مصرف کافئین در بارداری، محدودیت دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
میگرن در دوران بارداری، چه کسانی دچار میشوند؟
تواند سبب ایجاد سردرد های شدید درمادر شود به همین دلیل از پیش از اقدام به بارداری مراجعه به پزشک و دریافت راهکار های درمانی و دارو های کم عارضه برای جنین توصیه می شود. راهکارهای پیشگیری از بروز حمله میگرن در زنان باردار خودمراقبتی، خودداری از حضور درمکان های دارای آلودگی هوا و آلودگی صوتی یا نوربیش از اندازه، پرهیز از مصرف خوراک های تند، پرهیز از دعوا و تنش، دارا بودن رژیم خوراکی ...
افزایش چشمگیر حمل ریلی مواد معدنی در شرکت گل گهر با تشکیل نخستین شرکت حمل و نقل ریلی ترکیبی
. به گفته ملارحمان، شرکت معدنی و صنعتی گل گهر با راه اندازی این شرکت، اهدافی همچون کاهش آلایندگی صوتی و حفظ محیط زیست، کاهش آمار تصادفات جاده ای و کاهش مصرف سوخت، کاهش هزینه های مدیریتی و نیروی انسانی، کاهش هزینه های موازی، کاهش زمان توقف لکوموتیوها و نیز واگن های باردار و خالی، کاهش هزینه های تعمیر و نگهداری ناوگان ریلی، افزایش بهره وری و راه اندازی سیستم های مکانیزه رهگیری و تعمیر و ...
شنا کردن در بارداری، مزایا و نکات ایمنی
می باشد. مزایای شنا در دوران بارداری مزایای مختلف شنا در دوران بارداری در زیر آمده است: آرامش را فراهم می کند شنا متعادل کننده قدرت قلب و عروق می باشد و در نتیجه، شما را از استرس دور نگه می دارد. شنا مانند هر تمرین و ورزش دیگری بدن را تحریک می کند تا اندورفین ها را آزاد کند، که همین اندورفین ها به کاهش درد کمک کرده و به خانم باردار احساس مثبتی می بخشد. تورم و درد ...
12 اقدام برای پیشگیری از سرقت تلفن همراه
خود را روی میز قرار ندهید. بخش زیادی از موبایل قاپی در اماکن عمومی به دلیل گذاشتن تلفن همراه روی میز یا مکان هایی از این دست است . 6 . در اماکن شلوغ و مراکز پر تردد تلفن همراه خود را در جیب پشتی شلوار خود قرار ندهید و زنان هم تلفن همراه خود را در جیب های بزرگ مانتوی خود قرار ندهند . 7 . زنانی که تلفن های همراه خود را در کیف دستی خود قرار می دهد، نسبت به بسته بودن زیب کیف مطمئن ...
عمل سرکلاژ در بارداری، توصیه های ضروری
بیشتر است و به خود جنین هم مستقیما هیچ ضرری نمی زند. ممکن است با انجام ندادن آن، دچار زایمان زودرس و سقط شده و جنین از دست برود. خطر عمل سرکلاژ کمتر از یک درصد می باشد. خطر کمتر از یک درصدی که در پی سرکلاژ ممکن است ایجاد شود، در مقابل خطر نزدیک به صد در صدی که در صورت انجام ندادن آن وجود دارد، بسیار ناچیز است. به مادران بارداری که عمل سرکلاژ انجام دادن توصیه میشود که از پرستار مادران باردار استفاده کنند تا هر چه سریع تر مراحل بهبود آنها صورت بگیرد. سعی کنید پرستار یا یکی از اعضای خانواده بعد از عمل سرکلاژ پیش شما باشند تا هم مراقب شما باشند و هم اگر زمانی اتفاقی افتاد، شما را کمک کنند. ...
