خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های طبیعی برای بهبود حافظه
...> اینترنت برای گفتن نام بازیگری که نام او روی نوک زبان شما است اما به یاد نمی آورید، انتخاب بسیار مناسبی است. اما این کار یک مسئله امروزی به نام فراموشی دیجیتال را در پی دارد. شما اطلاعات را فراموش می کنید زیرا به یک دستگاه هوشمند اعتماد دارید تا آن را برای شما به خاطر آورد. بر اساس نظرسنجی شرکت امنیت اینترنتی کاسپر اسکایپ، نیمی از ما نمی توانیم بدون استفاده از لیست مخاطبان گوشی تلفن همراه خود، به فرزندان ...
با خواب سموم مغز را دفع کنید
، این مرحله بیشتر در ابتدای شب رخ می دهد. بعدازآن خواب وارد مرحله ای به نام REM می شود. در این مرحله چشم حرکات سریعی دارد و در همین حالت است که رؤیا می بینیم. عمیق ترین مرحله خواب، خواب غیر REM یا NREM نام دارد. در این مرحله خواب در عمیق ترین حالت است و حافظه بازسازی شده و ساماندهی داده هایی که وارد مغز شده اند صورت می گیرد. نخستین بار در سال 2013 یک مطالعه روی موش های آزمایشگاهی نشان ...
ویروس کرونا چه آسیب هایی به مغز می زند؟
گروه علمی: نتایج بررسی اخیری که نتایج آن در ژورنال پزشکی Brain منتشر شده است، نشان می دهد که بیماری کووید-19 می تواند باعث التهاب مغز شود، حملات روان آشفتگی یا هذیان گویی (اختلال حافظه و روانپریشی) ایجاد کند، با ایجاد لخته خونی سکته مغزی را باعث شود و با آسیب زدن به رشته های عصبی باعث ایجاد درد، بیحسی و فلج شود.یک یافته مهم دیگر این پژوهش این است که بروز عوارض مغزی و عصبی محدود به بیمارانی دچار ...
محافظان آنتی اکسیدانی در برابر آلزایمر
های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن رخ می دهد. بدون آنتی اکسیدان های کافی برای کنترل و خنثی کردن رادیکال های آزاد، این مولکول های مضر می توانند به سلول های سالم بدن آسیب وارد کنند. به طور ویژه، مغز در برابر استرس اکسیداتیو آسیب پذیر است. فرآیندهای متابولیکی که مغز شما انجام می دهد نیازمند اکسیژن زیاد هستند و این اکسیژن می تواند موجب تولید رادیکال های آزاد شود. اگر آنتی اکسیدان ها ...
بهترین زمان خوردن هر کدام از خوراکی ها در ساعات مختلف روز
به گزارش خبرگزاری برنا؛ چنانچه خواهان احساس هوشیاری صبحگاهی، احساس خوشی ظهر یا خواب آلودگی شبانه هستید، انتخاب های هوشمندانه ی غذا می تواند این را برایتان به ارمغان آورد. شما مجبور نیستید همه چیزهایی که در زیر آورده شده بخورید؛ تنها کافیست به تناسب نیازهایتان انتخاب کنید. با انتخاب صحیح خوراک ها، اسنک ها و نوشیدنی ها، سلامتتان را در طول روز افزایش دهید. ساعت 7 صبح . هدف ...
شگفت انگیزترین خواص گردو
...: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در گردو هم برای مغز مفید هستند. باعث می شود که سیستم عصبی به آرامی کار کند و حافظه شما را بهبود بخشد. 4- گردو مناسب برای سرطان سینه : انجمن تحقیقات سرطان آمریکا در سال 2009، حجم تحقیقات خود را منتشر کرد که مصرف کمی از گردو، هر روز، می تواند به کاهش خطر سرطان پستان کمک کند. 5. گردو مناسب برای بیماری های التهابی: ...
5 علت رایج سرگیجه
...> کمبود تیامین تیامین با نام ویتامین B1 یک ریز مغذی اساسی است که به حفظ سیستم عصبی مرکزی کمک می کند. کمبود تیامین می تواند منجر به احساس ضعف شود (زیرا بدن به طور صحیح سوخت را به انرژی تبدیل نمی کند) و ضربان قلب نامنظم است، زیرا سیستم عصبی ضعیف است. با گذشت زمان، کمبود B1 می تواند منجر به کاردیومیوپاتی یا بزرگ شدن قلب شود که در نتیجه با جریان خون به مغز تداخل می یابد. تیامین ویتامین مهمی برای انرژی سلول و عملکرد عضلات است. از آنجا که قلب اساساً یک عضله بزرگ است، کمبود تیامین می تواند ضربان قلب بسیار کند و غیرعادی عمل کند که سرگیجه، خستگی و غش ایجاد می کند. ...
