سایر منابع:
سایر خبرها
راهنمای انتخاب لباس برای پدربزرگ ها و مادربزرگ ها
گرم هستند. در ضمن بو می گیرند. لباس نخی و پنبه ای خنک است و هیچ گونه حساسیت پوستی به وجود نمی آورد. اندازه مناسب لباس انتخاب شود. لباس های تنگ و گشاد و خارج از اندازه، سالمند را در حرکت با مشکل روبه رو می کند. اگر تنگ باشد با فشار آوردن بر عضلات، باعث درد و ناراحتی می شود و اگر گشاد باشد، ممکن است بین دست و پا بپیچد و تعادل فرد را به هم بزند و به زمین بیفتد. بهتر است دامن خانم ها تا ...
درمان تورم پا در دوران بارداری
.... 8. تا جایی که می توانید مایعات مصرف کنید. 9. از آویزان نگه داشتن پا به مدت طولانی خودداری کنید. 10. در هنگام استراحت، پا ها را بالاتر از سطح زمین قرار دهید. 11. از پوشیدن جوراب های تنگ و غیر نخی خودداری کنید. چه کاری می توانید برای درمان ورم بدن در دوران بارداری انجام دهید؟ تورم با خوردن غذا های غنی از پتاسیم مانند موز و ...
شیک پوشی در 4 مرحله
.... چرا که لباس خیلی تنگ شما را معذب و ناراحت نشان داده و آزادی بیش از حد لباس باعث شلخته دیده شدن شما می شود. پس لباس فیکس تن خود را انتخاب کنید تا همواره شیک به نظر بیایید. در خرید لباس، لباس هایی که دوست دارید را انتخاب کرده و بپوشید. این کار باعث ایجاد حس درونی خوب و شاداب شدن شما می شود. همیشه به یاد داشته باشید در خرید لباس به اولویت بندی خود توجه کنید و برای مراسمی که هنوز برگزاری ...
طرز تهیه دونات شکلاتی
متفاوتی برای پخت پیراشکی و دونات وجود دارد در ادامه یک روش را برای شما آورده ایم. برای طرز تهیه پیراشکی شکلاتی خانگی مانند دستور زیر عمل کنید. برای رژیمی بودن دونات و پیراشکی می توانید آن ها را داخل فر بپزید. مواد لازم برای تهیه دونات شکلاتی: شیر یا آب ولرم 1 لیوان شکر 4 قاشق غذاخوری مایه خمیر فوری 1 قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد ...
توصیه های متخصص روماتولوژی برای زانودرد، رماتیسم و آرتروز
ذکر شد باید انجام شود و استفاده از پله ها را سعی کنید کم باشد و یا حداقل با عجله بالا و پائین نروید و یکی از مهمترین مسائلی که وجود دارد، کاهش وزن و ورزش مناسب است. وی در پاسخ به سؤالی مبنی بر اینکه مدتی است دست، پا، آرنج و انگشتانم درد دارد؛ به دکتر روماتولوژی مراجعه کردم و آزمایش دادم و گفت روماتیسم خفیف داری و چند تا مسکن (قرص سولفاسالازین) داد؛ یک ماه قرص ها را خوردم و دیگر ادامه ...
خرید فالوور ارزان اینستاگرام و نقش آن در رونق کسب و کار
با خرید فالوور ایرانی می توانید صفحه اینستاگرام پر رونق تر و پر درآمدتری داشته باشید و یا به عبارتی این فالوور می توانند مشتری بالقوه شما باشند به گزارش خبرگزاری تسنیم، اینستاگرام را می توان یکی از مناسب ترین شبکه های اجتماعی حال حاضر در نظر گرفت، شما به واسطه استفاده از این شبکه اجتماعی در مدت زمان کوتاهی خواهید توانست به کسب و کار خود رونق زیادی بدهید. این شبکه اجتماعی با در اختیار ...
ایمپلنت دندان
ایمپلنت توسط جراح به شما اعلام خواهد شد. ایمپلنت دندان مزیت های فراوانی دارد. از همین جهت در میان روش های کاشت دندان بسیار محبوب است. با هم به بررسی چند مورد از این مزایا می پردازیم. 1- ظاهر زیبا : همانطور که پیش تر ذکر شد تاج دندان در لابراتور و متناسب با رنگ ، اندازه و خصوصیات دندان های طبیعی فرد تولید می شود. بنابراین وقتی در داخل دهان قرار می گیرد ظاهری بسیار زیبا و طبیعی ...
