خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور بفهمیم ویتامین D بدنمان کم است؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، ویتامین های متعددی وجود دارد که بدن انسان به آن محتاج است و در صورت کمرنگ شدن آن ممکن است به بدن آسیب های جبران ناپذیری وارد شود، یکی از همین ویتامین ها، ویتامین D است که نوعی هورمون شناخته می شود و از این رو خبرگزاری آنا در ادامه بیشتر به آن می پردازد. ویتامین D برخلاف نامش که تاکنون در جامعه از آن برداشت می شود، نوعی هورمون اولیه است و در ...
خاصیت های پوست موز برای زیبایی و سلامتی
زیبامون میخواهیم شما را با قابلیت های پوست موز آشنا کنیم تا شاید از این پس دیگر قصد نکنید پس از خوردن موز آن را دور بیندازید. متخصصان پوست در زمینه پوست موز ایده های جالبی دارند و همیشه توصیه می کند که از این قابلیت ها تا می توانید بهره بگیرید. استفاده از قابلیت های پوست موز کم هزینه و بسیار آسان است در ادامه تعدادی از آنها را برای شما شرح می دهیم. اگر چه که موارد گفته شده توسط ...
آنتی بیوتیک ها باعث کمبود ویتامین می شوند
را کنترل کنید این متخصص طب سالمندی با بیان اینکه کنترل شدید چربی خون برای سنین 50 تا 70 سال مفید است، اظهار داشت: جذب کلسیم و ویتامین دی بدن با افزایش سن کاهش می یابد بنابراین با افزایش سن نیاز بدن به مصرف منابع غنی کلسیم (مانند شیر ولبنیات) و تامین این ویتامین (استفاده از نور آفتاب) افزایش می یابد. وی ادامه می دهد: مصرف جگر و روغن کبد ماهی برای تامین ویتامین دی توصیه می شود ...
با این روش های پخت خاصیت برنج را حفظ کنید
راه و روش هایی برای افزایش خواص برنج برنج یک ماده غذایی کامل و مغذی است که مصرف آن می تواند باعث تقویت متابولیسم، مراقبت از پوست، کمک به هضم، کاهش فشار خون بالا، کمک به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و حفاظت در برابر سرطان و بیماری های قلبی شود. متاسفانه بسیاری از افراد به خصوص بانوان در دوران رژیم غذایی خود برنج را به طور کامل از وعده روزانه مصرف غذایی حذف می کنندغافل از این ...
برترین نان های جهان + تصاویر
از آن کار سختی است! در این بین، روش های بسیاری برای پخت نان و حتی انتخاب مواد اولیه اش در دنیا وجود دارد. به طور مثال در کوه های صعب العبور منطقه وستفالیا در آلمان، نانوا ها قرص های نان را با دانه های چاودار(از خانواده غلات) برای مدت 24 ساعت با بخار می پزند، درحالی که یک نانِ گرد ارمنی به نام لواش که از گندم تهیه می شود، در عرض 30 ثانیه در تنور تاول می زند و پخته می شود. باید پذیرفت که فهرست نان ...
باج خواهی گازی آمریکا از اروپا و روسیه
های خود قرار داد. اگرچه حدود 90 درصد این پروژه تکمیل شده و کارشناسان اعتقاد دارند تحریم ها تأثیر چشمگیری بر روند ادامه فعالیت آن نخواهد داشت اما روند تحولات نشان می دهد کاخ سفید اهداف سیاسی- اقتصادی دندان گیری را در قالب سیاست تحریمی خود دنبال می کند. نیاز اروپا به گاز روسیه روسیه حدود 37 درصد از گاز مورد نیاز اروپا را تأمین می کند. خط لوله گازی نورد استریم 2 که ...
