سایر منابع:
سایر خبرها
عطرسیب؛ تقویت کننده فرهنگ قیام سالار شهیدان (ع) است
... حمیدی با اشاره به این که استفاده از کالاهای ایرانی در نمایشگاه عطر سیب یکی از مهم ترین محورها قرار داده شده است، توضیح داد: توسعه فعالیت های فرهنگی برای استفاده از کالای داخلی و پرهیز از استفاده کالای خارجی امر مهمی است که مقام معظم رهبری همواره بر آن تاکیدات بسیاری دارند؛ از این منظر، این حرکت بزرگ فرهنگی، فرصتی برای باروری ظرفیت های داخلی و نهادینه کردن این فرهنگ به عنوان یک ارزش در جامعه ...
تولید و ورود قرص های روانگردان با مارک ایرانی
مبارزه با موادمخدر منتشر می شود که دانشجویان می توانند از آنها نیز استفاده کنند. قائم مقام دبیرکل ستاد مبارزه با موادمخدر در پایان ضمن بیان آنکه ستاد مبارزه با موادمخدر می تواند از ظرفیت های نمایشگاه های برپا شده در این دانشگاه استفاده کرده و همچنین بحث مددکاری اجتماعی نیز مساله بسیار مهمی در مصرف مواد و پیشگیری از آن است، گفت: گمان می کنم با توصیفات ارائه شده از دانشگاه علم و فرهنگ بتوانیم در شش ماهه باقی مانده سال جاری اقدامات موثری را در حوزه پیشگیری در این دانشگاه به انجام برسانیم. ...
مصرف روزانه یک تخم مرغ برای هرانسان سالم
املاح لازم برای تأمین سلامتی افراد است مصرف سرانه تخم مرغ در کشور حدود 12 کیلوگرم است که با توجه به ارزش غذایی بالا و به عنوان یک ماده غذایی کامل که عمده نیاز غذایی یک فرد را در روز می تواند تأمین کند خصوصا برای کودکان و افراد در حال رشد و سایر سنین توصیه شده است . همچنین با توجه به قیمت مناسب تخم مرغ در مقایسه با سایر مواد غذایی توصیه می شود خانواده ها مصرف بیشتر تخم مرغ را در برنامه ...
سیگار و آلودگی هوا از مهم ترین علل بیماری های ریوی
نمی شود، گفت: دلیل آن است که دارو روی تنفس تاثیرگذار است. وی خر و پف شبانه، خواب آلودگی صبحگاهی و چرت زدن را برخی از نشانه های اختلال خواب عنوان کرد و گفت: بر اساس مطالعاتی که در امریکا انجام شده 20 درصد علت تصادفات ناشی از اختلال خوابی بوده که تشخیص داده نشده است. در این جهت برنامه های غربالگری وجود دارد؛ به این صورت که کسانی که می خواهند گواهینامه پایه یک بگیرند قبل از آن یک آزمایش ...
خانه فیزیک برای همه اعضای خانواده
شرکت می کنند و در آن با کارکردها و ویژگی های جهان خود آشنا می شوند. فیزیک برای دوره های دبیرستان و شگفتی های فیزیک نیز برای دوره ابتدایی طراحی شده است. مسابقات فیزیکی همچون نجات تخم مرغ، سازه های ماکارونی، پرتاب موشک و گلایدر و همچنین مسابقات روباتیک را نیز برگزار می کنیم. علی عسگریان افزود: با مدرسه ها نیز ارتباط برقرار کرده ایم و با آن ها همکاری می کنیم، همچنین موزه علم و فناوری در خانه جوان نیز در حال راه اندازی است که سرپرستی آن با خانه فیزیک است. قصد داریم در سال آینده به صورت مدون تر برنامه های خود را اجرا کنیم. ...
