خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اندر مزایا و معایب هندوانه برای بدن که نمی دانستید
لیکوپن در طول روز می تواند برای بعضی افراد مشکلات معده به همراه داشته باشد. با اینکه این میوه را یک غذا با شاخص گلیسمی پایین می دانند، اگر پزشکتان گفته برنامه غذایی کم کربوهیدراتی را دنبال کنید قبل از مصرف هندوانه حتما او را در جریان قرار دهید.با اینکه یک غذای سالم در نظر گرفته می شود، اما می تواند منبع خطرناک بیماری های غذایی نیز باشد.هندوانه، طالبی و عسلک می توانند منبع بیماری سالمونلا باشند که مریضتان می کند.به خاطر داشته باشید قبل از برش دادن این میوه ها حتما آن ها را خوب بشویید. خبرگزاری دانشجو 2025 ...
علایم اعتیاد به بازی های آنلاین
خوردن وعده های غذایی • بی توجهی و غفلت از بهداشت شخصی اگر فردی دو یا سه مورد از این نشانه ها را داشته باشد، می تواند در دسته بندی افراد معتاد به اینترنت و بازی های کامپیوتری قرار گیرد: • تمایل و علاقه شدید • بی اهمیت نشان دادن زمان • عدم کنترل زمان • از دست دادن زمان • تاثیر منفی بر دیگر بخش های زندگی • پنهان بردن به بازی و اینترنت به هنگام بروز مشکلات • دفاع از عملکرد • استفاده نادرست از پول • احساسات چند گانه ...
21 دلیل برا دل درد گرفتن!
است و خبر از چه بیماری یا مشکلی می دهد؟ 1. به فیبرو بیوتیک نیاز دارید اگر دچار ناراحتی های معده ، مانند نفخ، گازمعده ، یبوست، اسهال یا حتی ریفلاکس اسید معده هستید ، پروبیوتیک ها به شما کمک خوهند کرد. مصرف روزانه پروبیوتیک موجب حمایت و جوانسازی ریز اندامگانهای همزیست بوسیله کمک به متوازن سازی ریزاندامگان های روده ای، کمک به گوارش، کمک به بدن برای ساخت ویتامین و جذب مواد معدنی ...
بیماری های عفونی فصل گرما را جدی بگیرید
عفونت های مختلف قرار گیرند. همه این عوامل نشان می دهد که توجه به بهداشت و سلامت در فصل گرم اهمیتی دو چندان دارد. توجه به مواد غذایی مصرفی و رعایت بهداشت شخصی و عمومی می تواند به سادگی از بروز مشکلاتی که ممکن است مدت ها فرد را درگیر کند، جلوگیری کند . مسمومیت های مواد غذایی به دلیل مصرف غذاهای فاسد، بیماری های انگلی و پوستی، مسمومیت ناشی از آب آلوده و بیماری های روده ای و پوستی در نتیجه ...
سرطان خون در کودکان؛ علائم، انواع و راه های درمان
با آزمایش خون می توان تعداد پلاکت های غیر طبیعی را تشخیص داد. کبودی و خونریزی می تواند ناشی از پایین بودن پلاکت خون باشد. 2. دل درد و کم اشتهایی این احتمال وجود دارد که کودک مبتلا به سرطان خون، دچار دل درد شود. این امر ناشی از تجمع سلول های لوسمی در طحال، کبد و کلیه است. همچنین کودک دچار کم اشتهایی می شود یا قادر به غذا خوردن نمی باشد. در این شرایط مشاهده کاهش وزن چشمگیر در کودک ...
راهکارهای مفید در مبارزه با دندان درد
این راهکارها به تسکین دندان درد کمک شایانی می کند. درد دندان شما ممکن است علل مختلفی داشته باشد. ممکن است شما در بین جلسات درمان یا بعد از تمام شدن درمان به درد دچار شوید. لذا دندان پزشک ممکن است برای کنترل درد شما، تمهیدات متفاوتی در هر مرحله درنظر بگیرد. ا امروزه با وجود کلینیک ها و مراکز شبانه روزی احتمال اینکه در بیشتر ساعات شبانه روز دسترسی به درمان های ...