با مشکل ساخت اپل آیدی با شماره تلفن چه کار کنیم؟ (راهکارهای احتمالی)
. متأسفانه اگر در داخل ایران زندگی می کنید، هیچ راهکار بدون دردسر و آسانی یا حداقل رایگانی برای حل این مشکل وجود ندارد. وبسایت ها و سرویس های اینترنتی خاصی هستند که شماره های رایگان برای دریافت اس ام اس در اختیار شما قرار می دهند. اما استفاده از این شماره ها، در درجه اول امنیت گوشی شما را تضعیف می کند. چرا که این یک شماره اختصاصی برای شما نیست و مشخص نیست که تا چه زمانی در ...
بهترین راه نگهداری از قارچ بدون آنکه سیاه شود
کردن قارچ این روش شباهت زیادی به روش سفید کردن دارد فقط به جای آب داغ و آب سرد از بخار استفاده می شود. سبد مخصوص بخارپز کردن را به نحوی در ظرف آب جوش قرار دهید که در تماس با آب نباشد و روی آن قرار بگیرد. قارچ ها را به مدت 2 دقیقه داخل سبد بریزید. سپس آن ها را داخل آب سرد فرو ببرید و بعد آبکشی کنید. بخار آب جوش باعث تمیز شدن، نیم پز شدن و سفید شدن قارچ ها می شود. قارچ ها را ...
طرز تهیه شیره توت سفید
... 3. بهتر است از قابلمه ای استفاده کنید که بزرگ و جادار باشد تا کار پختن و له کردن توت ها راحت تر شود. 4. مقداری آب روی توت ها بریزید تا موقع حرارت دیدن به ته قابلمه نچسبند و نسوزند. 5. میوه توت خیلی سریع له می شود و آب می اندازد، اما شما با استفاده از یک کف گیر می توانید این روند را تسریع کنید. 6. وقتی توت های له شده خوب پخته شده و له شدند، آن ها را از داخل ...
مرغ آب پز، کبابی یا بریان؟
جهش در ژن ها موجب بروز سرطان، انواع عفونت ها، ناباروری، تضعیف سیستم ایمنی و عوارض عصبی می شود. این روش طبخ در مقایسه با سرخ کردن مرغ به طور مستقیم در روغن این مزیت را دارد که خمیر سوخاری تا حدودی از جذب روغن به داخل غذا جلوگیری می کند و از افت ارزش تغذیه ای محصول می کاهد. بنابراین در صورت استفاده از غذاهایی که حاوی پودر یا خمیر سوخاری است در زمان مصرف، لایه سوخاری را از روی غذا جدا کنید تا کالری ...
نحوه استفاده از آروماتراپی برای درمان حالت تهوع
بودن چشمان شما از اهمیت ویژه ای برخوردار است، در صورتی که بو ها خیلی قوی هستند می توانند چشم شما را تحریک کنند. این بهترین روش برای استنشاق سریع عطر است. روغن ها بعد از چند دقیقه روی پارچه خشک می شوند، اما عطر آن مدتی طولانی می ماند. هنگامی که خشک شد، می توانید روغن بیشتری اضافه کنید یا از پارچه خشک به عنوان روشی برای استنشاق رایحه کمتر استفاده کنید. درمان حالت ...
طریقه انتخاب پارچه برای کسانی که شکمی بزرگ دارند
تنگ شود، شمکتان حتی از آن چیزی که هست بزرگ تر به نظر می رسد. پس از این کار بپرهیزید. اما آنقدر هم لباس گشاد نپوشید که شبیه چادر باشد. لباس های پارچه ای بسیار عالی به نظر می رسند. مانند لباس های جلو باز و لباس های که شبیه عبا هستند. شما متوجه خواهید شد اگر تاب چسبان باشد موقع تنفس متوجه باز شدن دکمه نزدیک شکم می شوید. این یک مسئله رایج در افراد شکم گنده است. از راحتی ناحیه کمر لباستان ...
ساده ترین و بهترین روش خرید پیراهن مردانه
اکسسوری های لازم در دسترس شما باشد و این امر در خرید کامل یک دست لباس مردانه در بازار و بوتیک ها بسیار دشوار و زمان بر است از این رو شما مجبورید برای خریدن یک شلوار جین مناسب اول به فروشگاه شلوار بروید چند نمونه شلوار را پرو کنید و پس از خرید باز به فروشگاه پیراهن بروید پیراهن مناسب با طرح، رنگ و استایل شلوارتان انتخاب کنید و بعد از آن به ترتیب کفش و کیف و جوراب، عینک، کت و ساعت مردانه را از فروشگاه ...
ترفندهای کاربردی برای آسان تر شستن ظروف
مانده خوراکی های غیرقابل استفاده را نیز داخل سطل ریخته و ظرف ها خالی را در سینک بگذارید. یک اشتباه رایج دیگر تلنبار کردن ظرف های آشپزی و سرو غذا کنار هم است. درواقع بهتر است ظرف هایی را که حین آشپزی کثیف می شوند همان موقع آشپزی بشوییم تا روی یکدیگر تلنبار نشده و راحت تر تمیز شوند. با این روش کار شما در نهایت راحت تر خواهد بود. از آب سرد برای پاک کردن لبنیات و نشاسته استفاده کنید ...
