سایر منابع:
سایر خبرها
5دلیل چاقی را بشناسید
نرسد هر آنچه مصرف کنید به افزایش وزن منجر می شود. یعنی حتی اگر رژیم بگیرید و میزان مواد غذایی مصرفی را کاهش دهید به هدفتان نمی رسید و حتی ممکن است به دلیل رژیم سخت بدن در معرض آسیب قرار بگیرد؛ بنابراین لازم است که یک پزشک متخصص وضعیتتان را بررسی کند. یادتان باشد که مشکل چاقی بسیار جدی تر از یک مسئله صرفاً زیبایی است؛ بنابراین حتماً با نظر پزشک متخصص به سمت کنترل وزن خود بروید. ...
چای سبز چه تاثیراتی بر دیابت می گذارد؟
چای سبز خالص هیچ کالری ندارد. یعنی می تواند جایگزینی بسیار عالی برای نوشابه های قندی و پُرکالری و نوشابه های انرژی زا باشد. وقتی که وزن کم می کنید، حساسیتتان را به انسولین بالا می برید و قند خون پایین تری خواهید داشت. در مطالعه ای، دوز های گوناگون چای سبز روی 63 نفر که دیابت نوع دوم داشتند مورد آزمایش قرار گرفت و محققان دریافتند نوشیدن 4 فنجان چای سبز در روز موجب کاهش وزن و کاهش ...
املاک نجومی دامن روحانی و جهانگیری را گرفت/ قالیباف: آقای جهانگیری! با بانک برادر خودتان برخورد کنید/ ...
...> نکته ای برای آقای رئیسی، هر تهمتی می خواهید بزنید شما قاضی هستید دست تان باز است هر کاری می توانید بکنید می توانید همه علما را دستگیر بکنید اما تقاضا دارم خواهش می کنم که امام رضا را برای مردم بگذارید حزبی نکنید، امام رضا افتخار همه ایرانیان و شیعیان و مسلمانان است. اگر نبات و پارچه سبز می خواهید برای روستاها بفرستید جلوی آن را بگیرید بگذارید برای بعد از انتخابات. این نهادهای امنیتی و انقلابی که برای ...
6 روش خانگی برای تسکین پشه گزیدگی
یا عنکبوت، می توانید از داروی ضد التهاب مانند ایبوپروفن استفاده کنید. این دارو تورم را از درون به بیرون کاهش می دهد. متعادل کردن دوباره pH پوست وقتی pH پوست در وضعیت متعادل باشد، به خوبی می تواند با عفونت و مشکلات ناشی از نیش حشرات مبارزه کند. اما گاهی با تغییر سطح هورمون های بدن و یا عوامل محیطی، بدن قلیایی و یا اسیدی می شود. در اینگونه مواقع جای نیش پشه را می توانید با سرکه و یا ...
مغز خود را ساکت کنید ؛ چگونه در خانه مدیتیشن کنیم ؟
جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: میزان قدردانی و شکرگزاری شما بدنبال انجام امور روزمره زندگی تان افزایش پیدا خواهد کرد. حس کسالت از کارهای تکراری که انجام می دهید از بین می رود و هر روز با لذت و شادی بیشتری به امور زندگی خود خواهید پرداخت.از پچ پچ های همیشگی ذهن میمونی خود خلاص خواهید شد. ذهن میمونی به معنی ذهن نگران، بی قرار، بلهوس، دمدمی و خیالباف است. فشار خون بدن کاهش ...
بهترین مواد غذایی برای بیماران مبتلا به تیروئید
. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها غذاها و مکمل هایی سرشار از باکتری های خوب هستند که به حفظ تعادل جمعیت باکتریایی روده کمک می کنند. پروبیوتیک های درست می توانند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، مبارزه با اسهال و یبوست، و مقابله با عفونت ها کمک کنند. فریتین فریتین شاخص پیش ماده ذخیره شده برای آهن بدن شما است. سطوح فریتین باید مناسب باشند تا سلول ها توانایی جذب و پردازش درست هورمون تیروئید را داشته باشند. برای جبران سطوح پایین، باید مواد غذایی حاوی آهن را به رژیم غذایی خود اضافه کرده یا از مکمل ها استفاده کنید منبع: رکنا ...
ریواس و خواص شگفت انگیز آن
توصیه می شود این ساقه قرمزرنگ را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند تا سطح قندخون شان را چک کند. درمان عفونت های پوست ریواس یک عامل ضدباکتری و ضدقارچی طبیعی است و از پوست تان در برابر عفونت های مختلف محافظت می کند. پزشکان دارویی زیادی از استفاده از خمیر ریواس خام برای استفاده موضعی برای عفونت های متعدد پوستی حمایت کرده اند. پادتن طبیعی برای یبوست برای حرکات ...
