خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به هلیکوباکترپیلوری
انواع میوه ها، بهتر است مصرف میوه های اسیدی کم شود و افراد مبتلا به این بیماری بیشتر به سمت استفاده از میوه هایی مانند سیب، موز، گلابی، هلو و انواع توت های شیرین بروند. میان سبزیجات، استفاده از سبزی هایی مانند کنگرفرنگی، نخودفرنگی، کلم بروکلی، اسفناج و سیب زمینی برای این افراد مفید است. بهتر است این افراد، سبزیجات را کمی بخارپز و سپس مصرف کنند تا نفخ آنها کمی گرفته شود و هضم شان برای ...
هورمون هایی که کنترل بدن زنان را به عهده دارند
کربوهیدرات است؛ برای همین اگر رژیم غذایی با کربوهیدرات های کم داشته باشید قطعا دچار کمبود سروتونین می شوید. دکتر سوزان ام کلانیر، متخصص روان پزشکی و نویسنده کتاب رژیم غذایی خوب برای خلق و خوی خوب می گوید: شما جدا از کربوهیدرات برای ساخت سروتونین به اسید آمینه ای به نام تریپتوفان نیاز دارید. برای همین باید غذاهایی مثل ماست و موز را در رژیم غذایی خودتان جای دهید. ...
خواص فوق العاده موز که احتمالا از آن ها بی خبر بودید
موز خواص متعددی دارد، خون ساز است و برای تقویت معده و روده میوه مناسبی بشمار می رود. به خاطر داشتن پتاسیم بالا ضد سرطان است. ملین است و می توان برای درمان اسهال و اسهال خونی از آن کمک گرفت. کلسترول خون را پایین می آورد و حتی می توانید برای رفع ضعف عمومی بدن، یک عدد موز را به همراه عسل میل کنید. به گزارش اینتیتر به نقل از روزیاتو، علاوه بر تمامی موارد ذکر شده برای این میوه خوشمزه، خوب ...
خواص بی نظیر پوست موز برای زیبایی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایران بانو / خوردن موز برای سلامتی بسیار مفید بوده و به دلیل داشتن مواد مغذی یکی از بهترین تقویت کننده های سلامتی به شمار می رود. اما نکته جالب اینجا است که تقریباً تمام مواد مغذی و اساسی موز در پوست آن نهفته شده است. پوست موز برای زیبایی پوست شما بسیار مفید است و حتماً بعد از خوردن موز پوستش را استفاده کنید. دندان های مرواریدی با پوست ...
کاهش وزن با 15 غذای سالم و خوشمزه
.... علاوه بر همه ی این ها کره بادام زمین یک ماده غذایی خوشمزه است. 7 – کدو حلوایی در فصل پاییز کدو حلوایی را می توان از هر جایی خریداری کرد. آیا می دانستید کدو حلوایی سرشار از فیبر است؟ آن همچنین در پتاسیم نیز غنی بوده و از این نظر رقیب میوه ی موز است. شما می توانید ز آن در موارد مختلفی نظیر یک اسنک خوشمزه استفاده کنید. مصرف عادی کدو حلوایی منجر به کاهش ...
درمان اسهال و دل پیچه
...، توصیه کند. اگر حالت تهوع دارید، مایع را به آرامی میل کنید. تا زمانی که بهبود بیابید غذاهای کم چرب و کم فیبر بخورید. پزشکان اغلب رژیم BRAT را پیشنهاد می دهند: موز برنج (سفید) سیب زمینی نان تست دیگر گزینه های خوب عبارتند از: سیب زمینی کره بادام زمینی مرغ بدون پوست یا بوقلمون ماست اجتناب از غذاهایی که می توانند اسهال یا گاز را بدتر کنند مانند: ...
بهترین درمان های خانگی برای ترک خوردگی کف پا
...> -موز در این روش توصیه شده است موز کاملا رسیده را دررون مخلوط کن کاملا له کرده و به مدت 15 دقیقه روی ترک های پا قرار داد و سپس پا را با آب ولرم شست. -پراکسید هیدروژن پراکسید هیدروژن را با آب ولرم مخلوط کرده و پا را به مدت 30 دقیقه در این مخلوط قرار دهید و سپس از سنگ پا استفاده کنید. -آلوئه ورا آلوئه ورا به صورت طبیعی یک روش قوی برای نرمی و لطافت کف پا است. منبع: ایران ناز ...