خوابیدن در 10 ثانیه +تکنیک ها و توصیه های موثر
مغز شما جای خود را بگیرد تا نگران "دوباره درگیر شدن با افکار و نگرانی ها"ی قبل از خواب نشوید. چند توصیه دیگر اگر این روش ها را امتحان کردید و هنوز هم نمی توانید در 2 دقیقه یا کمتر بخوابید، ببینید نکات دیگری وجود دارد که می توانید برای تبدیل اتاق خواب خود به مکانی مناسب تر برای خواب از آن استفاده کنید. ما این موارد را پیشنهاد می کنیم: ساعت خود را در ...
نحوه تمیز کردن گاز استیل + عکس
سوختگی های گاز پاک نمی شوند و بهتر است برای آن ها از جوش شیرین و سرکه استفاده کنید. چند پیشنهاد ساده برای اینکه گاز شما کمتر کثیف شود : در بالا روش های تمیز کردن گاز را گفتیم اما با رعایت نکات ساده می توانید کاری کنید تا گاز کمتر کثیف شود و برای تمیز کردن گاز یا فرتان خیلی خودتان را به زحمت نیندازید. 1- همیشه اول اجازه دهید تا غذا به جوش بیاید و بعد به آن ادویه اضافه ...
آقایان مراقب پوستشان باشند
...، سپس پودر قهوه, عسل مانوکا، آب لیمو, و روغن نارگیل را اضافه کنید، همه مواد را خوب مخلوط کنید و ماسک را به صورتتان بزنید، اجازه دهید چند دقیقه بماند و بعد صورت خود را با آب ولرم بشویید و با استفاده از یک حوله نرم پوست تان را خشک کنید. روش3:ماسک صورت ضد آکنه: این ماسک ضد آکنه خانگی برای مردان حاوی سفیده تخم مرغ, عسل مانوکا, و آب لیمو, همراه با ماست ساده است که غنی از پروتئین ...
کم کردن بوی عرق با روش های طب سنتی
با سوسن بوی بد پا را فراموش کنید اگر در گروه افرادی قرار دارید که پس از پیاده روی یا کار روزانه با بوی بد پا روبه رو می شوند و این مساله برای شما به یک موضوع آزاردهنده تبدیل شده است بهتر است از پودر این گیاه برای از بین بردن بوی بد پا که ناشی از تعریق زیاد پا درون کفش یا جوراب است، استفاده کنید. بهترین روش برای از بین بردن بوی بد پا این است که پس از اتمام کارهای روزانه و رسیدن ...
ساخت سبدهای لازم در خانه با کارتن و کنف
آن را سرتا سر با چسب بچسبانید تا در پایینی آن کاملا با چسب پوشیده شود. حالا کنف را به دور تا دور کارتن بچسبانید تا دیواره کاملا پوشیده شود. طول و عرض کارتن را اندازه بگیرید و لباسی برای داخل کارتن که نون در آن قرار می گیرد آماده کنید. می توانید ارتفاع لباس یا کاور داخل کارتن را چند سانتی متر بیشتر بگیرید تا بتوانید آن را به لبه بیرونی کارتن هم بدهید. با استفاده از روبان آن را تزددن کنید ...
روش های گیاهی و خانگی برای درمان جوش صورت
.... پس از آن، حرارت را کاهش داده تا به مدت 10 دقیقه (به صورتی که در ظرف را گذاشته اید) بجوشد. سپس مخلوط را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دیگر مانده تا خنک شود. مایع را صاف کرده و در ظرف دربسته ای نگهداری کنید. شما می توانید از این ماده 1 تا 2 بار در روز (یا به صورت دلخواه) با استفاده از توپ پنبه ای روی پوست تمیز، استفاده کنید. اگر تهیه و یا استفاده سنتی از ...
راهنمای خرید تشخیص شارژر اصلی سامسونگ، آیفون و هواوی
روی بدنه شارژر 3-درج شدن نوشته Made In Vitenam 4-محل قرار گیری پورت Usb 5-علامت UL رو بدنه شارژر اول بریم مساله ساخت کشور سازنده شارژها که ساخت چین هستند و چیزی بنام ویتنام و کره و غیره وجود ندارد تمام شارژها در کشور چین توسط شرکت های تولید لوازم جانبی ساخته می شوند و تولیدات این محصولات به سلیقه سفارش دهنده انجام میشه پس این مساله ارم سامسونگ یا در ...
