلالات قلب، مشکلات کلیوی یا سرطان های ایجاد شده توسط هورمون، باید با احتیاط استفاده کنند. او می گوید تمام موارد استفاده باید تحت نظارت و تایید یک پزشک باشد. مطالعات مختلف نشان می دهد که با مصرف آن سطح قند خون برخی افراد افزایش می یابد و برای برخی دیگر کاهش می یابد، بنابراین اگر شما دیابتی هستید، باید خون خود را از نزدیک کنترل کنید. او می افزاید: “بعضی از افراد ممکن است ...
نگاهی بر یکی از علل دشمنی ملت ایران با رژیم صهیونیستی
بستند و مانع از رسیدن مواد امدادی و آذوقه به آن شدند. وقتی که ساکنان به علت این اوضاع اسفبار در حال خروج از روستا بودند، از سوی نیروهای محاصره کننده به خاک و خون کشیده شدند. این حمله 260 شهید فلسطینی بر جای گذاشت. 42- کشتار طنطوره تعداد ساکنان روستای طنطوره در سال 1945 بالغ بر 1490 بوده است. در 9 می سال 1948 اسرائیل تصمیم به اشغال این روستا و آواره کردن ساکنان آن گرفت. در شب 22 و 23 می ...
ارتباط تغذیه و بروز بیماری سرطان
...، مشخص شد که مواد غذایی با ایجاد تغییر در سطح سلول ها خود را به هسته سلول رسانده و با تخریب DNA، باعث تغییر در مکانیسم اثر ژن های موجود در هسته سلول می شوند؛ این تغییرات ژن ها باعث تکثیر غیرطبیعی سلول ها و بروز سرطان می شود. وی در پایان گفت: باید توجه داشته باشید که ماندگاری اثر مواد غذایی و توجه به تغذیه به سن خاصی مربوط نمی شود. از دوران شیرخوارگی تا آخر عمر باید مراقب سلامت و تغذیه خود باشید. اثر مواد غذایی که در دوران کودکی یا جوانی مصرف می کنید، ممکن است در دوران میان سالی یا پیری مشخص شده و باعث ابتلا به بیماری گردد. انتهای پیام/ چاپ مطلب ...
افزایش وزن 60 درصد جمعیت ایران
دقیقه تا 30 دقیقه پیاده روی تند داشته باشد. درحالیکه تنها 40 درصد ایرانی ها فعالیت بدنی مناسب دارند. رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت با تاکید بر لزوم رعایت سبک زندگی سالم، گفت: 17 درصد جمعیت ایرانی مصرف مناسب میوه و سبزیجات که 5 وعده در روز است را انجام می دهند؛ با توجه به اینکه 7 هزار مبتلا به سرطان روده بزرگ داریم و به دلیل افزایش آمار سن جامعه ایرانی شاهد افزایش آمار ابتلا به سرطان خواهیم ...
نروژ و فنلاند شادترین کشورهای دنیا / رتبه ایران چند است
: همچنین نتایج تحقیقاتی که در این زمینه صورت گرفته است، نشان می دهد که گروه هایی که از نظر اجتماعی و اقتصادی در سطح پایین تری قرار دارند، وضعیت قلبی عروقی بدتری نسبت به سایرین دارند و همچنین افرادی که از سطح اجتماعی و اقتصادی بالاتری برخوردار هستند سطح کورتیزول خون آنها پایین تر است و واکنش های روانی کمتری دارند. وی با بیان اینکه روان و جسم ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و جنبه های ژنتیک و ...
با عسل آثار سوختگی را محو کنید
میزان کلسترول خون بسیار موثر ارزیابی کرده اند. نکات طلایی درباره عسل درمانی – خوردن روزانه عسل در یکی از وعده های غذایی موجب افزایش توان و سیستم ایمنی بدن در مبارزه با باکتری ها و ویروس ها شده و بدن کودکان را در مقابل بیماری سرماخوردگی و آنفلوانزا مقاوم می کند. – حکمای طب سنتی مصرف عسل را برای از بین بردن بافت چربی اطراف قلب به بیماران قلبی خود و افراد مسن پیشنهاد می کنند. ...
با خاصیت های ریواس بیشتر آشنا شوید
قابل توجهی فلاونوئید پلی فنولیک مانند زئاگزانتین، بتاکاروتن و لوتئین دارند. این مواد مغذی، در بدن انسان به ویتامین A تبدیل می شوند. پس، مصرف منظم ساقه های ریواس قرمز به افزایش بینایی و به تاخیر انداختن بیماری های متعدد چشمی کمک می کند. کمک به کاهش وزن 100 گرم ریواس فقط 21 کالری دارد. ریواس دارای مقادیر زیادی فیبر، مواد معدنی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان های پلیفنولیک است. مشارکت ...
