خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه کتلت گوشت چرخ کرده با سیب زمینی
اضافه می کنیم و حدود 5 الی 10 دقیقه مواد را خوب ورز می دهیم. 2. جعفری و پودر زیره را هم اضافه می کنیم، در مرحله آخر آرد نخود چی را به مواد اضافه می کنیم. 3. مواد را ورز می دهیم، تابه را روی حرارت می گذاریم و داخل آن روغن میریزیم وقتی که روغن داغ شد حرارت را کم می کنیم و از مواد به اندازه دو قاشق غذاخوری کف دست ریخته و به شکل بیضی درآورده و در روغن سرخ می کنیم. 4. یک طرف که طلایی شد طرف بعد را هم سرخ می کنیم. 5. در آخر هم گوجه فرنگی را حلقه حلقه کرده و در روغن سرخ می کنیم و همراه کتلت سرو می کنیم. ...
طرز تهیه سوپ مرغ خامه ای خوشمزه
این مرحله ترخون تازه و خرد شده (یا خشک) و خامه را به سوپ اضافه کرده و سوپ را داخل ظرف سرو بکشید. برای تزیین سوپ مرغ خامه ای می توانید از برگ ترخون تازه یا جعفری و تکه های نان تست مکعبی خردشده استفاده کنید. نکته: مواد ذکر شده در بالا برای 4 نفر کافی است. در صورت تمایل و برای کمتر کردن کالری این غذا می توانید از خامه کم چرب استفاده کنی ...
روش تهیه کوکوی پنیر، نعنا و نخود فرنگی
مواد لازم برای 4 نفر: نخود فرنگی منجمد: 2 پیمانه پنیر فتا: 200 گرم، خرد شود. برگ های تازه نعنا: یک قاشق سوپ خوری، خرد شود. پیازچه: 4 عدد، ریز خرد شود. سس گوجه فرنگی: مقداری هنگام سرو مایه خمیری پایه: آرد: دو سوم پیمانه تخم مرغ: 2 عدد شیر: نصف پیمانه طرز تهیه: • برای تهیه خمیر ...
تغذیه سالم در بارداری، اصولش را می دانید؟
مادر باردار در دوران بارداری باید از تمام 5 گروه مواد غذایی به طور متعادل استفاده نماید. چربی و مواد قندی: مادر باردار باید مصرف این مواد را کم و محدود نماید. پروتئین: مادر باردار باید روزانه 3 وعده شیر یا لبنیات دیگر مصرف کند. هر وعده این گروه شامل یک لیوان یا 240 میلی لیتر شیر ، 150 گرم ماست یا 40 گرم پنیر می باشد. میوه ها و سبزی ها: ...
روش تهیه فلفل دلمه ای شکم پر با عدس
نیم پز: 400 گرم گوجه فرنگی: 400 گرم، خرد شود. پودر آب سبزی جات: یک قاشق چای خوری جعفری خرد شده تازه: یک سوم پیمانه روغن زیتون: سه قاشق چای خوری ماست: مقداری، هنگام مصرف طرز تهیه: • فر را از قبل روی حرارت 180 درجه سانتی گراد تنظیم کنید. • کاغذ مخصوص پخت را درون ظرف مخصوص پخت قرار دهید. • سر فلفل ها را ...
خوراکی هایی برای آب کردن چربی شکم
این خوراکی ها هستند، اما تاثیر چربی سوزی این سبزی ها زمانی مشخص می شود که آن ها را بدون افزودن سس مصرف کنید. کافی است برای طعم دار کردن آن ها از آبلیموی تازه، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون برای یک کاسه متوسط سالاد و ادویه ویژه سالاد استفاده کنید. به این ترتیب به نتیجه ای که می خواهید، می رسید. چربی سوزی شکم و پهلو با آووکادو، سبز چربی سوز: هر قاچ، یک منبع فیبری این میوه خودش شکم ...
برنزه کردن پوست با روشهای بدون ضرر خانگی
، نسبت به روش های دیگر مناسب تر بوده و عوارض کمتری دارد. برنزه کردن پوست با تخم مرغ و هویج شما می توانید با یک دستور العمل 100٪ طبیعی و با مواد مناسبی که در آشپزخانه شما یافت می شود، پوست خود را برنزه کنید. به عنوان مثال، می توانید از یک زرده تخم مرغ، پنج قاشق غذاخوری روغن هویج و پنج قطره اسانس هویج به راحتی پوست خود را برنزه کنید. شما می توانید این مواد را به میزان مساوی با هم مخلوط ...