اجتماعی بودن باکتری ها سلاح مقاوم سازی آنهاست
. بنابراین استفاده از آنتی بیوتیک باعث مقاومت تعداد بیشتری از باکتری ها می شود. باکتری ها رفتار گروهی از خود نشان می دهند. برای مثال یک لایه چسبناک حفاظتی (slime layer) تولید می کنند که به آن زیست لایه (بیوفیلم) می گویند و این زیست لایه اطراف تجمع باکتری ها را پوشش می دهد. پلاک دندان نمونه ای از این گونه زیست لایه هاست. زیست لایه ها غالبا منبع آلودگی باکتریایی هستند. رفتار اجتماعی باکتری ...
برترین نان های جهان +تصاویر
آسانی است، ارائه تعریفی مطلق از آن کار سختی است! در این بین، روش های بسیاری برای پخت نان و حتی انتخاب مواد اولیه اش در دنیا وجود دارد. به طور مثال در کوه های صعب العبور منطقه وستفالیا در آلمان، نانوا ها قرص های نان را با دانه های چاودار(از خانواده غلات) برای مدت 24 ساعت با بخار می پزند، درحالی که یک نانِ گرد ارمنی به نام لواش که از گندم تهیه می شود، در عرض 30 ثانیه در تنور تاول می زند و پخته می ...
نظام بودجه ریزی متناسب با منابع و مصارف کشور نیست
گوئیم مجموع وظایف دولت بر اساس روش های مختلف تعیین می شود، باید این وظایف را بررسی کرد که یکی از آنها مبانی حقوقی منابع و مصارف دولت است که در ایران شناخته شده نیست. سرپرست مرکز پژوهش های مجلس ادامه داد: در ایران درآمد حاصل از نفت، مالیات، استقراض و ... را در یک خزانه می ریزیم، همه در یک صف می ایستند و آنکه دستش درازتر است از آن برمی دارد در حالی که ماهیت حقوقی درآمد حاصل از نفت مالیات، تأمین اجتماعی ...
باید از افراط و تفریط در پژوهش پرهیز کنیم
. وی ادامه داد: حقیقتا این روش علاوه بر برنامه ریزی طولانی مدت، نیازمند ثبات تصمیم گیری و ثبات منابع مالی است. برای مثال من در حوزه علوم پزشکی در خیلی از کارهایم دچار مشکل شدم چون ثبات در منابع مالی نداشتم. اگر طرح های تشویقی و تنبیهی به درستی انجام شود، می توان کارها و ایده ها را به جاهای درست رساند. وی در رابطه با وضعیت کلی رشته های دانشگاهی، بیان کرد: چیزی که از نظر من ...
خواص کشک را بهتر بشناسید
با استفاده از کشک انجام دهید. شما می توانید کشک را با تخم مرغ زده شده، بلغور جو دو سر، یا حتی جعفری مخلوط و از آن ها به عنوان اسکراب صورت استفاده کنید. 29: ناخن ها را سالم و درخشان می کند خب، داشتن پوست تمیز و موی عالی به چه درد می خورد اگر که ناخن های تان زشت باشند؟ نیازی نیست نگران باشید چون کشک حتی به شما ناخن هایی سالم و درخشان می بخشد. می توانید از محلولی که از آب لیمو و ...
روحانی و ترامپ احتمالا در بهار آینده دیدار می کنند
سلیمانی فرمانده یک نیروی چند هزار نفره بود و جانشینان او هم فاصله کیفی چندانی با او ندارند. در نهادهای تحت امر سردار سلیمانی، ظرفیت هایی وجود داشت و جانشین سردار سلیمانی هم، کم و بیش از این ظرفیت ها استفاده می کند و کار را جلو می برد. اما درباره افزایش قدرت بازدارندگی ایران، باید گفت که ارسال موشک ها به پایگاه عین الاسد بعد از تهدیدات ترامپ، بی نهایت مهم بود. منطقه خاورمیانه غرق ترس بود و هیچ کشوری ...