با این شربت قلب خود را تقویت کنید
...> مهم ترین خواص شربت به لیمو حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت به لیمو اظهار کرد: این شربت نقش مؤثری در تقویت قلب و سیستم عصبی دارد و به سلامتی معده، هضم غذا، رفع اسپاسم های عضلانی، کاهش نفخ شکم و درد معده کمک شایانی می کند. وی درباره خواص دیگر شربت به لیمو بیان کرد: این شربت اضطراب و تشویش را کاهش می دهد و سردرد های مزمن مانند میگرن را رفع می کند. ...
اگزما پوست در کودکان، چطور پیشگیری کنیم؟
تاثبر بگذارد. غذاهای فرآوری شده، شکر و مصرف بیش ازحد دانه ها و غلات می تواند روی سیستم گوارش ما تاثیر بگذارد. وقتی ما غذاهایی که دارای پروبیوتیک هستند مثل غذاهای تخمیر شده مصرف نمی کنیم، بدن ما تعادل باکتری های خوب را از دست می دهد. استفاده مکرر از آنتی بیوتیک ها هم سلامت روده های ما را تحت تاثیر قرار می دهند. آنتی بیوتیک ها به عنوان از بین برنده همه باکتری ها عمل می کنند. آن ها در کنار ...
بسیاری ازکارآفرینان تنهایی و مجردی را انتخاب می کنند
) و در مورد آن ها صحبت کنید. 2- مراقب توقعات و انتظاراتی که زندگی شما را خراب می کنند، باشید داشتن توقعات غیرواقعی و دشوار و دست نیافتنی یکی از روش های کمال گرایی است که ما را به بدبختی و تیره روزی می کشاند. ناسازگاری بین توقعات ما و واقعیت، ریشه استرس ها و در واقع تمام زجرهایی است که تجربه می کنیم. توقعات به انواع روش ها خودشان را نشان می دهند: انتظار از خودمان، انتظار از ...
7 غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند!
به گزارش ستاره ها به نقل از آوای سلامت ازsteptohealth ، با این حال خون شما ممکن است بنا به دلایلی مانند فعالیت فیزیکی ناکافی، رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی، فقدان غذای سالم، و ... دچار سمیت شده و شما را در معرض خطراتی چون حمله قلبی و یا سرطان قرار دهد. با این حال راهکارهای موثری برای تمیز نگه داشتن خون و تصفیه آن وجود دارد از جمله مصرف 7 غذای گیاهی: سیر: مصرف منظم سیر ...
بهترین زمان مصرف قرص مولتی ویتامین
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، مصرف مولتی ویتامین ها نمی تواند جایگزین مواد مورد نیاز بدن شوند اما در حفظ سلامتی و بهبود عملکرد اندام های مختلف، بی تاثیر نیستند. برخی از مولتی ویتامین ها به صورت روزانه باید مصرف شوند. حال سوال اینجاست که بهترین ساعت از روز برای خوردن این مکمل های غذایی، چه ساعتی است؟ با ما همراه باشید تا بیشتر در این باره مطلع شوید. چرا مصرف ویتامین ها اهمیت دارد؟ و ...
افت قند خون روزه داران
بدانیم که از بین داروهای بیماران دیابتی همه باعث افت قند خون نمی شوند، مثلا قرص متفورمین، قرص آرکابوز و قرص گلی تازون از علت های افت قند نیستند و به عکس گلی بن کلامید یا گلی بورید، گلی کلازید و ریپاگلیناد می توانند در صورتی که بیش از حد مصرف شوند یا فرد بعد از مصرف آنها غذا نخورد، باعث افت قند خون شوند. همان گونه که گفته شد وقتی فرد دیابتی دچار ضعف مفرط، سستی، سیاهی رفتن چشم، تپش قلب و عرق ...