(تصاویر) پیاده روی زنانی که دیگر معتاد نیستند
...، بعد از مدتی با همین شکل و شمایل مردانه به یک کارگاه سفالگری رفتم و ساعت ها آنجا جان کندم، تا اینکه بالاخره خسته شدم، همان خستگی که باید بیاید سراغت، الان 7 سال و 12 ماه و دو روز است که پاکم، فقط حسرت روزهایی برایم مانده که دیگر بر نمی گردد. مریم که پیش از شروع مسابقه، ذوق و شوق زیادش را برای برنده شدن دیده بودم، حالا در صف جلوی ماراتن بازگشت قرار گرفته، درست پشت جلودارها. حدود 3 ...
وقتی طلاق زیر جلد قرص های لاغری پنهان می شود
اعتیاد این سوداگر مرگ در لباس های گوناگون وارد می شود و این بار در جلد قرص های لاغری آرام آرام از درز بی غفلتی ها وارد چهار دیواری خانه شده تا با خاموش کردن مهر مادری آینده کودکان این سرزمین را به سوی تاریکی بکشاند چرا که با تزلزل در بنیان خانواده کودکان نیز در معرض لغزش های روز افزون جامعه قرار می گیرند. دکتر حسن اکبری متخصص طب اسلامی ایرانی در خصوص داروهای لاغری گفت: یک سری از این داروها میزان ادرار فرد را افزا ...
راه های رفع بواسیر از دیدگاه طب سنتی
های درمان بواسیر این کارشناس طب سنتی افزود: مصرف مرغ محلی یا بدون آنتی بیوتیک که در برخی فروشگاه های غذای سالم یافت می شود و همچنین مصرف میوه هایی مانند خربزه, سیب, به و انار به رفع بواسیر کمک می کند. علوی ادامه داد: مصرف زرشک, آلو, آش یا سوپ های پر سبزی, اسفیدباج که غذایی است متشکل از برنج، جعفری و گشنیز، کمی تره و شنبلیه، بال و گردن مرغ، روغن زیتون بسیار به رفع بواسیر کمک ...
آشنایی با مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی
...: برخی از ماهی ها و غذاهای دریایی ماهی های حاوی امگا 3 مانند قزل آلا و غیره برخلاف مواد غذایی حاوی امگا 6 خواص ضدالتهابی و مسکنی دارد. متأسفانه مواد غذایی حاوی امگا 6 ها پیش ساز التهاب در بدن هستند. در اوایل سال های 1980 محققان دانمارکی به این نتیجه رسیدند که اسکیموها به ندرت از بیماری های مفصلی رنج می برند. این محققان بعد از بررسی برنامه ی غذایی آن ها دریافتند که اسکیموها ...
مرغ های هورمونی باور غلط یا واقعیت؟
، از طرف دیگر مسولان سازمان دامپزشکی و وزارت بهداشت به طور کل وجود هورمون در مرغ ها و تزریق هورمون به جوجه ها را تکذیب می کنند. اما به راستی تکلیف مصرف کنندگان مرغ در مقابل این گفته ها و شنیده های ضد و نقیض چیست؟ یکی از موضوعاتی که اغلب برای همه جای سوال دارد ولی هنوز علت مشخصی برای آن پیدا نکرده اند، رشد مرغ ها در مرغداری ها در زمانی کوتاه است. اغلب اوقات در خصوص مرغ های هورمونی و عوارض ...
وقتی خونریزی رحمی غیر طبیعی می شود
روند طبیعی سیکل های قاعدگی در خانم ها باید توسط متخصص زنان بررسی شود تا از رسیدن به مراحل جبران ناپذیر پیشگیری شود. به امید اینکه با داشتن زنانی سالم، خانواده ای سالم و بالطبع جامعه ای سالم و پویا و شکوفا داشته باشیم. گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : روزنامه خراسان ...