آسیب شناسی "مصطفی ملکیان" از ریشه اعتراضات
... گفتگو روزنامه شهروند با مصطفی ملکیان را در ادامه بخوانید: فرق است بین اینکه من چرا از شما ناراضی ام با اینکه من با چه دستاویزی نارضایتی خود را اعلان می کنم . باید به این پرداخت که چه شده این نارضایتی و اعتراض پدید آمده است؛ اگر بخواهیم به آن برسیم، به نظر می آید مسائل کلانی قابل طرح است که البته در زمره این مسائل کلان، مسائل اقتصادی هم هست. به بیان دیگر، به نظر من مسأله اقتصادی نه ...
قم، مشهد و اصفهان میزبان مسابقات هفته
چند بازیکن آسیب دیده برای بازی با اکسون به تهران سفر می کند. سجاد مشایخی به گفته فرزاد کوهیان سرمربی پتروشیمی با آسیب فک، دندان و انگشت دست در بازی با شیمیدر مواجه شد. محمدرضا اکبری با آسیب کمر و رسول مظفری با آسیب کشاله پا از بازی با شیمیدر خارج شدند. در میان این بازیکنان وضع زانو و کشاله مظفری مشخص نیست. تیم اکسون هم در بازی هفته قبل مقابل توفارقان آذرشهر از ورکیچ یار صربستانی خود استفاده نکرد ...
بعد از 30 سالگی بدن چه تغییراتی می کند؟ +تصاویر
کنند فک پایین کوچک تر می شود. در واقع ممکن است ظرف 10 سال فک پایین حدود 60 درصد از اندازه ی خود را از دست دهد. ایمپلنت ها که در ریشه ی دندان جا می گیرند می توانند به جلوگیری از این مشکل کمک کنند. همانطور که متوجه شدید با بالا رفتن سن این فقط پوست نیست که دستخوش تغییر می شود و صورت از درون هم تغییراتی می کند. البته که باید به مراقبت از پوست خود ادامه دهیم اما آگاهی از اینکه فرآیندها و عوامل پیچیده تری هم در پیری صورت نقش دارند به شما کمک می کند پول خود را برای روش های بی فایده ای هدر ندهید که ضررشان بیشتر از فایده ی آن ها است. ...
سالمندان چه ویتامین هایی نیاز دارند؟
کنترل شدید چربی خون برای سنین 50 تا 70 سال مفید است، اظهار داشت: جذب کلسیم و ویتامین دی بدن با افزایش سن کاهش می یابد بنابراین با افزایش سن نیاز بدن به مصرف منابع غنی کلسیم (مانند شیر ولبنیات) و تامین این ویتامین (استفاده از نور آفتاب) افزایش می یابد. وی ادامه می دهد: مصرف جگر و روغن کبد ماهی برای تامین ویتامین دی توصیه می شود و زنان بالای 50 سال و همچنین همه بالغین بالای 60 سال 1000 تا ...
بازی در زمین دشمن، مخاطب ندارد
وضعیت منطقه را جنگی کردند؟ اینکه چه کسانی پایگاه های نظامی در کنار کشور ما و در منطقه ایجاد کردند؟ وقتی دشمن دندان برای ما تیز کرد ما هم می بایست از غرور ملی کشورمان دفاع می کردیم؛ کشوری که با مشکلات تحریم دست وپنجه نرم می کند و شرایط سختی را در سال های اخیر گذرانده است. میر علایی، بابیان اینکه در این شرایط حساس لازم است که مردم سعه صدر داشته باشند، ادامه داد: اینکه برخی اعتقاددارند ...
طرز تهیه ی چند نوع مافین گیاهی
بینید که شیر حالت بریده و غلیظ پیدا کرده، باترمیلک شما آماده است. در این روش بهتر است از سرکه سفید استفاده شود ولی اگر سرکه سفید در دسترس نداشتید می توانید به جای آن از آبلیمو یا کرم تارتار هم استفاده کنید. روش دوم برای تهیه باترمیلک ساده تر است و از ترکیب شیر و ماست درست می شود. برای این منظور سه چهارم لیوان ماست را با یک چهارم لیوان شیر مخلوط کنید. طرز تهیه مافین سبزیجات ...
