خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریزترین علائم بارداری
...: تغییرات خلق و خوی سردرد افزایش ادرار کمر درد هوس غذایی خستگی برخی از علائم مانند حساس شدن سینه ها و حالت تهوع اغلب با پیشرفت بارداری بهبود می یابند. علائم اضافی در انتهای بارداری مربوط به اندازه رشد رحم و افزایش وزن در سه ماهه دوم تا زمان تولد است. مانند علائم بارداری زودرس ، همه خانمها تمام این علائم را به یک میزان تجربه نمی کنند. 8 علامت احتمالی در اواخر ...
بلایی که 20 دقیقه بعد از خوردن نوشابه به سرتان می آید!
بر این، آب از طریق ادرار، همراه با مواد مغذی که برای سلامتی مهم هستند، از بدن بیرون می روند. ضرر های حاصل از خوردن نوشابه نوشابه فقط حاوی فروکتوز نیست، بلکه نمک و کافئین بسیار بالایی هم دارد. مصرف مداوم این مواد در مقادیر بالا، ممکن است منجر به فشار خون بالا، بیماری های قلبی، دیابت و چاقی شود. با این وجود، مصرف مقدار کم آن مشکلی ایجاد نمی کند و باعث آسیب جدی نمی شود. ...
بیماریهای که بعد از 40 سالگی به سراغتان می آید!
... فشار خون بالا : مدیریت پرفشاری خون یا فشار خون بالا اهمیت دارد زیرا در صورت عدم کنترل این شرایط، خطر حملات قلبی و سکته های مغزی افزایش می یابد. کاهش استرس برای مدیریت فشاری خون بسیار مهم است. کاهش مصرف سدیم و به طور کلی دنبال کردن یک رژیم سالم و ورزش منظم از دیگر اقدامات مهم برای پیشگیری از افزایش بیش از حد فشار خون هستند. افسردگی: برخی افراد، از جمله زن و مرد، بین 35 تا 45 دسالگی دچار ...
فواید و منابع غذایی ویتامین B-6
شفقنا زندگی- ویتامین B6 یکی از ویتامین های گروه B است که به نفع سیستم عصبی مرکزی است. این ماده در تولید انتقال دهنده های عصبی سروتونین و نوراپی نفرین و تشکیل میلین نقش دارد. همچنین به عنوان پیریدوکسین شناخته می شود، ویتامین B6 یک ویتامین محلول در آب است، به این معنی که در آب حل می شود. این ماده توسط بدن ذخیره نمی شود و از ادرار دفع می شود، بنابراین افراد باید هر روز ویتامین B6 مصرف ...
کدام مواد غذایی برای کاهش تپش قلب مفید هستند؟
ضربان غیر عادی قلب به معنای تپش قلب است که می تواند با عواملی مانند سرگیجه، تنگی نفس، عرق کردن، سردرد و درد قفسه سینه همراه باشد. شاید شایع ترین دلیل بروز تپش قلب استرس باشد که به ظاهر خطرناک نیست اما می تواند منجر به تپش قلب، حمله یا سکته قلبی شود. امروزه بعضی افراد از عارضه تپش قلب رنج می برند و برای بهبود وضعیت خود به پزشکلن قلب مراجعه می کنند.اما شما می توانید با راهکار های ساده خانگی دوباره ...
در صورت برخورد با شخصی که ویروس کرونا دارد، چه کار کنیم؟
حداقل 20 ثانیه با آب و صابون بشوید، هنگام تماس با خون، ترشحات بدن مانند بزاق، خلط، استفراغ، ادرار یا اسهال بیمار، از دستمال و دستکش استفاده کنید. کارشناس آنفلوآنزای دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: وسایل یک بار مصرف را بعد از استفاده دور بیندازید، هر روز سطحی مانند پیشخوان، میزکار، وسایل حمام، توالت، تلفن، تبلت را تمیز کنید. او ادامه داد: سطوح و لباس هایی که ممکن است خون یا ...
