سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با بهترین چربی سوزهای گیاهی و روش مصرف آن ها
شما می توانید آن را به همراه غذا هایی مانند برنج به صورت پلوپز در آورده و از طعم لذیذ آن نیز بهره گیرید. هم چنین می توان دو قاشق چای خوری زیره را با دو قاشق لیمو تازه مخلوط کرد و سپس به یک لیوان آب اضافه نمود. توصیه می شود جهت مشاهده نتایج بهتر اجازه دهید مخلوط حاصل چند ساعت بماند تا زیره به خوبی با مخلوط حاصل ترکیب شود. پس از آن مخلوط را بجوشانید، آب آن را صاف کنید و در طول روز مورد استفاده قرار دهید. معمولا توصیه می شود این مخلوط را صبح ها و پیش از مصرف صبحانه بنوشید. بیشتر بخوانید: چگونه از زیره برای لاغری شکم استفاده کنیم؟ ...
خوب بخوابید و کالری بسوزانید و لاغر شوید
به گزارش بلاغ ، کاهش وزن در خواب صرف به موقع وعده های غذایی در سلامت افراد و خواب راحت بسیار دخیل است. محققان دانشگاه ایالتی فلوریدا متوجه شده اند مردانی که قبل از خواب هیچ غذایی میل نمی کنند روز بعد صبحانه بسیار بیشتری می خورند. در صورتی که مردانی که با خوردن 30 گرم پروتئین قبل از خواب بدن خود را تغذیه می کنند روز بعد صبحانه کمتری میل کرده و انرژی بیشتری دارند کاهش وزن در خواب ...
چرا بعد از غذا خوردن خوابمان می گیرد؟
قول معروف به بعضی ها نمی سازد و بدنشان عکس العمل هایی مانند نفخ معده، حالت تهوع، اسهال، مشکلات پوستی و همچنین خستگی از خود نشان می دهد. از مشهورترین مواد غذایی که می توانند چنین مشکلاتی برای بدن ایجاد کنند می توان از به لاکتوز شیر، قند میوه ها و گلوتن گندم اشاره کرد. اما اگر پس از خوردن غذایی غیر از خستگی نشانه ی دیگری وجود نداشته باشد معمولا دیگر کسی سراغ دلیلش نمی رود اما با مراجعه به متخصصین ...
برای افزایش سلامت دندان ها چه کنیم؟
از 5 درصد کالری جذب شده در بدن باشد. این میزان برای بزرگسالان و کودکان بالای 11 سال، معادل 30 گرم یا 8 قاشق چای خوری شکر در روز است. یک بطری 330 میلی لیتری نوشابه معمولا 35 گرم شکر دارد. با کمک اپلیکیشن Change4life scanner که برای سیستم عامل اندروید و ای او اس عرضه شده است (اپ اندروید را از اینجا و اپ ای او اس را از اینجا دانلود کنید)، می توانید با اسکن کردن بارکد مواد غذایی مختلف، از ...
27 بار گریم شدم
گفت وگو با شکرخدا گودرزی، بازیگر نقش امام خمینی ره در سریال معمای شاه: چاپ ایمیل سریال تاریخی معمای شاه انتقادات گاه و بیگاهی را متوجه محمدرضا ورزی در مقام کارگردان کرد اما برای شکرخدا گودرزی که بعد از چند دهه فعالیت هنری در تئاتر، مهم ترین نقش این سریال را پذیرفت آغاز یک ماجرای تازه بود. گودرزی سال ها در مقام کارگردان، بازیگر و مدرس تئاتر فعالیت کرد اما تا قبل از ایفای نقش ...
مردی که روز های سخت مبارزات انقلابی را در روزگار جوانی تجربه کرد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک ، جوانی 20 ساله بود که وارد مبارزه با رژیم پلوی شد، روز های سخت مبارزات انقلابی را در اوج جوانی با تمام وجود حس کرد، و با تجاوز دشمن به کشور جان خود را کف دست گرفت و برای دفاع از شرافت و آزادگی و ناموس خود پای در جبهه ها گذاشت بعد از جنگ هم به زندگی عادی برگشت. حاج امید علی داود آبادی متولد شهر اراک در سال 1337، از مبارزان ...