اعتیاد دانشجویان به روایت آمار
قائم مقام دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: در حال حاضر 2.6 درصد یا به نوعی حدود سه درصد دانشجویان مصرف کننده مواد هستند که این مساله حتی در دانشجویان پزشکی نیز صدق می کند. علیرضا جزینی قائم مقام دبیرکل ستاد در مراسم امضای این تفاهمنامه با بیان اینکه مهارت ها به سه دسته فنی، ادراکی و انسانی تقسیم می شوند، عنوان کرد: مهارت فنی در حوزه مدیریت باید 20 درصد و در سایر حوزه ها 80 درصد نقش ...
مدیریت ضعیف درآمدهای نفتی;عامل اصلی مشکلات اقتصادی ایران
تغییرات مثبت و محسوس ایجاد کند. اقتصادآنلاین : از اقداماتی که دولت باید انجام دهد گفتید. الان و در حال حاضر مهم ترین معضلاتی که دولت یازدهم در حوزه اقتصاد با آن روبروست به ترتیب اولویت چه مسایلی است؟ مشکلات اقتصاد متعدد هستند. اما آن چه که به عنوان اولویت های اصلی جامعه مطرح است و جامعه به آن ها توجه دارد بحث تورم و بیکاری است. تورم قابل توجه در سال گذشته و سال جاری و بیکاری ...
همه چیز در مورد خواص پیاز
قاعده آوری آب پیاز است. پیاز می تواند سبب دفع بلغم از بدن شود و دردهای مفصلی ناشی از سوءمزاج سرد و تر یا ناباروری های ناشی از این سوءمزاج را رفع کند. دکتر نمازی ضمن اشاره به این موضوع می افزاید مصرف پیاز به دلیل مزاج گرم و نفاخیتی که دارد در مردانی که به دلیل کمی مایع منی نابارور هستند به همراه گوشت و زرده تخم مرغ توصیه شده و در رفع ضعف عمومی که خود سبب کاهش مایع منی و ناباروری می شود، موثر ...
نکاتی درباره تغذیه
زیست بوم - تغذیه: توصیه کارشناسان تغذیه این است که حتما همراه مواد پروتئینی اعم از حیوانی (انواع گوشت، تخم مرغ، لبنیات) یا گیاهی (حبوبات، غلات، مغز دانه ها) لازم است نان یا برنج یا سایر مواد نشاسته ای مصرف شود. در این صورت مواد پروتئینی می توانند وظایف اصلی خود یعنی تامین رشد، ترمیم بافت ها، تولید ترشحات داخلی و واکنش های حیاتی را به خوبی انجام دهند. در غیر این صورت، یعنی چنانچه مواد ...
دانش آموزان نان لواش نخورند
زیست بوم - بهداشت و سلامت: دکتر مرتضی صفوی در خصوص اهمیت برنامه غذایی برای دانش آموزان اظهار داشت: بیشترین رشد جسمی و ذهنی دانش آموزان در دوران مدرسه شکل گرفته و به طور کلی می توان گفت 90 درصد رشد مغزی و 70 درصد رشد قدی دانش آموزان در طی این دوران انجام می گیرد. وی افزود: برای تداوم رشد دانش آموزان، تضمین سلامتی و تحرک و شادابی آنها لازم است، تغذیه این قشر از جامعه مورد توجه قرار گیرد. بر همین ...
برای مقابله با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
3 و اسیدفولیک تاثیر مستقیمی با بروز علائم افسردگی دارد. ویتامین گروه B که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی هستند، در رژیم غذایی تان بگذارید. مصرف قهوه و شکر را در روز کمتر کنید چون هردوی اینها تاثیر ویتامین گروه B در بدن کم کرده و علائم افسردگی را شدید تر می کند. خوراکی های حاوی ویتامین C مثل پرتقال و کیوی را هم فراموش نکنید. اگر فکر می کنید کمبود ...
