سایر منابع:
سایر خبرها
فایده عجیب نوشابه برای بدن کشف شد
.... دکتر چارلز فوچز ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعه ما نشان می دهد مصرف نوشابه های گازدار از عود مجدد و مرگ در بیماران درمان شده به خاطر سرطان پیشرفته روده بزرگ جلوگیری می کند که یافته بسیار جالبی است. بیشتر بخوانید: ویتامینی که از ابتلا به سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند! با این حال برخی محققان، این نتیجه را غیرقابل استناد عنوان می کنند و اذعان ...
درمان خانگی تنبلی روده ها
توانید سراغ خوراکی های چرب دیگری مثل کره بادام زمینی هم بروید یا اینکه در روز، میزان بیشتری از مغزها را میل کنید. آب لیمو اگر صبحتان را با یک لیوان آب ولرم که درون آن آب لیموی تازه ریخته اید شروع کنید نه تنها ویتامینc بیشتری به بدنتان می رسانید و سموم بدنتان را دفع می کنید، بلکه احتمال دچارشدن به یبوست را هم کاهش می دهید. نوشیدن آب میوه های طبیعی و تازه، احتمال دچارشدن به یبوست را ...
خواص انواع روغن های خوراکی
. جانه با اشاره به اصطلاحات رایج روی بسته بندی روغن ها افزود: اسیدهای چرب، جزو اصلی تشکیل دهنده روغن ها و چربی ها هستند که ویژگی های آنها را به وجود می آورند به سه دسته اشباع، غیراشباع با یک باند دوگانه و غیر اشباع با چند باند دوگانه تقسیم می شوند. کارشناس اداره نظارت بر مواد غذایی آشامیدنی آرایشی و بهداشتی با بیان اینکه چربی ها و روغن ها مواد غذایی با ارزشی هستند که علاوه بر ...
علت بوی بد دهانتان را می دانید؟
، این افراد را مورد بررسی قرار دادند تا نشانه های مولکولی و شیمایی سکته قلبی را بیابند. در ظرف دو ساعت، آزمایش تنفس به درستی بیماران مبتلا به سکته قلبی را از بیماران مبتلا به دیگر مشکلات قلبی تشخیص داد. دیابت اگر دیابت خود را کنترل نکنید، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری لثه و دهان خشک خواهید بود. هنگامی که سطح قند خون ثبات خوبی نداشته باشد، بدن تضعیف شده و قادر به ...
با ماسک هندوانه پوست خود را تازه کنید
نوعی آنتی اکسیدان بوده و پوست صورت را در برابر پرتو های فرابنفش خورشید محافظت می کند. ماسک هندوانه و موز برای پوست چرب و جوش دار چرب شدن پوست در افراد در واقع یک مکانیزم جبرانی در پاسخ به کمبود آب است. اگر پوست چرب دارید به این دلیل است که احتمالاً سلول های پوششی پوست شما از کم آبی مزمن رنج می برند بنابراین غدد سبوم موجود در بافت، برای جبران کم آبی و محافظت از پوست، چربی بیش ...
چقدر مراقب خودتان هستید؟
مناطق کمبود آن وجود دارد. در سنین نوجوانی و جوانی برای مثال دختران در معرض کم خونی هستند که باید به آن توجه شود. در سنین پیری باید رژیم غذایی کم چرب و بیشتر غذا های آب پز استفاده شود. به طور کلی در تمام سنین باید مراقب کمبود ویتامین D. و سایر مواد مغذی مورد نیاز سن و جنس باشیم. متاسفانه افزایش وزن شیوع زیادی دارد و امروزه حتی در کودکان هم شیوع آن افزایش یافته است. باید با ...
باز هم گرانی در بازار لبنیات
برندهای مطرح با افزایش قیمت 10 تا 20 درصدی مواجه شده اند که این افزایش از حدود 20 روز گذشته به تدریج در بازار اعمال شده است. به عنوان مثال هر عدد بطری شیرکاکائوی کوچک تک نفره از 1500 به 2000 تومان و هر عدد بطری شیر 1.5 لیتری پرچرب و کم چرب از 2700 تومان به 3400 تومان رسیده است . همچنین دیگر محصولات لبنی نیز از افزایش قیمت بی نصیب نمانده اند؛ به عنوان مثال هر ظرف ماست پنج کیلوگرمی پرچرب ...
چرا در دهان احساس شوری می کنیم؟
علائم را تشدید کند. هر فردی که بدون دلیل مشخص ایجاد تغییرات پایدار در چشایی خود را تجربه می کند باید در کوتاه ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کند. درمان های خانگی از جمله درمان های خانگی برای مقابله با احساس شوری در دهان می توان به موارد زیر اشاره کرد: رعایت بهداشت دهان و دندان استفاده از دهانشویه های ضد باکتری جویدن آدامس بدون قند نوشیدن آب فراوان در طول روز ترک الکل و سیگار پرهیز از غذاهای چرب یا تند منبع: عصر ایران انتهای پیام/ دلایل احساس مزه ی شوری در دهان ...
