سایر منابع:
سایر خبرها
نمک؛ افزودنی خوب یا بد؟
بر روی زبان باعث بهبود واکنش های آلرژیک و حمله آسم می شود. 3. بدن برای حفظ PH مناسب معده به نمک نیاز دارد : اسید معده عبارت است از هیدروکلریک و نمک سدیم کلرید. وجود مقادیر کافی اسید معده برای هضم مناسب غذا ضروری است. 90 درصد افراد در آمریکا دارای سطح پایین اسید معده هستند. در نتیجه مشکلات گوارشی و هضم ناقص مواد غذایی مشکلی بسیار شایع است. 4. نمک ترشح آدرنالین را کاهش می دهد ...
خانم ها هرگز به این صورت استحمام نکنند
، انسداد دهانه غدد عرق و خارش و سوزش به دنبال آن است. برای پیشگیری کافی است از پوشیدن لباس های چسبان و تنگ و از جنس مواد پلاستیکی پرهیز کنید و در عوض لباس های گشاد و نخی بپوشید تا هوا بین چین ها جریان داشته باشد، اما اگر به دنبال گرما و تعریق زیاد دچار این مساله شدید، هیچ گونه کرم موضعی استفاده نکنید زیرا باعث انسداد بیشتر دهانه غدد عرق و بدتر شدن ضایعات می شود. با دوش گرفتن و بازگذاشتن محل ...
انواع روش های پاک سازی بدن از نگاه طب سنتی
کننده معده است, اشتها برانگیز است و تمایل به خوردن مواد غیرطبیعی مثل گل را از بین می برد. ادرار بول مواد زائد ناشی از هضم کبدی را که هضم دوم نامیده می شود از بین می برد. ادار بُول ادرار بُول (افزایش دادن ادرار با استفاده از مدرّ بول) در کاهش درد مفاصل و احساس خستگی و بیشتر بیماری ها ناشی از رطوبت نقش مهمی به عهده دارد. تعریق یکی از روش های حفظ صحت ...
مزاج خود را بهتر بشناسید
کبد چرب را یک بیماری مجزا و مستقل نمی دانند و همه این بیماری ها را در ارتباط با چاقی و تحت یک عنوان کلی به نام سندروم متابولیک می نامند. وی در ادامه گفت: معیار اضافه یا کمبود وزن در طب رایج بر اساس یک فرمول خاص به نسبت قد به وزن است؛ اما در طب سنتی، این مسئله در ارتباط با مزاج افراد در نظر گرفته می شود. برای مثال افرادی که دارای مزاج مادرزادی مرطوب هستند و در عین حال وزنشان نسبت به قدشان ...
گلاب و خواص بی نظیر آن
گلاب استفاده می کنند این است که مزاج افراد مصیبت دیده که معمولاً دچار استرس، بی خوابی و پرفعالیتی و لذا حرارت بالا شده اند را رو به خنکی و تعدیل برده؛ بوی آن برای قلب و مغز مفید، آرام بخش و تسکین دهنده است؛ طعم آن مورد پسند ذائقه و گوارا بوده، اشتها را که معمولاً در هنگام بروز استرس و غم مختل می شود تحریک نموده؛ باعث تسکین حلق و حنجره و صدا نیز می شود. * از آنجایی که طبع گلاب رو به خنکی ...
طبقه بندی مزاجی افراد از نظر طب سنتی
سود – خیارشور – گوشت پیر (رنگ قرمز تیره ) –پنیر نباید بخورند. راه درمان بیماری سوداوی از دیدگاه طب سنتی: خوردن غذای گرم و تر - ملین – سوپ جو (با پاچه گوسفند – کمی زنجبیل – زعفران ) بعد از سلامتی عسل و قدومه شیرازی مرتب استفاده کنید – توت - با آب گرم طهارت کند – انجیر- خرما – کشمش – هل – دارچین – زیره – زعفران مشخصات افراد بلغمی مزاج: بدن علیه خودش انقلاب می ...