تست مزاج شناسی : سرد یا گرم ؟ خشک یا تر ؟
انعطاف پذیری کمی دارند. فعال نبوده و توان انجام کارشان پایین است و به همین دلیل بارشان را روی دوش دیگران می اندازند.به دلیل نامناسب بودن جریان خون در بدن دچار کم خونی یا تیرگی پوست می شوند. برای رفع این مشکل می توانند از ماساژ کمک بگیرند.این افراد مستعد ابتلا به افسردگی و وسواس بوده و از نظر ظاهری نیز استخوانی و لاغر هستند. سرد و تر: این افراد خوش اخلاق بوده، اضافه وزن داشته و چربی بدن ...
9 دلیل ریزش مو و روش های درمان آنها
دچار ریزش موی شدید می شوند. در بیشترین حد این بیماری ممکن است مشت مشت موهای خود را از دست بدهید. روش های درمان: در برخی موارد، همچون بارداری یا جراحی های مهم، باید صبر کنید تا این دوره ریزش تمام شود. اما اگر در نتیجه مصرف داروها ریزش موی شدید دارید، با پزشک صحبت کنید تا دوز آن را کاهش دهد. اگر در نتیجه استرس دچار این مشکل شده اید نیز بهترین راه کم کردن اضطراب و هیجان های منفی است. ...
چگونه اشتهای خود را کاهش دهیم و لاغر شویم؟
اندام می توانید روزانه دو قاشق غذاخوری روغن برزک (روغن کتان) به غذای خود اضافه کنید. روغن کتان مملو از فیبر است و کمک می کند برای مدت طولانی تری احساس سیر بودن داشته باشید. 7- با دست غیر اصلی خود غذا میل کنید برخی از تحقیقات علمی نشان داده اند اگر با دست غیراصلی خود (مثلا اگر چپ دست هستید، با دست راست) غذا بخورید، حجم غذای مصرفی تا 30 درصد کاهش پیدا می کند. زیرا این دست همچون دست اصلی به سرعت و بدون فکر قاشق را پر نمی کند و به سمت دهان نمی برد و منجر به کم شدن میزان غذای مصرفی می شود. ...
6 راه برای افزایش میل جنسی (3)
برسد ولی میزان اعتماد به نفسی که هر کس در وجود خود احساس می کند در میزان میل جنسی اش اثرگذار است. رژیم غذایی نامناسب و نداشتن ورزش و فعالیت بدنی نه تنها روی تصویری که شما از بدن خود دارید تأثیر می گذارد بلکه باعث می شود میل جنسی تان نیز کم شود. 6. مدیتیشن مهم نیست که بدن تان چقدر سالم است چون اگر استرس داشته باشید نمی توانید رابطه زناشویی با کیفیتی را با همسرتان تجربه کنید. این مسئله به خصوص در مورد خانم ها صدق می کند. اگر می خواهید درباره مدیریت روابط جنسی در تعطیلات بیشتر بدانید، ادامه مطالب این بسته را در این صفحه ببینید. ...
چرا بعد از غذا خوردن کمردرد می گیریم ؟
استفراغ مطالعه ای در سال 2013 نشان می دهد که حدود 70 درصد موارد التهاب پانکراس ناشی از مصرف طولانی مدت و زیاد الکل است. 7. قرارگیری بدن در وضعیت نامناسب قرارگیری بدن در وضعیت نامناسب یک علت شایع کمردرد است. فردی که در زمان غذا خوردن قوز می کند، ممکن است پس از خوردن غذا این درد را تجربه کند.وضعیت بد بدن در هنگام نشستن، ایستادن یا کار کردن در پشت یک میز می تواند به دردی دائمی منجر شود. برترین ها 2025 ...
چه افرادی بیشتر به روماتیسم قلبی دچار می شوند؟
نادیده نگیرید و آن را جدی تلقی کنید. انجام درمان کامل و به موقع گلو درد عفونی می تواند از بروز تب روماتیسمی پیشگیری کند. در صورتی که بدنتان زخمی شد، زخم را تمیز نگه دارید و آن را با پوشش استریل بپوشانید. دستان خود را به طور مداوم بشویید. مراقب علائم هشدار دهنده تب روماتیسمی در کودکان بین 5 تا 15 سال باشید. تب روماتیسمی به قلب فشار زیادی وارد می کند، پس لازم است با سیگار کشیدن یا داشتن وزن اضافه، فشار مضاعف به آن وارد نکنید. رژیم غذایی سالمی داشته باشید. ...
