خانه
90 درصد ایرانی ها کمبود ویتامین D دارند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حدود 80 درصد ایرانیان مبتلا به کمبود ویتامین D
...> لاریجانی با بیان این که کمتر از 25 درصد افرادی که درمان پوکی استخوان را آغاز می کنند بعد از یکی دو سال آن را ادامه می دهند گفت: بسیاری از بیماران درمان را رها می کنند تا با مشکلاتی مثل شکستگی روبه رو می شوند. افراد بسیاری از شکستگی ها مثل شکستگی ستون فقرات را اصلا متوجه نمی شوند. پروژه ای برای جلوگیری از شکستگی های مجدد افراد دارای پوکی استخوان در جریان است. وی افزود: مصرف لبنیات در کشور کم ...
با این غذا ها در 60 سالگی 20 ساله به نظر برسید
فلاونول بر عملکرد پوست نشان داد که افراد با مصرف کاکائو پرفلاونول خون رسانی بهتر به پوست، بهبود ضخامت و آب رسانی بالا را تجربه می کنند. به یاد داشته باشید، هرچه کاکائو تلخ تر باشد، میزان فلاونول آن بیشتر است. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدانی است که می تواند محافظی دربرابر رادیکال های آزاد باشد. آنتی اکسیدان ها ساختار های رادیکال ها را تغییر می دهند، بنابراین آن ها قادر به ...
درمان های خانگی پرخوری عصبی
... افراد مبتلا به بولیمیا اغلب با تمایل خود به غذا مبارزه می کنند. مطالعات نشان می دهد که مصرف زنجبیل در بولیمیا نه تن ها اشتها را کاهش می دهد، بلکه تأثیر قابل توجهی بر سرعت سوزاندن کالری توسط بدن دارد. بنابراین، این گیاه معجزه آسا در زمینه ی مدیریت وزن به شما کمک می کند. صرف نظر از آن، زنجبیل برای درمان تهوع، درد عضله، کسالت صبحگاهی، بالا بودن قند خون، بیماری های قلبی، کلسترول و ...
کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان با اصلاح شیوه زندگی
افراد برای راه رفتن نیاز به عصا پیدا می کنند. وی درباره عوامل زمینه ساز پوکی استخوان در جامعه گفت: عواملی مانند تغذیه نامناسب از جمله مصرف کم لبنیات، کلسیم، ویتامین د و کمبود پروتئین باعث ایجاد پوکی استخوان می شود. استوار ادامه داد: یکی از عوامل مهم پوکی استخوان کم تحرکی است؛ 60 درصد از بزرگسالان در کشور ما تحرک کافی ندارند و این مسأله موجب می شود تا این افراد مستعد پوکی ...
پوکی استخوان باتشخیص به موقع قابل مهار است
استخوان درمان پذیر است و بیمارانی که در معرض خطر بالای شکستگی های ناشی از پوکی استخوان هستند، می توانند با درمان دارویی مناسب، این خطر را کاهش دهند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه توضیح داد: پزشک ممکن است برای بیمار مکمل های کلسیم و یا ویتامین D تجویز کند که میزان مصرف آن بستگی به شرایط او دارد و در کنار آن ممکن است ورزش های خاصی با هدف تقویت عضلات برای حفظ استخوان ها تجویز شود و ...
ناآگاهی مردم از ابتلاء به پوکی استخوان
دکتر افشین استوار در افتتاحیه سمپوزیوم تازه های استئوپروز که امروز پنج شنبه(2 آبان) در دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد، اظهار کرد: بسیج ملی آگاهی رسانی درباره پوکی استخوان را با شعار پیشگیری از پوکی استخوان با تشخیص به موقع در کشور در حال اجرا داریم و از افرادی که در معرض پوکی استخوان هستند به ویژه خانم هایی که در سنین یائسگی هستند می خواهیم که برای تعیین وضعیت استخوان خود به پزشک مراجعه کنند ...
میخک گیاهی مسکن و آرامبخش
با این پودر مسواک کرد. میخک ضد سرطان و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن گل میخک باعث پیشگیری از سرطان می شود و حتی می تواند سرطان ریه را در مراحل اولیه درمان کند، میخک باعث افزایش میزان گلبول های سفید در بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و میزان حساسیت بدن نسبت به عوامل خارجی که باعث ایجاد آسیب و ناراحتی می شوند را کاهش می دهد و همچنین مصرف گل میخک به طور مؤثری از آنفلونزا جلوگیری ...
