گداخته با آرد برنج مناسب برای افراد ضعیف و کم خون + طرز تهیه

طرز تهیه حلوای گل سرخ مخصوص سفره افطار

طرز تهیه حلوای گل سرخ مخصوص سفره افطار در گزارش زیر قصد داریم طرز تهیه حلوای گل سرخ را به شما آموزش دهیم. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، حلوای گل محمدی یکی از دسر های بسیار خوشمزه ای است که اغلب سر سفره افطار برای پذیرایی از مهمان ها سرو میشود. مواد لازم آرد 600 گرم روغن جامد 400 گرم پودر گل سرخ یک لیوان سر خالی گردو یا بادام ...

طرز تهیه شیرینی شکر پاره

. کف سینی فر کاغذ روغنی انداخته و از مواد اندازه گردو برداشته توی دست فرم می دیم. بعد توی سینی چیده و روی اون ها را با زرده تخم مرغ رومال می کنیم. شیرینی شکرپاره را توی فری که از قبل گرم کردیم با درجه حرارت 180 به مدت 20 دقیقه قرار می دهیم. برای شربت هم شکر و آب را با هم مخلوط کرده به مدت ده دقیقه می حوشونیم. در آخر ابلیمو را اضافه کرده از رو ...

تغذیه بعد از سقط جنین، چه بخورم؟

شیر و زردچوبه یک قاشق چایخوری زردچوبه را با نصف قاشق غذاخوری کره تفت بدهید.بعد آن را با یک لیوان شیر مخلوط کنید. کمی خلال یا پودر بادام درختی، پسته و گردو به آن اضافه کنید می توانید برای بهتر شدن مزه آن کمی شکر یا عسل هم اضافه کنید. این ترکیب را دو تا سه بار در روز بنوشید تا خیلی سریع حالتان خوب شود. تخم مرغ محلی با شیر یک لیوان شیر گرم تهیه کنید و یک تخم مرغ محلی خام در ...

اوتمیل یخچالی + دستور تهیه

و مقدار دلخواه عسل را در شیشه یا کاسه ای بریزید. بسته به طعمی که (از بین 5 طعم لیست زیر) انتخاب کردید سایر مواد لازم به جز مواد مورد نیاز تزیین را اضافه کنید. هم بزنید. در ظرف را ببندید و از شب تا صبح در یخچال قرار دهید. صبح روز بعد روی اوتمیل مغز یا میوه های دلخواه بیشتر به دلخواه اضافه و نوش جان کنید. اوتمیل رژیمی شما آماده است. * اگر به جای ماست یونانی از ماست ساده استفاده ...

پوره سیب زمینی برای شش ماهگی

نکات مهم در هنگام تهیه غذای کمکی کودک اگر سیب زمینی سرد شود ترکیب نشاسته آن تغییر و نشاسته مقاوم نامیده می شود که در روده کوچک غیرقابل هضم اما در روده بزرگ قابل تخمیر است. بنابراین باید پوره سیب زمینی را برای کودکان با سیب زمینی پخته شده که هنوز گرم است تهیه نمود. برای شیرخوارانی که خوب وزن نمی گیرند می توان یک قاشق مرباخوری پودر بادام یا گردو یا فندق یا زرده تخم مرغ پخته شده به پوره ...

دلیل سرگیجه ناگهانی + روش های درمان این مشکل

خوری از عسل و پودر دارچین را باهم مخلوط کنید و آن را یک بار در روز صبح ها، برای چند هفته استفاده کنید. 7.درمان خانگی سرگیجه با خارخاسک این گیاه یکی دیگر از درمان های موثر برای سرگیجه است. به بهبود جریان خون به سمت مغز کمک می کند ،که به قطع و یا پیشگیری از سرگیجه نیز کمک خواهد کرد. علاوه بر این، این گیاه در درمان وزوز گوش نیز موثر است، که خودش می تواند موجب سرگیجه شود. ...

طرز تهیه مارمالاد ازگیل به روشی فوق العاده

یک شب تا صبح در یخچال قرار دهید. قابلمه را از یخچال خارج کرده و روی حرات متوسط قرار دهید تا به جوش آید. پس از 45 دقیقه که مواد جوشید و آب میوه کشیده شد، پودر ژلاتین رابه روش بن ماری در کمی آب حل کرده و به مارمالاد اضافه کنید. مواد را هم بزنید و سپس حرارت را خاموش کنید. اجازه دهید مارمالاد کاملا خنک شود، سپس آن را در شیشه های تمیز و استریل بریزید و در یخچال نگهداری کنید ...

چه بخوریم تا کلسترول پایین بیاید؟

. پژوهش ها نشان داده است که مصرف روزانه 45 گرم بادام به عنوان میان وعده (حدود دو مشت) کافی است تا وضع سلامت بعضی افراد را بهتر کند، اما حتی روزانه یک مشت از آن (حدود 23 بادام) هم مفید است. استانول گیاهی استرول های گیاهی و استانول ها (فیتوسترول ها یا کلسترول های گیاهی) به طور طبیعی در سبزیجات با برگ سبز، روغن های گیاهی، مغز ها و دانه های خوراکی یافت می شود. آن ها در نقش ...

