خانه
میزان مصرف مناسب روزانه سبزی چقدر است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پسماند معضل بزرگ در ایلام/ پتروشیمی مهران پیوست محیط زیست ندارد
به مسئولان ذیربطتذکرات لازم داده شده است. هاشمی اظهار داشت: دستور کار اصلی من به عنوان مدیر کل محیط زیست این است که پسماند استان و به خصوص پسماند پزشکی را مدیریت آن را به جایی برسانم زیرا که در شان مردم ایلام نیست که این پسماندها در طبیعت رها شود که آلودگی خاک و هم منابع آب های زیرزمینی سطحی را داشته باشیم و گاها با آتش زدن آنها گازهای مانند اکسین آزاد شود که سرطان زا و خطرناک هستند و ...
خوراکی های ممنوعه برای خلاصی از شر معده درد
ادامه داد: میوه هایی مثل خیار و هندوانه ذات سردی دارند و مصرف آن ها معده را سرد می کند؛ خوردن انواع ترشیجات مثل آبغوره، آبمیوه های ترش، خود ترشی های لیته، هفت بیجار، بادمجان و امثال آن ها، میوه ها و سبزیجات ترش طعم مثل گوجه و حتی رب گوجه و در مجموع هر ماده ترش طعمی به غیر از سرکه محلی و مرغوب معده را سرد و در نتیجه آن بیمار می کند. بدن خود را با خواب در این ساعات به شارژ بزنید ...
پاستل گوشت و پنیر، یک غذای برزیلی خوش طعم
استفاده کنید) از این پیش غذای خوشمزه با آب جوی خنک لذت ببرید. مواد لازم برای پاستل گوشت و پنیر روغن زیتون : 1 و 1⁄2 ق غ پیاز متوسط ریز خرد شده : 1 عدد سیر له شده : 2 حبه گوشت گاو چرخ شده بدون چربی : 340 گرم 1 عدد گوجه فرنگی بزرگ، وسط آن را خالی کنید و گوشت آن را خرد کنید شکر : 1⁄2 ق غ خمیر چیلی : 1⁄2 ق غ نمک و فلفل تازه آسیاب شده ...
سبزی پاک کرده کیلویی چند؟
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، قیمت انواع سبزی در میادین میوه و تره بار به شرح زیر است: آخرین قیمت اقلام اساسی را اینجا مشاهده کنید. انتهای پیام/
مردم نگران کمبود سیب زمینی نباشند
از ابلاغ خرید توافقی گوجه کشاورزان بوشهر و هرمزگان نیز خبر داد و گفت: در صورت پایین آمدن قیمت گوجه در این استان ها سازمان تعاون روستایی به عنوان مباشر خرید، برای خرید توافقی محصول وارد بازار خواهد شد. جنوب استان کرمان با سه هزار و 500 هکتار کشت سیب زمینی طرح استمرار، از قطب های اصلی تولید این محصول در کشور به شمار می رود. 7450/7429/ 5054 انتهای پیام ...
سوال مهم از پوچتینو؛ بمانیم یا برویم؟
منچستریونایتد در سر می پروراند. لوی حالا باید از یک سو به حفظ پوچتینو روی نیمکت تیم اش بیاندیشد و از سوی دیگر بداند در صورت جدایی مرد آرژانتینی باید چه کسی را به عنوان جانشین او استخدام کند. در این بین بد نیست بدانید که گزینه محتمل برای جانشینی پوچ می تواند ادی هو باشد که از لحاظ سنی از پوچتینو جوان تر است اما او هم مانند پوچتینو فردی احساسی ست و به دنیایی که با دوستانش در باشگاه بورنموث ساخته، احساس وابستگی ...
آبگوشت غذای لذیذ و پرطرفدار ایرانی
پرشیا دایجست - آبگوشت یا دیزی یکی از غذاهای سنتی ایران است که طرفداران زیادی دارد. مهم ترین نکته در پخت این غذا این است که غذاهای سنتی مانند آبگوشت، قورمه سبزی و ... هر چه زمان بیشتری برای پخت داشته باشند خوشمزه تر و جا افتاده تر خواهند شد. مواد لازم برای 4 نفر: گوشت 500 گرم لوبیا سفید نصف لیوان پیاز 2 عدد سیب زمینی 2 عدد سیر 2 حبه ...
