سایر منابع:
سایر خبرها
دوقطره سلامتی
مسئول واحد کنترل و پیشگیری از بیماری های مرکز توسعه سلامت داد. او گفت: سال1373 سازمان بهداشت جهانی یک روز را به عنوان روز ایمن سازی فلج اطفال نامگذاری کرد و در این روز 9میلیون کودک زیر 5 سال واکسینه شدند. چرخه ویروس وحشی فلج اطفال سال1376در ایران قطع و کشورمان موفق شد گواهینامه پیش حذف این بیماری را از سازمان بهداشت جهانی دریافت کند. از سال1377 اجرای طرح در تمام کشور غیر ضروری ...
از تاثیرات شگفت انگیز نوشیدن آب بر بدن آگاه شوید
. آب برای اعمال داخلی مهمی مانند هضم، جذب و دفع مواد زائد و بسیاری اعمال دیگر ضروری است و موجب تنظیم حرارت در بدن می شود. 6- آب و بهبود عملکرد دستگاه گوارش آب باعث سهولت حرکت مواد دفعی در روده می شود و از بروز یبوست پیشگیری می کند. در واقع آب نیز همانند فیبرها باعث بهبود کارکرد دستگاه گوارش می شود. جذب بعضی از مواد معدنی از دستگاه گوارش با کمک مولکول های آب انجام پذیر است ...
رمزگشایی از عادت های عجیب اینشتین
سریع ترین راه برای کسب مهارت کشف یک قانون پنهان بود. زمانی که داوطلبان هشت ساعت بعد مورد آزمایش قرار گرفتند؛ آنهایی که خوابیده بودند دو برابر دیگران قدرت کشف قوانین مخفی بازی را داشتند. زمانی که می خوابیم مغزمان وارد مجموعه ای از چرخه ها می شود. هر 90 تا 120 دقیقه، مغز بین خواب سبک، خواب عمیق و فازی مرتبط با رؤیا نوسان پیدا می کند. فاز رؤیا حرکت تند چشم در خواب (REM) نامیده می شود که ...
15 روش ساده برای رهایی از افسردگی
بسیار موثر باشند. برای رهایی از افسردگی اسیدهای چرب امگا 3 را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تحقیقات نشان داده است که افراد افسرده اغلب فاقد اسید چرب شناخته شده به عنوان EPA هستند. شرکت کنندگان در مطالعه سال 2002 که نتایجش در آرشیو عمومی روانپزشکی قرار دارد هر روز فقط یک گرم از روغن ماهی مصرف می کردند و این باعث کاهش 50 درصدی در علائمی مانند اضطراب، اختلالات خواب، احساسات غیر ...
مسمومیت با شراب دست ساز چگونه باعث مرگ و نابینایی می شود؟
اتانول وجود ندارد. نشانه های مسمومیت با متانول تمایز بین نخستین نشانه های مسمومیت با متانول از اثرات عادی مصرف الکل می تواند دشوار باشد. مصرف کننده مشروبات الکلی دست ساز ممکن است علائم خفیفی مشابه با مستی ناشی از مصرف الکل را طی یک ساعت تجربه کند که با حالت تهوع، استفراغ و درد شکمی همراه می شود. علائم اولیه مواجهه با متانول به طور معمول از شدت کمتری نسبت به علائم ناشی از مواجهه ...
سبزیجات ضامن سلامتی را بشناسید/ فواید رگه های سفید گوجه فرنگی
: پوست مرطوب تان ممکن است ناگهان خشک و زبر شود که این نشانه پیری پوست است. با گذر عمر، پوست توانایی سابق را در تولید چربی طبیعی نداشته و نمی تواند آن را مثل گذشته صاف و مرطوب نگه دارد . قرارگیری طولانی مدت زیر نور آفتاب، استفاده بیش از حد از صابون و مواد شوینده، هوای خشک، حمام آب داغ، کم آبی بدن، سیگار و استرس باعث خشکی پوست نیز می شوند . تغییر رنگ پوست:عوامل زیادی از جمله ...