درمان طبیعی و خانگی برای تقویت مو و افزایش رشد آن
موهایتان را به حالت اولیه بازگردانید فقط کافیست عسل را بر روی موهایتان قرار داده و بعد از نیم تا 1 ساعت بشویید. از بین بردن موهای خاکستری با روغن زیتون می توانید روغن زیتون را با روغن سیاه دانه مخلوط کرده و موهایتان را با این مخلوط چرب کنید. این ترکیب سال های زیادی است که برای پیشگیری از سفید شدن مو مورد استفاده قرار می گیرد. این ترکیب فرایند سفید شدن موها را کند کرده و ...
اثر بیماری های کبد بر پوست
به آن خون سوخته می گویند. تیرگی خون به مرور زمان روی پوست رسوب می کند که سیاهی پوست در این افراد ناشی از این فرآیند است. چرا کبد چرب می شود؟ خیلی از اوقات شنیده اید که می گویند فرد کبدش چرب است اما تا به حال شده از خود بپرسید که این چربی به چه معناست؟ وقتی پای چربی های اشباع شده (بدترین نوع چربی) مثل روغن پالم که در روغن نباتی ها موجود است به برنامه غذایی افراد باز شود، باید ...
درمان ریزش مو با ژل دانه کتان
بر میزانرشد مو و سلامت آن اثر می گذارند. دانه های کتان پوست سر را تسکین داده و به تقویت غدد سبابه کمک می کند. درمان موثر ریزش موها با ژل دانه کتان دانه کتان منبعی غنی از امگا3 است. این اسیدهای چرب برای رشد سالم موها ضروری است. امگا3 فولیکول و بدنه موها را تغذیه می کند و باعث رشد موهایی قوی و سالم شده و انعطاف موها را بهبود می بخشد و کیفیت موها را حفظ می ...
بسته بندی فست فود از چالش تا خلاقیت
. کیم از فست فودهای زیادی بازدید کرده بود و به خوبی با مشکل مذکور آشنایی داشت. کیسه های بزرگ تا حدودی حمل و نقل را تسهیل کرده بودند اما همچنان امکان جا به جایی نوشیدنی وجود نداشت. علاوه بر موارد فوق، مواد زائد حاصل از بسته بندی های پلاستیکی بسیار بیشتر از سایر اشکال موجود برای حمل غذاهای بیرون بر است. کیم می گوید: من متوجه شدم که سیستم های سنتی بسته بندی نه تنها برای اکثر مردم خوشایند ...
60 درصد مردم کهگیلویه و بویراحمد 70 سالگی خود را نمی بینند/مسؤولانی که مدینه فاضله می بافند
بویراحمد قرار می گیرد. کهگیلویه و بویراحمد جزء سه استان ناامن غذایی کشور اما کریم رضایی قائم مقام دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد به عنوان آخرین سخنران این مراسم گفت: یاسوج بعد از مشهد مهاجرپذیرترین شهر کشور است اما با همه مشکلات موجود اقدامات خوب و قابل قبولی در حوزه بهداشت و درمان صورت گرفته است. رضایی اعتبار مورد نیاز برای احداث این پروژه ها را 25 میلیارد ...
موج جدید افزایش قیمت لبنیات از اول مرداد
لبنیات با قیمت های جدید و با افزایش قیمت 20 تا 30 درصدی از صبح روز اول مرداد ماه عرضه خواهد شد. این عنوان خبری است که مسئولان شرکت های تولید کننده محصولات لبنیاتی آن را به عاملان فروش اعلام کرده اند و بر اساس جدول هایی که در اخنیار آنها قرار گرفته است لبنیات با قیمت جدید توزیع خواهد شد. به طور مثال شیر نایلون کم چرب که پیش از این با قیمت 1600 تومان به فروش می رفت با افزایش 800 تومانی به قیمت 2200 ...
نحوه مراقبت از مو های فر
انواع روغن و ماسک مو ایزوله کنید تا رطوبت مو از طریق نوک آن تبخیر نشود. برای این کار می توانید از روغن بادام یا جوجوبا استفاده کنید و آن را فقط روی نوک مو بزنید چون تماس این روغن ها با کف سر باعث چرب شدن آن می شود. برای مراقبت از موهای فر از بخار کمک بگیرید: بخار همان چیزی است که باعث به هم خوردن حالت و زیبایی موهای فر می شود و این بخار در فصل تابستان فراوان است. اما شما می توانید از این ...