بسته دارویی ترکیبی برای کنترل فشار خون رونمایی شد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، پرفشاری خون یکی از بیماری های شایع و فراگیر در جوامع گوناگون است که خطر مرگ و میر زودرس را بالا می برد و باعث افزایش خطر ایست قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلب و بیماری های مزمن کلیه می شود. طبق آمار منتشر شده از سوی وزارت بهداشت، 20 درصد مردم ایران مبتلا به فشار خون هستند که بیش از نیمی از آنها از بیماری خود اطلاع ندارند؛ به همین دلیل از بیماری فشار ...
سونامی سرطان در ایران واژه اشتباهی است
سبزیجات را از عوامل خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ دانست و افزود: 30 درصد خانم ها و 18 درصد مردان ایرانی توده بدنی بیش از 30 دارند این گروه ها در معرض چاقی( Obesity ) و انواع سرطان ها هستند، نیمی از ایرانیان مصرف سبزی و میوه جات پایین دارند. وی در ادامه نوشیدن الکل و استعمال مواد مخدر را از عوامل مبتلا به سرطان دانست و گفت: 10 درصد ایرانیان بالای 40 سال مصرف تریاک دارند و 15 درصد ایرانیان ...
ژن مردانه ای که ازابتلا به سرطان خون پیشگیری می کند!
به گزارش روزپلاس؛ تا امروز تصور می شد که کروموزوم Y فقط حامل اطلاعات ژنتیکی است که باعث پسر شدن جنین می شود؛ اما مطالعه محققان دانشگاه کمبریج انگلیس نشان می دهد که کروموزوم Y یک لایه اضافی محافظتی در برابر ابتلا به لوسمی حاد میلوئیدی (AML) ارائه می دهد. یافته های این مطالعه روش نگرش به کروموزوم Y را تغییر می دهد و می تواند به ابداع درمان های جدید منجر شود. لوسمی حاد میلوئیدی ...
فقر ویتامین دی، 8 گروه از افراد را بیشتر تهدید می کند
هستند را تحت تاثیر قرار می دهد و کمبود آن منجر به افسردگی می شود. بزرگسالان بالای 55 سال، هرچه پوست تیره تر می شود، توانایی سنتز ویتامین دی از طریق نور خورشید کاهش می یابد. بنابراین کمبود ویتامین دی در این افراد باید از طریق مصرف غذاهای سالم شامل ماهی قزل آلا، شیر، قارچ یا غلات و آب میوه های غنی شده و در برخی مواد مکمل های ویتامین دی جبران شود. افراد با پوست تیره تر، در پوست این افراد ...
جگر برای پریودی خوب است؟
تواند خطرناک باشد زیرا ممکن است موجب جذب کلسترول بیش از نیاز طبیعی و بالا رفتن آن در بدن شخص شود. همچنین ممکن است بر اثر مصرف بیش از حد جگر سیاه، آهن در بافت کبد و کلیه بیش از حد تجمع یافته که باعث آسیب به این اندام ها می شود. آقایان از این نظر بیشتر در خطر هستند و مصرف زیادی جگر ممکن است باعث بالا رفتن موسیستئین در بدن آن ها شود که ریسک ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را افزایش می دهد. ...
تاثیر الکل بر بدن زنان، حتما بخوانید
.... مصرف الکل میتواند موجب بالا رفتن فشار خون، وارد شدن آسیب به عضلات قلب و سیروز و هپاتیت کبدی گردد. الکل میتواند خطر ابتلا به سرطان دهان، حلق و مری را افزایش داده و باعث آسیب زدن به دیواره معده و روده گردد. آسیب وارده به معده و روده میتواند در نهایت موجب تضعیف جذب قدرت مواد مغذی توسط بدن شود. اگر به دلیل کالری زایی الکل مصرف غذا کاهش یابد، سوء تغذیه نتیجه خواهد شد. مصرف الکل نوعی ...
نکاتی جالب درباره فواید چربی های اشباع نشده گیاهی در غذا
به گزارش گروه وبگردی باشگاهه خبرنگاران جوان ،چربی های اشباع نشده در زنجیر هیدروکربن، دارای یک اتصال دوگانه کربن و کربن هستند که در دمای اتاق، آنها معمولا مایع باقی می مانند و در زمان سرد شدن، جامد می شوند. بنا بر این گزارش، دو منبع چربی در رژیم غذایی انسان وجود دارد: غذاهای گیاهی مانند آووکادو، آجیل، کره بادام زمینی، روغن زیتون، روغن کنجد و سایر روغن های گیاهی و غذاهای حیوانی، از جمله ...
