سایر خبرها
مهار اختلال اضطراب در بحران کرونا
مهرداد فلاطونی روانشناس شیوع بیماری کرونا ممکن است برای افراد استرس زا باشد. ترس و نگرانی در مورد یک بیماری می تواند بسیار زیاد باشد و باعث ایجاد اختلالات اضطرابی شود. اضطراب هم عنصر شناختی و هم عاطفی دارد. وقتی مضطرب هستید احساس می کنید اتفاق وحشتناکی روی خواهد داد که قدرت تغییر آن را ندارید. بعد بر نگرانی های درونی خود تمرکز می کنید و درباره احتمال خطر یا تهدید، گوش به زنگ یا بیش از ...
قبل از طلاق ذهن کودکان را آماده کنید
همسال در آن ها بیشتر است، احساس تنهایی و فریب خوردگی دارند، احساس گناه و مقصر دانستن پدر یا مادر، احساس پذیرفته نشدن در جمع، پرخاشگری و رفتارهای پیش بینی نشده و بعضاَ فرار از منزل را تجربه می کنند. وی ادامه داد: با توجه به ویژگی های ذهنی و شناختی کودک درباره طلاق با او صحبت کنید و به او بگویید که علت طلاق شما نیست و با توجه به اینکه انسان ها از شخصیت متفاوتی برخوردارند ممکن است بعد از ...
چند راهکار برای کاهش دعواهای زن و شوهری
انتظاری دارید، با صراحت آن را به زبان بیاورید. وقت صحبت از خواسته های تان مطمئن شوید که همسرتان منظور شما را فهمیده است تا بعدا او را به خاطر سوءتفاهم ها سرزنش نکنید. از کتک بدتر شدیدترین جلوه همسر آزاری، برخورد فیزیکی است. اما گمان نکنید اگر همسرتان از شما کتک نمی خورد، شما او را آزار نمی دهید. گاهی اوقات رفتار و کلمات شما می تواند تاثیری بیشتر از برخورد فیزیکی داشته باشد. اگر در ...
تارتار: کار خودمان را سخت کردیم/ انتظار دارم تیم هایی که بازیکن بیمار دارند پنهان کاری نکنند
انسان ها در خطر است. بیشتر بخوانید سرمربی نفت مسجد سلیمان گفت: باید از برخی مربیان گلایه کنیم، زیرا نباید به خاطر نتیجه همه چیز را زیر پا بگذاریم. اگر بازیکنی کرونا می گیرد، نباید بگوییم این بازی برای ما مهم است و بازیکن بیمار را بازی دهیم تا ویروس به بازیکنان حریف و هم تیمی های آن بازیکن انتقال یابد. برای گرفتن نتیجه و 3 امتیاز بازی ها نباید هر کاری انجام دهیم. باید مردانه رفتار کنیم. انتظار دارم هر تیمی که بازیکن یا عضوش به کرونا مبتلا می شود، این موضوع را اعلام کند و ناجوانمردانه در مسابقات شرکت نکند تا برای دیگران اتفاق ناگواری رخ ندهد. انتهای پیام/ ...
در چه سنی کودک می تواند در خانه تنها بماند؟
...، با او درباره احساس تنها ماندن در خانه صحبت کنید و از بپرسید در زمان تنهایی چه کار هایی انجام داد؟ آیا دوست دارد دوباره تنهایی را تجربه کند؟ آیا از تنهایی ترسید یا خیر؟ پاسخ به این سؤالات به شما کمک می کند تا به آماده بودن یا نبودن کودک برای تنها ماندن در خانه پی ببرده و بدانید که دلیل عدم آمادگی کودک برای تنها ماندن چیست. اقداماتی که بعد از تنها گذاشتن کودک باید انجام شود ...
درمان پلکانی سردردهای تنشی
سردرد نشان دهنده مشکل جدی تری مانند سکته مغزی باشد. پس تشخیص نوع سردرد بسیار مهم است. یکی از سردردهای بسیار متداولی که معمولا هر چند وقت یک بار اتفاق می افتد، سردرد تنشی است. حدود 40 درصد افراد در مرحله ای از زندگی این سردرد را تجربه می کنند. سردرد تنشی چیست؟ سردرد تنشی، شایع ترین نوع سردرد است که باعث درد خفیف، متوسط یا شدید در سر، گردن و پشت چشم های شما می شود. بعضی از مردم می ...
استرس در دوران بارداری، دور شو! کور شو!
