13 خاصیت بی نظیر پای مرغ برای سلامتی که از آن بی خبر هستید
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا بینی چرب می شود؟
غدد چربی ساز رشد کرده و فعال شوند و در نتیجه چربی بیشتری را تولید می کنند. در طی بلوغ، بدن مقدار زیادی چربی تولید می کنند و محل اصلی این چربی ها بر روی بینی می باشد مراقبت از بینی چرب مواد قابض باعث کاهش چربی در بینی می شوند. یکی از کارهای دیگر، شستن بینی با تمیز کننده های ملایم است. آبلیمو را بر بینی خود بگذارید تا چربی موجود در آن را کم کند ...
خواص زردآلو
.... بهبود گوش درد با زردآلو: زردآلو برای گوش درد بسیار عالی است. اگرچه مکانیسم این عمل هنوز مشخص نشده است، اما تجربه نشان می دهد که استفاده از زردآلو برای گوش درد مفید خواهد بود. ریختن چندقطره از آن در گوش می تواند یک درمان سریع برای درد های ناشی از عفونت باشد. دانشمندان بر این باورند که مواد آنتی اکسیدانی موجود در زردآلو می تواند چنین نتایجی داشته باشد. خواص ...
شامپو بدن طبیعی بسازید
به گزارش شیعه نیوز ،شامپو بدن طبیعی که ازآن صحبت می کنیم، حاوی اسانس های درمانی بی ضرر است و با صابون روغن زیتون، عصاره استوقودوس، عصاره بابونه، عسل خام و مواد طبیعی دیگر ساخته می شود و درآن خبری از ترکیبات شیمیایی نیست. شما می توانید به راحتی این شامپو را در خانه بسازید. در شامپو های موجود دربازار، مقدار بسیاری مواد شیمیایی وجود دارد، اما در شامپو بدن طبیعی، اسانس های درمانی بی ضرر است و با ...
خواص بی نظیر جوزهندی
. عفونت و بیماری های کلیه ای را درمان می کند. خاصیت ضد باکتریایی و ضدعفونی کننده دارد که برای رفع کدری، چربی و چین و چروک پوست مفید است. به نقل از Ask.com ماده ای به نام مایریستیسین (Myristicin) موجود در آن آنزیم های موجود در مغز را که در بروز بیماری آلزایمر موثر است از بین می برد و برای بهبود حافظه مفید است. مصرف مقدار کم آن نفخ معده را کاهش می دهد، به هضم غذا کمک می کند و ...
چگونه پیری پوست دست را درمان کنیم؟
ترین عوامل پیر شدن دست - لکه های پیری - پوست چروک - برجسته بودن رگ ها - پوست فلس دار - تغییر رنگ ناخن - ناخن های شکسته برای پیش گیری از پیری پوست دست ها باید کار هایی ساده، ولی تاثیرگذار انجام داد که سلامت پوست را تضمین می کند. راه های مراقبت از دستتان جوان سازی با لیزر برای جوان سازی پوست ...
ویتامینی که سلامتی پوست را تضمین می کند
بهداشت نیوز/ ویتامین E به طرق گوناگون از جمله مصرف غذایی، موضعی و قرص های مکمل، مورد استفاده قرار می گیرد. این ویتامین برای پوست بسیار مفید است. در ادامه به معرفی خواص ویتامین E برای پوست می پردازیم. ویتامین ها و سلامت پوست اگر به دنبال راه های طبیعی برای حفظ سلامت پوست خود هستید، ویتامین ها برای حفظ ظاهر و سلامت پوست مهم ترین مواد در دسترس هستند. بهترین منبع ویتامین ها ...
اهمیت دریافت منظم زینک از طریق رژیم غذایی در بیماران تالاسمی
به تالاسمی باید از نان سبوس دار، آرد سبوس دار و برنج قهوه ای به جای انواع تصفیه شده استفاده کنند. البته این مواد غذایی حاوی ماده ای به نام اسید فیتیک هستند که مانع از جذب زینک موجود در مواد غذایی می شود. خوش بختانه، مواد غذایی حیوانی (مواردی که در بالا ذکر شد) می توانند از این مشکل جلوگیری کنند. به همین دلیل، متخصصان به افراد مبتلا به تالاسمی توصیه می کنند که از مقداری مرغ یا ماهی بدون پوست ...
