سایر منابع:
سایر خبرها
تورم 22 تا 24 درصدی خوراکیها در آذر ماه +نمودار
به گزارش صبحانه ، نرخ تورم کل کشور در آذر ماه 1397 برابر 18 درصد است که در دهک های مختلف هزینه ای در بازه 17.1 درصد برای دهک اول تا 19.5 درصد برای دهک دهم نوسان دارد. محدوده تغییرات تورم دوازده ماهه در گروه عمده خوراکی ها، آشامیدنی ها و دخانیات بین 22 درصد برای دهک اول تا 24.4 درصد برای دهک دهم است. هم چنین اطلاع مذکور در مورد گروه عمده کالاهای غیر خوراکی و خدمات بین 13.2 درصد برای دهک اول تا ...
آپارتمان های میلیاردی در تهران
به گزارش صبحانه ، تازه ترین گزارش دفتر اقتصاد مسکن از وضعیت قیمتی آپارتمان های مسکونی در شهر تهران نشان می دهد: متوسط قیمت هر متر مربع آپارتمان مسکونی در ایستگاه پایانی فصل پاییز به 9 میلیون و 600 هزار تومان رسیده است. نکته مهم درخصوص تحولات بازار مسکن در آذر امسال کاهش سرعت رشد ماهانه قیمت مسکن است که به کمترین سطح خود در 9 ماه گذشته از سال جاری رسیده است. در آذرماه امسال متوسط قیمت ...
آشنایی با مواد مغذی سفیده تخم مرغ
واقع سفیده تخم مرغ از حدود 90 درصد آب و 10 درصد پروتئین تشکیل شده است؛ بنابراین اگر زرده تخم مرغ را کنار گذاشته و بخواهید فقط از سفیده آن استفاده کنید، میزان مواد مغذی تخم مرغ مصرفی شما به طور قابل توجهی تغییر خواهد کرد. در جدول زیر تفاوت مواد مغذی بین "سفیده یک تخم مرغ بزرگ" و "یک تخم مرغ بزرگ کامل" را به شما نشان می دهیم. سفیده تخم مرغ تخم مرغ کاملکالری 16، 71پروتئین 4 گرم 6 گرمچربی 0 ...
رشد اقتصادی 0.4 درصدی با احتساب نفت/بازار سرمایه مطمئن تر از بازار طلا و ارز
...> نرخ رشد اقتصادی کشور در 6ماهه امسال نسبت به مدت مشابه سال قبل با احتساب نفت 0.4 درصد و بدون احتساب نفت 0.3 درصد است. کاهش هزار و 800 تومانی نرخ هر کیلو تخم مرغ در بازار/نیازی به واردات تخم مرغ نداریم یک مقام مسئول، از کاهش یک هزار و 800 تومانی نرخ تخم مرغ نسبت به یک ماه اخیر در بازار خبر داد. از افزایش قیمت کله پاچه تا کاهش محسوس حضور مشتری در طباخی ها/ دل پر خون طباخان ...
نفت به کانال 50 دلاری نزدیک شد
به گزارش صبحانه ، با توجه به این که سقوط سنگین قیمت نفت تحت فشار نگرانی های اقتصادی، با در نظر گرفتن توافق کاهش تولید اوپک، بیش از حد به نظر می رسد، قیمت نفت تا 51 دلار بازگشت. وز چهارشنبه، با توجه به این که سقوط سنگین قیمت نفت تحت فشار نگرانی های اقتصادی و رسیدن آن به پایین ترین سطح خود از 2017 تاکنون، با در نظر گرفتن توافق کاهش تولید اوپک، بیش از حد به نظر می رسد، قیمت نفت تا 51 دلار ...
کدام لباس ها فتوژنیک هستند؟
...> شلوارهای پاچه گشاد: درست است که شلوار جین های تنگ و چسبان خیلی راحت هستند و از استایل هر روزه ما جدا نمی شوند، اما شلوارهای پاچه گشاد لاغری یا چاقی پا را پنهان می کنند و پاها را بلندتر نشان می دهند. با این شلوارهای پاچه گشاد، سوییشرت یا ژاکت های تنگ و کوتاه بپوش تا بین بالا تنه و پایین تنه ات تضاد به وجود بیاوری. دامن های میدی: از زمانی که بحث مد و فشن در جهان مطرح شده است ...