آزمایش ساده خونی برای تشخیص زودهنگام آلزایمر
بیماران را کنترل کنند. با بالا رفتن سن و پیر شدن سلول ها، ترشح ماده شیمیایی سروتونین کاهش می یابد، بدین ترتیب ارتباط بین سلولی و انتقال اطلاعات دچار مشکل می شود. این مشکل بیشتر از همه در بخش حافظه و خاطرات خود را نشان می دهد. خاطره ها ترکیبی هستند از یادآوری دیده ها و شنیده ها و احساسات که برای یاداوری آن ها مغز نیاز به برقراری یک ارتباط پیچیده سلولی بین همه بخش ها دارد. به ...
خوراکی هایی که پوستتان را پیر می کنند
اخیر انجام شده است، نشان می دهد که قند خون افراد اثری مستقیم بر پوست صورت آنها دارد، به عبارتی با بالا رفتن قند خون اشخاص، انسولین به میزانی بیشتر در بدن آنها ترشح می شود، بنابراین احتمال بروز التهاب و جوش های چرکی در پوست افزایش پیدا می کند؛ بر این اساس بهترین رژیم غذایی، رژیمی است که متعادل باشد تا قند خون در طول روز ثابت بماند.این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: سبزی ها به ویژه سبزی های برگ سبز ...
چه زمانی سردرد دلیلی برای نگرانی است
باید در کوتاه ترین زمان ممکن هوای تازه دریافت کرده و با اورژانس تماس بگیرد. پزشک مسمومیت با مونوکسید کربن را با استفاده از اکسیژن و دارویی به نام متیلن بلو درمانی می کند که از طریق تزریق دورن وریدی وارد بدن بیمار می شود. دیسکسیون سرخرگ کاروتید بنابر مطالعه ای که در نشریه BMJ Case Reports منتشر شد، حدود 80 درصد از افراد مبتلا به دیسکسیون سرخرگ کاروتید سردرد را تجربه می کنند ...
چرا باید در روز کمی چرت بزنیم؟
اخیرا آموخته اید کمک می کند، بلکه می تواند مغز را در برقراری ارتباط بین چیزهایی که آموخته اید، یاری رساند. در مطالعه ای که صورت گرفت، این افراد دریافتند که به واسطه چرت زدن میان روز، راحت تر می توانند اطلاعات به دست آمده روزانه شان را ذخیره کنند. باعث پیشرفت در کار می شود هنگامی که در حداکثر طول روز، کاری را انجام می دهید ، عملکردتان در پایان روز تضعیف می شود. مطالعات نشان داده ...
طرز تهیه معجون شیر توت فرنگی
کامل رنگ معجون یک دست شود. به همین سادگی معجون شیر توت فرنگی شما آماده شد. منبع: کاله درست کردن معجون شیر توت فرنگی در منزل مساوی است با داشتن یک نوشیدنی مخملی و خوش طعم با مواد تازه. این دستور تهیه ساده است و می توانید از آن برای ساختن معجون شیر با میوه های دیگر هم استفاده کنید (با هلو، بلوبری و انبه هم خیلی خوشمزه می شود). اساسا ما در اینجا می خواهیم یک شربت ...
خوابیدن در آخر هفته، کمبود خواب را جبران نمی کند
: حدود یک سوم بزرگسالان از کمبود خواب روزانه رنج می برند و این موضوع، امر خیلی رایجی در کشورهای غربی به شمار می رود. وی علت این مشکل را کار شبانه و شیفتی، فاصله زیاد بین خانه و محل کار و استفاده افراطی از فناوری های جدید نظیر تلفن های همراه هوشمند دانسته است. مطابق این تحقیق، میزان خواب متوسط افراد در روز در طول هفته 6 ساعت و 42 دقیقه است. میزانی که در آخر هفته ها تنها تا 7 ساعت ...