تخم مرغ را به همراه سیب زمینی بخورید
باارزش دیگری مانند آهن غیرهم نیز است. در بین منابع حیوانی، تخم مرغ تنها ماده غذایی حاوی آهن غیرهم است. ویتامین A، اسیدهای چرب اشباع نشده و چربی های مفید، از دیگر دارایی های ارزشمند تخم مرغ هستند. هر تخم مرغ 100 گرمی، حدود 72 کیلوکالری انرژی و نزدیک به 5 گرم چربی دارد. کلسترول موجود در هر تخم مرغ هم حدود 215 تا 300 میلی گرم است. در گذشته این مقدار کلسترول را عامل بازدارنده ای برای مصرف تخم ...
طرز تهیه خورش ونوشک
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خورش ونوشک یکی از انواع خورش های خوشمزه و اصیل ایرانی است که اصالت آن متعلق به کرمانشاه است. این خورش محلی به دلیل وجود پسته کوهی ( ونوشک ) علاوه بر این که طعم و عطر بسیار خوبی دارد خواص زیادی برای بدن نیز دارد. خورشت ونوشک به صورت متداول با گوشت قرمز طبخ می شود ولی می توان آنرا با گوشت های سفید مانند مرغ و بوقلمون هم تهیه کرد. ضمن اینکه این ...
پاستیل بخوریم یا نخوریم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پاستیل بر خلاف تبلیغات زیاد و تنوع در طعم و رنگ آن، از نظر دانش تغذیه و متخصصان این حوزه فاقد خواص غذایی بوده و مضرات بسیاری برای بدن به همراه دارد و هیچ توصیه ای درباره مصرف آن نمی شود. تنوع محصولات و تنقلات مختلف در فروشگاه های مواد غذایی و سوپرمارکت ها و تبلیغات رنگارنگ و مداوم آنها به اشکال مختلف، باعث تحریک افراد به ویژه کودکان ...
تخم مرغ را به همراه سیب زمینی بخورید
...، تخم مرغ تنها ماده غذایی حاوی آهن غیرهم است. ویتامین A، اسیدهای چرب اشباع نشده و چربی های مفید، از دیگر دارایی های ارزشمند تخم مرغ هستند. هر تخم مرغ 100 گرمی، حدود 72 کیلوکالری انرژی و نزدیک به 5 گرم چربی دارد. کلسترول موجود در هر تخم مرغ هم حدود 215 تا 300 میلی گرم است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، تصریح کرد: در گذشته این مقدار کلسترول را عامل بازدارنده ای برای مصرف ...
خواص ده گانه کرفس؛ به
آرزوی ماست. آنتی اکسیدان ها و ویتامین کا نیز به مقدار زیادی در این نوشیدنی وجود دارند که به استحکام و انعطاف هرچه بیشتر پوست کمک می کنند. تنظیم کننده فشار خون وقتی فشار خون افراد بالا میرود، با وارد کردن فشار به رگها خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. در این مواقع باید فشارخون را بسرعت پایین آورد و اینجاست که رژیم غذایی و بخصوص نوشیدن آب کرفس معجزه می کند. آب کرفس با ترکیب ...
طرز تهیه خورشت لوبیا سبز با گوشت قرمز و مرغ
استفاده کنید. 2- نکات مربوط به لوبیا سبز لوبیا سبز از سبزیجاتی است که می تواند به راحتی نیاز های تغذیه ای بدن شما را تامین کند. این سبزی حاوی مواد مغذی مفید مانند ویتامین A، C، K.، B. است. لوبیا سبز دارای پروتئین و فیبر فراوان است همچنین از سلامت استخوان ها حمایت می کند و باعث بهبودی زخم می شود. لوبیا سبز برای سلامت پوست، مو و ناخن بسیار موثر است همچنین به از بین بردن سموم ناخواسته ...
خاصیتی که خطرناک نیست: موز رادیواکتیو دارد
طبیعی نگه می دارند . البته میزان حداقل مصرف خوراکی پتاسیم توصیه شده در روز 4 هزار و 700 میلی گرم است. پتاسیم برای تغذیه سالم بدن انسان اهمیت دارد. تنها موز نیست که پتاسیم دارد بلکه این ماده در طیف گسترده ای از غذاها وجود دارند که می توان به سبزی های برگ دار، گوجه، کدوحلوایی، کدوسبز، سیب زمینی، هویج، لوبیا، خیار، بادنجان، لبنیات، گوشت قرمز، گوشت مرغ، ماهی و مغزهای خوراکی اشاره کرد. البته ...
