خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی که برای روده مضرند
حجم معده را سنگین می کنند و هضم آن برای روده سخت می شود. الکل و مشروبات الکی شیر و مواد لبنی. قهوه هایی که دارای کافئین بالای هستند. افراط در غذاهایی که دارای فروکتوز بالایی هستند.:عسل،انگور،میوه های خشک،انجیر ،گیلاس . زمانی که درد شما برای مدت زیادی ناپدید شد و از بین رفت،شما می توانید دوباره به این غذاها روی آورید اما افراط زیادی دوباره تمام این عارضه های را ...
“درمان بی خوابی” شبانه تنها در 60 ثانیه
: جو دو سر، غنی از ملاتونین است که سبب خواب می شود. به طور مرتب خوردن بلغور جو دوسر برای حل مشکل شما مناسب است همچنین می توانید دو قاشق غذاخوری تخم کتان را در بلغور جو دوسر خود اضافه کنید و آن را در شب مصرف کنید. 9. کشک: کشک، بدن را قادر به جذب مواد معدنی و مواد مغذی ضروری اش می کند و همچنین باعث بهبود سیستم گوارش می شود. افراد مبتلا به بی خوابی، باید 3 فنجان کشک را ...
ترفندی ساده برای حفاظت و بازیابی مو و پوست
. موهایتان را با استفاده از این شامپو بشویید. درست بعد از اولین استفاده متوجه تغییر قابل توجهی در موهایتان می شوید. موهایتان سالم تر شده و چربی اش کمتر خواهد شد. سایر راه های استفاده از نمک برای پوست 1. شما می توانید از نمک به عنوان اسکراب نرم کننده بدن استفاده کنید نمک به عنوان یک نرم کننده طبیعی و ملایم، سلول های مرده پوست را از سطح پوست جدا می کند. نمک حاوی مواد ...
خاصیت شلغم خام بیشتر است یا پخته؟
ویتامین c. بهتر است تا آن را خام مصرف کنیم. خواص شگفت انگیز شلغم برای سلامتی *سرشار از ویتامین C و آنتی بیوتیک قوی در درمان سرماخوردگی *تقویت سیستم ایمنی بدن *بهبود سلامت قلب *ضد التهاب و مؤثر درمان امراض پوستی *ضد سرطان بعلت خاصیت آنتی اکسیدانی *بهبود سلامت پوست و مو *تقویت چشم و بینایی *تقویت ...
ماسک هایی که تاثیر واقعی برای صورت دارد
تا به شکل خمیری صاف درآید، سپس به آرامی آن را روی صورت و گردن خود بمالید. اجازه دهید 10 تا 20 دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب سرد پوست را بشویید. دیگر ماسک معمول که می توانید استفاده کنید از ترکیب این مواد بدست می آید: یک چهارم فنجان ماست ساده، 2 قاشق غذا خوری عسل، و یک عدد موز رسیده متوسط. ماسک صورت سرکه استفاده سرکه به عنوان حجم دهنده ی پوست به زمان های بسیار قدیم بازمی ...
با مصرف این نوشیدنی تبخال را درمان کنید + طرز تهیه
اشاره کرد. مقدار مصرف شربت برگ زیتون وی بیان کرد: از این شربت می توان 4 لیوان در روز و در وعده های صبح، ظهر، عصر و شب میل کرد. مواد لازم شربت برگ زیتون (2 لیتر) -برگ زیتون 60 گرم -چای ترش 25 گرم -چای سبز 25 گرم -دارچین 10 گرم -عسل نیم کیلو -آب معدنی 2 لیتر طرز تهیه شربت برگ زیتون -برای تهیه این شربت ابتدا برگ زیتون ...
طبع گلابی سرد است یا گرم؟
ستاره | سرویس سلامت - آیا طبع گلابی با طبع بدن شما سازگار است؟ استفاده از چه مواد غذایی طبع گلابی را متعادل می کند؟ در ادامه نگاه نزدیک تری به ویژگی های این میوه تابستانی می اندازیم. طبع گلابی چیست؟ طبع گلابی سرد و خشک است. گلابی میوه ای است که دمای بدن را پایین می آورد و رطوبت بدن را می گیرد. این میوه سرما بخش جسم است. میوه گلابی برای افرادی با طبع گرم و تر گزینه ای مناسب محسوب ...
خطرات دیر عوض کردن پوشک بچه!
کنم بلافاصله پوشک کودک را عوض کنم، پوستش لایه لایه می افتد و تب می کند. ناحیه تناسلی اش هم متورم می شود. آزمایش مدفوع هم دادیم. مشکلی را نشان نداد. لطفا راهنمایی کنید چه باید بکنیم؟ این پرسش بهانه ای شد تا پای صحبت متخصصان بنشینیم. آقای دکتر! چرا برخی کودکان دچار ادرارسوختگی می شوند؟ ادرار حاوی ترکیباتی است که پس از دفع از بدن تجزیه شده و به آمونیاک و برخی مواد دیگر تبدیل می ...