کودکان را از تلفن همراه دور کنیم
باردار توصیه کرد که حتی المقدور از تلفن همراه و همچنین وای فا دوری کنند که این موارد می تواند سبب آسیب به جنین می شود. عضو دپارتمان سلول های بنیادی پژوهشگاه رویان به افزایش میدان های مغناطیسی گوشی تلفن همراه در همه نقاط دنیا اشاره کرد و گفت: براساس مطالعات انجام شده این موارد می توانند ریسک سرطان مغز را افزایش دهند. هدایتی با بیان این که در ایران هم روند ابتلا به سرطان در ...
معرفی چند خوراکی خوشمزه برای داشتن خوابی راحت
اوقات علاوه بر اینکه افراد دیر به خواب می روند ممکن است در طول شب از خواب بیدار شوند و دوباره به راحتی به خواب نروند بنابراین در طول روز دچار خستگی و بی حالی شوند. بی خوابی باعث می شود فرد به بیماری های از قبیل افسردگی، بیماری های قلبی، عروقی، چاقی و... مبتلا شود. را ه های مختلفی برای درمان بی خوابی مثل طب سوزنی، استفاده از دارو های آرام بخش و خواب آور، یوگا و مدیتیشن وجوددارد اما یکی از ...
تقویت اسپرم با راه های طبیعی و راحت
... دانه های کدو تنبل سرشار از آمینو اسید ها و فیتواسترول می باشند که باعث تقویت باروری در مردان می شود. شما می توانید تخم کدو تنبل را به عنوان چاشنی در سالاد، غذا های غلات استفاده کنید. 4. عدس عدس نیز سرشار از اسید فولیک می باشد که و یک ماده ی بسیارمغذی در باروری مردان محسوب می شود. طبق اطلاعات و بررسی های انجام شده اگر در مردان اسید فولیک کمتر مصرف شود احتمال بروز ناهنجاری ...
اثرات معجزه آسای گیاهان آپارتمانی بر سلامت
آلوده شهر به فضای داخلی خانه ما هم راه پیدا خواهد کرد؛ در ضمن آلودگی هایی که به وسیله اسباب و اثاثیه داخل خانه تولید می شوند را نیز نباید فراموش کرد. به گزارش بهداشت نیوز، اما نگران نباشید، این موضوع هم راه حل هایی دارد. شاید استفاده از دستگاه های تصفیه کننده هوا گزینه خوبی برای رفع این مشکل باشد اما ما به شما پیشنهاد می کنیم که با یک تیر دو نشان بزنید. برخی از گیاهان علاوه بر زیبایی، هوای ...
فراموشی و 6 دلیل "بی ارتباط" به آلزایمر
بالا داشته اید. پژوهش ها نشان داده اند افرادی که زمان کمتری را در خواب عمیق سپری می کنند با مشکل بیشتر در حافظه خود مواجه هستند. گاهی اوقات، همه آنچه نیاز دارید یک چرت انرژی بخش، حتی اگر مدت کوتاهی طول بکشد، است تا مغز شما تقویت شود. اگر به رغم استراحت با احساس خستگی غیرعادی مواجه هستید، باید برای بررسی دلیل این شرایط به پزشک مراجعه کنید. به عنوان مثال، آپنه خواب می تواند مغز را از دریافت اکسیژن ...
جلوگیری از کم آبی بدن
آب کافی استفاده کنید. _کافئین های موجود در چای و دیگر نوشیدنی ها باعث افزایش ادرار و از دست رفتن آب زیادی می شوند، پس بهتر است مصرف آن ها را به حداقل برسانید. _مصرف روزانه 8 تا 10 لیوان آب، استفاده از میوه و سبزیجات آبدار مثل توت فرنگی، هندوانه، سالاد های سبز می تواند از کم آبی بدن جلوگیری کند. ...
چطور حافظه خود را قوی کنیم؟
را از یاد می برید بی دلیل نیست. علت به انگیزه شما برای یادآوری باز می گردد. به گفته کوییک اگر فکر کنید که در آینده میتوانید ارتباط تجاری خوبی با یک شخص داشته باشید احتمالا نام او را به خاطر می سپارید. پس برای یاد آوردن اسامی به دنبال انگیزه هایتان باشید زیرا دلایل همیشه به نتیجه ختم می شوند. 2- رصد کردن بسیاری از مردم علت فراموشی خود را ضعف در حافظه شان می دانند اما کلید ...
