سایر منابع:
سایر خبرها
سلامت روان خود را تضمین کنید
...: در شرایط امروز و با توجه به آنچه بر انسان می رود، حتی موارد کوچکی چون صدای بوق ماشین ها، یک برگ قبض جریمه و یا آلودگی هوا می تواند روز خسته کننده ای را برای آدم ها رقم بزند. بسیاری از ما خسته از کار روزانه و تنش ها، تمام انرژی خود را برای وصل کردن روز به شب خرج کرده و دیگر زمانی برای رسیدن به خود باقی نمی گذاریم در حالی که بیشترین نیاز ما حفاظت از سلامت روان و توجه به تعادل و جلوگیری از ...
رستاخیز اربعین / حب الحسین(ع) جان های عاشق را به دور خود جمع می کند
یک سو می برد؛ دریا. تا قبل از مهران سر ها در گریبان بود و سلامت را جواب نمی دادند، اما همین که بوی کربلا از مرز مهران به مشام می رسد، آدم ها عوض می شوند. رنگ می بازد؛ خوی مدرنیته و انسان به انسانیت خود رجعت داده می شود. رستاخیزی است برای خودش. صف که به عمرمان زیاد دیده ایم؛ اما این صف با بقیه زمین تا آسمان فرق دارد. حتی اگر کسی بخواهد زرنگی کند و خودش را توی صف جابه جا کند، صدای غرولند ...
بیماری خطرناکی که با خواب طولانی پدیدار می شود
که این تعداد در سال 2040 به حدود 25 میلیون نفر برسد. محققان سازمان جهانی آلزایمر (ADI) پیش بینی کردند که شمار بیماران مبتلا به زوال عقل در جهان تا سال 2050 سه برابر و به 131.5 میلیون نفر برسد. به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب 7تا 8 ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می کند، هم مانع آسیب به سلامتی می شود. رامو، یک متخصص مغز و اعصاب در دانشگاه میامی می گوید: به نظر می رسد بی خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می شود که می تواند زمینه ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد. ...
نکات مهم تغذیه ای در پیشگیری ازسرطان
...: دکتر تیرنگ نیستانی ضمن ارایه تعریفی از سرطان و بیماری های بدخیم، با بیان اینکه سرطان نوعی بی نظمی در تقسیم یاخته هاست، اظهار کرد: سلول های بدن انسان همواره در حال نوسازی و بازسازی است، گاهی اوقات این پروسه منظم دچار اختلال شده و با رشد بی رویه، به تولید غده یا تومور گاها بدخیم منجر شده و حیات فرد را تهدید می کند. دلایل بروز سرطان وی با بیان اینکه دلیل اصلی بروز سرطان ...
چگونه کودکانی شاد تربیت کنیم؟
گذرانند دارای استرس و اضطراب شدید خواهند بود زیرا احساس می کنند از خانوادشان بسیار فاصله دارند. البته با بررسی ها و ارزیابی ها، امروزه به این نتیجه رسیده اند که مکان خواب کودکان هم می تواند بر افکار و رفتار کودک تاثیر بسزایی داشته باشد به ویژه اگر جای خواب کودک جدا از پدر و مادر باشد. قطعاً یک کودک نگران فشار های زیادی را تحمل خواهد کرد و در این صورت این کودکان نمی توانند شادمانی را تجربه کنند ...
فرمول های طب سنتی برای درمان لاغری
. افراد می توانند در وعده های غذایی خود بیشتر از شیربرنج همراه عسل یا شیره انگور که البته شیر آن پر چرب باشد، مصرف کنند. توصیه می شود افراد لاغر همیشه همراه برنج از کره زیاد استفاده کنند، زیرا کره عامل مهمی در چاقی افراد است. غفارزاده گفت: لاغری و کمبود وزن گاهی سبب آزردگی و حتی خجالت در بعضی از افراد خواهد شد؛ همان طور که چاقی سلامت انسان را به خطر می اندازد، لاغری بیش از حد هم سبب بروز ...
