خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند معجون تپل کننده!
معجون می توانید اشتهای از دست رفته خود را باز گردانید. به لیمو، معجونی برای کودکان بدغذا اگر کودک کم اشتهایی دارید و می خواهید بدون هیچ زور و اجباری او را تشویق به خوردن غذا کنید، بهتر است این شربت خانگی را برای او درست کنید. مواد لازم: عصاره به لیمو: یک قاشق سوپ خوری لیمو: دو عدد عرق بابونه: یک قاشق سوپ خوری نعناع: 5 تا 6 برگ یک لیوان آب طرز تهیه ...
عوامل موثر بر کاهش میل جنسی
به گزارش شفا آنلاین ، رابطه زناشویی تاثیر بسیاری بر زندگی شما دارد. اگر از کاهش میل جنسی رنج می برید و به دنبال عوامل موثر بر آن می گردید، ما در اینجا 13 عامل را برایتان آورده ایم. 1. استرس استرسی که در خانه و محل کار دارید می تواند بر تمایلات جنسی شما تاثیر بگذارد. سعی کنید راههای غلبه بر آن را بیاموزید. اول از همه از خودتان سپس از مشاور یا پزشک کمک بگیرید. 2 ...
و باز هم قصه تلخ نازایی
به گزارش شفا آنلاین ،ناتوانی برای فرزنددار شدن، بعد از یکسال رابطه جنسی، بدون استفاده از روش های جلوگیری مطرح می شود. ناباروری امروزه بیش از آن که یک بیماری باشد، معضلی اجتماعی است که تبعات روحی روانی بسیاری به همراه دارد. آمارها نشان می دهد، حدود 15 درصد زوجین نابارور هستند که عامل این ناباروری در 40 درصد موارد، مربوط به خانم ها و در 40 درصد موارد نیز مربوط به آقایان می شود ...
دلیل شل شدن پوست بعد از کاهش وزن چیست؟
پوست مواجه می شوید. اما نکته مهم دیگر این است که فعالیت ورزشی را در کنار رژیم غذایی به کار نگیرید، بدون شک بازهم دچار افتادگی پوست می شوید. بهترین روش کاهش وزن برای جلوگیری از افتادگی و شل شدن پوست اگر در نظر دارید وزن کم کنید و به دنبال راه حل مناسبی هستید، شک نکنید باید تنبلی را کنار بگذارید. چون برای کاهش وزن سالم و بدون افتادگی و شل شدن پوست باید برنامه منظمی داشته باشید ...
پرکاربردی ترین سوالات درباره نوزادان
از هر غذا. دو دلیل عمده دارد: غذا خوردن زیاد یا پس زدن غذا از معده به روده. 6- رنگ صورت نوزادم زرد است. مادرم می گوید یرقان دارد. یعنی چه؟ مادرتان درست می گوید. یرقان به خاطر ایجاد بیلیروبین زیاد- که به خاطر تخریب سلول های خونی قرمز ایجاد می شود- رخ می دهد. 7- رنگ مدفوعش باید چه رنگی باشد؟ رنگ های مختلف. در 24 ساعت اول، چسبناک است و رنگش بین قهوه ای و مشکی. بعد از آن ...
بهترین زمان میوه خوردن در کودکان
به بعد سرعت رشد، کند اما مداوم می شود به طوری که سالانه با توجه به دختر یا پسر بودن بین 2 تا 3 کیلوگرم به وزن، و بین 6 تا 8 سانتی متر به قد کودک اضافه خواهد شد. به همین دلیل نیاز به غذا کمتر می شود اما مادران به اشتباه فکر می کنند، کودک دچار بی اشتهایی شده و با اصرار کودک را وادار به خوردن می کنند. البته این احتمال وجود دارد که وقتی آبمیوه یا میوه شیرین به کودک داده می شود، او آن را به صورت بافت ...
