خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیب زمینی تنوری با قارچ و ماست
...؛ مواد لازم : سیب زمینی 4 عدد بزرگ روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری قارچ 230 گرم نمک 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه به میزان لازم پنیر چدار 2/3 پیمانه ماست کم چرب 1/4 پیمانه پیازچه به میزان لازم آماده کردن مواد برای تهیه سیب زمینی تنوری با قارچ و ماست: 1- وزن هر سیب زمینی حدود 230 ...
انجام تست بارداری خانگی به 10 روش
ماده معمولا در هر خانه ای پیدا می شود. برای تست بارداری، فقط از تایلنول معتبر استفاده کنید که به شکل کپسولی سفید رنگ است و از نوع ژل مانند آن استفاده نکنید. در اینجا چگونگی انجام تست بارداری با این دو ماده را شرح می دهیم: دو عدد قرص تایلول را خرد کرده و در کاسه ای شیشه ای بریزید. پراکسید را به این پودر اضافه کنید تا شروع به حباب زدن کند. حال 1 قاشق چایخوری از ادرار خود را به این مخلوط اضافه ...
چه غذا هایی مناسب افطار است؟
حوصله و زمان پخت یک افطاری مفصل را ندارید، پیشنهاد ما به شما سوپ عدس و سیب زمینی روستایی است. به دلیل کم هزینه و ساده بودن، به این سوپ ها روستایی گفته می شود. برای تهیه این سوپ یک عدد پیاز متوسط را ریز خرد کنید و در دو قاشق غذاخوری روغن زیتون تفت دهید تا شفاف شود. بعد دو قاشق غذاخوری رب گوجه، نمک، فلفل سیاه و زردچوبه اضافه کنید، مواد را به مدت 30 ثانیه تفت دهید. سپس یک هویج بزرگ خرد شده به علاوه 1 ...
کیک بسیار خوشمزه و آسان بسبوسه مخصوص ماه رمضان
...، 2 قاشق گلاب و ماست رو هم بهش اضافه میکنیم. مایه آماده شده رو به مخلوط آرد و نارگیل اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم. تو ظرفی که از قبل چرب کردیم میریزیم، مایه کیک تقریبا غلیظ میشه. روی مایه رو با قاشق صاف میکنیم، خلال بادوم میپاشیم و با پشت قاشق کمی بادوما رو فشار میدیم که کمی به مایه ی کیک بچسبه. حالا فر رو با حرارت 180 روشن میکنیم و میزاریم به مدت 15 دقیقه گرم ...
کاچی چهار مغز بسیار مقوی+دستور تهیه
؛ بادام؛ پسته؛ از هرکدام 25 گرم نیم کوب شده مغز فندق 15 گرم نیم کوب شده آرد گندم یا آرد برنج 1 لیوان نبات آسیاب شده 1 لیوان کره 100 گرم هل نصف ق. مرباخوری آب 4 لیوان گلاب نصف فنجان زعفران ساییده شده 1 ق. چ. طرز تهیه نبات کوبیده شده را با چهارلیوان آب روی حرارت می گذاریم بجوشد. بعد زعفران را حل کرده و گلاب را به آن اضافه می کنیم و ...
طرز تهیه انواع دسر با کاکائو
روی حرارت بردارید. خرده نان ها را همراه با 5 قاشق چای خوری شکر داخل کاسه بزرگی بریزید و مایه شکلات را به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید تا با هم مخلوط شوند. سپس زرده تخم مرغ ها را زده و اضافه کنید. مواد را در یک قالب کیک با ظرفیت حدود یک لیتر بریزید. آن را به مدت 30-15 دقیقه در فر گرم شده روی حرارت 180 درجه سانتی گراد قرار دهید تا کاملا خودش را بگیرد و سفت شود. سفیده تخم مرغ ها را در کاسه تمیزی که چرب ...
طرز تهیه سمبوسه هندی
سمبوسه هندی مشابه سمبوسه ایرانی است با این تفاوت که شما می توانید به راحتی خمیر سمبوسه هندی را در مدت زمان کم و تنها با استفاده از آب و آرد و نمک تهیه نمایید. مواد لازم میانی: روغن: 3 قاشق سوپ خوری میخک: 6 الی 7 عدد تخم خردل: یک قاشق سوپ خوری زیره (پودر شده): 2 قاشق چای خوری فلفل سیاه (پودر شده): یک قاشق سوپ خوری تخم گشنیز: یک قاشق سوپ خوری ...
