خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حذف صبحانه چه بلایی سر بدن می آورد؟
به گزارش شیعه نیوز ، انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند. دریافت کنندگان وعده صبحانه، دچار نرخ پایین تر بیماری های قلبی، فشار خون بالا، و کلسترول بالا می شوند. با این حال عوارض جانبی صبحانه نخوردن علاوه بر تاثیرات منفی روی وزن، شامل عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی و ...
فرار از صبحانه، خطر چاقی را در پی دارد
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ؛ محققان علوم پزشکی در دانشگاه علوم پزشکی سائوپائولو در برزیل اعلام کردند نخوردن صبحانه، خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد! محققان می گویند این عادت که به خصوص در نوجوانان شایع است شرایط را برای عدم تعادل در تغذیه و بروز دیگر رفتارهای ناخوشایند مرتبط با سلامت فراهم می کند و در نهایت، بزرگسالان را در خطر چاقی قرار می دهد. دکتر السی کاستا دی ...
چاقی خطر ابتلا به بیماری ALS را افزایش می دهد
محققان اعلام کردند که چاقی ممکن است با افزایش خطر ابتلا به بیماری ALS مرتبط باشد . بویرنیوز، مطالعه جدید محققان نروژی نشان می دهد که افراد دارای اضافه وزن نسبت به دیگر افراد خطر ابتلا به بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک را افزایش می دهند. براساس گزارش ساینس نوردیک ، اولا ناکن مشاور ارشد و محقق این پروژه گفت: این مطالعه راه حلی برای معمای بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک نیست ...
یافته های محققان چینی؛ ارتباط رژیم غذایی تند و پرادویه با ابتلا به زوال عقل
قرار می دهند. به گفته محققان، افرادی که مقدار زیادی فلفل قرمز مصرف می کنند دارای شاخص توده بدنی کمتر و فعالیت فیزیکی بیشتری هستند. محققان دریافتند افراد دارای وزن نرمال در مقایسه با افراد دارای اضافه وزن نسبت به مصرف فلفل قرمز حساس تر هستند از اینرو تاثیرش بر حافظه و وزن بیشتر است. طبق نتایج این محققان، مصرف طولانی مدت فلفل قرمز بیش از 50 گرم در روز تأثیر قابل توجهی بر حافظه دارد. ...
ارتباط چاقی با پیری زودرس مغز
داشتن یک وزن ناسالم عامل مهمی برای بسیاری از مشکلات سلامتی است، از جمله ایجاد شرایط متابولیکی (سوخت و ساز بدن) مانند دیابت و مشکلات قلبی عروقی. اما آیا اضافه وزن می تواند یک عامل خطر برای کاهش عوامل شناختی باشد؟ این سوالی است که محققان دانشکده پزشکی میلر در دانشگاه میامی فلوریدا در یک مطالعه جدید مطرح کردند، که نتایج آن در مجله Neurology در حال بررسی است. این تحقیق نشان می دهد که ارتباطی بین شاخص توده بدنی (BMI) و میزان نازک شدن قشر مغزی در سنین با ...
دانستنی ها
ماده فعال در فلفل قرمز است که موجب تسریع سرعت متابولیسم، کاهش چربی و ممانعت از اختلالات قلبی-عروقی می شود. اما این اولین بار است که ارتباط مصرف فلفل قرمز و عملکرد شناختی را مورد مطالعه قرار می دهند. به گفته محققان، افرادی که مقدار زیادی فلفل قرمز مصرف می کنند دارای شاخص توده بدنی کمتر و فعالیت فیزیکی بیشتری هستند. محققان دریافتند افراد دارای وزن نرمال در مقایسه با افراد دارای اضافه وزن نسبت به مصرف ...
چرا پهنای دور کمر زنان مهم است؟
اساس رهنمود های جاری، افراد دارای وزن عادی در شاخص نسبت وزن به قد بدون توجه به چاقی ناحیه مرکزی بدن، عموما در آزمایش های بالینی عادی تلقی می شوند. این می تواند به فرصتی از دست رفته برای ارزیابی خطر و استفاده از شیوه های درمان بهتر در این گروه دارای نسبت خطر بالا، منجر شود . پژوهشگران می پذیرند که محدودیت هایی در این مطالعه وجود داشته است، از جمله این که آن ها فقط به زنان مسن تر و یائسه توجه کرده اند و مجبور بودند به اندازه دور کمر تکیه کنند، زیرا اطلاعات تصویری از بافت چربی نداشتند. ...