از تحلیل جالب بعیدی نژاد تا پشت صحنه خندوانه و سلفی سردار آزمون
محورها این خواهد بود که چگونه می توان ساختار دموکراتیک را به صورت واقعی، پایه ای برای ایجاد صلح قرار داد، به دلیل فاصله و گپی است که بین حرف های نظری که معمولا در همایش ها و کنفرانس ها زده می شود و آنچه در میدان عمل وجود دارد به طوریکه در میدان عمل جنگ و خونریزی وجود دارد، در حالی که در کنفرانس ها صحبت از دموکراسی است، طبعاً یک نگاه واقع بینانه می تواند فاصله و گپ را علاج کند. فرودگاه ...
این داروی شگفت انگیز سلامت کل بدن را تضمین می کند
... کاهش فشار خون دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در آب مخلوط کرده و روزی سه وعده از آن بنوشید.با این کار می توانید نگرانی فشار خون بالا را از خود دور کنید. درمان آکنه سرکه سیب را با آب مخلوط کرده و سه با در روز پوست خود را با آن مرطوب کنید.با این کار آکنه های پوستی شما درمان می یابند. چاقی برای درمان اضافه وزن خود کافی است روزانه در وعده صبح دو لیوان از ترکیب ...
چاقی شکم خطر ابتلا به کبد چرب و دیسک کمر را افزایش می دهد
...: ماست خود یک وعده ی غذایی است و نباید در کنار غذا خورده شود، ولی خوردن ترشی های که با سرکه ی انگور درست شده اند، در کنار غذا توصیه می شود. وی با بیان این که ترجیحاً برای خوردن غذا پشت میز ننشینید، گفت: برای خوردن غذا توصیه می شود به صورت چهار زانو بر روی زمین بنشینید و از نیم ساعت بعد و پنج تا 10 دقیقه قبل از خوردن غذا، هیچ مایعاتی خورده نشود. وی با بیان این که چاقی شکم خطر ...
ناگفته های نخستین اسیر زن ایرانی
برای رفتن به مرز به بستان می آمدند، برای استراحت و غذا خوردن و نظافت و تعمیر اسلحه به حسینیه می آمدند. از آن ها پذیرایی می کردیم، اما جنگ که آغاز شد، آب و برق قطع شد و مواد غذایی نیز به اتمام رسید؛ لذا مادرم نان می پخت و همراه با هندوانه و خربزه به رزمنده ها می دادیم. فکر می کردیم جنگ بعد از چند هفته به پایان می رسد اوایل فکر می کردیم این تحرکات فقط در مرز است و همان جا تمام می شود، اما ...
عالِمی که کبوتر حرم حضرت معصومه (س) بودند!
خیاط خواسته بودند که با قیطان دکمه درست کنند. کسی که احترام خاصی برای والدین قائل بودند و می فرمودند: وقتی مادرم مرا می فرستاد تا پدرم را برای خوردن غذا صدا کنم، بعضی وقت ها می دیدم پدر به خاطر خستگی، در حال مطالعه خوابش برده است. دلم نمی آمد ایشان را بیدار کنم، همان طور که پایش دراز بود، صورت خودم را به کف پای پدرم می مالیدم تا ایشان بیدار می شد. در این حال که بیدار می شد، برایم ...
شام نخوردن چه بلای سر بدن می آورد؟
تغذیه ای روزانه برای همه افراد مبتنی بر افزایش تعداد وعده ها در روز و کاهش حجم و مقدار مصرف در هر وعده غذایی شکل می گیرد؛ اما در هیچ الگوی تغذیه ای حذف وعده شام و خوابیدن با شکم گرسنه توصیه نمی شود. دکتر نیستانی با تاکید بر این که حذف وعده های غذایی و بخصوص شام در اکثر مواقع، نه تنها به کاهش وزن مناسب و پایدار منجر نمی شود، بلکه فرد را با مشکلات تغذیه ای نیز رو به رو می کند، می گوید: محدوده طبیعی ...
