سایر منابع:
سایر خبرها
راه هایی ساده برای پیشگیری از سرطان
شفا آنلاین سلامت سرطان یک شبه به وجود نمی آید. غذاهای ضد سرطان و عادت های درست سبک زندگی می توانند به میزان چشمگیری از ریسک سرطان بکاهند. البته شما باید همیشه هر علامتی را با پزشک تان درمیان بگذارید. مصرف نوشابه های قندی را کم کنید به گزارش شفا آنلاین :نوشیدنی های قندی نه فقط موجب چاقی و دیابت می شوند بلکه ریسک سرطان رحم و تخمدان را نیز بالا می برند. طبق تحقیقات زنانی که ...
علت گرگرفتگی پا و راه حل درمان گرگرفتگی پا
خاصی مورد نیاز نیست. در افراد کمی که احساس سوزش و گر گرفتگی ناگهانی دارند، به سرعت وضعیت بدتر می شود، یا علت قابل توضیحی برای آنها وجود ندارد، برای این افراد تشخیص صحیح نیاز به آزمایش بیشتری دارد. آزمایش های اساسی برای تشخیص گر گرفتگی پا الکترومیوگرافی(EMG): تست عملکرد عضله با استفاده از ضبط فعالیت الکتریکی داخل عضلات.برای آزمایش EMG، یک پروب بر روی پوست ...
تعادل هورمونی با مصرف قند به هم می خورد
گازدار و یا قهوه به همراه شکر مصرف می کنید، تحقق این شرایط غیر ممکن می شود. در این شرایط رژیم غذایی شما موجب احساس خستگی و گرسنگی مداوم می شود و هورمون ها بیش از اندازه فعال هستند. اثر مخرب قند بر سلامت هورمونی مصرف بیش از اندازه قند پالایش شده می تواند موجب افزایش وزن شود و این حقیقتی اشکار به نظر می رسد، اما آیا تاکنون درباره اثر آن بر سلامت هورمونی خود فکر کرده اید؟ مصرف ...
با شربت زرشک قاتل خاموش را مهار کنید
هستند باید از شربت زرشک در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند، زیرا این شربت کبد و کلیه را شست وشو می دهد و موجب دفع اسید اوریک از بدن می شود؛ شربت زرشک تأثیر چشمگیری در شادابی، شفاف شدن پوست و رفع جوش صورت و بدن دارد؛ این شربت به درمان بیماری پسوریازیس (نوعی اگزمای شدید پوستی که با تخریب پوست همراه است) هم کمک می کند. شربت زرشک برای دفع سنگ کیسه صفرا مفید است؛ افرادی که افت فشار خون ...
چرا باید سیر را ناشتا خورد؟
حالت ناشتا به طور مرتب سیر مصرف کنید به طبیعی ترین شکل ممکن عمر طولانی همراه با سلامتی و تندرستی خواهید داشت. اگر از بوی آن خوشتان نمی آید و یا معده ی حساسی دارید می توانید از مکمل های غذایی سیر که به صورت قرص در داروخانه ها به فروش می رسد استفاده کنید. * باید بدانید که گذاشتن سیر روی دندانی که درد می کند باعث تسکین آن می شود. * شما می توانید از این گیاه استفاده ی موضعی نیز ...
توده پستانی در شیردهی، علت بروز
...> - توده پستانی به رشد خود ادامه می دهد - وقتی توده را فشار می دهیم همراه بافت پستان حرکت نمی کند - توده داخل پستان باعث چال افتادن پوست شده یا باعث می شود تا پوست حالت پوست پرتقال به خود بگیرد زنان در صورت داشتن هر گونه نگرانی در مورد سلامت کلی پستان خویش نیز باید به پزشک مراجعه کنند. آیا زنی که دچار سرطان پستان است می تواند به نوزاد خود شیر بدهد؟ ...