زکریای رازی؛ کاشف و کیمیاگر مبتکر
...، گفت: او با مطالعه های فراوان بر روی مواد مختلف؛ توانست کشف های مهمی را در زمینه ی داروسازی بدست بیاورد، دستاوردهایی همچون اسید سولفوریک، سرکه، مواد قندی که بسیار حایز اهمیت بود همچنین وی با خالص سازی انگور موفق شد، الکل را کشف کند، البته بهتر است آن را اتانول قلمداد کنیم زیرا الکل اصطلاحی است که صدها ماده ی معروف دنیا چون اتانول و... را شامل می شود. زکریای رازی با روش تقطیر توانست به این کشف ...
چاقی شکم خطر ابتلا به کبد چرب و دیسک کمر را افزایش می دهد
ابتلا به کبد چرب و دیسک کمر را افزایش می دهد، گفت: برای جلوگیری از دیسک کمر، باید با سرِ انگشتان پا راه رفت و شکم را به داخل جمع کرد تا رفته رفته معده کوچک شود. معصوم زاده رژیم سه روزه ی انگور که باعث کم شدن اشتها و وزن و کاهش ضعف بدنی می شود را نیز توصیه کرد و گفت: این رژیم برای افرادی است که به بیماری قند مبتلا نیستند و محدودیت سنی نیز ندارد؛ چون ترکیبات انگور مانند شیر مادر حاوی ترکیبات مغذی زیادی است. وی افزود: این رژیم سه روزه است که باید در هر وعده یک تا سه لیوان آب دانه ی انگور خورده شود و هر نیم ساعت یک بار هم مایعات، آب یا دم نوش ها آشامیده شود. ...
چرا نباید جوش را بترکانیم؟
سبک و خانگی را در برنامه غذایی بگذارید. غذاهای سنتی مثل: زرشک پلو با مرغ، چلو سماق، هویج پلو، خورش آلو اسفناج، خورش به آلو و خورش ریواس یا سوپ های رقیق همچون سوپ جو و سوپ گشنیز بهترین گزینه ها هستند. از مصرف غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید و ترجیحا از مقدار کمی روغن زیتون در طبخ غذا استفاده کنید. * یک لیوان عرق کاسنی و شاتره همراه یک قاشق خاکشیر و سکنجبین طبی هر روز ...
افزایش ناباروری ها و اختلالات قاعدگی زنان با مصرف لواشک و آلوچه
لواشک و مواد غذاهایی ترش بر بدن این گونه است که ترشح بزاق و اسید معده را افزایش می دهد, غذا را زودتر هضم می کند و موجب گرسنگی زودهنگام و افزایش اشتها و در نهایت به چاقی منجر می شود. از دیدگاه طب سنتی باید گفت که ترشی ها مانند آلوچه و لواشک دارای طبع سرد و تر هستند که طبیعت بدن را به سمت سردی و تری سوق می دهند و مزاج رحم را سردتر می کنند که ناباروری را افزایش می دهد؛ "سردی و تر" مساوی با چاقی است ...
لاغر شدن را با خوردن ادویه ها تجربه کنید
خردل به غذای خود بیفزایید تا از خواص فوق العاده آن بهتر بهره مند شوید. برای رسیدن به تناسب اندام، باید به موارد متنوعی ازجمله تحرک داشتن و دوری از مواد پرکالری مضر توجه داشته باشید، اما گاهی اوقات، رعایت برخی نکات مانند استفاده از همین ادویه ها می تواند تا حدود قابل توجهی در سلامت و زیبایی شما موثر باشد. به خواص ادویه های ذکر شده دقت کنید و از این به بعد به طور منظم استفاده از آنها را در برنامه غذایی تان بگنجانید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : چهاردیواری جام جم ...