قبل از خواب این غذا ها را نخورید
.... بنابراین اگر به دنبال مقداری میان وعده شبانه دیر وقت هستید تا خوابتان بگیرد، میتوانید یک کاسه شیر و غلات صبحانه، ماست و کراکر یا نان و پنیر بخورید. 3- پیش از خواب میان وعده بخورید اگر دچار بی خوابی شده اید، وجود مقدار کمی غذا در معده به شما کمک میکند بخوابید. اما از این شیوه به عنوان مجوز پرخوری استفاده نکنید، این میان وعده باید کم باشد. غذای سنگین دیر وقت میتواند بر ...
چند نکته جالب در مورد صبحانه/ آمریکایی ها از چه زمانی برای صبحانه ماست می خورند؟
سلامانه : در مورد خوردن صبحانه تبلیغ زیادی می شود و حتی بعضی از فست فودها هم هر 7 روز هفته، 24 ساعته منوی صبحانه را می فروشند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از سایت تایم ، چند نکته جالب در مورد صبحانه هست که شاید ندانید: - صبحانه به معنای امروزی، در آمریکا تا میانه یا اواخر 1800 میلادی وجود نداشت. البته مردم غذا می خوردند، اما چیزی بیش تر شبیه شام یا میان وعده بود. ...
ناگفته هایی از ستاد پشتیبانی جنگ در مدرسه قلعه
شب جمعیتی بالغ بر 2000 نفر در مسجد جمع می شدند و از برنامه ها و مراسم بهره می بردند. 8- مسجد موقوفات بسیاری داشت و مردم بسیار نذر می کردند. در زمان طاغوت زمانی اعلام شده بود که استفاده از گوشتهای یخی حرام است.ما نیز برای ادای نذور مردم و هزینه کردن موقوفات عدس پلو تهیه می کردیم و به جای گوشت، اسفناج تفت داده می دادیم. معمولا در طول هفته هر شب به 300 نفر غذا می دادیم. 9 ...
لاغر شدن را با خوردن ادویه ها تجربه کنید
ادویه های لاغر کننده را بشناسید اگر اهل آشپزی باشید، از قدرت اعجاز ادویه ها بخوبی خبردارید. این پودرهای رنگ و وارنگ چشمگیر و معطر به دستپخت شما طعمی نو می بخشند و آن را به خوراکی جدید تبدیل می کنند. گویی هنگامی که ادویه به غذا افزوده می شود معجزه ای رخ می دهد که هر فرد حاضر در خانه را به نحوی مطلع می کند. بوی خوش غذا در خانه می پیچد، دل اهالی خانه برای خوردن آن ضعف می رود و هر کس به ...
کم خوری؛ عامل رسیدن به درجات بالا/والدین فرزندان خود را به کم خوری عادت دهند
خواهد بود. رئیس عقیدتی سیاسی نیروی انتظامی استان لرستان با بیان این که با شکم پُر نمی توان طول عمر با عزتی داشت، ادامه داد: در حکایتی می گویند: پزشکی به شهر مدینه وارد شد دید در آن جا طبابت رونقی ندارد، گفت: شما مسلمانان چکار می کنید، مسلمانان گفتند: تا گرسنه نشویم سراغ غذا نمی رویم و سیر از پای سفره بلند نمی شویم. دانشی، تصریح کرد: متأسفانه ما فکر می کنیم تقویت فرزند یعنی پُرخوری، و آن ها را به زیاده روی در خوردن عادت می دهیم، این مسئله ای است که باید با آن مبارزه کنیم و قدر معارف دینی را در زندگی خود دانسته و زندگی سالمی را در زندگی روزمره خود داشته باشیم. ...
