خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلرژیهای فصلی ارمغانی از بهار
می شوند که این آلرژیها با حساسیت های مختلف بروز می یابند. در واقع حساسیت های فصلی در برخورد با بیش از 130 هزار ماده آلرژی زا به وجود می آید که از راه های تنفسی، تماس های پوستی، خوردن و آشامیدن وارد بدن می شود و برخی افراد نیز به طور ژنتیکی آلرژی را از خانواده شان به ارث می برند. ماده حساسیت زا یا آلرژن ماده ای است که باعث بروز واکنش های آلرژیک در انسان می شود، سیسستم ایمنی بدن برخی ...
چرا دچار فراموشی شده ام؟
...، اثر می گذارد که موجب علائمی مشهود نمی شود. بیش از حد الکل مصرف می کنید افرادی که بیش از حد نوشیدنی های الکل مصرف می کنند می توانند با مشکلات مغزی مواجه شوند. اختلال در حافظه یکی از این مشکلات است که در افراد معتاد به الکل و آنهایی که در گذشته معتاد به الکل بوده اند، دیده می شود. استرس دارید بیشتر افراد از ارتباط بین استرس و افزایش وزن یا استرس و ...
وقتی قلب جنین می ایستد!
ضدسرطان همچنین ترکیبات مختلف ویتامین Aهم سبب ناهنجاری جنین و سقط می شوند. بانوان باید تا حد امکان از مصرف دارو بدون تجویز پزشک خودداری کنند و اگر هم نیاز مبرم به دارو دارند، حتما باید مشاوره قبل از بارداری داشته باشند. ممکن است دارویی که مصرف می کنند برای جنین خطرناک باشد و پزشک آن را به نوع بی خطر تغییر دهد. چرا دوباره سقط می شود؟ اگر حداقل سه بار پشت هم سقط اتفاق بیفتد حتما باید ...
6 راهکار برای کاهش آلرژی بهاری
...> عینک آفتابی: یکی از علایم آلرژی چشمی است، یعنی گرده های درختان که یکی از دلایل آلرژی بهاری هستند، از طریق چشم وارد بدن می شوند و می توانند منجر به خارش و قرمزی چشم شوند. به همین دلیل توصیه می شود افراد درگیر آلرژی حتما از عینک آفتابی استفاده کنند. گرده درختان سبب می شود تا چشم دچار خارش شود و فرد به عطسه و سرفه بیفتد و صدایش به دلیل گرفتگی بینی، تو دماغی شود. شروع زودهنگام داروهای ...
ماسکی معجزه آسا برای رفع تیرگی پوست
، وسواس، بدخوابی، تپش قلب، یبوست و افسردگی همراه باشد. فست فود ها رنگ پوست شما را هدف قرار می دهند رمضانی گیوی تاکید کرد: غلبه سودا بر اثر عواملی مختلف ایجاد می شود، افرادی که در محیط های استرس زا فعالیت یا از مواد غذایی سودازا زیاد استفاده می کنند بیشتر در معرض این عارضه هستند، از مهم ترین مواد غذایی سودازا می توان به فست فودها، غذا های حاوی مواد نگهدارنده، پُرادویه و مانده ...
40 درصد مرگ ها به مشکلات قلبی مربوط است
رشته ها را نشان می دهد. خواهشی با بیان اینکه کنگره با هدف کاهش عوارض عمل های جراحی قلبی سایر رشته های مرتبط برگزار می شود، افزود: ارائه مشاوره قلب و عروقی در دوران حاملگی، ارزیابی ریسک قبل از عمل جراحی، بررسی دارو های جدید ضد انعقاد خون، مشاوره های ریوی با تاکید بر آمبولی ریه و مشاوره عروق کرونر از جمله اهداف برگزاری اولین کنگره تازه های مشاوره های قلبی محسوب می شود. وی ادامه ...
بیماریی که با کمبود ویتامین D. به جانتان می افتد
خوراکی حاوی این ویتامین و استفاده از مکمل های خوراکی به میزان استاندارد زیر نظر متخصص انجام می شود. وجود میزان کافی از ویتامین D. برای سلامت بدن، حفظ تراکم استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی، قلب و عروق و نیز بهبود عملکرد غدد درون ریز بسیار ضروری است. کمبود ویتامین D. می تواند سبب آسیب پذیری سیستم ایمنی بدن، ابتلا به انواع حساسیت ها، افزایش فشارخون و حتی ابتلا به دیابت نوع دو در ...
درمان سر درد با حرکات یوگا
ولی سیستم پاراسمپاتیک بدن را آرام می کند و باعث کاهش سطح تنفس، ضربان قلب و فشار خون شده و جریان خون را به ارگانهای داخلی بدن افزایش می دهد. یوگا با ایجاد تعادل بین این دو سیستم به کاهش استرس و ایجاد آرامش در فرد کمک میکند. از آنجاییکه در اکثر مبتلایان به سردردهای میگرنی و تنش درجاتی از افسردگی مشهود است و کاهش افسردگی موجب کاهش سردرد نیز میگردد. با توجه به اینکه استرس(منطقه تنش روحی است ...