کدام بیماری ها باعث ریزش مو می شوند؟
طاسی منطقه ای موهای سر به صورت مناطق دایره ای شکل به شعاع 2 تا 3 سانتیمتر دچار ریزش می شود. یعنی روی پوست سر به شکل سکه ای مانندی کچلی رخ می دهد و موهای همان مناطق به طور کامل می ریزد. معمولاً این نوع طاسی در بین نوجوانان شایع تر است. این ریزش ناگهانی موها معمولاً ناشی از ناخوشی یا اضطراب رخ می دهد. اکثر نوجوانانی که با این مشکل دست به گریبان هستند به گروه خاصی تعلق ندارند و دخترها و پسرهای نوجوان ...
شکلات تلخ بخورید و رمانتیک شوید!
شکلات تیره برای روشن کردن لکه های پوست و علائم آکنه نیز کمک می کند برای این کار، بهتر است به عنوان یک اسکراب صورت بر روی پوست زده شود. در مرحله اول، شما باید صورت خود را تمیز کنید. سپس شکر قهوه ای و دانه های کاکائو را خرد کرده یا آسیاب کنید و مخلوط کرده و بعد از ده دقیقه هم زدن این مخلوط به شکل خمیر شکلات در می آید. صورت تان را با این کرم حدود 20 دقیقه ماساژ دهید سپس با آب سرد بشوئید ...
واکنش الهام پاوه نژاد به اتهام اختلاس / ببینید
: رسانه های و خبرگزاری ها، قطعا نقش مثمر ثمری در این راستا خواهند داشت. اما افراد باید بخواهند تا تغییر کنند. این تغییر نه دارو دارد و نه قرص. بلکه نیازمند یک اراده برای تغییر و اصلاح است.مثل یک ترک اعتیاد است. ما باید ساده باوری را کنار بگذاریم زیرا به خودمان ضرر می رساند. باید در مدارس و آموزش و پرورش ما فرهنگ استفاده از ابزار و رسانه های آموزش داده شود. فیلترینگ نه تنها کمکی در راستای فرهنگ سازی نمی ...
علت ایجاد چین و چروک هر قسمت از صورت
شکلات خورده اید. در هر حال در چنین وضعیتی عوارضی همچون سوء هاضمه، یبوست و یا اسهال شما را تهدید می کند. قرمزی یا پارگی های مویرگی در اطراف پل بینی (استخوان بین 2 چشم) می تواند ناشی از مصرف زیاد غذاهای محرک مانند قهوه و یا استرس و ناراحتی شدید باشد . چانه : این ناحیه از صورت نشانه های مربوط به سلامت کلیه و مثانه و سیستم هورمون ها و غدد را آشکار می سازد. ظاهر شدن ناگهانی لکه های تیره و تغییر ...
چگونه سالم و اصولی لاغر شویم؟
به تازگی انجام شده یک سوم خانم های تهرانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند. چون خانم ها به علت تغییرات هورمونی و روش های غلط غذایی که به آنها توصیه می شود، بیشتر از سایر گروه ها در معرض چاقی قرار دارند. مثلاً یک خانم باردار که به 300 کالری مازاد نیاز روزانه احتیاج دارد با توصیه های غلط شاید تا 1000 کالری مازاد بر نیاز دریافت کند، در حالی که می تواند با خوردن یک لیوان شیر 150 کالری و با اضافه کردن یک ...
عادات غلطی که ناخن ها را آسیب پذیر می کند
علامت کمبود ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز سلامت ناخن ها است. واقعیت این است که ناخن ها نیز برای زیبا و سالم بودن نیاز به همان مواد مورد نیاز موها دارند. توصیه ها بر این است که برنامه غذایی متنوع و متعادلی داشته باشید. استفاده از غذاهای دریایی برای جذب مواد مغذی مورد نیاز ناخن ها لازم است. تخم مرغ ویتامین ب 5 بدن را تامین می کند و ماهی برای جذب اسیدهای چرب ضروری از اهمیت بالایی برخوردار است. ...