12 علامت خطرناک زخم معده
باعث افزایش اسیدیته معده می شود زیرا با هر بار غذا خوردن معده اسید ترشح می کند. بنابراین مصرف سه وعده غذا در روز برای این افراد مناسب تر است. ● زخم معده چه زمانی سرطانی می شود؟! خیلی مواقع بیماران سوال می کنند که آیا زخم معده و اثنی عشر ممکن است سرطانی شود؟ در مورد زخم های اثنی عشر هرگز چنین مسئله ای مطرح نیست و معمولا نیاز به بیوپسی و آندوسکوپی مجدد وجود ندارد زیرا زخم با ...
اختلال بیش فعالی در کودکان، چند نوع است؟
کودکان بیش فعال تمام نشانه های گفته شده را نداشته باشند؛ اما این کودکان باید حداقل معیارها را داشته باشند. با تشخیص روان پزشک کودک است که مشخص می شود کودکی طبیعت پرتحرکی دارد و یا دچار بیش فعالی است. این فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان درباره علل بروز بیش فعالی کودک گفت: بیش فعالی کودک در بیشتر موارد علت واضحی ندارد اما نکته مهم در این میان، ژنتیک و عوامل بیولوژیک است که نقش مهمی در بروز این ...
افزایش پلاکت خون با رژیم غذایی و مکمل ها
نابود شدن پلاکت ها می شود. این روغن های پلاکت ساز همچنین باعث کاهش التهابات بدن شده و به جریان خون در سراسر بدن کمک می کنند. توجه داشته باشید که استفاده از این روغن های ممکن است موجب رقیق شدن خون شود. منبع: سیمرغ این مطلب در 24 ساعت اخیر 14 بار بازدید شده
علائم هشداردهنده که خبر از کمبود منیزیم می دهد
تخصصی منیزیم برای بهبود عملکرد عضلات عنصری حیاتی است. بدون این عنصر بدن ممکن است دچار رعشه یا تشنج شود؛ زیرا این عنصر اجازه می دهد ماهیچه ها در حالت شل و ریلکس باشند. به همین علت است که برای مثال از قطره اکسید منیزیم برای تسکین درد زایمان استفاده می کنند و به همین دلیل منیزیم در بسیاری مکمل های خواب آور یافت می شود. بنابراین نبود مقدار کافی این عنصر ممکن است به تیک های ماهیچه های صورت ...
اگر حیوان خانگی دارید این توصیه ها را جدی بگیرید
دامپزشک معاینه و در صورت لزوم تحت درمان قرار گیرند. همچنین کوتاه کردن ناخن حیوانات به ویژه گربه ها جهت پیشگیری از چنگ گرفتن و پنجه کشیدن بسیار مهم است. همچنین حیوانات خانگی باید از لحاظ وجود حشرات بر روی بدن شان بصورت منظم و مستمر مورد بررسی قرار گیرند. در عین حال از تماس حیوانات خانگی با حیوانات ولگرد و بلاصاحب ممانعت کنید. این افراد از تماس با حیوانات بپرهیزند از ...
تاثیر ترس بر سلامت انسان
به گزارش بهداشت نیوز ، شنیدن سر و صدایی عجیب در میانه های شب می تواند به افزایش ضربان قلب، گشاد شدن چشم ها و احساس تنش در تمام بدن منجر شود. دلیل صدا هر چه بوده باشد، آنچه تجربه می کنید احساس ترس است. ما می دانیم که ترس بر روان ما تاثیر می گذارد، اما این احساس به روش های مختلف می تواند بر سلامت بدن ما اثرگذار باشد. ناتوانی در کسب آرامش مثالی که در ابتدا به آن اشاره شد را دوباره ...
