خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه 07/ 06/ 1397
هفته تان را کمی زودتر شروع کنید و حتی اگر می توانید به یک سفر کوتاه دو سه روزه بروید. در غیر این صورت حداقل صبح کمی دیرتر از خواب بیدار شوید و روزتان را چند ساعت دیرتر از همیشه شروع کنید. تا بعدازظهر به احتمال زیاد حالتان خیلی بهتر خواهد شد و می توانید کم کاری صبح را جبران کنید. شما امروز کارهایی برای انجام دادن دارید که موعدان دارد سر می رسد، اما احساس می کنید که خلاقیت لازم برای انجام ...
سوریان: کشتی نامرد اما دوست داشتنی است
اطلاع بود. سوریان نمی پذیرفت برایش جشن تولد گرفته شود چون فکر می کند با توجه به شرایط اقتصادی مردم، دل و دماغ کارهای اینچنینی را ندارد. به هر حال به بهانه های مختلفی با سوریان قرار گذاشتیم و برایش جشن تولد گرفتیم. جشنی که او را سورپرایز کرد و البته باعث شد سکوتش را بکشند و درددل هایش را بگوید. مدت هاست که از حمید سوریان خبری نیست. می خواستیم بدانیم این روزها را چطور می گذرانی؟ ...
کاربرد آباژور در منزل؛ نورپردازی و تغییر دکوارسیون
دیگر از نکاتی که باید در کاربرد آباژور مورد توجه قرار بگیرد، رنگ آن است. هر چقدر شید آباژور و حباب رنگ روشن تری داشته باشد، نور بیشتری به محیط می دهد؛ بنابراین برای داشتن نورپردازی ملایم، بهتر است از رنگ تیره استفاده کنید. محبوبترین مدل آباژور، آباژور ایستاده است. در صورتی که هدفتان از کاربرد آباژور در منزل، کاربری تزئینی است، می توانید از آباژور ایستاده با شید پارچه ای با بافت شل ...
با این 10 غذا التهاب را از بدن خود دور کنید
بعضی از روش های درمانی (از جمله قرص های ضدباروری). درسی که در اینجا یاد می گیریم ساده است: اگر دچار یک مشکل مزمن هستید یا از التهاب سرتاسری در بدن خود می ترسید، فقط به بشقاب غذا مشکوک نباشید؛ همه ی جنبه های زندگی خودتان را دریابید. این فرصت را دارید که با تغییر یا اصلاح چند چیز کوچک، سلامتی خود را افزایش دهید (چیزهایی مثل مدیریت بهتر استرس با استفاده از خواب و ورزش). با وجود این، بهبود برنامه ی ...
پیشگیری از عفونت مجاری ادرار در افراد دیابتی
glypizide یا metformin را به طور منظم مصرف کنید. اگر انسولین تزریق میکنید،در مصرف lantus هنگام خواب و humulin یا Humalog قبل از غذا،بسته به قند خونتان،دقیق باشید. 3)همیشه یک دفترچه با خود همراه داشته باشید تا قند خون و تزریقات انسولین را یادداشت کنید. 4)رژیم غذایی تان را با دقت برنامه ریزی کنید. یک رژیم سالم به رژیم یک فرد دیابتی بسیار نزدیک است.شما باید ...
ترس آنقدرها هم بد نیست!
...، احساس ترس این قدرت را به ما می دهد که در کسری از ثانیه واکنش نشان دهیم و به سرعت خود را کنار بکشیم. بدون احساس ترس، آسیب خواهیم دید. برای شغل ما مفید است ترس می تواند باعث ناتوانی ما شود و در عین حال می تواند انگیزه بخش ما باشد، به ویژه زمانی که این احساس به حجم کار یا اهداف شغلی مان مرتبط باشد. بسیاری از افراد باید در ساعت های پایانی موعد تحویل کار، آدرنالین خون شان بالا برود ...
ابتکار حاشیه های تصویب لایحه اجباری شدن استفاده از صندلی کودک برای کودکان زیر 10 سال در انواع خودروهای ...