طرز تهیه دسر بیسکوییتی موزی
آرد نصف پیمانه شیر دو پیمانه وانیل یک چهارم قاشق چایی خوری موز دو عدد پودر قند نصف پیمانه پودر ژلاتین یک قاشق غذاخوری بیسکویت پتی بور یک بسته مراحل تهیه 1. توی یه کاسه مناسب که بشه اون رو روی حرارات غیر مستقیم قرار داد، یک سوم پیمانه آب سرد بریزید. بعد پودر ژلاتین رو روی آب بریزید. 2. حالا کاسه حاوی پودر ژلاتین و آب رو روی ...
طرز تهیه رولت فرانسوی برای صبحانه
مواد لازم: نان تست یا نان ساندویچ به تعداد لازم تخم مرغ 2 عدد شیر 3 قاشق غذاخوری شکر 1/3 پیمانه کره 200 گرم آرد سوخاری 1 قاشق غذا خوری مواد داخل رولت ها پنیر خامه ای مربای آلبالو سیب خرد شده کره بادام زمینی موز حلقه شده ابتدا نان های تست را با برش دادن وبا جدا کردن گوشه ها آن ها را به شکل مربع ...
با خواص عجیب موز گندیده آشنا شوید
ایران ناز ...خیلی از افراد از خواص کلی موز بی اطلاع میباشند..موز سالم را برای مهمان سرو می کنید و وقتی سیاه می شود هم آنها را دور می ریزید؟ در این مطلب به شما خواهیم گفت که موز سیاه شده دارای خواص بی نظیری است که از مصرف آن غافل نمانید.موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زردرنگ خاصیت دارند.در این نوشتار به برخی خواص این موزها اشاره می شود. مبارزه با سرطان نقاط ...
تارتی مخصوص عاشقان کره بادام زمینی!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله آشپزی مثبت / تارت موز با سس کارامل یک دسر شیک و مجلسی است که به راحتی درست می شود فقط حواستان باشد به مهمانتان بگویید که در این دسر از کره بادام زمینی استفاده شده است چون بعضی ها به بادام زمینی حساسیت شدید دارند. چی لازم دارم: 300 گرم بیسکویت ساده 100 گرم کره 150 گرم خامه صبحانه 140 گرم پودر قند 400 گرم پنیر خامه ای ...
چند روش طبیعی برای پایین آوردن فشار خون
به مدت 5 دقیقه تکرار کنید. از سیب زمینی استفاده کنید: استفاده از غذاها و سبزیجات غنی از پتاسیم در رژیم غذایی روزانه می تواند باعث کاهش فشار خون شما شود. سعی کنید روزانه از 2000 تا 4000 میلی گرم پتاسیم استفاده کنید. منابع غنی از پتاسیم شامل سیب زمینی شیرین، گوجه فرنگی، آب پرتغال، سیب زمینی، موز، لوبیا، نخودفرنگی و میوه های خشک مثل آلو و کشمش است. مراقب ...
غذاهایی که نباید با معده خالی بخورید
به سمت اختلال در واکنش های شیمیایی آنزیمی متفاوت پیش برده و موجب بیماری های دستگاه گوارش می شود. موز: موز غنی از منیزیم است. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون فرد می شود، و ممکن است اثرات بازدارنده ای روی قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد. بلغور جو ...
با این 7 روش خانگی یبوست خود را درمان کنید
مایعات مصرف کنید مثلاً هر یک ساعت یک بار یک لیوان آب بخورید، همراه خودتان مقداری آلوی خورشتی بیاورید و در صورت بروز مشکل، آن را در مقداری آب بخیسانید و آب و آلو را مصرف کنید. وی یادآوری کرد: در صورتی که یبوست دارید سیب و موز نخورید؛ چایی زیاد و غلیط نخورید، در مدتی که یبوست دارید ماست نخورید، قهوه مصرف نکنید، زیرا دارای کافئین زیاد است و باعث یبوست می شود، کمتر برنج بخورید، برای عمل دفع نظم ساعتی در نظر بگیرید یا به محض احساس دفع، اجابت مزاج داشته باشید. ...
پیاده روی اربعین با کودکان، چطور ممکن است؟
برنامه واکسیناسیون خود تا قبل از 6 سالگی را کامل کنند تا در معرض بیماری های مختلف قرار نگیرند. در طول مسیر پیاده روی میوه های مختلفی مثل موز، پرتقال، سیب یا آبمیوه به زائران داده می شود. حتما هر روز به کودکانتان میوه شسته دهید. بعضی از موکب ها هم شیر داغ توزیع می کنند و می توانید از آن به بچه ها بدهید. اسباب بازی در پیاده روی مقداری اسباب بازی همراه خود داشته باشید تا فرزندتان با آنها ...