مشکلات دوران شیردهی، درمان تیر کشیدن پستانها
بدن شما بعد از زایمان، سینه ها را برای شیردهی آماده می نماید. معمولا نوزاد حداقل تا شش ماهگی اش از شیر مادر تغذیه کرده و همه هورمون های بدن برای تولید شیر کار می کنند، به همین دلیل ممکن است که زنان شیرده، تغییرات جسمی متعددی را تجربه کنند که یکی از آن ها تیر کشیدن سینه می باشد. تیر کشیدن سینه در دوران شیردهی طبیعی است یا نه؟ چه چیزی باعث تیر کشیدن سینه می شود؟ معمولا همه زنان در دوران ...
12 ماده غذایی که بیشتر از هر ماده ای دوستدار پوست شما هستند
انسان از جمله پوست نیز نفوذ کنند. یک مطالعه در رابطه با مصرف سویا در زنان میانسال انجام شد. محققان متوجه شدند که زنان میانسالی که به مدت 8 تا 12 هفته ایزوفلاون مصرف کردند، به میزان قابل توجهی از چین و چروک پوستان کاسته شد. و خاصیت ارتجاعی پوست نیز بهبود پیدا کرده است. سویا همچنین می تواند خشکی پوست در زنان یائسه را بهبود ببخشید. و با افزایش تولید کلاژن باعث صاف و قوی شدن بافت پوست می شود ...
غارِ تاریک فوتبال ایران
آی اسپورت- فوتبالِ ایرانی پدیده ای منحصربه فرد و عجیب است. شبیه یک دستگاه خیالی است که آدم ها را درون خودش می کشد تا با تمامِ توان به درِ بسته بزنند. در این دستگاهِ خیالی، آدم ها هم ناگزیرند که بعد از کمی این در و آن در زدن، آرام بگیرند و عادات خود را با هرچه هست و نیست، تطبیق دهند. دوست و آشنا ندارد! در اتمسفر فوتبالِ ایران غریبه ها خیلی زود قواعد بازی را یاد می گیرند؛ به این روزهای ویلموتس نگاه ...
مصرف سه فنجان قهوه حملات میگرنی ایجاد می کند
مصرف دو فنجان قهوه عارضه ای ایجاد نکرد، اما مصرف سه فنجان آن منجر به بروز حمله های میگرن و دیگر عوارض شد. آمارها حاکی از آن است که در کشور کوچک انگلیس بیش از 8 میلیون نفر دچار حمله های میگرن می شوند و این درحالی است که بیش از سه چهارم این جمعیت را زنان تشکیل می دهند. کارشناسان می گویند: اگر افراد از میگرن رنج می برند، شاید زمان آن فرا رسیده که این عادت را کنار بگذارند. ...
سن بلوغ دخترانه، نحوه آماده سازی
دربارۀ دخترانی صادق است که یا پیش از 12سالگی وارد مرحلۀ بلوغ شده اند یا والدین آنها از وضعیت پیشِ روی فرزندشان شناخت کافی نداشته اند. وقتی این آمادگی وجود نداشته باشد، احتمال دارد مهم ترین دورۀ زندگی دختران به تجربه ای بسیار منفی در زندگی شان تبدیل شود. پژوهشگران بنابر بررسی های خود دریافته اند تعداد بسیار زیادی از دختران 10 تا 14ساله، دربارۀ قاعدگی زنان و تغییراتی که در بدن شان رخ می دهد و ...
کم تحرکی زنان نیاز به دارو را افزایش می دهد
تحرکی در میان زنان را مساوی با افزایش مصرف دارو و هزینه بر بودن درمان انواع بیماری های جسمی و روحی عنوان کرد که با ورزش قابل درمان هستند. **ورزش حریف چاقی و دیابت بر اساس شواهد عینی و آماری، نرخ چاقی در زنان افزایش یافته و به 14.8 درصد رسیده است که اگر اضافه وزن درکنار این آمار قرار گیرد وضعیت حادتری به وجود می آید. حال آن که چاقی و اضافه وزن بسترساز بیماری هایی نظیر دیابت، فشار خون و ...