استرس و اضطراب بارداری و زایمان در زنان باردار غیرمعمول نیست. کمی اضطراب، ناامیدی و افسردگی خوب است و چیزی نیست که نگران باشیم. اما اگر بیش از حد نگران هستید در این بخش به شما در مورد استرس در دوران بارداری، علل و روش های مدیریت آن می پردازیم. چه چیزی موجب استرس در دوران بارداری می شود؟ علل استرس در افراد متفاوت است. برای برخی از مادران، بارداری به خودی خود استرس ایجاد می ...
شرایط از قرمز فراتر رفت، لطفا به مشهد سفر نکنید!!
مدافعان سلامت به زبان عمل بیان کنند. فقط و فقط با رعایت باید های بهداشتی و با توکل به لطف خدا می توان به آرامش رسید و از این بحران عبور کرد. در شهر خود بمانید و بایستگی های زیستن در شرایط کرونایی را رعایت کنید. همه سه میلیون و چند صد هزار نفر مشهدی ها نایب الزیاره و دعا گوی شما خواهند بود پس لطفا" به مشهد سفر نکنید"! سلامت نیوز: شرایط از قرمز فراتر رفت، لطفا به مشهد سفر نکنید! انتهای پیام/ ...
صیغه محرمیت همان عقد موقت است؟
حق الزام زوجه به تمکین را ندارد)اهرم فشاری بود بر امیر. به موازات این اقدام وکیل امیر دادخواستی مبنی بر فسخ نکاح به بهانه تدلیس ارائه کرده و مدعی شده بود چون فرزانه قبلا نامزد داشته و این موضوع به امیر گفته نشده لذا خانواده فرزانه تدلیس کرده،امیر را گول زده اند. جلسه دادگاه با قرائت دادخواست امیر شروع شد.وکیل امیر در تشریح خواسته اعلام نمود بنا بر اطلاعات حاصله فرزانه چند ...
مهریه بدون طلاق و مواردی که باید بدانید
...> درخواست طلاق از طرف زن و گرفتن مهریه به چه صورت است؟ زن در صورت وجود اختلاف میان زوجین می تواند درخواست طلاق داشته باشد و دادگاه اگر تعیین کند که حق زن است، رای صادر کرده و مهریه ای به آن تعلق خواهد گرفت. بنابراین برای دریافت مهریه همه چیز بسته به حق زن داشته و اگر زن در اختلاف محرض نشود که حقی ندارد، حکم طلاق صادر نخواهد شد. بنابراین باید در اختلاف وجود حق زن مشخص شود و پس از ...
لطفا نگران باشید؛ به نتیجه منفی آزمایش کرونا اعتباری نیست
تواند زنجیره ابتلا را مدیریت کند. بعدازاینکه ویروس وارد بدن شد بین 2 تا 14 روز طول می کشد تا علائم خود را بروز دهد. متوسط زمان بروز علائم بیماری 6 روز است به همین خاطر توصیه می شود که اگر با کسی که مبتلا است ارتباط داشته اید پس از 4 روز از زمان تماس با فرد مبتلا آزمایش بدهید. اگر بلافاصله آزمایش بدهید ممکن است نتیجه تست منفی باشد درحالی که ویروس در بدن شما هست و در حال تکثیر است ...
آیا شما به اینترنت اعتیاد دارید؟
خانواده یا دوستان ممکن است روابط زندگی واقعی را از بین ببرد. موارد بالا رایج ترین موارد در اعتیاد به اینترنت است، اگر شما و یا شخص دیگری از این نوع اعتیاد رنج می برید مجبور نیستید تا به تنهایی با آن مقابله کنید. شما می توانید از مشاوران و روان شناسان برای این امر کمک بگیرید. چه عواملی باعث اعتیاد به رایانه ها یا اینترنت می شود؟ هرگاه معتادان اینترنت احساس غرق شدن، استرس ...
بررسی تاثیر کرونا بر جشنواره موسیقی جوان/ لطفا اول شعر را بفهمید!
زیادی نوازندگی شان در سطح راه یابی به جشنواره نیست. البته خوشحالیم که تعداد زیادی به ساز سه تار علاقه مندند، اما احساس می کنم به خاطر شرایط موجود به دلیل بیماری کرونا راهنمای کمتری داشته اند و کیفیت آثار در این دوره در بخش سه تار کمی پایین است. وی در توصیه به برگزیدگان مرحلۀ اول جشنواره عنوان کرد: به نظرم برگزیدگان با توجه به قطعاتی که در مرحلۀ نهایی برایشان تعیین شده است، یادشان باشد باید ...