چرا پوستم چرب است
به گزارش شیعه نیوز ،چرب شدن پوست و ظاهر شدن جوش های سر سیاه را می توان با درمان های خانگی و طبیعی کنترل کرد. علت چرب شدن پوست صورت به عوامل متفاوتی بستگی دارد. زمانی پوست چرب می شود که غدد سباسه در پوست باعث ایجاد بیش از حد سبوم می شوند. سبوم یک ماده مومی شکل و چرب و روغنی است که از پوست محافظت کرده و آن را هیدراته می کند.این ماده برای حفظ سلامت پوست ضروری است. با این حال مقدار بیش از ...
آشنایی با خواص کلم سفید
گوارش سالم کمک کند. خوردن کلم به صورت تخمیر شده (سوسیس) همچنین باعث تقویت پروبیوتیک ها می شود، یکی از بهترین چیز ها برای دستگاه گوارش سالم و روده است. 2. کاهش وزن: با مصرف هر فنجان کلم 33 کالری دریافت می کنید، کلم سرشار از فیبر است و حاوی چربی صفر است. کلم اغلب به افرادی که می خواهند وزن کم کنند توصیه می شود، زیرا این ماده ی غذایی بسیاری از مواد مغذی را دارا می باشد و فیبر بالای آن باعث سیر ...
خواص شگفت اگیز عرق کاسنی
نوشیدن عرق کاسنی صبح ناشتا قبل از صبحانه است که نوشیدن آن به همراه آب می تواند سبب افزایش دریافت مواد مغذی از گیاه کاسنی شود. مضرات عرق کاسنی علاوه بر فواید عرق کاسنی، این ماده مضراتی نیز دارد. مصرف بلندمدت فرآورده های کاسنی، سبب تخریب عروق شبکیه می شود، علاوه بر این مصرف طولانی مدت فرآورده های کاسنی موجب افت فشار خون و افزایش ترشحات صفرا می شود و با توجه به این که مصرف فرآورده های کاسنی سبب انقباض عضلات رحمی می شود، مصرف عرق کاسنی در بارداری احتمال زایمان زودرس را تقویت می کند. ...
9 خاصیت شگفت انگیز روغن زیتون برای پوست، مو و ناخن ها
فرارو- روغن زیتون خواص فراوانی دارد و به طور گسترده برای اهداف مراقبت های بهداشتی، مراقبت از پوست و مو استفاده می شود. این ماده با فرآوری زیتون و استخراج روغن آن ها تهیه می شود و به شکل های مختلفی بدست می آید. روغن زیتون مجموعه ای از کاربرد های زیبایی را ارائه می دهد که در این مطلب بیان شده است. به غیر از استفاده از روغن زیتون در سس سالاد یا سایر مواد غذایی می توانید از آن برای مراقبت ...
چغاله بادام برای چه کسانی مضر است؟
بهبود گرفتگی عضلات مفید واقع شود. تامین مواد مغذی بدن مصرف به اندازه چغاله بادام تمیز و بهداشتی به صورت کمپوت، خورش یا ترشی تا حدودی مواد مغذی بدن را تامین می کند. خواص درمانی چغاله بادام حفظ تعادل pH چغاله بادام یک درمان عالی برای حفظ تعادل pH در بدن است. گاه سیستم کلی بدن به دلیل ترشح مایع اسیدی معده و روده، اسیدی می شود که می تواند منجر به ...
غذاهای مفید هنگام سرماخوردگی
آب بدن شان می شود، اما باید گفت که جای نگرانی نیست. زیرا مقدار کافئین موجود در بعضی از انواع چای، آن قدری نیست که بخواهد موجب بی آب شدن بدن شود. به عبارت دیگر، مصرف چای در طول روز نه تنها باعث انتقال مایعات و آبرسانی بهتر به بدن می شود، بلکه به رفع احتقان و التهاب هم کمک می کند. علاوه بر اینها، چای حاوی ماده ای موسوم به پُلی فِنول است که در گیاهان یافت می شود و دارای خواص بسیار زیادی ...