سالاد آووکادو مخصوص
انتخاب کرده و داخل آن مقداری کاهو بریزد و بعد مواد را به صورت لایه لایه روی هم بریزید و در انتها روی آنها سس ریخته و زرده تخم مرغ رنده کنید و برای سرو آماده کنید. سایر نکات: می توانید به جای روغن زیتون از سس مایونز هم استفاده کنید. برای پوست کندن آووکادو با چاقو دور میوه را ببرید سپس با یک حرکت پیچی میوه را از هسته جدا کنید. اضافه کردن نخودفرنگی و ذرت پخته سالاد شما را خوشمزه تر می کند. ...
پتاژ برنج
...: کره: 50 گرم آرد برنج: 1/2 لیوان آب :3 لیوان شیر: 1 لیوان زرده تخم مرغ: 3 عدد خام:ه 50 گرم ابلیمو و نمک و فلفل:به میزان لازم طرز تهیه : قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید ، کره را درون قابلمه بریزید و پس از اینکه آب شد آرد برنج را اضافه کرده و تفت دهید. پس از تفت دادن آرد برنج و ...
سس مایونز خانگی
مواد لازم: روغن زیتون: یک پیمانه زرده تخم مرغ: دو عدد خردل: یک قاشق مرباخوری و یا فلفل سفید:یک قاشق چایخوری سرخالی سرکه: 2 تا 3 قاشق سوپخوری نمک: به میزان لازم طرز تهیه: زرده های تخم مرغ را در ظرف کوچک سنگینی می ریزیم و ظرف را روی یخ قرار می دهیم (با این عمل مایونز به هیچ وجه نمی برد و سس بهتری تهیه می شود) بعد کمی نمک ...
کوفته قارچ و مرغ
مواد لازم: آرد: یک پیمانه قارچ ریز خرد شده: یک پیمانه کره: 150 گرم آب مرغ: 2 لیوان مرغ پخته شده: 400 گرم شیر: یک لیوان جعفری خرد شده: 4 قاشق غذاخوری سیر رنده شده: 3 حبه زرده: نصف فنجان، تخم مرغ: یک عدد درشت نمک، فلفل و زرد چوبه: به میزان لازم طرزتهیه: ابتدا در یک ...
کتلت ته چین
مواد لازم: مرغ پخته و رشته شده: 150 گرم یا دو تکه برنج پخته شده: 300 گرم یا 3 لیوان تخم مرغ: یک عدد بعلاوه 3 زرده تخم مرغ ماست چکیده: یک لیوان زعفران آب کرده: یک قاشق غذاخوری کره یا روغن جامد: 50 گرم طرزتهیه: ابتدا یک تخم مرغ کامل به همراه سه عدد زرده تخم مرغ های دیگر را در یک ظرف قرارداده و کنار بگذارید. مرغ ...
10 دسر هیجان انگیز از نوع بستنی
قاشق چایخوری وانیل و یک پیمانه شکر را ریخته و با هم زن مخلوط کنید و بعد 2 عدد تخم مرغ و یک لیوان شیر را اضافه کنید و همه را با هم بزنید تا مخلوط شوند. مخلوط آرد را به مواد اضافه کنید و آرام هم بزنید تا به شکل خمیر در بیاید. خمیر را به دو قسمت مساوی تقسیم کنید و هر قسمت را درون پلاستیک قرار دهید و حدود یک ساعت به خمیر استراحت دهید. فر را روی 180 درجه سانتی گراد قرار دهید و از قبل گرم کنید. خمیر ...
ته چین مرغ، در ماهیتابه
کنید) را در ماست می خابانیم. 3- بهتر است از یک روز قبل مواد را در ماست بخوابانید. - پلو را آبکش می کنیم ته یک ظرف نسوز (من در ماهیتابه این کار را انجام دادم) دو عدد زرده تخم مرغ نصف از روغن و یکی دو ملاقه از ماستی که گوشت مرغ را در آن خواباندیم می ریزیم سه چهار کفگیر برنج در ماهیتابه ریخته و مایه با برنج خوب مخلوط می کنیم و در ته ظرف را با پشت قاشق حسابی صاف می کنیم. 4- مقداری مرغ روی ...