با مغلطه گران بودجه ای بیشتر آشنا شویم
منطق عدم تصدی گری دولت هم نمی توان دولتی بدون کارمند داشت. این اقتصاددانان هرگز به این سوال جواب نداده اند که به عنوان مثال؛ دولت فرانسه که مانند دولت ایران کارخانه تولید لیوان پلاستیکی و چیپس سیب زمینی ندارد؛ چرا 22 درصد از نیروی کار کشورش را در استخدام دارد؟ اعمال وظایف نظارتی دولت در حالت عادی؛ و در حالت های خاص؛ در هنگام بروز واقعیتی به نام شکست بازار، نیازمند به کارگیری نیروی ...
دستگاه های نظارتی برخورد مناسبی با سوداگران انجام دهد/ قیمت ارز تناسبی با نرخ کالا ها ندارد
کشور باید کمی جدی تر وارد میدان شده و با سوداگران برخورد کند، چرا که پای منافع مردم کشور در میان است. وی ادامه داد: همچنین سیستم نظارتی باید با استفاده از ابزار های نوین جلوی افزایش قیمت ها را بگیرد، اما به نظر می رسد که این دستگاه ها مانند وزارت صمت و تعزیرات از امکانات موجود به درستی استفاده نمی کند. انتهای پیام/ ...
چرا استقلال و پرسپولیس خصوصی نمی شوند؟
به یقین بازهم به نتیجه نرسد. چرا همیشه بی نتیجه؟ سالهاست خصوصی کردن استقلال و پرسپولیس به شعار ثابت سیاسیون تبدیل شده تا از طریق هواداران این دو تیم بتوانند به مقاصد و منافع خود دست پیدا کنند. این روش بار ها از سوی مسئولان سیاسی و حتی غیرسیاسی در انتخابات ها و فضا های دیگر مورد استفاده قرار گرفته است، اما هیچگاه به سرانجام نرسیده و آن هم فقط به این دلیل که خصوصی سازی مانند اسمش ...
ریشه کنی فلج اطفال، دستاوردی مهم پس از انقلاب اسلامی/ غول بیماری زایی که با پوشش همگانی واکسیناسیون از ...
غیرقانونی مقیم کشور تحت واکسیناسیون رایگان با قطره فلج اطفال قرار می گیرند و گران ترین واکسن فلج اطفال به صورت رایگان به ایرانیان و مهاجران داده می شود تا این ویروس هولناک جان کودکی را تهدید نکند. افزون بر این یکی از اقدامات مهم برای مقابله با ورود موارد فلج اطفال از کشو های همسایه است و در این راستا کسانی که از مرز کشور هایی مانند عراق، افغانستان و پاکستان وارد ایران می شوند یک بار واکسن ...
رای الیوم: برکناری وزیر خارجه عربستان سعودی اتفاقی نیست
حقیقت است و زمینه را برای بازگشت کشور های عربی به دامن سوریه و از سرگیری روابط با دمشق فراهم می کند. آن چه مد نظر و قابل توجه است این که برخی از کشور هایی که سفارت شان در دمشق را بازگشایی می کنند، نمایندگان کشور هایی هستند که در عادی سازی روابط با اسرائیل پیشگام بودند و حتی از اعضای کابینه و گروه های ورزشی رژیم صهیونیستی استقبال کردند. در مقابل برخی از کشور های عربی حوزه خلیج فارس مانند ...
شفر: حتی در خواب هم سرمربی استقلال هستم
شانس بازی در جام جهانی را دارند و شما از همین حالا قرارداد آن ها را تمدید کنید، چون اگر در جام جهانی بازی کنند، نگه داشتن شان سخت می شود، ولی باشگاه به من گفت اصلاً نگران نباش، آن ها می مانند. بار ها تأکید کردم امید ابراهیمی و مجید حسینی باید بمانند، با آن ها تمدید کنید. دیگر چه کار باید می کردم؟ من که نمی توانستم دست مدیران باشگاه را بگیرم و با خودکار بگذارم روی کاغذ و از آن ها امضا بگیرم. درباره ...