نوشیدنی هایی از جنس پروتئین!
...> این نوشیدنی را بلافاصله مصرف کنید. شیک ماست و میوه این نوشیدنی احیای انرژی بدن و تامین مواد مغذی مورد نیاز آن را امکان پذیر می کند. به واسطه مواد تشکیل دهنده، بهتر است این شیک پیش از ورزش یا حین صبحانه مصرف شود. مواد تشکیل دهنده: نصف فنجان ماست یا شیر بدون چربی (125 میلی لیتر) نصف فنجان توت فرنگی (100 گرم) 1 فنجان ماست ...
معرفی هتل آیبیس ایرپورت آنکارا | 3 ستاره
بین خروج شما از هتل تا موعد پرواز دارید می توانید چمدان و وسایل همراه خود را در این انبار به امانت بگذارید. قسمت نظافتی هتل شامل نظافت روزانه می باشد و دیگر خدمات شست و شو نظیر اتوشویی، خشکشویی و اتوکشی هزینه ای جداگانه دارد. خدمات نگهبانی هتل همواره شرایط ایمنی این اقامتگاه را تامین می کند، صبحانه بدون هزینه اضافه از دیگر خدمات رفاهی این هتل محسوب می گردد. کارکنان چند زبانه این هتل به ...
دانستنی هایی درباره روی
سیستم ایمنی - سنتز پروتئین - سنتز DNA - بهبود زخم - رشد و نمو روی به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی گیاهی و حیوانی یافت می شود. غذاهایی که حاوی این ماده معدنی نیستند، مانند غلات صبحانه، اسنک ها و آرد آشپزی نیز اغلب با اشکال مصنوعی روی غنی می شوند. همچنین، شما می توانید از مکمل های روی یا مکمل های حاوی چند ماده مغذی که ...
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
دیگر نه وزن کم می کنید نه اضافه می کنید بلکه آن را تثبیت کرده اید. در طول دوره حجم گیری، توصیه می شود تا 15 درصد کالری دریافتی خود را افزایش دهید. برای مثال، اگر کالری تثبیت وزنتان روزانه 3000 کالری است در دوره حجم گیری باید آن را به روزانه 3450 کالری تغییر دهید. وقتی از دوره حجم گیری به دوره کات رسیدید باید از مقدار کالری مرحله تثبیت 15 درصد کمتر کالری بخورید، این یعنی به جای 3. ...
آشنایی با معروف ترین غذاهای دانمارکی
شود که روی آن با مواد و ترکیبان مختلف و متنوعی پوشیده می شود. ترکیباتی روی این ساندویچ از ترکیبات کاملا گیاهی گرفته تا تکه های گوشت و ماهی، پنیر، سبزیجات و ... را شامل می شود و در شهرهای مختلف دانمارک از جمله کپنهاگ بسیار محبوب و متداول است. برای تهیه اسموربرود یک لایه نازک سس را روی نان می مالند و بعد ترکیبات دلخواه مثل ماهی و گوشت را روی آن قرار می دهند. در آخر هم روی ساندویچ را با سبزیجات تازه و ...
معرفی هتل گرند حیات دبی | 5 ستاره
، لابی و دیگر محوطه های عمومی و امکان استفاده از پارکینگ خودرو بدون هزینه اضافی مسیر می باشد. مهمانداران و خدمتکاران این هتل آماده ارائه خدمات به مسافران هستند. قسمت نظافتی هتل شامل نظافت روزانه می باشد و ارائه خدمات صبحانه با هزینه اضافه انجام می پذیرد، همچنین مهمانان در این هتل می توانند به مرکز تجاری 24 ساعته نیز دسترسی داشته باشند، خدمات ورزشی از دیگر خدمات این هتل است. اگر نیاز به ...