طب سنتی و طبقه بندی مزاجی افراد
آرامی هستند ولی سعی کنید از ظرفیت آن ها سو استفاده نکنید چرا که هنگام عصبانیت ممکن است رفتار های مخاطره آمیز داشته باشند. 3) مزاج سرد و تر (بلغم) الف افراد بلغمی از نظر طب سنتی چه خصوصیات جسمی دارند؟ این افراد چاق و پر چربی هستند. پوست سفید و موهای کم پشت دارند. تشنه نمی شوند و دهان مرطوبی دارند. خواب زیادی دارند. تمایل به مصرف گرمی ها مثل شیرینی و ادویه دارند و تمایل به ...
چه کسانی نباید زیاد ترشی بخورند
...، مسمومیت های ساده غذایی و بیماری های ساده ویروسی به سرعت جلوگیری نکنیم تا مواد زائدی که عامل بیماری بوده اند، از بدن دفع شوند. نشانه های افراد با مزاج "گرم و خشک"-اگر حرکات و رفتارتان سریع است، زود خشمگین و زود آرام می شوید، بدنتان گرم، دهانتان خشک، عرق و ادرارتان پررنگ و تند بو است،کم خواب و لاغر اندام هستید و احساس سلامت کلی دارید، به احتمال زیاد مزاجتان "گرم و خشک" است. ...
علائمی که نشان می دهد به اندازه کافی آب نمی نوشید
به گزارش شفا آنلاین ،کمبود آب بدن می تواند موجب احساس افسردگی، خستگی، کاهش اشتها، افزایش غلظت خون، کاهش ظرفیت کارایی و فعالیت بدن شود. اگر به اندازه کافی آب به بدن نرسد، گذشته از اینکه عصبی و بد اخلاق می شوید، عوارض دیگری هم در انتظار شما خواهد بود! کمبود آب بدن می تواند موجب احساس افسردگی، خستگی، کاهش اشتها، افزایش غلظت خون، کاهش ظرفیت کارایی و فعالیت بدن شود. پس بهتر است قبل از اینکه دچار این ...
بعد از غذا دور میوه را خط بکش
فصل را استفاده کنیم. مثل معروف عسل و خربزه از گذشته خوردن همزمان خربزه با عسل را منع می کردند که موضوع درستی بوده و بهتر است رعایت شود وگرنه فرد را دچار مشکلات جدی گوارشی در معده می کند. به علاوه خوردن میوه با ترشی یا سرکه کار غلطی است. به طور کلی بهتر است گروه های مختلف غذایی خیلی با هم ترکیب نشوند. میوه را با پوست بخور به طور کلی خوردن میوه با پوست بهتر ...
کالری سنجی درآشپزخانه
انگور خشک شده است اما نسبت به آن کالری بیشتری دارد زیرا آب خود را از دست داده است. بنابراین در مقیاس وزن، قند بیشتری دارد. موخیتو یا چیپس تورتیلا؟ یک لیوان موخیتو: بیشتر از 200کالری یک کاسه چیپس تورتیلا: 150 کالری موخیتوی ساده فقط از لیموترش، نوشابه سودا و نعنا تهیه می شود. اما رستوران ها معمولا برای تهیه آن از شکر و طعم دهنده های دیگر نیز استفاده می کنند. به همین دلیل ...
وقتی هیچ چیز در شکم تان بند نمی شود، چه باید کرد؟
را کاهش دهید. در صورتی که ماده مضر داخل معده با استفراغ تخلیه شد، باید بعد از دفع ماده مضر معده را تقویت کرد تا کمترین مواد زائد را دریافت کند. برای تقویت معده از موادی مانند مویز یا دانه انار می توان استفاده کرد. استعمال رایحه های ترنج، نارنج و لیمو هم موثر است. استراحت کردن و خوابیدن کمک شایانی در درمان دارد. در صورتی که عامل آسیب رسان دفع نشد باید با کمک سایر روش ها از جمله حقنه و ...