مفیدترین و مضرترین زمان خوردن موز چه زمانی است؟
که سنگینی موز علتی است که متخصصان تغذیه مصرف آن را بلافاصله قبل از خواب مضر دانسته اند. -به اسید معده کمک میکند: بر اساس یک تحقیق موز یک گزینه و انتخاب مناسب برای کسانی است که از غذاهای خیابانی و پرادویه زیاد استفاده می کنند، که خوردن یک عدد موز بعد از این غذاها حرارت بدن را کاهش میدهد و حتی مانع ایجاد زخم معده نیز میشود. -باعث خواب میشود: موز غنی از پتاسیم است و ...
خوردنی هایی که روحیه تان را از این رو به آن رو می کند
.... هر طور که دوست دارید ریحان را بخورید. اگر دچار کم خوابی هستید، گوشت بوقلمون بخورید حدود 85 گرم گوشت بوقلمون تقریبا حاوی کل تریپتوفان مورد نیاز روزانه بدن است. اسید آمینه تریپتوفان ماده ای ضروری است که باعث تولید سروتونین و ملاتونین می شود که هر دوی این ها باعث تنظیم خواب می شوند. مطالعات نشان داده افرادی که از بی خوابی یا کم خوابی رنج می برند دچار کمبود تریپتوفان هستند. ...
از بخور نخورهای رژیم غذایی مایند تا فوایدش + برنامه
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ افرادی که از رژیم غذایی مایند استفاده کرده اند مغزی جوان تر نسبت به افراد دیگر داشته و خطر ابتلا به آلزایمر و بیماری های قلبی در آنها کاهش یافته است.رژیم غذایی مایند برای جلوگیری از زوال عقل و از دست دادن عملکرد مغز با بالا رفتن سن طراحی شده است. هدف از رژیم غذایی مایند، جلوگیری از کاهش زوال عقل و کاهش سلامت مغز است که اغلب اوقات، در افراد مسن رخ می ...
انواع قرص ضد بارداری در ایران و نحوه مصرف آن ها
طولانی شدن تهوع می تونید از ویتامین ب6 استفاده کنید. عوارضی مانند تهوع و استفراغ و سردرد، پس از دو تا سه ماه از بین خواهد رفت. مصرف قرص ال دی و اچ دی محدودیت سنی وجود ندارد و می توان آن را تا سن 45 سالگی ادامه دارد. عدم مصرف در افراد فشار خونی، اختلالات خونی، چربی خون،سردرد میگرنی و .... گروه دوم قرص ضد بارداری: یاز، یاسمین، روکین، کنتراسمین، دروسپیل ترکیبات این داروها هم ...
7 نشانه آلرژی که با دیگر بیماری ها اشتباه گرفته می شود
از ورزش کردن یا تماس با آب هم ممکن است کهیر بزنیم. کهیرهای آلرژیک را با ضایعات پوستی معمولی که در اثر موارد زیر به وجود می آیند اشتباه نگیرید: اضطراب شدید عفونت ها انگل ها بیماری های خود ایمنی کهیر مزمن در افراد بزرگسال، ممکن است نشانه ی مشکلات تیروئیدی، هپاتیت یا سرطان هم باشد. اما در کودکان، اگر بروز ضایعه ی پوستی با بالا رفتن دمای بدن و ...
چگونه با ورزش افسردگی را درمان کنیم؟
.... سطوح بالاتر فعالیت بدنی با ریسک پایین تر افسردگی ارتباط دارد. تاثیر ورزش بر افسردگی اندورفین عملکردی مشابه مرفین دارد یعنی نوعی مسکن است و می تواند کاهش دهنده ی درد باشد. از طرفی به عنوان یک آرام بخش هم شناخته می شود. این ماده در مغز، نخاع و بسیاری از نقاط دیگر بدن در پاسخ به مواد شیمیایی مغز که انتقال دهنده های عصبی گفته می شوند، آزاد می شود. نورون های گیرنده ...