طرز تهیه سوسیس بندری خانگی
گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه سوسیس بندری: سیب زمینی ها را در قابلمه ای بریزید و مقداری آب روی آن ها بریزید، و روی حرارت قرار بدهید تا بپزد. سیب زمینی ها نباید خیلی پخته شوند، سپس پوست سیب زمینی های پخته شده را بگیرید. سیب زمینی های پخته شده، پیاز و سوسیس را نگینی درشت خرد کنید. تابه ای را روی حرارت بگذارید و مقداری روغن داخل آن بریزید پیاز های خرد شده را ...
12 فایده آب داغ برای سلامت
. عضلات شما نیز در نتیجه نوشیدن آب داغ شل می شوند که به جریان خون بهتر کمک می کند. حتی یک حمام گرم آرامش بخش نیز می تواند به گشاد شدن رگ های خونی و بهبود جریان خون کمک کند. کمک به تسکین درد برخی زنان در زمان مواجهه با کرامپ های قاعدگی از یک کمپرس داغ برای تسکین درد استفاده کرده و آن را روی شکم خود قرار می دهند. نوشیدن آب داغ نیز می تواند از درون بدن به تسکین کرامپ ها کمک کند ...
طرز تهیه حلوا آلبالو
................ 300 گرم بیشتر بخوانید: حلوا با تخم مرغ + طرز تهیه طرز تهیه برای شروع کار شما باید از تهیه شربت آغاز کنید در قابلمه ای آب، شربت، شکر، آلبالو، جوهر لیمو را مخلوط کرده و می گذاریم تا به جوش بیاید. آرد سنگک را تفت می دهیم تا کمی طلایی شود و کنار می گذاریم. بعد آرد سفید را تا حدی تفت می دهیم که خامی آن گرفته شود. داخل تابه ای کره را ذوب می کنیم و آرد ها را از الک رد کرده و در ...
روش های جذب ممبر تلگرام
شما می توانید مقدار کمی از ممبر های فیک استفاده کنید برای این کار روش های مختلفی وجود دارد بطور مثال استفاده از نرم افزار های تبادل عضویت در چنل تلگرام ، برای شروع می توانید 500 ممبر فیک تلگرام را به کانال تلگرام خود اد بزنید اما بیش از حد از این روش استفاده نکنید. گام چهارم : استفاده از سایت های معرفی کانال تلگرام شما برای این امر کافیست در گوگل سایت های معرفی کانال های ...
نحوه صحیح استفاده از دارو های مختلف
5 دقیقه مرطوب کنید و سپس قبل از خشک شدن (در طی 2 تا 5 دقیقه) دارو را روی ضایعه بمالید. تمام داروهایتان را به دور از حرارت، رطوبت و دسترسی کودکان نگهدارید. نیازی نیست که همه دارو ها را در داخل یخچال نگهداری کنید. اگر دارو ها در جای مرطوب یا در گرمای نور آفتاب، در سرما یا گرما زیاد نگهداری شوند تجزیه شده و فاسد خواهند شد. او در ادامه افزود: بعضی از دارو ها وقتی تجزیه می شوند تنها تاثیر اولیه خود را از دست می دهند، اما برخی دیگر پس از تجزیه به ترکیب کاملاً متفاوت و خطرناکی تبدیل می شوند؛ بنابراین هیچ گاه قفسه دارو ها را در حمام یا نزدیک به آن قرار ندهید. ...
طرز تهیه سالاد ماکارونی با مرغ
ریش ریش کنید. اکنون همه ی مواد را داخل کاسه ای بزرگ بریزید و به آرامی مخلوط کنید. سپس به سراغ سس سالاد بروید، ابتدا سس مایونز و نمک و فلفل و را داخل ظرفی بریزید و خوب هم بزنید سپس ماست و آب لیموترش را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید و به سالادتان اضافه کنید بعد از اینکه کاملا مخلوط کردید اگر سس سالاد کم بود باز هم سس آماده کنید. سپس درب ظرف را بگذارید و بعد داخل یخچال قرار بدهید. تا سرد ...
چگونه نان کدو سبز و شکلات درست کنیم؟
. حتما قبل از گذاشتن در فر روی سطح آن را صاف کنید این کار باعث می شود که در انتها نیز ظاهر نان شما صاف و تمیز باشد. کدو ها را خیلی محکم فشار ندهید و آنقدر نچلانید که کاملا بدون آب شوند. این یک نان نرم و مرطوب است بنابراین نیازی به خشک کردن کدو ها نیست. استفاده از شکلات چیپسی کاملا اختیاری است، اما اگر قصد دارید از آن استفاده کنید می توانید مقداری از آن را در ترکیب و بخشی را هم بر روی آن بریزید و یا مثل من فقط روی آن به عنوان تزئین بریزید. شکلات چیپسی با حرارت کاملا ذوب نمی شود و شما بافت دانه ای آن را هنگام خوردن احساس خواهید کرد. منبع:برترین ها انتهای پیام/ ...