دردهای پنهانی که زنان از گفتن آن سر باز می زنند
یا بلع هوا هنگام خوردن غذا(مثلا حرف زدن موقع غذا خوردن). 3- سندرم روده تحریک پذیر سندرم روده تحریک پذیر با درد شکم و تغییر در وضعیت اجابت مزاج مشخص می شود. حرکات زیاد روده ها یا کاهش حرکات آن به بروز اسهال های مکرر معده ای و یبوست منجر می شود. افرادی که دچار این مشکل می شوند، از بیان این موضوع معمولا خجالت می کشند؛ چرا که احساس می کنند متفاوت تر از دیگران دچار حس دفع مدفوع می ...
این داستان قیمت قطعی به نرخ روز!!
حویل نداده. . . . !! ) یادم نمیره اون شب که این حرفها رو شنیدم درست و وسط دیدن یک فیلم سینمایی با همسرم بودم .دیگه نتونستیم ادامه بدیم. خیلی حال هردومون بد شد ولی باور این اطلاعات سخت بود و همچنان احتمال دروغ بودن این اطلاعاتو می دادیم و مدام به هم دلداری می دادیم و می گفتیم مگه کشکه؟ مملکت قانون داره . . . مگه میشه که دو سال تحویل نداده باشند ؟! اگه اینجوری بود که الان شرکتشون پلمپ شدن بود و خودش ...
از سال 92 سیاست های عالی انقلاب فرهنگی در حوزن زن و خانواده نادیده گرفته شدند
ازآن طرف افراد بیوه و مطلقه این آمار را به بالاتر می رساند و در هر سال حدود 600 تا 700 هزار نفر به این تعداد اضافه می شوند که با یک مشکل بزرگ روبرو می شویم. خزعلی عنوان کرد: یک جوان مثل آدم گرسنه ای انواع غذاها و بوهای غذاهای خوشمزه را متوجه می شود اما اجازه غذا خوردن ندارد تا کی می تواند تحمل کند؟ اگر دچار تعرض و یا دست درازی به ناموس مردم شود چه کسی پاسخگو خواهد بود؟ بعد ادعا می شود که ...
سکته مغزی
...> برای اینکه سکته مغزی را بشناسید، لازم است در ابتدا مغز را بشناسید. کنترل حرکات انسان در اختیار مغز انسان است، همچنین یادگیری، احساسات و زبان نیز بر عهده مغز است.کنترل تنفس و هضم کردن غذا نیز در کنترل مغز است. برای اینکه مغز بتواند این فعالیت ها را به درستی انجام دهد نیازمند اکسیژن کافی است.مغز ما حدود دو درصد از وزن بدن ما را تشکیل می دهد اما بااین حال بیست درصد از اکسیژنی را که تنفس می ...
بعد از نزدیکی پریود شدم، ممکنه باردار باشم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام خسته نباشید من دو هفته پیش با نامزدم رابطه داشتم اما مطمئن نیستم که منی ایشون روم ریخته شد یا نه اما نود درصد مطمئنم که نریخته چند روز بعد انفولانزا گرفتم و دارو مصرف کردم از اون موقع حالت تهوع دارم پریودیم هم شیش روز عقب افتاد من یازده روز بعد از ارتباطمون بی بی چک گزاشتم هم شب هم صبح زود اما منفی بود امروز پریود شدم اما خواستم بدونم با این حال امکان داره که من باردار باشم پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز اگر پس از تماس جنسی پریود شدید یعنی در این سیکل باردار نخواهید شد. ...
متری شیش و نیم و سرخپوست مدعیان جدی جشنواره / درخشش نوید محمدزاده / مسئول آرای مردمی جشنواره فجر: تیک ...