84 برنامه در هفته بسیج دانش آموزی برگزار می شود
: توسعه و تعمیق فرهنگ بسیجی در میان دانش آموزان، معرفی ظرفیت بالفعل و بالقوه بسیج دانش آموزی برای اولیا و انجام فعالیت های کمی و کیفی در عرصه سازندگی، علمی، فرهنگی و سیاسی از اهداف بسیج دانش آموزی است. این مسوول با بیان اینکه شعار این هفته دانش آ موز انقلابی ، مدرسه انقلابی نامگذاری شده است، افزود: دانش آموز محوری بارویکرد تربیتی، جهت گیری انقلابی در عرصه تشکیلاتی، کادر سازی و واگذاری مسئولیت ...
ابداع روشی برای پیشگیری از عفونت زخم با پروبیوتیک ها
مفید هستند. از بین مواد غذایی شناخته شده، ماست حاوی بیشترین مقدار پروبیوتیک است. سیب، موز، توت، کشمش، انواع سبزی، پیاز، سیر، تره فرنگی، عدس، نخود، لوبیا، ذرت، بادام، عسل و چای سبز نیز حاوی این باکتری هستند. در حال حاضر بسیاری از باکتری ها در مقابل آنتی بیوتیک مقاوم هستند، مطالعات نشان می دهد با فرستادن پروبیوتیک ها به این باکتری های بیماری زا می توان از عفونت جلوگیری کرد؛ چرا که برخی از ...
کشت میوه های استوایی برای اولین بار در کردستان
...> فیسالیس از نظر بافت شبیه گوجه فرنگی است ، اما مزه ی چهار میوه توت فرنگی، آناناس، کیوی و موز را همزمان در خود دارد. فیسالیس یا عروسک پشت پرده یا گیلاس زمینی جنبه خوراکی دارویی و صنعتی دارد و منبع غنی آنتی اکسیدان است. این میوه در کیسه های کاغذی شکل پوشیده می شود تا از آفات محفوظ بماند. فیسالیس در بافت ، شبیه گوجه فرنگی و عطر و طعم آن مخلوطی از آناناس و میوه های ترش مثل توت فرنگی است. ...
مولتی ویتامین هایی طبیعی که باید مصرف کنید
...> ماهی به خصوص ماهی ساردین و سالمون فلفل دلمه زرد بادام مارچوبه موز حبوبات بری ها کلم بروکلی مرغ تخم مرغ شیر اسفناج سیب زمینی شیرین غلات کامل بیشتر بدانید : ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مردان+علل کمبود بیشتر بدانید : ویتامین ها و منابع مختلف آنها در مواد غذایی بیشتر بدانید : ویتامین های مورد نیاز بدن زنان گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : isna. ...
عرقیات گیاهی معجزه گر در درمان کبدچرب
...> آرتیشو (کنگرفرنگی) موز گردو بادام زمینی بادام تلخ عناب خربزه و طالبی عرقیات گیاهی برای درمان کبد چرب دم کرده گل مریم: کاهش تدریجی وزن و ورزش روزانه می تواند به گونه چشمگیری در درمان کبد چرب مفید باشد. البته توجه داشته باشید کاهش ناگهانی وزن ممکن است این مشکل را تشدید کند سکنجبین عنصلی: سکنجبین عنصلی را که همان پیاز دشتی و ...
آرام بخش های طبیعی برای رفع درد عضلات
نوزادان باید فقط در صورت تجویز پزشک آن را مصرف کنند. دوزهای بالای منیزیم ممکن است موجب درد شکم و اسهال شود. بعضی از بهترین منابع منیزیم عبارتند از چارد، هلو، آناناس، اسفناج، بادام، توت فرنگی، موز، انجیر، کدو، نخود، تخم کتان، پاپایا، دوریان (میوه خاردار و بدبو9، انبه، لوبیای سفید، لوبیا چیتی، آووکادو، لوبیا سیاه، جو دوسر، برنج قهوه ای، زرد آلو، گریپ فروت و آلبالو. زردچوبه ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت قوای جنسی مردان
جنبه های مختلفی از عملکرد آلت تناسلی دارند. در این مقاله، به برخی از مواد غذایی مفید برای تقویت دستگاه تناسلی مردان اشاره می کنیم: 1. موز موز یکی از میوه های بسیار مغذی و مفید برای سلامت بدن است که در تقویت عملکرد دستگاه تناسلی مردان بسیار تاثیر گذار است. موز ، حاوی پتاسیم است و پتاسیم برای سلامت قلب و گردش خون مفید است. مصرف کافی پتاسیم به شما کمک می کند تا سطح ...