بزرگان ادبی کشور را نباید در حد اسم بشناسیم
امیرکبیر است و 3 یا 4 نسل آن را خوانده اند. فتاحی با بیان اینکه بعد از او نویسندگان و شاعران بزرگی قبل و بعد از انقلاب در عرصه شعر و نثر متون کهن فعالیت داشتند،گفت: شاعران و نویسندگان بزرگی مانند مولوی , سعدی و فردوسی و... متون کهنی پدید آورده اند که بسیار پر بار و میان ایرانیان شهرت دارد به همین علت سبب شد مولفان باسواد و بزرگ به بازگردانی متون بپردازند اما متاسفانه برخی اشخاصی که سواد ...
نواب خاص امام زمان چه کسانی هستند و چه ویژگی هایی دارند؟
فراوانی داشت. نواب در رأس بودند، یک سازمانی بود، اسمش را گذاشته بود سازمان وکلا، اسم این را گذاشته بودند سازمان امامت. به اینها خدمتگزاری می کرد. همین اصالت خانوادگی او باعث شد در امر سفارت با مخالفت چندانی روبرو نشود. یعنی موجه بود وجوع و اعیان شیعه در او نوعی اجماع داشتند مشکل با او نداشتند سمری فرصت زیادی برای فعالیت نداشت (سه سال) به همین دلیل مانند نایب های پیشین خود نتوانست فعالیت گسترده ای انجام ...
دینداری ما کاریکاتوری است/ گرفتار ادله شده ایم در حالی که بحران چیز دیگری است
هفته همه شاگردان ایشان در حوزه اشراق اخلاق او بودند و مانند مغناطیس جان های شاگردان را تنظیم می کرد؛ باید دنبال دلیل بگردیم ولی بیش از آن علل را باید بازیابی کنیم. دینداری کاریکاتوری وی با بیان اینکه دینداری ما کاریکاتوری است و تناسب در آن بهم ریخته است، تصریح کرد: آیا واقعاً قبح اعمال در منظر ما به اندازه ای است که شریعت می گوید؟ اگر کسی زنا کرده باشد و بفهمیم با او رفاقت ...
پیتزا ایتالیایی چیکن کالزونه + دستور تهیه
خرد شده سینه مرغ گریل یا پخته شده: 400 گرم پنیر پیتزا رنده شده: 100 گرم پنیر پارمزان رنده شده: 50 گرم روغن مایع: 3 قاشق غذاخوری مواد لازم برای سس سالسا گوجه فرنگی ریز خرد شده: 300 گرم پیاز قرمز: 1 یک پیاز متوسط ریز خرد شده پونه کوهی خشک شده: 1 قاشق غذاخوری پوره گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری نمک: به مقدار دلخواه فلفل: به مقدار ...
غوره جوجه بادمجان + دستور تهیه
.... مواد لازم: به منظور تهیه این خورش برای یک خانواده 5 نفره به 5 عدد سینه یا ران کوچک مرغ، 5 عدد بادمجان متوسط، 2 عدد پیاز، 5 عدد گوجه فرنگی، 250گرم غوره، روغن و رب، زردچوبه، فلفل سیاه، زنجبیل و پودر کاری به اندازه لازم نیاز داریم. طرز تهیه: ابتدا بادمجان ها را پوست بکنید و خوب بشویید. سپس آنها را جداگانه سرخ کنید. ران یا سینه مرغ را هم ابتدا آب پز و پس از آن سرخ کنید و کنار ...
مجلس در تصویب لایحه بودجه 98 برای کاهش بودجه دفاعی زیر بار نظر دولت نمی رود- اخبار استانها – همسو نیوز
: قرار بود این ملاحظات در روند تدوین بودجه مورد توجه دولت قرار گیرد اما چون هنوز لایحه در مجلس مورد بررسی قرار نگرفته فعلاً نمی توان در این مورد قضاوت کرد. نماینده مردم بندرانزلی در مجلس کاهش هزینه ها و اجرای سیاست انقباضی در بودجه 98 را مورد تأکید قرار داد و افزود: در مورد هزینه هایی مانند پرداخت حقوق و مزایای کارمندان نمی توان تغییری ایجاد کرد اما در مورد فروش نفت و صادرات باید حداکثر ...
