خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 دشمن دیابت را بشناسید+ اینفوگرافیک
دیابت بزرگسالی یا غیر وابسته به انسولین شناخته می شود به علت عدم توانایی بدن در تولید انسولین کافی و یا ناتوانی از استفاده بهینه از انسولین تولیدی رخ می دهد، حالتی که به آن مقاومت در برابر انسولین گفته می شود. چه کسانی به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند؟ عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 شامل چاقی، کلسترول بالا، فشار خون بالا و عدم تحرک بدنی کافی است. مطالعات نشان داده است که خطر ابتلا به ...
شربتی برای چربی سوزی/ با این نوشیدنی بوی بد دهان را از بین ببرید +دستورالعمل
به گزارش روزپلاس، شربت انیسون (انیسون + زنیان+رازیانه+ زنجبیل+ عسل) حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فیبر، پروتئین، کلسیم، مس، آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، سلنیوم، اسیدفولیک، اسید چرب امگا 3، روی، قند (ساکاروز، فرکتوز، گلوکز)، کومارین، پلی فنول، زینجیبرن، ترانس آنتول، ویتامین A، گروه ویتامین های B، B1، B2، B3، B5، B6، B9، C. و E. است. برای بررسی خواص شربت انیسون و اینکه مصرف این شربت برای ...
مصرف آهن در بارداری، مناسب ترین زمان
بدن شما در دوران بارداری منبعی برای رشد و پرورش جنین است. علاوه بر اینکه باید بدانید چه موادی برای مصرف در این دوران مناسب هستند، لازم است مقدار مصرف هر ماده را هم بشناسید. یکی از مواد لازم برای این دوران آهن است. اما سوالی در این زمینه وجود دارد؛ مصرف قرص آهن در دوران بارداری مشکلی ایجاد خواهد کرد یا خیر؟ واقعیت این است که بدن برای تولید آهن نیاز به پروتئینی موسوم به هموگلبین دارد. هموگلبین در ...
هفته بیست و هفتم بارداری، مادران حتما بخوانند
.... کلسترول در این دوره به سادگی ضروری است اما باید در محدوده مشخصی باقی بماند. اگر شروع به بروز تورم شدید در بدن خود کنید، از استفراغ گاه به گاه یا فشار خون بالا رنج می برید، این می تواند نشانه های پره اکلامپسی باشد. این بیماری باید کنترل شود زیرا آن را تحت تاثیر قرار می دهد organs دیگر در بدن شما، اما نگران نباشید: می توان آن را درمان کرد. سلامت مادر آینده در هفته بیست و ...
افزایش اسپرم در مردان، بهترین روش ها
D و مکمل های کلسیم برای خرید در فروشگاه های مواد غذایی یا حتی به صورت آنلاین در دسترس هستند. 7/ مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان را افزایش دهید! آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که باعث حذف و غیرفعال کردن رادیکال های آزاد و سایر ترکیباتی که برای بدن مضر هستند میشوند. آنتی اکسیدان هایی که میتوانند به افزایش اسپرم کمک کنند عبارتند از: -سلنیوم -ویتامینC (اسید اسکوربیک ...
محافظت از جنین در بارداری، چگونه مقابل باکتری ها بایستید؟
برای انجام بررسی های بیشتر و اطمینان از عدم ابتلا به بیماری لیستریوز برایتان آزمایش خون، ادرار و یا کشت ترشحات گلو تجویز خواهد کرد. درمان دارویی مشتمل بر مصرف آنتی بیوتیک بوده و دوره درمان نیز سه هفته به طول خواهد انجامید. روش های پیشگیری از این بیماری چیست؟ از خوردن شیر خام و کلیه فرآورده های لبنی تهیه شده از شیر غیر پاستوریزه خودداری کنید. پیش از مصرف میوه ها و سبزیجات آنها ...