صداگذاری این فیلم گفت: معمولا هر سال دقیقه 90 فیلم به دست ما می رسد. دو ماه ما شبانه روزی کار می کردیم تا به جشنواره برسد. حتی یک بار هم بعد از میکس فرصتی نداشتیم که فیلم را به جشنواره ببینیم. اما وقتی فیلم را در سینمای کوروش با پسرم دیدم، او گفت که فیلم به نسل جوانی که تازه وارد کار می خواهند بشوند، بسیار کمک می کنند. خواهش می کنم در این شرایط که مسائل اقتصادی چنین شده هوای سینما را داشته باشید. ...
7 زنگ خطر در اوایل بارداری
رحمی هم می توانند دلیل خونریزی در 3 ماهه اول بارداری باشند که پزشک می تواند از طریق سونوگرافی آن را تشخیص دهد و اقدام به سقط جنین قانونی کند. بیشتر بدانید : نشانه های هشدار دهندۀ سقط جنین کدامند؟ تهوع و استفراغ بیش از اندازه داشتن کمی حالت تهوع و حتی استفراغ کردن در 3 ماهه اول بارداری، امری کاملا طبیعی است که برای برخی از خانم های باردار پیش می آید اما اگر این ...
سرطان تخمدان در زنان، علل و روش های درمانش را بشناسید
پیشرفت سرطان تخمدان علائم زیر نیز ممکن است مشاهده شوند: - حالت تهوع - کاهش وزن - مشکل در تنفش - خستگی - از دست رفتن اشتها چنان چه فردی برای بیش تر از چند هفته با مشکلاتی مانند نفخ، درد و فشار در شکم یا لگن مواجه باشد، بایستی حتماً به پزشک مراجعه نماید. علل ابتلا به سرطان تخمدان این که سرطان تخمدان دقیقاً به چه ...
علائم شروع بارداری، بیست و یک نشانه مهم
فولیک اسید استفاده نمایید. 5. احساس تهوع تهوع و استفراغ، بارزترین نشانه بارداری است که اغلب "بیماری صبحگاهی" نامیده می شود. با توجه به افزایش سطح استروژن و پروژسترون این حالت را تجربه خواهید کرد. تهوع لزوما در صبح اتفاق نمی افتد، ممکن است در هر زمان ظاهر شود. حدود 80درصد از زنان باردار در هفته های اول بارداری تهوع دارند. شدت بیماری صبحگاهی یا علائم تهوع در زنان مختلف متفاوت است ...
انواع قرص ضد بارداری در ایران و نحوه مصرف آن ها
جانبی قرص های ضد بارداری شامل: تهوع سردرد حساسیت پستان افزایش وزن خونریزی نامنظم و تغییرات خلقی این عوارض جانبی اغلب پس از چند ماه استفاده رخ میدهد. ممکن است دوره های قاعدگی ناگهانی یا خونریزی هایی رخ دهد اما اغلب موقت هستند و هیچ اثر جانبی جدی نیست. زنان با سابقه میگرن ممکن است افزایش فرکانس میگرن را متوجه شوند. از سوی دیگر، زنان که میگرن های ناشی از نوسانات در سطح هورمون خود ...
افزایش قد کودکان/20 بهترین روش و رژیم غذایی برای افزایش قد کودکان
برای افزایش قد کودکان بسیار ضروری هستند. کربوهیدرات ها به بدن، به خصوص بدن کودکان، انرژی می دهند. با وجود این، بدیهی است که باید مراقب باشید که رژیم غذایی کودک تان حاوی کربوهیدرات های سالم باشد. کربوهیدرات های مورد مصرف کودکان باید از مواد غذایی حاوی غلات کامل نظیر گندم یا غلات صبحانه تامین شود. مواد غذایی دارای آرد تصفیه شده نظیر پیتزا، برگر، و نان سفید مملو از کربوهیدرات هایی هستند که برای بدن مضر ...