چاق شدن افراد لاغر، خانم ها بخوانند
...: من 21 سن دارم. با قد حدودا 172 ولی وزنم نسبت به قدم خیلی کمه 48 کیلو من اشتهای خوبی هم در غذا خوردن دارم. ولی یک کیلو هم چاق نمی شم هر کاری می کنم. پاسخ: کم وزنی می تواند به دلایل زیر باشد. 1) دریافت کم انرژی 2) فعالیت بیش از حد مثل ورزشکاران پرکار 3) بیماری های روده ای و انگلی و سلیاک که سبب جذب نامناسب و عدم بهره گیری مناسب از غذای دریافتی می شود. 4 ...
داروهای شفابخشی که کشنده می شوند
: طبق آمارها و برخی تحقیقات انجام شده، احتمالا سالانه حدود 45 هزار نفر در ایران به علت خطاهای دارویی و عوارض ناشی از آن آسیب می بینند و متأسفانه حدود 3000 نفر جان خود را از دست می دهند. دکتر یسنا به منش، دبیر ستاد مرکزی و مرکز ملی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو نیز سال گذشته و همزمان با هفته پیشگیری از مسمومیت ها تأکید کرد: آمار بالای مصرف داروها در جامعه از یک سو احتمال ...
درمان افسردگی پس از زایمان، روش های طبیعی
وقت نمی کنید خیلی از خانه بیرون بروید و در معرض نور آفتاب قرار بگیرید. این مساله می تواند منجر به تشدید افسردگی شود. 7. به اندازه کافی بخوابید برخی از افراد مبتلا به افسردگی زیاد می خوابند و برخی دیگر دچار اشکال در به خواب رفتن هستد. درست است که بچه دار شدن به خصوص در ماه های اول وقت زیادی برای خوابیدن برای تان باقی نمی گذارد. اما سعی کنید ریتم مشخصی برای خواب پیدا کنید و قبل از خوابیدن تکنیک های آرامش بخش را امتحان کنید. اگر می خواهید درباره افسردگی پس از زایمان بیشتر بدانید، ادامه مطالب این بسته را در این صفحه ببینید. ...
رژیم سم زدایی، 6 گام برای سم زدایی سریع بدن
همچنین بعد از یک شب طولانی، تشنگی بدن از بین می رود. در واقع زمانی که کبد و کیسه صفرا در سلامت کامل باشند چربی ها نیز بهتر هضم می شوند. سم زدایی با مصرف کافئین کمتر متخصصان توصیه می کنند که روزانه بیش از 4 فنجان قهوه ننوشید. هر چه مصرف کافئین تان بالا باشد، استرس در غدد فوق کلیوی بالا می رود. این غدد در کنترل متابولیسم و فشار خون بدن نقش دارند. اگر جزو قهوه خورها هستید لازم است ...
ضرورت توجه به عوارض ناشی از مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی غیر مجاز
دانشگاه افزود: لاک رنگی غیر استاندارد می تواند باعش واکنش های حساسیتی در افراد شود که علاوه بر تغییر شکل ناخن، پوست حاشیه ناخن هم قرمز، پوسته پوسته ، متورم و در مواردی دچار خارش می شود که درمان آن نیاز به مراجعه به پزشک دارد. وی اظهار کرد: ریزش مو در اثر رنگ موهای غیر مجاز تقریبا پدیده ای رایج شده است. استفاده از این رنگ موها در برخی موارد موجب می شود که فرد به سبب مصرف این مواد پیاز موی سرش سوخته و باعث طاسی غیر قابل بازگشت شود و یا بر اثر استفاده از لوازم آرایشی غیر مجاز تاول هایی بر روی پوست به وجود آید. ...
راهکار هایی برای سلامت در سفر های تابستانی
...، حتما درباره نحوه مسافرت با پزشک خود مشورت کنید. همیشه توجه داشته باشید که کودکان نسبت به تغییر شرایط محیط حساس تر هستند، بنابراین نسبت به کودکان در طول سفر توجه بیشتری داشته باشید و دست های خود و کودکان را مرتبا با آب و صابون بشویید. در عین حال آب و غذای کافی به همراه داشته باشید و تا جای ممکن در طول مسافرت، غذا را برای مصرف یک وعده غذایی تهیه کنید. در هر صورت باقی مانده غذا را در ...