خواص باورنکردنی که در پوست انار پنهان است
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ،انار یکی از میوه های درختی است که دانه هایی اغلب قرمز و گاهی سفید یا به رنگ هایی بین آن دو دارد و رنگ پوست آن نیز اغلب قرمز و گاه سیاه و یا تقریباً زرد است. این میوه به شتی علاوه بر اینکه خودش دارای خواص بسیار زیادی می باشد پوستش نیز فواید فراوانی برای درمان بیماری ها و زیبایی پوست و مو دارد . در این بخش از سلامت تهران نیوز با فواید بی نظیرجوشانده پوست انار آشنا ...
خواص پسته در پیشگیری از دیابت و سلامت چشم ها
به گزارش، در مجموع مغزیجات آجیلی از قبیل پسته حاوی فیبر بوده و به حفظ سلامت روده ها کمک می کنند. پسته هم با روان کردن عملکرد روده ها مرتبط است. آن ها منبع سرشار از فیبر هستند که عملکرد روده ها را تسهیل می کنند. از سوی دیگر پسته سرشار از پروتئین ها و آنتی اکسیدان ها است. در ادامه به برخی فواید پسته برای سلامت اشاره می شود. سلامت چشم پسته تنها مغزی است که حاوی ...
چه ساعتی غذا بخوریم تا لاغرشویم؟
...: روز ها که آفتاب جنبش و حیات را القا می نماید، موجب افزایش ترشح هورمون های نیروزایی همچون آدرنالین، انسولین و کورتیزول می شود که 70 درصد انرژی لازم را از سوزانیدن مواد قندی و 30 درصد باقیمانده را از محل سوزانیدن چربی ها فراهم می کنند. شب ها با آغاز شب، آرامش درونی در انسان آغاز شده و هورمون های سازنده و ترمیم کننده مثل هورمون رشد (سوماتوتروپین) کارگاه های ترمیم و جایگزینی ...
فال روزانه 21/ 07/ 1398
نتیجه عقل سلیم حکم می کند به جای اینکه ادامه دعوا را بگیرید، صبر پیشه کنید و بگذارید گذر زمان دلخوری ها را از بین ببرد. چند هفته ای است که دائم به مهمانی دعوت شده اید و احساس خستگی می کنید. به لحاظ سلامتی نیز مواظب خودتان نبوده اید و با خوردن خوراکی های بی کیفیت، سلامت خود را به خطر انداخته اید. این خستگی باعث شده تا حوصله کسی را نداشته باشید و از ورزش و تحرک گریزان شوید. پیشنهاد می کنیم زندگی سالم تری را در پیش بگیرید و با خوردن غذاهای سالم و طبیعی و شرکت در کلاس های ورزشی مانند یوگا، جسم و ذهن خود را بهبود بخشید و آماده آینده ای سرشار از کار و انرژی باشید. ...
مقابله با بسیاری بیماری ها با مصرف غذای خانگی
...: کارشناسان سلامت معتقدند که غذای خانگی مفیدترین غذا برای سلامتی است . شرکت کنندگان در این مطالعه درباره غذای مصرفی خود طی 24 ساعت، یک هفته، یک ماه و 12 ماه اخیر گزارش داده و همچنین آزمایش برای کشف میزان پرفلوئورواکتان سولفونیک اسید در خون این افراد انجام شد . معلوم شد میزان پرفلوئورواکتان سولفونیک اسید در خون افرادی که غذای خانگی می خورند، بسیار کمتر و در نتیجه ...
کاهش درآمد به سلامت مغز آسیب می رساند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، لزلی گراست، سرپرست تیم تحقیق از مرکز تحقیقات اینسرم فرانسه، در این باره می گوید: مطالعه پژوهشی ما بر روی شرکت کنندگان آمریکایی در اواخر دهه 2000 که آمریکا دچار بی ثباتی اقتصادی شده بود نشان داد اُفت شدید درآمد در طول آن مدت با پیری ناسالم مغز در میانسالی همراه بود. این مطالعه شامل 3287 شرکت کننده در رده سنی 23 تا 35 سال در ابتدا مطالعه بود. شرکت ...
