خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت ترس از تاریکی کودکان تان را کشف کنید
صحبت کنید با فرزندتون درباره ی چیزهایی که باعث ترسش میشه صحبت کنید. ازش بخواید درباره ی حسش، فکرش و ترسش بیشتر صحبت کنه چون باعث میشه کودکتون راحت بشه. وقتی کودک داره از ترسش حرف میزنه شمام ترس رو توی چهره تون نشون بدید و طوری رفتار کنید که بفهمه درک میکنید، این همدلی ارتباط شما و فرزندتون رو بهتر میکنه و برای کودک دلگرمی ایجاد میکنه. کودکتون آرامش رو از شما یاد میگیره ...
7 هورمون که بر وزن شما تاثیر میگذارند + روش تنظیم آنها
.... به جای نوشیدن قهوه، چای سبز رو جایگزین کنید و بعد خودتون رو به دمنوش های طبیعی بدون کافئین عادت بدین. میزان استرس خودتون رو با روش هایی مثل نیایش، مدیتیشن، یوگا، حرکت، تنفس عمیق و خواب خوب تا جایی که میتونید کاهش بدین. وعده های غذایی متوازن بخورید، یعنی شامل پروتئین، چربی های سالم، فیبر و سبزیجات کم نشاسته باشه. گیاهان ضد استرس مثل جینسینگ برای کاهش استرس مصرف کنید. ...
آدم های خاکستری در سیاه و سفید خبرها
شکاف طبقاتی و جنگ در منطقه جغرافیایی وسیع تر و در تعداد کثیری از مردم دنیا عمیق تر می شود. خبر بد می شنویم چون در دنیای امروز بدی و زشتی ها بیشتر از زیبایی ها قابل رؤیت هستند. هیراد شریف زاده – 510..0935 به آنچه لج بازی مسئولان در رو کردن خبرهای بد از پشت صحنه ها خوانده اشاره کرده: وقتی همه چی خوب باشه چرا آدم به بدی ها فکر کنه؛ پس خبر خوبی در کار نیست. وقتی پدری میاد خونه و نمی تونه ...
طرز تهیه کیک وارونه آناناس خوشمزه
دقیقه طول بکشه، پس در هم زدن زیاده روی نکنید. مایه کیکی که درست میکنید، غلیظ میشه، پس حواستون باشه که موقع ریختن اون ها در قالب، همه رو یکجا نریزید، چون اون وقت موقع پخش کردنش میوه هایی که کف قالب چیدید رو بهم میریزید. مایه کیک رو با احتیاط روی آناناس ها ریخته و بعد با قاشق کمی روی اون رو صاف کنید. کیک رو در طبقه وسط فر قرار بدید تا کاملا بپزه و روی اون طلایی بشه. تقریبا 45 دقیقه ...
طعم تلخ گرانی دارو زیر زبان بیماران
البته در همین حال سخنگوی سازمان غذا و دارو در گفت و گو با ایران تأکید دارد کمبود دارو همیشه در بازار دارویی دنیا وجود داشته و هم اینک بطور میانگین 65قلم دارو در کشور دچار کمبود است که بزودی این کمبود مقطعی و موقت نیز حل می شود.مسئولان و صاحبنظران این حوزه، تحولات ارزی و تغییر نرخ ارز را عامل اصلی تأخیر ثبت سفارش دارو و واردات مواد اولیه و محصول نهایی می دانند. دکتر کیانوش جهانپور، بحران دارویی تولید داخل را قبول ندارد و معتقد است، داروهای تولید داخل به خاطر قیمت گذاری جدید شان و واردات مواد اولیه بطور مقطعی در بازار دچار کمبود شده اند و بعد از منطقی س ...
طرز تهیه شامی لوبیا برای شام
. برای تهیه این شامی میتونیم لوبیا پخته و گوشت رو داخل غذا ساز بریزیم یا با چرخ گوشت چرخ کنیم اما به نظر من بهتره ریش ریش های گوشت موقع خوردن شامی احساس بشه چون تو لذیذتر شدن شامی تاثیر داره. 8. در این مرحله باید گوشت و لوبیا رو خیلی با حوصله ورز بدیم تا کاملا به خورد هم برن و گوشت تبدیل به ریش ریش های خیلی باریک بشه که به سختی دیده بشن. در نهایت تخم مرغ ها، زعفران، نمک و فلفل رو به مواد ...
عشقی که چهارخانواده را به خاک سیاه نشاند
راه رو که می رسد نجوای درد مادری را می شنود که با پرستاری درد دل می کند: دو روز پیش گمش کردیم. یعنی دوستش دیده سوار یه موتور شده. اینطوری پیداش کردیم. گذاشته بودنش نصف شبی نزدیکی های خونه. بچه ام حسابی از پشت خونریزی داره. همه تنش کبوده. خدا ازشون نگذره... خودش را به اتاق می رساند. به سرعت موبایلش را در می آورد و با نگرانی شماره برادرش را می گیرد. پیامی می آید که سرکلاسم، اس بده! نفس خلاصی می کشد و ...