برخی مربیان بازیکن مبتلا به کرونا را بازی می دهند
برگزاری لیگ با وجود شیوع بیشتر کرونا گفت: من از روز اول هم گفتم که امکانات لازم را برای برگزاری لیگ نداریم ولی بهترین تصمیم هم برگزاری مسابقات بود تا عدالت برقرار شود. البته مساله مهم تر جان انسان هاست. من باید از برخی از همکارانم گله کنم و بگویم که نباید به خاطر نتیجه، برخی مسائل را کنار بگذاریم. اگر بازیکنی از تیم کرونا دارد نباید بگوید چون بازی مهم است، بازیکن مبتلا به کرونا را بازی دهد و سلامتی بقیه را به خطر بیندازد. انتظار دارم از این به بعد هر تیمی که بازیکن کرونایی دارد اعلام کند. ...
20 روش کاربردی برای داشتن آزمونی موفق
دهید تحقیقات اثبات کرده است که استراحت منظم می تواند بهره وری را افزایش داده و توانایی شما را برای تمرکز بهبود بخشد. در اوقات استراحت خود به جای نشستن پای تلویزیون یا کامپیوتر بهتر است قدری ورزش کنید. تنها نیم ساعت انجام ورزش های هوازی می تواند سرعت پردازش مغز و همچنین دیگر توانایی های مهم شناختی را بهبود بخشد. 14. موسیقی گوش کنید گوش دادن به موسیقی مورد علاقه تان ...
کار کردن بیش از حد چطور سلامتی ما را به خطر می اندازد؟
پریشانی و حواس پرتی پیدا می کنید. برای حفظ تمرکز: اضطراب، سردرد ، درد قفسه سینه و مشکلات معده همگی می توانند ناشی از سبک زندگی پراسترس و پر از کار و خستگی شما باشند. استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و موجب می شود که بدن نتواند در برابر بیماری ها از خود دفاع کند. برای تقویت سیستم ایمنی بدن: آیا احساس می کنید که زیر فشار هستید و اضطراب دارید؟ این احساس به ...
"بی پناه" شدن بی پناهان!
حرف هایم را باور نمی کند و فکر می کند چون از آن مرد خوشم نمی آید دارم دروغ می گویم. تحلیل کارشناس: زمانی که والدین طلاق می گیرند، فرزندان دختر به مدت حدود یک سال نشانه های منفی مانند افسردگی، خشم و مشکلات روحی را نشان می دهند. تاثیر طلاق بر فرزندان دختر به گونه ای است که آنها را در معرض نگرانی های بسیار قرار می دهد. دخترانی که طلاق والدین را تجربه کرده اند احساس ...
تاثیر استرس کرونا بر سخت شدن لاغری
وقتی استرس کرونا حتی بر لاغری هم تاثیر می گذارد یکی از مهم ترین این هورمون ها کورتیزول است که ترشح اش در بدن اغلب ما افزایش چشمگیری داشته است. استرس های ناشی از کاهش امنیت شغلی، احساس خطر درگیرشدن خودمان، اطرافیان و کودکان و ماندن در خانه و عدم امکان تفریح و مسافرت به ترشح هر چه بیشتر هورمون کورتیزول (معروف به هورمون استرس) در بدن ما دامن زده است. به محض این که نگران می شوید ...
فواید رابطه جنسی برای سلامت بدن
و رسیدن به ارگاسم قطعا می تواند به سریع تر خوابیدن شما نسبت به مواقع دیگر کمک کننده باشد. 3. رابطه جنسی سطح استرس و فشار خونتان را پایین می آورد در یک مطالعه در سال 2005 در اسکاتلند از داوطلبان خواسته شد فعالیت های جنسی و فعالیت های اضطراب آورشان از قبیل سخنرانی عمومی یا حل مسائل ریاضی با صدای بلند را به مدت 2 هفته ضبط کنند. کسانی که در دوره مطالعه رابطه جنسی داشتند تجربه ...
4 تاثیر مهم شکر بر روی بدن
عموما حاوی آردهای تصفیه شده کم ارزش هستند که بدن شما با آنها مثل قند تصفیه شده رفتار می کند. اگر اخیرا اقدام به مصرف غذاهای عاری از گلوتن کرده اید، اما تاثیری احساس نمی کنید، ممکن است قند غذای شما به صورت های زیر عامل این مشکل باشد: 1 . شکر زیادی باعث مقاومت در برابر انسولین و اضافه وزن می شود. انسولین در بدن 2 کار مهم انجام می دهد: به سلول های چربی ساز دستور ذخیره چربی ...