6 واقعیت در مورد کاهش وزن
خود را کاهش داده اند، وزنی متناسب دارند؛ وزنی که به آن ها اجازه می دهد به اندازه کافی غذا بخورند تا از ورزش کردن حمایت کند و روز خود را بدون احساس گرسنگی بگذرانند. گاهی اوقات این وزن در حدی است که طبق اصول استاندارد، سالم محسوب می شود؛ اما گاهی سالم محسوب نمی شود؛ اما این افراد با این وزن خوشحال هستند. 3. میزان کاهش وزن را شما نمی توانید تعیین کنید هر قدر تحقیقات بیشتری در مورد ...
فرصت نقد برجام در رسانه ملی محقق نشده است
فضای رسانه ملی محقق نشده و چه بسا منجر به رد یا قبول توافق بدون مطالعه و بررسی لازم گردد. با بررسی متن توافق مشاهده می گردد که داده ها و ستانده ها در این توافق هم وزن نبوده؛ طوری که ایران خود را از برخی حقوق حقه خود همچون داشتن حق بازفراوری محروم کرده و نظارت های بی سابقه ای را پذیرفته که به معنی مستثنی شدن ایران در طول تاریخ همکاری کشورها با آژانس می باشد.ولی در مقابل تحریمهای مالی و ...
سم زدایی کنید تا سالم بمانید
ایران اکونومیست - راهنمایی عمومی - 10 دقیقه قبل از هر وعده غذایی میوه بخورید؛ فیبر بالای میوه باعث می شود در موقع غذا خوردن زودتر سیر شوید. - مصرف چربی های حیوانی (گوشت و تخم مرغ) را کاهش دهید. - بین ساعت 12 تا 12:20 دقیقه زمان مناسبی برای ناهار خوردن است چون مواد مغذی و مهم جذب می شوند. - از مواد قندی دوری کنید. از بین بردن مواد ...
کارهای بی نتیجه برای کاهش وزن و لاغرشدن
هستند که با استفاده از محاسبه ضربان قلب مقدار زمان مفید ورزشی را که می کنید مشخص می کنند. 9- با بیشتر غذا خوردن ورزش را جبران نکنید این طبیعی است که با ورزش کردن اشتها افزایش پیدا کند. یکی از اشتباهات رایج کاهش وزن این است که به خاطر ورزش کردن با میان وعده و غذای بیشتر به خود پاداش می دهیم، غافل از اینکه این نوع غذا خوردن باعث اضافه شدن وزنمان می شود. این کار را ...
دنیای تکنولوژی و کودکان
استفاده کودک نظارت کنید. هم بر محتوای برنامه ها. • خوردن در مقابل تلویزیون را ممنوع کنید بسیاری کودکان عادت دارند مقابل تلویزیون غذا یا تنقلات بخورند. این کار اشتباه است. خوردن در مقابل تلویزیون باعث می شود کودک بر میزان غذایی که می خورد کنترل نداشته باشد که همین امر به تدریج باعث اضافه وزن می شود. • قوانین مشخصی تنظیم کنید در طول هفته که کودکان به مدرسه می ...
یک بطری آب قبل از غذا چه تاثیری بر وزن شما می گذارد؟
مطالعات محققان دانشگاه بیرمنگام در انگلیس نشان می دهد که نوشیدن 500 میلی لیتر آب قبل از وعده های غذایی، به کاهش وزن کمک می کند. به گزارش ایران خبر به نقل از ایرنا،چاقی و اضافه وزن مهمترین نگرانی بهداشت جهانی است. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا، یکی از ساده ترین روش های کاهش وزن است. مطالعه بر روی 84 داوطلب نشان می دهد که نوشیدن 500 میلی لیتر آب نیم ساعت قبل از سه ...
تجربه یک سفر کوچ سرفینگی به مالزی!
