خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه پیتزا جامبالایا
مواد لازم 3 پیمانه برنج دانه بلند پخته شده دو عدد تخم مرغ هم زده یک پیمانه پنیر فلفلی رنده شده 1/4 پیمانه کرفس خرده شده 1/4 پیمانه پیاز خرد شده 1/4 پیمانه فلفل شیرین خرد شده یک قاشق غذاخوری کره یک حبه سیر رنده شده نصف پیمانه سوسیس دودی خرد شده نصف پیمانه گوشت چرخ کرده پخته شده نصف پیمانه میگو پخته شده 460 گرم سس سالسا ...
طرز تهیه دمپختک باقالی با طعمی بی نظیر
مواد لازم برای دمپختک باقالی برنج 400 گرم زرد چوبه 1 قاشق غذا خوری باقالا زرد خشک 2 پیمانه پیاز خرد شده 1 عدد بزرگ کره، روغن، نمک، فلفل به مقدار دلخواه طرز تهیه دمپختک باقالی ابتدا برنج ها را کمی شسته و می گذاریم در آب بمانند، باقالا ها را با مقدار کمی روغن و زردچوبه می گذاریم کمی تفت بخورد حدود 3 لیوان آب اضافه می کنیم و می گذاریم کمی بپزد ...
با این خوراکی بدون مصرف قرص های نیروزا بدن تان را عضلانی کنید
بشویید تا ماده زردرنگ آنها (سولانین) خارج شود. - بادنجان ها را با روغن کنجد سرخ کنید. - پیاز ها را نگینی خرد کنید و با روغن کنجد تفت دهید. - گوشت چرخ کرده گوسفندی یا مرغ را به پیاز های تفت داده شده اضافه کنید. - نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، رب گوجه فرنگی محلی و گوجه فرنگی های خُرد شده را هم به سایر مواد بیفزایید. - آب را هم به سایر مواد اضافه و صبر کنید تا خورش در حرارت ملایم ...
نکته های غذایی برای کاهش کلسترول
شوند و از محتوای گوشت قرمز و لبنیات کم برخوردار هستند. از آنجایی که این سبک از غذا خوردن شامل بسیاری از مواد غذایی کاهنده کلسترول می شود و از بسیاری مواد غذایی افزایش دهنده کلسترول پرهیز می کند، به طور قابل توجهی دوستدار قلب است. مطالعات نشان داده اند که دنبال کردن یک رژیم غذایی مدیترانه ای برای حداقل سه ماه کاهش کلسترول بد با میانگین 8.9 میلی گرم در دسی لیتر را به همراه داشته است. ...
ترک و زخم گوشه دهان را چگونه درمان کنیم؟
.... برای مصرف خارجی، پودر، پماد یا اسپری پرپولیس را تهیه کنید. این محصولات به راحتی در سوپر مارکت های پیدا می شوند. برای مصرف بر طبق دستورالعمل روی بسته عمل کنید. برای مصرف داخلی، می توانید کپسول ها یا قرص های پرپولیس را تهیه کنید. دوز معمول مصرفی آنها 500 میلی گرم هر روز یا یک روز در میان همراه با غذا است. همیشه قبل از مصرف هر دارویی با پزشک تان مشورت کنید. 7- روغن درخت چای ...
طرز تهیه پاپ کورن کچاپ
پاپ کورن یکی از میان وعده های عالی برای جمع شدن خانواده در کنار یکدیگر می باشد. در حال حاضر پاپ کورن با طعم های مختلفی تهیه می شود. در طرز تهیه پاپ کورن کچاپ می توانید به جای پودر گوجه از سس کچاپ استفاده کنید که در ادامه دستور تهیه آن را ملاحظه خواهید نمود. ذرت یکی از مواد غذایی پرخاصیت است که در تهیه غذا های مختلف به کار می رود، علاوه بر این تهیه ذرت مکزیکی با طعم های مختلف نیز می ...
