خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوست میوه برای سلامتی و جوانی پوست
. کیوی را خوب بشویید و سپس با پوست بخورید. پوست هندوانه پوست هندوانه، همانی که نه مزه ای دارد و نه بوی خاصی، اما سرشار از منیزیم و سیترولین است. سیترولین در بدن به آرجینین تبدیل می شود و آرجینین هم برای دستگاه گردش خون و دستگاه ایمنی بسیار مفید است. دانه های کدو تنبل دانه های کدو یا همان تخم کدو را که همه می شناسیم، اما شاید از خواص جالب و مفیدش چیزی ندانید ...
کوکوی کدو حلوایی درمان بی خوابی
است و علاوه بر آن ویتامین های زیادی دارد که برای امراض قلبی مفید است. خوردن 150 گرم کدو در روز، نیاز بدن به الیاف را تامین می کند. کدو اثر ملین دارد و باعث رفع یبوست و سوءهاضمه می شود، کدو تب را پایین می آورد و برای اشخاص گرم مزاج و صفراوی، غذای مناسبی است. کدو خون ساز است و از لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی می کند. کدو دارای کلسیم و فسفر، منیزیم و آهن است، علاوه بر این خواص، از پیری پوست جلوگیری کرده و ...
غذایی ضد حساسیت و رژیمی خورش سویا و کلم بروکلی
اگر در لیست مواد غذایی که برای رفع علائم حساسیت فصلی مفید است، نگاهی بیندازید هر سه ماده کلم بروکلی، سویا و هویج را در آن می بینید. کلم بروکلی حاوی ویتامین C و بیوفلاونوئید است سویا هم امگا3 دارد، از بتاکاروتن هویج هم نمی شود گذشت. همه این مواد کافی است برای این که این خورش را به یک غذای ضد حساسیت و البته کم کالری تبدیل کند. مواد لازم برای 4 نفر : کلم بروکلی: 400 گرم ...
خواص کرفس کوهی؛ 9 معجزه این گیاه در درمان بیماری ها
... از دیگر خواص کرفس کوهی داشتن خاصیت ضد میکروبی بواسطه وجود ویتامین ث و آنتی اکسیدان هاست که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و در پیشگیری و درمان آنفلوانزا، سرماخوردگی، سرفه های شدید و تنگی نفس مناسب است. 5. کنترل مقدار قند خون در بدن مواد موجود در این گیاه دارویی موجب کاهش مقاومت انسولین در بدن بیماران دیابتی می شود که این امر باعث میشود میزان قند در بدن را کنترل کند. ...
چگونه فضای خانه را از باکتری پاک کنیم؟
بسیار مناسبی است. در دستگاه بخور گرم آب به کمک المنتی حرارتی گرم شده و بعد از تبدیل به بخار در فضا منتشر می شود. البته بخورهای گرم به دلیل المنت حرارتی نسبتا قوی بکار رفته سر و صدا و مصرف برق بیشتری دارند و داغ شدن دستگاه ازجمله معایب آن است که نباید در دسترس کودکان و افراد مسن قرار گیرد . همچنین نباید از مزایای آن غافل ماند چرا که این بخور در زمستان بهترین گزینه برای فرار از خشکی و التهاب های تنفسی و ...
پوست میوه برای سلامتی و جوانی پوست
در پوستش ذخیره شده است. کیوی را خوب بشویید و سپس با پوست بخورید. پوست هندوانه پوست هندوانه، همانی که نه مزه ای دارد و نه بوی خاصی، اما سرشار از منیزیم و سیترولین است. سیترولین در بدن به آرجینین تبدیل می شود و آرجینین هم برای دستگاه گردش خون و دستگاه ایمنی بسیار مفید است. دانه های کدو تنبل دانه های کدو یا همان تخم کدو را که همه می شناسیم، اما شاید از خواص ...
نفخ شکمی را با این میوه خوشرنگ از بین ببرید/ دانه هایی سحرآمیز که شیر مادر را چند برابر می کند/ درمان ...
کنید همچنین پارچه هایی سنگین مانند لیکرا را باید با پارچه های سبک و گشاد جایگزین کنید، پس از دوش گرفتن یا استفاده از دستمال خنک و خیس، بگذارید ناحیه عرق سوز شده خود به خود در هوای آزاد خشک شود و از کشیدن حوله روی آن خودداری کنید. خاصیت زیره در نفخ مصرف زیاد زیره به ویژه در گرم مزاج ها مضر است و موجب می شود به ریه آسیب وارد شود؛ مصرف زیره با مخلوط سرکه و آب برای تنگی نفس مفید ...