تصویر سگ بامزه با پسوند PNG می تواند یک دام باشد!
براساس آخرین بولتن امنیتی Android، یک آسیب پذیری در ساختار اندروید وجود دارد که می تواند یک مهاجم از راه دور را قادر سازد تا کدهای دلخواه خود را با دسترسی های سطح بالا درون یک فایل PNG اجرا کند. این بدان معنی است که مهاجم می تواند تصویری از یک سگ ناز را بگیرد و آن را به عنوان دام برای گوشی شما از طریق اس ام اس یا هر برنامه پیامرسان دیگر بفرستد و هنگامی که شما روی آن کلیک کنید، نرم افزارهای مخرب بیشتری بر روی ...
بهترین صبحانه ها برای لاغری و کاهش وزن
احساس خوب داشتن است و باعث کنترل فشارها می شود. محققان گروهی از زنان بین 18 تا 20 سال را که دچار اضافه وزن بودند در نظر گرفتند و بر اساس یک سری تست های معتبر مربوط به رژیم غذایی، به طور منظم برنامه ای برای صبحانه آن ها تنظیم کردند. قرار شد که یک هفته صبحانه آن ها غنی از پروتئین باشد، هفته ی دوم مقدار پروتئین متوسطی در آن وجود داشته باشد و در هفته ی سوم هیچ روزی صبحانه نخورند. آزمایشات ...
بهترین پیشنهادها برای کاهش وزن بعد از یائسگی
سلامت نیوز :زنان در سنین 50 تا 60 سالگی به طور متوسط هر سال شاهد یک کیلو اضافه وزن هستند. کاهش سطوح استروژن در دوران یائسگی می تواند تعادل هورمون های لپتین و گرلین؛ یعنی هورمون های مرتبط با مدیریت گرسنگی و افزایش اشتها را تغییر دهد. همین عدم تعادل هورمونی به همراه استرس، بی خوابی، گر گرفتگی شبانه و ... با افزایش وزن همراه است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،علاوه بر این، در ...
آدامس جویدن راهبردی قابل قبول و سالم برای کاهش وزن
تواند از مصرف تنقلات پیشگیری کرده و هوس های غذایی را مدیریت کند. با این وجود، افراد بسیاری نیز از فواید مصرف برنامه ریزی شده خوراکی های سالم بین وعده های غذایی به عنوان روشی برای تثبیت سطوح انرژی و پرهیز از هوس های غذایی استفاده می کنند. از این رو، باید اطمینان حاصل شود که آدامس جویدن جایگزین مصرف میان وعده های سالم نمی شود زیرا ممکن است در بلند مدت تلاش های فرد برای کاهش وزن را مختل کند. ...
اضافه وزن مغز شما را پیر می کند!
به گزارش خبرگزاری بسیج، نتایج مطالعاتی جدید که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه میامی در آمریکا انجام شد، نشان می دهد که داشتن اضافه وزن و برخورداری از دور کمر بزرگتر، همراه بالارفتن سن افراد به نفع سلامت مغزی آن ها نیست. بر اساس نتایج این مطالعه، افرادی که شاخص جرم بدنی (بی. ام. آی) بیشتر و محیط دور کمر بزرگتری دارند بیشتر احتمال دارد که قشر مغزی نازکتری داشته باشند؛ وضعیتی که پیش از این با ...
چاقی، مسبب پیری مغز
منظور بررسی ضخامت قشر مغزی، حجم مغز و فاکتورهای دیگر انجام شد. شاخص توده بدنی حدود یک چهارم از افراد شرکت کننده 30 یا بالاتر بوده که چاق در نظر گرفته می شوند. همچنین در نیمی از آنان شاخص توده بدنی بین 25 تا 30 بوده که دچار اضافه وزن بودند و شاخص توده بدنی مابقی کمتر از 25 بوده است. محققان با در نظر گرفتن فاکتورهایی همچون فشار خون بالا، مصرف مواد الکلی، استعمال سیگار و عوامل ...
نکات کاربردی در تغذیه سرطان
بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای قلبی و عروقی و احتمالاً سرطان قرار دارند. بافت چربی در افراد چاق میتواند هورمونهای تولید کرده که موجب رشد سلولهای سرطانی شود. برای کاهش وزن لازم نیست حتماً ورزشهای سنگین انجام دهید و حتی ورزش سبک نیز میتواند سبب سوزاندن کالری و کاهش خطر بیماری شود. برای سبک زندگی سالم باید غذای مصرفی خود را کاهش و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید، سرعت خوردن غذا را ...