ورود طلاب و حوزه های علمیه برای ترک اعتیاد معتادان پرخطردر غالب طرح کرامت ضروری است
شیوع بیشتری مواجه بودیم و طبق آخرین آمار استان اصفهان بیست و سوم در کشور در حوزه اعتیاد است در حالی که در 4 سال گذشته استان نوزدهم بوده است. وی خاطر نشان کرد :شیشه تنها یک درصد است زیرا 25 درصد معتادان کشور مواد مخدر صنعتی مصرف می کنند و از این میان 50 درصد زنان معتاد نیز مصرف کننده این نوع ماده اند و تمرکز ما در جامعه بیشتر بر روی افرادی است که در معرض خطر هستند و اولین گروه شامل نوجوانان ...
تالاسمی ها، مشتریان ویژه بیمارستان ها
این اساس سعی می کنیم سال به سال نیروی انسانی به آنجا تزریق کنیم. بیماران خاص؛ مشتری ویژه مراکز درمانی کرمانچی ادامه داد: برای ارائه خدمات مناسب به بیماران خاص علاوه بر نیروی انسانی کافی، به فضای فیزیکی مناسب هم نیاز داریم. در گذشته می دیدیم که در بخش های داخلی بیمارستان ها و در محل بستری بیماران، قسمتی را به عنوان بخش خون و برای ارائه خدمت به تالاسمی ها مشخص می کردند، اما ...
کیست های نه چندان ترسناک!
شفا آنلاین سلامت آمارها نشان می دهد تعداد زیادی از خانم ها به انواعی از کیست های تخمدان مبتلا هستند. برخی از این کیست ها خودبه خود بهبود یافته و نگرانی خاصی ندارد ولی تعدادی از آنها باید مورد توجه قرار گیرند و نیاز به کنترل و درمان دارند. به گزارش شفا آنلاین ،حال سوال اینجاست کیست های تخمدان چه هستند و چه موقع خطرناک می شوند؟ آیا به طور قطعی قابلیت درمان دارند؟ تغذیه، مکمل ها، ورزش و ...
بهترین مواد غذایی برای بیماران مبتلا به تیروئید
...> سلنیم سطوح پایین ماده معدنی سلنیم با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری تیروئید، تبدیل بی اثر T4 به T3، و خطر افزایش یافته بیماری های خودایمنی تیروئید پیوند خورده است.آجیل برزیلی یکی از بهترین منابع برای تامین سلنیم است، اما به طور معمول دریافت سلنیم به اندازه کافی دشوار است و ممکن است به مصرف مکمل نیاز باشد. اما این نکته را به خاطر داشته باشید که مقدار بیش از حد زیاد سلنیم می تواند سمی باشد ...
علائم کم خونی چیست؟ + عوامل ایجاد انواع آن
. این موضوع می تواند به دلیل داشتن عادات غذایی نامناسب، قاعدگی، اهدای مکرر خون، ورزش استقامتی، مشکلات گوناگون گوارشی مانند بیماری کرون، خارج کردن قسمتی از شکم در عمل جراحی و مصرف برخی مواد غذایی به وجود آید. کم خونی مرتبط با مغز استخوان و سلولهای بنیادی: کم خونی آپلاستیک در زمانی به وجود می آید که سلول بنیادی وجود نداشته باشد و تالاسمی زمانی به وجود می آید که گلبولهای قرمز نتوانند رشد کرده و به خوبی ...
آمارهایی از شکایت پزشکی در ایران/ استان های رکورددار در پیوند اعضا
در کشور بابک شریف کاشانی مسئول تیم پیوند قلب بیمارستان مسیح دانشوری وی ادامه داد: سالیانه 70 عمل پیوند قلب در کشور انجام می شود که در صورت داشتن تجهیزات مناسب تر این آمار به 150 عمل در سال می رسد. کاشانی عنوان کرد: وضعیت علمی متخصصان ایرانی در حد ایده آل قرار دارد و این مسئله جای امیدواری برای حوزه سلامت کشورمان محسوب می شود. وی گفت: بیماری نارسایی قلبی به اندازه سرطان ها باعث فوت مردم می شود و مردم کشور باید به این مسئله توجه جدی داشته باشند. انتهای پیام/ ...
آسپرین طبیعی در یخچال خانه ی شما!
تواند به عنوان یک عنصر طبیعی برای داشتن زندگی طولانی تر استفاده شود. تحقیقات دانشمندان نشان می دهد دانه های گوجه فرنگی می تواند به عنوان یک عنصر طبیعی برای داشتن زندگی طولانی تر استفاده شود.ضمن این که از آن می توان به عنوان جایگزین طبیعی آسپیرین مورد استفاده واقع شود. دانشمندان در دانه های گوجه فرنگی ماده طبیعی را پیدا کردند که می تواند با پیشگیری از لخته شدن خود در بدن به چرخش طبیعی خون در بدن ...