راهنمایی و رانندگی مواجه خواهید شد. چالش های بسیاری پیش روی شماست، حجمی که این صندلی ها می گیرند جا را برای سایر فرزندانتان تنگ می کند! حتما به آغوش خود نسبت به این صندلی ها اطمینان بیشتری دارید و باید هر چند دقیقه فرزندتان را چک کنید چرا که می ترسید اتفاقی برای او رخ دهد. مدت زمان استفاده از این صندلی ها زیاد نیست و در ترافیک های شهری چون تهران ذهن شما را بیش از پیش درگیر می کند. از طرفی اگر این ...
سیر تا پیاز خواص درمانی سیر/ درمان سرطان تا ضدعفونی معده و روده
در خواب موثر است پژوهشگران بیان میکنند که مصرف خوراکی های تندی مثل سیر، پیاز، ترب کوهی خر و پف را کاهش می دهد. دلیل احتمالی این مسئله ممکن است این باشد که چنین خوراکی هایی به خشک ماندن مسیر هوا و مجاری بینی کمک می کنند، و از این طریق تجمع مخاط هایی را که باعث انسداد سینوس می شوند، کاهش می دهند. اگر انسداد سینوس عامل خر و پف باشد، با مصرف سیر ممکن است مشکل تان برطرف شود. با وجود این، برخی ...
سفر هزار دلاری | چگونه می توان با هزار دلار سفر داشت؟
پرواز استفاده می کنم و پس از آن به تعطیلات می روم. اگر من در یک گروه بودم یا رانندگی کردن را دوست داشتم، یک ون کرایه می کردم تا هزینه ها برای هر شخص کاهش پیدا کند. به این ترتیب شما در مسافت های طولانی تان زمان ذخیره می کنید و همچنین از مسافرت زمینی در کشور لذت می برید. همانطور که من عاشق رانندگی در سراسر استرالیا هستم، این کار بهتر است که مدتی از سفرتان را که می توانید تفکیک کنید را با هنگامی که تایم ...
با 12 ماده غذایی خوابی آرام و لذت بخش را تجربه کنید
) را به آب کاهو اضافه کنید و درست قبل از رفتن به رختخواب آن را بنوشید. 5- بیسکوییت های نمکی خوراکی هایی مانند بیسکوییت های نمکی و چیپس های ذرت شاخص قندی بالایی دارند. بعد از خوردن این خوراکی ها قند و انسولین خون به طور خودکار بالا می رود و در نتیجه سریع تر به خواب می روید. در حالت عادی، سطح گلوکز و انسولین باید ثابت باشد تا دچار نوسانات خلقی و مقاومت انسولینی نشوید. اما زمانی که می ...
آیا برس کشیدن پوست فایده دارد؟
به بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. شما با برس کشیدن پوست تان می توانید در بهتر کردن ظاهر پوست تان اقدام کنید. این کار همچنین تمیز شدن سطح پوست می شود. دفع مایعات تجمع یافته در بدن زمانی که با برس خشک پوست را برس می کشید این کار باعث می شود مایعات اضافی بدون مصرف داروهای ادرارآور از بدن دفع شود. به این ترتیب ورم بخش های مختلف بدن مانند پاها یا شکم برطرف می شود و التهاب ...
45 نکته ی عالی برای سلامتی
همچنین حاوی رسوراترول هستند که گفته می شود دربرابر بیماری های قلبی و سرطان از بدن محافظت می کند. 11: غذاهای تند و ادویه دار که حاوی چیلی و فلفل هندی هستند اندورفین را در بدن تحریک می کنند، یعنی همان هورمون حس خوب. اندورفین تاثیری بسیار قوی و مخدرمانند دارد که باعث بهتر شدن حال و روحیه شما می شود. ولی مراقب میزان بالای گوشت و غذاهای پرچربی که اغلب در رستوران های هندی سرو می شود باشید ...
حقایقی در مورد مثانه که نمی دانید!