علت بوی بد قسمت های مختلف بدن
و همچنین در بویی که از بدن منتشر می شود، نقش دارد. زمانی که بیش از حد کافئین، شکر و غذا های پردازش شده مصرف می کنید، این شرایط می تواند موجب کاهش سطوح منیزیم شود. اگر بوی مطبوعی از بدن شما منتشر نمی شود و با نشانه های دیگری مانند گرفتگی های ماهیچه ای، بی حسی، و سوزن سوزن شدن مواجه هستید، مراجعه به پزشک و انجام یک آزمایش خون ساده برای بررسی سطوح منیزیم ایده خوبی است. علت بوی نامطبوع عرق ...
ماجرای واردات 45 میلیون دلاری پوشک با برند آمریکایی و احتکار در بازار ایران
توضیحات خود درباره مسائل گوناگون پرداختند. رئیس هیئت مدیره انجمن صنایع سلولزی ضمن گلایه از ضعف برنامه ریزی برخی مسئولان در این حوزه گفت: در حال حاضر تامین ماده اولیه محصولات سلولزی که بعلت شرایط اقلیمی کشور وارداتی است، برای ما یک مسئله حائز اهمیت است. همچنین ظرفیت بالقوه تولید انواع محصولات ما بالغ بر 190 هزار تن می باشد درحالیکه برآورد مصرف کشور چیزی حدود 160-170 هزار تن است. در خصوص ...
کافئین فشار خون را افزایش می دهد؟
به گزارش ایسنا، کافئین از محرک های طبیعی به حساب می آید که بدن این ماده را بیشتر از طریق مصرف قهوه دریافت می کند. محققان با توجه به اینکه محرک ها می توانند موجب انقباض عروق خونی شوند به بررسی این پرسش پرداختند که آیا کافئین در بالا رفتن فشار خون نقش دارد؟. به گفته محققان ایتالیایی مصرف کافئین موجب بالا رفتن فشار خون می شود اما در افزایش خطر ابتلا به عارضه فشار خون بالا نقشی ندارد چرا ...
آیا شیشه قابل ترک است؟
...، وابستگی شدید ایجاد می کند و عوارض متعددی هم دارد. این ماده به چهار صورت کشیدنی، استفاده از طریق بینی، خوردنی یا تزریق ممکن است مورد سوء مصرف قرار گیرد. برای کشیدن آن از پایپی شیشه ای که مخصوص اینکار است، لامپ، چراغ خودرو و .... استفاده می کنند. شیشه و کراک ممکن است در کوتاه مدت باعث مسمومیت شدید و مرگ و میر شود و هم مصرف متمادی و درازمدت آن باعث اعتیاد و تخریب نسوج و بافت ها شود، از ...
اولین پریود بعد از زایمان، در چه زمانی رخ می دهد؟
. دلایل زیادی باعث بروز این تغییرات می شوند، از جمله: رحم نیاز به زمان دارد تا به اندازه طبیعی خود بازگردد. سطح هورمون ها در بدن تغییر می کند شیردهی مادر بر سطح هورمون تاثیر می گذارد برخی از زنان مشاهده می کنند پریود های پس از زایمان طولانی تر است. دیگران متوجه می شوند که خون خارج شده به رنگ متفاوتی است، لخته های خون بیشتر از حد معمول است و یا گرفتگی های عضلانی ...
ورزش های مناسب برای رفع چین وچروک پوست
در خانه قابل انجام است. قبل از انجام هر کاری نیاز است تا برخی از عادات روزانه خود را اصلاح کنید؛ برای مثال همه خوب می دانیم که کشیدن سیگار برای بدن مضرات بسیاری به همراه دارد؛ جدا از تمام بیماری ها چین و چروک صورت یکی از دلایل مهمی است که شما را از کشیدن سیگار دور می کند؛ مصرف سیگار باعث از بین رفتن کلاژن می شود و چروک پوست را بیشتر می کند. زمانی که رطوبت پوست تأمین شود، تا ...
