خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدون درد سیاتیک باردار شوید
کمردرد را دارند، ولی درد سیاتیک کمی متفاوت است؛ از ناحیه پشت کمر شروع می شود و تا پایین باسن و حتی پایین تر ادامه دارد، ولی به هر حال خوشبختانه موقتی است و رفع می شود. علل بروز درد سیاتیک در بارداری بزرگ ترین و بلندترین عصب بدن، سیاتیک است که از ستون فقرات تا پایین ران ها ادامه دارد.این درد کمی تیز است و کسی که تجربه اش می کند، احساس می کند رگ بلندی در بدنش کشیده می شود. ...
ورزش های مناسب برای درمان گودی کمر
عضله محافظت و کنترل می شوند؛ سلامت و تعادل آنها در سلامت و نرمال بودن حالت ستون فقرات نقش بسیار مهمی ایفا می کند؛ عدم تعادل در عضلات نام برده یعنی قوی بودن برخی و ضعف یا گرفتگی بعضی دیگر از آنها موجب پدید آمدن ناهنجاری هایی در شکل کلی ستون فقرات خواهد شد. اختلالات زیادی از جمله زایمان های مکرر؛ در رفتگی دو طرف لگن ، جابجایی ستون مهره ها به سمت جلو، ضعف عضلات شکمی و عضلات خلفی ران و باز ...
علائمی که نشان می دهد زانو هایتان بیمار است
را باید به قرار گرفتن اشتباه استخوان کشکک به لحاظ آناتومیکی روی استخوان ران، ضعف عضلات چهار سر ران یا سفتی زیاد در قسمت بیرونی زانو جست وجو کرد. هر چند بیشتر اوقات، استفاده از درمان های نگهدارنده ضددرد، انجام تمرینات قدرتی و حرکات کششی در بهتر شدن وضعیت این سندرم موثر است. در حالت دیگر، اگر مشکل فرد حاد بود و در زمان کوتاهی درگیر این درد شد که تا به حال سابقه نداشته، بهتر است از کیسه یخ استفاده کند و اگر درد زانو خیلی شدید و حاد نیست، می تواند با گرم کردن محل درد با استفاده از وسایلی مثل حوله گرم، درد را از بین ببرد. ...
درست نشستن موقع رانندگی
مرتضی ایزدی/متخصص ناهنجاری های بدنی نشستن روی صندلی متحرک به سبب نیروهایی که بر بدن اعمال می شود از اهمیت خاصی برخوردار است و درصورت وجود ناهنجاری یا ناراحتی در ناحیة ستون فقرات ، باید دقت بیشتری در انتخاب صندلی بشود. در اینگونه صندلی ها هر دو بخش نشیمنگاه و تکیه گاه صندلی باید با رعایت معیارهای لازم ساخته شود. برای مثال چنانچه تکیه گاه صندلی اتومبیل بیش از اندازه خوابیده باشد، باعث ...
وقتی ستون فقرات با مشکل مواجه می شود
...> سیگار کشیدن، عدم فعالیت، و فشار مکرر روی گردن همگی از جمله عوامل خطرآفرین برای اسپوندیلوز گردن محسوب می شوند. درد در اطراف شانه ها و سفتی گردن از نخستین نشانه های این شرایط هستند. اگر به ناگاه با احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی در دست های خود مواجه شده اید باید برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. پزشک احتمال ابتلا به شرایط دیگر مانند فیبرومیالژیا را پیش از انتخاب روش درمان مناسب ...
رماتیسم، بیماری هزارچهره
ترین نقطه ای از بدن به جز مفاصل و ستون مهره ها که درگیر روماتیسم می شود، پوست است. شاید بتوان گفت، اولین بروز علائم روماتیسمی از ناحیه پوست است و حتی اولین بروز آن با مشکلات پوستی و مقاومت به درمان های دارویی، همراه است. پوست، کلیه ها، ریه، مغز، چشم ها از خطر روماتیسم در امان نیستند. بسیاری از افرادی که دچار قرمزی یک طرفه چشم می شوند و تاری دید می گیرند و کم کم بهبود پیدا می کنند و بعد از مدتی ...
سوزش کف پا (علل و درمان سوزش کف پا)
... مهم است که دلیل خاص سوزش و داغ شدن کف پا بطور دقیق با انجام معاینات لازم توسط یک پزشک با تجربه تشخیص داده شود. در صورتی که این شرایط در نتیجه یک بروز مشکل در ناحیه کمر ایجاد شده باشد، بهتر است با یک متخصص ستون فقرات برای تشخیص کامل شرایطی که باعث ایجاد درد و ناراحتی در ناحیه پا شده ملاقات شود. مراقبت خوب از پاها پاهای خود را هر روز بررسی کنید. اگر بیمار نتواند در پای خود ...
علائمی که نشان می دهد زانو هایتان بیمار است
استخوان ران، ضعف عضلات چهار سر ران یا سفتی زیاد در قسمت بیرونی زانو جست وجو کرد. هر چند بیشتر اوقات، استفاده از درمان های نگهدارنده ضددرد، انجام تمرینات قدرتی و حرکات کششی در بهتر شدن وضعیت این سندرم موثر است. در حالت دیگر، اگر مشکل فرد حاد بود و در زمان کوتاهی درگیر این درد شد که تا به حال سابقه نداشته، بهتر است از کیسه یخ استفاده کند و اگر درد زانو خیلی شدید و حاد نیست، می تواند با گرم کردن محل درد با استفاده از وسایلی مثل حوله گرم، درد را از بین ببرد. ...