خطری در کمین سلامتی مردان
بیماری قلبی می شوند واقعیت این است که در سراسر دنیا بسیاری از مردان در معرض بیماری قلبی قرار دارند. طبق گزارشی که انجمن قلب امریکا در سال 2013 منتشر کرد، فقط یک چهارم مردان در سال 2011 از دستورالعمل های رسمی فعالیت فیزیکی آگاه بودند و استفاده می کردند. طبق برآوردها 72.9درصد از مردان 20 سال و بیشتر در امریکا یا اضافه وزن دارند و یا چاق هستند. همچنین حدود 20درصد از مردان سیگار مصرف می کنند و ...
علائم اولیه بارداری، هفده مورد شایع
...> هیچ دلیلی برای این که چرا با استشمام بوی غذا، حالت تهوع به زنان باردار دست میدهد، نیست. اما می توان گفت که دلیل آن، بالا رفتن هورمون پروژسترون است. 9- علائم اولیه بارداری – سرگیجه سرگیجه از نشانه های اولیه بارداری است، که به علت پایین آمدن فشار خون اتفاق می افتد. در سه ماه اول بارداری، احساس سرگیجه کاملا عادی است زیرا رگ های خونی بزرگ می شوند و این باعث پایین آمدن فشار خون می شود. فشار ...
9 سرطان شایع در کودکان
ساله می باشد و معمولا کودکان بالاتر از شش سال، کمتر به این تومور مبتلا می شوند . این تومور حدود پنج درصد از سرطان های دوران کودکی را به خود اختصاص می دهد و علائمی مانند تب ، درد، تهوع و کم اشتهایی دارد. 9- سرطان سلول های زایا این نوع سرطان به علت رشد تومور در سلول های تولیدمثلی کودک می باشد که به سلول های تولیدکننده تخمک و اسپرم متاستاز می کند (پخش می شود) و آنها را سرطانی می کند. ...
عوارض مصرف زیاد زیره را بدانید و جدی بگیرید
خواص مخدر است. همچنین می تواند منجر به خواب آلودگی، حالت تهوع و مخدوش شدن ذهن شود. 6 – قاعدگی سنگین یکی از عوارض مصرف زیاد زیره این است که منجر به خونریزی زیاد در دوران قاعدگی می گردد. در این دوران بهتر است با احتیاط مصرف شود. cumعوارض مصرف زیاد زیرهin-seeds 7 – کاهش قند خون مصرف مقادیر زیاد زیره موجب کاهش قند خون می گردد. در مواردی مانند اعمال جراحی که حفظ قند خون ...
درباره مراقبت از نوزاد، همه آنچه باید بدانید
چیزهای زیادی است که با آن ها روبه رو می شوید. خوابیدن، شیر دادن، گریه نوزاد و ... و در مجموع مراقبت از نوزاد. شکی نیست که راجع به این لحظه رویاهای زیادی داشته اید. این که فرزندتان چه ظاهری خواهد داشت، شبیه پدرش خواهد شد یا شبیه شما. معمولا شما چیز زیادی راجع به نگهداری از نوزاد نمی دانید. ما برای شما مطالبی را جمع کرده ایم که تا بتوانید با خیال راحت تری نوزادتان را در آغوش بگیرید. ...
معجزه خواص و فواید جوانه گندم روی پوست و موی شما
با هر گونه لخته های خونی که در سیستم وجود دارد کمک خواهند کرد. جوانه ی گندم برای لاغر و چاق شدن یکی از معروف ترین نسخه های جوانه گندم برای کاهش و افزایش وزن است و جالب است بدانید این خوردنی طبیعی پرخاصیت توانایی هر دو را دارد تنها کافیست به این روش از آن استفاده کنید :برای لاغری پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه قبل از صرف غذا و برای اضافه وزن و چاق شدن ...