آب و عسل ناشتا بنوشید تا معجزه آن را در بدن تان ببینید!
نوشیدن روزانه یک لیوان آب و عسل ناشتا به طرز معجزه آسایی برای سلامتی شما مفید است و سیستم بدن شما را در برابر بروز بیماری ها مقاوم می کند. خواص آب و عسل تجربه یک پوست شفاف و روشن عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی است که به لطف خواص آنتی باکتریال اش باعث زدودن انواع آلودگی ها و روشن و تمیز شدن بیش از پیش پوست می شود. انواع ماسک های لایه بردار عسل هم به همین منظور استفاده ...
فواید بی نظیر دمنوش زرشک
به گزارش بهداشت نیوز : زرشک با داشتن ویتامین C فراوان از سرماخوردگی پیشگیری می کند. زرشک، گیاهی ترش مزه و سرشار از خاصیت است که در مناطق معتدل و نیمه استوایی اروپا، آسیا، آفریقا و آمریکا می روید. مواد لازم برای تهیه دمنوش زرشک زرشک تازه: به ازای هر نفر، 2 قاشق غذاخوری عسل یا نبات: به مقدار لازم طرز تهیه دمنوش زرشک برای تهیه دمنوش زرشک ...
با خواص قدرتمند این دانه آشنا شوید / چرا نوشیدنی آن در دنیا پر طرفدار است
.... البته برخی ایرانیان هم علاقه زیادی به فال قهوه دارند و برای اینکه آینده خود را پیش بینی کنند، حاضرند پول زیادی به فالگیران بدهند. نکته مهمتر مواد مغذی موجود در این نوشیدنی است. قهوه به مقدار زیادی انتی اکسیدان،پتاسیم، منیزیم و نیاسین داشته و همه این مواد برای رشد و سلامت بدن بسیار مهم هستند. خواص قهوه برای مو از خواص قهوه برای مو می تواند به تاثیر آن بر رشد موها اشاره ...
فواید بی نظیر نارنج برای بدن
ضرر را برای اعصاب دارد زیرا در آب نارنج ماده ای صمغی و لعابی وجود دارد که آن را در بین مرکبات ممتاز کرده و به علت همین مواد است که ترشی آن برای عصب ها ضرر کمتری دارد و برای سرفه و درد سینه مفید است. اگر آب نارنج را با عسل مخلوط و مصرف شود, از زیان آن خواهد کاست, اگر مبتلا به درد سینه و سرفه گرم هستید یک عدد نارنج را از میان دو قسمت کرده کمی نبات کوبیده و کمی نشاسته روی آن بپاشید و بعد آن ...
بهترین روش برای پاکسازی روده با گیاهان طبیعی
خصوص اگر بیماری قلبی و کلیوی دارید. استفاده از آب سبزیجات خام برای پاکسازی روده: برای دوره پاکسازی روده باید به مدت یک الی دو روز از غذاهای پخته شده اجتناب کنید. به جای مصرف غذاهای جامد، شما باید مقدار زیادی عصاره سبزیجات را چند بار در روز بنوشید. در حقیقت، سبزیجات شامل کلروفیل هستند که می توانند به پاک کردن سموم کمک کنند. علاوه بر این مواد معدنی، ویتامین ها و اسیده ای ...
طرز خیساندن انجیر خشک در آب و شیر
پرهیز کنند. مصرف زیاد آب انجیر و زیاده روی در خوردن آن باعث نفخ و اسهال می شود. انجیر طبیعت گرمی دارد و زیاده روی در مصرف آن در افراد گرم مزاج باعث افزایش غلظت خون می شود. خواص عمومی انجیر انجیر در یونان باستان یک میوه مقدس بود و از آن به عنوان دارویی برای تقویت نیروی جنسی استفاده می کردند. این میوه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بوده و برای سلامت بدن مفید واقع می ...
10 راه طبیعی برای براق شدن مو ها
آن را تغییر دهید. نیاز به کمی زمان و تلاش دارد. برخی از درمان های خانگی که در این بخش خواهیم گفت را امتحان کنید تا موهای شما را به طور طبیعی, ایمن و ارزان درخشان کند. اغلب لوازم آرایش داغ مو می تواند به شما آسیب بیشتری نسبت به مواد شیمیایی برساند. در عوض راه حل های طبیعی را امتحان کنید که باعث می شود موهایتان زیبا و براق شوند. با این حال به یاد داشته باشید که اگر مرتباً آن ها را تکرار ...
یخ های میوه ای رنگارنگ؛ پر از ویتامین و مخصوص بچه ها!