درمان کم خونی با آش گیلدیک آذری
قلبی عروقی، کنترل قند، فشار و چربی خون از دیگر خواص بی نظیر این آش است که می توان به آن اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آش گیلدیک به علت داشتن انواع ویتامین ها و املاح معدنی باعث تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و مو می شود. وی بیان کرد: مصرف این آش به دلیل فیبر بالای موجود در آن، باعث بهبود عملکرد روده ها شده، هضم غذا را آسان تر و یبوست را برطرف می کند. مواد ...
میوه یا آبمیوه: از نظر علمی کدام یک بهتر است
بدن ما دفع می شود. در نهایت باید دانست که آب میوه تنها روش برای دریافت تمامی مواد مغذی موردنیاز شما نیست. فریس می گوید: مواد مغذی بسیاری در بخش هایی از میوه ها وجود دارند که هنگام آب گیری جدا می شوند؛ مانند پوست سیب. پس می توان گفت آنچه شما در نتیجه ی عمل آب گیری به دست خواهید آورد، مقداری آب شکر با کمی ویتامین است. مردم تنها می خواهند روزی پنج وعده میوه و سبزی ...
مصرف بامیه و حفظ قند خون
... است. برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیم های هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود. بعضی افراد بامیه را خام مصرف می کنند. ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون یا روغن گیاهی برای سرخ کردن آن استفاده کنید. ترکیبات موجود در این گیاه و خواص بامیه مانع از اتصال باکتری هلیکوباکترپیلوری به عنوان عامل اصلی زخم معده و اثنی اشعر ...
راهکارهایی برای درمان سینوزیت با روش های خانگی
، از این رو احساس بهتری در فرد شکل می گیرد و همچنین غلظت مخاط سینوس کاهش می یابد که جریان آسان تر آن را موجب می شود. از مصرف نوشیدنی های حاوی الکل و کافئین پرهیز کنید زیرا می توانند موجب کم آبی بدن شوند. مراجعه به پزشک در صورت ناموفق بودن درمان های خانگی اگر علائم برای بیش از یک هفته ادامه داشتند، بهتر است برای بررسی دقیق تر شرایط به پزشک مراجعه کنید. در صورت عفونت سینوس شدید با علائمی مانند تب بالا، تورم اطراف چشم ها و پوست قرمز و ملتهب، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند. ...
علت درد در پشت سر + راهکار های درمانی و پیشگیری
... تغییرات هورمونی دارو های ضد بارداری درمان میگرن توسط مواد تحریک کننده و التهابی که درد را از طریق حسگر های عصبی و رگ های خونی و مغزی منتقل می کنند، ایجاد می شود. آن ها توسط مصرف دارو های مسکن مانند آسپرین و استامینوفن و استراحت در اتاقی کاملا تاریک درمان می شوند. اگر این دارو ها تاثیر گذار نبودند در این صورت باید به پزشک مراجعه شود تا دارو های ضد ...
درمان سرماخوردگی با یک نوشیدنی خوشمزه
جمله تباهی لکه زرد می شود. وی بیان کرد: فیبر بالای موجود در این شربت باعث عملکرد بهتر روده و رفع یبوست می شود. عظمایی اظهار کرد: از دیگر خواص شربت پرتقال می توان به تقویت سیستم قلبی عروقی و پیشگیری از سکته، تقویت حافظه، تقویت قوای جنسی و رفع کبودی بدن اشاره کرد. مقدار مصرف شربت پرتقال عظمایی بیان کرد: از این شربت می توان سه لیوان در روز و در وعده های ...
مغذی ترین مواد خوراکی روی زمین
ماده شگفت انگیز است. سیر حاوی ویتامیت ث، ب 1 ، ب 6، کلسیم، پتاسیم، مس، منگنز و سلنیوم ، گوگرد و آلیسین است. در بسیاری از مطالعات مشخص شده که آلیسین موجود در سیر باعث کاهش فشار خون و کلسترول بد می شود و کلسترول خوب را افزایش داده و به طور کلی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. سیر دارای خواص ضد سرطان است و مصرف آن به ویژه سرطان روده بزرگ و معده را کاهش می دهد. ...
خواص پودر جوانه گندم؛ 9 خاصیت خارق العاده برگ نوپای گندم
قدی کودک از دیگر خواص پودر جوانه گندم است. پودر گندم جوانه زده، به دلیل داشتن انواع ویتامین ها، اسید فولیک و مواد معدنی مانند آهن، منگنز، سلنیوم، روی، فسفر، منیزیوم، غذای کودک را به یک معجون تبدیل می کند. افزودن این محصول به غذای کودکان موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی، گرم نگه داشتن بدن و افزایش فعالیت های مغزی، رشد بهتر دندان و لثه و تقویت استخوان سازی می شود. مصرف این ماده ...
مرغ های سربی یا آنتی بیوتیکی!