یک مشکل زنانه: عفونت رحم پس از زایمان
شدید - از دست دادن اشتها و بی حالی - مقاربت دردناک با همسر - احتمال خونریزی شدید - یبوست علایم عفونت رحمی در زنان غیر باردار (در اثر بیماری التهابی لگن) عبارتند از: - دردهای زیرشکم و ترشح بدبو از رحم - خونریزی های غیرطبیعی - احساس درد کمر - حالت تهوع - تب تشخیص عفونت رحم به دلیل اینکه نمونه برداری کامل از رحم دشوار است ...
ارتباط کمبود ریزمغذی ها با افت کیفیت خواب
مصرف می کنند. همچنین متخصصان در این بررسی دریافتند که تعداد بیشتری از مواد مغذی با افت کیفیت خواب در زنان ارتباط دارد اما این تعداد در صورت مصرف مکمل های تغذیه ای کاهش پیدا می کند. در حقیقت، مصرف مکمل ها می تواند به فرد کمک کند تا مواد مغذی مورد نیاز بدن را که از طریق رژیم غذایی تامین نمی شود، دریافت کند. یکی از محققان این مطالعه گفت: یافته های بدست آمده حاکی از آن است افرادی ...
قوانین مسافرت در بارداری
دوران بارداری، دیگر لازم نیست که در مسافرت هر روز یک رنگ لباس بپوشید. همین که یک یا دو دست لباس راحتی بردارید کافی است. مهمتر از همه کفش هایتان است که باید راحت و سبک باشند. هر از چند گاهی راه بروید زنان باردار بیشتر در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند، از این رو پیشنهاد می شود که در مدت زمان طولانی یک جا ننشینند؛ بنابراین شما هم در این دوران سعی کنید که هر از چند گاهی از جایتان ...
خواص زردچوبه برای پوست
تهیه می کنید ایمن و معتبر باشد. اگر شرایط پزشکی زیر را دارید ، قبل از مصرف زردچوبه ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. دیابت فشار خون بالا فشار خون( blood pressure ) پایین کورکومین موجود در زردچوبه ممکن است این مشکلات را تشدید کرده و عوارض جانبی دیگری مانند موارد زیر ایجاد کند: حالت تهوع اسهال افزایش خطر خونریزی انقباض کیسه صفرا زنان باردار ممکن است انقباضات رحمی را تجربه کنند افزایش جریان قاعدگی ...
نخستین داروی عقب انداختن عادت ماهیانه
یک هورمون است که به طور طبیعی در بدن وجود داشته و متعلق به گروه هورمون های موسوم به پروژسترون است. این هورمون، همچنین، در قرص های کوچک و نیز قرص های ترکیبی ضد بارداری به کار می رود. دکتر پیکسی مک کِنا، دکتر عمومی و مدیر یک کلینیک پزشکی در لندن می گوید: قرص عقب انداختن قاعدگی به زنان گزینه بیشتری در مورد روز شروع عادت ماهیانه شان می دهد. پیش از مصرف هر دارویی، فرد باید بروشور اطلاعاتی ...
ضرورت اصلاح طرح الگوی کشت محصولات کشاورزی
...، زیرا شرایط اقتصادی، بازار و اجتماعی و... در توزیع محصول موثر است. چنانچه امنیت غذایی در نظر گرفته نشود آنچه که حاصل می شود انبوهی از محصولاتی است که مورد نیاز عامه مردم منطقه نخواهد بود و قیمت مصرف کننده چنان نازل خواهد شد که تولیدکنندگان و توزیع کنندگان متضرر می شوند و در عین حال در اقلام مورد نیاز کمبود مشاهده شده و با قیمت بالا به مصرف کننده تحویل داده می شود. مولفه های مرتبط با امنیت ...
بیماری اوتیسم در کودکان، روش های درمانی و مراقبتی
عوامل خطر آفرین دیگری هم می تواند در ابتلای کودک به اوتیسم مداخله کند از جمله: -سن زیاد والدین -کودکان زنان باردار در معرض مواد شیمیایی قرار گرفته و یا سابقه مصرف مواد مخدر دارند. -استفاده از داروهای ضد انعقادی در دوران بارداری -ابتلای مادر به اختلالاتی مثل چاقی در دوران بارداری و دیابت -احتمال ابتلای کودکی که خواهر یا برادر اوتیسمی دارد 19 درصد بیشتر خواهد شد و اگر ...