دمنوش هایی برای پر انرژی بودن
دمنوش جنسینگ برای پر انرژی بودن جنسینگ بین ورزشکاران شهرت زیادی دارد. دمنوش این گیاه فوق العاده چینی اعصاب را آرام می کند و توانایی بدن را در مقابله با استرس و خستگی ناشی از استرس بالا می برد. دمنوش جنسینگ انرژی و قابلیت ذهنی فرد را افزایش می دهد. جنسینگ گیاهی جوان کننده برای افراد مسن و تقویت کننده عالی دستگاه ایمنی است. دمنوش هل برای پر انرژی بودن مصرف دم کرده هل مفرح است ...
نکات کلیدی درباره آلرژی که باید بدانید
خارش و سوزش را تحمل کنید. آزمایش خون، آنتی بادی های خاصی را که بدن تان در واکنش به آلرژن های مهاجم تولید می نماید مشخص و شناسایی می کند. این گونه می توان حساسیت به گرده، کپک، موی حیوانات، مایت های گردوخاک، داروها، سم حشرات و حتی لاستیک را مشخص کرد. اما باید برای رسیدن به نتیجه چند روز صبر کنید. شاید مجبور شوید چندین بار تست شوید تا عامل آلرژی زا معلوم شود. گاهی آلرژی پس از ...
غذاهایی که باید در سبدغذایی همه خانم ها وجود داشته باشد
برخوردار است. این ماده غذایی حاوی مقادیر بالایی از انواع آنتی اکسیدان ها، فولات، پروتئین، مواد معدنی و فیبر است. به همین دلیل هم خوردن لوبیا قرمز باعث می شود که شما زودتر احساس سیری کنید و برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید و دچار اضافه وزن ناشی از پرخوری نشوید. همچنین مصرف این ماده مغذی باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود، قندخون را کنترل می کند و خطر ابتلا به سرطان های زنانه را هم پایین می آورد. خاصیت این ...
خوراکی هایی برای خواب بهتر شبانه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز / یک خواب شبانه با کیفیت نه تنها انرژی روزانه شما را تامین می کند، بلکه فواید زیادی دارد. از جمله این که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند، در سلامت و زیبایی پوست و مو موثر است، در کنترل استرس به شما کمک می کند و در نتیجه، فشار خون شما را تنظیم می کند. بنابراین می بینیم که تا چه اندازه خواب با کیفیت شبانه درسلامت کلی بدن تاثیر می گذارد. با این ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز
شرایطی دردناک و خطرناک می شود. به نظر می رسد مصرف پیاز می تواند به حفظ تعادل عملکرد سیستم ایمنی کمک کند. تسکین آلرژی از آنجایی که کوئرستین ترکیبات آلرژی زا و التهابی را مسدود می کند، این ماده می تواند برای افرادی که از آلرژی های فصلی رنج می برند نیز بسیار مفید باشد. به جای استفاده از داروهای ضد حساسیت، مصرف پیاز را برای توقف تولید و ترشح هیستامین ها امتحان کنید. هیستامین دلیل ...
16 دلیل برای مصرف دانه های کدو تنبل
دانه های کدو تنبل از جمله ابرمواد غذایی هستند که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کرده و از فواید سلامت جالب توجه مصرف آن ها بهره مند شوید. به گزارش "کر 2"، دانه های کدو تنبل منبع خوبی برای چربی های سالم، منیزیم، فیبر و دیگر مواد مغذی هستند که به تقویت سلامت بخش های مختلف بدن از جمله قلب، سیستم ایمنی و پوست کمک می کنند. تقویت سلامت جنسی مردان به لطف محتوای غنی ...
کمبود ویتامین D چه بیماری را ایجاد می کند
راه مجاورت درمعرض مستقیم خورشید، مصرف مواد خوراکی حاوی این ویتامین و استفاده از مکمل های خوراکی به میزان استاندارد زیر نظر متخصص انجام می شود. وجود میزان کافی از ویتامین D برای سلامت بدن، حفظ تراکم استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی، قلب و عروق و نیز بهبود عملکرد غدد درون ریز بسیار ضروری است. کمبود ویتامین D می تواند سبب آسیب پذیری سیستم ایمنی بدن، ابتلا به انواع حساسیت ها، افزایش ...