افزایش عمر و جوانی همیشگی می خواهید؟ این رازها را باید بدانید
تجویزی توسط پزشکان نیز دو عامل تاثیر گذار افزایش امید به زندگی در افراد سالخورده است. محققان خاطر نشان کردند که افزایش عمر و افزایش سن امید به زندگی می تواند از پیامدهای بزرگ اجتماعی و اقتصادی باشد. در صورتی که زندگی افراد با رشد و توسعه بدون پیری همراه باشد یک پیامد زیانبار زندگی آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد. ممکن است که هزینه های مختلفی افزایش یابد مانند هزینه های مراقبت های ...
بعد از دویدن و ورزش چه بخوریم؟
رژیم غذایی سالم پس از ورزش و دویدن برای کاهش وزن تاکید دارند و توصیه می کنند افراد به جای استفاده از فست فود و وعده های غذایی به شدت فرآوری شده به یک رژیم غذایی متعادل تر و مغذی تر روی بیاورند که به طور ایده آل در خانه تهیه شده و حاوی ترکیبی از پروتئین، نشاسته و سبزیجات باشد.ایلنا
آنچه از مضرات و خواص نسکافه باید بدانید
بررسی مضرات و خواص نسکافه پژوهشگران دریافتند که نوشیدن بین 5 تا 6 فنجان نسکافه در روز، خطر ابتلا به دیابت را در مردان تا 54% و زنان را تا 30% کاهش می دهد. بد نیست نگاهی به خواص دارویی نسکافه و مضرات مصرف این نوشیدنی محبوب بیاندازیم. خواص نسکافه افزایش عملکرد فیزیکی بدن با نسکافه نوشیدن یک فنجان نسکافه حدود یک ساعت قبل از تمرین به افزایش عملکرد بدن کمک می کند ...
تشخیص بیماری گیاهان با موبایل!
جایی است که این ابزار جدید قابل استفاده است. این ابزار که توسط دانشمندان دانشگاه ایالتی نورث کارولینا طراحی و ساخته شده است می تواند به تلفن هوشمند کشاورز متصل شده و روی لنز دوربین قرار بگیرد و بیماری گیاهان را تشخیص دهد. کشاورز برای این کار ابتدا باید یک برگ از گیاه مورد نظر را جدا کند و آن را درون یک لوله آزمایش قرار دهد که حداقل باید 15 دقیقه درب آن بسته باشد. این 15 دقیقه به ...
"ماست و خیار" لاغرتان می کند
آفتاب نیوز : دکتر هادی عبدالله زاد با اشاره به افزایش مصرف ماست و خیار در روزهای گرم تابستان گفت: ماست و خیار به تنهایی نمی تواند وعده غذایی محسوب شود و برای استفاده به عنوان یک وعده غذایی حتماً باید همراه با گروه غلات از جمله نان صرف شود. وی با اشاره به مزایای فراوان این ترکیب گفت: ماست منبع خوبی از پروتئین، کلسیم، ویتامین B12 و ویتامین B2 است. وی با بیان اینکه ...
فواید مصرف زنجبیل در وعده صبحانه
زنجبیل یک گیاه بسیار فوق العاده است که خواص و فواید آن بر روی سلامتی انسان باور نکردنی می باشد، همچنین یک گیاه بسیار عالی برای مقابله با سرطان است. گاهی اوقات راهکاری ساده همچون افزودن زنجبیل به وعده صبحانه با فوائد متعددی برای سلامت همراه است. زنجبیل از جمله طعم دهنده های نوشیدنی چای به حساب می آید. کارشناسان تغذیه و سلامت، مصرف زنجبیل را به دلایل پزشکی متعددی توصیه می کنند ...
موبایل ارزان می شود !؟
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، تلفن همراه یکی از کالاهایی است که نیاز اصلی بخش عمده ای از جامعه امروزی به حساب می آید و گرانی آن افراد و کسب و کارهای زیادی را تحت تأثیر قرار داده است. حالا رییس اتحادیه فروشندگان لوازم صوتی، تصویری و تلفن همراه از موج ارزانی دراین بازار خبر می دهد و به فعالین این بازار وعده داده که موبایل ارزان می شود. ابراهیم درستی رئیس اتحادیه فروشندگان لوازم صوتی ...
