سایر خبرها
دندان قروچه در کودکان، مهمترین دلایل
قروچه می شود. علل روانی درباره این عنوان به تفصیل در مطلبی با عنوان دندان هایی که اضطراب می کشند صحبت کردیم و می توانید مشروح آن را در اینجا مطالعه کنید. وراثت یکی دیگر از عوامل مهم در پیدایش دندان قروچه مساله ارث است. کودکانی که پدرومادرشان در دوران کودکی دندان قروچه داشتند امکان دارد که به صورت ارثی دچار آن شوند. عوارض دندان قروچه را جدی بگیرید! در ...
بدمزه شدن دهان، علت ها و بهترین راهکارها
داروهایی باشد که برای درمان فشار خون و آلرژی و دیابت به کار می روند. حتی برخی از مولتی ویتامین ها نیز می توانند دهان تان را بدمزه کنند. خوشبختانه بدمزه شدن دهان تان فقط تا زمانی است که دارو یا مکمل مصرف می کنید. علت بدمزه شدن دهان تان ممکن است بهداشت ناکافی دهان تان باشد دهان شما خانه ی بسیاری از انواع باکتری های خوب و بد است. اگر با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن روزانه، بهداشت دهان ...
بیماری وحشتناک که در یک قدمی خانم هاست +دستورالعمل درمان و علل سردرد صبحگاهی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، سردرد، عارضه ای است که همه ما در زندگی آن را تجربه کرده ایم؛ تاکنون دانشمندان انقباض و انبساط عروق مغز را عامل بروز میگرن و علت سردرد های عصبی را انقباض ماهیچه های سر می پنداشتند، البته این علائم، هنوز هم به عنوان عوامل بروز سردرد مطرح است، اما محققان به تازگی دریافته اند که منشا بروز میگرن و سردرد های عصبی در مغز، مشترک ...
راه های درمان و پیشگیری از سردردهای عصبی
راهکار برای درمان و تسکین سردرد های عصبی به شما پیشنهاد می دهیم. 1. مدیریت استرس اولین قدم مهمی که می توانید برای پیشگیری از بروز این سردرد ها بردارید، کنترل استرس تان است. استرس نه تنها عاملی برای سردرد های عصبی است بلکه می تواند درد را هم تشدید کند. راه های زیادی برای کنترل و مدیریت استرس وجود دارد: دوش آب گرم بگیرید تا عضلات تحت تنش تان آرام شوند، در یک اتاق ساکت به یک موزیک ...
6جایگزین طبیعی برای ژلوفن/ براق شدن پاستیل ها با کارنو
قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش، کاهنده سردرد، درد مفاصل، و یا سایر دردهای آزاردهنده باشند : کورکومین : مولکول فعال موجود در زردچوبه و دارای خواص ضد التهابی است. کورکومین با مسدود کردن پروتئین هایی که به التهاب کمک می کند و نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز می تواند در تسکین درد موثر باشد. همچنین کاهش شانس ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ...
کدو حلوایی در بارداری، خواص و مضرات خوردن آن
قهوه ای مصرف کنید. مضرات خوردن کدو حلوایی در بارداری کدو برای کسانی که طبع سرد دارند و یا در مناطق سردسیر زندگی می کنند خوب نیست زیرا ایجاد نفخ و سنگینی و درد معده در بارداری می کنند و این اشخاص اگر بخواهند کدو بخورند حتما باید آنرا با ادویه های گرم مانند خردل و سیر و فلفل و نعناع بخورند. مصرف کدو حلوئی برای گروه های خونی O و A سودمند و برای گروه خونی B مضر و برای گروه خونی ...
17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
زیاد کافئین می تواند در مواردی به سقط جنین منجر شود. March of Dimes به زنان باردار توصیه می کند میزان مصرف کافئین خود را به 200 میلی گرم در روز، یعنی یک فنجان کاهش دهند. این چیزی است که پیش از بارداری نیز باید به آن توجه داشت. 6. وزن خود را کنترل کنید هنگامی که وزن متعادلی داشته باشید، بارداری آسان تری نیز خواهید داشت. کم یا زیاد بودن نسبت قد به وزن می تواند منجر به ...
حقایق جالب علمی برای لبخند زدن
می کند. مشکل اینجاست که گاهی دوستان بی ملاحظه به ما می گویند: اضطراب نداشته باش ، آرام باش . این تقصیر آن ها نیست، آن ها نمی توانند چیزی را که درون ما می گذرد درک کنند. خیلی ساده است؛ استرس دارید؟ لبخند بزنید! چند نفس عمیق بکشید و سپس لبخند بزنید، شعف انگیز است، آرامتان می کند و به شما یادآوری می کند که اوضاع آنقدر ها هم که فکر می کنید بد نیست. هر چند چنین توصیه ...
گُرگرفتگی ممکن است از یائسگی نباشد
کند علت گرگرفتگی های تان را دقیق تر تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند. در ادامه به چند علت احتمالی گرگرفتگی می پردازیم. استرس و اضطراب وقتی بدن با استرس مواجه می شود، آدرنالین ترشح می کند که می تواند جریان خون را افزایش بدهد و دمای بدن را بالا ببرد. اگر گرگرفتگی های شما ناشی از استرس است، یک جای خنک و آرام پیدا کنید و یکی از تکنیک های ریلکسیشن مانند مدیتیشن یا تنفس عمیق را ...
چرا بی خوابیم؟
لیلا کهلانی / بیر سرویس سبک و سلامت بی خوابی به مفهوم اختلالات خواب تعبیر می شود و انواع مختلف دارد. بی خوابی می تواند به صورت تشویش یا یک خواب منقطع و نیز یک حالت بیدارباش توأم با اضطراب باشد. منظور از بی خوابی حالات غیر عادی و کیفیت نامطلوب خوابیدن است و این کمبود استراحت در سلامتی و زندگی روزانه فرد تاثیر می گذارد، بنابراین، ضمن نادیده نگرفتن عواقب آن، باید به راهکارهای رفع آن توجه ...