هر که را دوست دارید هر روز در آغوش بگیرید، به این 9 دلیل
همراه شریک زندگی خود به مدت 10 دقیقه و 20 ثانیه در سکوت مطلق نشستند. پس از آزمایش های مختلف مشخص شد که افراد گروه نخست به طرز قابل توجهی فشار خون و ضربان قلب کمتری داشتند. بدین ترتیب می توان گفت که ارتباط لمسی میان یک زوج نقش موثری در سلامت جسمانی هر کدام از آن ها خواهد داشت. 4 - احساس شادمانی و رضایت از زندگی: این احساس در ارتباط نزدیک با ترشح هورمون اکسی توسین یا همان ...
خشکی گردن و دردناک شدن آن چه علتهایی دارد؟
موقعی دردناک می شود که کسی سعی کند گردن یا سرش را تکان دهد. معمولا گرفتگی گردن ناشی از یک صدمه یا جراحت کوچک است. اغلب اوقات می توان خشکی گردن را در خانه درمان کرد. در موارد نادری هم این مورد می تواند علامت یک بیماری جدی باشد که نیازمند درمان است. علتهای خشکی گردن سفت شدن معمولا موقعی بوجود می آید که از عضلات گردن استفاده بیش از حد شود یا تحت تنش یا فشار باشند. سفتی گردن ممکن ...
افسردگی در دوران بارداری، علت ابتلا به آن
را بهتر بشناسید: تاریخچه خانوادگی یا شخصی افسردگی یا اضطراب اگر در گذشته با افسردگی یا اضطراب بیش از حد دست به گریبان بوده اید (یااگر افسردگی در خانواده شما وجود داشته است)، در دوران حاملگی احتمال بیشتری دارد که به افسردگی دچار شوید. حتی اگر هیچ وقت دوره هایی از افسردگی کامل را تجربه نکرده ایداما در شرایط نا معلوم یا استرس زا به مضطرب یا افسرده شدن تمایل داشته اید، ممکن است اکنون ...
پنج مزیت شگفت انگیز پیاده روی که باید بدانید
دراین مطلب آمده است: برخی از مزایای سلامتی پیاده روی عبارتند از: سلامت جسمی و روانی، پیشگیری از بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و انواع بیماری های مزمن. مطالعات بیشتر نشان داده است که پیاده روی باعث افزایش تراکم استخوان شده و مانع از پوکی استخوان می شود. راه رفتن، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و آرتریت را نیز کاهش می دهد. پیاده روی یک شکل شگفت آوری از ورزش برای بدن است. این تمرین هیچ هزینه ای ...
بیماری های شایع بهاری
آلرژی فصلی رنج می برند. چمن، گرده و گل و لای، مهمترین عوامل آلرژی زا هستند که به آب ریزش، عطسه، سرفه، سوزش چشم و خارش منجر می شوند. سلول های ایمنی بدن آنزیمی ترشح می کنند که باعث تورم بافت ها و گشاد شدن عروق خونی می شود. دلیل تورم و قرمزی پوست نیز همین است؛ همچنین این آنزیم می تواند باعث بروز مشکلات تنفسی، شوک و حمله قلبی شود. دلیل تمام واکنش های آلرژیک همین آنزیم است و میزان آن در زنان ...
شیر دادن به نوزاد، نکاتی که مادر باید بداند
کاهش عرضه شیر مادر می شود که باعث ناراحتی از شیردهی می شود. -ماساژ سینه برای کاهش خطر ابتلا به کانالهای مجاور. -استفاده از یک سینه بند حامی، به عنوان سینه ممکن است احساس سنگین تر. لباس تنگ و اتصال می تواند درد را بدتر کند و حتی ممکن است یک عفونت پستان ایجاد کند. 8٫ علائم مشکل را بدانید استراحت می تواند استرس زا باشد اما به ندرت خطرناک است. دو خطر اصلی شیرخوارگی عبارتند ...
عوامل ابتلا به دیابت نوع 2 بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز : پژوهش های جدید دانشمندان نشان می دهند استرس کاری می تواند زمینه ساز ابتلای بانوان به بیماری دیابت نوع 2 شود. نتیجه های یک بررسی جدید که درمجله اروپایی غدد درون ریز به چاپ رسیده است نشان می دهد، محیط کار پراسترس و دارای تنش کاریبالا می تواند سبب افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در بانوان شود. بنا بر جدیدترین آمار ها تنها در کشور آمریکا بیش از 100 میلیون ...
3 ماده غذایی برای پاکسازی سرخرگ ها و کاهش کلسترول
سرخرگ ها خون و اکسیژن را به قسمت های مختلف بدن انتقال می دهند. از این رو، سلامت آن ها برای ارائه عملکرد درست اندام های مختلف اهمیت ویژه ای دارد. با این وجود، برخی افراد با بروز انسداد در سرخرگ های خود مواجه می شوند که این شرایط می تواند با پیامد های جدی، مانند حمله قلبی یا سکته مغزی همراه باشد. انسداد در سرخرگ ها به واسطه تشکیل پلاک در دیواره داخلی سرخرگ ها شکل می گیرد که جریان خون را ...