دلایل و راههای پیشگیری از خارش قوزک پا
خود با هر ماده ای که آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد، محدود کنند. سوریازیس یک بیماری خودایمنی مزمن است که به تجمع سلول های پوست منجر می شود دیابت : فرد دچار دیابت نمی تواند بدون کمک پزشکی قند خون خود را در سطح تنظیم شده حفظ کند. اگر سطح قند خون به درستی تنظیم نشود، این وضعیت می تواند به بروز مشکلات کوتاه مدت و درازمدت برای سلامت منجر گردد. احتمال بروز نوروپاتی محیطی ...
چقدر بدن مان به امگا 3 و امگا 6 نیاز دارد؟
، دیابت نوع اول، لوپوس، زخم معده، آرتریت روماتوئید، بیماری کرون و پسوریازیس از دسته بیماری های نقص سیستم ایمنی بدن هستند که با مصرف کافی اسیدهای چرب امگا 3 قابل پیشگیری هستند.پیشگیری و بهبود اختلالات رفتاری از جمله شیزوفرینیا، اختلال دو قطبی، اختلال مود و رفتار خشونت آمیز پیشگیری و بهبود بیماری کبد چرب غیرالکلی که تعداد زیادی از افراد چاق با شیوه زندگی ماشینی به آن دچار می شوند.بهبود سلامت پوست ...
التهاب پوستی؛ از نیش دراکولا تا کهنه بچه
...، توصیه می شود در منزل دراز بکشند و پاهایشان را به حالت زاویه 30 تا 45 درجه نگه دارند تا خون به پاهایشان برگردد. ماساژ دادن پاها نیز بسیار موثر است، اما متاسفانه افراد این نکته ها را چندان جدی نمی گیرند و زمانی مراجعه می کنند که پوست کیفیت خودش را از دست داده و حالت چرمی پیدا کرده است. درماتیت پوم فولیکس مهم ترین علامت این نوع درماتیت، وجود تاول های آبدار بین انگشتان دست است؛ یعنی جایی که ...
در روزهای آلوده تا می توانید کرفس بخورید
آلودگی هوای شهر های بزرگ، وارد بدن می شود مفید خواهد بود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: پتاسیم بالای موجود در کرفس باعث کاهش فشار خون می شود و به علت فیبر موجود در این سبزی می توان از آن برای درمان یبوست استفاده کرد. او تصریح کرد: افرادی که از اضافه وزن خود رنج می برند می توانند با اضافه کردن کرفس به سبد غذایی خود، وزنشان را کاهش دهند. با مصرف آب کرفس که یک ماده مدر (ادرار ...
این نشانه های سرطان را جدی بگیرید
تب دچار می شوند به ویژه اگر سرطان سیستم ایمنی بدن آن ها را نشانه گرفته باشد. اگرچه تب کردن در مراحل پیشرفته سرطان شایع تر است اما همچنین می تواند در مراحل اولیه انواع سرطان های خون چون لوسمی یا لنفوم نیز ظاهر شود. در هر صورت اگر به طور مرتب و بدون هیچ دلیلی تب می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. تغییرات پوستی سرطان پوست به عنوان شایع ترین نوع سرطان محسوب می شود ...
این نشانه های سرطان را جدی بگیرید
گرفته باشد. اگرچه تب کردن در مراحل پیشرفته سرطان شایع تر است اما همچنین می تواند در مراحل اولیه انواع سرطان های خون چون لوسمی یا لنفوم نیز ظاهر شود. در هر صورت اگر به طور مرتب و بدون هیچ دلیلی تب می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. تغییرات پوستی سرطان پوست به عنوان شایع ترین نوع سرطان محسوب می شود و گاهی تشخیص آن در مراحل اولیه دشوار است. هر وقت لک، زگیل یا خالی درآوردید که رنگ ...
ورزش می تواند موجب اسهال شود؟!