کیسه زیپ لاک بریزید و سپس دسته ای از کیسه های مختلف را در جعبه فریزر خود قرار دهید. اگر شما آنها را به خوبی برچسب گذاری کنید، خیلی راحت و با یک نگاه سریع می توانید کیسه مورد نظرتان را پیدا کنید. کیسه ها از هدر رفتن فضا در فریزر جلوگیری می کنند. مواد لازم برای تهیه یخ میوه ای قالبی توت فرنگی گرمک انبه آووکادو انجیر سیب طرز تهیه یخ میوه ای قالبی 1. میوه ها ...
مراسم برف چال و حکومت مقتدرانه زنان در مازندران
غذا بدهید و اهالی روستای نیاک را به نان و پنیر و عسل به هنگام صبحانه مهمان کنید. از آن روز، مردم این اتفاق را به عنوان کرامت و معجزه ای از طرف رهگذر که سید حسن ولی نام داشته نیز می پذیرند. نکته ای که در مورد این منطقه وجود دارد این است که مردم بسیار به این مراسم اعتقاد دارد و هر ساله نذرهای زیادی را در مراسم برف چال در مازندران انجام می دهند. زن شاهی یا مادرشاهی در مازندران ...
آموزش تهیه 10 نوع ترافل خوشمزه؛ میان وعده ای انرژی زا!
که درست کردن آن هم وقت چندانی از ما نمی گیرد و اکثر مواد آنها در یخچال یا کابینت خانه ما موجود است. ما در اینجا قصد داریم 10 نوع ترافل انرژی زا یا انرژی بال را با ترکیب مواد مختلف به شما یاد بدهیم، با ما همراه باشید. ترافل انرژی زا شکلاتی همراه با چیا این ترافل انرژی زا شیرین است اما با مقدار زیادی از پروتئین بدست آمده از آجیل و دانه های چیا نیز حسابی غنی شده است. در ضمن ...
دردسرهای خوراکی برای معده!
ها (مارچوبه، نخود)؛ شیرین کننده ها (شربت ذرت با فرکتوز بالا، شهد آگوا، عسل). سیر، پیاز، و عموزاده های با فیبر بالا ناتوانی بدن در گوارش نوعی فیبر به نام فروکتان که در این قبیل مواد غذایی وجود دارد می تواند موجب نفخ شود. این فیبر که یکی دیگر از فودماپ هاست، به نظر می رسد نسبت به برخی انواع دیگر فیبر موجب بروز علائم بیشتری می شود، اما شاید مصرف بیش از حد نیز در این زمینه موثر ...
ثبت جهانی ارسباران در گرو یک جابه جایی!
.... عسل ارسباران با بسته بندی شکیل و با استاندارد بین المللی به گردشگر ارائه شود. شیرشان خام فروشی نشود. فرآورده های آن با بسته بندی استاندارد به فروش برسد. تمام اینها در پرونده نوشته شده بود. قرار است افرادی بومی را کلاس آموزشی بفرستیم تا زبان انگلیسی آنها تقویت شود و به عنوان راهنمای گردشگری در منطقه فعالیت کنند. تعدادی کومه (خانه محلی منطقه) در روستاها را برای اقامت گردشگران در نظر بگیریم. ...
دمنوش هایی که حس آرامش به شما می دهد
پرهیز کنید، چون کافئین باعث افزایش اضطراب می شود. 1.کاوا (نوعی درخت فلفل): کاوا تا به حال معروف ترین نوع درمان گیاهی شناخته شده برای کنترل علایم اضطراب بوده است. بسیاری افراد اثرات این گیاه را به داروی ضد اضطراب تشبیه کرده اند - این گیاه غیر اعتیادآور است و می تواند آن طور که نیاز است مصرف شود و کاملاً طبیعی میباشد. شما میتوانید یک چای گیاهی خالص مثل آن هایی که در ...
روش های خانگی پاک کردن خالکوبی و تاتو
می برد با این حال آن را به طور کامل پاک نمی کند. روش پاک کردن خالکوبی یا تاتو با سمباده: این آخرین نکته مهم در مورد نحوه پاک کردن خال کوبی در خانه با ترکیبات طبیعی است. در حقیقت، این انعام بسیار ساده ای است و شما نیاز ندارید که مواد اولیه زیادی برایش تهیه کنید. روش کاغذ سنباده روشی است که ناحیه را مالش می دهید و پوست برداشته می شود. بیشتر افرادی که این روش را ...
افزایش شیر مادران، بهترین و جدیدترین قرص ها
در فرمول این مکمل، از افت قند خون در زنان شیرده جلوگیری می کند و حضور مقادیری از اسانسهای طبیعی رازیانه و زیره علاوه بر خواص شیرافزایی به عنوان ضد نفخ و خوش طعم کننده به فرمول اضافه شده اند . قرص شیرافزا حاوی عصاره رازیانه، زیره، شنبلیله می باشد. مواد مؤثره گیاهان موجود در فرمولاسیون شیرافزا به طور سینرژیستیک ترشح شیر را تحریک می نمایند. در حین شیردهی احتیاجات تغذیه ای مادر شیرده افزایش ...