بیماری التهابی لگن در زنان، علائم تا درمان
. خانم هایی که تنها رابطه پایداری با یک شریک جنسی دارند، در خطر بسیار کمی قرار دارند. استفاده از کاندوم افراد را علیه STDs محافظت می کند. اما باید به خاطر داشت قرص های ضدبارداری فقط می تواند از بارداری پیشگیری کند و خانم هایی که بیش از یک شریک جنسی دارند باید مطمئن باشند که شریک جنسی آنها قبل از نزدیکی از کاندوم استفاده می کند. از آن جایی که اغلب موارد ابتلا به بیماری التهابی لگن با ...
روزه داری بدون دردسر
سلامت نیوز : خیلی از روزه داران دچار سردرد و سرگیجه می شوند. بروز سردرد طی روزه داری یا بر اثر ضعف و گرسنگی یا ناشی از ترک عادات روزانه از قبیل نوشیدن چای و قهوه است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، البته متخصصان طب سنتی معتقدند کمبود خواب و استراحت، کاهش قندخون، کم شدن مصرف کافئین، کاهش مصرف سیگار، کم آبی، کم خونی و مشکلات دستگاه گوارش و معده در بروز سردرد طی روزه داری موثرند ...
جامعه نیازمند اطلاع رسانی درباره مصرف ریتالین
افزایش می یابد، افزود: یکی از علل شیوع قابل توجه مصرف این دارو عدم اطلاع از عوارض جانبی آن است. عوارضی از قبیل تهوع و استفراغ، بی اشتهایی، بی خوابی، افزایش اضطراب، احساس سرگیجه و سردرد، خارش و جوش های پوست و در مواردی بروز حالت های روان پریشی است. عوارض مصرف طولانی مدت ریتالین یا مقدار زیاد و خود سرانه آن می تواند از این هم خطرناک تر باشد و حتی موجب مرگ در نوجوانان و جوانان می شود. از سوی دیگر ...
چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه!؟
گیاهان و جانوران زنده یافتی می شود. عنصر گوگرد در تشکیل کلاژن که از اجزای مهم غضروف و استخوان نقش مهمی دارد و باعث کاهش درد و التهاب و حفظ تندرستی استخوان ها، مفاصل و تاندون ها می گردد. عوارض این مکمل ها بیشتر به صورت ظهور واکنش های حساسیتی در افراد است که با بروز این علائم مصرف آنها باید قطع گردد. درمان مشکلات مربوط به زانو مخصوصا درد زانو با استفاده از چند روش همزمان مانند رعایت رژیم ...
باید ها و نباید های ورزشی برای خانم ها
کنند و کمتر دچار ضربه دیدگی ناشی از بی تعادلی شوند. افتادگی مثانه یکی از مشکلات شایع در خانم هاست، کسانی که با این عارضه روبه رو هستند تا پیش از کامل شدن روند درمان شان نباید ورزش طناب زنی را انتخاب کنند. اگر نگران تخمدان هایتان هستید، تکواندو را ادامه دهید انجام ورزش های رزمی اگر با مشاوره کارشناس ورزش صورت گیرد، مشکلی را برای سلامت خانم ها به وجود نمی آورد، اما گرم ...
11عادت غلط که موهای شما را نازک تر می کند
، انتخاب کنید. مصرف قرص های ضد بارداری اگر از آن دسته خانم هایی هستید که در طی تغییرات هورمونی، نسبت به ریزش یا ضعیف شدن موهای خود حساس هستید، باید بدانید که مصرف اشتباه قرص های ضد بارداری، موهای شما را ضعیف تر خواهند کرد. دکتر بومان می گوید که: ̎ افرادی که به آندروژن حساس باشند و ندانسته قرص هایی که حاوی آندروژن باشند را مصرف کنند، به ریزش مو دچار خواهندشد.̎ خاراندن سر ...
چیز های عجیبی که پوست تان را درخشان می کنند!