با عادت های بدی که باعث خرابی پوست می شوند آشنا شوید
مناسب و قابل قبوله، چون که سلول های مرده پوست رو حذف میکنه و باعث رشد پوست جدید میشه. برای این کار حتما باید از وسایل مخصوص و مناسب استفاده کنین که به پوست آسیب وارد نشه. اگه بیش از حد لایه برداری کنین باعث میشه که سوراخ های پوست شما (مربوط به پیاز مو ها و یا غدد عرق ساز بدن) باز بشه و میکروب ها از اون طریق بتونن وارد بدن شما بشن و در نتیجه بیماری هایی مثل آکنه و جوش به وجود بیارن. بهتره که این کار ...
بزرگ کردن پستانها، توسط کدام داروهای گیاهی؟
...> رازیانه این گیاه حاوی فلاونوئیدها (مواد موثر در گیاهان دارویی) است که دارای خواص استروژنی است که می تونه فعالیت هورمونهای استروژن در بدن شما رو افزایش بده. علاوه بر افزایش میزان شیر در مادران، دانه های رازیانه نیز می تونه به رشد بافت های سینه در زنان کمک فراوانی بکنه. رازیانه رو میتونین به عنوان یک ادویه در پخت و پز و یک طعم دهنده عالی برای غذاها استفاده کنین یا کمی از اون رو در سالاد بریزین ...
بهبود خواب کودکان، راهکارهای مناسب
روش بهبودش صحبت میکنیم. خوب نخوابیدن کودکان میتونه دلایل مختلفی داشته باشه. گاهی میتونه ناشی از مشکل و دردی مثل دندان در آوردن باشه. در هر صورت باید ابتدا به اصل مشکل پی برد و بعد چاره ای براش در نظر گرفت. مقاومت کودکان در برابر خواب علت نخوابیدن بیشتر کودکان نوپا (یک تا 3 ساله) اینه که نمیخوان به روز پایان بدن و سعی میکنن خودشون رو برای بازی و سرگرمی هایی که دارن ...
طرز تهیه پاناکوتا با سس زردآلو، دسر خنک و تابستانی
این مرحله فقط زرد آلوهای داخل کمپوت رو در میاریم و تو غذاساز میریزیم. اینکه از چه مقدار کمپوت استفاده کنیم کاملا سلیقه ای و به این بستگی داره که دوست داشته باشین سس روی پاناکوتاتون چقدر ارتفاع داشته باشه. چند پالس غذاساز رو روشن خاموش میکنیم تا کمپوت کاملا پوره بشه. بهتره از آب کمپوت استفاده نکنین چون پوره خیلی شل میشه. وقتی پاناکوتا خودشو گرفت پوره کمپوت رو روش میریزیم و با مواد دلخواه تزیینش میکنیم. من برای تزیین از زردآلو و انگور یاقوتی استفاده کردم. حالا پاناکوتای خنک و خوشمزه ما آماده نوش جان کردنه ... ...
گفتاردرمانی کودکان در خانه، تمرینات موثر
تحریک میکنه تا خودشو اصلاح کنه تا بتونه آهنگ بهتری تولید کنه این تمرین علاوه بر تقویت لبها در کنترل هوای خروجی از دهان تاثیر تاثیر داره. 6. لیس زدن به فرزندتون یه چیز نسبتا سفت و چسبناک مثل عسل یا کره بادام زمینی بدید تا با قاشق لیس بزنه اینکار روی تقویت عضلات زبان تاثیر زیادی داره. در نهایت برای تقویت فرزندتون ازش بخواید براتون صحبت کنه و این نکته مهم رو فراموش نکنید که برای گفتاردرمانی نباید کودک رو مجبور کنید ورتحت فشار باشه و علاقه و از روی حوصله و صبر باید پیش برید. ...
پنج ادویه مهم که باید در بارداری از مصرف آن ها “اجتناب کرد”
.... شما همچنین میتونین از ادویه جات به عنوان رنگ دهنده و مواد نگهدارنده برای مواد غذایی استفاده کنین. 1. زردچوبه ادویه جات در دوران بارداری میتونه بسیار مفید باشه. همه ما از ارزش مواد مغذی زردچوبه به عنوان یک داروی ضد درد آگاهیم و میدونیم زردچوبه برای پوست شگفت آوره. با این حال، زردچوبه حاوی موادی است که یک سم زدای طبیعیه و کبد رو از آسیب های الکل، شیمیایی و برخی از دارو ها محافظت ...