کاهش سریع وزن برایمان بد است؟
وزن سریع قلمداد می شود؟ بر اساس نظر بسیاری از متخصصان کاهش نیم تا یک کیلو وزن در هفته سالم به حساب می آید. کاهش بیشتر از این مقدار کاهش وزن سریع به حساب می آید و می تواند مشکلات فراوانی برای سلامتتان داشته باشد از جمله کاهش بافت عضلانی، سنگ صفرا، کمبود مواد مغذی و کاهش سرعت سوخت و ساز بدن. شایع ترین روشی که افراد برای کاهش وزن سریع مورد استفاده قرار می دهد ورزشِ زیاد به همراه ...
حکایتی متفاوت از آب لیمو و معده خالی!
لیمو هنگام صبح می توانید احساس گرسنگی و هوس های غذایی کمتر در طول روز را تجربه کنید. همچنین، نوشیدن آب لیمو می تواند فشار خون بالای شما را کاهش دهد، به مراقبت از کلیه ها کمک کند و تناسب اندام شما را حفظ کند. کمک به کاهش التهاب نوشیدن آب لیمو به طور منظم به کاهش سطوح اسیدها در بدن کمک می کند. التهاب به واسطه سطوح بالای اسید در بدن شکل می گیرد. انباشت اسید اوریک در ...
به بهانه میلاد با سعادت پیامبر اکرم حضرت محمد مصطفی (ص) و امام جعفر صادق (ع)
...:دیدن درون چه ربطی به پرستش خدایی که موجود نیست دارد. امام فرمود:تو میگویی چیزی که دیده نمی شودو نمی توان صدایش راشنید و انرا لمس کرد وجود ندارد ابوشاکر گفت:بله امام صادق فرمود:ایا صدای حرکت خون را در بدن خود می شنوی؟ ابوشاکر گفت:مگر خون در بدن حرکت دارد؟! امام فرمود:ای ابوشاکر خون هر چند دقیقه یک مرتبه در تمام بدن تو حرکت می نمایدو اگر حرکت ان چند دقیقه در بدن ...
10 بیماری ژنتیکی ای که از مادران به دختران به ارث می رسد
به گزارش بلاغ ، 1- پوکی استخوان پوکی استخوان باعث تضعیف استخوان ها می شود و به همین دلیل ریسک شکستگی های استخوانی بالا می رود. این بیماری بیشتر در میان زنان شایع است و استعداد ژنتیکی یکی از مهم ترین ریسک فاکتورهای پوکی استخوان است. این بیماری می تواند بعد از یائسگی بروز پیدا کند، یعنی در دوره ای که استخوان ها کلسیم خود را از دست می دهند و شکننده می شوند. اقدامات پیشگیرانه: مواد غذایی حاوی کلسیم بیشتر مصرف کنید. اما ...
هفته نوزدهم بارداری، تغییرات جنین و مادر
کوچکش نیست همه این ها باهم رشد کرده اند و اکنون اعضاء بدن بلندتر می شوند و جنین شما در حال قد کشیدن است . پوست جنین در این هفته با ماده ای لغزنده و سفیدی پوشیده می شود و این کار باعث می شود پوستش دچار خشکی نشود و همچنین این پوشش نرم و لیز حرکت کودک در مجرای زایمان را نیز آسان تر می کند. سلول های عصبی جنین در حال ساخت اعصاب حس های پنج گانه است لثه های او دربردارنده غده های دندان ساز هستند اکنون غضروف ...