ستاد تسهیل طلاق جوانان
این ستاد موفق بوده است. آمار طلاق روز به روز بالا می رود، بالا و بالا تر! این موفقیت حاصل تلاش تک تک شما است. از انصاف به دور است که از زحمات شما تشکر نشود. والسلام! جلسه تمام شده است و اعضای ستاد همه رفته اند. آمار روی میز به چشم می خورد. بیش از 40 درصد از ازدواج ها در شهرستان... منجر به طلاق شده است. با همه عواملی که برشمرده شد اما ضعف در مسائل دینی و اعتقادی می تواند یکی از عوامل مهم باشد. اگر ...
خوراکی های ضد استرس را بشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شاید برایتان جالب باشد که غذا می تواند با تقویت یا کاهش پریشانی شما به کاهش استرس کمک کند. عادات ناسالم غذا خوردن می توانند با گذشت زمان خطرناک شوند. حتی در غیر این صورت، براساس بررسی منتشرشده در سال 2016، بدن ممکن است به مواد مغذی خاصی برای رفع استرس مانند منیزیم و ویتامین C. نیاز داشته باشد. در ادامه به چند غذا اشاره می کنیم که برای رفع ...
کوری عاطفی در زندگی مشترک
به طرف دیگران گرایش پیدا می کند. فرد درونگرا هم، چون اشتیاقی برای شنیدن ندارد فرد برونگرا را هم به نوعی از خودش دور می کند. رسیدن به مرحله کوری عاطفی فقط وابسته به تیپ شخصیتی افراد نیست، بلکه این موضوع به سبک و شیوه تربیت افراد هم برمی گردد. احساس امنیت، عشق و تعلق خاطر و نیاز افراد در این خصوص بسیار مهم است و همه این ها کمک می کند تا افراد بتوانند راحت تر با هم صحبت کنند؛ مثلاً امکان ...
قصد بارداری در کرونا، چه کاری باید انجام دهیم؟
جمع شدن دوستان و عزیزان مدیریت استرس را سخت تر می کند. با این وجود اکنون که امکان چنین روابطی وجود ندارد، حمایت های انلاین و گروه های زنان باردار به شما کمک می کنند که احساس تعلق به گروه، شما را از استرس نجات دهد. هنوز هم می توانید در بیرون از خانه ورزش کنید، اما اگر ترجیح می دهید در خانه ورزش کنید، کلاس های یوگا و پیلاتش بارداری وجود دارد. شما می توانید با اپلیکیشن هایی تمرین مراقبه و ...
زمانیکه طلاق جنسی اتفاق می افتد
آن طلاق قانونی است، مواجه کند. در طلاق جنسی زن و شوهر به لحاظ عاطفه و صمیمیت، علاقه و عشق در یک راستا هستند، اما هم آغوش مناسبی برای یکدیگر نیستند، یا مرد نمی تواند روند یک رابطه جنسی را به خوبی پیش ببرد و یا زن قادر نیست خود را سازگار و منطبق بر این رابطه کند. شکل و شیوه رابطه جنسی مورد علاقه دو طرف، پیش نوازی و یا پس نوازی در رابطه، میل جنسی زیاد و یا میل جنسی کم هر یک از زوجین بر ...
میزان خواب نوزاد، به ندرت است
از بس نخوابه چیزیش بشه.دمای بدنش 37 هست پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان: مادر عزیز علامت های خوب شیر خوردن بچه، شنیدن صدای قورت دادن است. بچه هایی که بی قراری می کنند و خودشان را تکان می دهند و در هنگام شیر خوردن پاهایشان را در شکم خم می کنند، اکثرشان رفلاکس دارند و از برگشتن شیر اذیت می شوند. بعضی از مادرها تجربه کم در مورد بچه داری دارند. پوزیشن شیردهی خیلی مهم است ...
کرونا آزمونی سخت که اکثرأ در آن نمره قبولی نیاوردیم به جزء کادر فداکار درمان
که وضعیت هرمزگان قرمز هم بود جناب ایشان، نامی از هرمزگان نبردند. ما از شخص رئیس جمهور تدبیر و امید انتظار داشتیم. 3- جناب آقای استاندار؛ شما نماینده عالی دولت در استان هستید. یعنی رئیس جمهور هرمزگان و توقع ما از شما فراتر از اینهاست. آنجا که منتظر اظهارنظر شما بودیم، نشنیدیم و آنجا هم که سخن گفتید محکوم مان کردید. جناب آقای استاندار، اقتصاد برای ما هم مهم است، اما اقتصادی که به کمک ...