چگونه چرم را تمیز کنیم ؟ / ترفندهایی برای پاک کردن لکه از روی چرم
باعث میشود که کفش شما خشک شود شما میتوانید بعد از آن با استفاده از آب و سرکه به مقدار مساوی استفاده کنید و پس از آن با حوله ای نرم کفش خود را خشک کنید . روش دیگری که میتوانید از آن برای براق کردن کفش خود استفاده کنید پوست موز است میتوانید کفش خود را با قسمت داخلی پوست موز مرطوب کنید و شیره روی کفش را رها کنید تا خشک شود. یک روش فوق العاده برای برق انداختن وسایل چرمیتان پوست ...
چند روش جادویی برای داشتن پوستی شفاف
عبارتند از: * بهترین میوه ها برای سفید کردن پوست پاپایا پرتقال موز گواوا انبه کیوی * بهترین سبزیجات برای داشتن پوستی درخشان هویج اسفناج و دیگر سبزیجات برگ دار کلم بروکلی گوجه فرنگی فلفل دلمه ای * میوه های خشک بادام گردو ...
5 آبان میلک شیک هایی متفاوت و خوشمزه +طرز تهیه
لیوان بریزید. یک لیوان بستنی قهوه و ماست وانیلی یخ زده را با 1 قاشق غذاخوری شیر تغلیظ شده شیرین مخلوط نموده داخل لیوان بریزید و رویش پودر کاکائو بپاشید. طرز تهیه میلک شیک بنانا نات 1 عدد موز، 475 میلی لیتر بستنی وانیلی ، نصف لیوا ن گردوی تست شده ، 2 قاشق غذاخوری شیر و یک چهارم قاشق چایخوری وانیل را میکس نمایید. طرز تهیه میلک شیک زنجبیلی برای تهیه میلک شیک ...
کاربرد های شفگت انگیز پوست موز
رفع سردرد با پوست موز می تواند حاصل شود و این امر به علت پتاسیم بالای موز و پوست موز است. در این مقاله با کاربرد های بیشتر پوست موز آشنا خواهید شد. پوست موز و درمان سر درد قرار دادن پوست موز روی پیشانی یا پشت گردن به علت دارا بودن پتاسیم سردرد را کاهش می دهد. پوست موز را 1 ساعت داخل یخچال قرار دهید. یکی از پوست ها را روی پیشانی و یکی دیگر را پشت گردن قرار دهید و اجازه دهید ...
چه غذاهایی به نوزاد ندهیم
تخم مرغ به شکل نیمرو به صورتی است که به دلیل عدم حرارت کافی، ممکن است برخی از موارد بیماری زا مانند سالمونلا در آن باقی مانده و سبب بیماری نوزاد شود. به همین دلیل بهتر است از تخم مرغ پخته و به اندازه مناسب برای نوزاد استفاده کنید. البته توصیه می شود که تخم مرغ را بعد از دو سالگی شروع کنید زیرا هضم آن برای نوزاد مشکل است. موز برای نوزاد موز حاوی مواد مغذی زیادی است و ...
بعد از استفراغ چه بخوریم؟
استفراغ مایعات مصرف کنیم بعد از استفراغ نیازی نیست نوشیدن را تنها به آب محدود کنید. از دیگر مایعاتی که می توانید بعد از استفراغ مصرف کنید می توان به نوشیدنی های ورزشی، ژلاتین، سودا، آب گوشت یا مرغ و آب سیب اشاره کرد. این قبیل مایعات می توانند معده را برای دریافت اندکی غذای جامد آماده کنند. رژیم غذایی برات رژیم غذایی برات (BRAT Diet) شامل موز، برنج، سس سیب، و نان تست ...
7 توصیه کلیدی که باید پس از جراحی قلب باز رعایت کنید
یا ویروسی ناشی از ضعف ایمنی را در او بگیرند. معمولاً به بیماران قلبی توصیه می شود میوه ها و سبزی های سرشار از فیبر، ویتامین های گروه B، فولات، آهن و پتاسیم را در برنامه غذایی روزانه خود داشته باشند. با این حساب، مصرف حجم بیشتری از سبزی های برگ سبز تیره، فلفل دلمه ای، بروکلی، موز، سیب، انواع حبوبات و مغزها یا دانه های خام به این بیماران توصیه می شود. 4- غلات سبوس دار مصرف کنید ...
مواد غذایی فیبردار را بشناسید
...> سیب سیب منبع خوبی برای ویتامین C و A و فولات هستند . تمشک تمشک یک منبع عالی از آنتی اکسیدان ها است . توت سیاه به طور مشابه با تمشک، دارای عناصر ضد التهابی سالم است و منبع خوبی برای ویتامین C و K هستند . آلو آلو می تواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک کند . پرتقال پرتقال یک منبع خوب فیبر است سرشار از ویتامین C است، که برای سلامتی ضروری است . موز موزها منبع خوبی از مواد مغذی هستند، از جمله پتاسیم، منیزیم و ویتامین C. ...