بیماری گواتر و علت های اصلی ابتلا به آن
لازم است. با این حال دانشمندان کلینیک مایو می گویند که یک علت احتمالی گواتر کمبود ید است. کمبود ید در مناطق کوهستانی شایع تر است. علت اصلی کمبود ید در مناطق کوهستانی، کمبود این ماده در آب و خاک است. همچنین مصرف گیاهان خانواده کلم، شلغم، بادام زمینی و سویا نیز جذب ید را دچار اختلال می کند. با اضافه کردن سطوح ایمن نمک طبخ به رژیم غذایی، از ابتلا به گواتر پیشگیری کنید. در صورت ابتلا به کمبود ید ...
4 دلیل برای پیاده روی روزانه
. بهبود سلامت قلب یک پیاده روی معمولی روزانه می تواند مزایای فراوانی برای سلامتی ارائه دهد. به گفته انجمن قلب آمریکا، تنها 30 دقیقه پیاده روی روزانه به بهبود فشار خون و کاهش خطرات احتمالی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته مغزی کمک کند. تنها کافی است ماشین شخصی خود را پارک کنید و و یک مسیر مشخص را به مدت 30 دقیقه بپیمایید. کاهش قند اگر یک ...
اگه می دانستید استرس چه بلایی سرتان می آورد!
شوند که مسئول حملات قلبی است. افزایش پایدار ضربان قلب در افرادی که دارای استرس مزمن هستند نیز موجب افزایش پمپاژ خون توسط قلب، افزایش خطر ابتلا به فشارخون بالا و سکته مغزی می شود. ریه تنفس سریع یکی از نشانه های اصلی استرس است. مطالعات نشان می دهد اگر دچار آسم باشید، استرس واقعاً می تواند باعث حمله شود. در حالی که افراد مبتلا به آمفیزم می توانند مشکل دریافت اکسیژن کافی در شرایط ...
مراحل خواب را بشناسید تا بهتر بخوابید
شفا آنلاین سلامت خوابیدن یکی از بخش های مهم زندگی روزانه انسان است که امکان بازیابی انرژی بعد از یک دوره تلاش را به انسان می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، خواب صحیح تاثیر مهمی روی نشاط و بازیابی توان افراد دارد که منجر به بهره مندی حداکثری از زمان بیداری خواهد شد. حال سوال اینجاست که چطور می توان کیفیت خواب را افزایش داد؟ گاهی اوقات هیچ چیز نمی تواند مثل یک خواب راحت و خوب ...
خوردن نخود این دو بیماری را از شما دور می کند
..., نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ساخت گلبول های قرمز و سفید کمک می کند و در جلوگیری از کم خونی و حفظ سلامت پوست نقش دارد. ویتامین B9 علاوه بر اینکه در تقسیم سلولی و رشد خوب جنین نقش دارد بلکه باعث کاهش خطر ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی جنین می شود, نخود با این ترکیب مفیدی که دارد امکان ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد و با تحریک اسیدهای گوارشی باعث بهبود اشتها می ...
بیانسه رژیم لاغری اش را فاش کرد!!
رژیم لاغری بیانسه Beyonce ستاره هایی که تصویر آنها را در سینما یا جلد مجلات مد و فشن می بینید همه عمر اندام متناسبی نداشته اند. مطمئنا برای آنها هم پیش می آید که به دلیل بارداری، کم تحرکی یا مصرف زیاد مواد غذایی چرب و پرکالری دچار اضافه وزن شوند. اما تفاوت آنها این است که خیلی سریع خودشان را به وزن ایده آل شان می رسانند. معجزه گیاهان را از یاد نمی برد قبل از ...
علایم رایجی که نشان دهنده کمبود ویتامین و مواد معدنی هستند
، تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت قلب، ریه ها و کلیه ها کمک می کند. برای افراد بالای 4 سال، مصرف روزانه 5 هزار واحد بین المللی ویتامین آ ضروری است. نصف فنجان کلم پخته شده 177 درصد از نیاز شما به ویتامین آ را در طول روز برطرف می کند. ماهی قزل آلا، طالبی، زردآلو، هویج و فراورده های لبنی حاوی این ویتامین هستند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : تشخیص کمبود ویتامین ها و مواد معدنی از روی مو و ...
سندرم خشکی بینی چیست ؟
شفا آنلاین سلامت داخل بینی با غشای مخاطی پوشیده شده است که بینی را مرطوب نگه میدارد و ما را در برابر ورود اشیای خارجی به داخل بینی از طریق استنشاق مصون میدارد. در برخی موارد داخل بینی خشک و دردناک میشود و شما در بینی خود احساس خارش میکنید که در برخی موارد منجر به خون دماغ شدن نیز میشود. در این وضعیت، روشهای مختلف درمانی و برخی درمانهای خانگی میتواند بینی را مرطوب نگه دارد. خشکی بینی ...