چه بازی هایی برای کودکان 1 تا 3 ساله مناسب است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کودکان برای پیشرفت و مدیریت استرس، باید مهارت های مختلفی یاد بگیرند. بازی های مناسب و مفیدی که کودک با والدین و همسالان انجام می دهد، فرصتی منحصربه فرد برای ارتقاء مهارت های اجتماعی-عاطفی، شناختی و زبانی است. کودکان، بازی، مهارت حرکتی، مهارت زبانی، رشد گفتار، رشد مغز، یادگیری، رشد شناختی، شن بازی، ساخت طبل، عروسک بازی، تقویت حافظه، اسباب ...
گوشی iQOO Z1x 5G با نمایشگر 120Hz و Snapdragon 765G به قیمت 228 دلار رسما معرفی شد
پرتره ، نمای شب ، پانوراما ، گذشت زمان ، فیلمبرداری با سرعت آهسته 1080p و ضبط فیلم تا 4K را ارائه می دهد. همزمان این یعنی که دوربین اصلی این دستگاه در بین 3 دوربینش حتی یک دوربین زاویه دید عریض ندارد! بله هر صورت ارزان است! آندروید 10 مبتنی بر iQOO UI بر روی تلفن هوشمند iQOO Z1x 5G اجرا می شود که دستیار صوتی Jovi AI را ارایه می کند. اسنپدراگون 765G که پشتیبانی از حالت دوگانه 5G با (SA/ ...
علت گردن درد و درمان آن با ادویه ای خوشبو
بیفزایید و به عنوان چای می توانید تا سه فنجان از آن را در طول روز بنوشید . 9. فلفل قرمز فلفل قرمز نیز حاوی کاپسایسین است که خواص ضد التهابی دارد و درد گردن را از بین می برد . یک قاشق چای خوری از فلفل قرمز را با دو قاشق چای خوری روغن زیتون در آب ولرم بریزید و سپس آن را به قسمت هایی از گردن که دچار سوزش است، اعمال کنید و این درمان خانگی را دوبار در روز انجام دهید. همچنین می توانید از کرم کاپسایسین خریداری کنید و به آرامی آن را به گردن خود بزنید و این کرم را چند بار در روز استفاده کنید. منبع : نمناک ...
علائم باهوش بودن کودکان در اجزای بدن
.... مطالعه ای در دانشگاه آثنس صورت گرفت، به این صورت که از 100 دانشجو و فارغ التحصیل این دانشگاه (نصف چپ دست و نصف راست دست) تست روانشناختی گرفته شد. چپ دست ها در تست موفق تر بودند و نتیجه ی بهتری ارائه دادند و حافظه و انعطاف هوشی بهتری دارند. محققان دریافتند، افراد چپ دست از هر دو نیم کره مغز خود استفاده می کنند. 3. بزرگی شکم چربی بالا، در بدن اثرات بسیاری دارد از جمله آن ها ...
کم خونی؛ نشانه ها، علائم و درمان های آن
دانه ها، منابع خوبی از آهن هستند. این مغز ها هم به تنهایی و هم در ترکیب با سالاد و ماست عطر و طعم بسیار خوبی دارند، اما در زمان انتخاب این دانه ها دقت داشته باشید که تا حد امکان از انواع خام آن ها استفاده کنید. در زیر با برخی از انواع مغز هایی آشنا می شوید که در درمان کم خونی به شما کمک می کنند: تخم کدو تنبل بادام هندی پسته شاهدانه دانه کاج تخمه آفتابگردان ...
فلفل قرمز چندین درد را درمان می کند
افت فشار خون و قند خون جلوگیری می کند. این پزشک متخصص درباره تغذیه داوطلب در حین آزمون، تاکید کرد: داوطلبان در آزمون از منابعی همچون بادام، کشمش، توت و ... استفاده کنند. همچنین در شب قبل از آزمون حتماً برای کسب آرامش از ماست، دوغ شیر و در وعده های غذایی استفاده کنند. برای خواب آرام و عمیق شب ها یک لیوان شیر و یک سیب مصرف کنند. وی خاطرنشان کرد: در ایام کرونا باید به تقویت ...
سردرد و علت و درمان های آن
...> rokhsatyazdi.com سردرد به دلیل تورم عصب صفحه بینایی این معضل غالباً با سردرد و یا تهوع های بدون علت روبه روست و به همین دلیل نیز به بیماران توصیه می شود که در چنین شرایطی حتماً به پزشک متخصص مراجعه نمایید. به طور کلی ادم پاپیل تورم صفحه بینایی است، جایی که عصبی که در مغز است در داخل چشم شما متصل می شود. این تورم یک واکنش به ایجاد فشار در مغز یا اطراف آن است و به همین دلیل نیز باید توجه ...