معرفی هتل دلفین پالاس آنتالیا | 5 ستاره
باشگاه بدنسازی کمد در باشگاه کلاس های بدنسازی اتاق بخار بادی اسکراب خدمات زیبایی مو خدمات زیبایی ناخن آرایش صورت چتر آفتاب استخر آب گرم استخر چهار فصل استخر داخل سالن رزرو آنلاین هتل در آنتالیا جکوزی ساحل تجهیرات تنیس (با هزینه اضافه) پارک آبی کلاب کودکان تجهیزات ورزش های آبی بولینگ ( با هزینه) قایقرانی کتابخانه بیلیارد (با هزینه) زمین بازی کودکان اتاق بازی زمین تنیس ...
ابرقدرت نسخه های لاغری !
...> یک ساقه کامل کرفس 5 برگ نعناع تازه یا 1 قاشق غذاخوری نعناع خشک(10 گرم) 1لیتر آب طرز تهیه: تهیه یک لیوان کرفس آسان ترین کار ممکن می باشد . تنها کاری که شما می توانید انجام دهید این است که مواد لازم را با یکدیگر مخلوط کنید و بعد از مخلوط می توانید آنرا فورا بنوشید و در صورت لازم نیز می توانید از تعدادی یخ استفاده کنید . پیشنهادات آسان برای رژیم ...
موس هلو و توت فرنگی؛ خنک و رنگارنگ
است در ادامه این مطلب طرز تهیه آن را به شما آموزش می دهیم تا برای یک بار هم که شده با تهیه آن طعم دلچسب آن را بچشید. مواد لازم پودر ژلاتین: 2 قاشق سوپ خوری آب لیموترش: یک قاشق چای خوری سفیده تخم مرغ: دوعدد پودر شکر (الک شده): 150 گرم خامه (فرم گرفته): 200 گرم وانیل شکری: یک قاشق چای خوری هلو (بدون هسته و پوره شده ...
طرز تهیه آش رشته برای 10 نفر
در دورهمی ها، اغلب به عنوان عصرانه پخته می شود، بهتر است این آش به اندازه درست و به صورت گرم مصرف شود. به همین جهت تصمیم گرفتیم در این مطلب روش تهیه آش رشته برای 10 نفر را با هم مرور کنیم. طرز تهیه آش رشته برای 10 نفر همانند طرز تهیه آش رشته برای 2 نفر است، فقط مقدار مواد مورد استفاده متفاوت است. طرز تهیه آش رشته برای 10 نفر مواد لازم برای تهیه آش رشته برای 10 نفر ...
طرز تهیه کباب چیکن ساتای
غذاخوری ادویه تایلندی 1 قاشق چایخوری سیر رنده شده 1 حبه آناناس تازه 1 عدد روغن به مقدار لازم سینه مرغ بدون استخوان 450 گرم برنج پخته شده 2 پیمانه فلفل قرمز تازه به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا سینه مرغ را به قطعات کوچک خورد کنید. بقیه مواد گفته شده را در ظرفی با یکدیگر مخلوط و تکه های مرغ را اضافه می نماییم. مرغ ها را به خوبی به سس ...
10 گیاه شگفت انگیز که برای سلامیتان معجزه می کند !
ترکیب فوق العاده بسازید. برای تهیه یک ماسک صورت ضدالتهابی و روشن کننده چهار عدد توت فرنگی را همراه با یک قاشق سوپ خوری عسل به مدت یک یا دو دقیقه مخلوط کنید سپس یک قطره از روغن بابونه آلمانی (آبی) را به آن اضافه کرده و ماسک را روی صورت خود قرار دهید. پس از 10 دقیقه، صورتتان را با آب گرم بشویید و پوست خود را خشک کنید. تابش سبز ماچا (نوعی چای سبز پودر شده)، در برخی از انواع ...
طرز تهیه دسرها و غذاهای خوشمزه تابستانی با زردآلو
دسر تابستانی با زردآلو طرز تهیه 1. زردآلوها را خرد کنید و داخل ظرف مناسبی بریزید. پیازداغ، زرشک شسته شده و گردوی خرد شده را هم بریزید. مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا مایه وسط کوفته ها آماده شود، سپس آن را کنار بگذارید. 2. در ظرف دیگری گوشت چرخ کرده، پیاز رنده شده، سبزی معطر، تخم مرغ کامل، سفیده تخم مرغ اضافه، لپه، برنج، نمک، فلفل و زردچوبه را مخلوط کنید و حدود 5 ...
طرز تهیه خوراک زبان
. حالا زبان رو حلقه حلقه میبریم. در نهایت باید سس خوراکمون رو درست کنیم. پس رب گوجه فرنگی، پیاز داغ، کمی روغن، زرچوبه و فلفل رو داخل ماهیتابه ریخته و با هم تفت میدیم تا رب خوب سرخ بشه. حالا حدود دو لیوان از آب زبان رو که از صافی رد کردیم تا پیاز و سیر ازش جدا بشه رو به رب اضافه میکنیم و با حرارت ملایم هم میزنیم تا جوش بیاد. بعد زبان های حلقه شده رو بهش ...