پکن در جریان روابطش با تهران از خط قرمز های واشنگتن عبور نخواهد کرد
خود را با آمریکا در همه ابعاد کاهش دهند. وی تصریح کرد: در وضعیت تحریم ایران توسط ایالات متحده در رقابت های آینده و ژئوپلیتیک و ژئواستراتژیک بین آمریکا و چین، پکن تلاش می کند که با ایران همراهی و همکاری کند و مرز های همکاری با تهران را تا تا خط قرمز اصطحکاک میان واشنگتن و تهران ادامه دهد. به عبارت دیگر چین هم مانند اروپایی ها تلاش دارد تا حد امکان با حفظ ایران به دنبال ایجاد یک فضای ...
چه کسی پاسخگوی اجرا نشدن تعهدات خودروسازان خواهد بود؟
انبار و عدم عرضه خودرو به منظور فروش با قیمتی بالاتر گفت: احتکار کاری بسیار ناپسند است که تعریف خاص خودش را دارد، خودرو مانند میوه و یا گوشت، قابل احتکار نیست. دلیلی برای این کار وجود ندارد، در واقع تاخیر در دریافت قطعه است که باعث می شود ما نتوانیم در موعد مقرر خودرو را تحویل مشتری دهیم. گفتنی است مشکلات که طی ماه های اخیر در رابطه با خودرو و بازار آن پیش آمد بسیار متعدد است علاوه بر ...
بالا رفتن پرچم صلح، شاه کلید آقایی فوتبال ایران در آسیا
فوتبال ایران در کسب قهرمانی جام ملت های آسیا در طول سال های متمادی به دور از اشتباهات تاکتیکی و برخی مواقع ناداوری های ظالمانه، حواشی مخرب بوده است. تیم ملی فوتبال ایران در شرایطی باید به هفدهمین کارزار جام ملت های آسیا گام بگذارد که با معضل بزرگی به نام مصدومیت ستارگان کلیدی اش مواجه شده است. نفراتی مانند سعید عزت اللهی، علی قلی زاده و کاوه رضایی با آسیب دیدگی فرصت حضور در این رقابت ...
شرکت های بزرگ تولیدکننده موبایل به دنبال معرفی فناوری 5G طی دو ماه آینده
تولید شوند، احتملا این شرکت به دنبال ساخت یک خط تولید جدید برای این مدل محصولات خود است. اما ال جی برنامه ای برای معرفی محصول یا سری جدیدی ندارد. این شرکت می خواهد مدل G7 ThinQ را با بروزرسانی جدید به فناوری 5G مجهز کند و احتمالا با نام G7+ ThinQ 5G عرضه کند. هوآوی هم برنامه های زیادی برای معرفی محصولات خود با فناوری 5G دارد و احتمالا این شرکت هم مانند سامسونگ، ال جی، شیائومی و شاید HTC در ...
بررسی مهم ترین اهرم های کاهش قیمت دلار/ آیا حباب سکه کاملا تخلیه شد؟
اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، طبق آخرین تحلیل ها و آمار از بازار طلا و سکه ، اظهار کرد: بازار سکه، طلا و حتی ارز در مدت زمان یک تا دو ماه گذشته دیگر شاهد التهاب و حاشیه نیست، این پیام مثبتی برای بازار طلاست و نوسانات فعلی کاملا طبیعی قلمداد می شود. وی افزود: خوشبختانه ثباتی که در بازار حاکم شده منجر می شود تا ما هم مانند سایر کشورها بر اساس اُفت و خیز قیمت جهانی طلا تغییرات قیمتی را شاهد ...
خاطرات مرفاوی از تیم ملی 30 سال قبل/ کنار دریاچه آزادی می خوابیدیم/ کسی جرات نداشت به پروین اعتراض کند!