اصلاح شیوه زندگی خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد
شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود به زندگی عادی بازنمی گردند و در 50 درصد موارد افراد برای راه رفتن نیاز به عصا پیدا می کنند. وی درباره عوامل زمینه ساز پوکی استخوان در جامعه گفت: عواملی مانند تغذیه نامناسب از جمله مصرف کم لبنیات، کلسیم، ویتامین د و کمبود پروتئین باعث ایجاد پوکی استخوان می شود. استوار ادامه داد: یکی از عوامل مهم پوکی استخوان کم تحرکی است؛ 60 درصد از ...
ذخیره ی 15 هزار نمونه خون بند ناف در بانک های سلول بنیادی رویان
شبیه سازی و کلونی که وابسته به تحقیقات سلول های بنیادی است ممکن است منجر به مسائلی شود که خارج از بحث مسائل اخلاقی باشد. وی ادامه داد: مرحوم دکتر کاظمی آشتیانی بنیان گذار پژوهشگاه رویان، نامه ای را به مقام معظم رهبری نوشتند و این واقعیت را مطرح کردند که سلول های بنیادی در حال شکل گیری است و اگر ما از این قافله عقب بمانیم، صدمه ی بزرگی به ما تحمیل خواهد شد. دکتر ضرابی با اشاره ...
راهکاری برای بهبود تراکم استخوانی زنان یائسه
گردن استخوان فمور و دیستال استخوان ساعد به طور نسبی حفظ شد و نسبت به گروه کنترل روند کاهشی کمتری داشت. پژوهشگران معتقدند: با توجه به این که این تمرینات، باعث افزایش قابل توجه تعادل در آزمودنی ها شده است، می توان از این تمرینات به منظور بهبود، حفظ و تثبیت تراکم استخوانی افزایش تعادل و کاهش خطر افتادن و شکستگی های ناشی از آن در افراد مسن، به خصوص در زنان بهره برد و به عنوان روشی ...
معجزه پوست انار برای بدن
.... مقدار کمی فلفل سیاه را با پودر پوست انار مخلوط کنید و با انگشت به دندان بمالید و پس از 10دقیقه بشویید. استخوان را تقویت می کند: پوست انار خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد و از طرفی در کند کردن روند از دست رفتن تراکم استخوان به ویژه در زنانی که نزدیک به سن یائسگی هستند، موثر است. نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف پودر پوست انار استخوان را تقویت می کند و مانع بروز پوکی ...
بازی کی بود کی بود من نبودم با مردم
است تا راهکارهایی اتخاذ شود که تامین شیر برای افراد کم درآمد، حمایت شود. مفید با اشاره به نقش کلسیم موجود در شیر در پیشگیری از بیماری هایی مانند پوکی استخوان خاطرنشان کرد: سرانه استاندارد سالانه مصرف شیر برای هر نفر 160 کیلوگرم است اما اعداد و ارقام فعلی، نصف این میزان مصرف را در کشور نشان می دهند. مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو تصریح کرد: اکنون نیز با گران تر ...
بهبود سبک زندگی از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری می کند
به گزارش خبرگزاری دانا، جیا ویبو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی پکینگ چین، در این باره می گوید: رژیم غذایی متعادل برای پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مهم و موثر است که شامل افزایش مصرف کلسیم، مصرف میزان مناسب پروتئین و کاهش مصرف نمک است. وی در ادامه تاکید می کند: سیگار کشیدن، نوشیدن مشروبات الکلی، کافئین و نوشیدنی های گازدار همگی از عوامل افزایش ریسک پوکی استخوان هستند. ...
پوکی استخوان بیماری نامریی اما قابل درمان
ناشی از پوکی استخوان می شوند، در یک سال بعد از آن به طور کامل وابسته شده یا در خانه های سالمندان مقیم می شوند و 20 تا 24 درصد از این افراد در همان سال فوت می کند ایجاد یک شکستگی در افراد مبتلا به پوکی استخوان می تواند به صورت پی در پی به ایجاد شکستگی های متعدد بعدی منجر شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه توضیح داد: پزشک ممکن است برای بیمار مکمل های کلسیم و یا ویتامین D تجویز ...