طرز تهیه کیک پرتقال یونانی
خوب هم بزنید تا تمام ترکیبات به طور یکدست با هم ترکیب شوند و ماده نرم و صافی به دست بیاید. بکینگ پودر را به مواد اضافه کنید و آرام هم بزنید. ورقه های یوفکا را با دست تکه تکه کنید و به مخلوط اضافه کنید، سپس خوب هم بزنید. یک برس آشپزی بردارید و به کمک آن کف و کناره های سینی فر یا ظرف مناسب برای پخت کیک را خوب روغن مالی کنید و مواد را داخل آن بریزید. سینی را داخل فر که 40 تا 50 ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
دمنوش بابونه بنوشید. برای تهیه این دمنوش، 2 قاشق چای خوری بابونه خشک را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. سپس مقداری عسل به عنوان طعم دهنده به آن اضافه کنید و آن را بنوشید. شما همچنین می توانید گل بابونه تازه یا چند قطره از اسانس بابونه به آب گرم اضافه کنید و به عنوان تسکین دهنده اعصاب مصرف نمایید. شما حتی می توانید از این گیاه به عنوان مکمل نیز استفاده نمایید. برای ...
سفید شدن زبان نشانه چیست؟
کنیم؟ سفید شدن زبان که ناشی از اختلالی جدی است باید حتما پیگیری و درمان بشود. مثلا برای رفع برفک دهانی باید از دارو های ضد قارچ استفاده بشود. دارو های برفک معمولا به شکل قطره و در طول 1 تا 2 هفته مورد استفاده قرار می گیرند. خزه پوستی دهان هم در صورت شدید بودن معمولا با دارو های کورتیکواستروئیدی درمان می شود، اما در موارد بسیاری فقط تحت نظارت پزشک یا دندان پزشک قرار می گیرد. لوکوپلاکی هم ...
غذای لوکس، غذای کمیاب، غذای سالم/ در جست وجوی غذای سالم
شکر سفید، زنان و به ویژه کودکان، دچار کمبود آهن و کم خونی و یبوست هستند؛ روغن های صنعتی با پایه پارافین و آلوده به مواد شیمیایی که جای روغن ارده(کنجد) و روغن زیتون را گرفته، بیماری آور است. برنج(پلو) با طبیعت بسیار سرد و مرطوب خود، غذای پایه ناهار و شام مردم شده است و هنگامی که با دیگر مواد سرد و سوداانگیز(ماست، سرکه، سس های صنعتی، ترشی ها) بر سفره ایرانی می نشیند، با همه توان به دستگاه ...
طرزتهیه یک آش محلی خوشمزه
: 4 عدد متوسط پیاز: یک عدد بزرگ لپه: یک فنجان عدس: یک فنجان سیر: یک بوته کوچک خیارچنبر: 6 تا 7 عدد نمک و زردچوبه: به میزان لازم کشک: نیم کیلو روغن: به میزان لازم نعناع داغ: 4 قاشق غذاخوری آب: به میزان لازم طرز تهیه ابتدا پیازها را خرد و داخل روغن سرخ کنید. سپس زردچوبه را به آن اضافه کنید. عدس و لپه را داخل مواد بریزید ...
فینگر فود قارچ و نعنا، یک پیش غذای 20 دقیقه ای
لیمو تازه : 2 قاشق چایخوری سس مایونز : 1/2 فنجان پیازچه ریز شده : 2 قاشق غذاخوری نان تست سبوس دار نعناع تازه خرد شده : 1 فنجان طرز تهیه فینگر فود قارچ و نعناع قارچ های خرد شده را درون روغن زیتون تفت دهید. نمک را اضافه کرده و تا زمانی که قارچ ها قهوه ای شوند تفت دادن را ادامه دهید.آب لیمو را اضافه کرده و مجدد هم بزنید. زیر تابه را خاموش کنید ...
بهترین جایگزین ها برای تخم مرغ در آشپزی
. روغن موجود در کره آجیل می تواند عاملی چسبنده مشابه تخم مرغ باشد. موز له شده یا سس سیب در برخی از دستور های تهیه، از تخم مرغ برای تأمین رطوبت استفاده می شود. استفاده از پوره ی میوه مانند سس سیب یا موز له شده هم می تواند مانند تخم مرغ، رطوبت مواد را تأمین کند. نصف موز له شده (حدود یک چهارم فنجان) می تواند جایگزین تخم مرغ شود. می توانید از موز های رسیده تر استفاده کنید. افزودن ...