اسلایس خرما و بادام، یک افطاری خوشمره با نستله
گرم کره : 50 گرم شیر عسلی غلیط نستله : 400 گرم کنجد : 50 گرم جوز هندی : 1 قاشق چایخوری بادام زمینی : 100 گرم طرز تهیه اسلایس خرما و بادام برای افطار ماه رمضان در یک کاسه آرد سفید، آرد سمولینا، کره ذوب شده و روغن را مخلوط کرده و ورز دهید. آب و گلاب را با هم مخلوط کرده و کم کم به خمیر اضافه کنید و به ورز دادن ادامه دهید. در یک کاسه ...
مادکیک فندقی یک دسر فوق العاده خاص
پودر مخلوط شده و فندق را اضافه کرده و با لیسک هم بزنید در آخر آب پرتقال را افزوده و هم بزنید. موارد را داخل دو عدد قالب 20 سانتی متری که از قبل چرب کرده و کاغذ انداخته اید، ریخته و در فر از پیش گرم شده با دمای 150 درجه سانتی گراد به مدت یک ساعت قرار داده تا پخته شود. پس از پخت اجازه دهید تا کیک کمی داخل قالب خنک شود سپس روی توری فلزی برگردانده و کاملا خنک شود. دقت داشته باشید ...
رژیم غذایی دواین جانسون معروف به راک، سوپر استار خوش اندام هالیوودی
...، او 4 تا 6 قاشق از میکس آمینو اسید و کافئین می خورد. بعد از آن اولین وعده غذایی اصلی اش یعنی صبحانه را آغاز می کند و بار دیگر به سراغ تمرینات ورزشی می رود. او 60 گرم پلاتینیوم هیدرو وی اپتیموم نوتریشن و 15 گرم گلوتامین نیز در رژیم غذایی اش دارد. در نهایت، روز او با 10 عدد سفیده تخم مرغ و 30 گرم پروتئین کازئین به پایان می رسد. با این اوصاف، او هیچگاه دچار کمبود پروتئین نخواهد شد! ...
مواد غذایی مختلف را چگونه به کودک بدهیم؟
کمکی نوزاد شروع می شود، ابتدا بهتر است سوپ و و لعاب برنج به کودک بدهید و به تدریج سبزیجات پخته شده و مقدار اندکی گوشت بدهید. تخم مرغ را در مراحل بعدی به غذای کودک اضافه کنید، آن هم به اندازه نصف قاشق و به صورت سفت باشد. اگر کودک نسبت بهان علائم بدی نداشت به تدریج به این میزان اضافه کنید. •اگر کودک حساسیت زیادی به تخم مرغ نشان می دهد و غذاهای دیگر را به راحتی می خورد، فعلا برای ...
ژکوند کیک؛ کیک کلاسیک فرانسوی
سوپخوری ژکوند کیک؛ کیک کلاسیک فرانسوی طرز تهیه: ابتدا تمام مواد را آماده کرده و به دمای محیط رسانید. قالب مستطیل به ابعاد 35 25 سانتی متری را چرب کنید. فر را با حرارت 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. کره را داخل ظرف هم زن ریخته و به مدت 30 ثانیه هم بزنید. سپس پودر شکر را اضافه کنید و همچنان به هم زدن ادامه دهید تا سفید و کاملا پوک و حجیم شود. ...
دستور پخت توپ های سیب زمینی و پنیر
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: 450 گرم سیب زمینی دو عدد پیازچه پودر سیر نصف قاشق چایخوری معادل دو گرم دانه های فلفل یک چهارم قاشق چایخوری نمک فلفل خرده نان آماده یک پیمانه معادل 60 گرم پاپریکای دودی نصف قاشق چایخوری معادل دو گرم روغن یک قاشق غذاخوری معادل 15 گرم پنیر چدار دو سوم پیمانه معادل 70 گرم یک عدد تخم مرغ ...
کوکوی چیپس خوشمزه / دستور تهیه
استفاده کنید) و مواد رو از روی حرارت برمیداریم. در یک کاسه بزرگ تخم مرغ ها رو میشکنیم و با همزن دستی به خوبی با هم مخلوط میکنیم. چیپس سیب زمینی رو خرد میکنیم. ( اگه فرصت و حوصله کافی دارید چیپس سیب زمینی رو خودتون آماده کنید، اینجوری دیگه یک شام کاملا مفید و خوشمزه خواهید داشت) و به تخم مرغ ها اضافه میکنیم و هم میزنیم. سبزیجات تفت داده شده رو اضافه میکنیم. تابه رو روی ...
منابع غذایی مفید و نقش آنها در بارداری
سهم معادل یک لیوان شیر و ماست و حدود 45-60 گرم پنیر است. گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها : • این گروه منیع عمده پروتئین، روی و آهن است. مواد این گروه شامل : گوشت، مرغ و ماهی، جگر و تخم مرغ، حبوبات و بادام و مغز گردو و... می باشد. مقدار توصیه شده حدود 3 سهم است که هر سهم معادل 60 گرم گوشت، یا دو عدد تخم مرغ، یک لیوان از حبوبات پخته است. گروه متفرقه: ...