طرز تهیه دلمه سیرابی + عکس
/ 120 کالری رب گوجه فرنگی یک قاشق سوپ خوری 100 گرم / 76 کالری رب فلفل یک قاشق سوپ خوری کره یک قاشق سوپ خوری 100 گرم / 737 کالری روغن زیتون 4/1 پیمانه 100 گرم / 0 کالری پیاز متوسط دو عدد 100 گرم / 5 کالری مواد لازم برای داخل دلمه : مواد لازم اندازه مقدار / کالری گوشت چرخ کرده 250 گرم 100 گرم / 320 کالری پیاز متوسط چهار الی پنج عدد 100 گرم ...
بهترین شهرهای آمریکا برای خوردن غذا
نظرات را میخوانند با مقاصد گردشگری غذایی در آمریکا آشنا شوند و مردم محلی هم بتوانند نظراتشان را میان همه به اشتراک بگذارند. خوانندگان نظرات مردم را در دسته های مختلف قرار دادند از دوستیابی بین مردم محلی گرفته تا کیفیت چیزبرگرهای مختلف! در سالهای اخیر بهترین شهر در رنکینگ غذا نیز اولین بوده است که بیشترین امتیاز را در همه انواع مواد غذایی و نوشیدنی داشته به ویژه قهوه و برانچ. در این شهر پر جنب و جوش ...
زایمان زودرس و علائم آن
شوند بیشتر احتمال دارد که دچار مشکلات جدی شوند. اگر نوزاد شما با جثه بسیار کوچک یا بیمار متولد شده است، ممکن است مجبور باشید برای درمان او تصمیمات سختی بگیرید. نوزادان نارسی که به بخش مراقبت های ویژه نوزادان منتقل می شوند، تحت مراقبت های شدید برای جلوگیری از عفونت و یا تغییرات تنفسی و ضربان قلب قرار می گیرند و تا زمانی که قادر به حفظ حرارت بدنشان نشده اند، در تخت های مخصوص گرم نگهداری ...
مشکلات تنفسی کودکان، چطور می تونیم بهبود ببخشیمش؟
...، سرفه و مشکلات تنفسی کودکان است. خواص ضد التهاب زردچوبه می توانند التهاب ریه را کاهش دهند و در نتیجه به تنفس بهتر کمک کنند. اگر به مدت طولانی از زردچوبه استفاده کنید، می توانید با مشکلات تنفسی کودکان مبارزه کنید و از بروز علائم آن بکاهید. برای استفاده از زردچوبه به شیوه زیر عمل کنید: ترکیب یک فنجان آب و نصف قاشق چای خوری زردچوبه را روی حرارت قرار ...
کرمک، عامل خارش مقعد در کودکان
در درمان مشکلات گوارشی به ویژه انگل نقش مهمی دارد که برای این منظور با چشم پوشی از طعم تلخ این گیاه مقدار یک قاشق آن را مانند چای دم کرده و روزانه یک مرتبه میل نمایید. - زنیان : مقدار 10 الی 15 گرم زنیان را آسیاب و به همراه کمی عسل مخلوط و به اندازه قرص های کوچک قطعه قطعه کنید و روزانه یک الی دو عدد آن را میل نمایید. - سیاه دانه : برای استفاده از سیاه دانه کافی است 50 گرم آن را آسیاب ...
راهکاری آسان برای رهایی از خُر و پُف
محافظت می کند. موارد منع مصرف شربت نعناع وی درباره موارد منع مصرف شربت نعناع یادآوری کرد: زنان باردار و مبتلایان به رفلاکس معده باید از مصرف این شربت خودداری کنند. مواد لازم برای تهیه 2 لیتر شربت نعناع عرق نعناع یک و نیم لیتر نعناع خشک شده 120 گرم عسل 500 گرم آب لیموترش تازه به مقدار لازم طرز تهیه شربت نعناع نعناع خشک شده را در ...