ته چین گوشت و ذرت
مواد لازم برای 2 -4 نفر: برنج:2 پیمانه ماست پرچرب:1 پیمانه زعفران محلول در آب:3 قاشق سوپ خوری زرده تخم مرغ:1 عدد روغن:به میزان لازم نمک و فلفل:به میزان لازم مواد لازم برای مایه میانی: گوشت گوسفند:250 گرم پیاز کوچک:1 عدد سیر:2 حبه ذرت پخته:5 قاشق سوپ خوری روغن و ...
عسل، تخم مرغ و گوجه فرنگی، شما را شاد می کنند
خواص عسل ، تخم مرغ و گوجه فرنگی: شادابی با سیب زمینی و گوجه فرنگی: جدیدترین تحقیقات دانشمندان علم تغذیه در انگلستان نشان می دهد استفاده از میوه و سالاد به عنوان میان وعده بین صبحانه تا ناهار باعث احساس شادابی و کاهش نگرانی ها طی روز می شود. بر اساس توصیه این کارشناسان، مصرف 7 تا 8 واحد از گروه سبزی ها مثل سیب زمینی ترشی و گوجه فرنگی در افرادی که در معرض انواع استرس های ...
به به کیک رویایی، ساده ترین روش تهیه کیک
... روغن مایع:3 /2 پیمانه تخم مرغ:4 عدد بیکینگ پودر:2 قاشق مرباخوری طرز تهیه: 1. ابتدا زرده ها و سفیده تخم مرغ ها را از هم جدا کنید. سفیده ها را با همزن برقی خوب بزنید تا فرم گرفته، سفید شود تا از ظرف نریزد، سپس آن را در یخچال بگذارید. 2. فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید. زرده ها را در یک ظرف مناسب با شکر و وانیل خوب هم بزنید تا سفید و کش دار ...
کاسرول خمیری بامیه
...> 7. زرده تخم مرغ را با چنگال بزنید و بعد با قلم موی آشپزی آن را روی خمیر بمالید. سپس از باقیمانده های خمیر برگ و گل درست کنید و آنها را روی سطح خمیر قرار دهید. دوباره روی این تکه ها هم زرده بمالید. کنار ساقه ها را با چنگال چند سوراخ کنید تا هنگام پخت ترک نخورد. 8. فر را با حرارت 180 درجه سانتی گراد روشن کنید. وقتی فر گرم شد، ظرف را در فر به مدت 45 دقیقه حرارت دهید تا خمیر طلایی رنگ شود. ظرف ...
ایجاد شادی و اشتغال برای جوانان از راهکارهای مبارزه با اعتیاد
دارند که ضمن واقف شدن نسبت به آن، لازم است مسئولیت خود را به خوبی و به صورت پیوسته اجرا کنند. این استاد دانشگاه؛ نبود آگاهی میان مردم از عوارض مصرف مواد مخدر و انواع مواد را یکی از ضعف های بزرگ کشور برشمرد و عنوان داشت: ارتقاء دانش و ارائه آن میان افراد به ویژه جوانان و نوجوانان حائز اهمیت است و باید مسئولین به این نکته مهم بیشتر توجه داشت. فدایی علل اعتیاد را وابسته به عوامل مختلف دانست و ...
توصیه هایی برای بهبود وضعیت تغذیه در زنان
واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان ادامه داد: به جای قهوه یا نوشابه، آب مصرف کنید. برای طعم بهتر، مقداری آب لیمو به آن اضافه کنید. چای گیاهی نیز گزینه خوبی است. وی افزود: نوشیدن آب در فواصل منظم هنگام کار به شما احساس نشاط و شادی می دهد. به عنوان یک نوشیدنی سالم در کنار آب می توانید از چای سرد، شربت آبلیمو و مقدار کمی آبمیوه نیز استفاده کنید. فقط نگران تغذیه دیگران نباشید ...