قهوه فوری، خوب یا بد؟
دیابت نوع 2 کمک کند. بهبود سلامت کبد. قهوه و کافئین ممکن است خطر بیماری های کبد مانند سیروز و سرطان کبد را کاهش دهند. بهبود سلامت روانی. قهوه ممکن است به کاهش خطر افسردگی و خودکشی کمک کند. افزایش طول عمر. نوشیدن قهوه ممکن است به طولانی تر شدن زندگی انسان کمک کند. با این وجود، باید به این نکته توجه داشت که بسیاری از مطالعات درباره فواید قهوه مشاهده ای بوده ...
دَردِ جدی و دلایل بروز آن را بشناسیم
آسیب پذیرتر در مشکلات و گرفتاری های زندگی مورد توجه جامعه جهانی قرار گرفته است. وی با بیان اینکه درد نشانه ای است که انسان را از وجود یک اختلال در سیستم بدن مطلع می کند، گفت: به هر مقدار که انسان در زندگی روزمره خود چه از نظر روحی و چه از نظر جسمی درد کمتری را متحمل شود، انسان سالم تر و خوشبخت تری است و این معیار از سال 2005 بعنوان یکی از سنجش های مهم کیفیت زندگی توسط سازمان بهداشت جهانی ...
عوارض خواب کمتر از 6 ساعت که شاید ندانید
. جولیو فرناندز مندوزا ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعه ما نشان می دهد داشتن خواب نرمال برای برخی افراد مبتلا به این مشکلات سلامت نقش حفاظتی دارد. در این مطالعه، محققان داده های بیش از 1600 فرد در رده سنی 20 تا 74 سال را بررسی کردند و افراد را به دوگروه دارای فشارخون بالا یا دیابت نوع2 و گروه مبتلا به بیماری قلبی یا سکته تقسیم کردند. شرکت کنندگان از ...
عجیب ترین اشتباهات پزشکی در تشخیص بیماری های روانی و عصبی
ی پزشکی در تشخیص بیماری های روانی
این عادات بد شما را چاق می کند
به گزارش افکارنیوز ، متخصصان سلامت همواره تاکید دارند که رژیم غذایی نامناسب و نداشتن تحرک در کنار هم می تواند موجب چاقی شده و سلامت فرد را به خطر اندازد. اخبار اجتماعی- مهمترین عامل چاقی خوردن بیش از اندازه و فعالیت بسیار کم است. اینکه چه نوع و چه مقدار کالری در طول روز مصرف می کنید می تواند در بروز چاقی نقش داشته باشد. در عین حال برای پیشگیری از بروز این اختلال ...
قلب مردانه و حقایقی از آن!
بیماری قلبی شرایطی ناخوشایند است که هیچ فردی دوست ندارد با آن مواجه شود. بیماری قلبی یکی از مهم ترین خطرات سلامت در دنیای امروز است که به ویژه مردان را تهدید می کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " اکتیو بیت "، علائم بیماری قلبی می تواند بین مردان و زنان متفاوت باشند و مردان معمولا حملات قلبی را در سنین پایین تری نسبت به زنان تجربه می کنند. با این وجود، حمله قلبی تنها یکی از ...
5 اثر ورزش منظم برای شما!
. بهبود عملکرد مغز انجام ورزش ضربان قلب را افزایش می دهد که به بهبود جریان خون به سمت مغز کمک می کند. افزایش جریان خون به سوی مغز بهبود عملکرد این اندام را در پی خواهد داشت. بر همین اساس است که فرد افزایش سطوح انرژی و هوشیاری خود پس از انجام تمرینات ورزشی را احساس می کند. افزون بر این، ورزش منظم از انسان در برابر بیماری های انحطاط عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت می کند ...