روغن گیاهی بخوریم یا نخوریم؟
قدیمی نشان می دهد افرادی که بیشتر از این چربی ها، مخصوصا انواعی که دارای اسید چرب امگا 6 هستند استفاده می کنند، در واقع بیشتر از کسانی که چربی های اشباع شده می خورند در معرض خطر مرگ قرار دارند. یافته های این تحقیق هیچ وقت به طور کامل منتشر نشد، شاید به این دلیل که برخلاف ظهور نظریات محبوب و رو به رشدی بود که می گفتند چربی های اشباع باعث افزایش کلسترول خون می شود و در نتیجه خطر بیماری های قلبی ...
زیاده روی در مصرف خوراکی های رژیمی ممنوع
دکتر جلال الدین رزاز درباره شیرین کننده های مصنوعی موجود در خوراکی های رژیمی مانند نوشابه ها و آدامس های رژیمی، گفت: این شیرین کننده ها در حقیقت مواد شیمیایی و صنعتی هستند که تنها از نظر حس چشایی، شیرین به نظر می رسند و در موادی که مورد استفاده قرار می گیرند به عنوان شیرینی کننده عمل کرده و باعث ایجاد طعم شیرین در ماده مذکور می شوند و این مواد، قند به معنی عمومی نیستند. وی در ادامه با ...
فرمول ویتامینی برای جوانی پوست
E به عنوان یک معکوس کننده آسیب شناخته می شود. از مواد غذایی سرشار از ویتامین E می توان به روغن جوانه گندم، دانه های آفتابگردان، بادام و فندق اشاره کرد. اسیدهای چرب امگا-3 مصرف اسیدهای چرب امگا-3 یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت پوست است. آنها به تغذیه پوست کمک می کنند و آن را شاداب و جوان نگه می دارند که کاهش چین و چروک ها و خطوط پوست را در پی دارد. ...
مهم ترین اقدامات برای جلوگیری از گرمازدگی
... رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه گفت: اگرچه هنگام گرما تمایل به نوشیدن مایعات بسیار خنک زیاد است، اما نوشیدن آب یخ ممکن است در زمان مصرف باعث رفع تشنگی شود و عوارض گوارشی را به همراه دارد. او با اشاره به میزان آب بدن بانوان که بیشتر از آقایان است، اضافه کرد: بنابراین زنان کمتر از مردان در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند، اما مادران شیرده به دلیل تولید شیر باید دست کم ...
اسراری برای سالم زندگی کردن در دوران سالمندی
زیاد دیگری دارد از جمله : کنترل وزن بهبود خلق و خو تقویت استخوان ها و عضلات کمک به خواب بهتر کاهش احتمال بروز بیماری هایی مانند بیماری قلبی، دیابت نوع 2، فشار خون بالا و کلسترول بالا خطر تنها ماندن در سن بالا تنهایی برای سلامت خطرناک است. اگر احساس تنهایی می کنید – چه با کسی زندگی کنید و چه تنها – بیشتر در معرض ابتلا به زوال ...
بلایی که گرما بر سر سیستم گوارش می آورد
تابستان باید انجام دهند. وی استفاده از غذاهای کم چرب و دارای قند کم را گزینه مناسب استفاده از مواد غذایی دانست و گفت: استفاده از غذاهایی مانند کته ماست، گوشت لخم، سینه بوقلمون و ماهیچه گزینه خوبی برای جلوگیری از اسهال است. میوه هایی مانند سیب و موز، در کاهش اسهال مناسب هستند؛ همچنین باید بیماران میوه هایی مانند انجیر، کیوی و آلو را در زمان ابتلا به این بیماری مصرف نکنند. این ...
توصیه های طلایی برای درمان خشکی پوست
طبیعی موجود در پوست شما پس از شستشو را حفظ می کنند و نمی گذارند رطوبت از بین برود. برای حفظ رطوبت بدن و درمان خشکی پوست، باید بعد از این دو موقعیت از مرطوب کننده استفاده کنید: خشک کردن پوست پس از دوش گرفتن یا حمام کردن شستن صورت یا دست ها 3- استفاده از کرم به جای لوسیون از پماد یا کرم بجای لوسیون استفاده کنید. پماد ها و کرم ها موثرتر و سالم تر از لوسیون ها هستند. به ...
غذاهایی که میل جنسی مردان را می کشد
میل جنسی مردان به دلایل مختلفی تحت تاثیر قرار می گیرد، یکی از آنها برنامه غذایی است.بنابراین اگر میل جنسی تان دچار مشکل شده و یا می خواهید سالم باقی بماند باید به آنچه می خورید دقت کنید . از دست دادن میل جنسی می تواند با کمبود ویتامین های گروه B در ارتباط باشد که به صورت کلی روی انرژی تاثیر می گذارند . کمبود زینک روی تولید تستوسترون تاثیر می گذارد و کمبود اسید چرب ها روی ...