با این سبزی قرمزرنگ بینایی خود را تضمین کنید
.... مواد غذایی مفید برای مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا محققان توصیه می کنند گنجاندن برخی مواد غذایی در رژیم غذایی موجب بهبود سیستم ایمنی شده و فرد را در مقابل سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت های ویروسی مسلح می کند. سیر، گوشت گاو، سیب زمینی شیرین، زردچوبه و سبزیجات پربرگ سبز تیره از این گروه مواد خوراکی هستند. پخت غذا با زغال ریسک مرگ قلبی عروقی را افزایش می دهد ...
خوراکی هایی که ریه هایتان را پاکسازی می کنند
روی حرارت ملایم گرم کنید. سپس پیازهای پوست کنده را اضافه کرده و هم بزنید. زنجبیل و سیرهای له شده را نیز اضافه کنید و هم بزنید. زمانی که ترکیب به جوش آمد زیر شعله را کم کنید و به هم زدن ادامه دهید. باید اجازه دهید آب ترکیب به نصف برسد. سپس ترکیب را صاف کرده و اجازه دهید خنک شود. می توانید شربت به دست آمده را در یخچال نگهداری کنید. روش مصرف شربت زنجبیل، سیر، زردچوبه، پیاز و شکرجهت ...
روش های خانگی برای زخم معده
علل زخم معده می توان به عفونت باکتری هیلکوباکتر پیلوری و استفاده طولانی مدت از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی(NSAIDS) مانند ایبوپروفن یا آسپیرین اشاره کرد.برخی افراد بر این باورند که استرس یا غذاهای تند می تواند باعث زخم معده شود در صورتی که این عوامل باعث ایجاد زخم نمی شود بلکه می تواند به افزایش تولید اسید معده منجر شود. در صورتی که فردی زخم معده داشته باشد در معده خود احساس سوزش می ...
16 غذای خوشمزه تابستانی
اسکواش تابستانه 16 غذای خوشمزه تابستانی + دستور تهیه پیتزا کبابی- بله درست می خوانید، هر اسلایس 8 تکه این پیتزا حاوی 165 کالری و 5.5 گرم پروتئین است. در اینجا اسکواش و کدو سبز سالم و فراوان لذت یک پیتزای خانوادگی را فراهم می کند. مارینا بالزمیک، اسکواش را خیلی شیرین تر می کند، پس آن را کباب کنید و برای تجربه یک طعم دودی و زغالی، در کنار پیتزایتان سرو کنید. با اضافه کردن گوجه ...
ناخواسته باردار شدم، حالا باید چیکار کنم؟
ترسیده اید. نمی دانید وقتش بوده یا نه. نگرانید. حالا که قرار است مسئولیت تازه ای را بدون چیدن مقدمات لازم بپذیرید، هیچ چیز نمی تواند نگرانی تان را کمتر کند. شما تا چند ماه دیگر به دنیای مادران وارد می شوید، اما هنوز از آماده بودنتان برای پذیرش این مسئولیت تازه اطمینان ندارید. حق با شماست. لحظه دشواری است. وقتی بدون آنکه انتظارش را داشته باشید، نتیجه مثبت را روی برگه آزمایش می بینید، حق دارید از ...
فلوس چیست وچه خواصی دارد؟
این خانه ها مایع چسبنده تیره رنگی وجود دارد که عسل خیار شنبر نامیده می شود. طعم این مایع کمی شیرین ولی نامطبوع است. برای استفاده از فلو غلاف آنرا کمی روی آتش گرم می کنند تا عسل خارج شود. معمولا این عسل با روغن بادام مخلوط شده و به عنوان مسهل استفاده می شود البته می توان مغز فلوس را با قند یا شکر مخلوط کرده و در درجه حرارت معتدلی پخت که به آن فلوس پخته می گویند. ترکیبات شیمیایی فلوس ...