معرفی هتل مای اسس استانبول | 4 ستاره
...، لابی و دیگر محوطه های عمومی در دسترس است و همچنین به قهوه و چای و تلویزیون در مناطق عمومی هتل و مکان هایی مخصوص برای کشیدن سیگار نیز دسترسی خواهید داشت. ایستگاه کامپیوتر، خدمات نگهبانی هتل، دستگاه فکس، آسانسور و بالابر، یک باغ زیبا، کتابخانه و روزنامه رایگان در لابی و صبحانه بدون هزینه اضافه از دیگر خدمات رفاهی این هتل محسوب می گردد. برای پذیرش و اخذ اتاق می توانید از ساعت 14:00 تا 24:00 اقدام ...
حاشیه های تشییع پیکر آیت الله هاشمی شاهرودی
.... خوردن دو عدد خرما در روزی که صبحانه نخورده باشی، می تواند غنیمت باشد. به این فکر می کنم چگونه در صدر اسلام، گاهی دو مرد جنگی فقط با یک عدد خرما روز را سپری می کردند! ساعت 8:15 دقیقه است و ورود ما به شبستان با تلاوت قرآن محمّدرضا پورزرگری همراه است. قرائت قرآن که تمام می شود، مجری پشت تریبون می آید؛ مجری ای که صدایش بیش از سیمایش معروف است و همواره دعای قنوت نماز عید فطر به امامت ولی ...
افزایش عوارض واردات خودرو در لایحه بودجه 98
به گزارش صبحانه ، بر اساس لایحه بودجه 98 کل کشور، در آمد حاصل از وضع عوارض ناشی افزایش 10 درصدی ارزش گمرکی خودروهای بنزین سوز در ردیف ملی و در مجموع 100 میلیارد تومان درآمد در نظر گرفته شده است. این درحالی است که در جدول 5 مربوط به درآمد ها از محل مالیات بر درامد ردیف حقوق و عوارض واردات خودرو لحاظ نشده است. ...
روحانی: قیمت اجناس باید مدیریت شود
به گزارش صبحانه ، حجت الاسلام حسن روحانی روز چهارشنبه در جلسه هیأت دولت، گفت: در زلزله سال قبل کرمانشاه بسیاری از ساختمان ها و زیربنا های شهر تخریب شد، اما با بازسازی هایی که انجام شده بود با زلزله ای که امسال رخ داد، آنچه که از پارسال ساخته شده بود، در برابر زلزله هیچ گونه آسیبی ندیده و مقاومت کرده است و امروز باید در اقتصاد نیز راهی را در پیش بگیریم که با زلزله تحریم و فشار دشمنان، آسیبی نبیند ...
درآمد 4هزار میلیاردی از جرائم رانندگی
به گزارش صبحانه ، مطابق با لایحه بودجه سال 98 که از سوی رئیس جمهور به مجلس تقدیم شد، در جدول شماره 5 (درآمدها، واگذاری دارایی های سرمایه ای و واگذاری دارایی مالی) درآمدهای حاصل از جرائم رانندگی 4 هزار میلیارد تومان پیشنهاد شده است. همچنین برای اجرای قانون حمایت از معلولین با استفاده از درآمد ناشی از اجرای قانون هدفمند کردن یارانه ها، هزار و 100 میلیارد تومان در نظر گرفته شده است. ...
کاهش قیمت طلا بعد از تعطیلات ژانویه
به گزارش صبحانه ، محمد کشتی آرای در خصوص وضعیت بازار طلا و سکه در روز جاری اظهار داشت: قیمت اونس جهانی با کاهش قیمت نفت و کاهش ارزش سهام به بالاترین سطح در 15 ماه اخیر رسیده است؛ در بازار داخلی نیز با افزایش قیمت جهانی و همچنین افزایش قیمت ارز، قیمت ها به بالاترین سطح خود در چند روز اخیر رسیده وی با بیان اینکه قیمت طلا و سکه در چند روز اخیر 11 درصد افزایش یافته است، تصریح کرد: در بازار ...