روند بهبود محیط کار
که نشانگر عدم وجود تفاوت قابل توجه در وضعیت عدد شاخص استان ها نسبت به یکدیگر است. از سوی دیگر، براساس نتایج این پایش در تابستان 1398، وضعیت محیط کسب وکار در بخش کشاورزی در مقایسه با بخش های صنعت و خدمات نامناسب تر ارزیابی شده است. در بین رشته فعالیت های اقتصادی هم، رشته فعالیت های سلامت انسان و مددکاری اجتماعی ، اطلاعات و ارتباطات و ساختمان ، به ترتیب دارای بدترین وضعیت کسب وکار و رشته ...
هزینه فایده نصب فیلتر دوده در خودروهای سنگین
تولید کننده خودروهای تجاری که درخواست خود را به معاون اول رئیس جمهوری ارائه کرد مدعی بود که لزوم نصب فیلتر در شرکت متبوعش آن هم در شرایط تحریم مانع از تداوم تولید چند محصول این شرکت شده و در نهایت نیز خواستار حذف فیلتر شده بود. در پی این درخواست اسحاق جهانگیری معاون اول ریاست جمهوری نیز نامه مدیرعامل این شرکت تولید کننده خودروهای سنگین را به وزارت صنعت، معدن و تجارت و سازمان حفاظت محیط زیست ارجاع داد. جهانگیری اما بعد از سروصدای فعالان زیست محیطی نامه دیگری منتشر کرد و مدعی شد که اصل ...
پنجره ای جدید در مذاکرات
، تقریبا فقط به این موضوع فکر می کنید که هنگام صحبت کردن در جلسه رسمی پیش رو، چگونه به دنبال تراکنش های مالی، اتحادها و همکاری های بالقوه بگردید. 2- ناکامی در اندازه گیری. شما عملکرد خود یا موفقیت تیمتان را در مذاکرات نمی سنجید. اگر تصوری از اشتباهات و ضعف های خود نداشته باشید، چگونه می توانید عملکرد خود را بهبود دهید؟ همان طور که ادوارد دمینگ می گوید: شما نمی توانید چیزی را که اندازه ...
اخبار کوتاه
برگزاری کارگروه تخصصی شهر دوستدار کودک با حضور نماینده یونیسف کارگروه تخصصی- مشورتی شهر دوستدار کودک در هفته کودک با میزبانی شهرداری منطقه 2 برگزار شد.به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 2، این کارگروه تخصصی – مشورتی، با هدف ایجاد شهری امن، سلامت و مناسب برای کودکان و با حضور نمایندگان وزارت کشور، دفتر یونیسف در ایران، شورای اسلامی شهر تهران، مدیرکل هماهنگی، نظارت و ارزیابی امور مناطق ...
5 هزار پرونده قاچاق تشکیل شد
ترتیب متعلق به لوازم رایانه با 583 میلیارد ریال، لباس و متفرعات آن با 295 میلیارد ریال، مواد خوراکی و محصولات صنایع غذایی با 208 میلیارد ریال بوده است. به گفته او، سازمان حمایت به عنوان دستگاه نظارتی حاکمیتی و نیز از جمله دستگاه های کاشف موضوع ماده 36 قانون مبارزه با قاچاق کالا و ارز، تلاش دارد این طرح در جهت شفاف سازی جریان دادوستد و ممانعت از فروش اقلام قاچاق با هدف بهبود زمینه عرضه تولیدات داخلی ...
ریشه های نظم سیاسی: از دوران پیشاانسانی تا انقلاب فرانسه
بنا کردن رفتار هنجاری در عواطف و احساسات همکاری اجتماعی را تقویت می کند و زمانی که گونه های انسانی به شکل فعلی آن تحول یافتند آشکارا مزیت های بقا را ارائه دادند. اقتصاددانان استدلال می کنند که تبعیت کورکورانه از قواعد می تواند به لحاظ اقتصادی منطقی باشد زیرا محاسبه نتایج بهینه در هر وضعیتی اغلب پرهزینه بوده و سازنده نیست. اگر همواره قواعد جدید را با همقطاران انسان مان از هر جهت به مذاکره بگذاریم، فلج خواهیم شد و ناتوان از دستیابی به اقدامات جمعی معمول خواهیم بود. این حقیقت که ما به قواعد خاصی، نه به عنوان ابزاری برای اهداف کوتاه مدت بلکه به منزله هدفی فی نفسه، متصل می شویم ثبات زندگی اجتماعی را به شدت افزایش می دهد. مذهب آشکارا آن ثبات را تقویت و چرخه همکاری های بالقوه را گسترش می دهد. با این حال، مشکلی که برای سیاست به دنبال دارد این است که قواعدی که وقتی برای تعداد زیادی از موارد کاربرد می یابد فایده روشنی دارند، ممکن است در شرایط کوتاه مدت خاص مفید نباشد و آنگاه ک ...