دوز نامناسب دارو، کودک مبتلا به بیش فعالی را به کما برد
مقاوم به درمان و اوتیسم استفاده می شود. این دارو موجب ایجاد تغییراتی در میزان مواد شیمیایی موجود در مغز با عنوان نوروترنسمیتر می شود. مصرف دوز بیش از اندازه این دارو منجر به خواب آلودگی، افزایش میزان ضربان قلب، احساس سبکی در سر، ضعف و بی قراری در عضلات حرکتی چشم ها، آرواره، گردن و دهان می شود. کلونیدین نیز دارویی است که برای کنترل فشار خون، پیشگیری از بروز حملات میگرن و رفع سریع عوارض ناشی از سندروم قطع مصرف شبه تریاک، الکل و البته سندروم بیش فعالی و کمبود توجه مصرف می شود. خواب آلودگی، خشکی دهان، افسردگی، سردرد و سرگیجه از جمله عوارض جانبی این دارو است. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
نکاتی ساده برای محافظت از باتری لپ تاپ و افزایش عمر آن
سطح گرافیک سیستم را تنزل دهید تا باتری برق کمتری مصرف کند. البته تنظیمات زیاد دیگری هم هست که به صورت دستی باید اعمال شوند. خدمات ذخیره سازی ابری یا نرم افزارهای پخش ویدیو را اگر بی استفاده باز مانده اند، ببندید. خاموش کردن وای فای و بلوتوث در مواقع غیرلازم نیز باعث می شود برق بیشتری در باتری بماند. خاموش کردن ال ای دی صفحه کلیدهای نورافشان، و به طور کلی جدا کردن هر وسیله جانبی که برق می ...
چه ورزشهایی برای تقویت عضلات مناسب هستند؟
تا جایی که کاملاً غضروف از بین می رود و فرد مجبور به تعویض مفصل در آن ناحیه می شود. با انجام فعالیت های ورزشی می توان مانع از به وجود آمدن ناهنجاری های اسکلتی شد. وی یکی از ورزش های موثر برای افراد مبتلا به آرتروز را شنا عنوان کرد و گفت: انجام تمرینات ورزشی در آب به علت مقاومت آب در برابر حرکت عضله سبب تقویت آن و همچنین به دلیل سبک شدن وزن در آب فشار کمتری را به مفاصل وارد می کند. باید به این ...
وجود این علائم یعنی شما بیماری قلبی دارید
گردش خون پای شما ضعیف شده است. جالب است بدانید که همه اینها علائم زیرکانه و پنهانی بیماری شریان های محیطی اند که امروزه تعداد بالایی از افراد را تحت تاثیر قرار می دهند. بیماری شریان های محیطی باعث باریک شدن عروق پاهای شما شده و خونرسانی را به عضلات محدود می کند. در حالی که شما هیچ درد قلبی و یا علامت قلبی را نداشته اید و حتی فکرش را هم نمی کردید که اینها علائم بیماری قلبی باشند ...
شناسایی 35 ژن مرتبط با بیماری های مزمن کلیه
را به درستی انجام ندهند، عملکرد اکثر ارگان های بدن، به ویژه قلب مختل می شود. از آنجا که نارسایی کلیه در ابتدا هیچ علامتی ندارد، لازم است که تمام افراد با رموز آن آشنا شوند. شایع ترین علایم نارسایی کلیه تهوع و استفراغ، کاهش میزان ادرار، تورم، به خصوص در ناحیه مچ پا و دور چشم، طعم نامطبوع در دهان و احساس بویی شبیه به ادرار در بازدم، خستگی مزمن، کاهش حافظه، ایجاد ضایعات پوستی، مشاهده کف در ...
قرص آهن در بارداری، بچه رو کم هوش می کنه؟
.... رحمانی تاکید کرد: مصرف قرص آهن به گروه های آسیب پذیر و در معرض کمبود آهن توصیه می شود اما اگر افرادی که کمبود آهن ندارند این مکمل را مصرف کنند، قرص آهن به عنوان یک رادیکال آزاد می تواند باعث بروز سرطان در آنها شود. بنابراین زیاده روی در مصرف اسیدفولیک یا آهن می تواند منشا ء سرطان شود. وی گفت: مطالعاتی که در مورد کمبود آهن در افراد انجام شده به مراتب زیاد است و نتایج ...
جک S5 را بشناسید
قرار دارند. در نسخه اتوماتیک تعویض دنده ها به نرمی انجام می شود و هیچ گونه ضربه در حین تعویض دنده به کابین و سرنشینان وارد نمی شود. اما به علت تنظیمات جعبه دنده برای حالت اکونومی جهت کاهش مصرف سوخت، کمی تعلل در حین کاهش دنده و یا به اصطلاح در حین معکوس کشیدن وجود دارد، اما این کندی آزاردهنده نیست. خودرو در سربالایی ها و مسیرهای ناهموار عملکرد مطلوبی دارد و حتی در حین استفاده از کولر ...