معجزه موز و زنجبیل برای از بین بردن چربی شکم
کند و چربی هائی را که در اطراف شکم جمع شده است، آب می کند و کاهش می دهد. موز گذشته از این فواید، باعث احساس سیری می شود و شما را از خوردن میان وعده ها یا غذاهای آماده یا چرب یا بسیار شیرین و متعاقب آن افزایش وزن بازمی دارد. زنجبیل نیز برای بدن انسان بسیار مفید است. برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف زنجبیل متابولیسم (سوخت و ساز) بدن را بهبود و تسریع می بخشد و باعث آب شدن چربی شکمی می شود و ...
دستور تهیه ماکارونی لقمه ای
عدد) شیر (در ازای هر تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری) 2 پیمانه پودر سوخاری 1 قاشق غذاخوری ادویه پیتزا (پونه، ریحان، پودر سیر) روغن دستور تهیه ماکارونی لقمه ای قبل از شروع ظرفی را با روغن چرب کنید یا داخلش رو با کاغذ روغنی بپوشونید. ضخامت ماکارونی باید 2 الی 4 سانتیمتر باشد. پس اندازه ظرف برای یک بسته ماکارونی باید 20 در 20 باشه. ماکارونی رو بپزید و تا ...
طرز تهیه خوراک گوجه و بادمجان ورقه ای
خوراک گوجه و بادمجان ورقه ای 1. 3 عدد بادمجان را با پوست بشویید، ورقه کنید، کمی نمک بزنید و بعد از مدتی در کمی روغن تفت دهید. 2. سه عدد سیب زمینی متوسط را هم ورقه ای برش بزنید و در کمی روغن تفت دهید. 3. فر را با حرارت 200 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. 4. ظرفی مناسب فر را چرب کنید و سیب زمینی ها را در آن کنار هم بچینید. 5. روی هر ورقه ...
4 آجیل که خطر سکته قلبی و اضافه وزن را در شما کاهش می دهند
موجود در بادام با تنظیم قند خون، خطر ابتلا به دیابت را هم 20- 15 درصد کاهش می دهد.جالب است بدانید که بادام تاثیر زیادی در کاهش وزن و لاغری دارد.مصرف روزانه 84 گرم بادام در رژیم غذایی روزانه تا 14 درصد بیشتر سبب کاهش وزن شما می شود. اگر به فکر کاهش کلسترول بد خون هستید از همین حالا خوردن بادام را شروع کنید. پسته؛ دیابت و سکته قلبی را کنترل کنید پسته یکی از خوشمزه ترین مغزها و انواع ...
طرز تهیه غذا در بارداری، هم خوشمزه هم سالم
مواد لازم: - 1 و 3⁄4 پیمانه آرد - 1⁄2 پیمانه شکر - 1 پیمانه ماست - 1 عدد تخم مرغ - 2/3 پیمانه روغن - 2 عدد موز بزرگ پوره شده دستور پخت: -آرد و شکر را در یک کاسه الک کنید... -تخم مرغ، روغن، ماست و موز پوره شده را در کاسه ای دیگر باهم مخلوط کنید. در ادامه به آرامی آرد و شکر را به آن اضافه کنید و به هم بزنید. -قالب مافین را چرب کرده و ...
داشتن فرزندان دوقلو، چجوری به خونتون نظم بدید؟
استفاده کنید. - دو برابر غذا درست کنید و یک وعده را در فریزر برای استفاده بعدی بگذارید. - وقتی از رستوران غذا سفارش می دهید به جای همبرگرهای چرب حاضری از سوپ ها و سالادهای سالم بهره ببرید. = از روی فهرست خرید کنید. بر وقت و زحمتی که با این کار در آن صرفه جویی میشود نمیتوان قیمت گذاشت. - استفاده از خدمات تحویل در منزل را در محل زندگیتان بررسی کنید. آیا ...
موجودات زنده و خطرناک در بدن انسان
وجود نداشت، دیگر نیازی نبود با بوی بد این قسمت از بدن مقابله کنید، چون داشنمندان پی برده اند بوی بدن ناشی از باکتری هایی به نام کورینه فورم است که اسیدهای چرب و پروتئین موجود در عرق بدن را تجزیه می کنند. هر چه تعداد این باکتری ها بیشتر باشد، بو شدیدتر خواهد بود. 8- باکتری های روی دست ها دست ها یکی از ابزارهای ما برای کشف دنیای اطراف مان هستند و به همین دلیل پیوسته در معرض ...