افراد تاثیرگذار برای استانداردسازی پای کار باشند
استاندارد گیلان درادامه این همایش گفت: ما می خواهیم با کنترل و رعایت استاندارد ها سلامت و امنیت مردم تامین باشد. وی افزود: کیفیت فرایندی است که مصرف کننده را به وجد می آورد و نمی توان برای آن مقصدی مشخص تعیین کرد اما شرط ورود به آن رعایت استانداردها است. اشکانی پور خاطرنشان کرد: در حال حاضر 62 آزمایشگاه استاندارد در استان فعال است و 600نیروی متخصص در آن مشغول به کار هستند. وی تصریح کرد: استاندارد به نوعی حفظ کرامت انسان است و با رعایت آن به جامعه خود احترام می گذاریم. ...
نشانه های دوران بارداری، هفته سی و سوم
دردناک باشند، اما شما اگر قبل از بارداری این رگ ها را نداشتید اصلا نگران نباشید زیرا بعد از زایمان این رگ ها سریعا از بین می روند. افزایش دردهای شکمی ممکن است در طول شب بر اثر درد های عمیق شکمی از خواب بیدار شوید.اگر این درد با علائم دیگر مانند تب و یا خونریزی همراه نباشد، می توان آن را به راحتی با ماساژ دادن در موقعیت درد به راحتی برطرف کرد. تغییرات ناخن ناخن های ...
راههای درمان خشکی چشم
...: به نقل از وبسایت رسمی دانشگاه ایلینوی، پژوهشگران آمریکایی برای نخستین بار موفق شدند پادتن خاصی را در اشک چشم انسان کشف کنند. آنها در بررسی های خود به این نتیجه رسیدند که بیماران مبتلا به خشکی چشم، با مصرف یک قطره چشم جدید که از پادتن های انسان درست شده و این پادتن جدید موسوم به "ACPA" را هدف قرار می دهد، کاهش نشانه های خشکی چشم را تجربه کردند. بیماری خشکی چشم، با ناهنجاری هایی ...
خونریزی پیش از قاعدگی، علل آن را میدانید؟
از سایر علائم مربوط به لکه بینی پیش از قاعدگی می تواند به پزشک برای تشخیص مشکل سلامت شما کمک کند. اگر خانمی به تازگی استفاده از روش های ضدبارداری را شروع کرده، احتمالا خونریزی بعد از 3 الی 6 ماه بر طرف می شود. اگر اینطور نشد، به متخصص مراجعه کنید. ممکن است برای رفع این مشکل، نیاز باشد روش ضد بارداری خود را تغییر دهید. عفونت های مقاربتی واگیردار هستند و ممکن است در دراز مدت باعث مشکلاتی ...
درمان انزال زودرس، هشت حرکت موثر یوگا
(Bhujangasana) این حرکت سلامت تیروئید و بهبود کنترل بدن را تضمین میکند و با از بین بردن سلولهای عصبی که به طور مستقیم روی انزال زودرس تاثیر دارند در درمان زودانزالی مفید است. مراحل انجام حرکت روی شکم بخوابید و پاهایتان را کنار هم قرار دهید. کف دستها را روی زمین بگذارید تا تعادلتان حفظ شود. در حالی که نفس عمیق میکشید، بدن خود را به سمت بالا ببرید. کف دستهایتان را به زمین فشار ...