، مانند تمرینات استقامتی طولانی، می تواند تولید گاز و جذب مواد مغذی بدن را کاهش دهد که به طور بالقوه می تواند موجب شکم درد یا دفع مدفوع شل شود. تکته کلیدی حفظ تعادل سالم است. حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط یا 75 دقیقه ورزش با شدت زیاد در هفته همراه با دو جلسه تمرینات قدرتی که گروه های عضلانی اصلی بدن را درگیر می کنند برای بزرگسالان توصیه شده است. شما می توانید ترکیبی از جلسات تمرینات ...
هیپرکالمی یا افزایش پتاسیم خون چیست؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، منظور از هایپرکالمی افزایش سطح خونی یون پتاسیم در بدن است. میزان طبیعی پتاسیم خون معمولاً 3٫5 تا 5٫0 mmol/L است که افزایش آن را هایپرکالمی می خوانند. هیپرکالمی شرایط حاصل از بالا بودن غیرطبیعی غلظت پتاسیم خون است. پتاسیم عنصر کلیدی در انقباض ماهیچه ها (شامل قلب) و عملکرد بسیاری از پروتئین های پیچیده (آنزیم ها) می باشد. پتاسیم در درجۀ اول در ...
چرا قرص های چربی سوز برای ورزشکاران خطرناک است؟
...، بی خوابی، افزایش فشار خون و تعریق زیاد می شود و اگر در طولانی مدت مصرف شود، ممکن است فرد ورزشکار دچار حمله قلبی، مشکلات عصبی و فراموشی شود. سومین روش اثرگذاری این قرص ها، افزایش متابولیسم است. برخی قرص های چربی سوز دارای مقدار شایان توجهی کافئین و افدرین هستند. این 2 ماده باعث افزایش دمای مرکزی بدن می شوند و متابولیسم را افزایش می دهند. اما مشکل قرص های چربی سوز این است که دوز ...
روش های درمان جوش های زیر پوستی در خانه
نیستند با این حال، ممکن است برخی افراد ناراحت شوند. سطوح خشن لباس ممکن است سبب تحریک شدن و قرمزی شود و کیست ها معمولا روی صورت، لب ها، پلک ها و گونه ها یافت می شود با این حال، آنها را می توان در سایر قسمت های بدن نیز یافت، مانند ناحیه تناسلی. آنها اغلب با شرایطی به نام مروارید اپستین اشتباه گرفته می شوند و این وضعیت شامل ظاهر کیست های سفید زرد بی ضرر در لثه ها و دهان نوزاد است ...
آشنایی با کاربردهای باورنکردنی پماد ویکس
سطح پوست می شود که به تسکین درد کمک میکند. برای دردهای عضلانی این پماد تسکین دهنده بسیار خوبی است.کمی از پماد ویکس را روی قسمتی که درد می کند بمالید و آرام ماساژ دهید. یک حوله گرم بردارید و روی ناحیه چرب شده با ویکس قرار دهید و ربع ساعت بگذارید تا بماند تا درد بهبود پیدا کند. چند مرتبه در روز این کار را تکرار کنید. از بین بردن عفونت گوش با ویکس: ترکیبات پماد ویکس به دلیل داشتن خاصیت آرام بخشی ...
سیگار شانس موفقیت درمان های ناباروری را کاهش می دهد
از مصرف سس های چرب، استفاده از روغن های سالم تر و...) که نیازهای تغذیه ای را تأمین می کند، توصیه می شود. استفاده مناسب از این مواد غذایی ضمن کاهش میزان گرسنگی و اشتها با ایجاد یک احساس خوب، انرژی فرد را افزایش می دهد. وی همچنین ادامه داد: چهار جلسه ورزش 20 تا 30 دقیقه ای متوسط در هفته می تواند وزن را در محدوده مناسب نگه داشته و باروری را به حداکثر برساند. ورزش های خیلی شدید و بدنسازی در ...