آیا اسپند برای لاغری شکم مفید است؟
باعث کاهش وزن و لاغری نیز می شود. خوردن اسپند مخصوصاً در صبح سودا زدا و بلغم زدا است. خوردن یا استفاده از ضماد روغن اسپند می تواند برای حل مشکلاتی مانند فلج، لقوه، رعشه، سستی، صرع و پرش ناگهانی اعضای بدن موثر واقع شود حقنه یا تزریق واژینال و یا تنقیه آنال اسپند برای تسکین درد کمر و سیاتیک و سردی کلیه و رحم، نافع هست. شیاف مقعدی پودر ریشه اسپند عروق و خون بواسیر را باز می کند. پیامبر اکرم می فرمایند ...
بیماری صرع و ازدواج و تاثیر دارو ها
چه از نظر جنسی فعال باشید چه نه، بالاخره مسائل جنسی در مقطعی از زندگی دارای اهمیت بیشتری است. بسیاری از افراد مبتلا به صرع، مشکل خاصی با سکس ندارند، اما در برخی موارد بیماری صرع می تواند بر زندگی جنسی آن ها اثرگذار باشد. میل جنسی احساسی است که شما را به سوی رابطه جنسی می کشاند؛ و برانگیختگی جنسی به معنی تغییرات فیزیکی در بدن شماست که به رابطه جنسی شما کمک می کند، مانند حالت نعوظ. میل ...
راهکار از بین بردن چربی مو
به گزارش سلامت نیوز ،چرب بودن پوست سر، عوارضی مانند خارش پوست سر، شوره و کثیف به نظر رسیدن موها را به دنبال دارد.در ادامه به دلایل این چربی اضافه و راه های طبیعی کاهش آن اشاره می کنیم : 3علت چربی موی سر درماتیت این بیماری شایع پوست بر بسیاری از افراد تاثیر می گذارد. درماتیت ممکن است در دوران کودکی شروع شود و معمولا به شکل لکه های زرد یا قرمز همراه با خارش و پوسته ...
هوای آلوده مرگ را جایگزین تولد می کند
گازوئیلی در هوا وجود دارد، 16 درصد بیشتر خطر از دست دادن نوزاد را تجربه می کنند. این تحقیق بعد از افزایش نگرانی هایی که پزشکان در رابطه با آلودگی هوا و ارتباط آن با برخی از بیماری هایی همانند سکته، زوال مغز و اوتیسم مطرح کرده بودند، صورت گرفت. آلودگی هوا بالاتر، بیماری بیشتر رئیس انجمن متخصصان داخلی درباره اینکه آلودگی هوا تا چه اندازه می تواند روی سلامت مادر و جنین تاثیر بگذارد و ...
ضرورتی به نام رژیم غذایی دیجیتالی
کالری مصرفی ماده خوراکی درج شده است و عملا به مصرف کننده می گوید که این محصول چه تاثیری روی رژیم غذایی روزانه و به تبع آن، سلامتی افراد خواهد داشت. اما حال صحبت از جدولی است که همانند این جدول حقایق تغذیه ای، تاثیر استفاده از محصولات دیجیتالی مورد نظر را به ما اطلاع می دهد. محصولاتی که تاثیر آن ها بر سلامتی افراد کمتر از تاثیر مواد غذایی نیست. به گفته فیلیپس، در طول چند سال آینده می توانیم ...
تاثیر شگفت انگیز آب برای سلامتی بدن
که کمتر از 2 لیوان در روز آب می نوشند، 41 درصد کاهش می یابد. 3- آب و انرژی بدن میزان انرژی در کسانی که روزانه به مقدار کافی آب می نوشند نسبت به افرادی که بدنشان با کمبود آب روبروست، از سطح بالاتری برخوردار است. کم آبی در بدن می تواند منجر به سستی و خواب آلودگی و در نهایت ضعف عضلات و سردرد شده و همچنین سوخت و ساز بدن را کاهش دهددرد قسمت پایینی کمر و آرتریت ستون فقرات نشانه ی ...