کراتینه کردن مو در منزل با مواد طبیعی
... یک قاشق غذاخوری پر مایونز یا نصف استکان شیر پرچرب، یک عدد موز، دو قاشق غذاخوری عسل، یک عدد زرده ی تخم مرغ و یک قاشق روغن نارگیل را با یکدیگر مخلوط کنید برای مخلوط کردن بهتر است مواد را توی مخلوط کن بریزید تا مواد کاملا با یکدیگر ترکیب شود و یک مخلوط نرم تهیه شود . این مخلوط را قبل از حمام کردن روی موهای خود بگذارید و 20 دقیقه صبر کنید و سپس موهایتان را با شامپو بشویید . برای صاف شدن مو لازم ...
میوه یا آبمیوه؛کدام یک مفیدتر است ؟
دقیق رژیم غذایی و نرخ ابتلا به دیابت نوع 2 در بیش از 70هزار پرستار در طی 18سال، رابطه ای میان مصرف آب میوه و ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 کشف شد. پژوهشگران توضیح می دهند که یکی از عوامل چنین ارتباطی ممکن است نبود برخی از اجزای میوه ی کامل نظیر فیبر در آب میوه ها باشد. البته آب میوه هایی که حاوی عصاره ی سبزیجات هستند، می توانند ضمن رساندن مواد مغذی بیشتر به بدن، میزان قند کمتری نسبت به یک آب ...
این ماسک ها در صورت معجزه می کند
. دیگر ماسک معمول که می توانید استفاده کنید از ترکیب این مواد بدست می آید: یک چهارم فنجان ماست ساده، 2 قاشق غذا خوری عسل، و یک عدد موز رسیده متوسط. ماسک صورت سرکه استفاده سرکه به عنوان حجم دهنده ی پوست به زمان های بسیار قدیم بازمی گردد و تا به امروز نیز کاربرد دارد. بعد از اینکه صورت خود را شستید، یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را با دو فنجان آب ترکیب کنید و به عنوان شستشو دهنده برای ...
مواد غذایی ضد سرطان ؛ هر سرطان کدام خوردنی؟
مطالعات به این حقیقت اشاره کرده اند که افزایش مصرف فیبر، خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. و ویتامین C که در این میوه یافت می شود، برای کاهش رادیکال های آزاد مضر در بدن کار می کند. چه مواد غذایی ضد سرطان هستند؟ 4. کلم بروکلی: همه سبزیجات کلمی حاوی خواص مبارزه با سرطان را دارند، اما بروکلی به طور خاص شامل مقدار قابل توجهی سولفورفان است، یک ترکیب قوی که آنزیم های ...
میان وعده ها در تغذیه دانش آموزان
...، در آینده مشکلات کمتری سراغ آن ها خواهد آمد. یکی از والدین می گوید: فرزندم به شدت پرخور است و وعده های غذایی او چندین برابر بیشتر از هم سن و سالانش است و همین پرخوری ها سبب اضافه وزنش شده. وقتی در خانه است سعی می کنیم نوع تغذیه و وعده های غذایی اش را مدیریت کنیم اما زمانی که مدرسه می رود از بوفه هر آن چه بخواهد تهیه می کند و می خورد. شریعت می افزاید: با وجود این که برای فرزندم غذای سالم آماده ...
وقتی افسردگی خوب نمی شود
... رژیم غذایی تان را تنظیم کنید بدون شک آجیل به عنوان میان وعده، عسل در چای و غلات سبوس دار در صبحانه در اندازه مناسب می تواند در رژیم غذایی تان مفید باشد اما اگر همین خوراکی ها هم زیاد استفاده شود می تواند قند خون را بالا ببرد. گاهی حذف آرد سفید و قند از رژیم غذایی می تواند تاثیری فوری داشته باشد و خیلی راحت افکار مرگ و احساسات بد را از شما دور کند. از متخصص کمک بگیرید ...
سیل در کمین 55 میلیون ایرانی!
.... عسل ارسباران با بسته بندی شکیل و با استاندارد بین المللی به گردشگر ارائه شود. شیرشان خام فروشی نشود. فرآورده های آن با بسته بندی استاندارد به فروش برسد. تمام اینها در پرونده نوشته شده بود. قرار است افرادی بومی را کلاس آموزشی بفرستیم تا زبان انگلیسی آنها تقویت شود و به عنوان راهنمای گردشگری در منطقه فعالیت کنند. تعدادی کومه (خانه محلی منطقه) در روستاها را برای اقامت گردشگران در نظر بگیریم. ...
