سایر منابع:
سایر خبرها
درمان نوزاد کولیکی، چگونه آرامشان کنیم؟
در میان پارچه قرار دهید و پارچه را روی دست چپ (که در کنار و نزدیک بدنش است) و شکم او بکشید. در سمت راست اضافه ی پارچه را زیر بدن او قرار دهید. - سپس پارچه ی سمت راست را نیز به شکل مشابهی به سمت چپ ببرید و اضافه را زیر بدن نوزاد بگذارید. به این ترتیب، دست های نوزاد محکم قنداق می شود. - اکنون با استفاده از تا خوردگی بالای پارچه می توانید روی پستانک را بپوشانید. فقط نیمه ی پایین پستانک را تا نوزاد بتواند پستانک را از دهان بیرون بیندازد. اما بینی او را با پارچه نپوشانید. ...
هموروئید بعد زایمان، درمان و روند بهبود آن
نمی شوند. هرچند ممکن است کوچک شود اما علائم دوباره ظاهر می شوند و می روند. علت بروز هموروئید در بارداری چیست؟ بارداری احتمال ابتلا به بواسیر را بالا می برد و به دلایل مختلف، باعث تورم رگ ها در پاها و گاهی اوقات در ناحیه تناسلی می شود. رحم در حال رشد شما، به رگ های لگن و بزرگ سیاهرگ پایینی، که رگ بزرگی در سمت راست بدن است که از اندام های تحتانی خون را دریافت می کند و به قلب ...
چرا کودک دیر زبان باز میکند؟
توجه زیاد، انگیزه ای برای بیان واژگان ندارد و اهداف ارتباطی او بدون درخواست کلامی برطرف می شود. کودک در محیط چند زبانه قرار گرفته است. معیوب بودن سیستم تکلم کودک مانند وجود مشکل در زبان یا سقف دهان. وجود مشکل در مغز که در این حالت ارتباط بین مغز و سیستم کلامی ایجاد نمی شود بنابراین کودک در برای حرف زدن در استفاده از لب، زبان و فک خود دچار مشکل می شود . اگر کودکی دچار مشکل ...
موضوعات عجیبی که مهانداران هواپیما از مسافران پنهان می کنند/بخوانید
شما را به صورت مجانی ارتقاع دهند؟ و اینکه آن ها می توانند این کار را بدون هیچ توضیحاتی انجام دهند؟ و اینکه می توانند شما را محک بزنند تا در مواقع اضطراری از شما کمک بگیرند؟ خوشبختانه، شما خواننده عزیز دیگر خالی از اطلاعات وارد هواپیما نمی شوید؛ چراکه ما 25 نکته ای را که مهمانداران سعی در پنهان کردن از مسافران دارند، برای شما جمع آوری کرده ایم. حالا دیگر شما این رازها و دلایل پنهان نگه ...
مراقبت از دندان ها در بارداری، چند نکته عالی
است در طی سه ماهه دوم و اوایل سه ماهه سوم بارداری، تمیزکاری اضافی دندان ها را پیشنهاد نماید که به کنترل بیماری التهاب لثه کمک کند. اگر آخرین مراجعه شما به دندانپزشک بیش از 6 ماه قبل بوده است و یا در صورت بروز هرگونه تغییر در دهان خود، یک وقت برای مراجعه به مطب وی را هماهنگ کنید. همیشه هنگام تماس برای تعیین وقت ملاقات، به مطب دندانپزشک خود اطلاع دهید که در ماه چندم بارداری قرار دارید، و یا اگر هر ...
پرکاری تیروئید در بارداری، عوامل و نشانه ها
های کوچک) در تیروئید شروع می شود. این گره ها هورمون های تیروئیدی بسیار زیادی می سازند. تیروئید همچنین می تواند پس از زایمان بیش فعال شود. در اولین سال پس از زایمان حدود 7% زنان تیروئیدیت پس از زایمان (التهاب تیروئید) می گیرند. این مشکل با پرکاری تیروئید شروع می شود. اغلب اوقات بدون درمان در طی چند هفته یا چند ماه پاک می شود. اما گاهی اوقات التهاب به کم کاری تیروئید منجر می شود. شرایط مخالفی ...
بدنسازی و پرورش اندام؛ حرکت کرانچ معکوس، بهترین حرکت برای تقویت عضلات شکم (همراه با ویدیوی آموزش)
خم کنید تا کش متصل به ران پا برسد. سپس در جایی که نشسته اید کمی عقب تر بروید تا کش محکم و کشیده شود. سپس روی زمین دراز بکشید و یک عدد کتل بل یا دمبل بردارید و بر قسمت فوقانی سر ببرید تا آنجا نگه دارید. کمرتان را بالا بکشید تا کم کم بدنتان از زمین جدا شود و فقط پست قفسه سینه به زمین برخورد کند. در این حالت پاهای تان را به سمت شانه جمع کنید و این حرکت را تکرار کنید. سعی کنید در 2 ست 15 یا ...
عجیب ترین حقایق دوران بارداری
پزشکی است یا دلیل دیگری می تواند داشته باشد. بارداری اغلب با بروز مشکلاتی در حافظه همراه است هر چند مشکلات مربوط به حافظه در همه زنان باردار دیده نمی شود، اما بسیاری از زنانی که باردار شده اند می توانند به شما بگویند این دوره در آن ها با بروز مشکلات مربوط به حافظه همراه بوده است. زنان باردار اغلب در هنگام انجام کار های روزمره مسائل مختلف را فراموش می کنند و برای این موضوع بر طبق ...
از عینک واقعیت مجازی اپل چه می دانید؟
برگزاری جلسات مجازی که برای اجرای دو مورد اخیر، از اطلاعات سنسور های موجود روی عینک برای تشخیص و تعیین مکان سر کاربر در فضا و هماهنگی تصاویر با آن استفاده می شود. برای درک بهتر این موارد، تصور کنید که در یک اتاق جلسه خالی حضور دارید و به صندلی های آن نگاه می کنید؛ در این هنگام، با قرار دادن عینک مقابل چشمان خود، افرادی را می بینید که روی آن صندلی ها ظاهر می شوند و گویا روبروی شما نشسته اند ...
فواید جالب غذا خوردن روی زمین!
.... اما در نشستن روی زمین عضلات شکم، ساق پا، کمر و ران فعال و اکتیو باقی می مانند. جلوگیری از ابتلا به واریس حالت نشستن روی صندلی زمانی که ساق پا پایین تر از ران ها قرار می گیرد نیروی جاذبه به صورت خودکار خون را به سمت پاها سوق می دهد و از آنجا که پا در حالت ساکن و بدون حرکت است، خون به سختی دوباره به سمت قلب بازمی گردد. نقص در گردش جریان خون، باعث ایجاد لخته های خون به شکل ...
وقتی زنگ خطر بیماری در پاهایتان ظاهر می شود
پلانتار فاسیا ، بیماری ناشی از التهاب در بافت متصل کننده پاشنه به انگشتان پا می باشد؛ پای شما در هنگام خواب در همین حالت باقی می ماند ، هنگامی که شما اول صبح، اولین گام را برمی دارید، بافت پای شما کشش پیدا می کند و اگر شما در آن ناحیه،دچار التهاب باشید، درد پا شما را از آن التهاب مطلع می کند. کشش پا قبل از خارج شدن از رختخواب و یا انجام تمرینات تقویت پا ، می تواند از بروز التهاب پلانتار جلوگیری کند. در نهایت باید گفت، درد پا صبحگاهی می تواند توسط یک گرفتگی عضلانی کوچک ایجاد شود که این گرفتگی می تواند با حرکات کششی عضلات پا به آسانی رفع شود. منبع:سلامت نیوز ...
انواع دارو و مصارف ان
التهاب کمکی نمی کند. داروهای ضدالتهاب مانند ایبوپروفن به کاهش التهابات و ورم کمک می کنند. این داروها برای درمان درد در ناحیهٔ پوست، عضلات و استخوان مناسب اند. ایبوپروفن نام های تجاری مختلفی مانند بروفن و نوروفن دارد. این دارو را می توانید بدون نیاز به نسخه از داروخانه ها تهیه بکنید. سایر داروهای ضدالتهاب برای استفاده نیاز به نسخهٔ پزشک دارند. قبل از مصرف این داروها با پزشک ...
زایمان نوزاد مرده، علل آن را میدانید؟
تولد نوزاد مرده به عنوان از دست دادن نوزاد پس از هفته 20 توصیف می شود. سقط جنین هنگامی اتفاق می افتد که جنین قبل از اینکه به اندازه کافی رشد کرده باشد که زنده بماند، از رحم خارج می شود. این حالت زمانی اتفاق می افتد که رشد جنین به درستی صورت نگرفته باشد و این باعث می شود سطح هورمون های بارداری افت کند، در نتیجه ارتباط جنین و رحم قطع شده و از آن خارج شود. زایمان نوزاد مرده وقتی اتفاق می افتد که جنین در ...
برای سرماخوردگی کودکان، چه درمان هایی هست؟
نوزاد شما ممکن است به دلیل تب بالا داغ شود؛ پس از پتوهای سنگین یا لباس های چند لایه ای برای کودک خود استفاده نکنید و بگذارید کودک راحت باشد. حمام ولرم می تواند به آنها کمک کند تا قبل از چرت زدن یا خوابیدن در شب احساس بهتری داشته باشند. بنابراین برای کمک به درمان سرماخوردگی کودکان، حمام ولرم روشی خوب است. اگر کودک مدرسه ای دارید، او را از مدرسه دور نگه دارید و اجازه دهید در محیط گرم و راحت خانه ...
رفع تهوع در بارداری، بیست و سه راه آسان
: ورزشهوازی و یوگا ممکن است راه های ویژه ای برای کاهش حالت تهوع در برخی افراد باشند. گرفتن یک ماساژ تسکین دهنده با روغن ماساژ بابونه به تسکین ناراحتی های بیماری صبحگاهی کمک می کند. نحوه ماساژ این نقطه فشار سه انگشت را در مچ دست نگه دارید. انگشت شست خود را در زیر مچ دست خود نگه دارید. این نقطه را به مدت دو تا سه دقیقه با حرکت دایره محکم بشویید. روند کار را روی ...
زیباترین متن ماهگرد نوزاد تا یک سالگی برای نوزاد پسر و دختر
ستاره | سرویس سرگرمی - والدین دوست دارند خاطرات کودکی فرزند خود را به یادگار نگه دارند. به همین دلیل عکس، فیلم و حتی وسایل کودکی او را نگه داشته و خاطرات دوران کودکی او را با متن ماهگرد مناسب در دفتر خاطراتش می نویسند. در این مقاله تعدادی متن ماهگرد برای ماه اول تا دوازدهم نوزاد دختر و پسر را برای شما آماده کرده ایم که می توانید از آنها ایده گرفته و ضمن عکاسی از دلبندتان ، آنها را برای به اشتراک ...
با توپ طبی به عضلات شکم شکل دهید +تصاویر آموزشی
گرفته می شود. برای انجام این تمرین تنها به یک دمبل نیاز دارید. بالای کمر خود را روی توپ طبی قرار دهید، کف پاها را صاف روی زمین بگذارید و به عرض شانه ها بازشان کنید. ران ها را بالا بیاورید طوری که زانوها به حالت 90 درجه خم شوند و کمر کاملا صاف شود. بالای دمبل را با دو دست بگیرید و بالای قفسه سینه نگه دارید. اجازه دهید آرنج ها کمی خم شوند. کمر خود را صاف نگه دارید، هسته بدن درگیر و آرنج کمی ...
رژیم لاغری 2019
انواع مختلفی وجود دارد، معمولا با سبزیجات و میوه ها و گیاهان طعم دار می شود. آب سم زدا دارای کالری کم یا بدون کالری است و اعتقاد بر این است که این آب سم زدا سموم بدن را از بین می برد، سلامتی گوارشی را بهبود می بخشد، حالت روحی و زیبایی را بهبود می بخشد، به شما کمک می کند وزن خود را کاهش دهید و انرژی خود را افزایش دهید. دتوکس لیمو: یک لیوان آب گرم + 1/2 عدد لیموی تازه و یک قاشق ...
زمان خزیدن نوزاد، چند ماهگی آغاز می شود؟
خزیدن کودکان که همان مرحله پیش از چهار دست و پا رفتن است، یکی از مراحل رشد و تکامل شیرخوار محسوب می شود که نشان دهنده تکامل ستون فقرات برای نگه داشتن سر در حالت خوابیده بر روی شکم و قوی تر شدن عضلات دست ها و بازوها برای کشاندن تنه به سمت جلو است. اگر می خواهید بدانید که خزیدن نوزاد در چند ماهگی آغاز می شود؟ خزیدن نوزاد به عقب به چه معناست؟ و چگونه می توان کمک به خزیدن نوزاد کرد، تا پایان این مطلب ...
منطق مواجهه جمهوری اسلامی با آمریکا از نظر رهبر انقلاب
. حالا آمریکایی ها در منطقه ی خلیج فارس که چند هزار کیلومتر با کشور آنها فاصله دارد، هر چند وقت یک بار با یکی از کشورهای منطقه رزمایش به راه می اندازند -درحالی که آنها در اینجا هیچ مسئولیتی ندارند- [امّا] جمهوری اسلامی که در خانه ی خود، در محیط خود و در حریم امنیت خود رزمایش میکند، جنجال اینها بلند میشود که چرا رزمایش کردید، چرا اقدام کردید، چرا نیروی دریایی شما یا نیروی هوایی شما این اقدامها را ...
مراقبت های بعد از زایمان، مزایا و و زمان شروع ماساژ
، روغنی را امتحان کنید که زنندگی کم تری داشته باشد یا حداقل بدون بو باشد. برخی از روغن هایی که ممکن است برای این کار انتخاب کنید شامل، روغن بادام شیرین، روغن خردل، نارگیل، زیتون، کنجد و گیاهان دارویی است. چرا بعد از زایمان، رحم را ماساژ می دهند؟ این ماساژ، برای کاهش خونریزی پس از زایمان و همچنین کاهش درد ناشی از انقباض عضلات رحمی توصیه می شود. ماساژ تراپی پس از تولد نوزاد، می تواند نقش ...
راه رفتن نوزاد، چه زمانی شروع میشود؟
نوزادان تازه متولد شده، شگفت انگیزان کوچولویی اند که هر روز با یه حرکت و توانایی حین بزرگ شدنشون شما رو به وجد میارن، با این حال خاطره انگیز ترین نقطه عطف که بیشتر مادر و پدر ها برای بعد 6 ماهگی پیش بینی می کنن راه رفتنه. اولین قدمایی که نوزاد برمیداره شروع یک فاز کاملا جدید رو برای کودک علامت گذاری می کنه. با این حال، این ضروریه که درک کنید سن دقیقی برای راه رفتن وجود نداره. هر کودکی متفاوته و ...
نوزاد شش هفته ای، نحوه رشد و مراقبت
یه نوزاد شش هفته ای ممکنه صداهای مختلفی، نه فقط گریه، ایجاد کنه. کودکان تمایل دارند که خودشون رو با زمزمه و حرکت لب ها ابراز کنند. در این زمان در طول ماه دوم یا سوم، تغییرات معمولی در نوزاد رخ میده. حالا می بینید که می تونه زانوی خودش رو برای بلند شدن به زمین فشار بده و شما مطمئنا تکامل شگفت انگیزی رو در این دوران مشاهده خواهید کرد. کودک شش هفته ای چجوری رشد میکنه؟ در هفته ی ششم ...
خیار دادن به نوزاد، مشکلی ندارد؟
ماهگی کودک صورت می گیرد. با این وجود، شیردهی به کودک حداقل تا یک سالگی ادامه داشته باشد و خوردن غذاهای جامد از حدود سن 11 ماهگی کودک شروع شود. فواید خیار برای سلامتی نوزادان خوردن خیار می تواند مواد مغذی بسیاری برای فرزندتان فراهم کرده و فوایدی که می تواند به سالم نگه داشتن کودک کوچک شما در طول رشد وی کمک کند. 1. مشکلات پوستی را تسکین می دهد پوست حساس کودک می تواند به ...
وزن گیری جنین در بارداری، بهترین غذاها
وقتی متوجه شدید که باردار هستید، برای رشد و تقویت بهینه کودک متولد نشده خود باید به رژیم، ورزش و سبک زندگی خود توجه کنید. هر مادری آرزوی داشتن یک نوزاد سالم را دارد و یکی از پارامترهایی که به شما کمک می کند در مورد بهزیستی کودک خود بدانید وزن جنین است. اندازه گیری وزن جنین چگونه انجام می شود؟ بیشتر زنان باردار در سه ماهه اول بارداری، اولین سونوگرافی خود را انجام می دهند ...
درد لیگامان گرد بارداری، علل و درمان
نگه داشتن عضلات شکم (عضلات مرکزی بدن) باید به اندازه کافی ورزش کنید. انجام تمرینات کششی یا یوگا بارداری می تواند مفید باشد. از پزشک خود درباره اینکه کدام ورزش ها برای سلامتی شما و کودکتان بی خطر است سوال کنید. تمرینات مفید شامل قرار دادن دست ها و زانوها روی زمین، پایین آوردن سر و هل دادن پشت به سمت بالا است. 3. از حرکات ناگهانی خودداری کنید حالات بدن خود را به آرامی تغییر دهید (مانند ...
تمرینات بعد از زایمان، برای داشتن تناسب اندام
به صورت تعداد تمرین کمتر با تعداد دفعات بیشتر در طول روز انجام دهید تا نقش خود را به دست آوردن تناسب اندام پس از زایمان نشان دهند. برای این تمرین: به پشت دراز کشیده و زانوهایتان را خم کنید طوریکه کف پاهایتان کاملا روی زمین قرار گیرد. عضلات واژن را کاملاً منقبض کرده و بدن خود را به مدت 10 ثانیه در این وضعیت نگه داشته و سپس رها کنید. این حرکت را 10 بار تکرار کنید. سعی کنید 3 بار در ...
بعد از زایمان سزارین، روش خوابیدن
خود بالش بگذارید. جنبه منفی این حالت دشواری در بلند شدن از تختخواب یا نشستن است، زیرا به بخیه ها فشار وارد می شود. همچنین این شکل خوابیدن برای افرادی که به طور طبیعی دارای فشار خون بالا هستند نیز نامناسب است. بهتر است ابتدا به یک پهلو بچرخید و سپس به شکل نشسته یا ایستاده درآیید. 2. خوابیدن به پهلو این بهترین حالت خوابیدن بعد از زایمان است. در این وضعیت، فشاری بر ناحیه بخیه ها وارد نمی ...
بیماری آندومتریوز زنان، نشانه ها و درمان ها
به ویژه در دوران قاعدگی را تجربه کنید. شدت درد شما لزوما درجه یا مرحله بیماری شما را نشان نمی دهد. ممکن است مبتلا به آندومتریوز خفیف به همراه درد شدید باشید و یا ممکن است مبتلا به اندومتریوز پیشرفته به همراه کمی درد و یا بدون درد باشید. آندومتریوز گاهی با عارضه های درد لگن مانند بیماری التهابی لگن (PID) یا کیست تخمدان، اشتباه گرفته می شود. این بیماری ممکن است با سندرم روده تحریک پذیر (IBS) که ...
راهکار درمان دندان درد کودک
کاهش دهنده درد (مسکن) دارید. معمولاً پزشکان مصرف داروهایی مثل استامینوفن را توصیه می کنند، اما دقت داشته باشید که هیچ گاه به شیرخواران زیر سه ماه بدون تجویز پزشک هیچ دارویی ندهید. در مورد نوزادان شش ماهه، می توانید با نظر پزشک مسکن دیگری استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که این داروها می توانند معده را تحریک کنند و مشکلاتی را به وجود آورد؛ مثل بالا آوردن غذا و شیری که نوزاد خورده است. آسپرین یکی دیگر ...