بعد از دیدن این علائم باید به چشم پزشک مراجعه کنید
آنکه پوست تان خشک باشد و دست تان را در آب فرو کنید. پوست تان فقط خیس می شود، نه نرم و لیز). شاید عجیب به نظر برسد اما باید به مدت 24 تا 48 ساعت از قطره های چشم بدون نسخه استفاده کنید و اگر کارساز نبود، به چشم پزشک مراجعه کنید. دوبینی دو بینی دلایل مختلفی دارد که خطرناک هستند. در بعضی موارد بیمار به اورژانس منتقل می شود، چون دوبینی ممکن است نشانه ی سکته ی مغزی یا بروز مشکلی ...
درمان اورژانسی و خانگی فشار خون پایین
اندازه گیری کنید تا ببینید چه چیزی برایتان کارساز است و سعی کنید این خوراکی ها را مصرف کنید: مایعات بیشتر:کم آبی بدن حجم خون را کاهش می دهد و باعث افت فشار خون خواهد شد . هیدراته نگه داشتن بدن به خصوص هنگام ورزش کردن بسیار مهم است. غذاهایی که حاوی ویتامین B 12 بالایی هستند:کمبود ویتامین B 12 می تواند منجر به کم خونی شود که می تواند باعث فشار خون پایین شود که غذا های غنی از B 12 ...
علائم و درمان بیماری نقرس چیست؟
...: این افراد باید از مصرف گوشت قرمز، دل، قلوه، جگر، مغز، کله پاچه، خاویار، دوغ ترش، ماست بدون مصلح، چای پررنگ، قهوه، باقلا، لوبیاچیتی، غذا های ترش و پرادویه، آبگوشت به ویژه آبگوشت با گوشت گاو، کنسرو ماهی با تخم مرغ، خیارشور، گوشت های زیاد سرخ شده، سوسیس، کالباس و پیتزا خودداری کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: مبتلایان به نقرس باید از عصبانیت، استرس و اضطراب، پرخوری، کم تحرکی و نوشیدن کم مایعات پرهیز کنند؛ این افراد همچنین نباید اضافه وزن داشته باشند. انتهای پیام/ ...
آیا با پیشاب میتوان حامله شد؟
کارشناسان معتقدند پیشاب حاوی آن مقدار اسپرم لازمی هست که بتواند منجر به بارداری ناخواسته شود. اگر انزال در طول یک جلسه اتفاق افتاده باشد، امکان دارد مقداری اسپرم در مجرای ادرار مرد باقی مانده باشد که می تواند با پیشاب مخلوط شود. حتی یک قطره از پیشاب می تواند اسپرم را حمل کرده و در صورت تماس با مهبل، منجر به حاملگی شود. با این حال، متخصصان دیگر مدعی هستند که پیشاب به ندرت شامل اسپرم است و ...
7بیماری که با کمبودمنیزیم در بدن سراغتان می آید
میلی گرم بادام زمینی: 168 میلی گرم پاپ کورن: 151 میلی گرم سایر منابع منیزیم شامل بذر کتان، تخم آفتابگردان، دانه ی چیا، کاکائو، قهوه، پسته، فندق و جو دوسر می شود. اگر اختلال یا بیماری دارید که موجب از دست دادن منیزیم از بدن می شود، مانند دیابت، باید حتما غذاهای سرشار از منیزیم به مقدار زیاد مصرف کنید یا از مکمل آن کمک بگیرید. منبع: برترینها ...
آشنایی با علائم بیماری های کبدی
. واکسن هپاتیت و شستن دست ها با آب و صابون قبل از مصرف مواد غذایی باعث جلوگیری از بروز این بیماری کبدی در افراد می شود. بیماری کبد چرب غیرالکلی به وضعیتی می گویند که در آن تجمع چربی باعث التهاب یا عفونت در کبد و کاهش تدریجی عملکرد آن می شود. هموکروماتوز اختلالی است که از مصرف بیش از اندازه آهن در بدن یافت می شود. این بیماری ارثی است، اما نباید فراموش کرد که تجمع مقدار اضافی ...