روش های خانگیِ درمان قارچ پوستی
ای شناخته شده با خاصیت ضد التهابی است. مصرف زردچوبه به عنوان دم نوش یا افزودن به مواد غذایی موجب بهره بردن از خواص آن می شود. همچنین برای استفاده موضعی می توان آن را با آب یا روغن نارگیل مخلوط کرده و خمیر بدست آمده را روی محل مورد نظر قرار داد. پودر شیرین بیان: پودر شیرین بیان را می توان به شکل خمیر درآورده و از ویژگی های ضد ویروسی و ضد میکروبی آن بهره برد. همچنین این ترکیب به عنوان ...
میان وعده های خوشمزه با مرغ
به آن افزوده و خوب مخلوط کنید. 2 - یک تابه رژیمی را روی حرارت متوسط گرم کنید. مرغهای مزه دار شده را در تابه سرخ کنید. حدود 5 دقیقه دو طرف آنها را سرخ کنید تا قهوه ای رنگ شوند. سپس آنها را به سینی فر منتقل کنید. بقیه روغن و ادویه را روی مرغها بمالید و آنها را در فر به مدت 20 دقیقه حرارت دهید. در این فاصله سالسا را آماده کنید. همه مواد را در کاسه ای بریزید و هم بزنید. مرغ های آماده برشته ...
تشخیص کمبود ویتامین از روی صورت!
های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین سی را دارید، میوه ها، سیب زمینی، انواع توت ها، فلفل، بروکلی، اسفناج و مکمل های ویتامین سی را به رژیم تان بیفزایید. مصرف روزانه 75 میلی گرم ویتامین سی به زنان و 90 میلی گرم به مردان توصیه می شود. کمبود ید: کمبود این ماده معدنی منجر به چشم های پف آلود می شود و کم کاری تیروئید را نیز به همراه ...
طرز تهیه ترشی اسپانیایی فوق العاده خوشمزه
در میکسر بریزید. آن گاه فلفل قرمز و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. در این مرحله باید سرکه سفید را داخل میکسر بریزید. حالا مواد میکس شده را روی بقیه مواد بریزید. در این مطلب با دستور تهیه یک ترشی ناب و خوش طعم به سبک اسپانیایی آشنا شدید. از این بعد می توانید از این ترشی خوشمزه به عنوان یک چاشنی فوق العاده در کنار غذا بهره مند شوید و لذت ببرید. منبع: آرگا ...
رژیم گیاهخواری | نکات مهم برای ورود به دنیای گیاهخواران
تا حالا شده دلتون بخواد گیاهخوار بشید؟ توی اطرافیانتون افرادی که گیاهخوار باشن دارید؟ آدم یه وقتا براش سوال پیش میاد اصلا چجوری سیر میشن؟ یا مواد لازم بدنشون تامین میشه یا نه. گیاهخواری هم اصول و قوانین خودش رو داره، نمیتونید بدون دونستنن اصولش گیاهخواری رو شروع کنید. باید بدونید که چه چیزی رو جایگزین گوشت بکنید تا بدنتون بتونه مواد لازمش رو تامین کنه.. گیاهخواری فواید زیادی داره، گیاهخواران کمتر ...
در چه فصلی از سال می توان حجامت کرد؟
بدنشان باشد. از فصد، حجامت، قی و اسهال قوی در این فصل پرهیز کنید اما در زمان احتیاج به تشخیص طبیب، مسهل های ضعیف یا متوسط قوی و فصد و حجامت به هنگام ضرورت جایز است. غذا در این فصل باید معتدل غلیظ مثل حلیم، کله پاچه، آبگوشت و انواع کباب با گوشت کبک، گنجشک، کبوتربچه، بلدرچین و امثال اینها باشد زیرا به دلیل بسته شدن منافذ و روزنه های پوست، حرارت غریزی در داخل بدن جمع شده که پیرو آن ...