ونفت به دنبال فروش ملک/ نرخ دو محصول دفارا افزایش یافت
برنامه فروش در سه ماهه پایانی سال 1397موجب افزایش 19درصد در نرخ فروش محصولات شود. همچنین انتظار می رود فروش شرکت تا پایان سال در مقایسه با پیش بینی قبلی معادل هفت درصد افزایش یابد. ضمن آنکه 82 درصد از حجم ریالی محصولات فروش رفته سال مالی قبل (1396) مشمول افزایش قیمت در سال مالی جاری (1397) شده اند. غشوکو افزایش نرخ داد: نماد معاملاتی شرکت شوکوپارس (غشوکو) با توجه به افشای اطلاعات با ...
حاشیه های تشییع پیکر آیت الله هاشمی شاهرودی
.... خوردن دو عدد خرما در روزی که صبحانه نخورده باشی، می تواند غنیمت باشد. به این فکر می کنم چگونه در صدر اسلام، گاهی دو مرد جنگی فقط با یک عدد خرما روز را سپری می کردند! ساعت 8:15 دقیقه است و ورود ما به شبستان با تلاوت قرآن محمّدرضا پورزرگری همراه است. قرائت قرآن که تمام می شود، مجری پشت تریبون می آید؛ مجری ای که صدایش بیش از سیمایش معروف است و همواره دعای قنوت نماز عید فطر به امامت ولی ...
سهم پلیس فتا از بودجه سال آینده چقدر؟
به گزارش صبحانه ، لایحه سند مالی سال آینده کشور توسط رئیس جمهور به مجلس تقدیم شد تا در مسیر چکش کاری بیشتر نمایندگان مردم در بهارستان و کمیسیون های تخصصی قرار گیرد. یکی از بند های مندرج در جداول خلاصه بودجه دستگاه های اصلی و زیرمجموعه در این لایحه، مربوط به نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران با مجموع بودجه پیشنهادی 15 هزار و 73 میلیارد و 417 میلیون و 700 هزار تومان است که 96 درصد آن به ...
تقویت سلامت با عسل ماده ای که معجزه می کند!!
شیرین است که توسط زنبور عسل تولید می شود. بو، رنگ و مزه عسل به نوع گل هایی که زنبور عسل از آنها تغذیه کرده است، بستگی دارد.از نظر غذایی، یک قاشق غذاخوری عسل (21 گرم) حاوی 64 کالری و 17 گرم قند، از جمله فروکتوز، گلوکز، مالتوز و ساکارز است. عسل تقریبا فاقد فیبر، چربی یا پروتئین است. همچنین، عسل حاوی مقدار کمی – کمتر از یک درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه – از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است ...
فاصله تورمی دهک ها 2.4 درصد شد +نمودار
به گزارش صبحانه ، گزارش شاخص قیمت مصرف کننده کل کشور بر اساس دهک های هزینه ای آذر 1397، از سوی مرکز آمار ایران منتشر شد. بر این اساس، نرخ تورم کل کشور در آذرماه 1397 برابر 18.0 درصد است که در دهک های مختلف هزینه ای در بازه 17.1 درصد برای دهک اول، تا 19.5 درصد برای دهک دهم نوسان دارد. محدوده تغییرات تورم دوازده ماهه در گروه عمده خوراکی ها، آشامیدنی ها و دخانیات بین 22.0 درصد ...
تداوم ریزش بورس های جهان
به گزارش صبحانه ، به نظر می رسد که اقدام استیو منوچین، وزیر خزانه داری آمریکا در تشکیل کارگروه ویژه نجات بازار تنها به وخامت بیشتر اوضاع منجر شده است. در شرایطی که بورس های انگلیس، آلمان و فرانسه در تعطیلات کریسمس به سر می بردند، شاخص " اس اند پی" بورس وال استریت آمریکا با 0.6 درصد کاهش به کارش خاتمه داد. به گزارش رویترز، در آسیا، شاخص " ام اس سی آی" بورس های منطقه آسیا-اقیانوسیه به جز ...