با 10 درمان خانگی برای جلوگیری از خونریزی لثه آشنا شوید
هستن رو درمان کنه. 8. آب لیمو 1 لیمو رو فشار بدین و آب اون رو بگیرین و با یه فنجون آب گرم مخلوط کنین. دهان خودتون رو بعد از هر وعده غذایی با این ترکیب شستشو بدین. لیمو به علت خواص ضد باکتری و ضد التهابیش برای موارد مختلفی استفاده میشه. خاصیت ضد باکتری لیمو می تونه با عفونت های باکتریایی که باعث ضعف و خونریزی لثه هستن مقابله کنه. خواص ضد التهابی اون هم برای درمان تورم و ...
نوزاد چند روزه ام را 5 میلیون تومان فروختم
. مواد به من دستور می داد که چه کاری رو انجام بدم و چه کاری رو انجام ندم، هیچ اختیاری از خودم نداشتم، وگرنه هیچ کس دلش نمی خواد پاره تنش رو به غریبه بده. وقتی این بچه بزرگ بشه و متوجه بشه که اونها پدر و مادر واقعی اون نیستن، یک ضربه روحی بزرگ برای اونه. این فکر من رو اذیت می کنه. اگر شرایط مالی خوبی داشته باشم، بچه م رو برمی گردونم. اگر واقعا سالم بشم، این کارو انجام می دم. ...
تلاش های مهناز افشار برای تبرئه همسر
... در ادامه یکی از کاربران توئیتر در جواب این پست نوشت: من یجا تو اخبار خوندم انگار دادگاه همسر محترمشون شروع شده بالاخره ماه پشت ابر نمی مونه گرچه امیدوارم همسر ایشون بیگناه باشه، چون اگه نباشه، با یکی از کثیف ترین آدما ازدواج کردن که با جون بچه ها بازی می کنن. مهناز افشار در پاسخ این توئیت وعده جالبی داد و نوشت: بله عزیزم البته این چندمین دادگاه است، البته موضوع اتهام اختلاف حساب ...
فواید و مضرات روغن ذرت
به استرس اکسیداتیو (یا همون پیروزی رادیکال های آزاد بر دفاع آنتی اکسیدانی بدن که حاصل اون پیری زود رس، ضعف عضلانی، مشکلات قلبی، سرطان و به طور کلی ضعف سیستم ایمنی بدن هست) رو کاهش بده. اگه در مصرف این روغن زیاده روی نشه و به اندازه ازش استفاده کنین میتونه به پیشگیری از بیماری های مزمن کمک کنه و حتی آمارها نشون داده میزان ابتلا به سرطان های خاص رو کاهش میده و همچنین باعث میشه که پوست جوان تر بشه ...
راه رسیدن جهانبخش به متین
کن شما! این شیر آب ماست که از استخر میاد و باید باهاش لباس بشوریم، بوی لجن میده چون تو استخر ماهی مرده، تازه خوبه ما شیر آب داریم، کوره توحید که همین رو هم نداره و میان اینجا برای شست و روب. درد آب از رگ اعصاب کوچه پس کوچه های خرمشهر تیر می کشد تا همین جا، تا نوک پای آجرپزی حقیقت خواه و همه آجرپزی های قاسم آباد و محمود آباد. در حیاط خاکی خانه متین، امیرعباس، مبینا، ملیکا، حامد، پارسا ...
بدوبیراه به کی روش در لیسبون !
حالا می دونن که ایران چقدر در دفاع قدرتمند است. بازی با اسپانیا که با یک گل اتفاقی تمام شده بود برای پرتغالی ها مثل زنگ خطر بود. پرتغال هم با یک برد خفیف مقابل مراکش حالا با یک مساوی توی بازی با ایران میتونه صعود کنه!.همه همکار هام دارن میگن او که به پیکه لایی زد چقدر خوبه، حالا بازی با ایران خیلی خطرناک میتونه بشه ولی هنوز امیدوارن که رونالدو براشون جادو می کنه! سکانس دوم: آریا کجایی ...
کی روش - برانکو؛ کی، کیو پُر کرده!
الان کجا بودی مرد؟ حالا شما انتظار دارید وقتی تاج می گه برنامه ها رو خراب نکنید ما جیغ نزنیم؟ شما هر جای دنیا بپرسی از عوامل پیشرفت تمدن ها 3 تاشو بگو، می گن امنیت، اقتصاد و زمین تمرین. بعد تیم ملی ما یه زمین تمرین داره کلا، اونم 60 متره؛ یعنی 30 متر کمتر از استاندارد. خب تو حالت عادی بازیکنای ما وقتی تو مسابقه 60 متر رو رد می کنن تنها کاری که می تونن انجام بدن اینه برگردن، حالا دستشون ...