اثر مرکب چیست؟
ی دارن هاردی گفته است. دارن هاردی موسس و سردبیر مجله ی موفقیت در امریکاست. به گفته ی خودش او هر سال با متخصصان بسیاری گفتگو می کند، مقاله ها و کتاب های زیادی را خوانده و بررسی می کند و با افراد مشهور از جمله بازیگران، قهرمانان ورزشی، سرمایه گذاران بزرگ و صاحبان کسب وکار موفق ملاقات می کند و در نتیجه همه ی فنون موفقیت، رشد و پیشرفت شخصی را پیدا کرده و به حالت قابل ارائه برای دیگران ...
گوشت برای مسی ممنوع و گل آزاد است!
به گزارش خبرورزشی ، ستاره بارسلونا در آن زمان، رژیم غذایی چندان مناسبی نداشت و از پیتزا و گوشت قرمز به وفور استفاده می کرد. ولی با گذشت زمان، این رژیم غذایی برای او دردسرساز شد. بار ها دیده شد که مسی دچار حالت تهوع و استفراغ در کنار زمین می شد و این واکنش بدن او فشاری بود که تحمل می کرد. مسی برای درمان این مشکل به ایتالیا سفر کرد تا با دکتر جولیانو پوزر دیدار کند. پوزر که برای دو دهه، پزشک ورزشی ...
دلایل پزشکی بی اشتهایی
های شایع ممکن است موجب بی اشتهایی موقت شوند که از آن جمله می توان به سرماخوردگی، آنفلوانزا، عفونت های دستگاه تنفسی، باکتریایی و ویروسی، مشکلات گوارشی، مانند حالت تهوع یا یبوست و البته مسمومیت غذایی اشاره کرد. در این شرایط افراد ممکن است با کم آبی بدن مواجه شده و تمایلی به غذا خوردن نداشته باشند یا حتی از غذا خوردن هراس داشته باشند. عدم تعادل تیروئید پرکاری و کم کاری تیروئید هر دو ...
گوش درد در نوزادان، چه درمانی داره؟
معمولا نوزادان از بدو تولد تا شش ماهگی دچار گوش درد می شوند.اما این گوش درد نوزاد چه دلایلی دارد و چگونه می توان آن را درمان کرد؟ دلایل گوش درد نوزاد یکی از مهمترین دلایل گوش درد نوزاد عفونت است؛ مثلا عفونت گوش میانی یا عفونت گوش خارجی. تقریبا بیش از نیمی از کودکانی که از عفونت گوش رنج می برند زیر 3 سال هستند. اولین زمان عفونت گوش تقریبا بین 6 و 24 ماهگی است. پس توجه ویژه به این ...
رئیس اتاق ایران در دیدار با تشکل های ساخت و صنعت: تصمیمات نادرست دولت، فرصت رشد تولید و صادرات را از بین ...
رئیس اتاق ایران در نشست صبحانه کاری با تشکل های حوزه ساخت و صنعت ضمن تأکید بر توجه آنها به توانمندسازی خود، گفت: امروز یک خط تولید به دلیل نبود قطعه ای کوچک متوقف شده چراکه امکان ثبت سفارش و تهیه آن وجود ندارد. حتی همان توافق 300 میلیون دلاری با دولت برای تأمین قطعات تا پایان سال نیز از سوی بانک مرکزی مورد بی مهری قرار گرفته است. پایگاه خبری اتاق ایران، صبحانه کاری هیات رئیسه اتاق ایران با ...
12 علامت خطرناک زخم معده
جناغ سینه تا بالای ناف می تواند احساس شود. درد زخم معده به علت تماس اسید معده با منطقه آسیب، ایجاد می شود. افزایش سوءهاضمه از نشانه های دیگر زخم معده می باشد. در این موارد فرد پس از صرف غذا یا آروغ می زند یا دچار سکسکه می شود. زخم معده علامت دیگری دارد که به علت تغییر حجم مایعات، فرد دچار حالت تهوع خفیف یا شدید می شود. معمولاً در حالت ناشتا، فرد دچار حالت تهوع می شود. ...