دلایل بی اشتهایی در سنین پیری
است که در ادامه می خوانید. کاهش حواس با افزایش سن در افراد کاهش در حس چشایی و بویایی به خوبی دیده می شود که این دو حس می توانند تاثیر زیادی روی اشتها، سلامت جسمانی و وزن داشته باشند. بد طعم شدن مزه دهان افراد با افزایش سن آنها رابطه مستقیمی دارد که می تواند نشان دهنده بروز بیماری های دیابت، قند و برگشت اسید معده به بدن آنها باشد و در این صورت مراجعه به پزشک و تحت کنترل او ...
چه عواملی موجب تغییر رنگ دندان ها می شود؟
آنتی بیوتیک تتراسایکلین است. در صورت مصرف این دارو در طول نیمه دوم بارداری توسط مادر یا استفاده آن در کودکان زیر 8 سال، می تواند دندان های کودک را لکه دار کند. هر گونه آسیب وارده نیز ممکن است باعث تیره شدن دندان شود. روش های سفید کردن دندان بیشتر بر روی لکه های سطحی و بیرونی مؤثر هستند. او تصریح کرد: افرادی که بهداشت دهان و دندان را رعایت نمی کنند دچار التهاب لثه می شوند. به همین دلیل ...
سینوزیت را بدون دارو درمان کنید
وارد کنید، در حالی که دیگر سوراخ بینی خود را با انگشت بسته نگه داشته اید. اجازه دهید که محلول از طریق رها کردن انگشت خود از روی سوراخ بینی دیگر تخلیه شود. این روند را با سوراخ بینی دیگر تکرار کنید. روزانه یک یا دو بار از این روش درمانی استفاده کنید. 3. شست و شوی مناسب هر زمان که از فشار سینوسی یا گرفتگی بینی رنج می برید، نگه داشتن بدن به صورت ...
علت بدرنگ شدن دندان ها چیست؟
...> - دارو های مشخص (مثل تتراسایکلین) که قبل از 8 سالگی استفاده می شوند. شوک و ضربه جسمی و روحی که منجر به خونریزی درون هسته دندان و در پی آن تغییر رنگ دندان می شود. دندان پس از روش روت کانال تیره تر می شود. مواد موثر بر رنگ دندان غذا ها (شاتوت، سس سویا) و نوشیدنی ها (قهوه، چای، کولا)، به ویژه آن دسته از نوشیدنی ها که اسیدی هستند. استعمال دخانیات ...
اقدامات ومراقبت های قبل ازبارداری
این روش، شما باید بدانید دوره کامل شما معمول چند روز طول می کشد البته از دستگاه های محاسبه تخمک گذاری نیز می توانید استفاده کنید. 9- یخچال خود را از غذاهای سالم پر کنید اگر هنوز خوردن غذاهای مغذی را شروع نکرده اید ، اکنون وقت آن است تا غذاهای مغذی ای که برای داشتن یک بارداری سالم نیاز دارید را در بدن خود ذخیره کنید. سعی کنید هر روز حداقل 2 فنجان میوه و 2 و نیم فنجان سبزیجات ...
روش تهیه رولت خامه ای بدون فر
را کنار بگذارید تا سرد شود. سپس آن را باز کنید و خامه کشی کنید از مغزیجات و موز و شکلات به دلخواه استفاده کنید و باز رول کنید و درون کاغذ روغنی در یخچال بگذارید و سپس برش بزنید و میل کنید. کیک رولتی بدون فر,رولت خامه ای بدون فر طرز تهیه رولت بدون کاغذ روغنی مواد لازم برای رولت خامه ای زبرا : تخم مرغ 3 عدد آرد نصف پیمانه پودر قند نصف پیمانه ...