.... برخی علل احتمالی شب ادراری یا تکرر ادرار در شب عبارتند از نوشیدن مایعات زیاد قبل از خواب، بزرگ شدن پروستات، مصرف برخی داروها و مثانه بیش فعال. باور اشتباه : در طول روز بدن به 8 لیوان آب احتیاج دارد میزان مصرف مایعات بر اساس هیکل افراد و نوع فعالیت آنها مشخص می شود. ممکن است در طول روز به 8 لیوان آب احتیاج داشته باشید. بهترین توصیه برای افراد این است که هر ...
درباره خارش پوست بیشتر بدانید
...> زندگی پر استرس، یا رخ دادن رویدادی که به روان شما فشار آورده، می تواند وضعیت پوستی تان را وخیم تر کند. استرس باعث به وجود آمدن التهاب در بدن می شود و سیستم ایمنی بدنتان را هم تضعیف می کند. پس اگر عوامل بالا شما را به اگزما دچار نکرده اند، برای حفظ آرامشتان بیشتر تلاش کنید. آلرژی حساسیت به گرده، حیوانات خانگی، گرد و غبار و یا حتی مواد غذایی، می تواند نشانه های اگزما را روی ...
روش های پیشگیری ازمسمومیت دارویی
مسمومیت ربط داشته باشد. بی توجهی به میزان مصرف دارو، استفاده از داروها در تاریکی و در حالت خواب آلودگی و همچنین مصرف خودسرانه داروها، همگی می تواند منجر به مسمومیت های دارویی شود. داروهای آرام بخش، ضدافسردگی و داروهای مسکن غیرمخدر و ضدجنون شایع ترین داروهایی است که می تواند ایجاد مسمومیت کند. بهتر است داروهای بیمار افسرده، بیمارانی که تعادل روانی ندارند یا افرادی که سابقه ...
چگونه یک عطر خانگی بسازیم؟
.... در طول این مدت بطری را چک کنید تا ببینید به بوی دلخواه شما رسیده است یا خیر. وقتی که عطر شما به بوی دلخواه تان نزدیک شد، آب معدنی را در مقداری معین به آن اضافه کنید. حالا در این مرحله بطری عطر را باشدت تکان بدهید. متد استفاده از گیاهان گیاهان، برگ ها و گلبرگ های خشک شده را خیلی آرام بسایید. ساییدن گیاهان خشک اجبار نیست، اما ممکن است باعث ایجاد مواد اولیه بیشتری ...
غذای مانده را تا کی می توانیم مصرف کنیم؟
چرا زودتر این مشکل را با دوستم مطرح نکرده ام! خلاصه، یکی، دو هفته ای به توصیه دوستم آخر هفته ها را به آشپزی گذراندم و در عوض در طول هفته راحت بودم و دخترم هم برای ناهارهایش که اغلب تنها بود، غذای مناسبی برای خوردن داشت. تا اینکه یک روز در روزنامه خبری خواندم که حسابی مرا ترساند: بروز بی حالی و تهوع از عواقب مصرف غذای مانده است و علاوه بر این مصرف غذای مانده باعث پیری بدن می شود و بهتر ...
خواص شگفت انگیز موز برای درمان یبوست
به گزارش شفا آنلاین : در واقع، یبوست وضعیتی است که در آن، اجابت مزاج به طور مرتب و منظم انجام نمی شود. عوامل متعدد داخلی و خارجی در ابتلا به یبوست نقش دارند؛ با این حال، در بیش تر موارد، شناسایی علت دقیق یبوست Constipation دشوار است. با وجود این، تشخیص علائم یبوست کاملا آسان است؛ شایع ترین علائم یبوست عبارت هستند از هنگامی که تخلیه ی مدفوع از راست روده (رکتوم) دشوار باشد و هم چنین، اجابت مزاج کم تر از هفته ای سه الی چهارم مرتبه صورت گیرد. ارزش غذای ...