بودجه سازمان حج و زیارت چقدر افزایش یافت؟
به گزارش صبحانه ، لایحه بودجه سال 98 روز گذشته از سوی رئیس جمهور تقدیم مجلس شد. در این لایحه، بودجه های پیش بینی شده برای هر نهاد به تفکیک آمده است. یکی از دستگاه های فرهنگی زیرمجموعه دولت، وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است که برای بودجه سال آینده این وزارتخانه، یک هزار و 415 میلیارد و 600 میلیون تومان پیش بینی شده است. همچنین در لایحه بودجه سال 98 برای سازمان حج و زیارت نیز که ...
نظر نوبخت درباره تورم 50 درصدی در سال آینده
به گزارش صبحانه ، محمدباقر نوبخت، رئیس سازمان برنامه و بودجه، با اشاره به میزان افزایش حقوق ها در سال 98 گفت: افزایش حقوق ها به روش پلکانی بستگی به اراده مجلس و نیاز به تصمیم گیری نمایندگان دارد، ما به طور متوسط افزایش حقوق ها را برای سال آینده 20 درصد دیده ایم. وی در این باره که تورم سال آینده 50 درصد برآورد می شود، عنوان کرد: نرخ تورم 50 درصدی صحیح نیست. تمام تلاش ما این است که اولا ...
مقصران حادثه فوت 4 دانش آموز چه کسانی هستند؟
به گزارش صبحانه ، 27 آذر 97، خبر بد مخابره شد و از همان دقایق نخست همه به 15 آذر 91 پرتاب شدند: آیا شین آباد دیگری در راه بود؟ خبر در ابتدا کوتاه بود: 55 کودک که در آتش سوزی یک واحد آموزشی پیش دبستانی و دبستان در شهر زاهدان دچار حادثه شده بودند، توسط نیرو های آتش نشانی نجات یافتند. اما تا پایان روز بعد دیگر صحبت از نجات جان کودکان نبود که داستان دردناک سوختن و پر کشیدن 4 کودک در میان شعله های آتش ...
کمبود ویتامین دی فقط مال هفتاد درصدی هاست
کمبود ویتامین دی فقط مال هفتاد درصدی هاست وزارت بهداشت: تمام گروه های سنی در کشور با کمبود ویتامین D مواجه هستند، به طوریکه کمبود این ویتامین در76 درصد نوجوانان، 86 درصد زنان باردار، 62 درصد کودکان 6 ساله و 70 درصد بزرگسالان شایع است. پایگاه خبری گُلوَنی؛ راضیه حسینی: این آمار واقعا نگران کننده است. یعنی فقط سی درصد بزرگسالان کمبود ویتامین دی ندارند؟ ...
سمومی که سلامت بدن را گروگان می گیرند!
قهوه ای، سرکه برنج، نان های برنجی و غلات صبحانه یافت شود. زمانی که موضوع مواجهه با آرسنیک مطرح می شود، برنج سفید گزینه ای امن تر نسبت به برنج قهوه ای محسوب می شود. جیوه جیوه به رشد و و توسعه مغز جنین آسیب وارد می کند، با هورمون هایی که چرخه های قاعدگی و تولید انسولین را تنظیم می کنند، پیوند تشکیل داده و در هر دو فرآیند اختلال ایجاد می کند. غذای دریایی یکی از دلایل ...
اهمیت رژیم غذایی در بارداری
کردن مصرف شیرینی ها، کیک های خامه ای و... - تنوری کردن ماهی و مرغ به جای سرخ کردن آنها (سینه مرغ مقدار کمتری چربی دارد) وآب پز کردن مرغ، ماهی و گوشت بدون افزودن روغن (با حرارت ملایم)؛ محدود کردن مصرف کله پاچه، دل، قلوه، جگر، زبان و مغز، سوسیس و کالباس و انواع پیتزای پرچرب - تفت دادن سبزی ها در آب گوشت کم چربی یا آب گوجه فرنگی به جای روغن - استفاده از سس سالم (ماست کم ...