7 نقطه مهم بدن که نمی دانید چطور تمیزشان کنید
لباس هم مهم است؛ اگر دمای آب 30 درجه ی سانتیگراد باشد و از شوینده کم استفاده کنید، باکتری ها می توانند کماکان روی لباس باقی بمانند. 4- زبان نه فقط دندان ها، بلکه زبان هم به مراقبت ویژه نیاز دارد. دانشمندان می گویند تمیز کردن منظم زبان می تواند تجمع پلاک های دندانی که مهم ترین عامل پوسیدگی هستند و همینطور دیگر مشکلات دهانی و دندانی را کاهش دهد. چطور از آن مراقبت ...
عرضه بی رویه قلیان های میوه ای در پارک ساحلی اهواز
مری) از جمله عوارض خوش خیم استفاده از سیگار و قلیان هستند. ویادامه داد: موارد دیگری که با مصرف قلیان ارتباط دارد مثل اگزمای دست، مشکلات دندان بدنبال کشیدن دندان ( آلوئولیت متعاقب کشیدن دندان) و تحلیل استخوانی بصورت عمودی در ناحیه پریودنتال از عوارض دیگر مصرف قلیان است . این پزشک داخلی گفت :بر خلاف تصور و باور عمومی که معتقدند ضررقلیان از سیگار و سایرمواد دخانی کمتر بوده و آب ...
شگفت انگیزترین درختان جهان
رنگی که از آن می تراود به آن داده اند. از این شیره برای درمان اسهال، خون ریزی، زخم های سطحی، زخم معده، اسهال خونی و تب استفاده می شود. همچنین اغلب از این ماده در تولید خمیر دندان، رژ لب، چسب، سفال و به عنوان رنگ در رنگرزی پشم استفاده می شود. درختان خون اژد ها می توانند هزاران سال عمر کنند. متأسفانه این درختان در معرض خطر انقراض قرار گرفته اند، چون که تعداد زیادی از آن ها بر اثر طوفان شدیدی که سال ...
عرضه بی رویه قلیان های میوه ای در پارک ساحلی اهواز
می کند و خاطر نشان کرد : سرطان ریه، سرطان لب و دهان و حنجره، سرطان مری و معده، لوزالمعده، کبد و سرطان روده بزرگ از عوارض بدخیم و زخم های گوارشی, ریفلاکس معده (برگشت اسید معده به مری) از جمله عوارض خوش خیم استفاده از سیگار و قلیان هستند. ویادامه داد: موارد دیگری که با مصرف قلیان ارتباط دارد مثل اگزمای دست، مشکلات دندان بدنبال کشیدن دندان ( آلوئولیت متعاقب کشیدن دندان) و تحلیل استخوانی ...
درمان سینوزیت بدون دارو
بینی خود وارد کنید، در حالی که دیگر سوراخ بینی خود را با انگشت بسته نگه داشته اید. اجازه دهید که محلول از طریق رها کردن انگشت خود از روی سوراخ بینی دیگر تخلیه شود. این روند را با سوراخ بینی دیگر تکرار کنید. روزانه یک یا دو بار از این روش درمانی استفاده کنید. 3. شست و شوی مناسب هر زمان که از فشار سینوسی یا گرفتگی بینی رنج می برید، نگه داشتن بدن ...
کامپوزیت ارزان
؟ به طور کلی می توان گفت که کامپوزیت دندان ترکیبی است از ماده ای که برای ترمیم و درمان زیبایی دندان ها مورد استفاده قرار می گیرد. این روش کمک می کند که عیب های دندان پوشش پیدا کنند و در نهایت نیز با کمک کامپوزیت دندان لبخندی زیبا به جای بماند. این مواد چیزی شبیه به خمیر است که با تجویز پزشک و توسط خود او بر روی شکستگی های دندان، پوسیدگی ها، ترک خوردگی ها و هم چنین قسمت های سیاه شده دندان ...