یائسگی زودرس در زنان، همراه با این علائم و نشانه هاست
: اگرچه سردرد عوامل مختلفی دارد اما در مراحل اولیه یائسگی، سردردها بیشتر و شدیدتر است و علت اصلی آن کاهش استروژن است. درد مفاصل، عضلات و تاندون ها: نیمی از زنان یائسه درجات متفاوتی از درد مفاصل را تجربه می کنند که گاه به علت تغییر میزان ترشح هورمون هاست.برای پیشگیری از این دردها، استراحت کافی،مصرف داروهای گیاهی، مصرف مواد غذایی مغذی و میوه و صیفی جات موثر است. ...
چطور می توانید احتمال ابتلا به این سرطان شایع را کمتر کنید؟
می تواند همه ارگان های بدن را مستعد ابتلا به این بیماری کند. بنابراین در صورتی که شرایط زندگی، شما را مجبور به تنفس در هوای آلوده کرده، از این راه ها برای کم کردن تاثیرات آلودگی هوا بر بدنتان کمک بگیرید. سیگار نکشید نه تنها برای محافظت از ریه و سالم نگه داشتن پوستتان، که برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پستان ، باید به این توصیه عمل کنید. محققان می گویند: آمار ابتلا به سرطان پستان ...
حرکات جنین در چه ماهی شروع میشود؟
به همه مادران و دختران باردار و حامله توصیه می کنیم. با ما همراه باشید. شروع حرکات: اگرچه حرکات جنین از هفته 7 تا 8 بارداری شروع شده و در سونوگرافی هم دیده می شود، اما هر مادر بارداری قبل از هفته 16 تا 22 بارداری حرکات جنینش را حس نمی کند، زیرا قبل از این سن، جنین فقط چند سانتی متر است. اثر تعداد بارداری بر تشخیص حرکات: مادری که قبلا تجربه بارداری را داشته است، به مراتب حرکات ...
نگاهی به اصول طب سنتی در ماه رمضان
مریم نواب زاده،پزشک و محقق طب اسلامی در خراسان جنوبی در گفت وگو با ایکنا از خراسان جنوبی اظهار کرد: افراد روزه دار در خوردن افطار نباید افراط کنند تا به هنگام سحر، اشتهای کافی داشته باشند. وی ادامه داد: یکی از عادات غلط، خوردن شام پس از صرف افطاری است که به علت سنگینی معده و عدم هضم غذا، اشتهای خوردن سحری را کاهش می دهد؛ بنابراین، خوردن افطار نباید به یک وعده محدود شود. پزشک و ...
درمان سریع سوختگی
دنبال مراقبت های پزشکی باشید بسیار حائز اهمیت است. در این موارد باید از پزشک کمک بخواهید: سوختگی ناحیۀ وسیعی بیشتر از قطر 7.5 سانتیمتر را تحت تأثیر قرار داده باشد سوختگی صورت، دست ها، پهلوها و کشالۀ ران را درگیر کرده باشد زخم ناشی از سوختگی دردناک و بدبو شده باشد در اثر سوختگی تب بالایی داشته باشید فکر می کنید دچار سوختگی درجۀ 3 شده اید از آخرین تزریق واکسن کزازتان بیشتر از 5 سال می گذرد ...
کاهش رشد جنین در بارداری، علت
طور منظم تحت نظر پزشک قرار بگیرد. شیوه زندگی مادر برای جنین هایی که به این مشکل دچار شده اند سرنوشت ساز است. شیوه صحیح زندگی شامل تغذیه سالم، ورزش متناسب با سن و وضعیت بارداری، زندگی در هوای سالم، دوری از دود سیگار و مصرف الکل و مواد مخدر و دوری از استرس می باشد. علل شایع کاهش رشد جنین 1- اختلالات جفت: جفت مسئول تامین غذا و اکسیژن برای جنین است. اگر جفت ناهنجاری داشته ...