لوازم آرایشی ممنوعه در دوران بارداری کدامند؟
کردن موها در این دوران بپرهیزید. آنها اعتقاد دارند که تنها مقدار کمی از مواد شیمیایی موجود در رنگ مو توسط پوست جذب می شود که این مقدار آنقدر نیست که بتواند به جنین آسیب برساند. هایلایت هایی که با پوست سر تماسی نداشته باشند نیز ضرری نخواهند داشت. اما در نهایت توصیه ما به زنان باردار این است که در 3 ماه اول بارداری از محصولات زیبایی مو مانند رنگ یا هایلایت... استفاده نکنند ...
گرده گل چه خواصی دارد؟
از پروتئین ها، ویتامین های گوناگون بوده و با مصرف آن می توانید مقدار زیادی آمینو اسید و اسید فولیک به سلول های بدن خود برسانید. آشنایی با خواص گرده گل برای اینکه بهتر متوجه خواص گرده گل شوید، جالب است بدانید که میزان پروتئین صد گرم گرده گل تقریباً با میزان پروتئین موجود در صد گرم گوشت قرمز برابر بوده و می تواند از این نظر با فراورده های گوشتی رقابت کند. در حقیقت برای کسانی که قادر ...
اگر عاشق لاک زدن هستید، باید این چیزها را بدانید
همراه با ناخن های لاک زده بر روی چشم و پلک منجر به حساسیت پلکی می شود. هرچه میزان کیفیت مواد به کار رفته در تهیه لاک بهتر باشد، کمتر شاهد عارضه های پلکی و پوستی خواهیم بود، اما با این وجود بهتر است افراد کمتر از لاک استفاده کنند. این متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: توصیه می شود کودکان کمتر از لاک استفاده کنند؛ زیرا پوست کودک حساس تر و نازک تر بوده و استون و لاک آلرژی بیشتری برای آن ها ایجاد ...
لوبیاسبز و این همه خاصیت
نقص لوله عصبی محافظت کند. یک فنجان لوبیا سبز حاوی تقریبا 10٪ از نیاز روزانه بدن به اسید فولیک و 6٪ نیاز بدن به آهن است. 3. کاهش خطر افسردگی؛ یکی از خواص مهم لوبیا سبز مصرف مقدار کافی فولات در روز می تواند خطر افسردگی را کاهش دهد. مصرف کافی فولات می تواند از تجمع هموسیستئین اضافی در بدن جلوگیری کند. وجود هموسیستئین زیاد در بدن رسیدن خون و سایر مواد مغذی به مغز را ...
مصرف زیادویتامینDدر کرونا تاثیر ندارد
، زرده تخم مرغ و شیرغنی شده و روغنهای خوراکی غنی شده نیز موجود است. وی تصریح کرد: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است برای جذب آن روده فرد باید بتواند چربی خوراکی را هضم و جذب کند، افرادی که مبتلا به هستند نیاز به دریافت ویتامین D بیشتری دارند، زیرا ذخایر چربی بدن آنها مقدار زیادی این ویتامین را در خود نگه می دارد، بنابراین افراد چاق تا 40 درصد نیازمند ویتامین D بیشتری نسبت به فردی ...
تقویت ماهیچه های بدن با این خوراکی ها
مواد غذایی به انرژی نقش دارد. همچنن تضمین می کند که مغز و ماهیچه ها با هم ارتباط برقرار کنند، که بر رشد و هماهنگی ماهیچه ها تأثیر می گذارد. منابع خوب ویتامین B12: تخم مرغ، گوشت، شیر و مواد معدنی فلز مس به عنوان سومین ماده معدنی موجود در بدن، مس به محافظت از سیستم قلبی و عروقی، عصبی و اسکلتی کمک می کند. همچنین تاندون های مورد نیاز برای بلند کردن وزنه ها را تقویت می ...
به چه علت کمبود ویتامین D در کودکان مهم است؟
به گزارش بهداشت نیوز : همه می دانیم که عقل سالم در بدن سالم است و امروزه یکی از کمبودهای رایج در کودکان ، کمبود ویتامین Dمی باشد . هنگامی که کودک در رحم مادر در حال رشد است به این ویتامین نیاز دارد به همین علت مادر باید وعده های غذایی متعادل و مغذی داشته باشد تا از رشد صحیح کودک مطمئن شود. حتی بعد از تولد و در طول زندگی نیز مصرف ویتامین Dضروری است . کمبود سطح طبیعی ویتامین Dدر کودکان ...