علائم ناباروری در مردان، حتما بخوانید
تعادل هورمونی و در نتیجه روی تعداد اسپرم ها تاثیر می گذارد. 2- چاقی مردانی که اضافه وزن دارند، بیشتر در خطر ناباروری هستند. 3- الکل اگر از نوشیدنی های الکلی استفاده می کنید، مصرف آن را قطع کنید چون الکل باعث کاهش تولید اسپرم در بدن می شود. همچنین مشکلات کبدی که به دلیل مصرف بیش از حد الکل به وجود می آیند، در ناباروری نیز تاثیرگذارند. 4- مواد ...
بهترین خوراکی ها برای تقویت مغز
سال 2015 نشان می دهد افزایش مصرف گردو باعث بهبود نمره آزمون شناختی در افراد می شود. سالمون: ماهی چرب همچون سالمون توجه محققان زیادی را به خود جلب کرده است زیرا محتوای خوبی از چربی های سالم را دارد. البته ماهی سالمون مزایای دیگری هم برای بدن دارد. این ماهی منبع غنی از اسیدهای چرب امگا3 است و می تواند بتاآمیلوئید را در خون کاهش دهد. بتا آمیلوئید پروتئینی است که توده های خطرناکی در ...
باید و نبایدهای مصرف مسکن های رایج
قلبی کمک کند. به این دلیل که آسپیرین قادر است خون را رقیق سازد و جریان آن را به خوبی به سمت قلب شما هدایت کند. البته قبل از شروع درمان با آسپیرین به طور روزانه یا منظم، با پزشک خود مشورت کنید. توجه داشته باشید، هر کسی که سابقه آلرژی نسبت به آسپیرین یا سابقه خونریزی دارد باید از این دارو اجتناب کند. چه زمانی باید ایبوپروفن مصرف کنیم؟ کودکان زیر 12 سال: کودکان زیر 12 سال، در ...
از بین بردن خط اخم ابرو برای همیشه!
افزایش بدهد. زیرا با تنگ ترشدن رگ های خونی، خون اکسیژن دار کمتری به بافت های بدن می رسد. درمان خانگی خط اخم ابرو با اینکه بیشتر افراد برای از بین بردن خط اخم از روش های درمانی مانند تزریق بوتاکس استفاده می کنند، چندین راه طبیعی آسان وجود دارد که کمک می کنند تا بدون تزریق از خط اخم خلاص بشوید. این راه ها عبارت اند از: داشتن رژیم غذایی سالم مانند مصرف مقدار کافی آب. تأمین آب کافی بدن ...
مهر تایید علم پزشکی بر راه های سنتی درمان سکسکه
هایی هستند که اثر تشدیدی بر عارضه دارند و در واقع پارامترهای هستند که باعث ایجاد و تشدید اختلال عصبی نام برده می شوند، اما اعصاب پاراسمپاتیک عکس کار سمپاتیک ها را انجام می دهند می توان گفت سیستم های پاراسمپاتیک اثرات سمپاتیک ها را خنثی می کنند. وی افزود: برای مثال افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، گر گرفتگی بدن و غیره از آثار سیستم سمپاتیک محسوب می شود و عوامل خنثی کننده آن که باعث ...
اگر زیاد بنشینید چه اتفاق هایی می افتد؟
.... وقتی روی صندلی تان می نشینید، حتما وضعیت درستی به بدن خود بدهید، به جلو قوز نکنید، در پایان روز، و ترجیحا در طول روز نیز، یک سری کشش های مربوط به فلکسورهای لگن را انجام دهید تا این عضلات سفت شده را شل کنید. روی تقویت عضلات مقابل فلکسورهای لگن نیز باید کار کنید؛ یعنی عضلات باسن و همسترینگ. فشار وارد بر کمر و گردن این فقط پایین کمرتان نیست که با زیاد نشستن آسیب می بیند، بلکه ...