آیا می دانید که هرگز نباید روی کاناپه بخوابید؟
برای همه ی ما گاهی اتفاق افتاده است؛ بعد از یک روز سخت و طولانی در حالی که روی کاناپه دراز کشیده ایم و مشغول تماشای تلویزیون هستیم ناگهان به خواب می رویم. احتمالا تصور می کنید این کار ایرادی ندارد و در هر حال خوابیدن روی کاناپه ساده تر از رفتن تا تختخواب تان است. اما لازم است که درباره ی این عادت تان تجدید نظر کنید. در واقع خوابیدن روی کاناپه نه تنها باعث می شود خواب مناسبی نداشته باشید، بلکه موجب بروز مشکلات جسمانی در آینده نیز خواهد شد. بار دیگر پیش از آنکه روی کاناپه به خواب بروید، بهتر است در تختخواب تان بخوابید. اما چرا هرگز نباید روی کاناپه بخوابیم؟ ...
چای سیاه و خواص آن برای لاغری و فشار خون
. مصرف چای برای درمان استرس : ما زندگی پر استرس تری نسبت به والدین و اجداد خودمان داریم. بنابراین نیاز به کنترل استرس هر روز ضروری می شود. در این صورت، چه چیزی می تواند بهتر از یک فنجان چای باشد ؟ چای می تواند هورمون های استرس در بدن کاهش دهد و اعصاب را آرام کند. مصرف چای سیاه برای کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر: آلزایمر نوعی از جنون است که باعث از دست رفتن حافظه می شود و ...
گرفتن شیشه از کودک، خداحافظی تلخ بهتر از تلخی بی خداحافظیه
...> در حالی که فرزندتون هم از شیر مادر و هم از شیر گاو یا کمکی تغذیه میشه باید بگم اصلا براش خوب نیست چون هر کدوم از این شیرها به تنهایی مواد مغذیش برای بدن کودک کافی اند و اگه از دو نوع شیر با هم استفاده کنید ممکنه برای سلامتیش خوب نباشه و باعث چاقیش بشه. 2. مشکلات دندان بر اساس گزارش انجمن دندانپزشکی آمریکا، خوردن شیشه شیر در خواب باعث پوسیدگی دندانها میشه. چون شیر بخاطر قندهای ...
خواص خار مریم برای کبد شگفت آور است!
نت نوشت امروز به خواص خار مریم برای کبد و کلیه ها و نحوه استفاده از این گیاه اختصاص دارد. بدن انسان به شکل بی نظیری مجهز به سیستم دفع مواد زائد و سمی است. کلیه ها و کبد از جمله ارگان هایی هستند که بیشتر سم های دریافتی از آلودگی های هوا و غذا و آب را در خود ذخیره می کند تا به موقع آن ها را از بدن خارج کند. برای داشتن یک کبد سالم خوب است هر از گاهی با پاکسازی کبد به این ارگان مهم کمک کنیم تا بهتر ...
عواملی که باعث مرگ در خواب می شوند
می شود. این انسداد می تواند بخشی از عضله قلب را نابود کند. اگر بافت های قلب آسیب ببینند، قلب انقدر قدرت ندارد تا خون را به قسمت های دیگر بدن پمپاژ کند. این مسئله منجر به نارسایی قلبی می شود و اگر فورا درمان نشود منجر به مرگ خواهد شد. متاسفانه معمولا برای شخصی که در خواب دچار حمله قلبی شده مراجعه به پزشک غیر ممکن است و این بخش ترسناک ماجراست. آپنه خواب مرکزی ...
روحانی: در اشتغال موفقیت بزرگی داشتیم/ پاسخ نمایندگان: قانع نشدیم
نیست که شما بگویید یا من بگویم. رئیس جمهور گفت: مردم درمان موقتی که یک ماه کار کشور را درست کنیم و دوباره به وضع سابق بازگردیم را نمی خواهند. مردم درمان دائم را می خواهند. درمان دائم چگونه درست می شود؟ آیا صرفاً با کار دولت یا کار مجلس یا کار قوه قضائیه درست می شود؟ خیر، اما اگر همه با هم باشیم، حتماً از مشکلات عبور خواهیم کرد. پشت تریبون ها نگوییم که ما دچار بحران شده ایم ...