خوراکی هایی که ایمنی بدن روزه دارن را در مقابل کرونا تقویت می کند

.... برای ویتامین E به عنوان آنتی اکسیدان و کمک کننده به عملکرد سیستم ایمنی بدن می توان از روغن هایی مانند، کانولا، آفتابگردان و ذرت در طبخ غذا و سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی در وعده های غذایی سحر، افطار یا انواع آجیل مانند: فندق، بادام، گردو در فاصله وعده افطار تا سحر استفاده کرد. ترابی ادامه داد: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C شامل انواع میوه ها و سبزی ها از جمله ...

این خوراکی های خوشمزه شما را می کشد!

مصرف برخی مواد غذایی می تواند باعث مرگ افراد شود در این نوع مواد غذایی می توان به لوبیا لیما، هسته میوه ها، آلرژی به بادام زمینی و غیره اشاره کرد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ انسان ها یکی از مخلوقات باهوش روی کره زمین هستند اما بسیاری از مسائل را نیز نادیده می گیرند که برای آن ها حیاتی می باشد . همه ما معمولاً از رفتارهای یکدیگر تقلید می کنیم و بسیاری از کارهایمان را بدون فکر ...

در ایام روزه داری چگونه از کرونا در امان بمانیم؟

درصد چربی) مصرف شود. - گروه گوشت و تخم مرغ: این گروه منبع تامین پروتئین حیوانی و با کیفیت بالا هستند و شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، میگو، بلدرچین، غاز، اردک، تخم مرغ و تخم سایر پرندگان هستند. - گروه حبوبات و مغز دانه ها: حبوبات شامل نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه، ماش و ... و مغزها شامل گردو، بادام، فندق، پسته، بادام زمینی، بادام هندی و... . است. ...

چغاله بادام بخوریم یا نخوریم؟

خوراکی هایی با طبع گرم همچون پودر زیره، نبات و عسل است که موجب خنثی شدن سردی چغاله بادام می شود. سرشار از آنتی اکسیدان چغاله بادام غنی از آنتی اکسیدان است که می تواند با دفع سموم بدن موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شود. بنابراین برخی از بیماری ها و عفونت را می توان با استفاده از چغاله بادام رفع کرد. جلوگیری از سرطان معده چغاله بادام دارای ترکیبات اسیدی است که مانع ...

در وضعیت کرونایی ماه رمضان تغذیه ما باید چگونه باشد؟

گوشت ها، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، مغزها (پسته، گردو، بادام و فندق) جهت ارتقای سیستم ایمنی بدن در این ایام توصیه می شود. برای پیشگیری از پیشرفت سریع عفونت های ویروسی و تامین ویتامین B12 توصیه می شود از منابع پروتئین های حیوانی از جمله گوشت قرمز، ماهی و ماکیان، تخم مرغ و لبنیات حتما مصرف شود. دریافت آهن کافی از منابع ...

طرز تهیه ی سوپ مارچوبه؛ خوش طعم و مقوی

مدیترانه ای، سوپ کدو حلوایی، سوپ کاری مرغ و نارگیل و سوپ مرغ و سبزیجات اشاره کرد. مواد لازم مارچوبه: 400 گرم برنج: 2 پیمانه آب مرغ: 5 پیمانه کره: 1 قالب قارچ: 10 عدد پیاز متوسط: 2 عدد جعفری: نصف پیمانه پودر آویشن: نصف قاشق چای خوری نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم مراحل پخت 1. مارچوبه ها را بشویید و بعد از گرفتن ...

طرز تهیه ترشی شلغم

طرز تهیه ترشی شلغم در گزارش زیر طرز تهیه ترشی شلغم را آموزش می دهیم. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ترشی شلغم یکی از انواع ترشی های خوشمزه و مجلسی ایرانی است که علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد، برای سفره آرایی و تزیین غذا ها نیز مناسب می باشد. این ترشی خوشمزه در فصل های پاییز و زمستان تهیه می شود. با مقدار موادی که در این دستور قرار گرفته است می ...

چه کنیم که شله زرد آب نیندازد؟

: 1/2 لیوان کره: 25 گرم زعفران سائیده: 1 قاشق چایخوری خلال بادام: 1/2 لیوان دارچین: به مقدار دلخواه طرز تهیه و دستور پخت: 1. برنج را از شب قبل چند بار بشویید و بگذارید با 3 پیمانه آب و نصف پیمانه گلاب تا صبح خیس بخورد. 2. در ابتدای کار، 8 لیوان آب را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید. سپس برنج مخلوط با گلاب را اضافه کرده ...