بهترین ماده طبیعی برای محو آثار سوختگی
امروزه از عسل در بسیاری از بیمارستان های سوانح سوختگی و برای پیشگیری از زخم بستر در بیماران استفاده می شود. یک انرژی زای طبیعی عسل یک انرژی زای طبیعی است که مصرف مقدار اندکی از آن انرژی زیادی را در بدن تولید می کند. از این روست که مصرف 2 قاشق غذاخوری عسل هنگام ضعف عمومی بدن، می تواند در مدت کوتاهی موجب تقویت قوای فرد شود. عسل از معدود مواد غذایی طبیعی است که خیلی زود جذب خون شده ...
رازهایی که بیمارستان ها به شما نمی گویند
. بیمارانی که بعدازظهرها تحت عمل جراحی قرار می گیرند 4 برابر بیشتر در معرض ابتلا به عفونت قرار می گیرند. تقاضای پتوی اضافه کنید معمولاً جراحان برای این که با پوشیدن لباس اتاق عمل و ماسک و کلاه حین عمل احساس گرما نکنند، دمای اتاق را کمی پایین تر از حد معمول نگه می دارند. از سوی دیگر، داروی بیهوشی که برای بیماران مورد استفاده قرار می گیرد، دمای بدن را پایین می آورد که احتمال ایست ...
چه کنیم تا فرزندی قدبلند داشته باشیم؟
رشد بدن دارد چرا که رشد استخوانها نیاز مستقیم به این ویتامین دارد. اگر در معرض نور آفتاب قرار بگیرید بدن شما از طریق پوست، میزان کافی ویتامین D را جذب خواهد کرد. بهترین زمان برای حمام آفتاب صبح ها و غروبها است زمانی که نور خورشید به صورت مستقیم به شما نمی تابد، به همین دلیل نگرانی در خصوص اشعه های مخرب نور خورشید نیز نخواهید داشت. بلندی قد و داروها همچنین مصرف برخی داروها ...
علت سرطان کبد، خانمها چه می دانید؟
ثانویه کبد. سطح سرطان را ارزیابی می کنند. به عبارت دیگر، مشخص می کنند که چه مقدار از کبد تحت تاثیر قرار گرفته است و آیا سرطان به بخش های دیگر بدن سرایت کرده است یا نه. وضعیت فعالیت کبد و سلامت عمومی شما را ارزیابی می کنند. از این رو، عموما به دامنه ای از آزمایشات در ارتباط با سرطان کبد نیاز است. این آزمایشات از قرار زیر هستند: آزمایشات تشخیصی تصویربرداری: مثل ...
رابطه زناشویی مطلوب، چرا باید مداوم باشه؟
استرس تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه جنسی دوپامین، اندورفین و اوکسی توسین ترشح می کند که همه این هورمون ها در کنار هم به از بین بردن استرس و بالا بردن سطح شادی طبیعی کمک می کنند. 2. رابطه جنسی ورزشی لذت بخش است خیلی از ما با شنیدن کلمه ورزش دچار وحشت می شویم، البته نه اگر این ورزش شامل رابطه جنسی باشد. در طول رابطه جنسی، بدن مداوماً تغییرات فیزیولوژیکی را تجربه می کند که شبیه ...
نسخه ای برای درمان خانگی سرفه!
بسیاری که دارد، باعث رفع سرفه نیز می شود.همچنین این میوه باعث درمان عفونت( Infection ) های سینوسی و آلرژی های مرتبط با سینوس می شود. اما با این حال ممکن است صرفا با خوردن آناناس این بیماری ها درمان نشود و در بعضی مواقع نیاز به درمان التهاب و تورم نیز باشد.باید توجه داشت که مکمل های بروملین نباید توسط کودکان و بزرگسالانی که داروهای رقیق کننده ی خون مصرف می کنند مورد استفاده قرار گیرد ...
یک جرعه کتاب در گلوی خشکیده مخاطب
که حافظه شما را تقویت می کند. زمان مطالعه با طیف وسیعی از لغات قدیمی و جدید آشنا می شوید که قدمی بزرگ در فعال نگه داشتن مغز است. کتاب خواندن از اضطراب و افسردگی جلوگیری می کند، زیرا توجه فرد را به مسائلی غیر از مشکلات روزمره معطوف می کند. مطالعه موجب افزایش تمرکز و قدرت تفکر تحلیلی می شود. خواندن کتاب هایی در زمینه های مختلف، تفریحی سازنده و لذت بخش است که در هرجا، با کم ترین هزینه امکان پذیر است ...
