انتها به عنوان دو نوع نگاه و روش متفاوت زندگی حضور دارد.شخصیت برون گرا، احساسی و رمانتیک دانتون در تقابل با شخصیت درونگرا، عقلانی و رئالیست روبسپیر است. دانتون، چاق، شلخته، خوشبین، پرشور، پرتحرّک و آنارشیست است و روبسپیرِ تکیده، بیمار، نحیف، رسمی، خشک، زاهد و منظم است.دانتون با لذت یک انسانِ عاشق زندگی می نوشد، می خورد، شوخی می کند، داد می کشد، غمگین می شود، قهقهه می زند، هدایت می کند، تردید می کند ...
...: در ادامه به بررسی علمی 15 رژیم غذایی مشهور دنیا می پردازیم. 1- روزه داری متناوب ( 5:2): این رژیم بر اساس اصلی که به آن روزه داری متناوب می گویند عمل می کند. در این نوع رژیم فرد 5 روز هفته را به طور عادی غذا می خورد و 2 روز دیگر را روزه می گیرد. طرفداران این نوع رژیم ادعا می کنند که علاوه بر اینکه رژیم 5:2 باعث کاهش وزن می شود باعث افزایش طول عمر، افزایش کارایی مغز و جلوگیری از ...
. شناسایی رفتارها تغییر ظاهر: نوجوانان عاشق مد و پوشیدن لباس هایی هستند که جلب توجه کند. این رفتار طبیعی است و هرگز آنها را سرزنش نکنید اما اگر این تغییر ظاهر با رفتارهای منفی مانند بیش از حد لاغر یا چاق کردن خود همراه شد، زنگ خطری است که باید وارد عمل شوید. جر و بحث: از آنجایی که نوجوانان به دنبال استقلال طلبی هستند، بیشتر مواقع با والدین خود بر سر هر مساله ای جر و بحث ...
. به عنوان مثال آن ها به جای خریدن سس آماده، با کمی گوجه فرنگی، سیر تازه، سبزیجات و روغن زیتون سس خانگی بسیار سالم و خوشمزه ای درست می کنند یعنی تنها با صرف چند دقیقه زمان، از مواد غذایی چرب آماده و پرنمک و دیگر افزودنی هایی که معمولا در غذاهای صنعتی یافت می شوند، اجتناب می کنند. به علاوه همواره با این روش و ا ستفاده از مواد غذایی تازه و درست کردن غذاهای بسیار خوشمزه در مدت زمان ...
کاهش وزن اغلب یکی از تصمیمات مهم مردم در شروع سال جدید است. چنانچه قصد دارید وزن خود را در سال 2019 کم کنید، با چالش هایی مواجه خواهید شد. درواقع پایبندی به رژیم غذایی که براساس میزان مصرف کالری است، در دنیای مدرن امروزی کار ساده ای نیست؛ چراکه غذاهای خوشمزه و پرانرژی به راحتی دردسترس هستند و جذابیت آن ها، هر شخصی را وسوسه می کند. درضمن باتوجه به واکنش سریع بدنمان به کاهش میزان غذا و مقاومت ...
های سالم خود را (اوفروکتومی پروفیلاکتیک) برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و سرطان تخمدان انتخاب کنند. گزینه های رژیمی برای کمک به پیشگیری از سرطان پستان غذاهایی که باید خورد سرطان پستان می تواند در مکان های مختلف شروع شود، به شیوه های مختلف رشد کند و نیاز به درمان های مختلفی داشته باشد. درست همانطور که برخی از سرطانها به درمان های خاصی پاسخ می دهند، برخی از سرطان ها به مواد ...
آووکادو (منابع چربی سالم) که برای کمک به افزایش وزن کودک شما بسیار می باشند. در تغذیه کودکان کم وزن خود دقت کافی را داشته باشید، زیرا نباید در آن از غذاهای ممنوع برای کودکان استفاده کنید. یک رژیم غذایی متعادل برای یک کودک خردسال به معنای داشتن انواع مواد غذایی است: - حداقل پنج وعده از انواع میوه ها و سبزیجات. - وعده های غذایی بر اساس سیب زمینی، نان، برنج، ماکارونی ...
خانه