چروک پوست است. زهر زنبور، عضلات صورت را شل می کند و همزمان جریان زیادی از خون را به سطح پوست می رساند. این موج بزرگ خون، تولید کلاژن و الاستین را افزایش داده و در نتیجه پوست تان صاف و نرم و درخشان به نظر خواهد رسید. نگران نباشید، شما مجبور نیستید منتظر بنشینید تا زنبور نیش تان بزند. می توانید به دنبال محصولاتی بروید که در آنها از زهر خالص زنبور استفاده شده است. یک هشدار: آنهایی که به ...
کشمش، انرژی زای مفید برای روزه داران
کمک می کند. همچنین برای سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد، به همین دلیل مصرف آن برای زنان قبل از یائسگی بسیار مفید است. در ضمن با وجودی که شیرین و چسبناک است، بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود. از دیگر خواص کشمش کمک به کاهش استرس، کمک به کاهش فشار خون، جلوگیری از کم خونی، درمان عفونت ها، کمک به بهبود سلامت بینایی، سلامت استخوان ها، جلوگیری از ...
چرا در ماه رمضان جوش می زنیم؟/دشمن پوست تان را بشناسید
ای با قند بالاست. وی در خصوص مثلث سلامت، اظهار کرد: افراد باید برای تنظیم سیستم ایمنی خود مواردی را رعایت کنند، این موارد شامل اصلاح تغذیه، مصرف داروهای گیاهی، حجامت و زالو درمانی است که با رعایت تغذیه مناسب و استفاده از داروهای گیاهی سیستم ایمنی بدن تنظیم و بیماری ها به حداقل کاهش می یابد. جوش صورت خود را با حجامت از بین ببرید این متخصص طب سنتی در خصوص درمان جوش با ...
درمان خشکی واژن، راهنمایی کنید
خشکی واژن، مشکل رایجی در بین خانم هاست و دلایل مختلفی در بروز این عارضه نقش دارد. کاهش سطح استروژن در یائسگی، عوامل روانی و مصرف برخی داروها می تواند منجر به خشکی واژن شود. البته یائسگی هم یکی از مهم ترین علت های خشکی واژن است. بعد از یائسگی، خیسی واژن برای رابطه جنسی کافی نیست و این موضوع، رابطه جنسی را دردناک می کند. برخی از خانم هایی که در اثر تحریک جنسی به طور طبیعی دچار خیسی واژن نمی شوند ...
بوسه در زندگی زناشویی، چه قاعده ای دارد؟
دیگری دال بر وجود بوسه های عاشقانه وجود نداشت. کلیه این نتایج از روی لوح های گلی، نقاشی روی دیواره های غارها و یا نوشته های روی پوست حیوانات بدست آمده است. بیرنت معتقد است که تماس نزدیک و فشار بینی ها به یکدیگر از همان 1500 سال قبل از میلاد مسیح مرسوم بوده است. اما بوسه ای که امروزه به این شکل رواج پیدا کرده، برای اولین بار در میان رومی ها شهرت پیدا کرد. رومی ها در هنگام سلام ...
163 سوال درباره روزه و مبطلات روزه از آیت الله سیستانی
بیرون از محل سکونتم افطار کنم و در عین حال غذاهایی که در آنها گوشت مصرف شده مانند مرغ و گوشت سفارش دهم که در این صورت آنها به طریق اسلامی ذبح نشده اند. در این حال خواستم نظر علماء را در این باره سؤال کنم و راه حلی را برای من جویا باشند؟ پاسخ: روزه باطل نمی شود ولی خوردن آنها حرام است و دهان شما و آنچه با آن اصابت کند نجس می شود. 3 پرسش: می شود روزه را فروخت؟ پاسخ: می توان ...