علت پریدن پلک، خانمها میدانید چیست؟
، برخی حرکات دیگر صورت نیز می تواند نگران کننده باشد. این حرکات به صورت کرمی شکل، دور چشم و اطراف آن احساس می شود و ممکن است در سایر نقاط صورت هم ایجاد شود. وی می افزاید: این حرکات ممکن است، نشانه های ابتلا به برخی بیماری ها مانند ام اس و ضایعات ساقه مغزی باشد و ضرورت دارد، فرد بررسی شود. در چنین مواردی این حرکات با استرس و بی خوابی تشدید می شود. وقتی استرس به سراغ شما می آید ...
افزایش احتمال بارداری، یک مدل نزدیکی موثر
صبح ها رابطه زناشویی برقرار می کنند، بیشتر از زوج هایی است که شب ها رابطه زناشویی دارند. الف. درست ب) نادرست 5. باردار شدن بلافاصله پس از قطع مصرف قرص های ضدبارداری بسیار خطرناک است. الف) درست ب) نادرست 6. اگر در دورانی که زوج قصد باردار شدن دارند، برقراری رابطه زناشویی به دلایلی مانند خشکی واژن دشوار شد، باید از چه نوع روان کننده ای استفاده کنند؟ ...
کمبود این ویتامین ها اشتها را افزایش میدهد !
، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا 3 در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تأثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای ...
هر آنچه باید پیش از گیاهخوار شدن بدانید
تشکیل شده باشد. برای مثال، ممکن است به عنوان یک گیاهخوار همیشه و تمام روز از غذاهای سرخ کردنی استفاده کنید و اگرچه ممکن است رژیم غذایی شما گیاهی محسوب شود اما لزوما رژیم سالمی نیست. تصور اینکهگیاهخواری روشی خودکار برای بهبود سلامتی یا تغذیه است، باور اشتباهی است. برای آنکه در رژیم گیاهخواری خود تغدیه ی سالم و مناسبی داشته باشید باید هوشمندانه عمل کنید. با گام های کوچک شروع کنید ...
هر آنچه باید پیش از گیاهخوار شدن بدانید
گیاهخوار شدن بدانید وقتی شروع به گیاهخواری می کنید، همه چیز بستگی به آن دارد که رژیم غذایی شما از چه چیزهایی تشکیل شده باشد. برای مثال، ممکن است به عنوان یک گیاهخوار همیشه و تمام روز از غذاهای سرخ کردنی استفاده کنید و اگرچه ممکن است رژیم غذایی شما گیاهی محسوب شود اما لزوما رژیم سالمی نیست. تصور اینکه گیاهخواری روشی خودکار برای بهبود سلامتی یا تغذیه است، باور اشتباهی است. برای آنکه در رژیم گیاهخواری ...
تقویت قدرت باروری، زمان فعالیت تخمک ها
هزینه ای که برایتان دارد خریدن یک دماسنج است. * معایب: تغییر دما ممکن است خیلی دیر ایجاد شود یعنی بعد از اینکه تخمک گذاری انجام شده است. شاید گرفتن دمای بدن هر روز کار چندان آسانی نباشد مخصوصاً اگر ساعات خوابتان تنظیم نیست. 4-از کیت های مخصوص تست تخمک گذاری استفاده کنید کیت های مخصوص که در داروخانه ها هم موجود است ادرار شما را برای بررسی هورمون هایی که قبل از تخمک گذاری ...
از حشیش تا ال اس دی؛ همه چیز درباره توهم زاها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تسنیم، حشیش از 4 هزار سال پیش در چین و آسیا شناخته شده بود و به عنوان یک دارو و ماده مستی بخش شناخته می شد؛ در قرن نوزدهم به عنوان ضد درد، ضد تشنج و خواب آور به میزان زیادی مورد استفاده قرار گرفت؛ هندی ها بیش از 2 هزار سال قبل به خاصیت سکرآور آن پی بردند لذا این گیاه در ابتدا در تپه ماهورهای هند کشت داده شد و از صمغ آن برای بعضی از مراسم و اعیاد مذهبی برای ...
درمان قطعی و سریع خشکی پوست
مخصوص به صورت خود بمالید. وقتی پوست ترک برمی دارد، مصرف آب و اسیدهای چرب ضروری را افزایش دهید. همیشه پوست خود را چرب کنید و از تماس با مواد مضر محافظت کنید. برای از بین بردن خشکی پوست انگشتان دست، کرم گل همیشه بهار و ویتامین E را استفاده کنید. موقع خواب این مخلوط را به پوست دست خود بمالید و تمام شب دستکش های نایلونی بپوشید تا کرم به جایی مالیده نشود. از دستگاه بخور یا ...
آمادگی برای بارداری، عملیات قبل از ورود نوزاد
شما را نگاه نمی کند. دوش خیلی طولانی بگیرید. می خواهید بدانید وحشتناک تر از صحنه دوش گرفتن در فیلم "روانی” چیست؟ صحنه دوش گرفتن شما هنگامی که کودک شما در خانه است. زیرا به محض اینکه اولین قطره های آب گرم و آرامش بخش روی بدنتان می ریزد، صدای گریه کودکتان که از خواب بیدار شده شما را به وحشت می اندازد و متوجه می شوید که قرار نیست شامپو بدن پاپایای جدیدی که خریده اید را امتحان کنید. پس ...