عضو سم زدای بدن جهت دفع سموم و داروهای مصرفی است و بر اساس مطالعات انجام شده، چون در بسیاری از مرغداری های صنعتی دوره های منع مصرف مرغ بعد از تجویز داروهای مختلف مانند آنتی بیوتیک ها رعایت نمی شود و مقدار زیادی از این داروها در جگر مرغ باقی می ماند، مصرف آن چندان توصیه نمی شود. اما مصرف دل و سنگدان مرغ مشکل خاصی نداشته و می توان آن را مصرف کرد. سلامت مرغ های طعم دار برخی ...
بهترین زمان برای مصرف مکمل های ویتامین
ها و مواد معدنی که شاید بهتر باشد هنگام شب و نزدیک به زمان خواب مصرف شوند، شامل موارد زیر می شوند: - ویتامین B3 - منیزیم در برخی افراد، مصرف ویتامین ها و مواد معدنی با معده خالی می تواند موجب ناراحتی معده و حتی اسهال شود. از این رو، به طور کلی بهتر است مکمل های ویتامین و مواد معدنی به همراه یک وعده غذایی مصرف شوند، مگر این که پزشک توصیه دیگری ارائه کرده باشد. ...
سبزی پای ثابت سفره باشد
مبتلا به گواتر مفید است و با تنظیم سوخت و ساز بدن، گردش خون را بهبود می بخشد و برای دفع سنگ کلیه و کیسه صفرا مفید است. ریحان، ضد استرس این سبزی به خاطر ترکیبات آرام بخش برای رفع بی خوابی های ناشی از اضطراب موثر بوده و مسکن خوبی محسوب می شود. همچنین ضد یبوست، ضدتشنج، ضد اسپاسم های معده، رفع کننده سردردهای میگرنی و سرگیجه است و شیر مادران شیرده را نیز زیاد می کند و برای رفع التهاب ...
تورم های بدن را جدی بگیرید
می شود بیشتر به مشکلات قلبی شک کنیم که در این صورت باید درخواست مشاوره قلب، نوار قلبی و اکو داده شود. نمک هم بی تقصیر نیست! مصرف نمک هم می تواند باعث ورم شود البته در افراد سالم، کلیه این قابلیت را دارد که نمک اضافی را از بدن دفع کند بنابراین مصرف نمک بیشتر در کسانی که بیماری های زمینه ای و کلیوی دارند باعث تورم می شود. در واقع نمک آب را به سمت خود جذب می کند. پس اگر میزان نمک ...
9 درمان ایمن برای سرماخوردگی و سرفه در طول بارداری
سرماخوردگی در طول حاملگی: برای رهایی از تب می توانید با آب کمی سرد یا ولرم حمام کنید. این یکی از آسان ترین، ایمن ترین و طبیعی ترین راه ها برای پایین آوردن درجه حرارت بدن است. احتیاط: در این درمان ها از آب خیلی سرد استفاده نکنید! یکی دیگر از علائم اعصاب خرد کن سرماخوردگی گرفتگی بینی است که می توان به کمک آب نمک آن را درمان کرد. آب نمک به عنوان یک ضد انسداد بینی عمل می ...
خواص پوست هندوانه در طب سنتی
. درمان سنگ کلیه یکی از شناخته شده ترین خواص پوست هندوانه در طب سنتی کمک به درمان و دفع سنگ کلیه است. به این منظور بایستی یک هندوانه کامل را با پوست خرد کرده و آن را بدون اضافه کردن آب بپزید و زمانی که کاملا له شد مصرف کنید. 5. تقویت سیستم ایمنی بدن آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در پوست هندوانه از جمله ویتامین ث و ویتامین های گروه ب از جمله ویتامین ب6، باعث تقویت سیستم ...
20 دی دانستنی های چای در طب سنتی
.... از آنجا که چای سیاه حاوی مقادیر زیادی کافئین و تئین می باشد به افراد مبتلا به زخم معده توصیه می شود که مصرف آن را کاهش دهند و یا حداقل 3 ساعت بعد از غذا چای بنوشند. چه زمانی نوشیده شود؟ این مسئله مهم است که چای در چه ساعتی از روز مصرف شود و توصیه بر این است که به علت خالی بودن معده، افراد یک ساعت قبل از غذا از نوشیدن چای پرهیز کنند. بلافاصله بعد از ...
مهم ترین راه های پیش گیری از زردی نوزاد در زمان بارداری
زردی نوزادان آن را در زمان بارداری مصرف کنید، هم چنین لازم به ذکر است که این عرق گیاهی موجب تصفیه خون و پاکسازی کبد مادر می شود. عدم مصرف غذاهای داغ در زمان حاملگی از خوردن غذاها به صورت داغ اجتناب کنید؛ مناسب ترین غذا برای خانم های باردار غذای گرم است، چرا که خوراکی های سرد نیز مشکلاتی را در پی خواهند داشت. مهم ترین راه های پیش گیری از زردی نوزاد در زمان بارداری ...