هنگام سرماخوردگی چه داروهایی مصرف نکنیم؟
. اگرچه این بیماری درمان خاصی ندارد اما گاهی راه های درمانی که از طریق دوستان و آشنایان می شنویم، بسیار است. آیا درمان های خانگی برای سرماخوردگی تأثیری دارند؟ طی سال های اخیر اطلاعات پزشکی مردم با توجه به فضای مجازی افزایش چشمگیری داشته است، به طوری که افراد با بروز کوچک ترین مشکل، در فضای اینترنت شروع به جستجو می کنند، این در حالیست که افراد بدون این که نگران خطرات و عوارض مصرف ...
عوامل اصلی ایجاد کم خونی در بدن
ایجاد درد می گردند. کم خونی فقر آهن: گلبولهای قرمز به دلیل کافی نبودن مقدار آهن لازم در بدن در سطح کمتری تولید می شوند. این موضوع می تواند به دلیل داشتن عادات غذایی نامناسب، قاعدگی، اهدای مکرر خون، ورزش استقامتی، مشکلات گوناگون گوارشی مانند بیماری کرون، خارج کردن قسمتی از شکم در عمل جراحی و مصرف برخی مواد غذایی به وجود آید. کم خونی مرتبط با مغز استخوان و سلولهای بنیادی: کم ...
تشکیل قلب جنین، اصلی ترین دغدغه مادران باردار
در این مقاله قصد داریم شما را با یکی از مهمترین دغدغه های زنان در هفته های اول بارداری آشنا کنیم. تشکیل قلب جنین یکی از مهمترین فرآیند های رشد جنین محسوب می شود و در واقع موجودیت جنین بستگی به این موضوع دارد. در ادامه با خوراکی هایی که در تشکیل شدن قلب جنین نیز موثر می باشند آشنا می شوید. مهم ترین مساله ایی که احتمال بارداری را تقویت می کند تشکیل قلب جنین است. بسیاری از مادران در هفته های ...
چه زمانی قلب جنین تشکیل میشود ؟
به گزارش بهداشت نیوز : زمان تشکیل قلب جنین، مهم ترین دغدغه مادر در این مقاله قصد داریم شما را با یکی از مهمترین دغدغه های زنان در هفته های اول بارداری آشنا کنیم. تشکیل قلب جنین یکی از مهمترین فرآیند های رشد جنین محسوب می شود و در واقع موجودیت جنین بستگی به این موضوع دارد. در ادامه با خوراکی هایی که در تشکیل شدن قلب جنین نیز موثر می باشند آشنا می شوید. مهم ترین ...
نسخه خوراکی برای افسردگی
، عدس، میوه ها و سبزیجات اشاره کرد. صدف چروک مصرف صدف چروک برای درمان افسردگی ممکن است عجیب به نظر برسد، اما مشخص شده است که صدف های چروک و همچنین نرمتنان صدفدار دیگر منبعی عالی برای ماده معدنی روی هستند که نقشی کلیدی در عملکرد روزانه انسان، به ویژه در مورد شفافیت ذهنی، رفتار، و توجه ایفا می کند. پژوهشی که در دانشگاه کلمبیا انجام شد، نشان داد که افراد مبتلا به افسردگی ...
تزریق کورتون ممکن است درد مفاصل را بدتر کند
...> استئوآرتریت شایعترین ساییدگی و پارگی آرتروز است که در آن غضروف هایی که مفاصل را محکم می کنند، به تدریج خراب می شوند. این روند می تواند منجر به التهاب، درد و سفتی شود. سرانجام ممکن است استخوان ها شروع به ساییدن به همدیگر کنند و باعث آسیب بیشتر مفاصل و ناتوانی شود. هیچ درمانی برای استئوآرتریت وجود ندارد و درمان شامل مدیریت علائم از طریق کاهش وزن، ورزش و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی ...
کدام غذاها شما را قد بلندتر می کند؟
حیوانی دارای چربی اشباع شده هستند، اما روغن نارگیل حاوی مقادیر متوسطی از ماده تری گلیسیرید هستند که این امر مصرف این ماده غذای مفید را مناسب می سازد. MCT موجود در آن باعث افزایش نسبت سوختن کالری در مقابل چربی هایی می شود که از طریق مصرف این ماده غذایی جذب بدن می شود. 9. ویتامین C ویتامین C از جمله ویتامین های است که در حفظ سلامت استخوان ها و بلندتر شدن قد موثر و مفید است. این ماده غذایی در ...