لیستی از بیماری های عجیب در سفر
...، اما سمی بوده و می توانند شما را دچار مسمومیت کنند. این بیماری علائمی چون اسهال، استفراغ و تهوع را برای بیمار به همراه دارد. در موارد حادتر، بیمار دچار تاری چشم، دندان درد و مشکلات عصبی نیز خواهد شد. ماهی های آلوده ای که مصرف می کنید هیچ علامت، بو یا طعم خاصی ندارند که شما را متوجه این سم کنند. برای جلوگیری از بروز این نوع مسمومیت پیشنهاد می کنیم از خوردن انواع ماهی در سواحل این ...
11 خوراکی که شما را چاق می کند
... معمولا غلات را به عنوان یک میان وعده کامل و سالم برای صبحانه در نظر می گیرند و آن را با شیر مصرف می کنند. با وجود این که کاملا سالم به نظر می رسد، اما در برخی از آن ها به دلیل چربی و شکر بیشتر، تاثیر بسزایی روی سطح قند خون و چاقی می گذارند. نوشیدنی های گازدار نوشیدنی ها گازدار و شیرین، چاق کننده ترین مایعاتی هستند که وارد بدن می شوند. نوشیدنی هایی که با شکر شیرین شده ...
چند توصیه بهداشتی برای پیشگیری از ویروس کرونا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، همواره رعایت اصول بهداشتی می تواند سلامت آن ها را برابر ویروس کرونا تامین کند. شست و شوی مدام دست ها با آب و صابون و یا مواد ضدعفونی کننده ها ضروری است، زیرا علائم ویروس کرونا بسیار شبیه به سرما خوردگی و آنفولانزا بوده، تب، سردرد و بدن درد، سرفه و آبریزش بینی و علائم تنفسی مانند تنگی نفس می تواند از علایم این ویروس باشد. وزارت بهداشت درمان ...
موردی از ابتلا به کرونا در فارس مشاهده نشده است/ چگونه از آلودگی و ابتلا به ویروس کرونا در امان باشیم؟
امکانات به صورت شبانه روزی در حال رصد و کنترل مبادی ورودی کشور هستند و دانشگاه علوم پزشکی شیراز نیز در این زمینه همه تلاش خود را برای تامین سلامت عمومی به کار بسته است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز تاکید کرد: با توجه به حساسیت عمومی راجع به مسائل حوزه سلامت به عنوان یکی از اولویت های مهم جامعه، برخی افراد سودجو با سواستفاده از این امر، دست به انتشار مطالب خلاف واقع زده و موجب ...
داروهای کنترل و درمان فشار خون
) سولتول (Betapace) تیمولول (بلوکادن) مهار کننده های آنزیم تبدیل آنژیوتانسین (ACE) مهار کننده های ACE بدن را از ساختن هورمونی به نام آنژیوتانسین II بازمی دارند و باعث تنگ شدن رگ های خونی می شوند. این داروها با کمک به منبسط کردن رگ های خونی فشار خون را کاهش می دهند تا خون بیشتری به دست آید. نمونه هایی از مهار کننده های ACE عبارتند از : بنازپریل (لوتنزین ...
کرونا چیست؟درمان و علائم کرونا چگونه است؟
رنج میبرند. در موارد شدید ممکن است نارسایی اعضایی مثل کلیه اتفاق بیفتد و ممکن است فشار خون شما از حالت طبیعی خارج شود. این ذات الریه ویروسی را نمیتوان با آنتی بیوتیک (چرک خشک کن) درمان کرد. داروهای ضد ویروسی که برای آنفلوانزا تهیه شده اند نیز در این بیماری کاربردی ندارند. اگر فردی در اثر ابتلا به این بیماری به بیمارستان مراجعه کند، درمان اصلی مراقبت و پشتیبانی از عملکرد ریه ها و اندامهای دیگر و دادن ...