نوشیدن الکل چه مضراتی برای کبد دارد؟
می کنند، گفت: در بیماران مبتلا به هپاتیت مزمن سی که الکل می نوشند، خطر بروز سیروز (تنبلی کبد) و سرطان کبد بیشتر و زودتر است همچنین خطر مصرف الکل در زنان شدیدتر است. علویان تاکید کرد: مصرف الکل حتی در مقادیر کم، مضر است. واقعا مصرف الکل به هر مقدار می تواند برای کبد مضر باشد.
بیماری آبله مرغان کودکان، عوارض احتمالی
بیماری آبله مرغان یا واریسلا یک بیماری با قدرت واگیر شدید است که اغلب به عنوان یکی از عفونت های دوران کودکی در نظر گرفته می شود. این بیماری می تواند بزرگسالانی که قبلاً به ویروس آن آلوده نشده اند را نیز مبتلا سازد. شدت آبله مرغان در بزرگسالان معمولاً بیشتر و سخت تر از کودکان است. این بیماری به خصوص برای زنان باردار، نوزادان و افرادی که عملکرد سیستم ایمنی بدنشان دچار اختلال شده است (مانند بیماران ...
فشار پایین در بارداری، علل و نشانه ها
فشار خون پایین در دوران بارداری یک وضعیت طبیعی است، اما خطرهای آن را نمی توان نادیده گرفت. آیا فشار خون پایین در دوران بارداری خطرناک است؟ فشار خون پایین می تواند برای یک زن باردار مشکلاتی را ایجاد کند که بسیار خطرناک است این خطرات شامل: زایمان زودرس جدا شدن ناگهانی جنین پریشانی و مرگ جنین بنابراین لازم است هنگام راه رفتن یا انجام کارهای خانگی مراقب باشید ...
نوشیدنی های کافئین دار؛ ایجادکننده سردرد یا درمان کننده آن؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از خبرآنلاین، حدود 10% مردم جهان به میگرن مبتلا هستند و این احتمال در زنان بیشتر از مردان است و نوشیدن مقدار زیادی کافئین می تواند باعث افزایش احتمال حملات میگرنی شود. تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف بیش از 3 لیوان نوشیدنی های کافئین دار در روز منجر به میگرن در همان روز یا روز بد می شود. به گفته مدیر تیم تحقیقاتی Elizabeth Mostofsky، براساس تحقیقات نوشیدن یک یا دو لیوان ...
قبل از بارداری چه تغذیه ای داشته باشیم؟/ صدای دکتر
برخی از خانم های باردار در سه ماهه اول بارداری به دلیل تهوع صبحگاهی و میل نداشتن به خوردن غذا وزن اضافه نمی کنند اما خانم هایی که بارداری سالم و وزن متعادل دارند هر هفته باید 450 گرم وزن اضافه کنند. زنان کم وزن باید بیش از 450 گرم وزن اضافه کنند و زنان دارای اضافه وزن باید کمتر از 450 گرم وزن در هفته اضافه کنند. دکتر محمد باقر ملجایی، متخصص تغذیه، اطلاعاتی را در مورد تغذیه مناسب بارداری بیان می کند. .اگر نتوانستید در کادر بالا پادکست را بشنوید، اینجا را کلیک کنید ...
کم خونی بر سلامت بدن چه تاثیری دارد؟
گروه سلامت " تیتریک "؛ مصرف این مواد خوراکی نه تنها به رفع کم خونی کمک می کند بلکه موجب کاهش کلسترول بدن هم می شود. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، میزان بالا کلسترول عمدتا عامل بروز بیماری قلبی-عروقی و سکته است و سالانه موجب مرگ حدود 2.6 میلیون نفر در جهان می شود. آهن یک ماه معدنی مهم در انتقال اکسیژن در خون است که در تنظیم دمای بدن، سیستم ایمنی و حفظ عملکرد مطلوب روده و معده نقش دارد ...