8 گام برای داشتن سلامتی
مطالعات و تحقیقات انجام شده نشان می دهد افرادی که 5 الی 6 ساعت در شب خوابیده اند، زمانی که در معرض ویروس سرماخوردگی قرار می گیرند 30 درصد امکان ابتلا به آن را خواهند داشت. این در حالیکه است که افراد با خواب کافی تنها 17 درصد امکان ابتلا به بیماری سرماخوردگی را دارند. نقویت قدرت ذهنی و روانی: زمانی که همه افراد اطراف ما در مورد بیماری های مختلف صحبت می کنند، برخی از افرا حضور ...
21 راهکار کاربردی برای تسلط بر ذهن
مدیریت ذهن و تسلط بر آن کمی سخت و پیچیده است اما با کمی تلاش و فراگیری مهارت های کاربردی در این زمینه می توان به این مهم دست پیدا کرد. سوالاتی که میزان تسلط شما را بر ذهن مشخص می کند برای کسب تسلط کافی، باید بتوانیم درکی صحیح از افکار و ذهن خود داشته باشیم. از این طریق است که هر فرد می تواند به صورت آگاهانه شروع به بهره گیری از دهن خود کرده و باور ها و افکار خود را به سمت و ...
4 راهکار برای لاغری بدون نیاز به اراده
برابر هوس هایتان نمایش می دهد. این جنگ بی پایان با ایجاد احساس خجالت برای هر لغزش سبب از دست رفتن کنترل خود می شود. درست مانند اینکه فرد به دلیل مقداری چیپس خود را بازنده بداند، خطاهای کوچک در چنین شرایطی موجب لغزش های بزرگ می شوند. هماهنگی بدن و ذهن با یکدیگر کمک فراوانی می کند. افرادی که با موفقیت عادت های غذا خوردن خود را تغییر می دهند روی چیزهایی تمرکز می کنند که دارند نه آن چیزهایی که نمی توانند ...
بدون نشانه های آلرژی به استقبال بهار برویم
انگار بهار که می شود مبتلایان به آلرژی نه تنها لذتی از نو شدن سال و سرسبزی طبیعت نمی برند بلکه زانوی غم به بغل گرفته به فکر کاهش علائم کلافه کننده آلرژی هستند. اما چگونه می توان علائم آزاردهنده آلرژی های فصلی را کاهش داد؟ دکتر مریم محلوجی، از متخصصان آلرژی و ایمونولوژی در پاسخ به این سؤال می گوید: آلرژی به واکنش غیرطبیعی بدن انسان به مواد حساسیت زا گفته می شود. در واقع هنگامی که مواد ...
رابطه زناشویی بهتر، پنج خوراکی تاثیر گذار
، بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهند. آن ها به آرامش عروق خونی و افزایش ارسال خون به مغز و قلب کمک می کنند. دانه های انار سرشار از ترکیبات زیر هستند: -پلی فنول، به سیستم ایمنی بدن و خون رسانی به قسمت فوقانی بدن کمک می کند. -ریزمغذی ها، به تولید هورمون ها کمک می کند. -فلاون ها، که برای سلامت نعوظ لازم هستند. -ویتامین C، که استرس را کاهش می دهد و به شما آرامش می بخشد. آووکادو آووکادو سرشار از ویتامین E می باشد. ویتامین E یک ماده برای گشایش عروق می باشد و مشکلات عروقی را کاهش می دهد. همچنین از خراب شدن DNA اسپرم ها جلوگیری می کند. ...
بهبود رابطه زناشویی، چند راهکار موثر
ویتامین در گوشت خوک، بادام زمینی و کلیه حبوبات وجود دارد. تخم مرغ: مقادیر بالای سایر ویتامین های B در تخم مرغ، به متعادل نگه داشتن سطح هورمون ها کمک می کنند. این می تواند استرس را که اغلب موجب ایجاد اشکال در نعوض می شود، کاهش دهد. کاهش استرس استرس می تواند در تمام زمینه های سلامت از جمله میل جنسی شما تاثیر بگذارد. استرس ضربان قلب و فشار خون شما را افزایش می دهد. هر دوی این ها به ...
از بی خوابی تا سرطان از عوارض وای فای
استفاده از وای- فای، زندگی ما را تا حد بسیار زیاد راحت کرده اما در مورد ایمنی انرژی های نامرئی متصاعد از این فن آوری ها، تردیدهایی وجود دارد. از سال 1997، وقتی که وای- فای به جامعه معرفی شد، محققان درخصوص اثرات بد آن روی سلامتی، تحقیقات بی شماری انجام دادند. نتایج، روشن و درعین حال شوک انگیزاند. وای- فای می تواند اثرات مضری روی سلامت کلی بدن و مغزمان داشته باشد. این ارنژی ها ...