نانک سوسیس، پیش غذا یا غذای اصلی؟
کره ذوب شده را به خمیر استراحت داده شده اضافه کرده و خمیر را ورز دهید. گلوله هایی به اندازه گردو از خمیر جدا کنید. مقداری از مخلوط مواد میانی را داخل هر گلوله خمیر قرار داده و دوباره خمیر را شکل دهید. گلوله های خمیر را در سینی فر پوشیده شده با کاغذ روغنی بچینید. بقیه کره ذوب شده را روی گلوله های خمیر بریزید. مقداری شکر روی آن ها بپاشید. با برس زرده تخم مرغ روی آن ها بمالید. در صورت تمایل مقداری دانه کنجد یا دانه خشخاش روی آن ها بپاشید. آن ها را به مدت 30 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه سانتی گراد (500 درجه فارنهایت) قرار دهید. سپس سرو کنید. ...
کوکوی چیپس خوشمزه + فرمان تهیه
اندکی نمک استفاده کنید) و مواد رو از روی حرارت برمیداریم. در یک کاسه بزرگ تخم مرغ ها رو میشکنیم و با همزن دستی به خوبی با هم مخلوط میکنیم. چیپس سیب زمینی رو خرد میکنیم. ( ( اگه مجال و صبر کافی دارید چیپس سیب زمینی رو خودتون آماده کنید، اینجوری دیگه یک شام تماما مفید و خوشمزه خواهید داشت) و به تخم مرغ ها اضافه میکنیم و هم میزنیم. سبزیجات تفت داده شده رو اضافه میکنیم. تابه رو روی ...
اگر سردمزاج هستید این غذا درمان شماست
گاز قرار می دهیم و هم میزنیم و آنقدر می گذاریم پخته شود تا برنج وا رود.(می تونید از برنج نیم دونه هم استفاده کنید). اگر از برنج کامل استفاده کنیم باید بعد پخت با پشت قاشق آن را له کنیم تا دو نیم شود،سپس کم کم 2 لیوان شیر را به آن اضافه کرده و دوباره هم میزنیم،پس از گذشت چند دقیقه که خوب باهم مخلوط و پخته شدند گلاب و شکر را به میزان لازم به آن اضافه می کنیم و هم میزنیم،وقتی شیر برنج مقداری قوام ...
غذای کمکی نوزاد، تهیه انواع پوره میوه
میوه ای پخته نشده باشد مواد غذایی مفید خود را حفظ میکند . در هفته های بعد میتوانید کمی حریره ی برنج به پوره ی میوه اضافه کنید تا پوره غلیظ تر شود یا مخلوطی از دو نوع میوه مثلا پوره ی سیب درختی و گلابی را به دو روش بالا تهیه نمایید. روش تهیه ی پوره ی موز: نصف موز را تکه تکه و با چنگال آن را له و نرم کنید یا داخل مخلوط کن بریزید تا نرم شود .بعد کمی شیرمادر یا شیرخشک به آن ...
راه حلی برای برطرف کردن تیرگی پوست زانو!
...> روغن نارگیل یکی از بهترین روغن های آبرسان و مرطوب کننده پوست به شمار می رود. این روغن حاوی ویتامین E. است که پوست را ترمیم و باعث روشن شدن و از بین رفتن خشکی پوست می شود. مواد مورد نیاز روغن نارگیل یک قاشق غذاخوری پودر گردو یک قاشق غذاخوری روش کار نارگیل و پودر گردو را با یکدیگر مخلوط کرده تا خمیر سفتی ایجاد شود. این خمیر را به صورت یک اسکراب دو تا سه ...
معرفی انواع ماهی های شمال و روش طبخ آنان
آورده و با استفاده از برس آشپزخانه کمی روغن (حدود نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون) روی آن بمالید؛ و بعد دو مرتبه چند حلقه لیمو ترش و گوجه فرنگی روی ماهی بچینید و پس از آن کاغذ را محکم ببندید و در فر روی میله های وسط با درجه حرارت 250- 220 درجه سانتیگراد قرار دهید؛ در مدت نیم ساعت یا 45 دقیقه ماهی آماده می شود، عصاره گوجه و لیمو ترش به خورد ماهی می رود که بسیار خوشمزه هست. اشخاص با کلسترول ...
خوراک لوبیای تند، غذایی ساده و خوشمزه
خوراک لوبیای تند غذایی ساده اما بسیار خوشمزه است ، این غذا برعکس اسم آن غذایی ملایم است. مواد لازم: روغن زیتون 1 قاشق سوپ خوری پیاز 1 عدد سیر 2 حبه نمک، فلفل به میزان لازم کدو 2 عدد هویج 2 عدد فلفل قرمز 1 قاشق سوپ خوری زیره 1 قاشق چای خوری لوبیا قرمز 1100 گرم گوجه فرنگی 800 گرم ذرت 300 گرم نکات مهم که در پخت ...