بهترین زمان جراحی دندان عقل/ تورم و مشکل در دهان را جدی بگیرید
کنگره امسال جراحی فک و صورت از بدو تولد تا کهنسالی است؛ برخی کودکان سندرم ها و مشکلاتی در فک و صورت دارند که باید تحت درمان قرار گیرند. رهسپار بیان کرد: در سال بالای 30 هزار کشته و 100 هزار مجروح داریم که برخی از آن ها نیاز جدی به عمل جراحی دارند و ما نیاز داریم از اطلاعات تمام افراد استفاده کنیم؛ در این کنگره تمام مشکلات اعم از مشکلات مادرزادی کام و لب، تومور ها و سرطان، ناهنجاری ها و ...
فساد گسترده خاندان پهلوی؛ آمریکا و انگلیس پشتیبانان تمام عیار رژیم پهلوی
افراد مشهور که در سال های آخر عمر رژیم بیش از 2 میلیارد دلار از کشور خارج کردند را منتشر کرد. فساد تجاری و مالی، فساد قضایی، تجارت مواد مخدر و رسوایی اخلاقی بخشی از طیف گسترده فساد فراگیر در سیستم پهلوی بوده است. گاردین در پایان می نویسد: آن چه سبب گسترش اعتراضات و در نهایت سرنگونی رژیم شد تنها فساد در این رژیم نبود بلکه مشروعیت بخشیدن به این فساد و بروز بحران در خدمات عمومی بود. ...
نشانه هایی که خبر از ریزش مو می دهد +روش درمان
فاینستراید استفاده می شود. 3. کم کاری غده تیروئید میلیون ها نفر که بیشتر آنها را زنان تشکیل می دهند از بیماری های تیروئید رنج می برند. هنگامی که بدن شما خیلی کم هورمون تیروئید را ترشح کند، گفته می شود که دچار کم کاری غده تیروئید هستید. تیروئید هورمونی است که مسوول متابولیسم بدن، ضربان قلب و حالت های روحی انسان است. اگر بدن تیروئید زیادی تولید کند، پرکاری غده تیروئید دارید ...
10 واقعیت ایمنی جاده ها در جهان
خلیج فارس: یکی از مسائل و مشکلات جدی که هر ساله باعث بروز هزاران تصادف جاده ای می شود، خستگی راننده است. اگر چه محاسبه تعداد دقیق خواب آلودگی های منجر به تصادفات امکان پذیر نیست، اما تحقیقات نشان می دهد که خستگی راننده یکی از عوامل مؤثر در بیش از 20 درصد تصادفات جاده ای و بیش از یک چهارم تصادفات کشنده و جدی است . به گزارش سازمان بهداشت جهانی سالانه بیش از 20 میلیون نفر در جاده های ...
خوردن گردو در بارداری، میزان مجاز مصرف
آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کنند. بنابراین خوردن گردو باعث تقویت ایمنی بدن می شود و از عفونت جلوگیری می کند. 4- کاهش نقص های زایمان فولات که در گردو هست باعث می شود نقص های زایمان کمتر شود. گردو بهترین منبع اسید فولیک است که به توسعه مغز و سیستم عصبی جنین کمک می کند. همچنین باعث کاهش خطر نقص لوله عصبی و ناهنجاری های مادرزادی در جنین می شود. 5- داشتن خواب ...
دانستنی های شگفت آور درباره خوراکی های ساده ای که به چشم نمی آیند
استخوانی بسیار موثر است، حرارت درونی را افزایش می دهد و برای جبران کمبود کلسیم و فسفر بدن مناسب است، طبیعت آن گرم و برای افراد با مزاج بلغمی مناسب است، از لحاظ علمی و بر اساس مقالات منتشر شده نیز، کلسیم هنگامی که همراه مواد غذایی چرب استفاده شود، بیشتر جذب می شود. با سیاه دانه دیابت را ریشه کن کنید تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت ...