خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرماخوردگی در دوران بارداری، توصیه های درمانی
خطرناکی نیست اما اگر این سرماخوردگی در بارداری شما ایجاد شود می تواند خطرناک باشد، به طور کلی در زمان باردار بودن، هر اتفاق و یا بیماری برای شما به وجود بیاید مستقیما بر روی جنین هم تاثیر گذاشته می شود و به دلیل اینکه زنان باردار در مورد مصرف داروهای سرماخوردگی در این دوران محدود هستند ممکن است دوره سرماخوردگی سختی را تجربه کنند. روش های درمان سرماخوردگی در بارداری در صورت سرماخوردگی ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
نوزادی که قبل از پایان هفته 37 بارداری (36 هفته و 6 روز ) متولد شود، به عنوان نوزاد نارس خوانده می شود. نیازهای نوزاد: از آنجا که مغز نوزاد در طول سه ماه سوم بارداری بیشترین سرعت رشد را دارد و نوزادان نارس این دوره را به طور کامل طی نمی کنند، نیاز به مراقبت های ویژه در این نوزادان به منظور فراهم آوردن محیطی آرام شبیه رحم مادر برای رشد بهتر مغز و تحریک حواس نوزاد، ضروری به نظر می رسد. بیان احساسات ...
تاثیر خوردن لبو در بارداری
یکی از مواد خوراکی مفید برای مادران باردار چغندر است. آیا شما نیز با فواید شگفت انگیز خوردن چغندر در بارداری آشنا هستید. خواص خوردن لبو یا همان چغندر در بارداری هوس خوردن مواد غذایی گوناگون در دوران بارداری امری شایع و متداول است. در صورتی که در دوران بارداری خود بیش از حد هوس خوردن شیرینی را دارید، به جای خوردن مواد غذایی مانند شیرینی و کیک که هیچ ارزش تغذیه ای برای شما ندارند ...
گیاهان دارویی در بارداری، مصرف صحیح
مغزی شود که برای درمان آن از نور درمانی، دارو درمانی، تعویض خون یا راهکار های طب ایرانی استفاده می شود. یکی از روش های جلوگیری از زردی نوزادان پیشگیری آن از دوران بارداری است. از دیدگاه طب سنتی مصرف عرق کاسنی با پاک سازی کبد و دفع مواد زائد نقش بسیار مهمی در جلوگیری از بروز این بیماری در دوران بارداری دارد. این خاصیت عرق کاسنی باعث شده خوردن آن مورد توجه مادران باردار قرار گیرد، اما باید ...
وزن گیری در دوران بارداری، برآورده کردن نیازهای جنین
ها و روغن انواع دانه ها استفاده کنید. ورزش کنید: ورزش شدید باعث کالری سوزی می شود اما ورزش متوسط رو به خفیف می تواند سبب افزایش اشتها و تنظیم متابولیسم شود. بجای دویدن پیاده روی کنید و بجای ایروبیک ورزش های آبی را در برنامه هفتگی داشته باشید و فراموش نکنید باید به اندازه و سالم غذا بخورید. آرام غذا بخورید: سریع غذا خوردن مانع از جذب مواد غذایی توسط بدن مادر و جنین می شود. سعی ...
5 ادویه ای که زیباترمان می کنند
. توجه داشته باشید تاثیر استفاده از درمان های طبیعی طی مدت زمان طولانی و به شکل منظم و مرتب مشخص خواهد شد. 3- دارچین این ادویه معطر و خوشبو برای حفظ سلامتی شما بسیار مفید است. دارچین می تواند برای زیبایی شما خواص جادویی داشته باشد. مطابق تحقیقات انجام شده، مصرف دارچین باعث حجم دهی دوباره پوست می شود و در کم رنگ شدن و رفع چین و چروک های روی پوست موثر خواهد بود . علاوه بر این، مصرف ...
کاهش وزن در دوران شیردهی
برای رشد مغز و استخوان بسیار مهم اند و این خاصیت شیر مادر، از ابتلای کودک به بیماری و عفونت ها پیشگیری می کند. بدن مادر شیری تولید می کند که رنگ و طعم آن تغییر می کند بو و مزه ی شیر مادر طبق چیزی که می خورد متغیر است. این تغییر پذیری بسیار مفید است، زیرا می تواند طی دوره شیرخوارگی، مزه های گوناگون را به کودک بچشاند و بعد ها که شروع به خوردن غذا های جامد کرد، کمتر بد غذایی و بهانه ...
برای باردار شدن، اسید فولیک زیاد مضره؟
نوشته بود مصرف بیش از حد مجاز اسید فولیک در بدن زنان باعث ایجاد بیماری اوتیسم در نوزادان و کودکان میشه پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز اگر در قرص آهن شما 1 میلی گرم اسیدفولیک وجود دارد نیاز به خوردن اسید فولیک دیگری ندارید و همان آهن کافی است پس قرص فولیکوید لازم نیست. وقتی باردار شدید در صورت تهوع میتوانید قرص فروفورت گاین را قطع کنید و روزانه 1 میلی گرم اسیدفولیک مصرف کنید. ...
برای رشد بهتر نوزاد چه کنیم؟
...، نوزاد با شیر دهی مناسب و کافی باید تقریبا یک کیلو اضافه کند و حداقل روزانه پنج تا هشت بار شیر مصرف کند که معمولا تعداد دفعات تغذیه با شیر مادر به نسبت شیر خشک بیشتر است و در این سن کودک تان برای خوردن شیر در شب بیدار می شود که تعداد دفعات آن نسبت به ماه های قبل کمتر است. سه تا چهار ماهگی در پایان چهار ماهگی نوزاد برخی از علایم لازم را به منظور آمادگی جهت دریافت غذای کمکی از خود ...
تغذیه مناسب در شب امتحان
دانشجویان و مطالعه بهتر آنها در شب امتحان می شود. وی افزود: همچنین خوردن هویج و آب سیب نیز توصیه می شود. این پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: مصرف مغزها نیز مورد تاکید قرار گرفته بطوری که هر مغزی که شبیه یک عضو بدن است می تواند آن را تقویت کند. مصرف گردو با انجیر، بادام خام پوست کنده، پسته، فندق و مویز نیز توصیه می شود که البته گردو و انجیر باید کم مصرف شود به عنوان مثال خوردن دو ...
خواص شگفت انگیز کدو حلوایی از افزایش باروری تا کاهش وزن
فرارو- می دانید که پاییز و زمستان فصل کدو حلوایی است، ماده غذایی که بخشی از رژیم غذایی فصلی شما است و گذشته از اینکه یک ماده غذایی دلچسب و خوش طعمی است، مقدار قابل توجهی از مواد مغذی و مزایای سلامتی و ارزش های غذایی زیادی هم دارد. قبل از اینکه برای تهیه پای، آب میوه یا خوردن آن به روش های متفاوت اقدام کنید، بهتر است با تمامی مواد مغذی، فواید احتمالی و روش های تهیه و حتی ذخیره کدو حلوایی آشنا شوید ...
جای واکسن نوزاد، عوارض بعد از واکسیناسیون
...> بعد از گذشت یک ساعت حال کودک را بررسی کنید و در صورت سوال با پزشک تماس بگیرید. فرزند من بعد از واکسیناسیون بدخلق شده است. چه کاری باید انجام دهم؟ پس از واکسیناسیون، کودکان ممکن است به دلیل درد یا تب بدخلق یا ایرادگیر شوند. برای کاهش ناراحتی، می توانید به کودک استامینوفن بدهید؛ آسپرین ندهید. اگر کودک شما بیش از 24 ساعت بدخلق بود، به پزشک مراجعه کنید. پا / بازوی کودک من متورم ...
راه های درمان زخم معده
5- مدفوع خونی (خون ممکن است مدفوع شما را سیاه رنگ یا قیری شکل کند) 6- احساس تهوع مداوم یا استفراغ کردن مکرر 7- احساس درد شدید و ناگهانی 8- کاهش وزن پایدار 9- با مصرف دارو، دردتان کم نشود. 10- درد به قسمت پشت بدن کشیده شود. اگر زخم معده دارید حتما موارد زیر را رعایت کنید: 1- تعداد وعده های غذایی خود را افزایش و حجم هر وعده را کاهش دهید تا معده شما ...
گیاهان مقوی برای اعصاب
توان از میوه گل نسترن استفاده کرد. متأسفانه چون ممکن است مقدار زیادی از ویتامین C هنگام خشک کردن و یا تهیه محصول از میوه گل سرخ از بین برود، مقداری ویتامین C مصنوعی به این محصولات اضافه می شود که روی بسته بندی آنها ذ کر نمی گردد. در صورتی که میوه این گیاه به صورت تازه مصرف شود، دارای مقدار زیادی ویتامین است که مستقیماً جذب بدن می شود. میوه گل نسترن ادرارآور و مسهل است و از آن برای کاهش ...
بهترین حالت نزدیکی با زن باردار
... 2. شما در بالا این موقعیت از نظر علمی تایید می شود. مطالعه ای در تایوان نشان داد رضایت جنسی برای زنان باردار که با قرارگیری در بالا نفوذ را کنترل می کنند افزایش یافته است. برای افزایش راحتی به عقب تکیه بزنید تا وزن جلوی بدن را کاهش دهید. سه ماهه مجاز: سه ماهه اول و دوم. این موقعیت با ضربه زدن به نقاط مناسب در مهبل (واژن) کمک می کند. با این حال ، بهتر است از دخول عمیق در ...
این دمنوش یک التیام بخش قوی است
یا اختلال خونریزی دارید، قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید، علاوه بر این، بومادران ممکن است با برخی از دارو ها مانند وارفارین، لیتیم، دارو های کاهش دهنده فشار خون، دارو های ضداسید معده و قرص های خواب آور تداخل دارویی ایجاد کند. بومادران یک گیاه قوی است و می تواند هورمون ها را در بدن تحت تأثیر قرار دهد و باعث سقط جنین شود، به همین دلیل مصرف آن برای بانوان باردار و شیرده ممنوع است ...
خطرات آبله مرغان برای زنان باردار
، دو روز طول می کشد، بثورات پوستی از جمله روی پوست سر، داخل دهان ، بینی اشاره کرد . ویروس آبله مرغان از راه قطره های ریز در هوا یا تماس با ضایعات پوستی، از فرد بیمار انتقال می یابد. همه چیز در مورد آبله مرغان آبله مرغون توسط ویروسی به نام واریسلا زوستر که از خانواده ویروس هرپس است، ایجاد می گردد. این ویروس بعد از ایجاد آبله مرغان (Chiken pox)، در همه افراد به صورت نهفته ...
روش های ساده برای از بین بردن چربی های زیر گردن
خوردن انواع مواد غذایی حاوی فیبر مانند ماهی، سبزیجات و غلات تازه می تواند تاثیر زیادی در جلوگیری از افتادگی پوست گردن و ایجاد خط و خطوط در آن ناحیه شود. کاهش شکر با کم کردن مصرف شیرینی مخصوصا شکر در طول روز؛ هم به سلامت جسمانی خود کمک کنید و هم مانع از دست دادن زیبایی اندام و تجمع چربی در نواحی زیر گردن خود شوید. باشگاه خبرنگاران ...
اصول تغذیه سه ماهه دوم بارداری و تأثیر آن بر جنین و مادر
. گیاه خواران و وگان ها (کسانی که رژیم گیاه خواری مطلق دارند) برای تأمین اسیدهای چرب موردنیاز خود در دوران بارداری باید مکمل های جلبک مصرف کنند. بدن زنان باردار، نسبت به دیگران، برای هیدراته ماندن (داشتن آب کافی در بدن) نیاز بیشتری به آب و مایعات دارد. آب در بدن زنان باردار به تشکیل جفت و کیسه آمنیوتیک کمک می کند. بی آبی یا دی هیدراته شدن بدن موجب مشکلاتی نظیر نقص در لوله های عصبی نوزاد و ...
چه کسانی باید مکمل ویتامین ب کمپلکس مصرف کنند؟
باردار از مواد غذایی غنی از فولات نیز استفاده کنند. مصرف فولیک اسید و فولات خطر نقص های جنینی به خصوص نقص های مغزی و نخاعی را کاهش می دهد. یکی دیگر از مکمل های ضروری در دوران بارداری ویتامین B12 است. کمبود ویتامین ب 12 در طی دوران بارداری می تواند باعث سقط جنین، به دنیا آمدن نوزاد با وزن کم، فشار خون بالای مادر در طی بارداری و آنومالی های کشنده جنین شود. افرادی که از رژیم غذایی گیاه ...
معجزه شلغم برای سرماخوردگی
. فواید خوردن شلغم برای زن باردار خوردن شلغم در بارداری سبب زود حرف زدن و راه افتادن کودک بعد از به دنیا آمدنش می شود و او را در برابر امراض مختلف مقاوم می کند . شلغم در بارداری فواید خوردن شلغم برای جنین در دوران بارداری ابو علی سینادرباره خواص شلغم در کتاب قانون می گوید : شلغم یا شلجم بیابانی و کاشتنی دارد. شلغم کاشتنی از بیابانی کم غذاتر است ...
روش هایی برای رهایی از گلودرد
جدی برای جنین زنان باردار را موحب می شود. اگر باردار هستید باید برای حصول اطمینان از سلامت نوزاد آزمایش های لازم را طی این دوران انجام دهید. عوامل مختلفی در ابتلا به گلودرد استرپتوکوکی نقش دارند که مهم ترین آن قرار گرفتن در معرض میکروب است. با این وجود، سلامت کلی شما نیز نقش مهمی در ابتلا به بیماری ایفا می کند. همچنین، شرایط سلامت شما بر طول دوره بیماری نیز تاثیرگذار است. به ...
مزه دار کردن غذا با آب قلم
قالب یخ بریزید و می توانیدبه مدت حداکثر یک سال فریز کنید یا می توانیدبعد از فریز کردن این قطعات را داخل کیسه زیپ لاک بریزید.شیشه های مربا و سس برای نگهداری آب استخوان خوب هستند، اما به هنگام فریز شدن، ترک برمی دارند یا شکننده می شوند. خواص آب قلم تامین نیاز بانوان باردار زنان باردار یا شیرده که به احتمال زیاد دچار کاهش مواد معدنی می شوند، هر روز آب قلم مصرف کنند. این عصاره به ...
معجزه روغن کرچک در رشد مو
تیتر20- طی سال های اخیر استفاده از روغن کرچک به عنوان راه حلی طبیعی برای رشد و تقویت سلامت مو شاهد روند افزایشی محبوبیت خود بوده است. روغن کرچک که دیر زمانیست در پزشکی سنتی استفاده می شود به نظر می رسد به افزایش رطوبت پوست سر، کاهش شوره سر، و نرمی و درخشانی مو کمک می کند. روغن کرچک که از دانه کرچک (Ricinus Communis) تهیه می شود سرشار از اسید ریسینولئیک است که مشخص شده این اسید چرب با ...
این 10 اکسیرسلامتی شما را از شر چربی شکم خلاص می کند
؛ چرا که کبد شما نمی تواند فروکتوز اضافی را متابولیزه کند و آن را تبدیل به چربی کرده و در شکم ذخیره می کند. در عوض، آب، چای تلخ، قهوه سیاه و چای سبز 4 نوشیدنی ای هستند که برای جلوگیری از کم آبی بدن شناخته شده و ممکن است متابولیسم بدن شما را افزایش بدهند. 2. کمتر شکر بخورید از خوردن قند و شکر و شیرین کننده های مصنوعی خودداری کنید. نخوردن قند یعنی مصرف نکردن نوشابه، آب ...
خطری که گریه کردن طولانی مدت نوزاد برای او دارد
نوزاد نقش به سزایی در ایجاد آرامش در او دارد . بعد از اتمام شیر خوردن او، سرش را بر روی شانه خود قرار داده و پشت او را مالش دهید تا آروغ بزند. هنگام خواب ، کودک خود را درون گهواره ای در نزدیکی خود قرار دهید و او را نوازش کنید تا حضور شما را در کنار خود احساس کند . برای او موسیقی آرامش بخش بگذارید . شنیدن صدای ضربان قلب مادر، کمک زیادی به ایجاد حس آرامش در نوزاد خواهد کرد. ...
20 درصد مصرف کنندگان دخانیات زیر 14 سال سن دارند
، عفونت های تنفسی، سرماخوردگی، آنفلوانزا، برونشیت مزمن، آمفزیم، خس خس سینه، تنگی نفس، آسم، ضعف بینایی، افزایش قندخون، کاهش سطح کلسترول خوب، کاهش جریان سیستم گردش خون، افزایش تجمع کلسترول بد، بسته شدن رگ های قلبی_ عروقی، لخته شدن خون، افزایش ابتلا به سکته مغزی، تغییر رنگ پوست، ایجاد چین و چروک در صورت، بروز لکه های زرد رنگ و قهوه ای رنگ روی دندان، التهاب لثه، بیماری های پریودنتال، بوی بد دهان، ابتلا به دیابت نوع دو، سرطان گردن، سرطان رحم، عفونت گوش، سقط جنین در مادران باردار، ضعف چشایی و بویایی در افراد اشاره کرد. ...
برای تقویت مو چه کار باید کرد؟
تیتر20- موهای سالم و زیبا آرزوی هر فرد است و داشتن موهای سالم برای مردان و زنان یکی از دارایی هر انسان است، شما می توانید اهمیت و ارزش آن را با یک فرد طاس مقایسه کنید. با کمک برخی دستورالعمل های خانگی می توانید رشد موهای خود را افزایش دهید و موهای خود را تقویت و پرپشت کنید؛ در ادامه به 4 روش و ماده موثر در تقویت مو و پرپشت شدن موها اشاره شده است: تقویت مو با روغن نارگیل روغن ...
شکل گوش ها اسرار سلامت بدن را فاش می کند
گردن و همین طور رشد و بلوغ ایجاد کند. دو سندروم نادر دیگر به نام های سندروم اشپرینتزن گلدبرگ و سندروم جاکوبسن هم می توانند گوش های پایین تر از حالت طبیعی را شکل دهند و اشکالاتی در رشد کودک ایجاد کنند. نداشتن گوش خارجی این حالت می تواند علامت آنوتیا باشد که یک عارضه مادرزادی است. پزشکان از دلیل بروز این عارضه هنوز بی اطلاع هستند، اما عوامل محیطی و مصرف دارو های خاص در طول ...
دانستنی هایی درباره گلودرد میکروبی
گروه های A، B، C و G می شوند. شما احتمالا باید بیشتر نگران گروه A باشید که موجب علائم تنفسی فوقانی و تب مرتبط با گلودرد استرپتوکوکی می شود. این در شرایطی است که گروه B موجب بیماری می شود که خطرات جدی برای جنین زنان باردار را موحب می شود. اگر باردار هستید باید برای حصول اطمینان از سلامت نوزاد آزمایش های لازم را طی این دوران انجام دهید. یک سیستم ایمنی ضعیف می تواند شما را در معرض خطر قرار دهد ...