قرص روغن ماهی؛ عوارض، موارد مصرف و تداخل دارویی
.... موارد مصرف قرص تری گلیسیرید بالای خون (هایپرتریگلیسیریدمی) باز کردن رگ های خونی مسدود یا تنگ (آنژیوپلاستی) مشکل سقط جنین در زنان باردار مبتلا به اختلال خود ایمنی سندرم آنتی فسفولیپید اختلال کمبود توجه یا بیش فعالی (ADHD) در کودکان اختلال دو قطبی کاهش وزن غیر ارادی در افراد بیمار باز کردن راه جریان خون به قلب فشار خون بالا یا آسیب دیدگی کلیه ناشی از داروی سیکلوسپورین اختلال هماهنگی ...
علائم سرطان پستانها، نحوه خودآزمایی در خانه
نحوه انجام خودآزمایی تشخیص زودرس می تواند احتمال زنده ماندن از سرطان پستان را پس از درمان افزایش دهد. دانستن نحوه مشاهده علائم و تشخیص تغییرات می تواند نقش مهمی در پیشگیری داشته باشد. تمرین خودآزمایی ماهانه پستان می تواند به تشخیص ناهنجاری ها یا تغییراتی که ممکن است نشان دهنده سرطان باشد کمک کند . قبل از یائسگی ، هر ماه انجام چک در همان مرحله از قاعدگی می تواند به افراد کمک کند هرگونه ویژگی ...
ارتودنسی دندان کودک، راهنمایی کامل بریس ها
. سازندگان، طیف گسترده ای از اشکال و سبک( شامل گزینه روکش طلا) و همچنین لوازم جانبی رنگارنگ را ایجاد کرده اند و اجازه می دهند تا مصرف کنندگان ظاهر خود را دارای شخصیت کنند و از تجربه مالکیت آن استفاده کنند. احتمال کمی وجود دارد که مصرف کننده، نسبت به استیل ضد زنگ یا آلیاژهای به کار رفته در بریس واکنش حساسیت نشان دهد، که اگر این اتفاق بیفتد، مقصر آن نیکل است. اگر فکر می کنید که نسبت به آن حساسیت دارید ...
عواملی که باعث ایجاد کم خونی در بدن می شوند
درد می گردند. کم خونی فقر آهن: گلبول های قرمز به دلیل کافی نبودن مقدار آهن لازم در بدن در سطح کمتری تولید می شوند. این موضوع می تواند به دلیل داشتن عادات غذایی نامناسب، قاعدگی، اهدای مکرر خون، ورزش استقامتی، مشکلات گوناگون گوارشی مانند بیماری کرون، خارج کردن قسمتی از شکم در عمل جراحی و مصرف برخی مواد غذایی به وجود آید. کم خونی مرتبط با مغز استخوان و سلول های بنیادی: کم خونی ...
کورتیکواستروئیدها چه داروهایی هستند و چه عوارضی دارند؟
ارتباط نزدیک کورتیکواستروئیدها با هورمون رشد افزایش می یابد. این شامل تحت تاثیر قرار گرفتن محور هیپوتالاموس - هیپوفیز - آدرنال می شود. کورتون ها چه عوارضی دارند؟ یکی از مسئولان سازمان غذا و دارو هشدار داد: مصرف بیش از اندازه و غیر منطقی کورتون ها عوارض جدی همچون پوکی استخوان، بروز آب مروارید چشم، التهاب، حساسیت و نازک شدن پوست افراد برجای می گذارد. نوشین محمد حسینی ...
ارتودنسی روشی بسیار موثر در اصلاح طرح لبخند
ارتودنسی 6 ماه تا 2 سال بسته به شدت عارضه و تشخیص پزشک معالج و متخصص طول می کشد. پزشک متخصص ارتودنسی با توجه به نیاز بیمار از انواع ارتودنسی ثابت، ارتودنسی متحرک، ارتودنسی نامرئی و ارتودنسی لینگوال برای درمان استفاده می کند. درمان دو مرحله دارد، مرحله اول مربوط به دوره استفاده از بریس است و هدف رفع مشکلات دهان و دندان می باشد و مرحله دوم مربوط به دوره نگهداری است. می توان از براکت های بریس همرنگ دندان ...