شکاف کام در نوزادان، چیست و چه عواملی دارد؟
به هم نزدیک هستند، بنابراین بروز شکاف لب با شکاف کام شایعتر از بروز هر یک به تنهایی است. مردان بطور شایعتری مبتلا به شکاف لب و کام میشوند؛ در حالیکه شکاف کام تنها در زنان شایعتر است. اختلالات شکاف کام و لب در کودکان میتوانند موجب یک نقص زیبایی شده یا به حدی وسیع بوده که سبب اختلالات تکلمی، مشکلات تغذیه، عدم جفتشدگی صحیح دندانها و مشکلات شنوایی در کودکی شوند. این نوزادان نیازمند مراقبت های خاص و ...
شیرمادر، ضامن سلامت کودکان
شیرمادر نشان می دهد که این کار در کاهش عوامل خطرساز و ابتلا به بیماری های قلبی،چاقی، دیابت، فشارخون و کلسترول نقش دارد و این در حالی است که عدم تغذیه با شیرمادر در جوامع فقیر به دلیل نبود دسترسی به آب سالم و بهداشت پایین، باعث کم وزنی و سوءتغذیه شیرخواران و در جوامع ثروتمند مصرف نادرست شیر مصنوعی باعث چاقی شیرخواران می شود. بر اساس مطالعه ای نوزادان نارس تغذیه شده با شیر مادر بدلیل وجود میزان ...
با 7 تغییر سالم در رژیم غذایی، جذب کلسیم را افزایش دهید
کلسیم در روز توصیه می شود. این میزان می تواند به 1200 میلی گرم در زنان باردار و سالمندان افزایش یابد. برخی منابع طبیعی کلسیم عبارتند از محصولات لبنی، کلم بروکلی، تخم مرغ، ماهی، سویا و مشتقات آن، نخود. مصرف کافی ویتامین دی: کمبود ویتامین دی یکی از عواملی است که منجر به فقر کلسیم در بدن می شود. ویتامین دی از طریق نور خورشید و توسط پوست سنتز می شود و جذب کلسیم در روده ها را بهبود می بخشد ...
ویتامین دی چطور می تواند تضمین کننده سلامت باشد؟
می کند و منجر به کاهش علائم این بیماری ها در کودکان و بزرگسالان مبتلا می شود. کمک به بارداری سالم: مطالعات نشان داده اند که میزان ویتامین دی3 در زنان باردار سالم در مقایسه با زنان باردار که به پره اکلامپسی مبتلا هستند، به شدت متفاوت است. پره اکلامپسی نوعی مشکل در دوران بارداری است، که با فشار خون بالا و آسیب به سایر ارگان ها از جمله کلیه مشخص می شود. پره اکلامپسی معمولا بعد از هفته ...
شمع ها از گرمی مجلس حکایت می کنند! (یادبود شهدای مجلس شورای اسلامی و حزب جمهوری اسلامی)
محضر نمایندگان محترم و ملت ایران برسانم. منطقه سمیرم منطقه فوق العاده حساسی است، مخصوصاً پای همان کوه که پادنا معروف است حدود شاید پانزده هزار نفر جمعیت آن جا هستند که پشت یک رودخانه زندانی شده اند. آن جا آدمی هست که شاید حدود پانزده سال است که هنوز به نزدیک ترین شهری که آن جا است نیامده است علتش این است که راه ندارد و زن و مرد را مثل گوسفند که بین آنان مخصوصاً زنان باردار، مریض هم هستند ...
نوشیدنی خوش طعم برای داشتن پوست زیبا
بدن احتمال ابتلا به انواع سرطان ها، مخصوصا سرطان روده بزرگ را به حداقل برساند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: از دیگر خواص شربت گلابی می توان به وجود اسید فولیک اشاره کرد؛ استفاده از این شربت برای حفظ سلامت زنان باردار و جنین بسیار مفید است و جالب است بدانید که استفاده از این شربت توسط مادران باردار به زیبا شدن چهره نوزاد کمک می کند. او تاکید کرد: شربت گلابی برای افراد کم خون ...