سوپ گوجه فرنگی و پنیر، یک افطار سبک برای ماه رمضان
سوپ گوجه فرنگی و پنیر برای افطار ماه رمضان این سوپ نیز نیز یکی از سوپ های سنتی دلچسب و پیش غذاهای سفارشی برای افطار در میان مسلمانان است. مواد لازم برای تهیه سوپ گوجه فرنگی و پنیر برای افطار ماه رمضان 4 گوجه فرنگی بزرگ نصف و رنده شده 1 فلفل سبز ریز خرد شده 1 حبه سیر 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 50 گرم ورمیشل (تا 70 گرم برای تهیه سوپ دلچسب تر ...
ترمیم زخم دیابت با عسل و نمک
بهبود یافتن زخم افراد دیابتی بیشتر از افراد دیگر زمان می برد. استفاده از عسل در درمان انواع زخمها کاربردهای زیادی دارد. بهبود زخم دیابت با عل و نمک امکان پذیر می باشد. استفاده از عسل در پانسمان زخمها باعث از بین بردن بوی بد زخم می شود همچنین هنگام تعویض پانسمان به زخم نمی چسبد و درد کمتری ایجاد می کند. برای پانسمان سوختگیهای درجه یک تا درجه سه ، عسل و روغن زیتون کهنه را به ...
طرز تهیه چند پیش غذا در ماه رمضان
بسته و فرصت دهید تا کرفس به مدت 45-40 دقیقه بپزد. کرفس را پس از پختن در مخلوط کن له کنید و سپس به قابلمه برگردانید. آرد برنج را در 1 پیمانه آب سرد حل کرده و در قابلمه بریزید، پس از جوش آمدن حرارت را کم کنید. نمک و فلفل بزنید و فرصت دهید 15 دقیقه دیگر با درب باز بپزد. یک ملاقه از حریره را با زرده تخم مرغ مخلوط کرده و در قابلمه بریزید. کره را اضافه کرده و پس از چند دقیقه هم زدن از روی حرارت بردارید ...
طرز تهیه ی شیرینی عسل و گردو
...> تخم مرغ: 3 عدد کره: یک پیمانه آب: نصف پیمانه خامه ترش: یک پیمانه مایه خمیر: دو قاشق شکر: سه قاشق غذاخوری آرد: هفت پیمانه مواد لازم برای تزیین رولت: پودر قند: 2 پیمانه شیر: 34 قاشق غذاخوری طرز تهیه: مایه خمیر را به همراه یک چهارم فنجان آب و یک قاشق شکر، مخلوط کرده و کناری قرار می ...
این غذاها را ناشتا نخورید
فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر ...
طرز تهیه بلدرچین در سس پرتقال و عسل
غذاخوری کارامل سیاه 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم دستور تهیه: پرتقال ها را پوست گرفته و به صورت ورقه های نازک ببرید و تخم پرتقال را درآورید. رویه ی رنگی پوست پرتقال را به صورت نوار های باریک ببرید، 10-8 دقیقه در آب بجوشانید و سپس در ظرف آب یخ بریزید. فر را روی 200 درجه سانتیگراد گرم کنید. نشاسته را در آب پرتقال حل کرده و روی حرارت ملایم ...
پن کیک آسان، صبحانه ای برای آخر هفته ها
پن کیک یا کیک تابه ای، صبحانه ای مناسب برای آخر هفته ها است، که پختن آن تنها 30 دقیقه زمان می برد. از پختن و خوردن آن لذت ببرید! مواد لازم: آرد 1 پیمانه شکر 2 قاشق غذاخوری بکینگ پودر 2 قاشق چای خوری نمک 1/2 قاشق چای خوری شیر 1 پیمانه کره 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 1 عدد روغن 1 قاشق غذاخوری نکاتی در رابطه با تهیه ی پن کیک آسان ...
تاثیر روزه بر کاهش ابتلا به انواع سرطان چیست؟
تشنگی نشود.بهترین نوشیدنی در طول افطار تا سحر ، آب است و مصرف 12-8 لیوان در این ایام توصیه می گردد. *در وعده افطار چه بخوریم؟ وعده افطار، معادل همان وعده صبحانه ای است که در روزهای عادی می خوردید؛ پس بهتر است به حضور تمام گروه های غذایی در این وعده غذایی تان توجه کنید. روزه را می توان با یک استکان شیر گرم یا چای کمرنگ و دو عدد خرما یا یک قاشق غذاخوری عسل (طبیعی) باز کرد. انواع سوپ های ...
