سایر منابع:
سایر خبرها
ضد آفتاب خوراکی بخورید
میوه های قرمز است. گیاهان از رنگدانه ها به عنوان حفاظت در مقابل خورشید استفاده می کنند؛ بنابراین خوردن میوه ها و سبزیجات با غلظت بالا کاروتنوئیدها تحمل نور خورشید را افزایش دهد. گوجه فرنگی های پخته شده دارای سطوح بالاتری از لیکوپن هستند و مطالعات نشان داده اند که چند قاشق غذاخوری در یک روز، “حفاظت قابل توجهی” از آسیب های خورشید ایجاد می کند. تمام میوه های قرمز حاوی رنگدانه ...
در برابر اقتصاد مقاومت نکنیم
در سال های پس از انقلاب، دلیل جهش های نرخ ارز را نه می توان تحریم قلمداد کرد، نه دلالان داخلی و عاملان نفوذی خارجی و نه هشدار و پیش بینی اقتصاددانان! دلیل اصلی بلکه سیاست های مالی، پولی و ارزی کشور در دوران قبل از جهش بوده و البته چاشنی جهش، تحریم یا انتظار تحریم. پیش بینی کنندگان شوک های ارزی هم متاسفانه، به جای تقدیر و استشاره برای سیاستگذاری های آتی، در صورت عدم معرفی به عنوان یکی از مقصران ماجرا، مورد عتاب فراوان قرار می گرفته اند. رشد صادرات ناشی از جهش های نرخ ارز، مقطعی و بی ثبات است. چراکه در چنین شرایطی امکان برنامه ریزی بلندمدت برای واحدهای تولیدی میسر نبوده و تقویت پول ملی در دوران ثبات نرخ ارز پس از جهش، منجر به تضعیف بخش تولید می شود. بنابراین، به رغم استنباط نادرستی که وجود دارد، جهش نرخ ارز و کاهش یکباره ارزش پول ملی، مورد پسند و تایید هیچ عقل سلیمی نیست و در بلندمدت هیچ برنده ای نخواهد داشت. اما راه چاره چیست؟ تعدیل تدریجی نرخ ارز متناسب با واقعیت های درونی و بی ...
پشت پرده اعتراض های لبنان کیست؟
این کشور کوچک است. سرانجام و پس از کش و قوس های فراوان، انتخاباتی در سال 2018 برگزار شد. انتخاباتی که موجب حیرت جناح نزدیک به سعودی و غرب گردید. کسب اکثریت مجلس توسط متحدین حزب الله در این انتخابات بر خلاف تصور جریان های نزدیک به سعودی موجب شد تا توازن قوا در این کشور متحول شود. حزب الله، جنبش امل، جریان آزاد ملی به رهبری جبران باسیل، جناح مسیحی سلیمان فرنجیه و جبش عزم نجیب ...
"انتقال آب خزر به سمنان" برای ایران از انفجار چرنوبیل خطرناک تر است/ سرنوشت دریاچه ارومیه در انتظار خزر
ات سنگین راهسازی و لوله گذاری لازم است در طرح قید نشده بود؛ طبیعتاً هرچه قطر لوله ها بیشتر باشد ماشین آلات سنگین تری مورد استفاده قرار خواهند گرفت و در نتیجه عبور و مرور آنها از جاده های کنارگذر بیشتر شده و میزان تخریب جنگل افزایش خواهد یافت؛ به همین دلیل اصلاً اشاره ای به قطر لوله ها به صراحت نشده بود که سبب شد میزان تأثیر این طرح بر تخریب جنگل ها در این کمیته به علامت سؤال تبدیل شود. ...
گیاهان دارویی که دیابت را به زانو در می آورند
شما معرفی کنیم که با استفاده از آن ها می توانید به جنگ دیابت بروید. از تجربه ی مواد جدید به منظور دستیابی به یک دستور درست نهراسید: با امتحان ترکیبات جدید، می آموزید که کدام گیاه یا ادویه بهترین طعم و مزه را به غذای شما می دهد و شما استفاده از کدام یک را ترجیح می دهید. ریحان ریحان گیاه باغ و سبزی معطریست که تابستان، ایتالیا و اوقات خوش غذا خوردن را در ذهن تداعی می کند ...
کالری ماش؛ هر 100 گرم ماش چند کالری دارد؟
دقیقه والیبال ← 26 دقیقه کوهنوردی ← 15 دقیقه دارت ← 35 دقیقه فوتبال ← 13 دقیقه سخن آخر از ماش برای تهیه غذا هایی همچون ماش پلو ، سالاد ماش، آش ماش و سوپ ماش استفاده می شود. بهترین روش برای پخت ماش این است که قبل از پختن به مدت یک ساعت خیسانده شوند، سپس به ازای هر فنجان ماش، سه فنجان آب به آن اضافه شده و به مدت 45 دقیقه روی حرارت قرار گیرد تا پخته شود. البته ماش پوست کنده یا دونیم شده ...
تزیین یخچال عروس با 37 ایده جدید و جذاب
ستاره | سرویس خانه داری - تزیین یخچال عروس در سال های اخیر مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. ایده های متنوعی برای افزودن رنگ و لعاب به یخچال وجود دارد که در این مطلب آن ها را با شما در میان می گذاریم. شما می توانید با خلاقیت خودتان موارد جالب دیگری نیز اضافه کنید. تزیین یخچال عروس 1. تزیین تخم مرغ برای تزیین تخم مرغ ها در یخچال عروس، می توانید از شانه های رنگی زیبا و سبد های حصیری ...
کدام مواد غذایی در افسردگی موثر است؟
شهرخوان ، نباید فراموش کنیم که افسردگی یک بیماری جدی و شایع ولی قابل درمان است و می توان از بروز آن پیشگیری کرد یا در صورت ابتلا، شرایط را بهبود بخشید . توجه به تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی مفید و مغذی هم یکی از روش هایی است که متخصصان برای پیشگیری از افسردگی توصیه می کنند و می گویند کسانی که به این بیماری مبتلا شده اند نیز می توانند با پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل ...
چند راه ساده اما موثر برای کاهش خطر حمله قلبی
تجربه نکرده اند در معرض خطر ابتلا به این مشکل قرار دارند کاهش یافت. تنها با پزشک تان مشورت کنید که مصرف روزانه آن برای شما مشکلی نداشته باشد. بیشتر بخوانید: با این نشانه ها بیماری قلبی در کمین شما است 14. روزانه 15 عدد گیلاس بخورید مطالعات نشان می دهد آنتوسیانین ها (مواد شیمیایی گیاهان) که در رنگ قرمز گیلاس ها وجود دارد سبب کاهش اسید اوریک در خون می شود، نشانگر ...