.... در هیروشیما ما سه بازی با 11 بازیکن ثابت رفتیم و هیچ تعویضی نداشتیم و این خیلی عجیب بود. کسی آن موقع جرات نداشت به علی پروین چیزی بگوید. جالب ترین خاطره ای که از تیم ملی دارید کدام است؟ اولین بازی من برابر کویت جالب ترین خاطره من بود. آن زمان تیم ملی برای من یک رویا بود. هیچ مربی در آن زمان چنین ریسکی نمی کرد که با این همه بازیکن جوان بخواهد مقابل تیمی مانند ...
گریز از خام فروشی طلای سیاه/نگاه خاورمیانه به توسعه پالایشگاه ها
از نفت و گاز تلاش کنند؛ نخستین عامل رشد استخراج نفت و گاز از منابع غیرمتعارف و کشف منابع عظیمی از این منابع فسیلی و دومین عامل حرکت جهان به سمت انرژی های تجدیدپذیر و برق خورشیدی و بادی به عنوان جایگزین سوخت های فسیلی بود. آژانس بین المللی انرژی در گزارش چشم انداز جهانی اقتصادی کشورها در سال 2018 میلادی، برای برخی کشورهای صادرکننده نفت مانند عراق، روسیه، نیجریه، عربستان و امارات ...
12 سال است جرأت نکرده ایم علیه حزب الله اقدامی انجام دهیم
باشگاه خبرنگاران جوان: مقامات و تحلیلگران رژیم صهیونیستی به ناکامی این رژیم در جلوگیری از تقویت توانایی های حزب الله لبنان اذعان می کنند. شبکه تلویزیونی المیادین با انتشار گزارشی در پایگاه اینترنتی خود نوشت بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر رژیم صهیونیستی، مانند عادت همیشگی خود، هر زمان که قرار است در انتخابات شرکت کند، از بهانه امنیتی استفاده می کند تا محبوبیت خود را افزایش دهد. نتانیاهو به ...
در مرز های آمریکا چه بر سر کودکان می آید؛ از استفاده از گاز اشک آور تا دومینوی مرگ کودکان مهاجر در ...
آمریکا جان خود را از دست داده اند که 4 نفر از این مرگ و میر ها در ماه دسامبر روی داده است. از سوی دیگر دولت آمریکا همچنان به دنبال اجرای سیاست های ضد مهاجرتی خود در مرز های آمریکا است که این سیاست شامل اقداماتی مانند تلاش برای اجرایی کردن دستور ترامپ مبنی بر توقف صدور پناهندگی به مهاجران مکزیکی که غیرقانونی وارد خاک آمریکا شده اند، بستن گذرگاه مرزی تیجوانا که هزاران مهاجر مکزیکی در آن منتظر ...
عکس هایشان را گرفتند اما می ترسند از قهرمانان معلول حمایت کنند
خوزستانی ادامه داد: مسوولان ما اگر توان مالی ندارند، چرا قول می دهند؟ همین وعده ها باعث بی انگیزگی ورزشکاران استان شده است. استان هایی مانند لرستان، کرمان و بوشهر مراسم اهدا پاداش ورزشکاران معلول و جانباز خود را برگزار کردند ولی ما چهار ماه است که از بازی های آسیایی جاکارتا برگشته ایم و هنوز حواله پنج میلیون تومانی مراسم بدرقه نقد نشده است و چه برسد به جوایزی که برای کسب مدال در نظر گرفته بودند. ...
بی نیازی به سفر های خارجی در درمان سرطان ها
...> ابوالحسنی گفت: کارگاه های آموزشی در زمینه پاتولوژی، آسیب شناسی و طب آزمایشگاه مانند طب انتقال خون، ایمونولوژی، استقرار سیستم مدیریت کیفیت به صورت دوره ای برگزار می شود تا کیفیت کارها در حوزه پاتولوژی کشور حفظ شود. انتهای پیام/ منبع: خبرگزاری باشگاه خبرنگاران / انتشار این خبر لزوما نشانه تایید خبر توسط خبرگزاری شباب نمی باشد ...