طرز تهیه ی لگیمات؛ دسر مخصوص ماه رمضان

:1 عدد آرد برنج: 3 قاشق مرباخوری بیکینگ پودر: 1 قاشق مرباخوری خمیر مایه فوری:1 قاشق غذاخوری ماست: 1/2 لیوان آب ولرم: به مقدار لازم روغن مایع: به مقدار لازم طرز تهیه برای درست کردن دسر لگیماتی که تخم مرغ دارد ابتدا باید تخم مرغ را با ماست، خمیرمایه فوری، آرد برنج و بیکینگ پودر مخلوط کنید. در مرحله بعد آرد را ...

طرز تهیه کاپ کیک خوشمزه سیب و دارچین در خانه

چه وقت دچار کمبود پتاسیم می شویم؟

مواد غذایی دیگر زردآلو خشک شده:1،101 میلی گرم در هر نصف فنجان عدس پخته:731 میلی گرم در هر فنجان آلو خشک:699 میلی گرم در هر نصف فنجان عصاره پرتقال:496 میلی گرم در هر فنجان موز:422 میلی گرم در یک موز متوسط شیر چرب 1 در صد :366 میلی گرم در هر فنجان اسفناج:334 میلی گرم در هر 2 فنجان کلم بروکلی:229 میلی گرم در هر نیمه فنجان برنج قهوه ای پخته شده:154 میلی گرم در هر فنجان ...

طرز تهیه شیرینی ساق عروس

پیمانه نمک 1/8 قاشق چایخوری وانیل 1/4 قاشق چایخوری روغن برای سرخ کردن شیرینی به میزان لازم مواد لازم برای ماده میانی شیرینی: پودر گردو 1/2 پیمانه پودر قند 1/2 پیمانه پودر پسته 2 قاشق غذاخوری گلاب 1/4 پیمانه عسل 2 قاشق غذاخوری پودر هل 1 قاشق چایخوری طرز تهیه مرحله اول: تخم مرغ ها را از یخچال خارج کنید ...

در ایام روزه داری چگونه از کرونا در امان بمانیم؟

، غاز، اردک، تخم مرغ و تخم سایر پرندگان هستند. - گروه حبوبات و مغز دانه ها: حبوبات شامل نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه، ماش و ... و مغزها شامل گردو، بادام، فندق، پسته، بادام زمینی، بادام هندی و ... است./ایرنا

قیمت انواع روغن های خوراکی در 10 اردیبهشت 1399

...> 900.000 روغن مغز بادام زمینی 1 لیتر 520.000 روغن مغز بادام درختی(تلخ) 1 لیتر 1.960.000 روغن مغز بادام درختی 1 لیتر 2.500.000 روغن مغز پسته 1 لیتر 3.000.000 روغن مغز فندق 1 لیتر 2.800.000 روغن کنجد سفید 1 لیتر ...

باید ها و نبایدهای روزه اولی ها

گوارشی خواهد شد. دبیر انجمن تغذیه البرز افزود: همچنین نوجوانان باید در نظر داشته باشند که در فاصله افطار تا سحر زیاد پرخوری نکنند و تنها موادی که برای رشد آن ها لازم است را میل کنند. احدی با اشاره به مواد مورد نیاز برای افطار روزه اولی ها گفت: بهتر است که شروع افطار حتماً با نوشیدن مایعات گرم مثل شیر و یا آب باشد تا معده آمادگی پذیرش غذا را داشته باشد. او افزود ...

پیشنهاد آشپزی آخر هفته 11 اردیبهشت با یک افطاری خوشمزه و لذیذ

آموزش آشپزی؛ از بادمجان پلو و کوکو پیازچه تا شله زرد خوشمزه مخصوص افطار

آن قدر هم بزنید تا به رنگ کرم دربیاید و حجیم شود. بعد زعفران آب شده را اضافه کرده و هم زده تا رنگ ان مایل به نارنجی شود. کره را در تابه روی حرارت بگذارید. زرده ها را به کره اضافه کنید و روی حرارت کم هم بزنید. بعد از سفت شدن حلوا، گلاب را به مواد اضافه کنید و هم بزنید و بعد از 10 دقیقه که روی حرارت کم جوشید آن را بردارید و در یخچال قرار دهید تا سفت شود. با خلال پسته، بادام و دارچین می توانید حلوا ...

روزه داری در زیر سایه بیماری کرونا

مدت کمک میکند. در وعده ی سحر بهتر است ازمواد مغذی که برای کبد ومعده مفید است، استفاده کنیم. مواد غذایی که حاوی زعفران، کمی کشمش، خلال هایی مثل خلال بادام، پسته باعث قوت بیشتری دربدن میشوند بهره مند شویم. مصرف چربی در ماه رمضان ازمواد چربی که در وعده های غذایی ماه رمضان مفید است میتوان به روغن زیتون، روغن نارگیل، میوه های گرمسیری مثل آواکادو، مغز ها ازجمله مفز گردو، بادام، دانه ...