ویتامین ها و مکمل های واجب برای خانم ها
خورشید تولید کند. اگر محل زندگی شما بیشتر اوقات ابری است و زمستان های طولانی مدت دارید به احتمال زیاد به اندازه کافی ویتامین D به بدن تان نمی رسد. در این صورت مصرف روزانه IU3000 ویتامین D به سلامت تان کمک می کند. این ویتامین را بهتر است همراه با غذا مصرف کنید. ترمیم ترک ها و رفع خشکی پوست ویتامین E: این ویتامین محلول در چربی است که در صورت مصرف به شکل کرم یا لوسیون خشکی پوست را ...
تکرر ادرار در زنان، چند درمان طبیعی
به گفته کارشناسان اورولوژی، تعداد دفعات ادرار کردن نشان دهنده وضعیت سلامتی کلیه ها است. اگر به دلیل علل مرتبط با رژیم غذایی، دچار این عارضه نشده اید، تکرر ادرار در زنان ممکن است نشانه ای از عملکرد ضعیف کلیه باشد. این وضعیت بعضی وقت ها شما را شرم آور می کند. مردم معمولا برای حل مشکلات خود به پزشک مراجعه می کنند. روش های درمانی خانگی چندانی برای درمان تکرر ادرار در زنان وجود ندارد. اما ...
وزارت بهداشت: رتبه پنجم مصرف ریتالین در دانشجویان ایرانی
امتحان و به طور عمده جهت بهبود تمرکز و کاهش خواب مورد استفاده قرار می گیرد. وی با بیان اینکه گزارشاتی وجود دارد که نشان می دهد، فروش این دارو در زمان برگزاری امتحانات تا 50 درصد افزایش می یابد، افزود: یکی از علل شیوع قابل توجه مصرف این دارو عدم اطلاع از عوارض جانبی آن است. عوارضی از قبیل تهوع و استفراغ، بی اشتهایی، بی خوابی، افزایش اضطراب، احساس سرگیجه و سردرد، خارش و جوش های پوست و در ...
روش پخت چند غذای خوشمزه با ماش
رژیم لاغری حداقل هفته ای یک بار از ماش استفاده شود چون بسیار زود هضم و غیر نفاخ است و به علت دارا بودن ویتامین A و D نیازهای بدن ما را تأمین می کند و برای تقویت اعصاب و بینایی مفید است. خواص درمانی ماش • اگر ماش را با پوست بپزید و بخورید، برای درمان اسهال مفید است ، ولی برای لینت مزاج دانه های پوست کنده آن را مصرف کنید. • مصرف آش ماش سردردهای شدید و آبریزش بینی ناشی ...
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
خودی خود می تواند افراد مستعد به یبوست را به این مشکل گرفتار کند و در بارداری، ممکن است این مشکل را برای تان دوچندان کند. کمتر آجیل بخورید چون ... بسیاری از خانم های باردار در این ماه ها صاحب صورتی پرجوش می شوند. اگر شما هم در این گروه قرار دارید، لااقل در ماه های اول که صورت تان بیشتر جوش می زند، قید خوردن آجیل و خوراکی هایی که باعث بیشتر شدن آکنه روی پوست تان می شوند را بزنید. درست است که این آجیل ها فایده های زیادی دارند، اما زیاد خوردن شان در این ماه ها هم شما را به مادری چاق تبدیل می کند و هم زیبایی تان را تهدید می کند. ...
نکاتی درباره بهداشت پوست، خانم ها مطالعه کنند
بهتر است؛ با رعایت چند نکته مهم در حفظ سلامت پوست خود کوشا باشیم زیرا پوست بر اثر عواملی مانند نور آفتاب، منابع حرارتی، پرتوهای شیمیایی و ... دچار آسیب و بروز انواع بیماری ها به ویژه سرطان های پوست می شود؛ تابش شدید نور آفتاب به صورت مداوم در محیط های باز مانند زمین های کشاورزی، مزارع، تفرجگاه ها، اماکن کوهستانی، ساحل و کنار دریا بیشتر در مناطق گرمسیری سلامت پوست را تمدید می کند به ویژه اگر ...