علل درد دنده در بارداری + روش های درمان
به سمت پایین بیایند و باعث درد در دنده ها و پشت می شود. 4. عفونت های دستگاه ادراری: درد دنده یکی از عوارض جانبی UTI است (عفونت ادراری در بارداری). همانطور که عفونت ادراری به سمت کلیه ها گسترش می یابد، باعث سوزش و افزایش دفعات ادرار و درد و ناراحتی در دنده ها می شود. 5. تغییرات هورمونی: هورمون های آرامش دهنده و پروژسترون بر تمام عضلات، رباط ها و مفاصل لگن و ستون ...
استئوژنز ایمپرفکتا یا استخوان سازی ناقص
. نوع دو استئوژنز ایمپرفکتا: این نوع شدیدترین نوع بیماری است. پروتئین کلاژن در این بیماران ساختمان غیر طبیعی دارد. اغلب این بیماران با شکستگی بدنیا میایند. قد این بیمارن کوتاه است. ممکن است رنگ سفیدی چشم آنها تغییر کند. این بیماران ممکن است دچار تغییر شکل در ستون فقرات، مشکلات تنفسی شوند. دندان های این بیماران هم اغلب شکننده است. نوع سه استئوژنز ایمپرفکتا: ...
علت و عوامل گردن درد و درمان آن با فیزیوتراپی
علت پیچ خوردگی یا فشار آمدن بر عضلات آن. • ابتلا به بیماری هایی مانند فیبرومیالژی، مننژیت. عوامل گردن درد - اسپاسم یا گرفتگی عضلانی در عضلات اطراف گردن، ذوزنقه ای (پشت گردن و کتف) رومبوئید، اسکالن و دسته ی عضلات راست کننده ی ستون مهره ها که تماماً در اطراف گردن قرار دارند و از ساختار ستون مهره ها در این ناحیه حمایت می کنند. - دیسک بین مهره ای ...
مراقبت های زمستانه در گفت وگو با حمید روشندل جراح ارتوپدی؛ سالمندان شکستگی لگن را در زمستان جدی بگیرند
تحرک زمستانه به خصوص برای سالمندان، اظهار داشت: با توجه به برودت هوا و آلودگی در فصل زمستان و خطر سرخوردگی، افراد سالمند ورزش و پیاده روی در خانه را جدی بگیرند تا از بروز بیماری پوکی استخوان و دیابت و سایر امراض در این فصل پیشگیری شود. عضو فدراسیون پزشکی ورزشی ایران تصریح کرد: از فواید پیاده روی این است که کلسیم هنگام راه رفتن به پاها انتقال پیدا می کند و باعث می شود خطر شکستگی در سالمندان ...
عوارض بدنبال شکستگی استخوان
معمولا به دنبال ضربه یا شکستگی در عضو و یا به دنبال بی حرکت کردن عضو به وسیله آتل یا گچ ایجاد می شود.این عارضخ بعد از برداشتن گچ یا آتل خود را نشان می دهد و علت به وجود آمدن این عارضه مشخص نمی باشد ولیکن اختلال در عملکرد تحریکات سیستم سمپاتیک و پاراسمپاتیک را در بروز آن موثر می دانند. این بیماری در تقسیم بندی های جدید تحت عنوان سندرم درد منطقه ای کمپلکس خوانده می شود. در درمان این بیماری بکار ...
ارزیابی وضعیت بدن کودک، وقتی نامناسب است
اگر به طور مداوم می گویید : (( سارا ، صاف بایست)) یا (( رضا ، اونجوری قوز نکن. شانه هاتو عقب بده.)) سخن بی جایی نمیگویید. ممکن است کودک شما صاف تر نیز بایستد اما پس از چند لحظه دوباره قوز خواهد کرد. در برخی از موارد وضعیت نامناسب بدنی ناشی از یک مشکل فیزیکی مانند اسکولیوز ( انحنای جانبی ستون مهره ها) است. تقریبا 2 درصد بالغین – دختر چهار برابر پسران – انحنایی غیرطبیعی در ستون مهره ...
آیا تا به حال به داشتن تشک طبی سفارشی فکر کرده اید؟
بسیاری از افراد در هنگام خرید تشک، انواع تشک برندهای مختلف را بررسی می کنند تا مناسب ترین تشک را انتخاب نمایند. برخی از خریداران تشک از کمر درد یا دردهای عضلانی رنج می برند و می بایست به دنبال تشکی باشند که در هنگام استراحت بر روی آن درد کمتری احساس کنند. این افراد بیشتر به دنبال تشک طبی می گردند تا استراحت کاملی بر روی آن داشته باشند. در عین حال ممکن است شما دنبال یک تشک سفارشی در ابعاد متفاوت یا حتی با جنس متفاوتی باشید. ...
"مکتب تجریش" این روزها چه می کند؟/ دومینوی ناکامی های آمریکا در سوریه
خواهد یافت. با خروج نیروهای آمریکایی،ستون فقرات تروریسم تکفیری در سوریه در هم شکسته خواهد شد. موضوعی که به شدت مهره های متوحش آمریکا مانند محمد بن سلمان ولیعهد سعودی را نگران ساخته است.اگر سوریه تا دیروز تنها نماد پایداری در برابر دشمنان قسم خورده جبهه مقاومت بود ، امروز به صورت همزمان به نماد "پایداری و پیروزی" تبدیل شده است. تصمیم اخیر ترامپ نه یک تصمیم احساسی ، بلکه محصول و ...