چطور همسرمان را به خود علاقمند کنیم؟
. اگر روزی یک بار به او بگویید که دوستش دارید احساسی فوق العاده به او خواهید داد. کمی ابهام لازم است برای اینکه اشتیاق همسر خود را بیشتر کنید نقش یک پری دریایی را بازی کنید. یک پری دریایی با اینکه بسیار زیباست خود را در معرض دید قرار نمی دهد. در رابطه خود کمی رمز راز به عنوان چاشنی وارد کنید. مقدار کمی طفره رفتن اشتیاق او را برای بدست آوردن شما بیشتر می کند. هیچگاه بدن خود را بیش ...
بهترین کارهایی که میتوانیم قبل از خوابمان انجام دهیم
وقت بدون اینکه مسواک بزنید وارد رختخواب نشوید. خوابیدن با دندان های مسواک شده لذتی دارد که جور دیگری نمی توانید آن را حس کنید. شستن دست و صورت قبل از خواب نیز به شما اکیدا توصیه می شود. گلاب معجزه ای برای خواب خوب قدیمی ها همیشه توصیه می کردند که چند قطره گلاب داخل یک دستمال بچکانید و کنار رختخوابتان قرار دهید. چند قطره روی صورتتان نیز می تواند مشام تان را خوش عطر کند. امتحان این ...
درمان افتادگی سینه به کمک ورزش و درمان های خانگی
. این روغن ها با افزایش میزان کلاژن، باعث سفتی پوست می شوند. مقداری روغن زیتون را کف دست خود مالیده و آن را در جهت رو به بالا، بر روی سینه های خود بمالید و به مدت 15 دقیقه، آن ها را ماساژ دهید. این روش را 4 تا 5 بار در روز انجام دهید. توجه: می توانید از روغن بادام، جوجوبا و آووکادو نیز برای ماساژ سینه استفاده کنید. زرده تخم مرغ و خیار: استفاده از ماسک های مختلف نیز ...
همه چیز درباره چای گزنه
قرار می دهد.” بنابراین، اگر BPH دارید، این چای نه تنها به طور بالقوه کلیه هایتان را بهبود می بخشد، بلکه ممکن است زندگی جنسی شما را دوباره در مسیر خود قرار دهد. بر اساس کتاب “ارولوژی کمپل – والش”، عصاره های گرفته شده از ریشه های گوشتی گزنه شامل محصولات فیتوتراپی ساخته شده از روغن های گیاهی، زنجیره های اسید چرب،فیتوسترول ها و فیتواستروژن ها هستند. این ترکیبات دارای اثرات ضد التهابی ...
با ناخن جویدن کودک چگونه برخورد منطقی کنیم؟
استرس و ناامن برای کودک نقش بسیار مهمی خواهد داشت. 4 کودک را به ویژه هنگام خواب سرگرم نگه دارند (مثلا با یک اسباب بازی) تا حواس او از این عادت به فعالیت دیگری منحرف شود. مرحله دوم: با کودک چه باید کرد؟ در مرحله دوم آموزش هایی به کودک لازم است، شامل: 1٫ فهرستی از زمان و مکان هایی که او به ناخن جویدن دست می زند با کمک کودک و خانواده تهیه کنیم. 2٫ کودک را ...
هفت درمان از بین برنده خال های پوستی
چند جلسه این درمان انجام پذیرد. تعداد جلسات بستگی به نوع خال دارد و برای هر فرد متفاوت است. نکته ای که باید در نظر داشته باشید اینست که طی این پروسه پوست شما بسیار حساس شده و بهتر است چند روز پس از انجام لیزردرمانی در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید. 2) میکرودرم میکرودرم نیز یکی از روش های جوانسازی پوست است که برای از بین بردن لکه های تیره روی پوست بسیار موثر است. همانند ...
بیماری های شایع میان چادرنشینان کرمانشاه (قسمت اول)
بیشتر نقاط بدن را بپوشاند. همچنین ماده ای به نام دافع حشره وجود دارد که بهتر است این افراد ماده را کنار خودشان قرار دهند یا روی پوست بزنند. افرادی که در چادر یا کانکس ساکن اند، باید علائم را بشناسند. گزیدگی پشه خاکی ابتدا فقط به صورت گزش ساده بدون درد و خارش است ولی بعد از یک ماه قرمزی کوچکی آشکار می شود ولی همین قرمزی هم بدون علامت است و مورد توجه بیمار واقع نمی شود. ولی به تدریج بزرگ ...