کردن محل سکونت خود، اعلام آمادگی می کنند که جای خواب رایگانی را برای یک یا چند نفر در خانه شان آماده کنند. میزبانان موظف به انجام کارهایی از قبیل درست کردن غذا، دادن حولهٔ تمیز و خدماتی از این دست نیستند. اگر میزبان مهمانان خود را به گردش دور شهر ببرد یا برای آن ها صبحانه درست کند، تنها از روی میل شخصی است و در اصل نوعی لطف کردن در حق آن هاست. یکی از شبکه های اجتماعی جالب توجه در عرصه ...
کاهش وزن در 4 روز
بگذارید تا یک شب تا صبح در یخچال بماند. صبح زود آب پارچ را صاف کنید و در طول روز به جای آب خوردن از این محلول شگفت انگیز بیاشامید. در مورد ورزش هم انجام حرکات ساده نرمشی کفایت می کند. در ضمن از مصرف غذا های چرب، چیپس، پفک و دیگر غذا های مضر نیز پرهیز کنید.
روش هایی برای زنده نگه داشتن عشق
همسرتان را برایش بتراشید و او می تواند موهایتان را برایتان بشوید یا شانه کند. این کارها هیچ خرجی ندارد و همه اش منفعت است! 7- به هم غذا بدهید شام خوردن زیر نور شمع را امتحان کنید. گاهی هم دور سفره یا میز کنار هم بنشینید و برای هم لقمه بگیرید. 8- در چشم هم خیره شوید سعی کنید لحظاتی فقط از طریق تماس چشمی با هم رابطه بگیرید، بدون اینکه نیاز به حرف زدن باشد. شاید ...
زبان بدن افراد عاشق را بدانیم
شخص را بلد باشید. این روش به صورت قطعی نمی تواند به تمام سوالات ما پاسخ دهد اما با کمک آن می توانیم تا حدودی این موضوع را تشخیص دهیم. چشم ها اگر زمانی که با خواستگار یا نامزدتان به گردش می روید در اغلب اوقات چشمان نامزدتان به شما دوخته شده است، نشانه این است که او عاشق شماست و اطلاعات درونی و شخصیت پنهان شما را واکاوی می کند. اما اگر زمانی که با یک دیگر هستید چشمان او به ...
راههایی برای بالا بردن سوخت وساز بدن
به گزارش شفا آنلاین ،افزایش سوخت و ساز بدن برای همه افرادی که مراقب وزن خود هستند، اهمیت ویژه ای دارد اما چطور میتوان بدن را به سوزاندن کالری بیشتر وادار کرد؟ این امر بستگی به چند عامل دارد. برخی افراد به طور ارثی متابولیسم بیشتری نسبت به بقیه دارند. مردان بیشتر از زنان کالری میسوزانند حتی در حال استراحت. در بیشتر افراد متابولیسم پیوسته پس از چهل سالگی کاهش می یابد. اگر چه شما نمیتوانید سن، جنسیت ...
چند توصیه برای قطع سکسکه
البته مسئله ی خطرناکی نیست؛ اما می تواند هم فرد را کلافه کند و هم اطرافیانش را. عواملی متعددی نیز می تواند در بروز این حالت نقش داشته باشد. استرس یکی از عوامل ایجاد سکسکه است و همچنین تند غذا خوردن یا نوشیدن مایعات خیلی سرد و یا داغ نیز باعث سکسکه می شود. البته این وضعیت بعد از چند دقیقه به خودی خود رفع می شود اما اگر می خواهید خیلی سریع از دست آن خلاص شوید می توانید به روش های ...
خواص معجزه آسای میوه ها
خاصیت ادرارآورش به درمان این بیماری و دفع سنگ های کوچک کمک می کند. مصرف تخم های بوداده این میوه نیز ادرار آور بوده و به دفع سنگ های کلیه و مثانه می انجامد. هلو تهیه ماسک زیبایی از هلو از جمله فواید این میوه تابستانی است. قرار دادن رنده شده میوه هلو روی پوست صورت به مدت 20 دقیقه، به جوانسازی و نشاط پوست کمک می کند. گیلاس این میوه دارای چربی کم و ...