کدام روغن برای سرخ کردن مناسب تر است؟
انواع روغن ها پرداخت و عنوان کرد: روغن ذرت، منبع خوبی از ویتامین E بوده و برآورد می شود 20-10% مقدارمورد نیاز روزانه این ویتامین با مصرف یک قاشق غذاخوری روغن ذرت تامین می شود. روغن ذرت پالایش شده برای پخت و پز و سالاد استفاده می شود . روغن کنجد، دارای عطر خوبی است ،از نظر ویتامین E غنی است و معمولا برای پخت و پز و سالاد استفاده میشود . می تواند دمای بالا را تا حدی تحمل کند ...
طرز تهیه کانولی با طعم پنیر
طرز تهیه کانولی به عنوان یک دسر جدید با روغن قنادی و پنیر ریکوتا مزه و طعم شیرینی های خارجی خوشمزه و شیک را به شما خواهد بخشید. مواد لازم کانولی: پنیر ریکوتا 450 گرمکانولی پودر شکر سه چهارم فنجان وانیل یک قاشق چای خوری 30 گرم شکلات کره ایی یک قاشق غذا خوری روغن قنادی پودر پسته سه چهارم فنجان یک فنجان خامه زده شده ...
طرز تهیه ته چین لوبیاسبز
خیس کرده اید، درون اب جوش بریزید. پس از اینکه کمی نرم شد، آن را آبکش کنید. برنج را درون کاسه بزرگی بریزید. ماست، تخم مرغ و زعفران را اضافه کنید و هم بزنید. یک تابه بزرگ و نچسب که در هم داشته باشد انتخاب کنید. یک قاشق غذاخوری روغن بریزید و نصف برنج را اضافه کنید. سپس مایه گوشت و لوبیا را پهن کنید و دوباره بقیه برنج را بیفزایید. سپس تابه را روی حرارت ملایم قرار دهید تا پخته شود ...
معرفی یک رژیم لاغری ساده
. 4. مصرف غذا هایی که به کاهش وزن کمک می کنند. مانند تخم مرغ، سبزیجات سبز رنگ، ماهی سالمون، سینه مرغ، سیب زمینی آب پز شده، سوپ، سرکه سیب، آجیل، گریپ فروت، روغن نارگیل و ماست 5. مصرف فیبر های قابل حل. مطالعات نشان داده اند که فیبر های قابل حل می توانند به کاهش چربی به خصوص چربی شکم کمک کنند. بنابراین در رژیم لاغری ساده خود می توانید از مکمل های فیبر مانند گلوکومانان نیز استفاده کنید ...
بهترین رستوران های تفلیس و استانبول
تماشای مهارت آشپزها بپردازید که غذا را جلوی چشمانتان آماده می کنند. رستوران ماپشالیا تفلیس ماپشالیا ( Mapshalia ) بیشتر به یک کافه شباهت دارد تا یک رستوران اما برای بسیاری از مردم محلی شبیه به یک گوهر پنهان و ارزشمند است. در اینجا می توانید غذاهایی به سبک خانگی را پیدا کنید. البته تمام این غذاهای لذیذ قیمت بسیار پایینی هم دارند. این کافه در محل سابق یک بلیط فروشی سینما قرار ...
طرز تهیه بورک مرغ به 2 روش
...> طرز تهیه بورک مرغ و اسفناج مواد مورد نیاز برای این غذا به شرح زیر است. مواد لازم نان یوفکا به میزان لازم فیله مرغ 250 گرم شیر 1 پیمانه پنیرپیتزا 200 گرم تخم مرغ 3 عدد پیاز 1 عدد سیرداغ 1 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک 1 پیمانه سویا سس 1 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده، نمک ...
بهترین سس مایونز چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
پروسه تولید از آب استفاده می شود. در این روش مقدار استفاده از روغن به صفر نمی رسد و سس مایونز کم چرب نیز دارای روغن کمی است. سس مایونز دارای ویتامین های گروه ب و همینطور آهن، پتاسیم، روی و دیگر ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. ویتامین های گروه ب برای تقویت دستگاه ایمنی و عصبی بدن، کاهش استرس و سلامتی بدن بسیار مفید هستند. خواص عجیب سس مایونز برای مو شاید ...
از بین بردن لکه های مختلف از روی لباس
لکه ها نباید اعمال شود. تست مراحل لکه زدایی پیش از آنکه عمل لکه بری را شروع کنید و از شوینده ها و مواد خاص لکه زدایی استفاده نمایید، سعی کنید روی پارچه مشابه لباس دارای لکه، این روش ها را آزمایش نمایید تا مطمئن شوید که مواد مورد استفاده و روش هایی که به کار می گیرید، به بافت و رنگ پارچه آسیب نمی زند. این مسئله به خصوص در روش هایی که برای اولین بار مورد استفاده قرار می گیرند ...