رنگ خون پریودتان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟
... به گفته مارگارت رومرو Margaret Romero پرستار بخش پزشکی مستقر در نیویورک، ممکن است سطح استروژن در بدن شما پایین باشد. به خصوص اگر این رنگ صورتی با یک جریان روان تر (سبک تر) از حد معمول همراه باشد، یا اینکه شما یک دونده باشید. مطالعات نشان داده است ورزش بیش از حد می تواند سطح استروژن را که می تواند دوره قاعدگی یا پریود شما را نامنظم کند، و حتی گاهی اوقات باعث قطع شدن قاعدگی یا پریود و ...
9 گام برای کاهش استرس
همه ی ما گاهی در شرایط گوناگون دچار استرس می شویم پس می دانیم استرس چیست و می توانیم درک کنیم چه اثری روی بدنمان می گذارد، بنابراین مهم است که راه های غلبه بر آن را بلد باشیم . وقتی بدن تحت استرس قرار می گیرد، سیستم عصبی با ترشح کورتیزول و آدرنالین در جریان خون واکنش نشان می دهد، این دو هورمون استرس به بدن کمک می کنند تا واکنش فوری نشان دهد و قدرت و استقامت و زمان واکنش شما را افزایش ...
وقتی با دکترتان هم عقیده نیستید چه کنید؟
متخصص می دانند. در حالی که این ها فقط یک نتیجه نهایی بوده و گاهی علائم در نظر گرفته نشده اند نمی خواهید درمان را تحمل کنید: درمان استاندارد آپنه انسدادی خواب (مکث در خواب ناشی از راه هوایی مسدود شده) فشار هوایی مثبت مداوم، یا CPAP است، که شامل استفاده از وسیله ای است که در هنگام خواب جریان دائمی هوا را به سمت گلویتان می آورد. بسیاری از بیماران از اینکه بخواهند تمام شب را از آن استفاده ...
سوزش معده در بارداری، علت و درمان
... - از بالش استفاده کنید تا بالاتنه خود را در حین خواب بلند کنید. - به سمت چپ بخوابید. دراز کشیدن در سمت راست، معده شما را بالاتر از مری قرار می دهد که ممکن است منجر به سوزش سر دل شود. - بعد از وعده غذایی آدامس بدون شکر بجوید. افزایش بزاق ممکن است اسیدی که به داخل مری وارد می شود را خنثی کند. - خوردن ماست یا نوشیدن یک لیوان شیر برای جلوگیری از علائم ...
نمایندگان: چرا دولت با این همه ژنرال مسائل بدیهی را درباره اقتصاد تشخیص نداد؟/ روحانی: اشتباهاتمان را ...
قضاییه انتظار حلاج مشکلات به صورت دائم دارند و درمان موقت را نمی پسندند و برای درمان دائم نیز باید هر سه قوه کنار هم باشند تا از مشکلات عبور کنند. رئیس جمهور از استفاده واژه بحران در مسائل کشور انتقاد کرد و گفت: پشت تریبون ها نگوییم که دچار بحران شدیم . ولله که دچار بحران نیستیم، ما اکنون در مرحله آسیب هستیم و در بعضی موارد در لبه تهدید. ما مشکل داریم و باید دست به دست هم بدهیم تا از این ...
رمز و رازهایی جالب از دور و برتان که شگفت زده تان می کند!+تصاویر
کمتری داشته باشد، اطلاعات را سخت تر به خاطر می سپارد. وقتی فرد دندان هایش را از دست می دهد، ارتباطات عصبی شکسته می شود و عملکرد بخشی از مغز که مسئول حافظه است مختل می شود. زنان بیکار و چاق بیشتر از بقیه مشکل خواب دارند. دانشمندان کیفیت خواب 9000 شرکت کننده را بررسی کرده و دریافتند که تقریبا نیمی از زنان (42%) از مشکلات خواب شکایت دارند. همچنین مدت و کیفیت خواب به وضعیت اقتصادی- اجتماعی ...