توسعه کشت سیب زمینی ارگانیک در استان اردبیل/ سیب زمینی اردبیل قابلیت رقابت با سیب زمینی اروپا را دارد
بیشتر است و 50 درصد میزان فنل بالاتری نسبت به محصولات دیگر دارند. این مواد غذایی غالبا خوشمزه و خوش طعم تر هستند، یکی از دلایل آن این است که محصولات ارگانیک پس از برداشت در مدت زمان کمتری بدست مصرف کننده رسیده و تازه تر هستند و همچنین در محصولات تهیه شده به روش سنتی، با فرآوری ها و دستکاریهایی که بر روی آنها صورت می گیرد، تنها به ظاهر، رنگ، بالا بردن ماندگاری، افزایش تولید و مقاوم کردن ...
مصرف آب در نوزادان، نکاتی که باید بدانید
برای تهیه غذای کمکی کودک لازم است به تدریج از همه گروه های غذایی مانند غلات و مواد نشاسته ای، گوشت و جانشین های آن (تخم مرغ، حبوبات، مغزها) لبنیات، سبزی ها و میوه ها به ویژه سبزی های سبز تیره و نارنجی و میوه های زرد و نارنجی استفاده کند و بخشی نیز به روغن ها یا چربی اختصاص دهد. ضمن رعایت تنوع در تهیه غذای کمکی کودک، توصیه می شود غذای کودک به گونه ای باشد که همه روزه یکی از مواد غذایی با منشاء ...
سوپ برای نوزاد، پنج دستور پخت مجزا
مرغ نوزاد باید پیاز و سیب زمینی، برنج، یک تکه مرغ یا گوشت، گشنیز و هویج بدون پوست را در قابلمه بریزید تا بپزد. بعد از کم شدن آب و پخته شدن مواد، یک تکه کره کوچک به آن اضافه کنید. آن گاه مواد را برای تبدیل شدن به فرنی داخل میکسر بزنید. سوپ کدو حلوایی مواد لازم: کدو حلوایی(3 تا 4 تکه کوچک)، گشنیز(چند عدد)، ماهیچه گوسفند(یک تکه)، سیب زمینی متوسط(یک عدد) این ...
نحوه شستن و تمیز کردن اسکاچ
روش از بین می رود. • می توانید به مدت 10 دقیقه این وسایل را در آب در حال جوش حرارت دهید یا در سرکه بگذارید یا درون ماشین ظرف شویی به همراه ظروف بشویید. • در صورتی که اسفنج و اسکاچ پاره و فرسوده شده باشد، بلافاصله آن را دور بیندازید و اسفنج نو جایگزین آن کنید. بهتر است هر دو هفته یک بار اسفنج را تعویض کنید. به این نکته هم توجه کنید که اگر اسفنج با خون و زواید گوشت ...
آشنایی با خواص ارده و شیره
تسکین دهنده درد، گرمی و خشکی عضو می باشد. مزاج گرم و تر دارد و مصلح آن سرکه و عسل است.ارده و شیره هر دو گرمی هستند و آب روی آتش برای خلاص شدن از رطوبت سردی خوردن. • از کنجد و ارده در درمان اختلالات کبد و کلیه استفاده می شود و برای درمان استخوان درد و درد مفاصل هم مفید است. • به دلیل تحرک بالای کودکان، مصرف ارده و حلواارده در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژی لازم به آنها، باعث ...
لاغری در عرض یک ماه، چگونه یک ماهه وزن کم کنیم؟
باشید چهار تکه مرغ تا وقتی غذای مناسبی برای یک وعده ی غذایی است که آن را با کره و پنیر آماده نکنید. با جدا کردن پوست مرغ بعد از طبخ، چربی کمتری دریافت می کنید. همچنین بهتر است از پختن گوشت با پودر سوخاری یا برخی از مواد غیرضروری که فقط کالری زیادی دارند، اجتناب کنید. از سرخ کردن غذا با روغن فراوان هم پرهیز کنید. حتی سبزیجات را هم زیاد سرخ نکنید. این کار باعث کاهش ارزش و ...