قند خون بالا احتمال این بیماری خطرناک را به همراه دارد
میلیون بیمار در کره جنوبی بررسی کردند. آنها دریافتند با افزایش میزان قندخون، نرخ ابتلاء به سرطان لوزالمعده به شکل قابل توجهی، نه تنها در افراد دیابتی بلکه در افراد غیردیابتی ، هم افزایش می یابد. محققان توصیه می کنند تشخیص زودهنگام گلوکز بالا در چکاپ های سلامت و اصلاح سبک زندگی، راه حل مناسبی برای کاهش خطر ابتلاء به سرطان لوزالمعده است. منبع: مهر ...
بلایی که خوردن روزی یک لیوان نوشابه سرمان می آورد!
عصرکاسپین / امروزه تقریبا می توان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف می کنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند! نتایج یک تحقیق نشان می دهد حتی مصرف روزانه مقدار کم آبمیوه یا نوشابه گازدار خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در این مطالعه محققان رابطه بین مصرف نوشیدنی های قندی و افزایش ریسک سرطان را براساس داده های بیش از 100 ...
نمایشگاه رسانه های دیجیتال البرز به مرحله اجرا رسید
...، تلفن های همراه هوشمند، محصولات نرم افزاری، سواد رسانه ای، اپراتورها و خدمات فروشگاه های اینترنتی و سایت های تجاری برگزار می شود. شناسایی تولیدکنندگان فناوری، ارتباطات و رسانه های دیجیتال، یکپارچه سازی فرهنگی در به کارگیری رسانه های دیجیتال در بین مردم، توسعه کاربری فناوری های ارتباطات و دیجیتال، رتبه بندی و شاخص گذاری آثار و خدمات الکترونیک، فراهم کردن محیطی به منظور ایجاد همدلی و هم ...
غذاهای تند و خاصیت ضد سرطان
می شود. به منظور کاهش خطر فشار خون و بیماری های قلبی ناشی از آن باید مصرف سدیم را به کمتر از 1500 میلی گرم در روز برسانید. یک سس تند همراه فست فود حدود 45 میلی گرم سدیم دارد. اگر از این سس ها زیاد مصرف کنید به غذایی که خودش نمک بالایی دارد؛ نمک اضافه کرده اید. در صورتی که از سس تند استفاده می کنید به مواد بکار رفته در آن دقت کنید. فلفل حاوی مقادیر زیادی از ویتامین C ...
یک نفس راحت برای کلاهبردارهای اینترنتی! / چرا اجرای طرح حذف رمز دوم حساب های بانکی به تعویق افتاد؟
همه این تلفن ها هوشمند نیستند و براساس آمار ایسپا، حدود 24 میلیون ایرانی فاقد گوشی هوشمند هستند. این افراد به راحتی نمی توانند خود را با بانکداری مجازی همراه کنند. بانک مرکزی قصد داشت رمزهای یک بارمصرف را از طریق اپلیکیشن های بانکی در اختیار مشتری ها قرار دهد تا به این ترتیب از کلاهبرداری های اینترنتی جلوگیری شود، اما به دلیل تحریم ها، مشکلاتی برای تلفن های همراه اپل در ایران پیش آمده ...
کودکان قربانیان بی دفاع سارقین و مزاحمین
آموزش بدهید که هرگز با وعده دیدن پرنده یا حیوانات خانگی مانند گربه و خرگوش با افراد غریبه همراه نشوند . کودکان موجودات پاک و معصومی هستند که با توجه به تجربه اندکشان از زندگی به راحتی فریب خورده و مورد آزار یا دستبرد قرار می گیرند و این وظیفه ما بزرگترهاست تا با احساس مسئولیت و هوشیاری از وارد آمدن صدمات جبران ناپذیر روحی ،جسمی و عاطفی به آنان جلوگیری نماییم . به عنوان شهروندی مسئول، با مطالعه و بازنشر این نکات هشداری یاریگر پلیس آگاهی تهران بزرگ در پیشگیری و مقابله با آسیبها و جرائم باشید . ...
بهترین آیپاد های 2019 اپل را بشناسید +تصاویر
سخت افزاری و نرم افزاری تجربه کرده است. تنها با مقایسه ای ساده میان اولین نمونه های تلفن های همراه اپل یا همان آیفون ها با گوشی های جدید این شرکت میزان پیشرفت اپل در طول سال های فعالیت خود به خوبی مشخص می شود. اگر تا سال هایی نه چندان دور تمامی تولیدات هوشمند اپل به رایانه و تلفن همراه خلاصه می شد امروزه این شرکت دستگاه های متنوعی نظیر آیفون، آی پد، آیپاد، گجت های هوشمند و رایانه های قدرتمند رومیزی ...