از سیر تا پیاز خواص عناب
جهاددانشگاهی خراسان جنوبی اظهارکرد: هسته عناب خاصیت آرام بخش دارد و عناب مقوی عمومی بدن و معده است. پویان با بیان اینکه از برگ و میوه عناب برای درمان بیماری های پوستی استفاده می شود، ادامه داد: خاصیت ضد قارچی برگ عناب در طب گیاهی و سنتی مطرح بوده و برای رفع تشنگی مفید است. وی تصریح کرد: عناب درد کلیه و کبد را تسکین می دهد، آب عناب خیس کرده و یا دم کرده و مخلوط آن با عرق کاسنی برای ...
حفظ سلامت نوزاد در فصل سرما
صابون و شامپو شستشو دهید، نه بیشتر! 4. نوزاد را به خوبی ماساژ بدهید مهم نیست که نوزاد شما در چه فصلی متولد شده است، به توصیه پزشکان ماساژ دادن او را فراموش نکنید! ماساژ موجب تحریک جریان خون در بدن می شود و به نوزاد احساس آرامش می دهد. هم چنین به طور غیرمستقیم باعث افزایش ایمنی بدن نوزاد می شود. هنگام ماساژ نوزاد محیط را گرم نگه دارید. زمان مناسبی را برای ماساژ انتخاب کنید و ...
علت های خشکی پوست را بشناسید
صابون یا شامپو بدن ملایم که دارای مواد مرطوب کننده باشند استفاده کنید، مثل صابون های حاوی گلیسیرین یا شوینده های کرمی. 5- روزانه مقادیر زیادی آب بنوشید تا پوستتان دچار کم آبی نشود. به جای نوشابه گازدار از آب استفاده کنید. به میزان متعادل از قهوه، استفاده کنید، زیرا کافئین موجود در آن باعث دفع آب از بدن می شود. همچنین چای کمرنگ بنوشید، نه پررنگ. 6- در فصل زمستان، هوای داخل خانه ...
فواید درمانی بی نظیر فندق
اکسیدان هایی که در فندق وجود دارند، ترکیبات فنولیک هستند که نقش مثبت آن ها در راستای کاهش کلسترول خون و کاهش التهاب در بدن به اثبات رسیده است. این ترکیبات می توانند برای سلامت قلب نیز مفید باشند و از بدن در مقابل ابتلا به سرطان محافظت کنند. توجه داشته باشید که بخش قابل توجهی از آنتی اکسیدان های موجود در فندق، در پوست روی مغز آن قرار دارند. با این حال، این ترکیبات مهم عمدتا در مراحل فرآوری ...
طراوت پوست با لوسیون خانگی خیار
محلول صاف شده 250 گرم الکل سفید و ده گرم گلاب اضافه کنید و کاملا هم بزنید. هر روز از این لوسیون طبیعی به صورت خود بزنید تا پوست شما همیشه جوان بماند. برای داشتن پوستی شاداب، نرم و شفاف می توانید از دستورالعمل زیر استفاده کنید: چهار، پنج عدد برگ نعنا را خرد کنید. خیار را پوست کنده و تخم های آن را خارج کنید. برگ های نعنا را به خیار اضافه کنید. سفیده تخم مرغ را جداگانه هم بزنید و بعد به ...
نسخه طب سنتی برای دختر یا پسر شدن فرزند
. پس اگر مایلید فرزندتان پسر شود، زن و شوهر هردو باید گرمی میل کنید و اگر به دنبال دختر هستید، سراغ سردی ها بروید. فصل ها هم جنسیت دارند فصل، آب و هوا و زمان اقدام به بارداری مهم است، در فصل تابستان خون به سطح پوست می آید و اعضای بدن سردتر می شود، به همین دلیل احتمال دخترزایی بیشتر می شود. زمستان فصلی است که خون را به درون بدن باز می گرداند و اعضای بدن گرم تر می شوند و شانس ...
کاهش وزن با زردچوبه
کنندگان خواسته شده بود در کنار مصرف زردچوبه به سبک زندگی سالم توجه داشته باشند. تقویت پوست: مصرف چای زردچوبه یا استفاده از محصولات پوستی حاوی زردچوبه می تواند به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن برای پوست مفید باشد. البته هنوز معجزه زردچوبه در رفع آکنه به اثبات نرسیده است، اما می دانیم که زردچوبه به کلاژن سازی کمک می کند. اگر هم ذهنتان به سمت مصرف مکمل های زردچوبه رفته است، باید بگوییم که مصرف این ...
